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半身浴ダイエットってどうよ?

1 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 13:27:01
半身浴ダイエットのことなら何でもおk

2 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 13:47:01
発汗作用のある入浴剤入れたらいいよね
0.4キロくらい減るからウケる
水飲んだらもとどおりだけどなっ

3 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 13:59:34
それって体重減らすのが目的じゃなくて、汗かいて代謝良くするのが目的なんでしょ?

4 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 13:59:41
毛穴がきれいになるって聞いたんだけどどうなんだろう?
ていうかみなさんどのくらいの温度でどのくらい入ってるの??
私は全て自分の感覚でやてしまっているので…。
入ってる間ってなにしてますか??
ふた閉めて本読んでるんだけどどうにもぬれちゃう。。

5 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 14:03:52
雑誌フヨフヨになる。だから捨てる雑誌のみ持ってく。

6 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 14:10:06
『フヨフヨ』って言い方が可愛いね。
確かにフヨフヨになるから、捨てる雑誌とか、覚えたいことを紙に書いて読んでる。

7 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 14:11:35
中に乾いたタオルを持ち込み手が濡れたり汗かいたりしたら拭く
そしたら本も濡れないよ…
半身中に一回だけ読んだ本、古本屋に持ってっても『状態も良いでつね』って
本は紙のカバーもしてよ


8 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 14:13:50
>>4
いつも39か40度くらいで30分〜40分
入ってます。冬は余裕で40分いけたんだけど
最近は30分で暑くてたまらなくて出ちゃう。

私はダイエットじゃなくて肌が綺麗になると
聞いてやり始めたけど、どーなんだろ・・・

9 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 15:27:24
4です。レスありがとうです。
肌は実感するのが難しいですよね…。
最近はお風呂が暗いので防水ライトを買おうかと思ってます。

もうひとつ悩みとしては入っている間に顔が乾燥してかぴかぴしてきちゃうのですが…。
化粧水塗って防いでたんだけどそれじゃ意味ないのかな??
ていうかなんで汗が出ないのでしょうか…。
熱い!っていうくらいので蓋しめて30分はいると思うんだけど。


10 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 08:03:31
私はだいたいいつも20分くらい、雑誌を持ち込んではいっています。
お肌つるつるになりますよー。化粧水の吸収もよくなるし。
体に悪いことはないと思うので、日課です。
好きなアロマや入浴剤を、今日は何にしようかなぁと、考えて入るのも楽しみの一つかな。


11 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 08:25:17
今半身浴中(*´Д`*)ハアハア
肌は綺麗になるよ。今じゃパックいらないほど(・∀・)イイ!

12 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 09:01:46
長く続けてる人効果の詳細キボンヌ

13 :ハゲ板湯シャン自作自演スレッド:2005/06/04(土) 09:23:26
ハゲ板の湯シャン基地外が立てた乱立スレッドです

基地外ですから相手にしないでください

美容板も過疎化しますよ、湯シャン基地外のせいで

14 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 12:09:45
私は半年くらい続けてます。体重は50から初めていま43くらいです
入る前にたくさん水分採ったら汗がでやすいってきいたよ。
40度に1時間くらいはいってます。
途中で水分補給したりもする
汗がでにくい人は参考になれば。。

15 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 12:18:36
湯シャンは吉外です。
ハゲ板を荒らして喜んでいる吉外です。
ハゲ板全般の自作自演、乱立スレッド、意味のない過疎スレをあげる
ハゲ板の70%はこの吉外のカキコミと言っても過言ではありません。
この精神隔離病棟に隔離されている精神異常者は、ハゲ板に一日中(夜中も)張り付いています。湯シャン吉外のせいでハゲ板が過疎化が進んでます。みんなで湯シャン吉外を追い出しましょう

16 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 12:41:11
>>14
7kgもダウン!すごい!
肌が綺麗になり痩せる事を信じて続けてみよう・・・

17 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 17:24:09
14ですが、私はあんまり辛く感じたことないし
むしろ半身浴スキだなー。いそがしいと、時間つくるの大変だよね。

18 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 19:13:42
あげ

19 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 20:23:47
半身浴したらやっぱ一時的には減るけど次の日には戻っちゃう でも半身浴好き

20 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 22:04:41
>>17
そうそう、忙しい時に風呂に何時間もかけてらんないね。
いっつも、あー時間ないから今日はシャワーだけでいいや!
となってしまう・・・

21 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 08:59:46
>>14
それは半身浴のみでですか?
それとも何か運動と両立?

22 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 09:14:15
>>21
半身浴とちょびと食事制限だよ!

23 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 09:40:43
自作自演スレッド発見しますた

24 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 19:04:13
あげー

25 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 22:43:14
今から30分ぐらい半身浴してくる!

26 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 23:06:57
半身初めて半年位になりまつ
体重減ってはないのですが、毛穴のカクセンが綺麗になくなりました…
しかーぁし、無くなった所がへこんでて苺毛穴?!みたいになりました((泣))
ニキビも出来なくなって嬉しかったけど、化粧直しも頻繁にしなきゃいけないし…
今から毛穴スレを覗いてきます(泣)
かといって今更辞められない…

27 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 10:00:43
テレビで見たんだけど半身浴30分でウォーキング30分と同じ効果らしい。
ホンマかいな( ´・∀・`)
体脂肪減った人いる?

28 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 10:33:15
私も雑誌で見た事あるけど減らね…


29 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 10:42:35
ホンマかいな( ´・∀・`)

30 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 10:44:10
半身浴後測ってみよっと( ´・∀・`)

31 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 19:11:11
小説持ち込んでるから気づくと1時間以上。
今ダイエット中なんで併用してます。
併用なんで、体重減っててもこっちの効果かわからないけど。
最初のうちは汗かくまで結構時間かかったけど最近は少し早くなったんで
基礎代謝は少し上がったんじゃないかと思う。

32 :過去スレ:2005/06/07(火) 04:50:48
半身浴最高☆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1067088363/

半身浴最高☆Part2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1103875219/

4 1 sage 04/12/24 17:02:10

【参考サイト】
健康・美容・ストレスに効く半身浴
http://www.selfdoctor.net/nurse/2001_06/nurse2001_06.html

お風呂でエステ
http://www.v-b-town.com/bath/bath_esthe/

googleで検索
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&client=google&rls=GGLD,GGLD:2004-47,GGLD:ja&q=%E5%8D%8A%E8%BA%AB%E6%B5%B4

5 1 sage 04/12/24 17:02:37

半身浴のダイエット効果☆
半身浴では、水分が出るだけ、代謝があがるだけで痩せる効果はないと思われがちですが、
そんなことはありません。
入浴中に消費するエネルギーは約20〜60kcal(38℃30分で約20kcal)ですから、ダイエットの手助けにはなる消費量であり、
また代謝があがることによる入浴外でのカロリー消費量のUPが期待できます。
長期的に続けて、「少し痩せたかな」程度の効果は得られるでしょう。
ただ半身浴だけで痩せるのはあまり効率的ではありません。
それは上述の通り、半身浴のみではそれほど高いカロリー消費量でないのと、
代謝があがることによる他の運動との高い相乗効果が得られるからです。
痩せる目的のある人は有酸素運動などと合わせて行なうと効果が高いでしょう。
(参考 有酸素運動後に入浴する場合は脂肪を分解する酵素のはたらきを抑えないためにも
30分程時間をあけることをおすすめします。)

33 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 10:47:12
あぐぇ

34 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 13:11:01
半身浴中、風呂にテレビが欲しいと思っちゃた漏れがきましたよ

35 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 13:17:51
>>34 禿同!
っつーか防水テレビ捜してはや半年。定価じゃ買いたくないし・・・

ドンキで購入計画中w

36 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 17:39:09
>>31 防水ライト化何か使ってますか??
私も小説とか読みたいんだけど暗くて…。
お風呂のふた閉めてやってるのかな。

30分もすると顔がつっぱちゃてダメなんだけどなにかいい方法ありませんか??
化粧水とかつけちゃうと毛穴掃除としてはよくないかなと。。

37 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 21:22:19
化粧水つけてるよ〜ノシ
ビニルのパックをはっつけて汗だしたりとかしてる。

つっぱるんだったらつけてみても悪くはないと思うよ。

38 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 23:30:20
半身中はドラマとかやってる時間帯だから
最近ドラマ見てないや
防水テレビ…オークション覗いてみる

39 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 15:46:39
半身浴ってどこまで浸かればいいの?

40 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 19:57:09
へそよりひとこぶし位上

41 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 11:51:09
あげ

42 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 13:52:43
    ダラララララ __
       ,.__=≡/ /ガッ _____  
      .// =≡/ /∧__∧:─::ァ /|
     // =≡/ / i#)`Д´) ~/ / .|
    .// =≡/_/ /"'"'"'"" / /  |
   // =≡〈,'/〉゙:───‐' /  ./
    | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  /
    |                    | ./
    |__________|/


43 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 15:10:43
中国ビザ拡大・韓国ビザ恒久化、人権擁護法案、外国人参政権。
これが通過すれば、日本はますますスパイ天国&乗っ取り可能な国になります。

来日外国人犯罪の検挙状況(平成16年中)での
中国人の順位および割合 (注:中国に台湾、香港等は含まれない)

刑法犯検挙件数  1位 35.5%    刑法犯検挙人員  1位 48.2%
凶悪犯検挙件数  1位 41.4%    凶悪犯検挙人員  1位 45.8%    
強盗検挙件数   1位 44.6%    強盗検挙人員   1位 50.0%        
粗暴犯検挙件数  1位 27.6%    粗暴犯検挙人員  1位 29.6%    
粗暴犯検挙件数  1位 33.0%    粗暴犯検挙人員  1位 49.1%    
侵入盗検挙件数  1位 76.4%    侵入盗検挙人員  1位 64.6%                
知能犯検挙件数  1位 69.3%    知能犯検挙人員  1位 67.6%    
風俗犯検挙件数  1位 28.2%    風俗犯検挙人員  1位 27.3%
特別法犯検挙件数 1位 37.3%    特別法犯検挙人員 1位 28.4%

警察庁発表の来日外国人犯罪の検挙状況(平成16年中)より
http://www.npa.go.jp/sosikihanzai/kokusaisousa/kokusai1/16b/4.pdf

日本の犯罪は中国人と韓国人が多く、現在刑務所は外国人が増え続けている。
不法滞在が増え犯罪天国になります、女性・子供が安心して外出できる環境を守りましょう!

怒りをメール凸して阻止にご協力下さい。日本を守りましょう!
【国内】観光ビザで来日の中国人、1-5月で失踪者急増 拡大で更に増加か【06/11】
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1118428617/l50

44 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 15:36:34
わたし携帯にサランラップまいて2ちゃんねるみてる(・・;)こわれそうだけど。。

45 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 16:29:57
44 私も!! たまぁにくもったら外にポイ

46 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 17:05:15
鼻の毛穴に黒いのたくさんあるんだけど半身浴で消えますか?

47 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 18:22:29
>>44
ジップロックにすれば?

48 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 01:24:59
ジップロックなんてもったんね。。。
透明ビニール袋縛って使えば十分だよ!!
一枚で一週間以上はもつし!

49 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 09:36:57
お風呂テレビ買ってみてるけど
やっぱりパソコン持ち込めたらなぁ・・と思う今日この頃・・

50 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 12:32:35
>>46 鼻の毛穴の黒ずみ俺も気になってる。
毛穴が開くからいいとは思うけど

51 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 12:37:31
半年位半身浴してるけど毛穴の黒ずみ取れたとまではいかないけど薄くなった感じがする。と、半身浴中に書いてみた。

52 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 13:03:19
友達に教えてもらった。半身浴→腕を洗う→半身浴→お腹らへんを洗う→半身浴→足を洗う→半身浴→アソコを洗うってやると痩せるらしい髪とかは自由に

53 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 22:58:48
>52
..,,ェェ(´д`)ェェ,,..
まさかとは思うけど最初にアソコ洗わないで入ってるの?
そうならちょっと信じられない…。

今半身浴初めて30分やってきたけど、普段冷え切ってる
背中とかお尻が凄い血流よくなってポカポカしててイイ ゚+.(・∀・)゚+.゚
むくみ症が治るといいな。

54 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 09:09:57
>>49 テレビいくらぐらいですか?
   大きさとか移り具合も知りたいです



55 :49:2005/06/13(月) 17:12:21
>>54
買ったのはカシオ防水お風呂テレビ SY-6000てやつです
6型のわりと大きな画面のテレビでした
ヤフオクで39800円で売っていたので買いました(だいたいこの型は
42000〜44000円で出ています)

写り具合はお風呂の場所によると思います
うちは一戸建ての1階にお風呂があるのですが
あまりキレイに写らないです
チャンネルによって写り方が全然違うし
窓際に置いたらキレイに写るチャンネルもいくつかあるという感じです

2階にもお風呂がありますが(二世帯住宅なので)
2階では全体にキレイに写るみたいですね


56 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 11:18:58
  .__         
        ,.._,/ /〉___o ○(アゲ)
      ./// //──∧_゚∧ ─::ァ /|
     /// //~~'~~(‐ ‐ ,)~~/ / .|
    .///_//     "'''"'''"'" / /  |
   //_《_》′─────‐ ' /  ./
    | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  /
    |                    | ./
    |__________|/


57 :スリムななし(仮)さん:2005/06/16(木) 19:44:40
半身浴中♪

58 :スリムななし(仮)さん:2005/06/16(木) 20:18:30
>52
それってつまり反復浴じ(ry

59 :スリムななし(仮)さん:2005/06/16(木) 21:37:47
半身浴を始めてから寝つきが良くなりました。
前は布団に入っても2時間ぐらいはゴロゴロしなくちゃいけなかったけど、
今はいつの間にか寝ちゃってる。
入浴剤にラベンダーのオイル入れたりしてます。
30分浸かって、冷水浴びてまた30分浸かると汗の量が全然違いますよ。
セルライト防止効果もあるとかで。

60 :スリムななし(仮)さん:2005/06/16(木) 23:25:35
みなさんは、食後と食前どっちに半身浴してますか??
私は、食後にやってるんですけど、ご飯食べてからどのくらい時間空けてお風呂入りますか??
アドバイスお願いしますm(__)m

61 :スリムななし(仮)さん:2005/06/17(金) 11:44:27
半身浴はやっぱ2ちゃんしながらが最高だな(定額者限定)。音楽聞いてたらなぜか聞いてた音楽がだんだんスローになってかなりうざくなってくる。
半身浴したら毛穴は隠れるまでいかないけど確実に縮小傾向にあるよね。まぁ痩せの効果が一番でるのはやっぱ顔からかな??

62 :スリムななし(仮)さん:2005/06/18(土) 12:10:08
>>60
食前にお風呂に入ると食欲が少し落ちるらしい。
食後は30分以上たってからじゃないと、消化してないので体に負担がかかる。
と何かで読んだ。
寝付きが悪い人は寝る1時間前ぐらいに入るといいらしい。

あんまり答えになってないか・・・・。スマソ

63 :スリムななし(仮)さん:2005/06/18(土) 17:20:13
血行が良くなるからかどうか判らないけど、便秘が若干ましになったなぁ
ちょっと驚いた

痩せに関してはあまり実感が無いw
汗はたっぷり出てるケド

64 :スリムななし(仮)さん:2005/06/18(土) 21:42:44
いえA充分です!!
お答えありがとうございます!!
参考にしてがんばります!!

65 :スリムななし(仮)さん:2005/06/18(土) 22:25:03
テレビ…
うちは二階建てアパートの一階の角部屋。
風呂場は窓なしだから映り悪いだろうな…
防水ラジオもダメだったしOTZ

66 :スリムななし(仮)さん:2005/06/18(土) 22:52:06
http://search.auctions.yahoo.co.jp/jp/search/auc?p=%C1%F7%CE%C1%B9%FE%A4%DF%A1%A1Bekunis&auccat=0&alocale=0jp&acc=jp

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(この場を借りて宣伝ですいませんでした)

67 :スリムななし(仮)さん:2005/06/20(月) 20:34:29
半身浴は、クラランスか何かの本でたるむってあったから怖い。
ってか熱い湯はたるむ元だって

68 :スリムななし(仮)さん:2005/06/20(月) 21:18:54
>>67 半身浴は普通熱いお湯で入りませんが…

69 :スリムななし(仮)さん:2005/06/21(火) 16:59:04
子一時間入ってると腕とかに
プツプチ〜な、ちっちゃい水ぶくれできません??

70 :スリムななし(仮)さん:2005/06/21(火) 20:37:26
>>61
ケータイは何かケースに入れて持ち込んでますか??
おすすめあったら教えて下さい

71 :スリムななし(仮)さん:2005/06/22(水) 01:01:00
>>69
なる。汗がうまく外に出て行かなかったのが
そうなるのかなーとか思ってる。

72 :スリムななし(仮)さん:2005/06/22(水) 12:03:16
>>70
うーんなんかあったら故障にだす気マンマンだから特に何もしてないけどな…。まず落とさないように風呂のフタの上でやること(←これやると若干だが湿気が少ない)。
まぁ落とすのが不安だったら脚湯にしてみたら??アレでも結構汗でるし。

73 :スリムななし(仮)さん:2005/06/22(水) 17:34:59
1週間ほど前に始めました。
スーパーに無料で置いてるオカラをぶち込んで
36度程度の湯船に本を読んだり毛を抜いたりしながら2,3時間漬かってますが激しく好調です。
オカラ効果を広く感じたいので、湯船は鎖骨辺りの位置まにしてます。
ダイエット効果としては、食事制限や運動もしてるのでよくわかりませんが
肌の具合が仰天するほどよくなってます。
まぁもともと平均よりかなり悪い肌だったんですが・・・
にきびが減り、黒ずみもやや薄くなって来てますし、しっっっとりすべすべ肌になってきてます。
時間はもったいないですが、見る見るうちに効果が出るので、楽しくって止められませんw

74 :スリムななし(仮)さん:2005/06/22(水) 22:01:17
携帯に100均とかでうってるユニパックに入れてつかってる

75 :スリムななし(仮)さん:2005/06/22(水) 22:26:06
新製品が出たよ 携帯ケース
ttp://k-tai.impress.co.jp/cda/article/news_toppage/24451.html

76 :スリムななし(仮)さん:2005/06/22(水) 22:32:19
男だがハゲ対策で半身欲してる 足のマッサージとか本を読んでる
いまんとこ髪にへんかなし prz

77 :スリムななし(仮)さん:2005/06/22(水) 23:15:33
今日は暑いから熱い熱すぎる…


78 :スリムななし(仮)さん:2005/06/23(木) 04:01:07
確かに肌の調子良くなったやめられない。
化粧してる最中に実感できる。

79 :スリムななし(仮)さん:2005/06/23(木) 08:10:37
>>75
100均ので十分代用出来そうだな

80 :スリムななし(仮)さん:2005/06/25(土) 18:31:18
うっしゃ久しぶりに半身浴しよう!!
暑いからあえて。

81 :スリムななし(仮)さん:2005/06/25(土) 22:21:55
今半身浴中(*´Д`*)ハアハア

82 :スリムななし(仮)さん:2005/06/26(日) 11:24:54
生理中で今出来ない…

83 :スリムななし(仮)さん:2005/06/27(月) 22:22:32
私は生理でもタンポンでやるお

84 :スリムななし(仮)さん:2005/06/28(火) 19:00:18
中学生のバカ女が常連に煽てられてエロ写真公開

(´・ω・)カワイソス http://potc.sub.jp/

85 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 00:57:13
半身浴って代謝よくなるんだよね?

一ヶ月くらいやってるんだけど、いくら暑くても
新陳代謝悪すぎで全然汗かかない体質だったのに、
水飲んだり少し動いたりするだけで風呂上りみたいにびっしょり汗かくようになった。

86 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 01:54:03
だからかー。
どおりで最近ちょっと動くだけで滝のような汗が出ると思った。

87 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 15:49:12
むちゃくちゃ汗っかきな自分なんだけど
半身浴やめた方がいいんだろうか(;´д`)

いっそ代謝悪くなりたい。が、半身浴も大好き・・・

88 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 17:02:08
マジで目の下、鼻の横にある宿敵の毛穴が閉じてきたー。

89 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 17:45:42
玉の様な汗がぷつぷつ出てくるのを見るのがたまらん。
あぁ、人間穴だらけ...と。

90 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 21:36:08
最初の頃は汗しょっぱかったのに、だんだん続けていたら味が無くなっていった。
なんか嬉しい

91 :半身浴マンセー!:2005/06/30(木) 04:58:17
半身浴を続けていると、食欲が抑えられる。
それで体重が減る。
でも、セイーリ中をはさんでの一週間くらいは
半身浴が出来ない上に一番体重が増える時期で
つらい・・・。
まあ、その時期はダルいから、半身浴する気に
ならないからいいのかも。
体力使うよね、半身浴。
運動並みの効果があるの、わかる。
お肌には絶対に効果大ですよ。
老廃物がきちんと外に出るから、お肌がつるつるに
なります。
半身浴マンセー!

92 :スリムななし(仮)さん:2005/06/30(木) 19:26:10
>90
ああやっぱりそういう変化あるのか。
自分も何度か続けてるうちに汗の味がなくなったのに気づいた。
これってどういうことなんだろ、老廃物が外に出てってるってことかな。

93 :スリムななし(仮)さん:2005/06/30(木) 20:56:20
温度はやっぱ高くなくちゃいけないの?

94 :スリムななし(仮)さん:2005/06/30(木) 20:57:24
お湯につかってる部分も汗ってかいてるの?足とか。

95 :スリムななし(仮)さん:2005/07/01(金) 02:14:07
楽天でスリムストーンってのを購入(麦茶パックみたいのにゲルマニウムとかが詰まってて、それがケースに入ってる)

普通に半身浴するより汗だくになったよ。
入浴剤と併用出来るのが(・∀・)イイ!!

96 :スリムななし(仮)さん:2005/07/01(金) 08:11:55
>>93
温度が高いと長いこと入ってられないでしょ。
夏場は36〜38℃ぐらいがいいよ。
30〜40分浸かってると湯船が茶色く濁ってくるけど、
それだけ身体から老廃物が出てるんだろうと思う。
半身浴は自宅で簡単、安全、安くできる健康法としてやめられない。

97 :スリムななし(仮)さん:2005/07/01(金) 09:02:12
とまらない。

98 :スリムななし(仮)さん:2005/07/01(金) 13:26:51
みんなは一日何回半身浴する?
時間は何時くらい?

99 :スリムななし(仮)さん:2005/07/01(金) 13:45:20
保冷剤やアイスのんもっていって
首を冷やす

男の子はタマをシャワーで冷やす

これでもっと漬かれる

100 :スリムななし(仮)さん:2005/07/02(土) 01:44:32
>>85
私も代謝上げたくて始めたクチ
前は運動しても顔くらいしか汗噴出さなかったのに、
今や全身汗だく!
胸から腕から背中から足から汗が滴り落ちる…

101 :スリムななし(仮)さん:2005/07/02(土) 02:31:43
>>99
教えてくれてありがとう、今アイスノン持参で半身浴しました。
なんかいつもよりよかった♪

102 :スリムななし(仮)さん:2005/07/02(土) 23:03:24
半身浴始めて、汗をかけるようになった。前はほとんど汗出なかったから
新陳代謝が上がったみたいでうれしい。
でも、お風呂上りいつまでも顔だけが真っ赤。体はすぐに赤身引くのに。
皆さんはどうなんでしょうか?
ウォーキングしている時は、半身浴中に湯船から出ている上半身だけは
良く汗が出るようになりましたが、足は相変わらずほとんど汗をかきません。
もっと続ければ、体中から汗をかけるようになるものでしょうか?

103 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 01:01:46
>>102
体質的に元々冷え性だったんだね。
のぼせ気味の人に多いよ、上半身だけほてるって。
自分がそうだったけど続けてたら手足が冷えることがなくなったよ。
地道が身体を強くする。

104 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 10:38:20
半身浴しながら小説読んでる
なんかイイ感じ

105 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 11:09:34
小説読む時はカバー外してる
長時間読んでるとふやけてくるんだよねぇ

106 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 18:23:14
>>103
アドバイスありがとうございます。
冷え性っていう自覚はないんですが、ややのぼせ気味だなとの自覚はあります。
半身欲は気持ちいいので、体のためにもこれからも地道に続けます。

107 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 18:41:37
ダイエットお助けページを解説しているので、ドンドン遊びに来てください。

質問なども受付けていて、きちんとしたアドバイスを返事として必ず出しています。

スポーツインストラクターの経験を活かして、色々なアドバイスをしていきたいと思います★

http://plaza.rakuten.co.jp/heroaki/

を見て下さいね☆


108 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 22:49:01
本気でノートパソコンをもちこみたいのですが、ぬれないよう気をつければできないことはないですよね!?
ゼミの課題やりながら半身浴したいんです。。

109 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 22:57:07
知らんがな

110 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 22:58:46
パナソニックから出でるノートパソコンだったらいいかも
落としても、水かけても大丈夫

発売はアメリカだけだったかな?

111 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 23:09:15
有害金属が体から出てるんだろうなあ・・・>半身浴

112 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 23:12:56
>>111
出てるだろうね
良いミネラルも出てるだろうけど風呂から出たあと補充すればいいし

113 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 23:32:07
今日から半身浴始めたんだがイイ!!
肌がトゥルトゥルしとる〜w

114 :スリムななし(仮)さん:2005/07/04(月) 01:53:19
生理中もやってますか?

115 :スリムななし(仮)さん:2005/07/04(月) 02:05:31
>>114
初日、二日目は絶対やらない。
3日4日目くらいから私はやってる

116 :スリムななし(仮)さん:2005/07/04(月) 06:57:14
半身浴気持ちよいのだが
ケツ痛くね?
何か良いケツマットみたいの知らね?

117 :スリムななし(仮)さん:2005/07/04(月) 08:50:40
>>116
禿同
漏れは背中も痛い

118 :スリムななし(仮)さん:2005/07/06(水) 16:48:06
背中は耐えれるがケツが真っ赤になるよ

119 :スリムななし(仮)さん:2005/07/09(土) 00:14:29
ケツには子供用の小さい風呂マットをしけ!!
百均でもあるんでないかな?

120 :スリムななし(仮)さん:2005/07/09(土) 22:40:43
姪っ子のお風呂用パズル(硬いスポンジみたいな素材)を浴槽の背中に当たる所とケツの下に張り付けてる。どこで買ったかはよくは知らない。

121 :スリムななし(仮)さん:2005/07/09(土) 23:13:22
半身浴一時間ぐらいしてくるよ。半身浴するとよく眠れる!

122 :スリムななし(仮)さん:2005/07/10(日) 15:48:00
>>108
お風呂でモバイル(・∀・)イイ!!2
http://pc8.2ch.net/test/read.cgi/mobile/1072760854/


123 :スリムななし(仮)さん:2005/07/10(日) 21:51:04
休みで何もすることないんで一日二回半身浴するのってバカ?

124 :スリムななし(仮)さん:2005/07/11(月) 18:05:24
別にイイじゃん?

125 :スリムななし(仮)さん:2005/07/12(火) 00:27:48
>>123
いいねそれ。やってみよ

126 :スリムななし(仮)さん:2005/07/12(火) 10:51:23
半身浴気持ち良いよね☆
私は38℃ぐらいで入る前に氷水1杯飲んで風呂場に氷入れたコップに
アルカリイオン水(ダイエットにいいらしい)1リットル持ってく(^w^)
冷えた水飲みながら半身浴するとたくさん汗かいて老廃物流れるよ☆
15〜20分半身浴したらいったん出て髪洗ったりしてまた15〜20分入って
出て体洗う、って2〜3回に分けて湯船につかった方がいいですよ。


127 :スリムななし(仮)さん:2005/07/12(火) 11:04:23
>>123
水分補給さえしっかりしとけばかまわんだろ

128 :スリムななし(仮)さん:2005/07/12(火) 19:58:15
頭悪い質問で恐縮なんだけど、
代謝が良くなるっていうのは、イコール脂肪燃焼率が上がるってことなのでつか?

最近半身浴やってるけど、代謝良くなりすぎたのか、日常生活で汗かく量がすごい・・・
もともと汗かきやすい体質なんだけど、授業中クーラーガンガンにきいてても俺一人だけ汗でまくりんぐw

129 :スリムななし(仮)さん:2005/07/12(火) 22:49:32
半身しながら冷たいモノ飲むのって
最高にしわわせ〜

130 :スリムななし(仮)さん:2005/07/12(火) 23:04:31
今フリーザーバッグに携帯入れて
VAAMウォーター持ち込んで半身浴中。
まだ五分ぐらいだけど汗出始めてきますた。
最近半身浴のお供に携帯の2ちゃんがやめられない。
音楽もいいけど時間があっというまに過ぎるよね。

131 :スリムななし(仮)さん:2005/07/12(火) 23:08:14
わたしも前はジップロックに携帯入れて風呂でゲームやメールやってたけど
バイブがぶっ壊れてから持ち込みやめた。
湿気こわ・・・皆さんもお気をつけを・・

132 :スリムななし(仮)さん:2005/07/12(火) 23:09:17
みなさんは半身浴中にものすごい尿意に襲われませんか?
で、トイレ行ったらどこから出てるんだって量のオシッコが出る。
一体、どれだけの無駄な水分を体に溜め込んでるんだろう。
もし自分が半身浴してなかったら…と思うとガクブル。

133 :スリムななし(仮)さん:2005/07/12(火) 23:14:24
肌の為に始めた半身浴。
一ヶ月で二`も痩せて
最悪です。



134 :スリムななし(仮)さん:2005/07/12(火) 23:22:02
>>128
わたしもです。元からの汗かきが更に酷くなりました。
身体が暑いと感じる感覚が敏感になって、そして暑ければ汗を出していいんだ。
と思っちゃうようです。
あまりありがたくないですよね。

135 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 02:22:37
半身浴とサウナって何が違うの?サウナは単に汗がでて水分がなくなるだけであんまり意味ないんですが。

136 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 02:38:41
おしっこでる!やたら黄色いのが。
風呂場でシャーしちゃうよ

137 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 02:58:42
半身浴中は何も考えない
真っ暗にしてキャンドル1個だけ点けて
ひたすら顔面の歪みをとるマッサージをして
それから膝を曲げてケツを上げるエクササイズ
これは湯船が細長いタイプじゃないと無理だが

美容の為の時間は美容の為に使うのがいんじゃね

>136 便所いけw

138 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 08:08:27
>>135
汗出るのは大事だよー。
サウナも同じだと思うが、汗が出る=新陳代謝が良くなるよ。
あと、サウナとの決定的な違いは半身浴は肌の水分量が増えるってこと。
スチームサウナは別として普通のサウナって水分とんじゃうじゃん。
半身浴中は蒸気むんむんで肌にも蒸気が浸透するからお肌に良いんだよ。

139 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 11:32:36
>>136が女だったら萌える!

140 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 11:55:53
半身浴からあがった後は水浴びたりしてますか?
そのままお風呂からあがっちゃいますか?

141 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 12:00:59
水あびた方がいいんだろうけど冬はやってなかったお。
最近浴び始めたお。

142 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 12:17:31
レスありがとうございます
冬は水浴びるのキツいですよね…

143 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 12:31:32
半身浴後の鼻パックは凄い...

144 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 12:49:45
>>143そんな怖いことするな...

145 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 13:46:22
ワロス!

146 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 16:42:46
さーてと半身浴するかなーウホウホ

147 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 19:12:51
40分くらいの半身浴を初めて一週間経ちました
すごく汗かくし肌の調子もイィけどなぜかにきびが増えた…
不純物が出てるのかな?


半身浴をしてるとたまにすごく頭痛くなったり動機がします。
浴室のドアあけると少しはマシなんだけど効果なくなっちゃう気がして…
入浴中は水分とってないんだけどそれが良くないのかな?

148 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 19:46:51
>>147
水分摂りながらじゃないと倒れることになるから気をつけた方が良いかと。



149 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 19:51:55
>147
1入浴中に水分しっかり摂る
2冷水で濡らしたタオルやアイスノンで首筋冷やす
3風呂の蓋で胸元までしっかり蓋して窓か戸を空かす
4熱過ぎる湯はダメ、温めで長く浸かる
5少しでも頭痛や動機、吐気を感じたらすぐにやめる

以上を厳守しなさい 死ぬぞバヤ


150 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 20:44:29
147です
助言ありがとうございます
やはり水分とらないとダメですよね…
ダイエット目的だから躊躇ってましたが
これから万全の装備で半身浴してきます!

151 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 21:05:46
半身浴歴2ヶ月の初心者です
バームをのみながら、最初の頃は1時間近く入っていないと
汗が出ませんでしたが、
今は20分で汗が滝のように出てきもちいいです

152 :スリムななし(仮)さん:2005/07/13(水) 21:51:15
半身浴初めて2週間。
一日おきでやってます。
結構楽しいけど腰痛持ちなので
腰が痛くて。。。
なにかいいアイデアないですかね?

私はジップロックに携帯とPDA入れて持ち込んでます。
2ちゃんしながらだと1時間はあっという間。。。
まさに今半身浴中です。

153 :スリムななし(仮)さん:2005/07/14(木) 07:36:14
>152
湯船に風呂用の椅子(高さがあって腰に負担が掛からない物)を入れて座る
スポーツ選手なんかはこの方法で体に負担が掛からないようにしている

湯がいっぱいいるので経済的ではないがなw

154 :スリムななし(仮)さん:2005/07/14(木) 07:39:57
>150
ダイエット目的ということですが
実質、半身浴で得られる痩身効果は微々たるものです
半身浴と運動をいかに上手に組み合わせるかが問題
風呂上りに20分ほどストレッチをするだけで大分違いますよ

155 :スリムななし(仮)さん:2005/07/15(金) 17:51:18
半身浴ってやっぱお湯につかってる部分は半分じゃなきゃ意味ない?
いつもお湯肩までつかっちゃうから・・・

156 :スリムななし(仮)さん:2005/07/16(土) 04:24:18
意味あるが、心臓に負担がかかるからイクナイぞ

157 :スリムななし(仮)さん:2005/07/17(日) 02:36:20
それ以前に、「半分」じゃなきゃ「半身」浴とは言わない。

158 :スリムななし(仮)さん:2005/07/17(日) 17:17:00
なーるへそ

159 :スリムななし(仮)さん:2005/07/19(火) 00:10:21
age

160 :スリムななし(仮)さん:2005/07/19(火) 10:23:01
半身浴するようになってから、
汗かけない体質が変わってきた
ヨガでも激しく汗流すようになった
代謝が良くなったのかな
ちょっと体重増えたなと思っても、
少しの運動と食事に気を使うくらいで
体重コントロールもできるようになってる
半身浴でダイエットはできないと思うけど
ダイエットしやすい体質になる気がするよ

161 :スリムななし(仮)さん:2005/07/19(火) 22:24:55
足をケガしたので半身浴ができません。かわりにどんなダイエットをすればいいとおもいますか?

162 :スリムななし(仮)さん:2005/07/19(火) 23:57:06
>>161
座りながらダンベルとかは?
足以外でファイト!

163 :スリムななし(仮)さん:2005/07/20(水) 07:40:43
最近半身浴を始めました。
最初の頃、温度の加減がよくわからず、かなり熱めの湯で半身浴30分程度。
汗ダラダラです。湯上がり後1時間程度、興奮状態。
先日、温度計を見ながら38度の湯に設定したら、かなりヌルイのね。
入浴中に眠くなり、湯上がり後、深い眠りへ。たぶんこちらが正しい半身浴なのだろうね。

164 :スリムななし(仮)さん:2005/07/20(水) 08:57:32
みんな半身浴する前に髪とか洗ってる?
あと、このスレ初めてみたんだけど、半身浴ってお風呂場の電気消してやらなきゃいけないの?
いつも40度くらいのお湯に20分浸かっただけでギブアップ〜だったけど、湯温高杉みたいねw
水分も持ち込んでなかったしorz

165 :スリムななし(仮)さん:2005/07/20(水) 13:09:24
162さんありがとう!

166 :スリムななし(仮)さん:2005/07/20(水) 13:57:55
半身浴してるけど、洗顔&体洗うタイミングがわかんない。

あと、蓋は必ずした方が良いんですか?
カビを嫌って蓋は取って別の場所に保管してるんですが。

167 :スリムななし(仮)さん:2005/07/20(水) 14:37:34
蓋した方が汗倍増なので私は蓋します。

168 :スリムななし(仮)さん:2005/07/20(水) 15:43:54
お風呂の蓋ないと、雑誌やマンガ置けないから蓋あり。

169 :スリムななし(仮)さん:2005/07/20(水) 19:11:26
確かに蓋ないと本読むとき少し楽だから付けてる

170 :スリムななし(仮)さん:2005/07/20(水) 19:58:42
>>169
日本語がねじれてるよ

171 :スリムななし(仮)さん:2005/07/21(木) 08:09:53
昨日初めて半身浴してみました
腕にプツプツと汗が出てくるのがおもしろかったです
ただ湯の温度が高かったのかのぼせてフラフラになりました…30分でギブでした。
これって続けてたら多少は痩せるんでしょうか。痩せなくとも健康には良さそうですが
カロリーは消費されているのかを知りたいです

172 :スリムななし(仮)さん:2005/07/21(木) 08:34:01
半身浴ってきもちぃね〜
体の中のいらない物がどんどんでていく感じ(・∀・)

173 :スリムななし(仮)さん:2005/07/21(木) 08:54:19
>>171
普通にエアロバイクに乗っててもブツブツと汗が出てくるよ。
あと低温じゃないと心臓に悪そうだ。

174 :スリムななし(仮)さん:2005/07/22(金) 02:54:17
半身欲やりながら勉強
集中できるしいいね

175 :スリムななし(仮)さん:2005/07/22(金) 06:09:57
>>174
半身欲でつか?
それ集中できなさそうだな

176 :スリムななし(仮)さん:2005/07/22(金) 20:27:43
欲・・・

177 :スリムななし(仮)さん:2005/07/22(金) 21:46:58
確かに阪神は欲張り

178 :スリムななし(仮)さん:2005/07/22(金) 22:08:33
私は小さい頃から汗はかきやすい方でしたが半身浴始めてみようかな。
ダイエットに効きますか?本に被せる濡れないカバーとか売ってるんでしょうか?

179 :スリムななし(仮)さん:2005/07/24(日) 19:37:03
半身浴で汗かいた後って0.5kgぐらい体重減ってるよね

(・∀・)時間2倍にしたら1kg減るだろうか

180 :スリムななし(仮)さん:2005/07/24(日) 19:41:09
>>178
ダイエットに効かなくとも良い事は多いと思うよ
あたしは肌がつるつるほっこりになったお
あと本は…捨てていい雑誌とかをもっていくようにしてる
カバーとかあるなら欲しいな
漫画読みたい

181 :スリムななし(仮)さん:2005/07/24(日) 20:39:24
カバーしても湿気でだめぽ

182 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 11:44:00
>>179
水飲め

183 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 15:58:00
>>182
水飲んだら体重増えるだろ
風呂入る前に一杯,半身浴途中に一杯でOK

184 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 16:09:53
で、血がドロドロになって代謝が悪くなって
太りだすと…

185 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 17:55:06
tu-ka、水のとりすぎをそんなに気にする場合、
やらなきゃならないのは、半身浴じゃなくて運動ではないのか
むくみだって筋肉つければ解消するよ

186 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 19:00:31
ご飯、今日だけで5000cal摂取してしまいました。
今から4時間の早足ウォーキングと半身浴2時間とストレッチで体重の増減を抑えたいです。
本当は運動もっとしたいけど夜中は危ないので。

過食で後悔しまくり・・・・

187 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 19:15:52
>>186
よく分からんが、あんまり思いつめると
体重とかより精神的に辛くなるよ
適度に息抜きしながら、お互いマターリ頑張ろ

188 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 19:29:07
>>184>>185
半身浴する時は出来るだけ多く水飲んだ方がいいんですか?
ウーロン茶でもいいですか?

189 :186:2005/07/25(月) 19:32:56
増減(誤り)→増加(正)
夜中のウォーキングは怖い。

>>187ありがとうございます。
今日運動しないでいたら明日絶対後悔しそうだからストレスにならない程度に頑張ります^ ^
半身浴は1時間で200キロカロリー消費すると聞きました。
お風呂でマッタリ読書したいです。

お互い頑張りましょ(*^∀^*)

190 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 19:38:26
自分、土日とか一日中半身浴してるんですが、
すごいカロリー消費してるのですねぇ

191 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 19:39:43
夜中のウォーキング何で怖いの?人目に付かないしいいと思うんだけど

192 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 19:45:53
>191
治安がよくないところも多いからね。
痴漢、引ったくりその他モロモロ。

193 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 19:49:54
なるほど
都会コワス

194 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 19:53:58
カラダたるむお
これやってたら

195 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 20:27:45
えっ 半身浴?

196 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 20:30:03
へー1時間200`iかぁ
やる気でてきたよ

197 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 21:37:28
>>188
汗を出して体重が減っても、痩せた事にはならないし
代謝を高めるには、水はなるべく多く飲んだ方がいいよ。
お茶なら麦茶。

俗に言う水太りは、水ではなく塩分の取りすぎ。

198 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 22:49:37
>>197
麦茶が良かったんですか
今までウーロン飲んでました
ありがとうございました

199 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 23:04:15
1時間かあ〜CD聞きながらでもちょっと辛いなあ。
防水携帯に変えてメールでもしまくろうかなあ。

200 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 23:31:43
>>195
うん、お湯につけるとたるみやすくなるよ。
専門家の人に聞いてみたら?代謝は確かによくなるんだけどね。


201 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 23:32:14
初めてカキコします。
半身浴始めて一年位になります。今更人には聞けないくだらない質問て
コトでおしえてください。
皆さんは、半身浴中、換気扇を回しますか?
二時間くらいの半身浴で何キロくらい落ちますか?
(私は一キロ弱くらいです。)
お湯に塩入れると発汗作用が凄くなるみたいですが、風呂釜?追い炊きのお風呂
なんですけど、傷みませんかネ〜?
よろしくお願いします。


202 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 23:36:41
>>193
都会じゃなくても恐いがナ・・・
埼玉でも自転車に乗った白いTシャツの男が、若い女性ばかりを狙って顔面を棒で殴る事件が在ったばかりじゃロ。
君はニュースを見ないのかね?

203 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 23:42:19
>>201
別にそこまで発汗させなくても普通の人なら半身浴だけで充分だと思うよ。
汗かけない体質を改善するとかなら別だけど。
どっちにしろ汗かいたってダイエットには関係ないからね。

204 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 23:56:58
>>201
何時間お湯に入っても脂肪は燃焼しないから
痩せてはいない事実は理解しておいた方がいいよ。

あと水分補給なしでキロ単位で汗をかいたら、普通は脱水症状で倒れるぞ。

205 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 09:42:23
単純に考えて1kg減=1Lの汗か

206 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 11:07:34
むくみがとれるから痩せたように見えるってことなの?

207 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 11:10:39
単に汗が出ただけ。水飲めば元に戻る

208 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 11:53:28
ダイエット目的で二時間風呂に入る時間があるのなら、
風呂は30分にして、残りはジョギング、ウォーキング
筋トレでもしたほうがちゃんと効果があるよ。

楽して痩せる方法はないです。

209 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 13:36:58
にがり数滴たらした水飲んで半身浴すると怖いくらい汗がでる。
にがりって摂り過ぎはヤバイんでしたっけ??

210 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 13:45:36
やばいね>にがりの摂り過ぎ
なんでもほどほどに。
あとこれは>>208さんじゃないけど
水分は喉乾いたら飲めばいいじゃん。どれくらい飲めば良いですか?とか変な質問だな。

211 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 13:47:17
>>209
汗の出過ぎもやばいしな
体質改善してるんじゃなければ汗出す必要もメリットも無いし

212 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 16:16:44
筋トレ・プロテイン・半身浴で最適な順番はどれでしょうか?

213 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 18:35:01
>>212
プロテイン・筋トレ・プロテイン・半身浴・プロテイン・就寝


214 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 01:05:54
半身浴とダイエットは関係ない(脂肪の燃焼はない)と書いていますが、1時間の半身浴で200`iの消費は嘘なのでしょうか??

215 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 01:08:09
お湯に浸かってるだけなら嘘
あれやこれやと浴室の中でいろいろ動いて消費するなら別だけど、
そんくらいなら涼しい部屋で同じだけ動いた方がずっと楽だし効率的

216 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 08:09:31
>>214
200kcalの根拠は知らないけど
仮に痩せるとしても、運動しないので
筋肉も落ちるリバウンド系のダイエットな気がする。

217 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 09:49:32
>>213=中山きんに君

218 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 09:50:08
ゲルマ温浴20分で大量のカロリー消費ってのも嘘?

219 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 12:16:14
>>186は運動して半身浴したみたいだけど。

220 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 12:34:22
>>218
動かないでカロリーをそんなに消費する根拠を述べよ

221 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 13:09:29
ゲルマニウムって足と手をつけるとそこから成分が体内に入ってなんたらかんたら…
ってやつだよねぇ??
体にはよさげだよね

222 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 14:33:22
身体によさげとか癒しなどというだけで、
本気で信じる人って多そうだねぇ。

ゲルマニウムで検索すると
効果のちゃんとした情報や研究のページではなく
「ゲルマニウム販売」のページがずらりと並ぶ時点で
ゲルマニウム関係の怪しさを感じる…。

まあ、マイナスイオンや波動なんかと一緒で
一種の宗教みたいなものかな?

223 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 15:08:54
ルルドの泉がまだ謎だからじゃないの
でもゲルマニウム温浴はいいよ
週1ぐらいで行ってるけどダイエットを助ける効果はあると思う

224 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 19:11:36
ゲルマローズで半身浴してます
汗びっしょりです

225 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 19:14:27
汗かくからどうしたって?

226 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 19:33:05
ゲルマローズってほんとに汗出ますか?

227 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 19:57:26
>>225
まあ汗をかくのはいいんじゃない。

そこから1キロやせた、毎回2キロ体重が減ってるなどと
言い出したり信じている人が問題なだけでw

228 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 20:01:19
体脂肪を燃やすかは期待できないがカロリー消費は期待出来ると思う。

229 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 20:21:13
ゲルマローズの発汗作用はすごいと思うよ自分は
汗かきたい人で入浴剤を探してるならお勧めします
脂肪燃焼まで期待してないけど汗たくさんかくと
お肌がきれいになるからいいかな〜ぐらい


230 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 20:24:53
たしか全身反復浴をしても100キロカロリーも消費しないんだよね。
あれけっこう疲れるのにな。あほらし。

231 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 20:25:26
>>228
どこの筋肉がどう動いてカロリーが消費される?

232 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 20:56:03
なんでそんなに必死になってるんですか


233 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 20:58:28
エステでゲルマ温浴やった日はやたら熟睡できるから
カロリー消費してると思ってたけど
どうなんだろうねー


234 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 21:41:59
カロリーとは別物だろうね。
でもほどほどにやると健康にはいいから、悪いことじゃ無いと思う。
別に痩せるためにやるわけじゃないし

235 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 22:01:54
半身浴しながら体洗ったりシャドウボクシングするとかなりカロリー消費するよ。

236 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 22:06:05
熱による疲労感と心拍数の上昇はありそうかな。

発汗作用とリラックス効果は効果的だと思います。、

237 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 22:21:05
スリムストーンを手に入れた

238 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 22:23:17
>>234
自分の目的は代謝アップだからな〜。
暑いの苦手だったし汗かけなくて運動してもすぐのぼせて挫折。
でも半身浴やりだして汗かけるようになって運動もしやすくなったよ。

239 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 22:29:42
暑いょぉ…でも1時間半頑張ったら今日の消費カロリー(基礎代謝除く)850`i消費した事になるから(半身浴だけぢゃない)がんがる!!(*´∀`*)チラ裏スマソw

240 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 22:35:41
心拍数が上がるから運動してるのに近い状態になる為だと雑誌で読んだよ

241 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 22:39:15
心拍数が上がったってカロリー消費されないよ。
その状態で運動すると体脂肪燃焼の効率がいいだけで。
しかも、食後だとそのエネルギーも血液中の糖分から摂られて体脂肪があんまり使われない

242 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 22:51:00
どっちを信じるから自分次第だな

243 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 23:02:40
やっても汗粒がどうしても出ないよ。水も飲んでるんだけど。
んでちょっと温度たかくしたらのぼせた・・

244 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 23:18:10
>>243
体のどの辺を見て出ないと言ってる?
私は腕見て出ないと思ってたんだけど、今日肩の後ろから二の腕にかけての
部分を見てみるとポツポツ出てた。
本当は全身から出るのがいいんだろうけど、モチ上がったよ。これを全身から
出せるようになろうと。
久々の半身欲だったしあまり多くを求めないことにしたよ。
汗は塩っぱかった。

245 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 23:34:10
>>244
自分もそのへん見てるよ。
汗が出ない=代謝が悪い=痩せにくいっつーことかな?
どーもあのヌルい湯に永遠につかっても汗でないような気がしてきた。
続けたらでるようになる?

246 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 23:44:24
>>245
汗と代謝は関係ないよ。
汗腺が生まれつき働かないとか、働かなくなったとかはあるらしい。
半身浴を続けると(時間的な意味なくて、何ヶ月とか何年とか)
段々改善されるかも・・・と。どっちにしろ痩せるとかいう話は別にした方が。

247 :スリムななし(仮)さん:2005/07/27(水) 23:55:20
ゲルマボールで半身浴してるけど、ゲルマなしの場合との違いは肌。
なしのときより、風呂上りの肌がスベスベになった。
それ以外は変わらないと思う。

248 :スリムななし(仮)さん:2005/07/28(木) 00:03:55
>>245
私はもうずーっと半身欲やってなくてスリムストーン買ったから昨日から再開
したの。だからずっと続けなくても肩の後ろら辺は出てるみたい(ひょっと
したらスリムストーンの効果かもしれないけど)
汗が出ないのは汗腺が退化しちゃってるからだって少し前のあるあるで
やってたの見た?
あれが本当なら私は腕の汗腺が退化してるのかもね。
あるあるのサイトに直し方載ってるかもしれないから見てみそ。私携帯なんで
見れないので載ってなかったらスマソ。
あとは飲み水や風呂のお湯に何か工夫してみるとかかな。何か入れてる?

249 :スリムななし(仮)さん:2005/07/28(木) 00:11:27
ゲルマボールってどんなん?どこで買えますか。
スリムストーンもゲルマニウム温浴できるけど、それとどう違う?どっちがいいのかな。

250 :スリムななし(仮)さん:2005/07/28(木) 00:32:43
>249
ぐぐればいっぱい出てくるよ

251 :スリムななし(仮)さん:2005/07/28(木) 14:30:00
スリムストーンは使ってたら効き目が薄れてくるよ
なかの鉱石に溶けやすいものが混じってる
中袋を破ってみたらドロドロになってびっくり
でも効きます

252 :スリムななし(仮)さん:2005/07/28(木) 20:05:16
汗出るところ違うんだなあ。自分はうなじから出まくり。他はたいした事無い。

253 :245:2005/07/28(木) 21:50:55
>>248
特別な入浴剤とかはいれてないな。

汗が代謝と関係ないなら無理に汗出さなくてもいいのかな?

254 :スリムななし(仮)さん:2005/07/28(木) 22:28:51
半身浴一年以上続けたら、同じ時間、お湯につかってて出る汗の量がメチャメチャ
減ったよ!
始めたのが、去年の今頃からだから、季節的にも同じだし。
最初は、滝のような汗だったが、最近はめっきり…
水分よく摂るので、汗出したいから最近は、高温反復浴に変えました。
今は、こっちの方がよく汗がでるようになりました。
冬になったら、半身浴にまた変えるつもりです。

255 :スリムななし(仮)さん:2005/07/28(木) 22:53:36
>>251
定期的に熱湯洗浄。これで直る。

256 :スリムななし(仮)さん:2005/07/29(金) 01:40:06
これ、痩せるよ。
わたし実際10キロ近く落としたよ。体脂肪も詳しく覚えてないけど結構落ちたし。
まぁ維持するのは面倒だよ。風呂何日かさぼれば当然3、4キロ軽く増えるし、並じゃない汗かきにもなるし。

あんまお勧めできないなぁ・・・

257 :スリムななし(仮)さん:2005/07/29(金) 04:22:19
>>256
私もだ・・ 痩せたのはいいけど維持が大変。これから一生半身浴
し続けなきゃなんないのかなぁ。。
旅行とか行くと半身浴できなくて恐ろしいほど体重ふえるし。
ただ半身浴のせいか、ジムで心配機能年齢計測したら、実年齢より若かった!

258 :スリムななし(仮)さん:2005/07/29(金) 08:47:19
>>256
それはよかったね〜

でも運動無しで痩せるのは
筋肉も一緒に落ちてるから
リバウンドには気をつけてね!

259 :スリムななし(仮)さん:2005/07/29(金) 09:50:58
風呂何日かさぼれば3,4`増えるってどんだけデブだよ

260 :スリムななし(仮)さん:2005/07/29(金) 09:51:24
二、三日で脂肪はそんなニキロも着かない、筋肉ならなおさら。

それは水分、体が水分足りてないだけ、水分足りないと肌も荒れるし、代謝も悪くなるよ

261 :スリムななし(仮)さん:2005/07/29(金) 10:54:16
私はむくみやすい体質だから、半身浴毎日しなきゃスッキリしない。
中〜高校生ぐらいから続けてるけど、今のところリバなし。体脂肪もまあ平均値です。
ただ高校生の頃は運動もしてたし、半身浴のみで痩せたわけではないですが、むくみ易い体質の方には
ダイエットに相乗効果をもたらしてくれると思う。

262 :スリムななし(仮)さん:2005/07/29(金) 11:08:44
半身浴もゲルマニウム温浴も
とにかくやった夜はめちゃ眠れて気持ちよい


263 :スリムななし(仮)さん:2005/07/29(金) 21:10:31
今からしてクルー(*´Д`*)
生理明け嬉フィスvV

264 :スリムななし(仮)さん:2005/07/30(土) 03:02:54
半身浴を6日続けてたら足が細くなった。
痩せたんじゃなくて足がパンパンに張っていたのがよくなった
でもここ4日シャワーですましてたらまた足が張りはじめたのだが
やはり半身浴をやめてしまうとすぐ元に戻ってしまうのだろうか?

265 :スリムななし(仮)さん:2005/07/30(土) 03:15:37
今半身浴中(*´Д`*)ハアハア
私半身浴続けて2年位になるけど、
体重は落ちてもプヨプヨな身体になったよ。
今運動もしてるけど、運動だけ半身浴だけよりも、
運動+半身浴が一番最強だと思った。
理由は分かんないけど(´∀`)

266 :スリムななし(仮)さん:2005/07/30(土) 06:08:42
>>264
むくみ体質?むくみはその日のうちに解消しないと太くなるらしい。


267 :スリムななし(仮)さん:2005/07/30(土) 12:39:19
ならないっちゅうの。
どっちにしろ運動不足だよ。ちょっとぐらい歩け>むくみ

268 :スリムななし(仮)さん:2005/07/30(土) 14:28:53
運動しすぎても太くなるよ足は
気をつけないとね

269 :スリムななし(仮)さん:2005/07/30(土) 14:35:38
>256 3〜4キロ太るって・・・

270 :スリムななし(仮)さん:2005/07/30(土) 15:33:24
>>268
足が筋肉で太くなるぐらいトレーニング出来るやつがこの板にいるかな・・・

271 :スリムななし(仮)さん:2005/07/30(土) 19:52:07
>>268
筋肉なんて脂肪に比べりゃすぐ落ちる

272 :スリムななし(仮)さん:2005/07/30(土) 21:02:47
今日はかなり食べ過ぎたから半身浴するぞ。汗かいて体重減るだけだけどorz

273 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 00:40:02
>>268
運動嫌いがよく口にする
訳わからん言い訳だな。

そんなに動くのが面倒なのかなぁ…。

274 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 09:36:25
でもステッパー買って毎日一時間がんばってたらふくらはぎが堅太りしたよ
エステの人に週2にしろと言われてそうしたら細くなってきたし
やりすぎはいかんと思うよ
今は週3回ステッパー、踏まない日は半身浴な毎日

275 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 09:57:34
よく筋肉細胞の間に脂肪細胞が付着すると太くなるとか聞くけど
あれになるのかな?運動やりすぎると

276 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 11:24:30
>>275
ダイエットの間違った迷信のひとつ。気にせず運動して良し。

277 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 16:05:50
迷信違うで
いわゆる霜降り状態のこと
そうなった脂肪はなかなか燃えにくいんだよ


278 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 16:09:05
>>274
あんたもたぶん霜降り足なんだと思う
きっと女性だろうけど毎日一時間ステッパーはやりすぎ
一日おきでいいと思うぞ
よくマッサージして血行をよくしてな

279 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 16:18:06
霜降りってどうやったらなっちゃうの?

280 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 17:40:14
         ,r'^⌒⌒ヽ,r''⌒`ヽ、
       /;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ;;;;;;;;;;;;;;;;ゝ
      /;;;;;;;;;;;;;;;;;;ノノ´`´`ヽ;;;;;;;;;;;;i
      !;;;;;;;;;;;;イ::. /   \ ヽ;;;ノ
      ゝ;;;;;;;|:::: (●) ,(●) |シ
      从从/: \  、_!  / ノ ほどほどに、ね。
       从从  i 'ー三-' i l
        ノ从ヽ._!___!_/
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281 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 17:53:26
このスレの706からの流れを読むといいよ。
霜降りになんてならないし、脂肪が燃えにくくなることもない。

【食事】王道ダイエットPart16【運動】
http://makimo.to/2ch/life7_diet/1117/1117553286.html

282 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 17:56:55
あたしも霜降りかも…
足がジム行きだしてから硬くなったから
他は痩せたんだけどな


283 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 18:07:00
素人は毎日大量に有酸素運動しない方がいいって聞いたことある
筋肉は一日休めた方がいいとか
人によるのかな?
半身浴中にリンパマッサージしてみるとか



284 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 18:09:31
いまだに霜降り信じてるヤツがいるのかww
さすが半身浴で痩せると信じこんでる人達だ。
レベルが違いすぎる〜w

筋肉じゃなくて脳が霜降りになってるんじゃないの?

285 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 18:20:53
霜降り状態になると当然のように
筋肉と脂肪のあいだに血管が挟まれてしまい
血行が非常に悪くなってしまいます。

その状態で半身浴を行うと、心拍数が上昇し
圧迫された毛細血管に大量に血液が流れ始めますので
運が悪いと恐ろしい事になる可能性があるらしいですが
迷信なので、気にするほどの事ではないでしょう。

286 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 18:43:32
デブの得意技、「私は筋肉太り」
「よく歩くから足が太いの〜」
じゃあその巨大な腹は腹筋のしすぎか?

287 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 19:12:05
今から半身浴してきまぁ〜す。


288 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 20:46:18
霜降りかどうかはわかんないけど
エステのおねいさんの指示通りステッパーを踏む時間を減らしたら
足が細く柔らかくなったのは事実なので
やりすぎはよくないんだと思ったのです
半身浴も気をつけます

289 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 22:26:15
でも昔霜降りになっちゃった人の画像をみたよ。テレビだったけど…
マッサージでなるとか

290 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 22:40:45
ある程度痩せるまでは運動とマッサージは厳禁で半身浴だけするのが一番って事ですね

291 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 23:30:53
>>290
うん。
起きてるあいだはずーっと風呂に入ってるのがいいみたい。

歩くのもやめたほうがいいらしいよ。。


292 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 23:31:32
>>289
もしかしてセルライト(笑)とかも信じてる?

293 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 23:38:31
>>290
半身浴もしないのが一番いい。
どうせダイエットには関係しないし

294 :スリムななし(仮)さん:2005/08/01(月) 03:11:33
体重はすっきりしなくても気持ちがすっきりするからイイ!

295 :スリムななし(仮)さん:2005/08/01(月) 03:58:13
>294
だったら半身浴でリフレッシュにスレタイをすべきだったな

296 :スリムななし(仮)さん:2005/08/01(月) 08:30:57
運動をしない言い訳に使える珍説は全て信じてしまう人が多いねこのスレ。

297 :スリムななし(仮)さん:2005/08/01(月) 09:12:02
汗が出にくい人が体質改善するにはいいんでない?
体質改善後に運動したら効果あがりそう。

私は半身浴の産物は美肌かな〜。
しっとりもちもちになった。
ダイエットの効果はゼロ。
もとから汗かきだから。

298 :スリムななし(仮)さん:2005/08/01(月) 09:17:52
リフレッシュ&リラックス効果はすごくあるね。

299 :スリムななし(仮)さん:2005/08/01(月) 09:21:22
うん。なんの効果無くても美容のモチ上がるからいいよね。

300 :スリムななし(仮)さん:2005/08/01(月) 13:05:39
さんびゃーく

301 :スリムななし(仮)さん:2005/08/01(月) 14:08:33
気持ちはさっぱり、体重もさっぱり

302 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 01:00:31
汗だけだけどね。
そんな私も携帯でにちゃんみながら半身浴。
水の中ってリラックスできるよね〜

303 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 22:23:33
めちゃくちゃ疲れません?これ。

304 :スリムななし(仮)さん:2005/08/03(水) 02:06:36
>>303
初めて半身浴してみた
つ…つかれる。長風呂大好きなんだけど20分でギブ
調べたら20分〜30分って書いてあったから
本当はもうちょい入ってる予定だったのに。でも汗イッパイで気持ちイイ

305 :スリムななし(仮)さん:2005/08/03(水) 02:08:17
ペットボトルのお茶とタオルと本を持ち込んでる

306 :スリムななし(仮)さん:2005/08/03(水) 02:19:47
>>303
カロリー消費は無いけど、体が眠りに近づこうとするみたい。
結果的にリフレッシュになってるかな

307 :スリムななし(仮)さん:2005/08/03(水) 02:28:44
>>306
なるほど、どうりで・・・

308 :スリムななし(仮)さん:2005/08/03(水) 06:57:06
ガス代が気になって毎日やりたいけどできない('A`)

309 :スリムななし(仮)さん:2005/08/03(水) 11:31:46
エアコンに比べりゃ大したこと無い、水道代も

310 :スリムななし(仮)さん:2005/08/03(水) 15:19:14
ただ今半年ぶりの半身浴中です。
私は冷え性でむくみやすくその上汗を全くかきません。半身浴してもかいてるのかかいてないのかわからないくらい!
でも最近知ったコントレックスっていうお水を飲みながら今半身浴してるんだけど、びっくりするくらい汗だくです!!
顔や腕や胸からプツプツわいてながれてます!最高〜\(~o~)/

311 :スリムななし(仮)さん:2005/08/04(木) 00:55:30
>308
ずっとシャワーだったけど昨日初めて半身浴して今日もやろうとしたら
ママンにぼろ糞に言われたYO!
水道代とガス代が高いんだと
ドロドロの浴槽洗ったの自分だぞコンチクショウ

312 :スリムななし(仮)さん:2005/08/04(木) 00:58:03
千円くらいの差だよ・・・

313 :スリムななし(仮)さん:2005/08/04(木) 10:10:20
半身浴終わったらそのお湯使って頭と体洗え。>節約
自分は使ったことないけどwてか汗だらけ湯・・?

314 :スリムななし(仮)さん:2005/08/04(木) 11:49:57
上半身から流れた汗は浴槽の中へ…。
下半身でかいた汗ももちろん浴槽の中。
…うはw

315 :スリムななし(仮)さん:2005/08/04(木) 16:41:48
ガキが小便したプールよかマシだろ

316 :スリムななし(仮)さん:2005/08/05(金) 02:51:24
入って30分くらいすると汗だく。1時間くらいすると汗でなくなる。
1時間入ってる意味なし?

つか半身浴するようになってから汗っかきになったような。通勤や帰りに
半身浴中のちょい控えめの汗が…

317 :スリムななし(仮)さん:2005/08/05(金) 05:46:36
汗かきになるためにやってるんだから、それでいいのでは?
汗が出なくなるのは、水分が抜けたからで、お風呂で補給すれば出るかも

318 :スリムななし(仮)さん:2005/08/05(金) 17:52:09
水分補給してるんだけどなー。
なんなんだろ。

319 :スリムななし(仮)さん:2005/08/05(金) 17:58:06
今からしてくる

320 :スリムななし(仮)さん:2005/08/05(金) 18:16:31
体や髪の毛を全部洗ってから
Tシャツを着て首にタオルを巻いて口に水を含んで
半身浴をすると汗がの出かたが違う・・・
とベッキーがテレビで言っておりました。
今日私は実行するつもりです^ ^
代謝が良くなるといいな

321 :スリムななし(仮)さん:2005/08/05(金) 18:48:55
半身浴していたら体中がチクチク痒くなって蕁麻疹が・・・
一体どうしちゃったんだろう・・・半身浴したい・・・

322 :スリムななし(仮)さん:2005/08/05(金) 19:05:40
>>321
わたし前同じ感じになりましたよ。
かーって体が熱くなると同時に全身ちくちくし始めて、痛痒くなった。
最近ならなくなったけど・・何だったんだろ?

でも蕁麻疹出来ちゃうんじゃ止めた方がいいですもんね。
汗が皮膚を刺激して出ちゃうとかかな?


323 :スリムななし(仮)さん :2005/08/05(金) 19:24:40
>>322
温度差に体が慣れないからチクチクするって聞いたことあるような…。

324 :スリムななし(仮)さん:2005/08/05(金) 19:47:57
23歳男ですが、半身浴を半年続けたら
体重:73kg→64kg
体脂肪率:20%→15%   に減りました。

まあこの半年間、飲み物は水とお茶以外一切飲まなかった(ジュース類、コーヒー、酒は一滴も飲まず)ので、
痩せたのはそのせいかも知れませんが半身浴は効果ありですね。
ウエストも引き締まったし、半身浴いいと思います。



325 :スリムななし(仮)さん:2005/08/06(土) 14:02:26
半身浴その時の体調によって出る汗の量変わるお

326 :スリムななし(仮)さん:2005/08/06(土) 18:04:47
確かに変わる…けど調子がいいと汗の量が増えるの?減るの?

327 :スリムななし(仮)さん:2005/08/06(土) 19:45:23
体調いいと多い気するお

328 :スリムななし(仮)さん:2005/08/06(土) 19:45:44
>>325じゃないけど、わたしは体調、気分によっても変わる。
悪い時は全く汗が出ず、喉だけが渇く。風呂に浸かってる事すら出来なくなる。


329 :スリムななし(仮)さん:2005/08/06(土) 19:47:13
>>328全く同意だお。つか時間ぴったんこw

330 :328:2005/08/06(土) 21:52:27
>>329
あれは何でですかね。風呂入ってるといらいらしてくるし。

今半身浴中なのだが、今日は大失敗した。
温度43度、溢れんばかりにいっぱいのお湯。
死ぬ・・・・・

331 :スリムななし(仮)さん:2005/08/06(土) 22:42:30
>いらいらしてくる
まさにそうだお!いてもたってもいられなくなってさっさと出よかと思うw
体調悪いときはやらんのが一番と悟った今日この頃

332 :スリムななし(仮)さん:2005/08/06(土) 22:43:24
汗疹がすげー

333 :スリムななし(仮)さん:2005/08/06(土) 22:56:19
冷水で毛穴閉じてからでたら?

334 :スリムななし(仮)さん:2005/08/06(土) 23:08:58
シッカロールがいいよ

335 :スリムななし(仮)さん:2005/08/07(日) 11:12:03
昨日シャワーだけで済ましたら、今日凄い顔の浮腫み・・・
でも体温まるとチクチクしてくるから入れないよ

336 :スリムななし(仮)さん:2005/08/07(日) 14:08:43
半身浴後に風呂から出ると、昼とかの今の暑さのせいで
体拭いてもまた大量の汗でない?
これが気持ちええねん

337 :スリムななし(仮)さん:2005/08/07(日) 14:17:23
気持ちいいけど、気分は悪い念。

338 :スリムななし(仮)さん :2005/08/07(日) 20:50:33
半身浴から出たあとも、汗が止まらなく、
せっかく化粧水、美容液とつけても流れてしまうし
イライラしてくるので、お風呂あがりはクーラーつける事にしました!

快適!

339 :スリムななし(仮)さん:2005/08/07(日) 21:41:55
解毒のために汗かいて半身浴!あるある〜♪

340 :スリムななし(仮)さん:2005/08/08(月) 01:19:33
お湯から出た後、冷たいシャワー浴びたりしないの?
もしかしてしたらいけないのかな?

341 :スリムななし(仮)さん:2005/08/08(月) 03:56:12
足だけ冷水シャワーしたらいいみたいだよ。

342 :スリムななし(仮)さん:2005/08/08(月) 08:38:57
膝下、肘下に冷水かけると血行がいいのが続くってあったよ

343 :スリムななし(仮)さん:2005/08/09(火) 23:48:19
ゴミ袋かぶって半身浴
もともと汗っかき体質なだけに、10分後には汗がボットンボットン
水分補給もなお快感!
でもこれって体に良くないのかな・・・



344 :スリムななし(仮)さん:2005/08/10(水) 00:14:14
それサウナじゃん
半身浴は結果汗がでるだけで汗だすのが目的じゃないから
腎臓壊すよ

345 :スリムななし(仮)さん:2005/08/10(水) 05:38:11
>>343
もともと汗かきな体質なら
半身浴やる意味があんま無いと思うけど・・・

346 :343:2005/08/10(水) 09:01:39
滝のような汗出るのが快感ではまってたんです
やはり体に良くなかったんですね



347 :スリムななし(仮)さん:2005/08/10(水) 14:58:11
みなさん、夜半身浴やってますか?


348 :スリムななし(仮)さん:2005/08/10(水) 17:13:22
はい

349 :スリムななし(仮)さん:2005/08/10(水) 20:13:32
半身浴したいんですけど湯船の中で暇すぎていつも長続きしません・・
皆さんは半身浴しながら何してますか??

350 :スリムななし(仮)さん:2005/08/10(水) 20:21:20
マガジンやサンデー等の濡れても困らない雑誌
1冊を2日で読むペースで

351 :スリムななし(仮)さん:2005/08/10(水) 21:56:47
>>349
携帯で2ちゃん、やっています。コレが一番時間が過ぎます。
で、疲れたら、漫画。

352 :スリムななし(仮)さん:2005/08/10(水) 22:22:58
>>351タソ(・∀・)人(・∀・)ナカーマ
私も携帯を透明のビニール袋に入れて、今半身浴(*´Д`*)ハアハア

353 :スリムななし(仮)さん:2005/08/11(木) 00:32:12
>>352
うpしなさい

354 :349:2005/08/11(木) 09:46:19
>>350
確かにいいんですけどジャンプにしろサンデーにしろ好きな漫画が少ないんすよね(^^;
>>351,352
ビニール袋にケータイ・・やってみます
でも落としたら焦るな、多分w

355 :スリムななし(仮)さん:2005/08/11(木) 11:07:58
なんかループしまくりの話題だ。
過去ログ読まないの?

356 :スリムななし(仮)さん:2005/08/11(木) 14:41:30
まぁいいじゃないの。そうそう目新しい話題なんてないんだからさ


357 :スリムななし(仮)さん:2005/08/11(木) 21:38:14
ビニール?やめとけ。ジップロックでさえ、誤作動起こすから。
湿気あまくみるな

358 :スリムななし(仮)さん:2005/08/11(木) 21:44:38
俺、はやくいっぱい汗かこうとして少し熱いくらいで入るんだけど、そしたら汗すぐかくけどノボセル。みんなはどれくらいで入ってる?

359 :スリムななし(仮)さん:2005/08/11(木) 21:51:59
すごく熱い湯で30分。前は1時間入ってたけど、毎日続けられなかった。。

360 :スリムななし(仮)さん:2005/08/11(木) 21:55:37
>359
半身浴のぼせない?
息苦しくなって頭ふらふらするよ。熱湯に入ると。

361 :スリムななし(仮)さん:2005/08/11(木) 23:12:06
ジップロックでゲームボーイは

結構いける

362 :スリムななし(仮)さん:2005/08/12(金) 11:41:47
>>361
(・∀・)人(・∀・)ナカーマ

自分は少しぬるめのお湯で45分が限度

363 :スリムななし(仮)さん:2005/08/12(金) 11:54:20
半身浴やりだして代謝がよくなったみたいで嬉しいけど汗かきやすくなった。。顔から汗タラーは恥ずかしいよ。皆さんも汗かきやすくなった?

364 :スリムななし(仮)さん:2005/08/12(金) 11:57:49
↑あっ、半身浴中に汗かきやすくなったとかじゃなくて日常生活でという意味です。

365 :スリムななし(仮)さん:2005/08/12(金) 11:58:40
近頃40度位のお湯が凄く熱く感じます.
ぬるいと熱いの区別が出来ない。。。。
水風呂で半身浴しても効果あるんですか?

366 :スリムななし(仮)さん:2005/08/12(金) 14:15:01
水風呂で半身浴って・・・
君はどんな効果を期待してるんだい?


367 :スリムななし(仮)さん:2005/08/12(金) 19:36:45
100円ショップの クールタイプの入浴剤、汗かかないねーーー。
やっぱオリゴメールを買わなくちゃっかな?

368 :スリムななし(仮)さん:2005/08/13(土) 00:54:59
水風呂で汗かけるならみんなやるわ

369 :スリムななし(仮)さん:2005/08/13(土) 01:01:42
水風呂で半身欲て・・・プール混むわ!


370 :スリムななし(仮)さん:2005/08/14(日) 22:14:46
おもしろくねえええw

371 :スリムななし(仮)さん:2005/08/17(水) 12:31:59
とうがらし入浴剤すごいね。

372 :スリムななし(仮)さん:2005/08/17(水) 12:44:30
唐辛子の入浴剤ってさぁ、なんか痛そうな感じがするよ…。
グレープフルーツの入浴剤も良いらしいね

373 :スリムななし(仮)さん:2005/08/17(水) 12:56:20
今までいろんな入浴剤使って半身浴したけどやっぱり1番汗出るのはオリゴメールだね 高いけど1番効果あると思う

374 :スリムななし(仮)さん:2005/08/17(水) 22:42:52
半身浴、今日から初めてみよっと
髪と身体は先と後、どっちで洗った方がいいですか?
過去ログの質問はスルーされてたので・・・

375 :スリムななし(仮)さん:2005/08/18(木) 01:41:11
好きにすりゃいいじゃん

376 :スリムななし(仮)さん:2005/08/18(木) 01:41:46
この前40分くらい入ってたら、汗をものすごいかいたのですが
今日はぬるめのお湯に1時間以上つかっていたのにあんまり汗が出ない・・・(´・ω・`)ショボーン

代謝が急に下がったりするときありますか?それとも生理前だから??

377 :スリムななし(仮)さん:2005/08/18(木) 13:37:41
このスレ初ロムしてたけど
携帯持ち込みイイね。
今から風呂掃除してお湯入れてきますノシ
後程半身浴しながら楽しく続きロムしよっと。

378 :スリムななし(仮)さん:2005/08/18(木) 22:08:32
生理中は半身浴はしない方がいいんでしょうか?

379 :スリムななし(仮)さん:2005/08/19(金) 01:08:53
>>374
後のほうがいい

380 :スリムななし(仮)さん:2005/08/19(金) 01:25:53
>>376
人それぞれだと思いますが
私は生理前、汗の出はいまいちで
生理になった日はすごい汗が出ます。

381 :スリムななし(仮)さん:2005/08/19(金) 06:52:54
>>376
汗と代謝はそれほど関係ない

382 :スリムななし(仮)さん:2005/08/19(金) 11:17:54
レシチンどう?

383 :376:2005/08/19(金) 14:50:42
>>380
>>381

レスありがとうございました。人によって違うんですね。



384 :スリムななし(仮)さん:2005/08/19(金) 19:10:20
皆さんに、下らない質問。
お風呂、(半身浴する時)って、換気扇回しますか?

下らないけど、でも、教えて!

385 :スリムななし(仮)さん:2005/08/19(金) 19:42:24
まわさないよー

386 :スリムななし(仮)さん:2005/08/19(金) 20:03:10
同じくまわさないよ〜
30〜40分半身浴してから体・頭など洗って
顔にパックぬってまた半身浴!
風呂場にこもった湯気でスチームパック気分


387 :スリムななし(仮)さん:2005/08/19(金) 22:50:51
>>384
昨日初半身浴したんだけど、自分もそれ気になた。
まわさないほうがサウナ効果でてよさそうでまわさなかったよ。

388 :スリムななし(仮)さん:2005/08/20(土) 12:19:18
>>384です。
皆さん、レスありがとう。
もう少し涼しい時期などは、私の場合換気扇回すか回さないかで,
汗の量が劇的に違うので…
ずっと、素朴な疑問でした。

半身浴と、もちろん食事制限込みで、一年がかりで頑張って15`落としました。
目標まで、あともう5`です。

ウチはマンションなので、お風呂には窓がありません。
カビが…
お風呂に窓があって、テレビが内臓ってのに憧れる小太り女でつ。

389 :スリムななし(仮)さん:2005/08/20(土) 12:24:56
夏場は耐えられないから
換気扇回してます。あと風呂の戸あけて、居間のクーラーガンガンに下げて、
長時間半身浴できるようにしてる

390 :スリムななし(仮)さん:2005/08/20(土) 12:33:54
外気が寒いとより中からあったまれます

391 :スリムななし(仮)さん:2005/08/21(日) 00:41:44
半身浴からあがった後、肌にぷつぷつが見えるのは汗かいたからか?

392 :野菜ジュース:2005/08/21(日) 00:54:16
半身欲にどんな効果があるんだか・・・(ー`)

暑いお風呂の効果は知りませんが冷たいお風呂の効果はしってますよ。

体を冷やす=体が(約)36度を保とうとして脂肪を燃焼=ダイエットウマー(д`)
参考にHPをどうぞ・・・ttp://www.01ch.com/column/column1.html

393 :野菜ジュース:2005/08/21(日) 03:20:27
失礼。新陳代謝を良くするんですね。

個人的には脂肪を直接ガンガン減らせるほう水風呂のが好きですがね・・・

394 :スリムななし(仮)さん:2005/08/21(日) 12:47:33
TITLE:長風呂×オイルマッサージ
DATE:2005/08/01 08:06
URL:http://plaza.rakuten.co.jp/norenore38/diary/200402080000/

ここの日記に妄想のネタ、と書いてあって面白かった

395 :スリムななし(仮)さん:2005/08/21(日) 12:50:44
>>392
水風呂は家族が居ると湯船入れ替えなきゃいけないよ?
半身浴だといつも消費してるカロリーが増えるからいいよ。

たまにスーパー銭湯行ってプール気分味わうのは好き。

396 :スリムななし(仮)さん:2005/08/21(日) 14:08:39
話割ってゴメンヌ
皆オリゴメールって使ってまつか?
ソニプラで人気だから買ってみたんだけど、汗の量いつもと変わんなかった!!
私だけかな??
効果的な入浴法教えて下さい…orz

397 :スリムななし(仮)さん:2005/08/21(日) 16:56:10
>>395

あっためりゃいいじゃん
半身浴は汗が入ってると思うとちょっと・・・という気にはなるかな。

まぁ、基礎代謝があがるのが目的ならそっちのがいいかな。

398 :スリムななし(仮)さん:2005/08/22(月) 00:16:03
>>397
家では入れ方が熱め(バスパあり)+少なめなので
最後の方に入ってゴミをすくえば手間隙掛からないのでいいですw

まあ、好き好きですけどね。
暑い時とか日焼けした時は水風呂入ります。

399 :スリムななし(仮)さん:2005/08/22(月) 00:18:31
温めればいいの意味が今わかりました。
うちはガスじゃないので焚きなおせないのです。
蛇口の熱湯と水で適当に調整します。
バスパ使ってるので冬でもギリギリ間に合います。

400 :スリムななし(仮)さん:2005/08/23(火) 03:00:27
400ゲットォォォ⊂(゚Д゚⊂⌒`つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡

半身浴は肌もキレイになるね

401 :age:2005/08/24(水) 19:58:04
あげ

402 :スリムななし(仮)さん:2005/08/25(木) 09:08:15
お肌テュルテュル

403 :スリムななし(仮)さん:2005/08/25(木) 09:11:07
風呂ぎらい

404 :スリムななし(仮)さん:2005/08/25(木) 09:25:15
吹かせなきゃ 吹かせなきゃでしょジャガーさん

405 :スリムななし(仮)さん:2005/08/26(金) 10:38:29
半身浴って今更だけど害ってどんなところ?
皆褒めてばっかりだから、たまには欠点も言おうよ。
私は、半身浴してから汗がやばくて恥ずかしい。
クーラー付けてても汗かくし・・・。
あと毛穴だね。ずっと開いたまま。ほっぺた前は綺麗だったのに
半身浴始めてから毛穴めっちゃ、めだって最悪。

406 :スリムななし(仮)さん:2005/08/26(金) 10:56:55
それって洗顔の仕方悪いんじゃね

407 :スリムななし(仮)さん:2005/08/26(金) 10:59:03
冷水で閉じてから出ろよ

408 :スリムななし(仮)さん:2005/08/26(金) 11:01:09
ただ単に毛穴開きっぱなしになってるんじゃね

409 :スリムななし(仮)さん:2005/08/26(金) 11:22:23
私も汗っかきになった

410 :スリムななし(仮)さん:2005/08/26(金) 11:39:37
元からの汗っかきが悪化した。

411 :スリムななし(仮)さん:2005/08/26(金) 11:58:30
いっぱい汗をかけるようになって健康になった。

412 :スリムななし(仮)さん:2005/08/26(金) 14:13:57
汗蒸風呂っていう入浴剤の、バードチリって書かれてるやつ使った人いる?
汗ものすごいよ。ダラダラダラダラ出てくる。

413 :スリムななし(仮)さん:2005/08/26(金) 14:15:17
>>405
デメリットなぁ。立ちくらみが快感になるとか。

414 :スリムななし(仮)さん:2005/08/26(金) 23:12:14
時間かけないと効果ないとこジャマイカ?
長時間は暇だし

415 :スリムななし(仮)さん:2005/08/27(土) 01:26:54
皆さんレス有難うございます。
やっぱり私の洗顔方法が悪かったのでしょうか・・・。
これから風呂出るとき水洗顔しまつ。
毛穴開きはともかく汗の対策って結局無いですよね・・・。
なんかわがままばっかで、スマソ。

416 :スリムななし(仮)さん:2005/08/27(土) 14:54:13
首の後ろ冷やせ

417 :スリムななし(仮)さん:2005/08/27(土) 20:14:43
>>415
自分はお風呂上りに氷嚢で顔冷やしてる
火照った顔に気持ちがいいぞ

418 :スリムななし(仮)さん:2005/08/28(日) 12:43:39
417、そうなんですか!?なんか効果おっきそう……早速試してみます。
ありがとうございます。
効果って言うのは、毛穴引き締め効果のことです。

419 :スリムななし(仮)さん:2005/08/28(日) 16:11:50
        .__         
        ,.._,/ /〉___o ○(ぬるぽ)
      ./// //──∧_゚∧ ─::ァ /|
     /// //~~'~~(‐∀‐ ,)~~/ / .|
    .///_//     "'''"'''"'" / /  |
   //_《_》′─────‐ ' /  ./
    | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  /
    |                    | ./
    |__________|/


420 :スリムななし(仮)さん:2005/08/28(日) 18:08:55
肩まで浸かってるがな

421 :スリムななし(仮)さん:2005/08/28(日) 18:18:12
>>419
めちゃめちゃ可愛い!

ガッ

422 :スリムななし(仮)さん:2005/08/28(日) 21:17:29
約一ヶ月ぶりに半身浴をした。
汗だっくだくですっきりしました・・・
精神的にもすごくいい感じ。

423 :スリムななし(仮)さん:2005/08/29(月) 02:03:36
>>419
            __
       ,.__=≡/ /ガッ _____
      .// =≡/ /∧__∧:─::ァ /|
     // =≡/ / i#)`Д´)../ / .|
    .// =≡/_/ /"'"'"'"" / /  |
   // =≡〈,'/〉゙:───‐' /  ./
    | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  /
    |                 .| ./
    |__________|/

424 :スリムななし(仮)さん:2005/08/29(月) 14:07:38

     |            .( ( | |\
     | ) 痩せますように   ) ) | | .|
     |________(__| .\|
    /―   ∧ ∧  ――- \≒
  /      (    )       \
  | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ |
  |______________|



425 :スリムななし(仮)さん:2005/08/29(月) 21:39:40
ぬるぽ…

がっ!!

426 :スリムななし(仮)さん:2005/08/29(月) 23:58:51
なんで自分で応えてんだよw

427 :スリムななし(仮)さん:2005/08/30(火) 14:48:09
ぬ…ぬるぽ……?

428 :スリムななし(仮)さん:2005/08/30(火) 14:55:06
>>427


429 :スリムななし(仮)さん:2005/08/30(火) 15:46:59
ッ!!

430 :スリムななし(仮)さん:2005/08/30(火) 16:00:15
ねぇ、ちょっと前に書いてあったけど水風呂って脂肪燃焼しないでそ?
看護婦の人が言ってたけど脂肪を冷やすと体を暖めようとして脂肪の細胞?が分裂して脂肪が増えるとかなんとか‥
あいまいだけど、他の人も言ってたからどうなんでしょ。

431 :スリムななし(仮)さん:2005/08/30(火) 16:23:20
だから露助はデブなのか。

432 :スリムななし(仮)さん:2005/08/30(火) 17:13:20
水風呂は内臓とか守ろうとして脂肪つくよ。
だから水プールより温水プールのがダイエットにはいい。

433 :スリムななし(仮)さん:2005/08/30(火) 22:04:43
>>428->>429
んーむ。
なかなかやるな!

434 :スリムななし(仮)さん:2005/08/31(水) 03:42:01

  〜       ∧_∧____   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    ___  (´∀` ,) //| < [問題] ぬるぽって言うとガッと叩かれるのはなぜ?
   <──<\⊂ へ ∩)//|||.  \__________________
    \.  \,>'(_)i'''i~~,,,,/
──┐  ̄|| ̄(_) ̄~||~ ̄
    / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\
━━< 問題:ぬるぽって言うとガッと叩かれるのはなぜ?                        .>━━
    \___________________________________/
    / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\
━━< A:ぬるぽはJavaの世界で残業を意味する× B:ぬるぽは卑猥な言葉            >━━
     \________________/  \________________/
    / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\
━━< C:ガッが法律で義務付けられている    × D:ガッは接吻と同じく愛を表現する手段  >━━
    \________________/  \________________/

435 :433:2005/08/31(水) 06:34:55
>>434
C=○  (日本国2ちゃんねる憲法)

カンドーした。

ガッ!!

436 :スリムななし(仮)さん:2005/09/02(金) 23:27:00
汗の出る入浴剤入れて、浴槽の縁に腰掛けて、体全体に塩を塗って
熱めのお湯に膝から下だけ浸かって、本を読んでる。
体中から汗が滴り落ち、1時間後に体重量ると500gも減ってる。
半身浴じゃなくて足浴なんだけど、半身浴より全然疲れないし楽だよ。

437 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 00:41:36
半身浴の最中に、風呂ん中に携帯ボチャンしてまいましたよ_| ̄|○


438 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 00:58:22
>436どうしてお塩を塗るんですか?

439 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 01:29:37
>>438
昔、塩もみダイエットって流行らなかったっけ。
塩を塗ると塗らないのとでは汗の量が違うよ。水分が出やすくなるんじゃない?
そのままだとザラザラして痛いので、私はベビーオイルを混ぜてる。
肌もしっとりツルツルになるよ。
塩は食塩じゃなくて粗塩を使ってね。

440 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 06:56:27
うち塩使ったことあるけど、排水溝?のなんかそーゆうとこが錆びた。
お風呂とか洗面所は塩、気おつけたほうがいいかも

441 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 09:37:36
ファッキンライト!

442 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 10:31:54
>>441
テンキュー

443 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 11:22:50
>439教えてくださってありがとうございましたす。

444 :スリムななし(仮)さん:2005/09/03(土) 11:28:02
お塩兄さんwwwwwwwwww

445 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 14:48:37
生理中に半身浴すると何かよくないんでしょうか?

446 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 15:22:22
>>445
私はしてますよー。タンポンいれて

447 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 15:35:10
生理中ぐらい身体を休めたら?と思う

448 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 15:36:21
生々しいですな・・・おにゃのこは大変だねぇ。

449 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 15:38:59
体を休めるっていうか、ダイエットとかしてるわけでなくて、気持ちいいからしてるw

450 :445:2005/09/04(日) 17:29:28
お答えありがとうございます。
私は週1ペースで半身浴やってるので、生理中も1回くらいはやることにします。

451 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 20:54:56
なんか半身浴しても上半身冷えて乾いちゃうだけで全然感動がないんだけど

452 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 21:55:30
今、注目のダイエット商品を紹介!!
http://blog.livedoor.jp/ik_e/

453 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 21:56:42
半身浴ってどうやんお?

454 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 22:07:00
>>447
生理中の半身浴は、腰を暖めることで
結構楽になるんだよ。

個人的に推奨します。

455 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 14:04:00
東洋医学では整理中に入浴すると悪い血が体に回るから
入浴は控えるように、と言う考えなんだよね。

456 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 15:15:48
保健の授業では入浴してもいいって教わったけど

457 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 15:48:05
>>455
私は生理通が酷くて会社も1日は休むほどでしたが
婦人科で生理時も温水プールでのウォーキングと半身浴を勧められ
とっても調子が良くなりました。痛みは半減してるほど。

しかし母やおばあちゃんは絶対にやってはいけないと言う。
理由は「悪い血が・・・」

458 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 16:10:58
悪い血ってなによ

459 :457:2005/09/05(月) 17:03:48
>>458
比喩じゃないでしょうかね。


460 :531:2005/09/05(月) 17:25:12
私、小学生の頃から30歳目前の今まで、朝シャンのみだったら
3年前から背中のニキビに悩んでるよ。ちょうど同じ頃から
毎月30日周期で来てた生理も大幅に遅れるようになった。
むくみもすごいし、全部冷えからくるのかと思って半身浴はじめたよ。
全く汗をかかなかったけど、汗かくようになった。
けどね、余計むくむようになったのよ。みんなむくみが取れてるみたいだけど
私と同じ人っていないのかな?寝る前もそんなに水分とってないよ。
なんでだろう?

461 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 18:32:22
>>460
おばはんだからですお
あきらめなッ!

462 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 19:27:17
ひでぇ〜

463 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 20:35:36
重曹入れて半身浴は気持ちいいですよ。

464 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 20:44:46
半身浴するくらいの湯量にどのくらいの重曹入れるの?
しかもどんな効能があるの?

465 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 20:51:05
うちは半カップ弱。
効果はお肌つるつる身体ポカポカ。週1位でやってます。

466 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 21:49:24
そんなに入れるんだ。
金かかるな。

467 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 07:09:19
追い炊き機能とかついてると重曹いれらんないのよね

468 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 12:17:55
>>467
どうして?風呂掃除が楽になるのかと思ってた。

469 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 12:58:45
釜を痛めちゃうからね

470 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 13:28:15
重曹って、弱いピーリング効果があるんだよね。

半身浴を思い立ってやってみたのですが、
もともとのぼせやすく、汗っかきの体質です。
お風呂につかるのが1分で十分なくらいだったので
半身浴が苦痛でたまりません。
10分が限度です。
じっとしてるのが苦痛やし、のぼせるし、2時間も使っている方がとてもうらやましいです。
水飲もうが、お湯ぬるくしようが、じっとしてる時間がとにかく苦痛。。
もともと本読むのも嫌いだし。。
かなり悩んでいます。


471 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 13:32:14
>>470
お風呂のふたをハードな製品に変えてみて。
ふたを半分しめてバスタオルをひいてそこに座る。
膝から下だけ浸かるようにするんです。それでも結構汗でますよ。
髪や体を途中で洗えば1.5時間などあっと言う間です。

後は100均などで腰高の風呂用の椅子を買って来て
浴槽に沈めて座ると(浸かるのは腿から下)楽ですよ。


472 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 14:17:21
>>470
テレビ買ってドラマやってる時間に入れば余裕なことないかい?

473 :スリムななし(仮)さん :2005/09/06(火) 22:56:28
ひとそれぞれだね
私は部屋全部が風呂だったらいいなあと思う
家に帰ったらずうっと風呂につかっていたい

474 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 00:20:05
大体風呂(つか長湯)嫌いがわざわざ半身浴なんかしなくてもいい気がするんだが……
逆にストレスたまりそう

475 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 03:57:16
お風呂に重曹入れると弱いピーリング効果ってホント?


476 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 03:59:39
アルカリ性だからね。

477 :スリムななし(仮)さん:2005/09/07(水) 12:22:41
>>475
追い炊きついてる風呂はダメです。
週1位にしないと肌とけちゃいます。

478 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 14:01:22
重曹毎日入れてた・・・orz

479 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 16:12:57
>>474
ハゲド
自分が心地よいって思うことすればいいと思う。
嫌な事しなくて( ・∀・)イイ!

480 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/10(土) 23:40:57
>>477
475じゃないんだけどなんで溶けるの?
いや釣りじゃなくて、頭弱いのかもしれない。ごめん

481 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/10(土) 23:56:57
>480
重曹が炭酸塩の類だからじゃね?

482 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 12:56:13
もりあがってないですなぁ

483 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 15:41:10
重曹くらいじゃ肌溶けないよ。どんなデマなんだYO
重曹のPH約8
石鹸のPH約9.5〜10.5

石鹸で肌溶けたことがある人がいるなら別だけど…

484 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 17:27:53
肌の表面はpH4.5〜pH6.0の弱酸性

石鹸はアルカリ性でもすぐ洗い流すから肌への影響は少ない。
半身浴はお風呂の湯に長時間浸かるから、肌の弱い人は重曹が刺激になるかもしれないね。

まあ、温泉でも「重曹泉」っていうのがあるからそう心配することはないと思うが。

485 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 22:48:15
アルカリ性だからな。ピーリング効果があるってことは・・・
入れすぎ 入りすぎはよくないってことじゃね?


486 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 00:44:00
俺は重曹じゃなくてクエン酸入れてるよ、お陰で肌ツルツル。

487 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 01:36:00
>>484
すぐ洗い流すとか言う問題じゃないわな。
重曹を石鹸と同じ条件で使うならまだしも
大量の水に溶かした重曹のPHと石鹸をタオルにこすりつけたPHがどうか考えてみたら???

重曹泉とかそういう問題じゃなく普通に考えればわかることだろ。
>>485冷静に考えてみたら?
>>486酸も強ければ肌溶かすことくらい知ってるよね。大体重曹と比べるなよ。


おまえらバカだろ

488 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 01:51:58
なんでそんな必死なんだ
他人が馬鹿だろうが困るのは本人なんだからどーでもいいじゃん

489 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 02:02:59
>488
モマエも必死だな
どーでもいいならわざわざ書き込まなくてもどーでもいいじゃんw

バカにされて悔しかったの??ww

490 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 02:10:10
何でこんなにテンション高いんだw

491 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 02:15:31
半身浴やってみたいけど風邪ひかない?

492 :486:2005/09/12(月) 02:19:34
変な奴が紛れ込んでるなぁ・・・

pH5.5くらいに調整してるに決まってるじゃん
大体重曹と比べてないしどこ読んだらそう解釈するんだ文盲か?

493 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 02:20:52
俺は重曹じゃなくてクエン酸入れてるよ、お陰で肌ツルツル。


494 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 02:22:58
>お陰で

重曹じゃなくクエン酸を入れてる・お・か・げ・で・肌ツルツル

www

495 :486:2005/09/12(月) 02:24:17
あぁ分かったから落ち着け、歯茎剥き出しだぞ。

496 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 02:24:37
ワロタ

497 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 02:27:36
>>488
>>490
>>492
>>495

498 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 02:29:55
半身浴に粘着する俺様
お肌ツルツルとか言っちゃう俺様
歯茎を見れる透視能力のある俺様

死ぬほどキモス

499 :486:2005/09/12(月) 02:32:12
>>497
はいはい、おやちゅみなちゃい。

                   |
                   h
              冊冊冊冊
              〃〃〃〃
                   |
                   |
                   |
                   |
            ∧__∧|クイッ
           ┝・∀・┥づ
           /  _ノ⌒⌒⌒`〜、_
        ( ̄⊂人 //⌒   ノ  ヽ)
       ⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃

500 :486:2005/09/12(月) 02:34:52
俺は重曹じゃなくてクエン酸入れてるよ、お陰で肌ツルツル。

なんて一生言いません。もうしません。ごめんなさい。許してください。出来心です。
風呂には一週間入ってません。ニートです。社会のくずです。2chの美容版で粘着が趣味です。

恋人募集中です。

501 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 02:37:02
ワタシで良ければ・・・

502 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 07:01:04
断る

503 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 10:08:21
>大量の水に溶かした重曹のPHと石鹸をタオルにこすりつけたPHがどうか考えてみたら???

濃くても薄くても重曹水のPHはだいたい8なの。
http://www.ecoglobal.co.jp/media3.htm
http://www.agc.co.jp/products/chemical/bicarbonate/data_5_2.html

とは言っても0.01%濃度(1リットルあたり0.1g)から4%までしかソースがないけど
普通の入浴に使う濃度はだいたいこの範囲だろ。弱アルカリ性だよ。
普通は問題ないけどレベルだけど、長時間入浴では敏感肌の人は刺激を感じることはあると思う。
石鹸の方がPHが上だから重曹よりもちろん刺激は強いけど、何10分もつけっぱなしにするヤシなんていないだろ。

>>487
おまいの重曹風呂は弱アルカリじゃないんだろw
ケチって使ってる?

・・・夜勤明けでこんなことしてる俺って・・・
半身浴して寝るぽ

504 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 11:22:59
みんな分かりづらい!
聞きたいのは毎日重曹で半身浴は肌にとって良いのか悪いのか?
どっちよ?


505 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 14:46:37
重曹って、肌にイイよ!

506 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 15:02:20
日本酒風呂はどうですか


507 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 15:23:58
>>506
金かかるのはダメ!

508 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 16:23:44
重曹は入浴中はツルスベしてヨカッタ
でもお風呂上りにちょっとカサカサして、カユくなった
保湿をちゃんとしたらいいのかな
それとも>>503の言う敏感肌かな

509 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 17:15:03
うちは良い香りの入浴剤とお風呂のTVでバッチリ!
ドラマを見て頑張ってるゾー!!!

510 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 18:45:48
今半身浴してきました!やっぱり半身浴はイイ!!!1日の疲れがすべてフッ飛びましたvvvvそれに肌もイイ感じだし、夕飯今から食べようと思っているんですけど、食欲もあんまなくて、少食になってて、本当最高ですvv

511 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 01:06:12
>>503
何言ってるの?
コップ一杯の水道水に小さじ1を入れた重曹水と
浴槽一杯の水道水に小さじ1をいれた重曹水のPHが同じという珍説が世の中には、あるのか?

水道水のPHも調べてから出直して来い。

512 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 01:19:05
喧嘩するなら余所でどうぞ。

513 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 01:42:13
重曹ヲタ同士が揉めるので
今後は重曹の話題はNGでよろ

514 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 15:46:31


515 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 19:40:41
ゲームボーイミクロ買ってきた。
小さいからジップロックに入れて風呂でやるのにちょうどよさげ。
今から半身浴行ってきま(`・ω・´) ノ

516 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 20:35:57


517 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 20:41:14
停滞期で、なかなか落ちなかった体重が半身浴始めて落ち始めたよ。停滞期脱出しただけかもしれないけど。

518 :スリムななし(仮)さん:2005/09/13(火) 21:30:54
>515
それだ!
わたしも買ってこよ

519 :スリムななし(仮)さん:2005/09/14(水) 00:16:06
今お風呂で半身浴中。
他は汗のポツポツびっしりなのになんで手の甲は全く汗かかないんだろ?
あと、背中とかかゆくなってきたんだけど血行良くなってきたのかな?

520 :スリムななし(仮)さん:2005/09/14(水) 00:22:05
ちゃんと洗えてないだけじゃない?

521 :スリムななし(仮)さん:2005/09/14(水) 02:39:02
私最初は手の甲汗かかなかったけど
今は手の甲もそうだけど、指毛の毛穴からも
汗出てる!

522 :スリムななし(仮)さん:2005/09/14(水) 03:32:40
半身浴を続け、汗がかけるようになった。
健康に近付いたわけだからいいことなんだけど、
ちょっとしたことですぐに汗かいてしまうのはチョト困る。
今日も布団干し&ベッドメイクだけで汗ダラダラで、
洗ったばかりのシーツに汗が滴ったw

523 :スリムななし(仮)さん:2005/09/14(水) 10:32:14
もともと汗かきの私は
半身浴で汗をかいているという実感がない。
普段の生活でいつも汗かいてるから、
お風呂で上半身に水滴がついてると
気化熱をうばわれて寒いくらいだよ・・・

524 :スリムななし(仮)さん:2005/09/14(水) 11:14:32
半身浴するようになってからすごい汗っかきになっちゃったorz
今までは夏でもそんなに汗かかないほうだったんだけど
代謝が良くなってる証拠だと思って我慢するしかないのか・・・
20分くらい歩いただけで汗ダラダラ出て恥ずかしい。

ちなみに半身浴がダイエット効果あるとは思ってない。
汗がいっぱい出るから代謝が良くなって毛穴の汚れが取れたり
老廃物が出て肌が綺麗になったりはするだろうけど。

525 :スリムななし(仮)さん:2005/09/14(水) 18:33:59
今日買い物で歩いたけどすごい汗出た。。
服を買いに行ったんだが、背中が汗でびっちょりで乾くまで
エレベーターの前のベンチでしばし休憩。大変じゃね

526 :スリムななし(仮)さん:2005/09/14(水) 21:46:05
なんか風呂さえめんどくさくていつもシャワーだったのに半身浴始めた。
今日もう疲れてする気がおこらない。あ〜もちくれ〜〜

527 :スリムななし(仮)さん:2005/09/14(水) 22:20:54
汗かきに確かになってしまった…
食事中もひとりで大汗…
恥ずかしいよ

528 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 05:05:43
初めてやってみたけどぐったり……
この脱力感が良いのかなぁ?
基礎代謝低すぎるからこれくらいのことでばててるのかなぁ?
とりあえず1週間頑張ってみます!

529 :スリムななし(仮)さん:2005/09/15(木) 09:34:19
美肌や美容の事を考えたら、半身浴と高温反復浴どっちが良いと思いますか?
私は高温反復浴もたまにしてみるのですが、次の日のお肌は、やっぱり
半身浴をした時の方がキレイなんです。
でも、半身浴より反復浴の方が脂肪燃えてダイエットになるんですよね〜?
どっちがいいんだろう・・・

530 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 01:48:29
>>529
高温で長時間じゃないw
そもそも風呂で痩せようと考えることから間違ってると思うけどな

531 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 02:45:47
文盲の方ですね。

532 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 03:50:22
529のどこに「高温で長時間」と書いてあるんだw

533 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 04:43:15
>>529
半身浴の方が発汗作用が大きいので、老廃物が出て肌が綺麗になったんでしょうね。
でもおっしゃる通り、脂肪の燃焼だけを考えたら反復浴や温冷シャワーの方が直接的です。
あっちは褐色脂肪や交換神経をダイレクトに刺激する方法ですから。
「どっちがいい」とは言い難いですね。

534 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 09:50:16
反復浴とか、マンドクサくて続かない

535 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 12:34:56
半身浴は惰性でいけるのがよいところ。

536 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 14:58:59
>>531 >>532
嫌味で書いてるんだよ
見たら普通分かるだろw
まともにレスしてるw

537 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 15:02:38
>>536
何で嫌味なレスを返す必要があるんだろう?
デブは性格が悪すぎだな。

538 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 15:13:18
>>536
533の足の爪の垢でも煎じて飲めよ

539 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 15:28:05
>>536
頭おかしいんじゃないの?

540 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 15:49:35
ていうか嫌味になってないし。
高温反復浴の意味が判らなかったからってそんな自棄にならなくても…カワイソス

541 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 15:52:58
相手にすんなってw

542 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 16:18:20
自作自演乙w

543 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 16:26:07
ここは半身浴のスレです。

544 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 16:50:18
お湯が濁るほど半身浴

545 :470:2005/09/17(土) 13:36:46
いろいろご意見くださった方ありがとう。
あれから半身浴してます。
20分〜25分くらいできるようになりました。
やっぱり慣れですね。
最近は、その日のチラシ持ち込んで読んでいます。
チラシならどうせ濡れてもいいし。
ただやっぱり1時間とか無理やな〜
自分にはこのペースで毎日がいいみたいです。
汗かきは相変わらずです。
発汗がよくなったとか、そういう実感はないです。
肌の調子はよくなったと思います。


546 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 14:41:04
一人暮らしで今までシャワーですましてきましたが半身浴しようと
思っています。シャワーのみと風呂にお湯はって半身浴するのでは
水道代とかガス代はどうなんでしょうか?

547 :今の時期は大して変わらないけど、:2005/09/17(土) 15:38:54
冬場は加熱しつつ入ることになるからガス代かかるかも。

548 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 19:05:24
暫らくサボっていた、半身浴今から始めます!
気合入れたいので、こんくらいで、○`落ちました!
っていう記録持ってらっしゃる方、ぜひ、教えてください。

549 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 19:15:32
代謝はよくなるし、肌も綺麗になるよ。
でも、巨デブじゃない限り半身浴だけで痩せるなんて不可能。
せっかく気合を入れるなら他の方法を探したほうがよいかと。

550 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 19:32:53
スレタイ見て期待したんだろうな

551 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 03:51:33
風呂嫌いだけど、今日風呂30分位入ってみた。
今日から風呂嫌い治します(*´Д`)

552 :551:2005/09/18(日) 03:55:10
>>548
ちょうどダイエット中なんでやってみます!!!

553 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 04:46:11
水分補給はしてね。せっかくイイ汗かいても、そのままだとドロドロ血だよ
健康・美容によくないから

554 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 04:48:26
半身浴ってミネラルとかも一緒に流れてくから体に良くないって聞いたけど。


555 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 07:22:10
それは普段汗かかない人だよ。

556 :551:2005/09/19(月) 01:23:39
>>553
わかりました!ありがとうございます!!!

今から半身浴してきます。半身浴2日目の体重は53です。
運動しているので純粋な結果報告にはなりませんが、
効果や体重を一週間ごとに報告していきます。


557 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 06:05:14
換気扇回して入ると恐ろしいくらい汗出ませんねwww

558 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 06:24:48
みんな20〜40なの?
自分はいつも40〜1時間20は入って、それから筋トレしてさらに汗かきます
その間に飲む水は1リットルでも足りないくらい

559 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 07:01:35
半身欲って体にはいいけど、胸が小さくなるってテレビで言ってたよ。

560 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 00:37:21
そりゃまあ、ヤセたいところほど最後に引き締まるからね
半身浴じゃなくても胸からヤせますよ。

561 :スリムななし(仮)さん:2005/09/21(水) 18:43:08
だからよほどのデブでもない限り半身浴じゃ痩せないって何度言っ(ry
それだけで痩せようと思わないで運動もしないとダメだよ。
高温反復浴だったらお風呂から出たあとは1キロくらい減ってる。
水分補給したらすぐ元に戻るけどね・・・

562 :スリムななし(仮)さん:2005/09/21(水) 19:06:09
半身浴で痩せると信じてるおめでたい人って本気なの?
それとも半身「欲」って違う意味?w

563 :スリムななし(仮)さん:2005/09/21(水) 19:09:30
                  押すなよ!絶対押すなよ!
  ケケッ    ケケッ         ̄ ̄ ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄ ̄
〜   ∧_∧   ∧_∧         ∧_∧  ∬ ∫∬∫ ∫
 〜 ( ´∀`)〜( ´∀`)        (´Д`;;)  ______
 〜 ( つ つ  ( つ つ       (つ /⌒_)/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄/|←熱湯
〜  (_ ⌒ヽ.〜(_ ⌒ヽ,        ,) ,r ´| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  |
 〜  ,)ノ ` J ,,〜,)ノ ` J       (_ノ  |______| /
        ソー

564 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 02:23:21
2chで誤変換指摘して喜んでるバカは寒い

565 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 09:38:22
半身浴ダイエットとは
綺麗な水を1日リットルは取って
新陳代謝を上げ、脂肪が燃え易い身体を作る事。
これを始めて直ぐ痩せる訳無い。

私は、半身浴と平行して、ウォーキングしてました。

3ヶ月目くらいから面白いように体重が落ちて
5キロ減。半年以上経つが、リバウンド無しです。

その代わり、水2リットルと毎日はしていないけど半身浴は続けています。

566 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 09:47:13
楽して痩せようと考えるヤツが多すぎるんだよ。
風呂入っただけで痩せるなら誰も苦労しないっつーの。

567 ::2005/09/22(木) 10:23:42
ダイエット効果を期待していたバカ

568 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 12:04:16
半身浴する前に(簡単な)運動するのと、出てからするのとどっちが効果的ですか?

569 :565:2005/09/22(木) 14:14:16
ダイエットとは言っても
合う合わないというのがありますから
3ヶ月経っても痩せなかったら
別の方法を模索してみてください。

570 :551:2005/09/24(土) 00:36:32
別に報告しなくてもよさげなんですけど…
一週間運動しつつはかったところ、半身浴30分とシャワーの日では
翌日の体重の減少が半身浴:ー0.4 シャワー:-0.2でした。
当たり前の結果なんだけど、風呂がちょっとすきになりました。

571 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 18:18:47
風呂でやせたいなら水風呂に入ることじゃ

572 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 20:35:51
>>571
それ逆効果だって聞いたよ?

573 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:04:32
今日ファンケルで半身浴ケープポチッた。
冬場は冷えやすいからこんな商品前から欲しかったんだ〜!!早くつかいて〜

574 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:07:22
>>559-564
多分562はセクースのこと言ってるんだと思う。

575 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:16:02
半身浴後のビールはうまいな!

576 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:32:35
>575
それダイエットにならないんじゃ

577 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:44:11
ダイエットのためにやってるわけじゃないよ。十分痩せてるし。
汗かいて老廃物出すため。ケツににきびがよくできるんだ。

578 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:46:27
ニキビ改善されてきた?

579 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:48:57
>>577
ごめん。「美容」板だもんね。
ちなみに湯船に重曹は入れてる?

580 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 01:56:53
半身浴初めてにきびはできてないよ。
重曹は入れてない。いつも換気扇回さないで30分くらい入ってる。

581 :578:2005/09/25(日) 02:09:59
効果あるみたいね、私も時々できるんだよ。
やってみるわ、ありがd

582 :579:2005/09/25(日) 02:15:46
30分入れるんなら、それでも充分だね
確かにシャワーだけだと、ニキビ出来るよね

583 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 19:06:05
>>575
半身浴『中』のビールも格別だぞ。

584 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 23:57:53
今日から半身浴始めてみました(`・ω・´)
30分は暇だろうなと思って漫画とケータイを持って入ったのですが。
お風呂のふたの部分にひじ?をついて漫画を読んでたのですが、
やっぱり腕の部分も浴槽に入れないと効果的にダメなのでしょうか?

それと汗が出ているのかお風呂のお湯がかかっていてイマイチ
分からないですがこれは続けていくうちに汗が出てる実感が沸くものなのか・・・

質問ばかりですみませんorz

585 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 00:37:02
>>584
しょうがない
答えてあげよう。

みぞおちから上は湯船に付けなくてよろし。
だから、腕の部分を出して入浴するのは正解。

汗は最初、鼻の上からかきます。
全身が温まった目安と考えてください。
更に半身浴を続けると、肩から二の腕にかけて
ブツブツとした気持ち悪い汗のかき方をします。
頭の生え際も、汗をかくと痒くなります。

鼻の頭に汗をかいた後
10分程度、読書をして
肩をチェックしてみてください。
その間、絶対にお湯を掛けないでね。

結構汗かいてると思いますよ。

586 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 02:05:25
私は半身浴しながらPSPでゲームしてる
一時間は余裕で過ぎる

587 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 13:09:41
風呂上りにポカリのかわりに塩水を飲むっていいって聞いたんだけど、どう?
1日2回入るからポカリ代も馬鹿にならない。

588 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 17:01:12
生理中は、半身浴駄目って聞いた事あるけど、本当?
1人暮らしなので、風呂水が汚れるのは平気なんですが・・・。
体に悪いんですか?

589 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 17:35:00
>>585さん
分かりやすい回答ありがとうございます!
さっそく今日チェックしてみます。

590 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 20:15:00
>>588
冷えが解消されるからむしろ健康にはいいんだよ。
血の巡りがよくなるから、生理痛が軽くなるよ。
昔の人がダメだと言ってたのはただの迷信。

591 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 21:42:42
>>588
生理痛が辛くて婦人科に通っていますが
生理中はぬるめ(40度以下)のお風呂に
ゆっくり浸かるように指導されています。

実践して3ヶ月ですが本当に軽くなりましたよ。
ただ貧血の方は立ちくらみがするので短時間で留めるようにと、言ってました。

592 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 22:31:01
湯船から出る時、たちくらみする人は
湯船の傍にぬるま湯(?)を張った洗面器を置いて
手を漬けておいてから出るといいらしいって聞くね。
こんな感じで…って説明になってないか→[浴槽]◎

593 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 22:49:38
半身浴中って上半身と顔の汗ってお湯かけて落としちゃいけないの?

594 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 22:52:10
んなもんで痩せるかバーカ

595 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 00:09:10
>>588
私は生理痛のときはお風呂にざぶんと入ってるよ。
半身浴は、お腹が落ち着いてから。
血行がよくなるせいか、薬の効きもはやい気がする。
お腹痛くてどうしようもなくて、トイレとお風呂を行き来(つまり湯舟に出入り)してるせいか、
お風呂後はつるつるもちもち美肌で生理痛もすっきり!
生理の肌荒れは汗と一緒にオサラバしてます。
お風呂代もったいないけど(実家暮らしだからパパンゴメンだけど)、
お腹痛いよりマシだし、月に1回だけだし、お湯の入れ替えとかバンバンやってます。

596 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 00:29:26
生理痛の時はお風呂は問題ないと思うけど、頭洗うと痛み増すよ。
テレビでやってた。
わたし自身それは納得した。それ以来ひどい時でもむくみ取りたいから湯船は入るけど、
頭は洗わず、朝シャワーにするようにした。

597 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 01:34:58
>>595
同じ事やってる人ハケーン!!
私も薬のんで風呂はいってトイレの繰り返しだよ!
全裸でハイハイしながらトイレ行くから廊下びしょぬれ、
風呂の中では縦揺れ、姿は妖怪。
1日目はすごい下るので、風呂で汗もかきまくって体の中の汚いもの
全部出たかんじですっきりしますね。

598 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 18:10:15
>>596
それ聞いたことある!髪の毛濡らすといけないって。

599 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 21:02:22 0
半身欲を始めたら鼻から汗が大量に出るので黒ずみが減った気がします!
顔もツルツルで良い感じ・:*:・(*´エ`*)ウットリ・:*:・

600 :スリムななし(仮)さん:2005/09/28(水) 00:44:11
>>596
子供の頃、ばあちゃんに言われたなー。
ただ、何故かってことはわからなかったし
自分は生理痛はひどくないから、普通に洗ってたけど。
ちゃんと理由があったんだ。
さすが「おばあちゃんの知恵袋」だわ^^

601 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 08:05:39
水風呂入ればいいのに

602 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 11:14:46
>>601
ループ&ループ
同じ人が書いてるのかな。
効果ねーって。

603 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 14:03:47
美肌効果を狙ってはじめてみたけど、汗っかきなのに全然汗が出ません。
何がいけないんだろう?
バスソルトと温度計買わなくては。

604 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 14:28:52
>>603
一緒一緒
うちも、もともと汗っかきなんだけど
半身浴のとき汗なんか出ないよ。
上半身に玉のような汗が出るっていうかきこ多いけど
ぜんぜんかかない。
まあ、みえないだけでかいてるんだろうけど。
汗がわかるくらいかくようにするにはお湯の温度あげないとだめやし、
そしたら高すぎるわけで・・。

605 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 14:37:56
水分をたくさん摂っておかないと汗は出にくいですよ。


606 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 15:52:11
水持参で入ってるよ

607 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 16:08:30
もっとセックスしなさいよ

608 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 16:58:45
>>603 口に水を含むと出るよ

609 :スリムななし(仮)さん:2005/09/29(木) 22:57:16
本持ち込み用のもっとデカイサイズのジップロックを出してくれないかなぁ。

610 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 10:35:44
汗出る日となかなか出ない日ある。
疲れてる日とか、半身浴より眠りたい日などは、なかなか出ない。
でも、長時間入ってると、絶対出てくる。
ただ、疲れてる日は、汗が出る前に、上ってしまうんですよ。

611 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 11:02:00
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1103875219/

612 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 02:33:34
>610と同じく、汗がジャンジャン出る日とそうでもない日がある。
どっちも同じくお茶持って入って飲みながらやってるんだけど…
なんか理由があるのかな?

あと、足の裏とか指がふやけすぎてイヤだ

613 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 02:42:28
つまってんじゃない。はじめは42℃くらいの熱めのやつで
汗かいて通りよくしてそのうち40℃くらいでたくさんでてくる。
今の季節だと38℃くらいじゃ汗でないなー

614 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 03:36:21
なるほど。やってみる!>42

615 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 06:33:14
レス番間違ってるなーと思って見たらワロタ >42
やってみてくれ

616 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 07:00:17
614のアンカーが、自分が遊び半分に書いたガッで笑った

617 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 07:07:48
今更ながら>>42見てテラワロス

618 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 15:53:20
昨日42度ぐらいでいっぱい汗でました。うれしい!がんばる!

619 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 17:56:11
>>618
いやそれのぼせるだろ

620 :614:2005/10/01(土) 20:03:55
42度、って意味で>つけたけど、自分でも笑った

621 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 23:47:01
オマエラあんまり高い温度でやるとハゲるぞ

622 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 23:59:48
>>42
ワロス・・・・

623 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 00:16:47
半身浴大好きで週に2〜3回 1年程続けていますが
半身浴始めてからニキビが酷くなった、、、、
元々ニキビ肌なんだけど、なにが原因なのだろうか

624 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 03:27:39
>>618
入る前にしょうが紅茶のむと更にいっぱい出る。
紅茶にしょうがジル小さじ1とはちみつ。

625 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 04:20:30
半身浴してから顔洗わないと、増えるよ

626 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 09:42:52
>>623
蓄積されて老廃物とともに脂分の多い汗が出てると思われ
まめに洗顔して半身欲続けて激しく汗出すと改善されるハズ

627 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 11:01:50
あげ



628 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 13:02:56
自分は普段から滅多に
汗かかないデブですが
自宅で出来る岩盤浴やり出してから半身浴開始5分で吹き出る様になったよ。
体脂肪が減りました。
かなりオススメです。

629 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 18:50:22
自宅で出来る岩盤浴って?

630 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 21:17:26
>>628
私も知りたし!

631 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 22:38:31
628じゃないけど備長炭入れるんじゃないの?

632 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 08:14:13
ピザやめれば痩せれるよ

633 :603:2005/10/03(月) 16:25:27
全然汗かかないと書いたんだけど、少しやり方変えてみたら汗ばむ程度にはなってきました。
・オフロのフタを体につくように置く(前は離して置いてたので隙間があった)
・温度は39度から40度
・音楽ききながら思いっきり口パク

自分は歌わないので口パクなんだけど、これが結構汗でてよかったです。
汗出てくると気持ちよくて、なかなか出れなくなりますね。
いつも胸の真ん中〜下あたりまでつかってるけどこれじゃダメでしょうか?
みぞおちの位置がよくわかりません。

634 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 21:43:41
半身浴始めてから吹き出物がかなり減った

635 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 00:38:10
いつ身体洗ってる?

636 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 09:32:33
始め。
洗ってからじゃないとなんか浮く

637 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 12:40:22
>636
(・∀・)人(・∀・)ナカーマ
ダシがきいた湯船に長時間浸かるのはイヤンw

638 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 14:47:12
けど洗う前には一度湯船につかるんでしょ?

639 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 15:05:54
自分は浸からない。
シャワーで全部洗ってから湯船にGO!って感じ。

本当は一度浸かってふやかしてから洗った方が良いんだろうけどね。
それは半身浴しない日の洗い方だな。

640 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 15:06:58
えー私はつからないな。
入ってすぐシャンプーして体洗って、トリートメントしたまま湯舟につかってるよ。

641 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 15:18:01
髪洗ってから湯船につかるのよくないんじゃないの?

642 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 15:22:10
>>641
初めて聞いたよ。そうなの?どうしてなんだろう。

643 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 15:49:27
普通に、また汗かくんだから先に頭洗ったら汚くね!?

644 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 15:57:01
>>642
ごめん;;私も分からないけど風邪ひくとか?


645 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 16:07:23
>>643
それ思うけど(体も)
体や頭で洗う作業が嫌いで、出る時に洗うの面倒なので
先に洗ってから後はのんびりとつかってます。
顔は出る時に洗うことが多いけど


646 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 16:09:34
半身浴の正しい入り方ってないのかねぇ・・

647 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 16:15:56
私流は、

髪の毛(シャンプーだけ)→体→顔(普通に洗った後塩水をつける)
→バスソルトを入れたお湯で半身浴(顔に付いた塩水は湯槽でバシャバシャ)
→髪の毛(軽くすすいでトリートメント)→顔(洗顔パスタ)

お風呂では、顔は二回洗うなぁ。

648 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 16:21:22
ええーーっ!そんなめんどくさいのよくやってるね!
感心したよ。

649 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 22:00:30
>>646
冷えとり健康法っていうのがある。
冷え症には半身浴がいいとか、絹の五本指靴下とかの元はこれ。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4540000721/qid=1128430774/sr=8-1/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/249-3677984-4932301


650 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 23:31:24
半身浴するときメイク落としてからしてる?    どうしたらいいのかなぁ?

651 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 23:39:10
メイク落とさないと汗ちゃんとでないじゃん。
半身浴する前に頭、顔、体洗って
間、間に歯磨きとかする。
出る時はシャワーで汗流すからムーモンタイ

652 :スリムななし(仮)さん:2005/10/04(火) 23:45:56
シャンプー→コンディショナー→トリートメント→トリートメントしたまま半身浴→トリートメント流す→顔洗う→体洗う→出る

ですが髪もサラサラになりました!
キャップかぶって、半身浴してると汗がたくさん出る気がします。

653 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 00:04:36
コンディショナーは髪をコーディングする役目だから、
トリートメントの後にした方がいいよ。

654 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 00:06:09
>>652
トリートメントとコンディショナーの順番が逆だから

655 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 00:27:48
体流して
シャンプーして(身体も洗える優しいやつなので脇やその他、汚れの溜まりやすいところ洗う)
30分浸かって、出る。
たまに半身浴しながらトリートメントもする。

最後に入るので、適当に入っています。
風呂洗うの、自分なんで。

656 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 04:32:58
>>650
メイク落としてからじゃないと、汚いよ。
それにお風呂のふち見ればわかるけど、真っ黒になってるから。
お化粧は早く落としましょう。

657 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 11:24:55
お化粧は風呂タイムじゃなく帰宅後すぐに落としたら?

658 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 15:31:17
帰宅してすぐ風呂に入る人かもよ?

659 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 17:28:08
半身浴後にシャンプーすると、立ちくらみがして出来ない(T_T)

660 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 17:30:33
>>659
立ちながら頭洗うの?

661 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 17:57:57
ワロス

662 :スリムななし(仮)さん:2005/10/05(水) 23:23:54
>>660
立ちながら洗うよシャワーだし、上向いて洗う。
座って洗うと、片手にシャワー持たなきゃいけないからすっきりしないんだよね・・・。

663 :スリムななし(仮)さん:2005/10/06(木) 08:12:57
顔につけるマスクしてる人いますか?

664 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 00:43:09
>>663
試したけど苦しいからやめたよ

665 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 21:05:45
ガスールでぱっく

666 :スリムななし(仮)さん:2005/10/07(金) 23:55:07
最近半身浴はじめました!
いつも烏の行水だったので、20分もつかれず途中で休憩したりしてる。
上半身は玉のように汗いっぱい出るのに、顔はあまり出ない。
なんでだろ?

667 :スリムななし(仮)さん:2005/10/08(土) 00:05:56
つまってるから


668 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 21:24:14
お風呂じゃないけど、近所の公営プールのミストサウナ⇔水泳を
何度も繰り返したらすごいお肌がすべすべになりました!
汗もじっとり出ていい感じです。
それから家で半身浴すると前より汗が出てる気がします(●゚ω゚●)

669 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 22:53:09
あの…半身浴したいんですけど、蓋(?)しないと意味ないですか?蓋自体ないので必要なら買いに行きたいのですが…。初心者クレクレすいませんm(__)m

670 :スリムななし(仮)さん:2005/10/09(日) 23:54:35
>>669
蓋しなくても問題ありません
蓋した方が 汗は出やすい気もしますが
自分は少ししか蓋しない方が長時間入れるので、
本を読む台にする程度です。

671 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 00:02:25
蓋別になくてもいいと思われ

冷えで一日調子悪くて鏡みたら体も顔もむくんでパンパン。
眠かったけど半身浴したら1キロ減ったw
水飲めば体重は戻るだろうけど…ペットボトル2本分て;;orz;;ワロス

672 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 00:05:11
夜中の阪神欲っていいよね

673 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 00:09:21
怪我して15針縫ったから抜糸が終るまで
お風呂は入れない orz

抜糸して早く半身浴したいよ (´・д・`)

674 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 01:12:00
>>669です!ありがとうございます!今日もうお風呂入ってしまったので、明日から半身浴始めます♪

675 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 07:58:33
先日、寒かったんでついかなり熱い温度で半身浴したら
あがってしばらくしてものすごい目まいに襲われ
2時間たってもおさまらず(船酔いのひどいのみたい。吐きまくり)
車で病院つれてってもらったら血圧がとても低くなってしまってました。
これから寒くなるけど、みなさんも温度に気をつけて。
水分も足りなかったみたい。通常から血圧低めの人は
風呂からあがる時にふくらはぎから下に冷水をかけるといいそうです。

676 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 09:26:05
お大事に・・・私も気をつけよ・・

677 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 14:10:09
半身浴の正しいやり方教えてください。
あっあと反復浴も知りたいです。

678 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 15:15:50
入浴剤は何使ってますか/


679 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 15:29:38
>>678
ツムラの当帰芍薬散(トウキシャクヤクサン)

680 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 15:41:47
>>678
重曹

681 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 18:15:39
バスソルトを何種類かドンキ調達。

682 :スリムななし(仮)さん:2005/10/10(月) 21:30:07
【自家製】入浴剤を語れ【市販品】
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/bath/1094414670/

ここに載ってるのを色々試しています

683 :アロマ入浴剤:2005/10/11(火) 03:35:54
おすすめ入浴剤の紹介&販売もしています★
エステチャイニーズバスとかばさんシリーズは超おすすめですヨ♪
かなり癒し系入ってますので、ごらんください♪
http://www14.plala.or.jp/k-himawari/

684 :スリムななし(仮)さん:2005/10/13(木) 22:52:21
久しぶりに半身浴した。
やっぱ夏の時みたいに汗出ないね

685 :スリムななし(仮)さん:2005/10/13(木) 23:16:56
本読むといいヨ
今日もこれから頑張ってきます

686 :スリムななし(仮)さん:2005/10/14(金) 07:15:27
うん。汗でなくなってきた。温度あげるかな

687 :スリムななし(仮)さん:2005/10/14(金) 10:26:40
半身浴って湯船から上がるまで
ず〜っとしてる?肩まで浸からない?

688 :スリムななし(仮)さん:2005/10/14(金) 15:08:53
秋になり、半身浴してもあまり汗をかかなくなったので、
温度を上げたら頭痛くなったorz
体温を上げてからの方が汗かきやすそうなので、
水の代わりにお湯を飲んでから半身浴してみます!

689 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 21:45:55
>>687
最後お湯入れちゃう。
浸かりたくなって。
夏の間は半身浴のままだったけど。これから寒いからね。

690 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 21:01:24
毎日半身浴してその後顔もばっちりあらってますが
ちっちゃい吹き出物はでき続け....
汗と一緒に老廃物がでてるのかもしれませんが
いったいいつ老廃物はでおわるの??

691 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 21:06:10
お前が生きてる限り

692 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 22:11:49
>>690-691
ワロタ

693 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 23:11:31
本読みながら、30分くらい半身浴してます
でも気がつくと、背中はカラカラになってます。
まったく汗もかかないし、これは代謝が悪すぎる証拠?


694 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 23:13:36
私も代謝悪い…
これからの季節つらいな

695 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 00:03:28
生姜紅茶飲んでから入ると汗かきやすいよ。

696 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 00:10:10
風呂で本とか雑誌読むと 
しわしわになっちゃわない?
蒸気とかで


697 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 00:14:27
しわしわになってもいい本を持ち込む。

半身浴はじめてから買う雑誌が増えたorz

698 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 01:15:57
図書館の本はカバーにビニールのシール加工してるし元々
そんなにきれいな本じゃないから気軽に持ち込める。
借りた本だから雑に扱うわけじゃないけどね。

699 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 01:35:08
湿気で傷みそう

700 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 01:57:36
借りた本を風呂に持っていくのって、実際に濡れるかどうかは別として
人としてどうかと思う

701 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 09:59:26
ふーん
みんなモラルがあるんだね。

702 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 10:04:13
そうゆう事が出来る人ってどんな環境でどんな親に育てられたのか気になる。

703 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 10:08:11
図書館の本はトイレでうんこしながら読んでる。
お風呂でよんだらシワシワになって迷惑だもんね。

704 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 10:11:14
トイレで本読むとその人の運がどんどん落ちるらしいよww

705 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 10:13:30
なんか年寄りが混ざってる。
半身浴は年寄りにも優しい入浴法だもんね。

706 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 10:16:03
図書館の女子供が読むこてこての恋愛小説とかを股間に挟んでから
返す変体男がいるくらいだから風呂やトイレで本くらい許してやったら??

707 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 10:20:05
まぁ、そいつが風呂で読んでるその本も誰かのトイレから回って来たものってことだwww

708 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 11:14:19
>半身浴ダイエット

そんなもので痩せると考えるやつは白痴

709 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 15:25:43
誰がどこで触ったかもわからない公共の本を
湿気があって温度が高いような、雑菌が繁殖する環境に
よく持っていけるねw
しかもそのままの環境で数十分入ってるわけでしょ

人としてのモラルも低ければ、衛生への意識も低いんだね

710 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 21:00:04
みんな半身浴ってことはおっぱいはお湯につけないんですね
おっぱいにしたたる汗かぁいいねぇおいちゃん勃起してきちゃった

711 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 23:28:15
ニキビできた・。。。

712 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 23:51:11
毒のせいじゃね?

713 :スリムななし(仮)さん:2005/10/19(水) 23:00:55
あせも?

714 :スリムななし(仮)さん:2005/10/20(木) 03:43:55
あのさ、半身浴って暇じゃん。
で、汗をいっぱい出して全身の代謝を良くすることも目的じゃん。
そこで気づいたんだけどさ、半身浴オナニーってどうよ?
勿論、心臓に負担がかからないようにのぼせないように気をつけながらね。
まぁ実際やってみたわけだが、汗が滴って凄かったよ。
顔が火照っちゃって大変だったけどね。

715 :スリムななし(仮)さん:2005/10/20(木) 04:02:13
私は47度でやってるんだけど、高温すぎ?
始めは熱いけど、30分もすれば冷めてきちゃうから。
うちには追い焚き機能ないし。

716 :スリムななし(仮)さん:2005/10/20(木) 05:17:13
二週間毎日一時間くらい続けてるけど
まっっっっっつたく汗かかない。
どうなってるんだ、私の身体は
ちなみに39度くらいでやってます。
生姜紅茶なども500mlくらい飲んでるよ

717 :スリムななし(仮)さん:2005/10/20(木) 08:45:03
今時期汗出ない人には38°って温度ひくいと思う。
のぼせない程度に調節しながら上げてみれば。
生姜紅茶アツアツ飲んでからすぐ入ると効くよ。ちなみに30分入りっ放しだとキツイからアタシハ、
最初洗えるとこは全部洗って10分首がつかるまでもぐる。
出て冷水を足からおなかと腕にかける(膝裏、脚の付根は念入りに)
今度は10分半身浴。首まわりのリンパマッサーしながら。(はなまるのやつ)
出てまた冷水。
10分半身浴。足のリンパマッサー。
(膝裏、付根を押してからグーで足首から上にさする)
シャワー浴びて冷水かけて終了。
冷水かけるのは小6からやってる。
小6んときはたわしで足洗ってた。なので足はビキャク
足首しまる


718 :スリムななし(仮)さん:2005/10/20(木) 13:16:57
半身浴歴1週間の初心者です。
快適に汗が出ていますが、
ウンチも毎日出ています。
血行よくなるだけで織物の色も変わった。

719 :スリムななし(仮)さん:2005/10/20(木) 18:23:26
便通よくなると肌の調子もよくなるよねー
便秘ん時肌くすむもん。

720 :スリムななし(仮)さん:2005/10/20(木) 18:54:15
低血圧なんですが、半身浴した後
肌がパサパサになります。
水分摂取が足りないからでしょうか?

721 :スリムななし(仮)さん:2005/10/20(木) 22:06:18
さて、入ってくるか

722 :スリムななし(仮)さん:2005/10/20(木) 23:05:27
いってらっしゃ〜い

723 :スリムななし(仮)さん:2005/10/20(木) 23:18:24
寒くなってきたので今日から半身浴再開しました。
アロアソのバスオイルを使ったんだけど、汗もかいたし何か気持ちも癒されたよ
久しぶりだったけどやっぱり半身浴イイね




724 :スリムななし(仮)さん:2005/10/21(金) 01:01:33
半身浴を初めて1週間。
顔と首から汗がでるのに、腕だけは全く汗が出ないのは、詰まっているから?


725 :スリムななし(仮)さん:2005/10/21(金) 02:41:13
オナーニ半身浴提唱者です。
アレのためしばらくお預けだけど、また報告するっす。
一番の課題は顔の火照りなり〜

726 :スリムななし(仮)さん:2005/10/21(金) 04:17:48
眠たいなー…、という時の半身浴はすごく汗出る。

727 :スリムななし(仮)さん:2005/10/22(土) 15:51:42
お湯ってどの位いれてる??
 私はあばらの下あたりまで入れてるけど上半身寒くて鳥肌たつ。
お湯がぬるいのか、湯の量の加減なのか・・・・代謝が悪すぎるのか・・・・

728 :スリムななし(仮)さん:2005/10/22(土) 19:05:27
>>727
私はみぞおちくらい。
私は上半身が寒い時は湯の温度あげます。
それが良いことか悪いことか分からんけど、寒いのキライ…

佐田真由美は朝3時間風呂はいるってねー。
そんな余裕がない…

729 : :2005/10/22(土) 19:13:36
半身浴しても
冷え症が治らない…

730 :スリムななし(仮)さん:2005/10/22(土) 21:35:01
>>729
基礎代謝が、かなーり落ちてそうだね・・

731 :スリムななし(仮)さん:2005/10/23(日) 08:09:31
>>729
半身浴始めてどれくらい?
私は一年以上経ちますが、やはり根本的に冷え性治ってません。
夏場とか、だいぶマシになったなぁ〜と嬉しくなったけど
最近寒くなってきて、やはり例年のごとくつま先とか痛いくらいです。
ウォーキングしてみるのはどう?
ウォーキングと平行して半身浴してた時が一番代謝良かったし、冷えなかった。

732 :729:2005/10/23(日) 08:37:49
>>731
ありがとう
始めてそんなに長くないんですが
つかってる間にも足が寒い気がする…

ジンジャー・ティーは効きまして
夜なんかマシになってるような

なので なんでも生姜をつかってるし
ガリも常備

寒いとお腹がいたくなるので
半端じゃなく下半身が痺れるくらいです

使い捨てカイロは常にないと不安

代謝悪すぎますよねー
改善しないかな

733 :スリムななし(仮)さん:2005/10/23(日) 09:26:16
半身浴だと汗かかないしあまり効果ないんですが交代浴したら効果でました。

734 :スリムななし(仮)さん:2005/10/23(日) 10:13:30
半身浴って40℃以上がイイんだよね・・・
でも、うちも追い炊き機能?ないから最初熱めで入ってる

735 :729:2005/10/23(日) 12:14:29
>>733>>734
どうもありがとう

交代浴 まずは足だけでもやってみますね

40度ですね
やってみます

スパに行くとポカポカする薬湯がありますけど
あれのもとが欲しい…

736 :スリムななし(仮)さん:2005/10/23(日) 15:52:29
わたし半身浴10年近くやってるけど冷え性治りませんで〜

737 :スリムななし(仮)さん:2005/10/23(日) 17:24:43
半身浴だけじゃ冷え症改善は難しいのかもね。
やはり代謝アップ効果が早めに出るのはウォーキングと思う。
半身浴だけでなく、適度な運動も必須じゃないかな。

738 :名無しさん:2005/10/23(日) 18:55:34
ありがとう

最近 二駅分は歩いてるんだけど
でも 寒い…うぅ…

鍋のおいしい季節になってまいりました

内側からも改善しないとー
根菜がいいんですよね

739 :スリムななし(仮)さん:2005/10/23(日) 18:56:52
>>171タンのやってみた。
冷水下半身は気持ちイイけど
上半身冷た過ぎて出来なかったよ…orz

740 :スリムななし(仮)さん:2005/10/23(日) 22:53:52
私も半身浴3年くらいやってるけど、冷え性治らないし、体重も落ちない。
汗はかくんだけどねー。
やっぱり運動かー・・・

741 :スリムななし(仮)さん:2005/10/24(月) 00:32:55
やっぱ気温下がったんだな〜・・と実感する。
お湯がすぐぬるくなるし、今までの温度では寒くて寒くて・・・
こっからはガス代がありえない額を出すので憂鬱なのです。
夏場は風呂2時間も入ればもうすっきり〜ほっそり〜になるのに
冬場は意地になって4時間入ってもすっきりせんよ。

742 :スリムななし(仮)さん:2005/10/24(月) 02:25:31
これから汗あまり出なくなってくるけど
続けたほうがいいよ。体重は落ちないかもだけどやっぱし体の中の変なもんは出てるし
毎日ちょっとずつかもしんないけど冬のちょっとの積重ねはかなり大きいよ。

スレ違いかもだけど冷えにも生姜紅茶いいよ
一日4杯以上飲むようにしてると
一ヶ月で体温0.5°くらいは上るから基礎代謝良くなるし
もともと体温低い人は二ヶ月くらいで1〜2kは軽く落ちるよ



743 :スリムななし(仮)さん:2005/10/24(月) 09:38:09
>>724
私も腕に汗かきません。顔とか汗だくなのに・・・・
半身浴始めて3ヶ月はたつのに。

体質かな?
もし、同じように「腕汗かかなかったけど、これをしたら治ったよ!!」
って人いらっしゃれば何をしたら治ったのか教えていただけませんか?

744 :スリムななし(仮)さん:2005/10/24(月) 09:56:23
みなさん、どのくらいのペースで半身浴してます?
毎日?週一?
私最近始めたばっかりで、ほぼ毎日やってるんだけど
毎日やって悪いことないよね?
たとえば脂気抜けすぎるとか。
汗はよく出ます。出るときは水浴びてます。

745 :スリムななし(仮)さん:2005/10/24(月) 17:03:21
>>732
体の冷える食べ物
締め付けるキツイ衣類下着、体の冷える服装。
冷たい飲み物これやめるだけでかなり冷え改善されるよ。

746 :スリムななし(仮)さん:2005/10/25(火) 01:09:39
私は肌が粉ふいてきたよ。
これって浸かり過ぎ?

747 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 15:15:08
湯船に入浴剤投入+湯上がり後に保湿剤を塗布。
乾燥肌の自分はそれがデフォ。

748 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 21:52:57
半身浴しすぎて、顔がしわしわのおばあちゃんみたいに
なりました。
水分抜け過ぎたのかしら( ̄∇ ̄; ガビーン!!

749 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 22:08:51
疲れきってると汗が全く出ないの何でだろ〜?

750 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 22:25:18
>>743
やっぱり運動して筋肉をつけて代謝を上げないと、汗はかきづらいよ。
あとは水分を必ず取ること。


751 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 22:29:39
あと、直後の水浴びはせっかく汗をかいて暖まった体を冷やしてしまうので、あまりよくないと思います。
ぬるま湯か、冷たいタオルで拭き取るくらいで上がると、その後も効果が持続するので良いと思います。
逆に熱いシャワーもよくないとあるあるでやっていましたよ。

752 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 23:03:23
半身浴いいけど毎日だと人によってはたるむよ。
頬や二の腕、お尻、など脂肪の多い部分が
温められることによってたるたるになる。
皮膚が薄くてたるみやすい人は1日おき位が良いとオモ。

753 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 09:19:42
>>750さんありがとうございます。
2時間のウォーキングと筋トレはやっているのですが・・・
もっと運動量増やしてみます!!
もちろん水分もいっぱいとって。


754 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 23:47:24
半身浴した後、すごい臭いガスが出る…

755 :スリムななし(仮)さん:2005/10/28(金) 03:13:57
荒塩入れたら凄い

756 :スリムななし(仮)さん:2005/10/28(金) 04:50:39
半身浴オナニー再開しました。
ちょっと寒いなぁと思ったら40度に達しておらず、栗オナで体を熱くしました。
顔からは汗出るけどやっぱり寒いので、湯から出ている部分(胸など)をモミもみ。
しかし寒さに耐えられず追い炊き。あぁ温かい。
やはり一定度の湯温はいりますね。
肩まで浸かって上がってを何度か繰り返しつつ、中も刺激します。
仕上げに、心臓位置に気を付けながら中イキ、後に栗イキ。
まだ二度目なので効果は化粧のりうpくらいですが、冷えと代謝も良くなればいいけど。
ちなみに、衛生面と脈拍には十分注意しています。

757 :スリムななし(仮)さん:2005/10/28(金) 04:57:51
おふろでおなぬーはおちつかないよぅ

758 :スリムななし(仮)さん:2005/10/28(金) 05:13:07
スレ違いかもしれないけど、中温反復入浴も汗が一杯でるよ。

759 :スリムななし(仮)さん:2005/10/28(金) 06:48:23
>>752
私毎日入ってるし、年だし、たるむかなぁ?
でも1日の疲れを癒してくれる半身浴だから、やめたくはないけど、
たるむのイヤだぁ。゜(´Д`)゜。

でも多分、たるみやすいかも…肌質…orz

760 :スリムななし(仮)さん:2005/10/28(金) 11:11:24
生姜紅茶の代わりに流行の毒だしジュース(あつあつ)ってのもいいかな?

761 :スリムななし(仮)さん:2005/10/28(金) 12:42:44
>>751
前あるあるで温冷シャワーやってたよね?セルライト編で。
だからやってるんだけど…

762 :スリムななし(仮)さん:2005/10/29(土) 11:01:46
ダイエットではなく、冷え解消のために半身浴を始めて一ヶ月。
あまりの気持ちよさに毎日一時間半くらい入ってました。
ところが昨日、いつも順調な生理が一週間も早く来てしまって・・・。
半身浴のせいでこんなことって、ありでしょうか?

763 :スリムななし(仮)さん:2005/10/30(日) 21:09:54
>>762
ないんでない?

764 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 01:37:27
>>744
それ私も気になる。
なんかで毎日半身浴をしてるのを続けてたら
毛穴が開きっぱなしになるって聞いたんだけど本当かな??
週1くらいが丁度いいのかな?

765 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 01:43:13
>>764
開きっぱなしになるとこわいね。
だらだら出っ放しってことかな?( ̄◇ ̄;)

766 :スリムななし(仮)さん:2005/11/02(水) 23:30:52
15分くらい温まってから、太ももをマッサージしだすと
心拍数がいっきに上がるんだけど、半身浴しながら軽い運動すると
あんまよくないんかいな?
揉みだすまではぜんぜん普通なんだけれども。

767 :スリムななし(仮)さん:2005/11/03(木) 04:45:59
お湯につかりながらのマッサージは良くないよ

768 :スリムななし(仮)さん:2005/11/03(木) 06:47:54
>>752
気合い入れて、一日2回の半身浴を一週間
続けたら、ちょっと体重落ちたけど、胸たるんだ!
でも続けます。筋トレすればいいのかな

769 :スリムななし(仮)さん:2005/11/03(木) 08:59:49
>>768
胸たるむの嫌じゃない?
私は嫌〜。゜(´Д`)゜。
でも半身浴やめられん。
痩せ目的でなく、冷えとムクミ解消で、半身浴してからマッサージしないと
翌日脚パンパンになるよー

770 :スリムななし(仮)さん:2005/11/03(木) 11:42:58
半身浴したあと体温はかったらやっぱり上がりますか!?無知ですみません…

771 :スリムななし(仮)さん:2005/11/03(木) 17:07:06
生理前の半身浴は汗あまりでなくないですか?

772 :スリムななし(仮)さん:2005/11/03(木) 17:11:12
高校生の時は顔から汗が凄い出たが、今は全くでない。
頭皮からはガンガンかくのにほっぺたとか顔面からは全くでないんだよね。
なんでだろ。

773 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 17:54:44
>>772
毛穴が詰まってるか汗腺の機能が落ちてるんじゃ?

774 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 21:11:06
最近は寒くなったから長袖のシャツ着て半身浴してます。
汗すごい…

775 :スリムななし(仮)さん:2005/11/05(土) 15:34:45
ハァ?

776 :スリムななし(仮)さん:2005/11/05(土) 15:44:39
>774
私はバスタオル肩からかけてやってる。


777 :スリムななし(仮)さん:2005/11/05(土) 16:20:10
●半身浴は、肌や冷えに逆効果!! 

って健康雑誌に書いてあったんだけどマジ?

778 :スリムななし(仮)さん:2005/11/05(土) 18:03:39
>>777
なんでもかんでも鵜呑みにするなよw

779 :スリムななし(仮)さん:2005/11/05(土) 18:24:22
>>777
クワシク!!

780 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 06:58:21
昨日から半身浴やってるけど、鼻の毛穴が小さくなって
いつも10時に起きるのに今日久しぶりに6時に起きれて、かなり嬉しい!!
さらにダイエットにもなるなんて一石何鳥になるんだよ!

781 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 07:05:36
>>764 私がしてる事なんですが、
お風呂からあがった後に氷水に顔つけてはどうでしょうか?

782 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 11:40:49
半身浴って体重は余り減らないし、たとえ減っても半身浴しない時期が続くと
戻ってしまうけど、体重の維持にはいいかも。
ダイエットしてるくせに週末に過食気味の私だけど、がっつり夕食食べた後、
1時間くらい休んでから、半身浴2時間ほどかますと、翌朝、がっつり食べる
前の体重に戻ってる。やや減ってるくらいかな。その手でここのところ体重を
キープできている。ま、食べてすぐ寝るよりはいいっていう程度の効き目なの
かもしれないけど、私の場合は半身浴が欠かせない。

783 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 12:32:16
>>782
ダイエット抜きにしても
新陳代謝が上がるんだろうね。

784 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 14:11:47
>>782
肌のたるみはないですか?
私はなんだか全体的にやらかくなってきたような気がするんです。
ダルンダルンにならないか心配。
でも汗がガンガン流れるくらい出ると気持ちいいですよね。

785 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 14:29:50
19歳の頃から6年間、毎日半身浴してます。
浴槽から出てオイルマッサージもしてるので、
タルミではないけど、体をつまむと、柔らかいです。

運動不足もあるので、最近ウォーキング始めました。
これで引き締められるといいなぁ。
毛穴は黒ずみもなくなり、肌の調子はとてもいいです。

782さんの言うとおり、体重キープにもなるので続けると効果あると思う。

786 :スリムななし(仮)さん:2005/11/08(火) 06:16:21
阪神欲しても足が冷えます><

787 :スリムななし(仮)さん:2005/11/08(火) 16:23:24
半身浴の落とし穴
最初、汗を凄くかくことにびっくりし「これは素晴らしい!」となるんだけど、
実は普通に風呂に入ってもそのくらい汗をかいてる。
半身浴するなら汗のことは意識してるし、分かりやすいだけ。
言わば、アムウェイのデモみたいなもの。

788 :スリムななし(仮)さん:2005/11/08(火) 19:44:56
私は普通に入ってても、あんなには汗かかないなぁ。

789 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 06:15:14
下がりすぎage
朝から半身浴してます。
気持ち良いが寝そう…

790 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 08:39:08
すねぐらいまでお湯を入れてバスタブに腰掛けて読書といういわゆる『足湯』をしています。30分もしないうちに汗まみれです。人体って面白いね。

791 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 09:18:35
>>790
私それを同じ状況(バスタブに腰掛)ですると、尾てい骨?シッポのとこが
すんごい痛くなる。5分で限界きて立ってしまう。
バスタオルひいたりしても、やはりいてもたってもいられなくなるよ。
そんなに汗出るんだ〜。もう一回チャレンジしてみようかなー

792 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 18:26:06
汗をかくから体重が減るのはわかるんだけど、普段も汗かきやすくなりました。
新陳代謝アップしたと思います。
ですが、汗っかきになったので厚着できませんorz

793 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 21:34:19
漫画にあったんですが「お尻と背中を浴槽に付けて両足を上げる」てのがあったのですがこれも半身浴ですか?

794 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 22:39:17
半身浴すると肌が乾燥肌になりませんか?
私は乾燥しすぎて、顔が真っ白に皮膚がむける。そして痒い…
どうしたらいいんだぁ?

795 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 22:53:00
>>794
私もかなりの乾燥肌だけど、半身浴してるとシットリしてくるけどなぁ?
確かに乾燥肌はひどくなると痒くなるよね〜分かる分かる。
入浴剤とかアロマオイルとか入れてみたら?
私はラックススパモイストとか、発汗タイプの入浴剤とか、
ボディショップのマッサージオイルとか気分によって入れてる。

あんま関係ないかもだけど…(´・ω・`)
参考にならなかったらゴメン。

後、入浴後は化粧水をコットン1枚にた〜っぷり含ませて
顔ピタピタした後、2つに割いて1枚ずつほっぺに張ってる。
5分くらいしたらはがして、もっかい今度は手のひらに出した化粧水を
顔にプレスするようにつける。
染み通ってから、乳液とか美容液、クリームつけます。

化粧水を顔に染み込ますだけで15〜20分くらい時間とられるけど、
これをサボると即乾燥しちゃうんだー

長文スマソ〜

796 :スリムななし(仮)さん:2005/11/10(木) 00:06:38
795<
丁寧で分かりやすい説明ありがとうございます!是非、試してみます!

797 :スリムななし(仮)さん:2005/11/10(木) 08:36:51
今テレビでやってたけど半身浴の前・最中
汗出た分ちゃんと水分とっていかないと
肌が砂漠状態になって結果タルムらしい。
マメニ水分とれみたい。

798 :スリムななし(仮)さん:2005/11/12(土) 21:54:30
よし。水分とるぞ

スレチだけど、一日2リットルも水飲んでないや。意識しないと

799 :スリムななし(仮)さん:2005/11/13(日) 07:06:21
今日は仕事が休みなので、朝から半身浴中。
仕事行く日と変わらない時間に起きて、朝から半身浴が至福の時だ…

>>798
私も1日2gも飲めないけど、水って飲んでいくうちに、
凄くのどが渇きやすくなる気がする。
体の保水力?保水率?があがるのかな。

800 :スリムななし(仮)さん:2005/11/13(日) 15:46:36
飲みすぎも体冷やすからよくないけどね。
1.5〜2リットルが目安。

801 :スリムななし(仮)さん:2005/11/14(月) 19:51:11
マツキヨとかドラッグストアで半身浴する時に着るビニールカバーみたいなのが売ってるんだけど
使ってる人いますか?
値段が1800円超。効果わからないから買えなかったよ

802 :スリムななし(仮)さん:2005/11/17(木) 01:38:23
普通、お風呂から上がってすぐ化粧水やら何やらをつけるんですか?
それともあがった後に冷やしてその後に化粧水とかをつけるんですか?

803 :スリムななし(仮)さん:2005/11/18(金) 00:37:30
私は汗がひいてからつけてるなぁ。

804 :スリムななし(仮)さん:2005/11/18(金) 21:24:44
私は上がった直後なるべく早めに着けるけどなぁ。。。

805 :スリムななし(仮)さん:2005/11/18(金) 21:28:18
何もつけないけどなぁ

806 :スリムななし(仮)さん:2005/11/18(金) 21:40:28
二次発汗で化粧水意味ない希がするけどなぁ

807 :スリムななし(仮)さん:2005/11/19(土) 08:21:24
そんなことないと思うけどなぁ

808 :スリムななし(仮)さん:2005/11/19(土) 18:18:57
その人の肌質にもよると思うなぁ

809 :スリムななし(仮)さん:2005/11/19(土) 19:17:02
余計な物つけないほういいんだよーーーだ!

810 :スリムななし(仮)さん:2005/11/19(土) 19:25:34
>>809
空気嫁よなぁ

811 :スリムななし(仮)さん:2005/11/19(土) 20:07:17
即効つけたほういいんだよーーだ!

812 :スリムななし(仮)さん:2005/11/19(土) 20:09:12
毛穴が開いてる時につけた方がいいから、上がって直ぐかな!!

813 :スリムななし(仮)さん:2005/11/19(土) 22:23:46
>>812
空気読まないとダメなんだよーーーだ!

814 :スリムななし(仮)さん:2005/11/20(日) 21:57:51
フォ━━━━だ!

815 :スリムななし(仮)さん:2005/11/20(日) 22:03:01
かれこれ5年は毎日半身浴してるがよくわかんない。。。
痩せない

816 :スリムななし(仮)さん:2005/11/21(月) 12:48:14
>>814(笑)

817 :スリムななし(仮)さん:2005/11/21(月) 17:15:40
化粧水は洗顔して30秒以内につけるのがいいとTVでみました

818 :スリムななし(仮)さん:2005/11/21(月) 17:18:43
お風呂で洗顔したら入浴中につけることになるじゃん。
質問はお風呂からあがったあと、、なのだが・・・

819 :スリムななし(仮)さん:2005/11/21(月) 17:33:54
>>815
半身浴だけじゃ痩せないかもね。
私は運動も取り入れてるけど順調に落ちてます。
半身浴は代謝を上げるため&美肌効果のため。

820 :スリムななし(仮)さん:2005/11/21(月) 19:10:56
>>819どんな運動してるの?
半身浴してるけど肌きれいくならないよ。(゚´Д`゚)。

821 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 00:18:37
半身浴で、肌状態が良くなった人っていますか?吹きで物に悩まされてて、汗かいたら良いかなって。始めたばかりなんだけど、効果あるかな‥。

822 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 00:46:32
>>821さんはきっと若い人ですよね?
私は30過ぎ女ですが、半身浴を毎日最低30分、
休みの日は朝晩計2時間やっちゃってますが、確実に加齢による毛穴の開きがマシになりました!
半身浴だけでなく、多分化粧水とかの浸透力がアップしたのかな?と思いますが、
老廃物が出ていく効果はあるんじゃないかなぁ…>半身浴

半身浴後、コットン1枚にひたひたになるまで化粧水染み込ませて、
軽く肌にバッティングした後、コットンをふたつに裂いて目の下から口横らへんまで貼り付けます。
5分くらいしてから外します。
それから乳液とかを順番にしっかり浸透させると、かなり肌状態良くなってきました。

823 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 00:51:09
化粧水は洗顔だけなら5分以内、入浴したなら10分以内につけるのがいいよ。

824 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 11:19:00
>>823
お風呂入ってる時は駄目なのかな?
もう上がるって時ですが・・・

825 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 18:29:56
昨日からはんしんよくダイエットを再スタート(^^)絶対に続けて、足痩せ&減量成功してみせます。効果はあるよ!みんな続けよう♪ってことでアゲ〜

826 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 20:29:02
続けてますが、劇的な効果はないです。
太りにくくなったのと、化粧ノリが良くなったのは良いけど、
脚とか全然です。
毎日ウォーキング、マッサージしてるけど。

でもストレス解消にイイ。

827 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 23:02:11
皆さん、半身浴した時は体重減っても、水飲んだりしたら次の日、すぐ体重戻りますか?私、半身浴したあとに水飲んでも、次の日体重減ったまんまなんだけど、どうしてだろう…?結局人一倍食うからダイエットにはなってないんですが…。

828 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 23:35:55
20分を2セットしか体によくないよ。

829 :スリムななし(仮)さん:2005/11/24(木) 00:07:14
むくんでない人は体重に変化ないかも。
私は停滞気味の時に半身浴すると、がくっと体重落ちる。
次の日、過食しないように気をつければ、落ちたままで戻らない。
私の場合、停滞=むくみなのかな。

830 :スリムななし(仮)さん:2005/11/24(木) 19:48:46
あ〜たしかにむくみを感じた事ないかもです。だからなのかなぁ。今、生理中で体重@`増えてます。食欲倍増だし、もお最悪だ!(>_<)

831 :スリムななし(仮)さん:2005/11/28(月) 09:17:09
生理が終わったらヤセるよね!私は生理前51s⇒生理後47sだもん。

832 :スリムななし(仮)さん:2005/11/28(月) 17:39:33



833 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 01:08:41
自分は163センチ、体重63キロ 体脂肪率25%から、、一週間で58キロ 体脂肪率17%まで落ちました。皆さんも頑張ってください!


834 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 06:50:33
マ…マジで?

835 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 10:13:33
半身浴中です

半身浴初めてまだ1週間も経ってないのにニキビがなくなってお肌ツルツルになりました
でも初めて半身浴した時はかなり汗かいたのに今日はあまりかかないなぁ…(・ω・`;)

836 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 11:11:32
私はストレス解消目的で半身浴始めたけど、お肌の毛穴が目立たなくなったり、
全体的に体も締まってきたし、いい感じでしたが、
先日、プライベートの悩みで、半身浴しながら2時間くらい考え事したり、
泣いたりしてたら、お風呂出た後、倒れそうになりました。
飲料水持込でいつも入浴してたけど、それでも足らなく、脱水状態になったみたい。
頭痛が3日くらい続いて、貧血みたいな状態になりました。

長湯して泣くのは心にも体にも良くないなぁ・・・とチラ裏スマソ

837 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 00:50:21
半身浴中。
みんな風呂に何持ち込んでる?
私は水とラジオ、携帯、文庫、今日はみかんも持って入ってるw
みかんテラウマス!!!

838 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 01:04:41
あたしは半身浴、運動と一緒にしてる。
毎日バームを飲み、6キロのランニングの後、40度くらいの湯に2時間。
シートパックしつつ、携帯で遊んだり雑誌読んだり煙草すったり。
水を2リットル飲むまで出ないようにしてる。

半身浴中に必ずうんこにいく。

食事に関しては普通。
これで2週間で7kgやせてリバなし。
今は43きろです

839 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 14:36:45
持ち込むっていうか風呂の外にipodとスピーカー置いて音楽聴いてる

840 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 16:56:47
半身浴ついでに、髪の毛もサラサラにしたいと思って
シャワーキャップ購入。早速トリートメントして
汗対策にヘアバンド、その上からシャワーキャップかぶって
1時間ほど半身浴



おでこに大量の“あせも”が_| ̄|煤:'、―=≡○」

人の5倍汗をかく自分の体質をわきまえろと。もー。゚(゚´Д`゚)゚。

841 :スリムななし(仮)さん:2005/12/01(木) 15:18:09
>>838
スゲ!身長は?
見た目もよっぽど細そう。

842 :スリムななし(仮)さん:2005/12/01(木) 19:49:34
毎日半身浴20分始めて四日目なんですが、体脂肪が27から23になりました。
ただ、半身浴始めてから下半身だけやたらムクみにムクんでありえないぐらい太くなってるんですよ。
誰か同じ様な方いますか?何でだろ…

843 :スリムななし(仮)さん:2005/12/01(木) 21:06:22
風呂場に防水のテレビ置いたけど
電波の入りが良くないorz
問題なく見れるのはフジ・朝日だけで、たまにつまらない
このせいで、入る時間にバラツキが…


844 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 01:23:56
半身浴より全身浴の方がカロリーを消費するそうだ。

845 :838:2005/12/03(土) 04:21:56
>>841
実は身長は154cmしかないので、そんなにやせてませんw
でも若干筋肉馬鹿になってしまった。
半身浴はきもちいいね。長く入れるし癒される。

さくらももこの本とかすぐ読んじゃうし(・∀・)イイ!

846 :MEGU:2005/12/03(土) 05:05:03
インド式なんとかって入浴剤使用してるかたいますか?発汗作用あるのでしょうか?? 悩みはむくみと毛穴…(u_u)

847 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 05:06:28
便秘解消しまつかねえ(´∀`)

848 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 07:30:24
入るとムクむって人はやっぱりいないんだろか。
昨日半身浴中止したら、ムクみはすっかり取れて足細くなったけど、体脂肪は2パー戻ってる…

849 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 08:38:38
>848
あがってからリンパマッサージをおすすめする

850 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 15:09:29
>>846 インド式なんとかでまさに今半身浴中(笑)
これいいよ!!すごく汗かくし、一回で800くらい落ちる。まぁそのあと水飲むけど。でも確実に代謝は良くなったよ。ただし痔主さんはやめたほういいかも…

851 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 16:09:57
半身浴だけでは本当に体重は減らないのか?
それを確かめる為11月3日から1ヶ月実験してみました。
半身浴をするだけで他は同じ生活です。
27歳男
開始前75キロ
1日4時間の半身浴。半身浴中にとる水分は3リットルの水
そして結果は↓

852 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 16:14:24
結果
体重75→67
…減った。
なんか体調も良いしやって良かった(・∀・)
まぁ〜、1日4時間ってのが効いたのかもしれませんが半身浴だけでかなり減りました。
あと1ヶ月続けてみます。そしてまた報告します。


853 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 17:11:02
半身浴より全身浴の方がカロリーを消費するそうだ。

854 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 17:21:47
今半身浴やってるんですが肩が冷えて風邪引きそう…
みなさん寒くないんですか?!

855 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 18:52:18
ロフトに半身浴に良さそうなの売ってたー!
ボレロ風で、お湯から出る部分だけ覆うって感じで、タオル地だった。
これあれば寒くなさそうだお^^

856 :スリムななし(仮)さん:2005/12/04(日) 01:21:50
>>852
しゅわしゅわおじさん(・∀・)

857 :スリムななし(仮)さん:2005/12/04(日) 06:12:27
半身浴してやせる気配がない…
ただ肌がスベスベになる。化粧水のノリもイイ

858 :スリムななし(仮)さん:2005/12/04(日) 06:37:25
>>855
そんな便利なものがあったとは!
今日ロフト近く寄るからついでに買ってこっと♪
サンクスですー(^^)/

859 :スリムななし(仮)さん:2005/12/04(日) 15:19:46
只今半身浴中です。
自分高校生なんですけど、テスト期間中はお風呂につかりながら教材持ち込んで勉強してます。
余計な音はないし、邪魔されないし、痩せるし最高ですよ!

860 :スリムななし(仮)さん:2005/12/04(日) 15:47:59
>>859
私も高校生だけど半身浴中の勉強はかなりいいね。
私は世界史の穴埋め形式のプリントに答えを赤ペンで書いて
赤シート使って半身浴しながら覚えた。
時間立つのがあっという間だしテストの成績が上がるし
半身浴してる学生さんにはほんとオススメです!

861 :スリムななし(仮)さん:2005/12/04(日) 15:50:38
若いと半身浴でも痩せる気がする。
30越えると、半身浴なんかでは痩せない。

862 :スリムななし(仮)さん:2005/12/04(日) 17:06:22
半身浴初めて半年です。寒くなってきた最近
本読み中のメガネが曇ってしまいます。
なにかいい方法無いですかね?

863 :スリムななし(仮)さん:2005/12/04(日) 18:51:42
(´∀`)半身浴タァーイム。

し・あ・わ・せ!
お風呂上がりのスキンケアとストレッチもこれまた最高なんだよなぁ。
今日初めて換気扇回さずに入ってみたけど、なかなかいい。
20分に1回はくらい戸開けるなりして換気はしたほうがいいよね。水分補給と。

864 :スリムななし(仮)さん:2005/12/04(日) 19:51:57
>>862
コンタクトにするとか?

865 :スリムななし(仮)さん:2005/12/04(日) 20:07:26
コンタクトは勧めない。
私はそれやって視力落ちたから。
汗とか雑菌が入るとコンタクトはアウトだ。

866 :スリムななし(仮)さん:2005/12/04(日) 21:24:45
今日は久々に半身浴する。最近ローソン入浴剤豊富になってきたし買うぞー。

867 :スリムななし(仮)さん:2005/12/04(日) 22:19:48
>>862
メガネのレンズを外すとか

868 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 00:16:32 ?
今日食べ過ぎたから半身浴を2時間してみたら400g体重が減った

869 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 00:41:48
あたしいつも1時間で600減る。この違いはなんだろね。

870 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 01:02:19
>868,869
その重さの水分が身体から出ただけです

871 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 01:49:48
今日初めて半身浴してみた!
のはいいんだけど、40度弱の湯に1時間くらい入っても全然汗かかないし体が熱くもなってこない。。。
水も2リットル飲んだのになぁ。


872 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 02:42:53
>>871
肩に乾いたタオルをかけて半身浴すれば、
寒い冬でも、換気扇回しててもたくさん汗でるよ^弯

873 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 05:57:37
>>872
ありがとう。
肩にタオルですね!やってみます!

874 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 10:50:49
浴室暖房つけて半身浴したらのぼせた・・・ふらふら。

875 :869:2005/12/05(月) 12:31:56
>>870 でもその半身浴のあと体重を計って、ダイエットコーラ(500)一本がぶがぶ飲んでそのまんま寝るけど、朝起きたら風呂上がり計った体重のまんまなんだよね

876 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 15:06:39
尿、便、汗、ちょっとした体重の上下に一喜一憂しても無意味。

短くても週単位で測定したほうがいいよ。

半身浴で汗が出ないって人は、初めの数分は肩まで浸かり、
その後に半身浴したほうがいいかも。
40℃設定でも、水温や浴槽の状態で変化するから、
温度計で湯温を測ってみては?

877 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 17:06:15
ゲルマスーツ使ってる人います?
買おうか迷ってるんですがどうですかねえ。

878 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 17:32:02
朝からそうめん食べ過ぎて梅酒もたくさん飲んでしまい。
体がすべて吸収してしまったようで
昨日の腹減り時から2キロも増え
顔もパンパンなんだが
半身浴で手っ取り早く
むくみとりたいんだが
いちばん効く方法は何だ?

879 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 17:41:30
半身浴→ストレッチ
休憩後 高温反復浴
休憩後 半身浴

880 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 17:44:43
いまバスタオルかぶってハンシンヨク中
汗がんがん出る

でも顔が赤鬼のようでこわい



881 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 18:05:09
>>877
ゲルマスーツって金色のかな。(違ったらスマソ)

・シャカシャカうるさい
・お風呂上がりにシャワーで洗うときは更に凄まじくうるさい
・床で滑る

あとこれが一番問題だったんだけど乾かない。ベランダに干すわけにもいかないし
次の日に濡れてる状態のスーツを着るのがつらかった。体が冷えるし。
確かに汗がスーツ内に溜まるんだけど普通に半身浴したのと同じくらいしか
体重は減っていなかった。遠赤が出るというので体内で良い効果があったのかも
しれないけどね。

882 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 01:09:15
>>878
ちょwwwそうめんてwwww

883 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 01:26:33 ?
>>868ですけど、今日は30分ちょいで600g減った!
けど、身体のどこも太さが変わらない…

884 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 02:19:20
>>833
水分だけ抜けてるから。

885 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 02:20:29
>>833>>883の間違い

886 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 02:24:44
落ち始めの3`は水分だけと思っておいた方がいい
つか半身浴ってそういうコンセプトじゃない

887 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 14:22:05
半身浴は汗かいて肌を綺麗にしたり新陳代謝を良くして冷え症やむくみ等の改善に効果がある。
つまり直接ダイエットには関係ないと。
意外とまだ勘違いしてる人多いのかね。

自分は冷え症改善と肌の為に半身浴続けてるけど、入る前に摺りおろした生姜入れた紅茶飲むと
体が温まりやすくなってかく汗の量が凄い増えるよ。
砂糖代わりに蜂蜜入れるとウマーでおすすめ。

888 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 16:29:41
私半身浴だけで、体重だけは四`落とした。発汗作用汲フ入浴剤に、『入浴は有酸素運動、きちんとiを消費してくれる』と書いてあったから。でも筋肉量は変わらないから体脂肪多くなってるかもしんない。無酸素運動と併合すればかなりバランスいく痩せるんじゃないかな。

889 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 17:01:11
代謝がよくなってカロリー消費
直接ダイエットに関係してるとおもうが

890 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 17:12:45
半身浴するようになってから運動した時汗がたくさん出るようになった。
代謝がよくなってきたのがわかる。半身浴と運動併用すると良い感じ。

891 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 18:06:50
でもこのスレのタイトル「半身浴ダ イ エ ッ ト」なんだよね
次スレは、勘違いしない様に半身浴健康法あたりにしておこう。
このスレで、半身浴で痩せると勘違いしてしまって
のぼせるほど風呂に入る人を見るのは忍びない。


892 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 18:31:38
>>891
同意。私は半身浴で肌が綺麗になる。
それだけ。

893 :スリムななし(仮)さん:2005/12/07(水) 19:57:48
痩せる人もいるけど過度の期待良くないって事で

894 :スリムななし(仮)さん:2005/12/08(木) 16:29:21
お湯に日本酒入れるとイイ
まさしく艶肌

895 :スリムななし(仮)さん:2005/12/09(金) 07:50:23
半身浴始めて、2週間目でやっと汗が出る、ようになってきたよ。
毎日、20分位お湯に浸かってる。ニキビがほとんどできなくなって、お肌もいい感じです

896 :スリムななし(仮)さん:2005/12/09(金) 16:30:34
半身浴で30分ほど浸かっても全く汗をかかないんですがみなさんはすぐに汗かきますか?

897 :スリムななし(仮)さん:2005/12/09(金) 17:25:13
>>896
・唐辛子を毎日とるようにする
・入浴前にしょうが紅茶を飲む
・入浴前にストレッチをする
・入浴前に「水含み」をする
(水含みとは水を口に含んで3〜5分そのまま放置し、その後に吐き出す行為をいう
この作業をすることによって汗かく量がかなり違う。詳しい理由はログにかいてあったが忘れた)

ちなみに俺は30分で大体1キロ体重が減る。
まあ半身浴はダイエットのためじゃなくて、ハゲ予防のためにやってるんだけどね。
ダイエット目的なら高温反復浴のほうが効果的ですよ。

898 :スリムななし(仮)さん:2005/12/09(金) 17:34:00
>896
代謝がものすごーく悪いのかも。
全く汗をかかないわけじゃないけど、私もなかなか汗をかかないよ…

辛いもの好きなんだけど、唐辛子を大量に食べても
体が火照ってくるって事も全く無い。。(ノД`)

899 :スリムななし(仮)さん:2005/12/09(金) 23:10:38
>>897
いろんな技があるんですねぇ!ぜひやってみます。
>>898
たぶん私の場合1時間入っても汗かかないと思います。汗かく気配が全くないんです。手は湯舟の中にいれるてますか?

900 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 00:17:16
お風呂のあと、ウンチしたくなりませんか?
あと入浴中・・・おならが出るようになった。
いいことなのかな。。。

901 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 11:21:02
>>900
なる!おなかギュルギュルいって下しちゃう時もある└|∵|┐└|∵|┐

902 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 11:41:01
すいませんm(__)m高温反復浴ってどうすればいいんですか?教えてください!!

903 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 11:43:41
>902
ttp://www.google.co.jp/

904 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 11:48:06
>>902
高温反復浴スレがあるから見てみるといいおヾ(・∀・`
ちなみに私は42〜3℃のお湯に肩まで浸かって3分、ちょっと出てまた3分・・・みたいなのを3セットくらい繰り返してます。

905 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 15:12:01
>>901
良かった・・・
自分おかしいのかと思って心配してたけど
やっぱギュルユル言うよね

906 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 18:57:12
熱湯に膝から下をつけてるだけで結構汗かくよ。

907 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 20:11:08
風邪ひいて一週間半身浴しなかったら、途端に汗出なくなったー。
半身浴毎日と週一岩盤浴してたんだけど、5分足らずで汗だくだくだった岩盤浴、
20分経ってやっと汗がっっ!!!

代謝の良さ悪さを実感しますた。

908 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 20:33:26
ごっつ辛いカレー食べて即半身浴しました。
汗だらだら。
しかし体に悪いですね…食後すぐは。

909 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 00:23:00
肌が荒れて皮膚科に通ってた頃、
汗を出そうとしていくら湯につかっても全く汗をかかなかった。
たまりかねてゲルマ温浴に行ったら数回で効果でて汗書くようになった。
肌荒れもすごくよくなり、それからは家で半身浴してもちゃんと汗がでるようになった。

まだたまに肌が荒れるけど、
それはやっぱりゲルマの汗がでないとなおらない

私の場合、半身浴で髪がつるつるさらさらになるよ

910 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 01:44:02
半身浴してると化粧ノリが全然違う。
目尻のちりめん皺や、頬の毛穴がだいぶ目立たなくなったよ。

911 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 01:47:00
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/0083638d.c9f9a13a/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2frasta%2f657488%2f700621%2f
↑ダイエットさぷり

912 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 01:51:03
>>905
健康な腸でうらやましい。
私なんかコーラック飲まないと出ないからきっつい。

913 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 02:05:34
自分無理してハンシンヨクすると
顔色がやばくなって
目のくまがひどくなることがある

熱すぎて血の流れが悪くなるのかな?

914 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 02:14:58
>>899
換気扇まわしてない?
半身浴のときはまわさない

915 :スリムななし(仮)さん:2005/12/12(月) 01:19:31
今半身浴中…アルカリイオン水で水分補給しながらだけど暑い…。
(*ノД`*)

916 :スリムななし(仮)さん:2005/12/13(火) 13:53:58
昨日38度くらいのお湯で入ったら寒かった(´・ω・`)
ぬるめのお湯って聞いたから38度くらいかなーと思ったら
みんな40度くらいなんだね・・・今晩は40度で挑戦してみよう

917 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 00:02:58
アゲちゃいます。
今日はあまりにも寒くて寒くて、お湯をあつ〜くして半身浴。
胸まで入っちゃってるけど、汗出るのに25分かかったよ〜

918 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 00:32:37
私はだいたい40度ぐらいで20分間入れば汗でます

919 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 12:44:31
半年で
体重:74kg→64kg
体脂肪率:27.5%→20%
になりました。(♂)

半身浴ではないんですが、普通の入浴で、熱めの湯に胸までつかる。

胸までつかるのは心臓に負担がかかり、良くないと聞きますが、逆に考えれば
それだけ心拍数が上がっているということ。
適度に心拍数を上げたまま40分もいれば、体脂肪も燃えるのではないか。

と思って始めた成果です。


920 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 16:42:11
>>919
その通り。全身浴の方が確実にカロリーは消費します。
半身浴は体脂肪燃焼には逆効果です。

921 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 19:03:25
>>919
私は寒がりなので鎖骨まで浸かってしまいます。
順調に痩せましたが、乳もなくなりましたよorz

922 :スリムななし(仮)さん:2005/12/15(木) 19:48:58
念願のお風呂テレビXF-1000が届いたので、チューナーをリビングに設置して、
さっそく使用しました、電波状態が心配でしたが良好です!
これで私の半身浴ライフもさらに楽しくなりそうです。

いつもは40度50分位ですが、今日はあっと言う間に1時間半も入ってしましました(^^;)

923 :スリムななし(仮)さん:2005/12/16(金) 10:17:33
>>922
いいなーいいなー
ちなみにおいくら?

924 :スリムななし(仮)さん:2005/12/16(金) 14:48:30
>>923
ビックカメラで102,667円。20%(21,264円)のポイント付きでした。
前から欲しかったのですが、定価17万で14万位してましたから安くなるの待ってました。
一回り小さいXF−810タイプは楽天等で65,000位から売ってるみたいです。

以前内蔵アンテナタイプのを買ったら電波が入らず大失敗したので綺麗に映って感動です〜。
季節が良くなったらテラスでも使いたいと思っています。

925 :めぐ:2005/12/16(金) 18:17:25
ラックすの入浴剤いれ肩まで使ってます癒されます

926 :スリムななし(仮)さん:2005/12/16(金) 20:20:06
>>924
金持ちだな。

927 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 00:20:28
肌がキレイになると聞いたので半身浴始めたのですが、
やっぱり週3〜4日くらいじゃ効果無いでしょうか?
時間が無い日はどうしてもシャワーのみになっちゃって…(´∀`;)

928 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 00:23:37
阪神よくしたら顔からぼろぼろ垢みたいなのが指でこすったらいっぱい出てきた。
きのう夜いっぱい保湿しまっくたのと何か関係あるのか?
それに顔ごしごしこすってそういう垢みたいなのとっても大丈夫なのかな?

しかし冬場のがんがん冷えた体にあったかいお風呂は最高にじわじわ来て
さいこうに気持ちいいね

929 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 02:36:14
みんな結構半身浴の時間長いねー!あたし30分入ったらあがるけど長く入ったほぅがいぃものか…

930 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 04:23:54
こちとら北海道だけど、真冬日で39度で肩にタオルかけて半身浴しても寒くて寒くて汗出るとこじゃありません。
んで43度とかでやってるんだけど、やっぱぬるめじゃないと意味ないんかな?


931 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 12:12:05
今月から半身浴をはじめたのですが、汗がなかなか出ません。
私が重度の冷え性だからでしょうかね。
皆さんは半身浴中にマッサージとか何かしてますか?


932 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 13:13:56
>>928
乳液とかが垢っぽく出たりすることはあるよ。
でもこするなんて論外!

933 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 17:29:28
クリスマスに向けて朝から42度で50分半身浴しました。
これから朝晩気合入れて頑張ります。

934 :923:2005/12/17(土) 17:40:42
>>924
亀でゴメン(´・ω・`)
ググって見ました。メチャホシイ…(・д・)

価格ドットコムでも電波状態良い人からの評判良かったです。
あなたもよく見えるみたいで良かったね〜

ボーナスの額次第では清水ダイブしよかな…

935 :スリムななし(仮)さん:2005/12/18(日) 02:10:50
>>930
ふろの戸を開け放して暖めてからお湯をはるとか。

936 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 03:02:17
しょうが紅茶飲ん、浴室暖房つけて、バスソルト入れて42度で入る。
ゲルマ温浴時並に汗かきます。
3分めどに風呂のへりに座って、入って繰り返して1時間。
消費カロリーは増えるけど、これだけに頼ってちゃだめだよね。

そういえば、風邪ひかなくなったなぁ。


937 :IZUMI:2005/12/19(月) 04:35:46
半身浴したらなぜか食事量減る

938 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 04:40:36
半身浴始めると気持ちよすぎて2時間は入ってる。
入りすぎもやばいか?

939 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 11:56:38
>>934
私も購入前に価格コム見て買いました〜。中には初期不良があった人もいたようなので心配でしたが・・・
家はマンションで壁越え13メートルでもまったく問題なく使えてよかったです(*^_^*)電子レンジを使うと一瞬止まる程度かな。

今までは本が濡れないように気をつかって半身浴してましたが、顔の汗もばしゃばしゃ流せるので爽快ですよ。
CM中は眼の上に蒸しタオル?乗っけてリラックスしてます〜(本読むのも好きだけどね)

安くはないので、迷いますよね〜私も発売当初から迷ってましたから(^^;)でも買ってよかったです。

940 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 20:15:45
ヨーカドーでかったゲルマニウム温浴の石を入れたらぬるま湯なのにかなり汗かいた(^^;)熱い

941 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 21:08:48
>>940
ああいうのって眉唾と思ってたけど、買ってみよかなぁ…

942 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 21:13:48
むくみもとれた

943 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 22:24:20
たしかに入りすぎもだめなのかな?長く入ってればいいってものでもないよ〜な…本とかでは20分とかって聞いたけど(^^)ノシ

944 :スリムななし(仮)さん:2005/12/20(火) 20:50:24
>>838
すごいなぁ。尊敬する!!

945 :スリムななし(仮)さん:2005/12/20(火) 21:13:57
今月号のボディプラスはお風呂特集だよ。

946 :スリムななし(仮)さん:2005/12/20(火) 22:34:34
>>945
買った〜ノシ
ボディプラスとかフィッティとかボディ系の雑誌読みながら半身浴するとモチ上がる。
あとファッション誌(薄目の)
ぶ厚いのは段々手首が痛くなるさ…

947 :スリムななし(仮)さん:2005/12/20(火) 22:41:05
>>924
私、ヤフオクで1万円くらいで買ったよ、結構画像もいいですよ。
そんな高くかわなくてもこんくらいでも十分ですよ。

948 :スリムななし(仮)さん:2005/12/21(水) 02:25:03
>>930
全然おげ。
半身浴は体温めて汗だすもんなんだから温まるどころか
寒くて汗かくどころじゃなかったら意味ないよ。
むしろ風邪ひいたりしちゃうから自分にあう温度で。
北海道なんだから仕方ないよ、土地や気候によって全然違うでしょう。

949 :スリムななし(仮)さん:2005/12/21(水) 16:39:00
寒いときは全身浸かって暖まってから半身浴してます。家族のあとに入るので
お湯がいっぱい入ってる状態なので、お湯捨てるのに抵抗がありました。
半身浴用の椅子が便利ですよ。買ってよかった。

950 :スリムななし(仮)さん:2005/12/21(水) 21:00:55
>>947
XF-1000がですか?だったら安いですねぇ。
アンテナの付いたタイプだったら、以前それ位で買いましたがマンションなので電波来ませんでした。

951 :スリムななし(仮)さん:2005/12/22(木) 05:47:39
>>949
どこで買ったの?

952 :スリムななし(仮)さん:2005/12/22(木) 12:57:09
半身浴してから化粧水つけると、
肌が「ジュッ!」っていうの。
小さい音だけど…指が感じ取る、みたいな(´・ω・`)
これって大丈夫なのかな?
なんなのかな?
ちょっとこわい…

953 :スリムななし(仮)さん:2005/12/22(木) 14:35:44
最近半身浴しても全く汗が出ません。。
なにかいい方法はありませんか??

954 :スリムななし(仮)さん:2005/12/22(木) 14:42:45
>>953

>>897あたりが参考になるかも。

955 :スリムななし(仮)さん:2005/12/22(木) 14:45:17
〜・〜・〜・〜・〜〜・〜・〜・〜・〜〜・〜・〜・〜・〜〜・〜・〜・〜

 働けども 働けども  我らが暮らし 楽にならず

どんなに働いても、財布に穴が開いてりゃ貯まるもんも貯まりません。
まずは、財布の穴を塞ぎませんか?

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956 :スリムななし(仮)さん:2005/12/22(木) 16:16:17
電波とばすタイプのテレビ、うちも2年ほど前に出たばっかりの頃買ったけど、
半身浴にはオススメ。いい暇つぶしになるよね。

でも最近引っ越したら、浴室テレビが標準装備だったw
という事で、最近は使ってないけど。
これから、一人暮らしとかする人は、浴室テレビのある所とかも考えたらいいかもね。

957 :949:2005/12/22(木) 21:39:12
>>951
ヨーカ堂のお風呂用品コーナーで買いました。値段もメーカーも忘れた。スマソ。
でも大きいスーパーとかロフトなんかには置いてあると思いますよ。

958 :スリムななし(仮)さん:2005/12/23(金) 00:45:32
半身浴した後って、一時的に体重増えたりしますか?

959 :スリムななし(仮)さん:2005/12/23(金) 10:14:18
>>958
私は少しだけ減りますよー

半身浴(最近はあっつい湯に浸かっちゃってるけど)初めて半年くらい。
本当に太りにくくなった。
食べ過ぎた日の晩は最初熱めの湯に出たり入ったり、高温反復浴して、
湯が温くなってきたらまったり雑誌読みながら半身浴。
も〜仕事のストレスがふっとぶこの時間が、寝不足になっても止められない・・・

でも、半身浴するせいで3時とかに寝て6時半とかに起きる生活って、お肌には良くないのかな・・・
今のところ、毛穴も小さくなっていい感じだけど・・・

でもやはり、胸はしぼんでしまった・・・・orz

960 :スリムななし(仮)さん:2005/12/23(金) 15:13:02
>>787意外とそうなんですよね。
それと、汗をかき代謝を上げることが目的なら、サウナでは駄目なんでしょうか?


961 :スリムななし(仮)さん:2005/12/23(金) 15:20:18
>>960
如何にして、金を掛けずに
っていうのがモットー

962 :スリムななし(仮)さん:2005/12/23(金) 20:27:15
>>954
ありがとうございます!今日試してみますw

963 :スリムななし(仮)さん:2005/12/23(金) 22:46:55
生理前って汗かきにくいですかね?

964 :スリムななし(仮)さん:2005/12/25(日) 04:19:44
半身浴やり始めてからニキビできたって人いませんか?

965 :スリムななし(仮)さん:2005/12/25(日) 06:42:18
940さん、私もゲルマの石前からほしいと思ってました。
ヨーカドーの何売場にありましたか?値段も教えて頂きたいです。
自分の家でゲルマ出来るって、いいですよね!

966 :スリムななし(仮)さん:2005/12/25(日) 15:56:26
ニキビできた!!多分大量の汗と脂がまざって炎症したんじゃないかなと

967 :スリムななし(仮)さん:2005/12/25(日) 20:09:29
もちろん大丈夫だと思いますが、化粧落としてから半身浴してますよね?

968 :IZUMI:2005/12/25(日) 21:45:27
ゲルマの石とはスリムストーンですよね
きき湯をいれると汗凄いな(≧◇≦*)フィッテにかいてありました

969 :スリムななし(仮)さん:2005/12/26(月) 10:06:16
>>968
きき湯とゲルマの湯?(名前失念。最近売ってる280円くらいの入浴剤)
入れると、ただならぬ汗が出ます。
お風呂上りもポッカポカで、よ〜く眠れてしまう。
お風呂上りにすぐ足の裏が冷たくなってしまう私でも、30分くらいはキャミとパンツでいいくらい。
このコラボに嵌ってますが、毎日となると、入浴剤もバカにならない…
タバコ吸わないけど、吸ってると思って出費してます。

970 :スリムななし(仮)さん:2005/12/26(月) 19:33:04
ゲルマの石入れてから肌がかぴかぴに乾燥するようになってしまった。
初めは冬だからだな・・って思ってたけど、皮膚がむけるんだよね・・
合わないのかな。

そんな経験者いないですかね?

971 :スリムななし(仮)さん:2005/12/27(火) 23:18:04
>>969
石澤研究所のゲルマバスじゃないのか?

972 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 01:25:23
本を読みながらだと苦にならなくて時間がすぐ経ちますわ

973 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 13:48:19
>>971
969じゃないけど石澤研究所のゲルマバス汗が尋常じゃないぐらい出る!
以前シーボディの入浴剤を使ったけど汗はこっちのほうが出る。
ただ高いのよね。今は金欠なんでせめて¥200にしてホスイ…。

974 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 16:18:32
視力と姿勢がとんでもなく悪い私は
半身浴で肩と腰を痛めました(´・ω・)マターリ ドクショ・・・

みなさん、姿勢には十分気をつけてください

975 :スリムななし(仮)さん:2005/12/29(木) 13:50:48
冬場は汗出なくなるけど、足をマッサージしながら浸かってると一気に吹き出てくるよ。
ってみんなやってることだな・・・

976 :スリムななし(仮)さん:2005/12/29(木) 13:52:47
半身浴だと体脂肪減らないよね。
水分だけが抜けるのでは?

977 :スリムななし(仮)さん:2005/12/29(木) 15:14:05
直接体脂肪の減少にはつながらないけど、
続けることで代謝がよくなるから結果的に体質が改善されるんじゃないかな。
体脂肪が減ったり肌の調子がよくなったりね。

私は半身浴しながらくつろぐのが好きだからやってる。

978 :スリムななし(仮)さん:2005/12/29(木) 16:45:18
喫煙してたため、タバコの毒が溜ってると思う。
半身浴で全身から汗出したら、毒出しになるでしょうか?
昨日一日、30分の半身浴やってみたけど、朝起きたら体が楽だった。疲れがとれるのかな。
とりあえず半身浴が体質改善に繋るなら毎日頑張りたいんだけど‥どうなんでしょうか。

979 :スリムななし(仮)さん:2005/12/29(木) 19:23:35
汗で排出されるのは有害ミネラルだよ。
煙草の毒?が汗で排出されるなんて聞いたことない。

980 :スリムななし(仮)さん:2005/12/29(木) 21:06:21
半身浴用の椅子を使ってる方いましたが、
百均で買った子供用の椅子が丁度ジャスト
うちの風呂で湯をイッパイ入れても椅子座れば丁度胸の下に
湯が来ますよ
お試しあれ!!!!!

981 :スリムななし(仮)さん:2005/12/29(木) 22:55:06
>>980
風呂桶に傷付かないかなぁ?その後の報告ヨロ!

982 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 10:49:41
半身浴する時は湯を少なめにすればいいんじゃないの?
後から足せるんだし。

983 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 14:52:22
半身浴してると息苦しくて20分もはいれません どうしたら楽に長くつかってられますか?

984 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 15:23:35
スリムカーボジェン飲んでからやるとすごく効果的です
毒だし効果抜群です

985 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 17:46:20
いつの間にか、寝てる。

986 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 18:44:12
とりあえず、シェイプスパなるバスソルトを入れて
頑張って合計70分くらい出入りすると汗がどろどろ
出てきて1kgくらいは、痩せるというか水分は、出る。

987 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 23:05:15
981タソ
風呂桶の傷みは気にならないですよ!
ステンレスの浴槽の方は気になっちゃうカモ
982タソ
家族が入った後のたっぷりなお湯を半分位
捨てるのもったいないから
椅子使ってます☆


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