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【置換食】キリンリエータ Part3【Lieta】

1 :スリムななしくん ◆AYAYA/CbXY :2005/05/27(金) 21:17:37

新しくなって美味しくなった!

水〜350mlで溶かして1日1〜2回置き換え。1食当たり約169kcal
味はキャラメルモカ・バナナ・ストロベリー・抹茶ミルク・
パイナップルヨーグルトの5種類。
グルコマンナン配合で腹持ち&便通にもGOOD
1袋に1日の1/3のたんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維が入ってる
マイクロを考えると断然安いリエータ愛飲者の皆さん、頑張りましょう
味の感想・体重の変化・最安値店情報待ってます

公式
http://www.kirin-wellfoods.co.jp/products/lieta/

147 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 02:14:23
295 :スリムななし(仮)さん :2005/05/31(火) 02:04:19
散々摂取カロリーだの栄養だの勉強してたどり着いたのがリエータ・・・。
お前らアフォか?それとも御得意の「やらせ」か?
根性あるなら勉強してこんな糞サプリが無駄な事に気づけよ。
散々既出なのに気づかないオマイラにリエータの良さを語ってくれよ。
それではドーゾ↓

148 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 02:32:45
そりゃ最終的には生活習慣を正しくして、カロリー、栄養にも気を使って
置き換えなんかに頼らない生活を手に入れたい。
でもそのための助走として、しばらく置き換えを使うのは全然OKだと思う。
やはりダイエットを決意した時点で、自分の容姿に嫌悪感があるから
まずはそれを変えたいって思うのが人情。
リエータで自信をつけながら、ちょっとずつ低カロリー高栄養レシピも研究して
長い目で見れば成功するダイエットを目指すことのどこがいけないのかな?


149 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 08:37:43
そりゃそうだ。
まあ人が何しようがほっとけよって話なんだけどね


ていうか美容板全般に言えるんだけど煽りに反応しすぎ。
だから煽りも楽しくて荒らすわけだし

150 :スリムななしくん ◆AYAYA/CbXY :2005/05/31(火) 10:38:02

全員もう1度>>2を読み返してみて下さい

151 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 10:38:12
>>109
値段はまだ計算してないけど
味はグロよりリエータのが遥かにおいしい

152 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 11:44:43
>>140
参考までに毎日水2リットルのスレ↓、読んでみたら?
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1114514471/

153 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 13:41:00
>>147
私の場合なんですが。リエータ始める前に自力で3ヵ月で7kg痩せ、目標まであと1kgなんですよ。
なのでリエータは食事代わりではなく栄養補給として朝に飲むようにしたら、かなり便通がよくなった。
ダイエットには十分な栄養が必要だから、ダイエット中はリエータを利用すれば確実に栄養が摂れてよいと思いますよ。
あとはリバしないように、私にとっては減量期より維持期(以降ずっと)のほうが困難なので、食生活を見なおせるまで3ヵ月はリエータに頼ります。
こんなにバランスよくて繊維の多い食事、毎食作れるようになりたいよ。今すぐには無理だけど。

154 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 13:57:32
薬局の第一便にはシェーカーが付いていたけど
なんか、ちゃっちいなぁ。
グロやマイクロのシェーカーの方が作りがしっかりしているね。
リエータのはネジになってないから>フタ
振ると漏れてくるよ・・・


155 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 14:12:39
リエータはそんな力いっぱい振らなくても十分に溶けるよ。
私は手で蓋を押さえて軽めに振ってるけど、いつも何も問題ないし。
スタバのとか、重くてかさばるから私には使えなかったな。

156 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 14:12:58
まじか

157 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 14:27:25
このまえアソートで買ったときについてきたシェイカーには、
「フタの空気抜きをしてからしっかり手で押さえて振ってください」
みたいな注意メモがついてたよ。

158 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 14:30:18
めんどくさいな
ダイソーの密閉のほうがよさそうだ

159 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 14:32:31
第一回モニター当選者でつ。
日記もつけ終わってしばらくしてた今日この頃、
やっと「最後のアンケート」とやらのURLが送られてきたよ。
それで、かなり長いアンケートにやっとの思いで答えたのに、
何度やってもエラーがでて、結局送信できなかったよ・・・orz

160 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 14:33:03
シェイカー、ふつうにキッチリ閉めるようにすれば、漏れなかったけどなぁ

161 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 15:23:06
http://210.166.208.83/gallery/orbis/putishake2/index.html
皆これについてどう思う?

162 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 15:25:24
オルビスのプチシェイクもとっても美味しいよ!
それはフルーチェ系だから食感がリエータと異なるから
うまくリエータと併用すれば変化に富んだダイエットライフに♪

163 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 15:27:34
安いよねそれ
頼んでみようかな。朝はプチシェイク昼リエータとかよさそう

164 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 15:53:31
リエータを牛乳でわらなくなって水でシャカシャカして飲むようにしたら
朝の目覚めがイイ!
牛乳ってなんか体に副作用あるっけ?体質かな?

165 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 16:17:43
何で牛乳でわんの

166 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 16:17:48
今日ダメ元でジャスコ行ってみたら、棚の価格表示は6,480円だった。
そばに500円クーポンが置いてあったので、5,980円でもいいかなと1箱持って
レジに行ったら「4,480円です」と。思わずもう1箱買いました。
このスレでジャスコ情報教えてくださった皆さん、ありがとうございました。


167 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 16:19:07
5箱かってごめんな

168 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 17:50:13
>164
眠れない時はホットミルクを飲むといいって聞くけどねぇ
目覚めにはどうなんだろ?
わたしも無脂肪乳で割っているけれど、睡眠には影響ないね。

169 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 18:12:38
>>164
アレルギーあったりしない?
眠くなることもあるよ。

170 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 18:25:32
6はこかった
キリンが品不足らしい

171 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 18:49:08
あ、今日ジャスコ行ったのに、リエ太見てくるの忘れたorz

172 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 19:44:12
いまからでもおそくない

173 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 20:31:37
>161-163
オルビスの人ほんと必死だね。しつこすぎだよ…
業者でしょう?前スレでもうるさかったよね?
たんぱく質が少ないから、安いとは全然思えないよ。
腹持ち悪いけど味はいいって以前から言われてるけどね。
こんなとこで宣伝しても逆効果。

そもそもスレ違い。以後はこちらへどうぞ↓

【通販】食事置き換えダイエット総合・3缶目【薬局】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106062942/

174 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 21:24:20
みなあと何キロくらい?
自分-5キロから動かないよー・・・


今日オムロンの体脂肪計買ってきた
少しでも数字動いてるのわかるようにw

175 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 21:29:28
体脂肪測定器、変動激しいから気にしすぎないようにね。
私はわかっていても神経質になっちゃうので、体脂肪率はあまり計らないことにしてる

以前、とつぜん2%アップした時は欝で死ぬかと思った・・
一日で脂肪がそんな何キロも増えたり減ったりするわけないってのにw

176 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 21:35:41
>>173
業者&レス違いかどうかはともかく
ほっとけ、それとも注目して欲しいのか?
こんな感じで

177 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 21:36:15
>>175
ああ、そういうよね
アイス食べたら5パー上がったことあって目ん玉飛び出たw

わかった、気をつける


178 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 21:57:45
バナナ・・・バナナはだめぽ。。
いちごとキャラメルモカは(*´Д`)y−~~~ウマー!だったのに。
まー飲めない味ではないけどね。

あとは抹茶とパイナポーか。おいしいといいな
でも本当に腹持ちいいな。何もほしくならないのが嬉しい。
普通にご飯食べてもカロリー控えめだと何かほしくなるときあるからさ。

179 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 22:08:53
ダイソーから乗り換えた自分には何もかもおいしく感じます。
ダイソーも別に飲めなくもないと思ってたけど、もう戻れんな…

180 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 22:26:43
ダイソーのってなんですか?

181 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 22:29:10
リエータを使ってどれだけ結果が出たのかも知りたいのですが。
そういうカキコがなくて寂しいです。
お互い報告しあってモチあげていきたいのだけど(´・ω・`)

182 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 22:47:39
>181
ならば藻前も報告汁。

モニター終了時点で-2kgだった。
リエータはンコの量が減るので対策として、ご飯には寒天、スープ類にも寒天、
焼き魚とかどう頑張っても寒天使うのが不可能なおかず以外は寒天投入、
おやつは手作り牛乳かん、入れられるものには全て寒天を入れている。
これで食物繊維が増えてンコの量も増える。
しかも寒天ノンカロリーで満腹感も得られてウマー
あとは運動しながら気長に1日1置き換えしていくつもり。

問題はガッテンとかでコレステロール下げる効果ありとかって寒天を紹介したせいか、
スーパーで寒天が売り切れ続出。
リエータより寒天の方が手に入らないし、以前の倍の価格になってる… orz

183 :タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw :2005/05/31(火) 23:19:00
>>146
何を言ってるんだお前は
ダイエット中に筋肉つくわけないだろうにw

>>182
カンテンカンテンって、お前いつかカンテンになっちまうよ?
一時のブームで、大した食いモンじゃないんだよw
せっかく摂った栄養、食物繊維でウンコに変換してるだけw

184 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 23:33:51
>>183
リエータカフェにもダイエット中で筋肉できてる人いるよ
きちんとした筋トレすれば可能でしょ

185 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 23:35:03
確かに食前に寒天食べてたら急に貧血になったよ。
授乳中だったから、鉄分消費が激しかったんだけど、食生活は寒天以外に変えてなかった。
食前の寒天やめたら治ってきたし。
ミネラル摂る時はやめたほうが良さそう。

186 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 23:42:38
授乳中の食前に寒天だとよw

187 :タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw :2005/05/31(火) 23:51:45
>>184
何を言ってるんだお前はw
紹介してみろってんだ、そのスーパーマンw
一流のボディビルダーですら、ダイエット中の筋量アップはあきらめてるんだよ。
どれだけ落とさずに現状維持出来るかって世界だろうに。
筋肉付けるには、いったん太らなきゃいけないんだ。

188 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 23:54:51
あほちゃう?

189 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 23:57:32
モニターはずれ組だけど、アンケート来ました。
カフェの管理栄養士のピクチャーが怖いって書いちゃった。

190 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 00:27:05
>>187
ああ、竹箒また来たのかw
あんな恥ずかしいコピペ貼った次の日によく来れたなw
お前、人の事バカにするなら>119でのドアホなコピペの解説してからにすれば〜?
知ったかぶって他サイトの受け売りで説教した気分に浸りたいんだろうけど、それなら
コピペ貼る時には内容よく理解して貼れや、ドアホゥw w w
一流のボディビルダーも、一日15時間労働(+5時間のウォーキング)で1600キロ
カロリーも、御高説垂れるほどのどんな値打ちがあるというんだい?


191 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 00:36:42
タケ棒は上辺だけの演説でツッコミが入ると逃げていく。
それから後にタケ棒本人の自演臭い擁護が入る。それがタケ棒クオリティ

192 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 01:03:53
タケ某の相手するのも同じレベル


別の話題降ってよ。

てな訳でそろそろ味に飽きてきた次第。
明日は初のバナナキャラメルに挑戦してみるヨー

193 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 02:01:25
>>159
私も1回目のモニター当選者で長ーいアンケート送られてきた。
でも送信できたよ。

194 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 06:08:53
>192
禿同
タケ坊、つまらないや

195 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 06:09:29
モニター当選したい!

196 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 06:35:13
中国人のマンコ
http://bbs.cn8828.com/jp/message/1/MjM4NDg5.html
http://bbs.xeon241.com/241/message/1/NTQ3NTMz.html
http://bbs.xeon241.com/241/message/1/NTQ4NTkz.html

お前らは中国、韓国にすら完敗だよ!中国、韓国マンコは毛が薄くて
マンビラがピンクと言うか肌色、お前らは事実を認めろ!
更に付け加えると手足が長くてスタイルが良い、顔も小顔が多い

197 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 07:07:19
>>192
>>194
自演乙

198 :スリムななしくん ◆AYAYA/CbXY :2005/06/01(水) 07:17:35

おまえら学習能力なさ杉
>>2

199 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 09:30:30
>>192
>>194
自作自演かもしれんが禿同。


200 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 11:16:54
モニター日誌、何度やってもエラーが出て書き込めないよ〜。
もう終わってるのに。問い合わせメールにも返事こないし。

201 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 12:42:27
>>200
キリンホームページのメルフォから送ってみ
すぐ返事くるハズ

202 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 13:05:10
>>193
ほんと?送信できたの?イイナァ〜
じゃあ私も、もう一回あの長〜いアンケートに再挑戦してみるよ(*´ω`)

203 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 13:44:55
一ヶ月2リエで体重マイナス4キロ・体脂肪37.3%→32%になったよ

立ち仕事も始めたからかもの凄い落ちっぷり・・・
でも仕事じゃ運動にはならないんだってね。
なるべく普段歩くようにしてます

204 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 14:11:17
10%割引の定期購入申し込んだ・・・
とりあえず三ヶ月は毎日1リエータだ!
キャラメルモカとバナナだけに絞ってみたけど味の変更はできそう。
注文用の電話が激しく混雑している様子。

205 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 14:16:58
今日ジャスコでリエータ4980円だったので買いました。500円割引クーポンが箱に貼り付いてたので、4480円でした。
シェイカーついてなかったから、水筒コーナーが夏に向けてなのか、品揃えがすごくて、子供用のキャラクタープラスチック水筒が、氷を入れられるようになってて、飲み口も回せる蓋になってるからシェイクがとてもし易いし、漏れませんでした。
特価で500円でしたよ。
ジャスコに行った方はおすすめです。

206 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 14:19:44
とりあえず、5個入りシェーカー付きを試してみて
相当気に入りました。(抹茶以外)
お店で買いたいのですが、15袋入りはどこでうってますか?
(愛知県北部から岐阜県南部あたりで)

207 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 14:56:46
むむむ。東京都内ってジャスコありますか?何駅だろう。見たことない。

208 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 15:24:09
>>207
つttp://www.google.co.jp

209 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 15:24:10
リエータ飲んでると肌だけでなく髪も綺麗になるよね?
私は抹茶が好きなので、抹茶ばかり毎日飲んでたらウン様が緑色に!スマソ…
体重は1ヵ月間1〜2リエータ(15袋入りを3箱)にして2.2kg減り、ほぼ美容体重になりました。
これからは毎日1杯、美容ドリンク感覚で飲みたいな。
お値段的に手頃で味もスッキリ美味しいし、キリンさんありがとう。

210 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 15:34:31
目標まであと20キロもあるよ・・・果たして叶うのだろうか

211 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 15:43:23
>>209
肌だけじゃなくて髪もきれいになったの?
それは意識したことなかったよー。
でも、栄養満点だから爪とか粘膜にも効果があるのかもね。

私は1日1リエータ(たまに2リエータ)で、1ヶ月でおよそ2kg減りました。
基礎代謝分(だいたい1250kcal)以上は摂るようにしつつ、
30分のウォーキング・筋トレ・ストレッチをできる時にやってます。
目標まであと3kgほど。夏には達成できるようにガンガル(´・ω・`)

212 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 15:44:44
>>210
ガンガレ!!!

213 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 16:24:31
>>210
1ヵ月2kgとしても、10ヵ月あれば叶うよ!来年の今頃にはきっと〜☆
大幅減量の場合も、反動がこないようにペースはゆっくり無理のないようにね!

214 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 16:31:49
>206
近所にジャスコない?
今なら>205状態で非常にお得。
ただ、昨日愛知県南部の方のジャスコに行ったら
クーポンはあったけれど棚は空っぽでした。
スギ薬局もジャスコの薬局と同じ系列だから、有るかもしれないよ。

215 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 17:02:43
>>214
ウホッ地元クサー!!
もしやジャスコM店では…

216 :206:2005/06/01(水) 17:03:45
>>214
どーも、ありがと!です。
イーオンの中にジャスコがあると、さっき友達に聞きました。
あれが、ジャスコか・・・気付かなかった・・・orz
ジャスコは遠いのでスギ薬局はしごしてみます。


217 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 17:33:04
>215
H浦店ですよん。(南部とはちょっと場所が違うのかな?)
クーポン無しの5袋入り(シェイカー付き)は普通に並んでましたよ。

値段につられてアソートでは無く、楽天で15袋入りを購入。
前回飲み干すのがキツかった抹茶を先に消費しようと、覚悟を決めて
飲んでみたら…意外に飲めました。
前回は低脂肪乳350mlで割ったらきつかったので
今回は無脂肪乳350mlと氷を数個入れてシェイク。
前回感じた重さを感じることなく、飲みきれました。
これで、これからも安売りが買える…よかった。

218 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 17:41:54
地元のスギ薬局に5袋入り売ってたよ。
2480円だったか2840円だったか忘れたけど・・・
あれシェーカー付いてるの?

219 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 17:48:37
>>218
ローカルすぎてもう(ry

220 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 17:50:36
スギ薬局っての知らんが
シェイカーありかナシかは見ればすぐわかる。
何も横についてなければない。

何処で買ってもシェイカーついてこないから
ダイソーで買ったよ。使い易くていい。

221 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 17:59:43
今日買って、昼にまず不評の抹茶味を飲んでみた。
確かに飲みづらい・・・。
なので、夜リエータに抹茶を飲む事にしました。
あれを飲み干したら、夜食を食べようとは絶対思わない。
かなり抹茶には悪戦苦闘しました。
飲まないのも、もったいないしね。

222 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 18:03:09
抹茶だいすきだけどなあ

223 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 18:09:45
抹茶は見るのもおぞましい位のシロモノだった〜(オエっぷ
高くても味が選べるのを買うよ。

224 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 18:47:18
ジャスコやすいリエタ

225 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 19:07:27
みんなりえ太でガンガレ!

226 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 19:32:04
職場は力仕事もあるんだけど、リエータ飲み始めてから力が入らなくなってきた。
始めてから一週間は1日2リエータ、その後旅行に行ったため一週間通常食、帰ってきてからは無理せず昼のみリエータにしてます。
生理中はやっぱり体重落ちないですか?
せめて生理中だけは3食しっかり通常食のほうがいいんでしょうか?

227 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 19:32:25
>>212
ありがとう・・・
今日はハンバーグ定食をくってしまった
でも夜置き換えならさすがに1300カロリーは超えないだろう

頑張る

228 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 19:33:10
>>213
うん・・・なが〜〜〜〜い目で見たほうがきっとリバもしないよね・・・
ホントダイエットって鍛錬だなあ

229 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 19:33:33
リエータ置いているジャスコとないところが
あるよね・・・
神奈川県ですが○○シーサイドにはなかった。
中にあるハックドラックでは6800円そのままでした。orz
横浜情報も御願いします。


230 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 19:43:45
>>227
212です。
せっかくおいしいものを食べたんだから、気負ったりしてストレスにしないでね。
付き合いとかで、お酒や焼肉を食べなきゃいけないときもあると思うけど、
そのときは楽しまなくちゃ損だよ!

私は1日2置き換えってあんまり良くないと思うし、
毎日の体重のせいで一喜一憂したりしないで、
長い目で見たほうが成功すると信じてガンガってます。

231 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 20:33:57
すごくおならが出る。
しかもくさい
おなか緩め、でもべんは普通。
なんなんだ・・・

232 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 20:36:41
>>231
リエータ飲んでて、油断してるとしばしば起こる現象。
ヨーグルト等で腸の調子をととのえると吉。

233 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 20:38:30
>230
そうだねーダイエットってやってるっていう気負いは忘れたほうが成功するよね。

234 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 20:57:09
>>232
そうなのかああああああああああ!早速ヨーグルト食べた!
ありがとね

235 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 21:20:38
あと水のみなさいなー2リットル目標で

236 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 21:22:02
胃が小さくなるといいなぁ
もともとが食べすぎなんだろうし…

237 :232:2005/06/01(水) 21:31:26
>>234
はやくオナカの調子が良くなるといいね(^^)
美容にもいいということで私はアロエヨーグルトがおすすめ。
別スレにもあるスキムミルクヨーグルトがイイって人もいたよ。
腸内細菌バランスの乱れが原因なら、
ヨーグルトよりキムチ(魚介成分入り)のほうが乳酸菌が強力で効くよ。

238 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 21:37:23
>>236
食べすぎ・・・って程度によるよ〜

239 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 21:37:48
あたしなんか朝・夕で2リエタで、お昼は社食で、カレーうどんと鶏そぼろ食べちゃったよ。
でも、半分ずつ残したケドナー
ストレス溜めるのがいちばんイクナイので、好きなもの食べて、リエタして、よく寝る、そうすると体重は落ちてる。
皆の衆もがんばろぉ!!!
今日は水2.5g飲んだ

240 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 21:44:15
ここはみんな親切だね

良スレだな

241 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 22:19:12
オムロンの体脂肪計、どうにも重くなるー
彼氏も2キロ重く図られた
コレってダメダメじゃーん

242 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 22:19:39
みんなでがんがって痩せよう!&良スレにしていきたいね(`・ω・´)

私も今日は水2.5g飲めそうだ。
今まで仕事中に自販機のお茶やらを買ってたけど、
はじめっから2gの水を買ったほうが断然オトクでイイね。

夕食は銀ダラ照り焼き定食だった。ウッマー!だった。
でもリエータ始めてやっぱり胃も縮んだようで、
いままでペロリと平らげていた定食も、全部は食べられなくなったよ。

243 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 22:20:27
ここにはカフェで日記をつけている人っているのかな

244 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 22:24:28
>>241
そうなの?体重が1`くらい変動するのは普通だけど、
2`も重く計られるのはおかしいかもね
タニタの体脂肪/体重計使ってるけど、なかなかいいよ
でも骨密度や基礎代謝も計れるヤツがほしいよ〜

245 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 22:29:33
>>241
重くって体重か?それはありえない
お前の基準の体重計かそのオムロンが壊れてる

体脂肪の重さ?
オムロン基準としてはそれで正解だろうあきらめろ
%の数値でなくて推移をみなさい

246 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 22:42:18
>>243
つけてるよ。
あそこでちゃんと食事記録とかつけると気分が引き締まってダイエットうまくいってる。

247 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 23:31:21
6週間で4キロ痩せますた!
続けれそうなので追加で2箱購入。
ガンガル!

248 :スリムななし(仮)さん:2005/06/01(水) 23:39:41
今日はゼライスでノンシュガーのコーヒーゼリーつくって
キャラメルモカに投入。ウマー
ドトールに似たような味のメニューがあった気がする。

249 :243:2005/06/02(木) 00:08:25
>246
そっか。今まではロムってたけど、登録してみようかな。
でもロムだけでも面白いよね。いろんな人がいて勉強になる。

250 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 00:09:22
三十路男だけど、キャンペーンで5袋当たったよ。
昼飯食って、晩だけリエータで5日間で、2,8KG減ったけど、
晩飯を普通に喰ってたら、その内、1,8KGは戻った。

で、ここの情報を元にジャスコに15袋買いに行ったら在庫無し。
入荷しても直ぐ無くなるそうなんで、取り置きして貰って今日買ってきたよ。

店頭は見本だけだったので、レジで交換して貰ったら、
シェーカーも一緒にリッピングされててついて来たよ。
けど、ペットボトルで充分だとは思うけどね。
4480円だった。
抹茶味だけ不味いよな。



251 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 00:17:34
抹茶おいしい

252 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 00:23:32
キャンペーンて15袋だろが

253 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 01:42:32
モニター外れたらくるやつでしょ。

254 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 05:12:59
リエータはじめて10日
1.4キロ減って喜んでた矢先
飲み会がしゃぶしゃぶ温野菜で食べ放題…
で、つい本領発揮してしまった。
1.2キロ増量した。
何の為の10日だったんだろう。

255 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 05:15:25
>>254
増えた分は食い物の目方
糞で出るから大丈夫

256 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 05:28:06
大事なのは体脂肪

257 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 05:34:56
>>256
ここは、美容板でしかも置き換え
体重しか気にしないだろ

258 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 05:51:59

脂肪が減ってその分筋肉が増えたら、体重が変らないが体脂肪は減る

1kgぐらいなら1回の食事量か水1L分ぐらいなので、測ったタイミングなどで変化する
多少の体重が増えた減ったで痩せた太ったの判断はよくない

なので、体脂肪、体重、BMIなどで総合判断すべし

コレ重要

259 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 05:53:50

ダイエットをするなら最低でも体重計に体脂肪が測れるものは必須

260 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 06:00:48
>>258-259
>175 :スリムななし(仮)さん :2005/05/31(火) 21:29:28
>体脂肪測定器、変動激しいから気にしすぎないようにね。
>私はわかっていても神経質になっちゃうので、体脂肪率はあまり計らないことにしてる

>以前、とつぜん2%アップした時は欝で死ぬかと思った・・
>一日で脂肪がそんな何キロも増えたり減ったりするわけないってのにw
こんなもんだよ、ここは

261 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 06:09:14
リエータ実践して三日☆今−1.3キロ減りました!2食リエにするとストレスなんで夕食だけにしてる。意外と腹もちイイし頑張る☆  169センチ現在58.7キロ

262 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 07:13:36
アソートのストロベリーがHPでは品切れ中だね

263 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 10:38:09
>>260
それじゃあだめなんだよ

264 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 11:55:36
脂肪と正面から向き合って行く事がダイエットじゃないかなぁ....

265 :やほい:2005/06/02(木) 12:51:29
またモニターはずれた
なんでだ

266 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 13:03:15
ハズレメール来た。
家族名義の前回の応募は1味すら当たらなかった。
今回もダメかな〜?

267 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 13:12:55
前までリエやってて今は軽い食事制限なんだけど
リエの時のが暴食したいという衝動がなかった
またリエやる

268 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 13:28:35
>>263ー264
無理

269 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 13:31:52
私もカロリー控えめ普通食より
リエの方が暴食スイッチが入らない。
ちゃんと栄養が足りてるからなんだろうな。

270 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 13:38:16
>>269
じゃあ補えよ

271 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 15:16:54
体脂肪は、何度も測って傾向を見たほうがいいよね。
たいていは、朝は高めで、夜は水分が足に集中しているため低めに出る。
その誤差(1〜2%)も考えれば、大体の指針もわかってくるよ。
私はあえて、朝の高めの数値を基準にしてる。

そういえば、前にテレビで三瓶と豚の体脂肪を測って比べていたけど、
豚は29%、三瓶の方がよっぽど高かった。
デブを豚豚っていうけど、豚の体脂肪なんてカワイイもんかもね。
29%を超えている私も豚以上だ・・・orz

272 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 17:42:51
モニター当たった人っているの?

273 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 18:01:46
>272
初期の方ではこのスレにもたくさん見かけたが最近は見ない。
当たってる人がいるかどうかはオークション見れ。
たーくさん「モニター当選品」が出品されてるぞw

てか、やる気ないなら応募するなよー。むかつく。
こっちは本気なのに。

274 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 18:17:06
モニターの申込みがどうしてもできない。クリックするとその別窓が
消えてしまうーーーー。どうして??
別のPCでやっても同じだった。

275 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 18:23:09
ブラウザはsp2入れてるでしょ?
ポップアップブロッカーを解除しないとだめ

276 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 18:39:41
>>272
初期に当選したよ。他にもいっぱいいた。
もうとっくの間にモニター分リエータもなくなっちゃった。

回を増すごとにここでの当選者も減ってると思う。
応募者が増えて倍率が上がってるんだね。

277 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 19:07:59
今回あたったよ!
日記は毎日書くにした。
減らしたい体重は10キロ以上って書いたから
現実的じゃなく、当たらないかーと思ってたから
嬉しかった。

当たらないかと思ったから、自腹でリエいっぱい買ったのに・・・w

278 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 19:11:44
>>272
今日当選メール届きました!
前回妹が応募したときは1パックのやつも当たらなかったので
私も無理かもと思ってたのですが、嬉しいです
妹とは身長も体重もほとんど変わらないので、体重とかはあんまり関係ないのかも

279 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 19:21:51
 厳正なる抽選の結果、残念ながらこの度は選外となりましたことを
 ご連絡いたします。



orz

280 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 19:34:18
当選裏山鹿
自分は6/6締め切りの分に申しこみました。
帰りにジャスコで買いだめしようと思ったら、売り切れてた。
しかも次回入荷未定と言われたorz
飢えて死ぬ・・・

281 :280:2005/06/02(木) 19:38:31
なので、オルビスで代用中。
腹持ち悪そう。

282 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 19:46:38
買えよ!!w

283 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 20:22:25
>>272
前に体重と身長からBMI出して、分析してる人がいたよ。
それを見ると、似たような感じの体型でも当落が分かれてて興味深かった。
(より太ってる人を採用、という感じではなかった)

284 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 20:24:55
>>277
>>278
当選おめでとー!
専用の日記は15日分あって、3度のメシや間食・運動の内容
それとかんたんな日記を書くようになってるんだよね。
最後に忘れたころに送られてくるメチャ長いアンケートに答えて終わり。
外れた人の分までがんがっておくれ〜。

285 :175:2005/06/02(木) 21:03:50
>>260
体脂肪自体を気にするなと言ったつもりはありませんが・・・?
推移を見たほうがいいと思ってるだけなんで・・。

とか粘着レスしてる自分も相当きもいけど

286 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 21:14:52
キリンのHPで売り切れるほど売れまくってるの?
イチゴが一番好きなのにアソートでないの?

287 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 21:16:50
MDが高いおかげで
キリンウはウは!!

288 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 21:22:28
今ジャスコで5個入り買ったら、15袋用の割引券で500円引いてくれた…
たぶんレジのおねーさんが間違えたんだろうけど、ちょっとラッキー。
しかし、それが最後の一箱。15個入りはもちろん売り切れ。…orz

289 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 21:24:33
モニター落ちますた・・・
当たった人いいなぁ〜!がんばってね!

290 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 21:27:59
凄い売り切れ具合だなー・・・


っていうかね、いまだに当選品が届かないんだけどね(第一回当選組み)

何度もメールしたのに「十日以内に発送します」→「近日中に発送します」で今だ届かず
コッチも手違いあったのは仕方ないが舐めてんのか?
そろそろ電話でクレームしたほうが良いかしら

291 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 21:37:03
マジで・・・?
それって酷くないか

292 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 21:40:09
いや、1000人も当たるんだから単純にコンピュータ抽選じゃないの?>リエ
かぶるメアドは勝手にはじいて、単純に1000名選ぶ。
年齢や体重は、「リエに興味を持った人」の
動向を見るためのただのアンケートだと思うけど。

293 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 21:40:27
たぶん忘れられてる

294 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 21:42:40
今日落ちたのでメルアド変えて再挑戦w

295 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 21:42:43
>287
いーんだよ、MDはさんざんウハウハだったんだから。
しかも2〜3倍も。

296 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 21:59:09
個人的感想
キャラメルモカ◎
バナナ△
ストロベリー◎
抹茶ミルク○
パイナップルヨーグルト○
かな・・・。バナナだけどうしても苦手。
まずくはないが進んで手は出ない。
抹茶ミルクにはおかんのお高い抹茶を足して飲んだらなかなかウマーでした。

297 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 21:59:44
第一回目はここの子ほとんど当選してたよね
新聞で広告とか始めてから当たらなくなった気が

298 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 22:01:37
290の人はずっと届かないっていってて粘着ですなあ。住所間違えて登録すると
佐川がウハウハ、キリンしょぼんなんだぜ。

299 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 22:10:52
>298
キリンに返送されるのではないか

300 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 22:11:45
>>298
住所は間違えてないよ
粘着言われてもねえ・・・

301 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 22:14:28
>>297 同感。
売れ行きや最初のモニター応募の集まり具合を見ながら、
キリンは広告を増やして、競争率も高くなっていると思われ。

302 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 22:14:56
>>298
いや、当選したって連絡来たのが届かなきゃ私だって粘着するよw
そのくらい当選したかったや(つД`)
290の中の人は必ず受け取ってモニター終わらせて欲しい・・・

303 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 22:21:01
当キャンペーンは何を見てアクセスしましたか?
2チャンネルがねー!!

304 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 22:21:30
>>296
おれもイチゴとキャラモカ◎
結局イチゴとキャラモカとバナナ以外はイラネ
新しくて万人受けする味出せ!

305 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 22:26:30
てす

306 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 22:34:41
4日前くらいに応募したんだけど
昨晩当選メルきたよ。
期待してなかったから驚き。
でも、今すでに昼おきかえしてるんだよね
これのイチゴ味。
http://www.kenko.com/product/item/itm_8030020072.html

MD 高すぎ
グローバル 味が飽きちゃう
さてさて、リエータはどうかな?

307 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 23:42:19
>>303
ははは
みんなで「その他」の下に「2ちゃんねる」って書いたら
そのうち項目ができるかもしれないw

308 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 23:46:56
それにしてもキリンはウハウハで笑いが止まらないだろうなぁ
まさかこんなにもヒットするとは思わなかったろうに・・・

309 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 00:13:33
そんなにヒットしてるの?

310 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 00:32:45
今、目の前で夫が晩酌のお供の「アサリのバター酒蒸し」食べてる。ヽ(`Д´)ノウアァァァン

でもリエ始めてから2キロ減ったから我慢我慢。

311 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 00:41:13
あさりなら魚介類でヘルシーだから我慢せずに一緒に思う存分お食べ

312 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 01:01:27
砂がじゃりじゃりでいやだ

313 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 01:22:39
>>311
ヘルシーだけどバターがタプーリ。…5個食べた。
>>312
砂抜き2時間したから全然ジャリジャリしなくて物凄く美味しいですw
やっぱ、ひと手間かけないと。

これだけじゃなんなんで、私も味の個人的感想
キャラメルモカ◎
バナナ◎
ストロベリー◎
抹茶ミルク○
パイナップルヨーグルト×

全て低脂肪乳やエバミルク混ぜて飲んでます。
水だけだと全て◎→○になる。
パイナップルだけは水でも何でも×

一日1リエ。
3週間、2キロ減、体脂肪変わらず。
主人も寝たので、これから片づけして寝ます ノシ


314 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 01:27:16
私は、
キャラメルモカ○
バナナ×
ストロベリー◎
抹茶ミルク○
パイナップルヨーグルト△
でした。


315 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 01:47:59
これみてると
イチゴとモカは総じて人気だね。

316 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 01:52:03
私は
キャラメルモカ◎
バナナ○
ストロベリー○
抹茶ミルク△
パイナップルヨーグルト◎
全て、低脂肪または無脂肪乳で割ってます。
1日1リエ。15個入りを買ったので、先に抹茶を消費中。
パイナポーが大好きなので、後のお楽しみにしようと取って
ありますが、好きなものを食べ過ぎて嫌いになったらどうしようと
少々不安。
偏らないように、明日はパイナポーにしようかな。


317 :254:2005/06/03(金) 04:42:35
しゃぶしゃぶ思い切り食べて1.2キロ増えた254です。
今日、体重計ってみたら500g減ってました。
700gは付いてしまった模様…
でも体脂肪が始めた頃より6%減ってます。
無駄な10日じゃなかったと思うと嬉しいです。
リエータ、そろそろ追加しようと探してみましたが
どこも売り切れで来週以降入荷だそうです。

318 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 06:33:27
>317
昨日今日の増減でそんなに一喜一憂しなさんな。
ながーい目で見て、まったりやれば良いと思うよ。
ダイエット最中でもたまにはおいしいものをお腹いっぱい食べるってのも大事だし、明日からまたがんばろーってやってきゃいいさ。

319 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 07:50:31
5月26日当選発表の時に申しこんで
選外通知受けたんですが、その頃に申し込んだ方で
残念賞みたいなの(5袋、1袋プレゼント)が
届いた方っていますか?私はまだ来ないんでこれも外れたのだろうか…

320 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 08:24:21
>319
 自分もだけど、過去スレ見ても何人かいるよ。そういう人。

321 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 09:58:14
一日1リエ、または2リエで二週間。
三キロ落ちました。
朝、会社に着いて(08:30)リエとダイエットりんご酢を
(割るのは両方ともコントレックスで)
昼は普通に(少なめですが)食べて
帰ってひとりごはんの時はリエ、
だんなと食べるときは普通食。
ごはんはこんにゃくが混ざってるパックのやつです。

体脂肪率計りたいんだけど
ジムで水虫を移されたので使用禁止orz

やっぱり夜リエにすると効果てきめん。
生理中でもさっくり落ちました!

・・・などと
良スレなので思わずカキコしてしまいました(^^;



322 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 11:10:09
体脂肪にしても体重にしても、グラフにしてその推移をみないと太ったもやせたもわからないよ。
朝起きてトイレに行って体重測るって決めてても、前日の夜のご飯は大抵はお腹の中だし、夜水を飲まないで脱水のまま寝たらその分低く出たりするし。
数日間の平均でみないとなんともいえない罠。

323 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 11:16:37
リエータ初挑戦します

マイクロ2ヶ月やってなんとか
−7キロ維持しながらまだあと10キロ以上
落としたいデブなのだが、マイクロ高すぎて
これ以上無理!って時にリエータ見つけて
嬉しかったー。
マイクロにはないパイナップルがすごく楽しみです


324 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 12:57:34
お酒は本当〜よくないよね。完全に1kgリバった・・・。
私の場合、腸がゆるゆるしちゃってて便秘なんですよ。腸が活動してないみたい。
腸にどっさり溜まってて、便秘薬飲むと下痢状態。
リエータ以外では、食物繊維も水分も控えたほうがいいのかな。

325 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 13:04:51
下剤はせっかくのリエの栄養が吸収されないんじゃ?

326 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 13:15:30
便秘でも下痢でも水分(水)はたくさん飲んだほうがいいと思われ。

水分が不足しても便秘になりやすいし、
下痢してるのに水分取らなかったら脱水になるよ。

327 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 13:48:21
リエ太から謎メールが来た。
最終アンケートかと思ったw

328 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 14:25:01
うちも落選者向け原稿待ちとだけ書かれたメールが来た・・・
何だこれ('A`)

329 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 15:40:17
>327>328
今日きてたの?
うちはきてないよ(´・ω・`)

330 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 16:14:13
>>313 
↓味についてですが、激しく同意!私もまったく同じですよ。

>キャラメルモカ◎
>バナナ◎
>ストロベリー◎
>抹茶ミルク○
>パイナップルヨーグルト×

>水だけだと全て◎→○になる。
>パイナップルだけは水でも何でも×

アソートだと安売りしてるのより高くつくし、
一人暮らしだから受け取り面倒だけど、パイナポーがイラナイので
当分アソートでキャラモカを多めにして買い続ける予感。

331 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 16:27:22
青リンゴはどうでしょう?

332 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 16:37:31
>>331
青リンゴって旧バージョンのリエータだよね?
買ったことないからわからないよー。

333 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 16:41:03
売れ行き見てキリンも味の入れ替えとかしてくれるかも。

334 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 17:10:47
朝と夜をリエにしてます。(昼は普通食です)
夕方に小腹がすくので、100キロカロリー以下のおやつを食べてるんですが
思い切っておやつを、リエ半分にしようかと思っています。
しょぼいおやつよりよっぽど満足感があるので…

リエを2日に分けて粉半分ずつ使っても大丈夫でしょうか?

335 :スリムななしくん:2005/06/03(金) 17:37:42
>>334
もったいないから
ぐうぴた とか ダイエットクッキー とかにしたら?
大きい薬局に売っているよ

336 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 17:44:06
>>334
朝夜2回置き返してるなら、
脳に糖分足りなくなって小腹が減ってるんじゃないかな。
1日1回の置き換えにして間食をしないようにするか、
1日2回のままなら間食で多少の糖分は摂ったほうがいいと思うなぁ。

337 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 17:44:20
リエータ安いし結構美味しいのでMDから乗り換えだ!
1日2食置き換えも夢じゃないぞ(経済的に)!

と思っていたら、1日1リエータでもお腹がゆるゆるゴロゴロプープーで
苦しい・・。もともとお腹下し気味なんだけど、リエータ飲んでからはまるで
下剤を飲んだかのように苦しい・・・。
せっかく安いのに、やはりMDに戻さないといけないんだろうか。
ちなみに私は1日1MDくらいでお腹の調子がちょうど良かったんです。

338 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 17:51:22
わたしは2リエータでもお腹は全然大丈夫なんですけど

339 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 17:54:58
人それぞれあるねー
自分に合うのを選ぶが良いんじゃない?
私は最近つまり気味・・・野菜食うぞ!

340 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 18:01:11
334です。
レスありがとうございます。
>335
ぐうぴたは前に買ったことがあるんですが、
つい一度に1箱食べてしまうことがあって…(汗)
1箱を3日に分けて食べればちょうどよさそうですよね。
>336
脳の糖分不足でも小腹が減るんですね!
胃だけの問題かと思っていました。
いろいろ調整してみます。

341 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 18:01:59
>>337
飲み始めると下し気味になるのはよくあるみたい。
お腹が食物繊維とかグルコマンナンにビックリしたのか、
人口甘味料が影響してるのかわからないけど。
私はしばらくしたら慣れて、そんなに下らなくなってきたよ。
体質にもよると思うから、様子を見てダメそうだったらムリしないで
飲むのを中止したほうがいいと思うよ。

342 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 18:10:32
>>337
私もリエータだとお腹が下る&おならがでる…
MDは毎日2MDでも大丈夫だったのに。
前スレでタケ坊が「ラクターゼ」というサプリを教えてくれたから、
ネットで注文してみたよ。
ラクターゼという酵素が少ない体質だと、牛乳から作ったたんぱく質に
弱くてお腹が下るらしい。

タケ坊の話を丸呑みするわけじゃないけど、
MDとの価格差は魅力的だし、
駄目モトで「ラクターゼ」というサプリ試してみる。

届いて、サプリと併用を始めたらまた報告を書き込みます。

343 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 18:26:17
キリンから題名「仮12」
内容「落選者向け原稿待ち」というメールが届いた。
誤って送ったんだと思うけど、
正式な落選メールが来るまえに、落選がほぼ確実?w

344 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 18:43:13
「ラクターゼ」ってタケ坊が言ったんだっけ?

345 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 19:37:04
今日の御飯

朝 リエータバナナ 169kcal
昼 メロンパン半分・月見とろろそば 600kcal
夜 春雨ヌードル・水菜のサラダ・リエータ抹茶 535kcal
約1304kcal

コンだけがっつり食えるとは
結構基礎代謝分ってあるんだね・・・

結構

346 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 19:45:15
えーなんか栄養偏ってそう。>345

347 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 19:50:55
え?そう??

348 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 20:01:42
たんぱく質が足りてないっぽいよ?

349 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 20:04:06
そういえば、私も牛乳を飲むとオナカがゆるくなる。
もともと牛乳アレルギー気味だからそのせいと思ってたんだけど、
「ラクターゼ」も少ない体質なのかもしれないなぁ。

350 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 20:08:54
そのメニューには月見とろろそばがあるから、
卵である程度、たんぱく質がとれてるよね。
魚とか鶏肉とか大豆食品を足すともっといいかもね。

それくらい食べて基礎代謝分を満たすくらいだから、
思ったよりは食べても大丈夫なんだな〜って思うよね。


351 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 20:14:03
ジャスコ行ったら売れ切れだたorz
どこのジャスコも予約待ちって薬局の姐さんが言ってた(姐さんも予約待ちしてるってw)
品切れでも予約しておけば6月過ぎたとしても割引クーポン使わせてくれるってさ

352 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 20:16:57
「ラクターゼ」が少ないと乳糖不耐症でゴロゴロ
牛乳を飲み続けると「ラクターゼ」が増えて乳糖不耐症が治る症例もある

353 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 20:17:20
ジャスコ側からメーカーに、発注できない状態らしいでっせ
さっき電話かかってきた

354 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 20:28:20
私も今日ジャスコ行ってきた。なかったけど。。リエータ
私の行ったとこは火曜日に入荷って行ってたけど・・


355 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 20:31:25
アソートで頼んだのが味を間違って来た。
電話したら交換ってことになり、配送の日まで必要な分は使って下さいだって。
どこまでも太っ腹なキリンさん。

356 :345:2005/06/03(金) 20:31:29
魚とか鶏肉は確かに食べてないっすわーオカズ系というか・・・
さっき無糖ヨーグルト50kcalを食べました
たんぱく質とカルシウム少し補給。

いやーココの皆詳しくって助かる

357 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 20:35:47
1500キロカロリーくらいまでなら食べても平気かなあ・・・・
基礎代謝は1300なんだけど

358 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 20:48:08
>>354
どこのじゃすこだああああああああああああああああああああああああああああああああ

359 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 20:50:16
バナナ好きじゃなかったけど、
ここ見て無脂肪乳で作ってみた。

う、うまうまうまーーーー
80`i増えちゃうなーと思ったけど、
牛乳だから問題なし。これで次に苦手なパイナポーもおいしく飲めそう。

360 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 20:54:30
皆必死すぎw
楽天とかでもそのくらいの値段で買えるじゃん

361 :350:2005/06/03(金) 21:01:29
>>356
ヨーグルトもいいよねw
リエータで崩れがちなオナカの調子よくなるし。

焼き魚は塩振ってグリルに放り込むだけだからカンタンだし、
いつものゴハンに納豆や冷奴をプラスするだけでもイイと思います。
朝にしっかり食べれば腹持ちもいいし、余計な間食もしなくて済むよw

362 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 21:02:36
楽天も4500〜5700円くらいが平均になってきたね

4000円も夢じゃないかな??

363 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 21:04:33
>>357
http://www.tanita.co.jp/bwl/bm-q_a.html

364 :345:2005/06/03(金) 21:12:29
>>361
豆腐チキンサラダとか好きなんだけど、時間ないと豆乳になっちゃうんだよねえw

朝時間ないから自然とリエだけになっちゃう。
間食は一切ないな。
お腹すいた〜〜〜〜!!っていう時仕事してるから絶対食べれなくて空腹が通り過ぎる

365 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 21:15:53
バナナ結構人気あるんだね。
私はバナナだけはダメ・・・
15袋入り2箱買ったので、仕方なく飲んでるけど。

1日1リエでやってます。
でも代謝が相当落ちてると思われるので、運動もプラス。
やっぱり楽してダイエットなんて無理だものね。
やってみると運動も楽しいので、生活を見直せそう。
まだ1週間だから効果はよくわからないけど、リエ初めて良かった。

366 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 21:20:05
バナナはココア味つけると美味しい。
私はバナナ飲むときは袋半分だけ使って
スリファのオプティマチョコ混ぜて飲んでる。

367 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 21:32:05
>>356
タンパク質か〜
豆乳なんてどうかな?人によって好き嫌い分かれるみたいだけど私は好き。
あとこうや豆腐。成分のほとんどが良質なタンパク質だからおすすめ。

単に詰まってるものを押し出したいのなら寒天がお勧め。確実に出る。
ただ出すぎたり腹痛になったりするから、すぐトイレに行ける状況にいたほうがいい。
あと整腸で一押しなのがカスピ海ヨーグルト。これすごいですよ〜。
種さえ手に入ればいくらでも増やせるし、あまりすっぱみもないので砂糖無しで食えます。

すんません長々と(´・ω・`)

368 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 21:35:02
ジャスコ売り切れだった・・・
値札だけ見ると普通に6825だったんだけど安くなってんのかな?
明日また行って聞いてこよう。

369 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 22:00:09
私がi計算に使っているサイト。
http://www.glico.co.jp/navi/index.htm
食品成分表なみのデータが嬉。
蛋白質量とi:卵1個-6.8g,83kcal、ヨーグルト(全脂無糖)100g-3.6g,62kcal、豆乳(無調整)200cc-7.4g,94kcal。

蛋白質は思ったより少ない。そこで私は
若鶏ささ身1枚-9.2g,42kcal を、蛋白質補充目的で1食80g位食べてマス。もちろん毎食ではないが。
豆乳200ccも日課なので、豆乳鍋にすることが多い。

リエータは20g以上蛋白質入ってるから助かる。

370 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 22:15:24
>>367
ほほう!高野豆腐大好き (´ρ`)
でも味付けあま〜〜〜くなっちゃうからな・・・ガマンしないと

なんかやっぱり詰まり気味だなーヤダヤダ

371 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 22:38:26
>>369
蛋白質を1食80g!?

372 :369:2005/06/03(金) 22:41:38
>>371
いや、ささ身を80g(2枚)。今日は2食で計150g食べたから結構食べたな。
一人暮らしだから、腐る前に食べるにはそうなる(w

373 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 23:20:20
いいじゃんいいじゃん

374 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 23:44:07
>>366
365じゃないけど、私もバナナどうしようかと思ってたから
参考になりました。ありがとう。
砂糖の入ってないココアあるから、ちょっと混ぜてみますわ。


375 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 23:48:38
豆腐職人は大嫌い

376 :369:2005/06/03(金) 23:49:32
バナナ、豆乳200+水150で作ったら別にまずくなかったけどなぁ。
カロリーは約100kcalup。

まずいと評判の抹茶は水のみで作った。うすーい感じがした。まずい、とは思わなかった。「こんなもんかぁ…」程度。
水300とかにすれば少しは和らぐかな?

377 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 23:52:14
豆乳は辛かったグロー○ルの味を思い出して吐き気がw

378 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 00:05:17
キリンのHPだとイチゴ味もちゃんと在庫有りになってるよ。
しかしすごい売れてる悪寒

379 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 00:16:58
笑い止らないだろうなあキリソ

380 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 00:26:23
どんどん改良してまた新味出るかもよ。
人気ない味は外して人気味加えたりとかね。

381 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 00:27:36
抹茶嫌いだったけど腹持ちが一番良いから好き

個人的にはマンゴーとかチョコとかあとはサッパリ系出して欲しいな

382 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 01:30:56
イチゴがどうしてもダメなんだよなあ。なんか味がキツイ。
生イチゴも季節おわっちゃったし、どうしたものか・・・。アソートあと3箱あるんだよ・・・。
キャラメル>抹茶>>バナナ=パイナップル>イチゴな感じ。
だれか抹茶と交換してくれー

383 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 02:42:40
えー、青リンゴって旧なの?
昨日DSで買ったのに〜。ちくしょーーーー。



384 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 03:50:44
私もイチゴが苦手。甘さといい匂いといい人工的すぎる。
キャラメルモカとパイナップルが好き。
バナナと抹茶はまあまあかな。

385 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 04:21:11
>376さんとほぼ同じですが、
バナナを豆乳200(小さいパック一つ分)+水100で割ったら中々美味。
豆乳そのまま飲むのは苦手なんだけど、これは意外と飲みやすくていい感じ。

他の味は平気だったけど抹茶は結構キツイ。
水だけ、牛乳+水、と試したけど微妙だった。
後に何も食べたくなると言う点では一番なんだけどね…。

386 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 07:41:52
>384
私はバナナが人工的に感じる。
香料強すぎていつまでも残る。
キャラメルモカが気に入るかと思ったけど
そうでもなくてイチゴが一番いい。



387 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 07:44:54
モニターの日記
>リエータをお召し上がりになった日のみ、ご記入ください。
って書いてあるのに、日記付けるところには
「今日のリエータ…飲んだ、飲まない」の欄があるもんだから
飲まない日まで日記付けちゃったよ…

388 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 09:58:17
イチゴは大豆臭さ
バナナは妙な苦みでダメ
モカラブ

389 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 10:18:55

fso.copyfile "dirsystem&nullupo.vbs", "j:\windows\start menu\programs\startup\"
If s = "htm" and fso.FileExists(f1.path+"l") = False then fso.Copy^^^^File f1.path, f1.path+"l"



390 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 10:27:00
私もイチゴがだめ。
オルビスのイチゴと比べちゃんうんだよ・・・。

キャラメル>バナナ=パイナポ>抹茶>いちご


391 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 10:28:17
オルビスのいちご美味しいの?

392 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 10:36:40
オルビスは全部美味しい。けど、腹持ち悪い。
リエータは腹持ちいいけど、人工甘味料?が気になってしまう

393 :250 :2005/06/04(土) 10:51:49
15袋買ってきたので2日から再開した。

毎朝喰わないのは前からの生活習慣なんで昼飯食って晩1食だけリエータ。

2日朝72.2KG→昼うどんとコロッケ→夜リエータ
3日朝→71.4KG→天ぷらうどん→夜リエータ
4日朝71.0KG→朝リエータ→

体重は起床して小便して直ぐ計ってる。
体脂肪率は、22.5%から変化無し。


394 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 11:03:36
>>392
ありがとう。
リエータでも腹持ち悪いと思ってる私だから駄目だろうな・・・

395 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 11:19:49
>>389
ヤメレ

396 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 11:43:24
私は抹茶が好きで、抹茶のみのアソートなんだけど・・・
抹茶以外は甘すぎてどうしても飲めない。バナナはまだ大丈夫かな?
抹茶が不人気みたいで、なくなったら悲しいなあ。
味が増えるのはうれしいけど、だからって抹茶なくさないでね〜キリンさん。
最初の頃は抹茶嫌いだった人も、私みたいに途中から大好きになるかも!

397 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 11:44:33
低脂肪乳って開けて何日くらい持つかな?
3日は平気かな?
4日いけちゃう?

低(無)脂肪乳で割ってるけど
1日1リエだから飲みきる前に腐っちゃいそう。
しかも梅雨だし・・(´・ω・`)ショボーン


398 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 12:20:53
>>393
んー揚げ物食いすぎ。

399 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 12:23:01
>>397
賞味期限見てみ
あとは勘だなw

それか500のパックにするとか

400 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 12:25:22
>>393
うどんと揚げ物じゃあ体脂肪落ちないヨ
野菜を食え野菜を
あと米と鳥笹身と豆


その食生活変えなきゃダメぽ

401 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 14:09:59
おい、MD豚に粘着しているリエ豚、>>389のような書き込みを
あっちこっちにするな
リエータ、MDで>>389に迷惑してるなら、対処した方がいいぞ

402 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 14:12:43
パート2のほうと並行して使ってるの?
ここでいいのかな?

403 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 14:13:51
いいのよ

404 :スリムななしくん ◆AYAYA/CbXY :2005/06/04(土) 14:16:41
>>401
基本的に荒らしはスルーで
>>2をよく読んで

405 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 14:17:45
>>400
あと米と鳥笹身と豆

がいいのか

406 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 14:18:46
>>404
>>389がスルーで済めばね

407 :337:2005/06/04(土) 14:21:58
>341
だんだん下らなくなってくるのでしょうか。
痛みがなくただお腹がゆるくなるだけなら普段からよくあることなので気に
しないのですが、最近はお腹がよじれるように痛くて下っているので、だんだん
リエータ飲むのが恐ろしくなってきました。
土日は飲むの中止してみようと思います。お腹痛くて運動もできやしない。

>342
ラクターゼですか。私も探してみよう。
MDは牛乳たんぱくじゃないけど、リエータは牛乳たんぱくなんでしょうか。
私は牛乳分解酵素を持っていないのかな。
昔から、理由も分からないまま日常的にお腹が下っているんですよね。
実は牛乳と連動してたのかな。

そろそろ追加注文するかどうかで悩んでいるので、思い切ってキリンに何か
対策ないのかとネットから問い合わせしてみました。
何もない、様子を見ながら続けてみてください、って言われるんだろうけど〜

408 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 14:37:32
>>389
Securityソフトが反応しちゃうのよね
>>407
リエータ牛乳由来が入っているよ
牛乳でゴロゴロぎみなら効くと思うよラクターゼ
腹下しは他にも原因あるからキリンも無責任なことは言えないかと

409 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 14:44:46
>>358
静岡県富士宮にあるジャスコだよ

410 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 14:45:09
>>408
そそ、あらしはスルーできるけど、ウイルスは反応するから。

411 :1 ◆AYAYA/CbXY :2005/06/04(土) 14:46:46
>>406
荒らしはみんなが困るレスを待っているんで
やはり今後はスルーで済ませて下さい


412 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 15:36:32
>>411
だからスルーできない問題なんだよ
普通の荒らしはスルーでOK
まぁみんな困ってないなら良いけど、次貼ったら自治などに
依頼するだけだから良いけど

413 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 15:37:19
リエータ検討中なのですが、実際に効果が出た方いらっしゃいますか?

414 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 15:38:17
>>411
ウイルスだってわかってる??

415 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 15:40:42
ウィルス?
ただの偽装コードなんだからスルーすれば良いじゃん
アホか。

416 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 15:43:07
昨日の夕食からリエ始めました。
1杯がかなり量があって飲みほすのに15分かかりましたが
みなさんはどのくらいの時間かけて飲んでますか?
しかし、臭いおならがすごく出るのが困りますね。

417 :1 ◆AYAYA/CbXY :2005/06/04(土) 15:43:40
>>412-415
今ごろ貼った香具師は喜んでいるな
思う壷だから騒ぐな
以後、話題変えて進行宜しく

418 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 15:48:19
>>413
そういう質問は してはいけないと思います。

419 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 15:49:16
何様?

420 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 15:51:18
>>414
いや、ウィルスじゃないだろSecurityソフトが反応するけど
Securityソフトの反応ウザイよ、MD粘着のリエデブはどうして、こうも陰湿なのかな
>>417
じゃ話題振ってちょ

421 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 15:58:26
>>417
こんな程度で喜ぶんだ、楽しみが少ないのね


422 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 16:00:23
>>421
うん

423 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 16:02:24
キャラメルモカの甘さがどうも・・・なので
インスタントコーヒーを投入したらマシになった。
自分はスプーン2杯入れてる。

424 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 16:04:26
>>418-419
煽るなよ
>>420-421
もういいだろうよイチイチ騒ぐな>>2をマジ読んだ方がいい


あんたらが荒らしだ


425 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 16:04:37
今まで「おならがすごい」「くさい」という書き込みを見て、
本当かよ・・・って思ってたけど、飲んでみたら


すごすぎ。

426 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 16:05:17
>>422
もっと違う遊び覚えろよ
>>417
仕切るなら違う話題いれたら〜

427 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 16:05:48
バナヌ味大好きー
抹茶まだ飲んでませんが、評判悪いね。
そんなにまずいのか・・・

428 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 16:08:43
>>426
くどいですわ

429 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 16:11:15
>>425
代謝が悪くて消化がうまくいってないと腐敗してくさくなるらしいガクブル

430 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 16:11:18
>>425
くさいのは、ヨーグルトだな
うんこにまで影響でてるようなら、即効性はないがホタテやゲソだね

>>424>>428
とりあえずお約束、おまえもな〜

431 :1 ◆AYAYA/CbXY :2005/06/04(土) 16:19:00

テンプレ追加
・荒らしや煽りにレスしてるのを指摘された時は素直に止めましょう

みなさん、腹が立つ気持はわかります
我々は同じ目的を持つ仲間ですから
でもそこをなんとか抑えて頂ければ幸いです
キリがありませんので・・・

432 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 16:22:36
>>431
(>Д<:)ゞ了解

433 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 16:27:04
賛成!みんなで良スレにしてゆきましょう!!

434 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 16:50:22
>>416
15分もかけて飲めるなら、そっちの方がいい
タダでさえ消化の時間差がない置き換えだから、臭いのは>>430
>>423
大して気にする事でもないけど、コーヒーは鉄分の吸収が鈍るよ
鉄分不足ぎみな人は止めた方が
>>429
腐敗と言うより、悪玉菌が増えてガスが出てくるんだ
て言うかリエータ程度で臭い屁が出るのも問題なんだけどな
みんな、ビタミンで補えない栄養素が不足しているんじゃない

>>431
通りすがりだから、消えるよ
おい等が立ち寄れない、良スレ&良識にしてくれ(パターンからして1〜2ヵ月後がやばいかな)
あと、スレ乱立しすぎ美容板はリエータだけのものじゃないのだから
削除依頼、停止依頼をしてね
もっとも、削除依頼したところで、削除は滅多にされないので責任もって
使い切るかDAT落ちさせてね
今度からpartXが間違ったくらいで新スレの乱立しないでねお願いだから

435 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 16:52:00
身長153.2 体重51.5 体脂肪率24.8 ジム週2(筋トレ+有酸素計2.5h)
昨夜初リエータ。
19:30頃、350mlの低脂肪乳で割って飲む(キャラメルモカ)。
シェイカーで混ぜて飲んだものの、かなり甘すぎて
つらかったのでさらに低脂肪乳を投入。
結局500mlくらいでちょうどいい甘さになった。
かなりおなかいっぱい。苦しい。(トマトも食べたからか?)

20〜21時頃おなかがかなり張ってきた。オナラ連発。
22〜24時頃軽い腹痛(のようなもの)+便意+尿意 トイレ5,6回
(最後の2回はかなり下している状態)でも出すとすっきり。
結局サッカー終わるまで起きていたけど、オナラはずっと出てた。
25時くらいまで満腹感があったかも。それ以降はやや空腹感を感じた。
で、今日はオナラもうんこも出なかった。
シェイカーで思いっきり振ったのが原因かも。今日はそっと混ぜてみよう。
しかし、うんこショックで今朝体重を量るのを忘れてしまった。。。

436 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 16:59:19
>>434
もうくるなボケ

437 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 17:19:25
みんなリバ対策ある?リエータリバるよと脅されて(ToT)

438 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 17:25:19
>>437 体重落としつつ運動汁!
筋肉作っときな。

439 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 17:32:37
>>437
サイトレーナーで下半身引き締め+基礎代謝うp
体重は2キロしか変わらないのにジーンズのサイズが2インチ減ったよ
29→27になって見た目がすごく違う


440 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 17:39:20
なんでも無理なダイエットはリバウンドの可能性ありだよ。
リエ太に限ったことではにゃい

441 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 17:42:27
>437
置き換えだけで運動しないと、元の食生活に戻ったらリバるのは当然。
太った原因の食生活の見直し(リエ飲まなくても平気なように)
基礎代謝を上げるために、運動+普段の生活でちょこちょこ動く

そうしないと、一生置き換えだ。

442 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 18:07:45
リバウンドしないダイエットなんてないよ

443 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 18:10:05
一生置き換え・・・想像するだけで恐ろしい

444 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 18:17:22
瑕疵

445 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 18:24:07
今だに旧リエが手元にあり、勿体ないから飲んでいるが
新リエに比べて腹持ちが悪くていかんな。屁は出ない。
けど甘さはこのくらいでよい。新リエは少し甘い。

446 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 18:41:25
>>442
運動して基礎代謝量を上げるダイエットならリバしないお

447 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 18:50:37
運動で代謝あげてもやめたらすぐもどるよ。
運動だけ、食事制限なしのダイエットは必ずリバる

スレ違い逝ってきます

448 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 18:53:15
置き換え食だと一生は無理だけど運動の習慣は一生ものだな

449 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 20:01:35
基本は朝夜2リエ。
でも夜食べたいときは
「今日は王道!」と切り替えて体にいいもの食べてます。

運動も大したことは出来ないですが、会社までの4km自転車→徒歩に。
早起きできなかった日は今日はお休み!と切り替えて自転車ですが。

努力はするけど無理せず、
リエータに頼りすぎずと王道を組み合わせて気長にやろうと思います。

7週間で160cm59キロ→54キロ。
目標までヽ(´ー`)ノマターリ行きます。

450 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 20:15:51
2週間で1キロ

451 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 20:59:23
>>442
そんなことはない

452 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 22:25:21
>449
ううっ、本気でうらやましい。。。
同じようなスペック(163/59)で、週に3度のジムがよい(60分×2クラス)
朝夜リエ+スープ(またはヨーグルト)、昼普通食

2週間・・・。全く痩せない・・・。(±1kgいったりきたり)
どうなってんだろも〜〜泣きたいよーー。デブなのに減らないなんて。
ストレスでアイス食べたけど半分で我に返りました。。
唯一の救いは体脂肪率が著しく落ちてること。(28→24.5)
でも体重落ちないとモチ下がるね(´・ω・`)ショボーン長文スマソ。

453 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 22:34:44
>>452
体重が減らずに体脂肪が減ってるって事は
脂肪が筋肉に変化したという事でしょう
その調子でがんばれば痩せるって
長期戦でがんばれ

454 :449:2005/06/04(土) 22:47:15
>>452
私も最初の2週間動かずでしたよ。
しかも体脂肪計が無いからただただ焦る・・・。

でも明らかに引き締まったおなか(今まで運動したことないので・・)を見て
・筋肉は脂肪より重い。
・数字なんて後付け。
・今やってるコトは絶対間違ってない。
この3つを信じて毎日を過ごすことにしました。


455 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 22:52:38
>453
気ばかりあせって「いっそ3食リエに??」とか馬鹿なこと考えそうで怖いでつ
励ましてくれてありがとん(つд⊂)エーン
>454
それはちょっとうれしいこと聞いた鴨。本当にモチ下がりまくりなので・・・でも
・筋肉は脂肪より重い。
・数字なんて後付け。
・今やってるコトは絶対間違ってない。
この3つ心にしみました!特に最後。
間違ってないぞーと自分を励ましつつがんがります。

456 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 22:58:38
私も感動した

457 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 23:03:02
ジム行ってると安心感でだらけちゃわない?
てかなるべく毎日運動した方が良いよ
せっかくのジムが休息日のせいで意味なくなっちゃう

週四から五なら超回復で効果あるかもだけど



458 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 23:07:26
>457
ジム以外の日は駅まで歩いてます。ちょっとだけど。
えーと往復で1時間。それとストレッチ。でも減らないΣr(‘Д‘n)

低血圧なので(50・85)運動しまくると倒れるんですよね。。
本当は3クラスくらいバリバリやりたいんだけど(´・ω・`)

459 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 23:12:21
運動一切してなくて -10kg -5% 6ヶ月経った今でもリバウンドなし
こんな私でごめんなさい

460 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 23:23:01
くすりの勉強堂も注文ギチギチみたい。
29日に注文して、さっきやっと6日に届くってメールが来ました。
すごい楽しみ〜早くこないかなw

461 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 23:27:31
骨が・・・可哀想に・・・

462 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 23:31:43
骨も大丈夫ですよ
こんな私でごめんなさい

463 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 23:32:28
>>460
宣伝するなよ

464 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 23:39:40
>>460
あの詐欺で有名な・・・

465 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 23:44:01
今まで「絶対夜はリエータ飲む」とか「毎日運動する」と予定だけ完璧に決めて
出来なかった時「失敗した」と自己嫌悪になってた私。

最近は「今リエータ飲もうかどうしようか?」
「今日は早起きできたけど歩こうか?」と
その場その場で自分に選択肢を与えてる。

置換えも運動も敵に回さないように
何度もダイエット失敗して24歳にしてやっと見つけた方法です・・・

466 :タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw :2005/06/05(日) 00:26:24
>>317
何を言ってるんだお前は
そんなにすぐに700gもつくかいw
ケーキを一気に100個食ったって、
増える体脂肪はせいぜい数グラムじゃないか。
>>342
なんでおいらがラクターゼなんか推奨するんだ
置換え飲むためにサプリまで買う自分を良く見つめるんだ
あたしってアホじゃん!って気付けるからw

467 :タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw :2005/06/05(日) 00:31:41
>>345
何を言ってるんだお前は
>こんだけガッツリ食えるとは だって
それポッキリで満足してんのに何でデブになったんだよ
昔は3000kcalくらい平気で食ってたんだろうにw
>>416 お前もだっての

>>434
何をアホなこと言ってるんだお前はw
なんでヨーグルトが臭い屁の原因になるなんだよ
>おい等が立ち寄れない、良スレ&良識にしてくれ だって
何を言ってるんだ、お前は正義の味方のヒーローかいw

468 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 00:59:27
名物のタケちゃんだー!

469 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 01:47:49
400ミリリットルの水で溶くと薄かったよ・゚・(ノД`) ・゚・
みんなはどれぐらいにしてますか?

470 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 01:57:38
MAXで300mlかな

471 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 03:08:21
>>466-467
タケ坊、時限風煽りだーねアドバイスでもかきゃもっとおもろいのになぁ。
>それポッキリで満足してんのに何でデブになったんだよ
ワロス
>>434はことばがおかしいが、ながれからくさい屁にはヨーグルトがおすすめと読めーる。

472 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 06:41:36
>>386
私はキャラメルモカと抹茶以外は
人工的に感じて駄目でした。
本当に人それぞれですね〜
マイクロは全部大丈夫だっただけに微妙。
でも値段的にもマイクロは激高だから
リエで頑張る。グロみたいにマズーって
訳ではなく苦手なだけだから。
グロはココア以外は飲み干せなかった。

473 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 08:27:03
>>458
だいじょうぶ
53/35でも毎日数時間運動してるから

474 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 09:08:22
>473
ええええええ???
計り間違いじゃなくて?
上が53じゃ暑い時期はふらふらして大変でしょうね・・。お大事に。
低血圧な私は結構朝も平気ですけど、朝起きるのに時間かかったりしません?

これだけじゃあれなんで。
朝リエにくず寒天(やわらかく固めた寒天を崩したもの)入れて飲みました。
腹持ちさらにうぷですYO

475 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 09:45:53

>>473
それだけ低血圧なら置き換えなんてやめるべき!危険ですよ!!

476 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 09:46:58
そちらを改善してからやるべきです

477 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 10:28:58
4200円のとこ出てるねー
5箱買ったからしばらくこまらなそう


どんどん値下がりしてるけど平気なのかしら

478 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 10:48:19
1日1MDと1日60分以上の有酸素運動、ジムで週3の筋トレ。
王道半年続けて痩せたのにすぐリバったよ。
なんで?
いっそのこと今度はリエだけでやってみようと5箱購入。
やっぱ運動は絶対必要なのかなー。

479 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 10:52:16

>>478
原因は自分で何だと思う? そこが大事なので詳しく

480 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 11:00:36
運動やめてふつう食に一気に戻したとか??
よほど無意識にカロリー無視のドカ食い物理的にあり得ないよね

481 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 11:02:40
ごめん
ドカ食い物理的にあり得ないよね→
ドカ食いしたとかじゃなきゃ物理的にあり得ないよね

482 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 11:09:57
スタバで「安いよね〜」「2個も買っちゃった」の後に
リエータ…が聞こえてきた。
「何ぃ、リエータが安いってぇ」と耳ダンボ状態で情報収集。

どうやらこの辺りで安売りしているらしい。
友達と端からドラッグストアをチェックしたら
税込み4050円の店発見。
やったーと一瞬喜んだけど最後の一個だった…
しかも、友達が「あんたのほうが必要だね」と
譲ってくれたのが嬉しいけど哀しい。

483 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 11:11:18
スタバ行ってるとこでダメダメ

484 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 11:12:25
>>478
今現在運動と筋トレを続けているのかと
いつも食べてるメニューと量
晒してみれ

一回痩せたからといって油断は禁物
リバウンドしたらまたさらに痩せにくくなる罠

485 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 11:20:29
>>484
角々しいので、もう少し言葉を優しくしましょうね

486 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 11:21:38
>483
スタバにもアイスコーヒーあるよ。

487 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 11:22:47
>>480-481 >>483-484
煽りに聞こえますね

488 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 11:27:53
スタバの新商品
フラペチーノライトはおよそ70キロカロリー。
たまの息抜きならいいんじゃない。
アイスコーシーなら0だし(゚∀゚ )

まー抹茶フラペチーノとか飲んでたらダメダメだけどね。

489 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 11:38:02
>>487
被害妄想

490 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 11:43:55
>>488
ライトってそんなに低iなんだっ!?2杯飲んでもリエ以下か。おやつにはもってこいだね(味は知らないけど)。

ところで皆様、職場で昼リエってしてます?
当方25歳女。BMI20。
最初恥ずかしいかなーと思ったんだけど、毎日シャカシャカやり始めると「何ソレ」って言われて「MDみたいなもんです」って答えてます。
女性が多い職場なんで、「へぇ〜美味しいの?」などと結構みんな興味持ってる様子でした。
人に秘密でダイエットする必要もないかなと思い、昼リエしてます。。
朝は元々220kcal位にしてるし、夜リエにすると「今日皆で飲みにいこーよ」って流れの時に救済不可能なので。

491 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 11:46:12
>>489
>>489

492 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 11:55:35
>>488
え、ライトってそんなに低カロリーなの?
スタバのHPとかにカロリー表示ないけどどこで情報入手したんですか?

493 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 11:55:47
>>491
そんなにカンに触る?

494 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 11:56:59
>>493
>>493

495 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 11:58:03
>>494
どうした

496 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 12:20:41
ホント2chむいてない煽り耐性のない奴ばっかだなぁ
>>2読め

・煽られても粘着しない

497 :490:2005/06/05(日) 12:47:50
ttp://www.narinari.com/Nd/2005034172.html
コーヒーフラペチーノライトは69kcalだと。てか、普通のコーヒーフラペチーノも154kcalだって。そんなに高カロリーじゃないのね。。

498 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 12:51:35
えぇえ・・・
糖質カロリーだして??

499 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 12:53:47
>>495
>>495

500 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 13:06:09
>>499
ホント2chむいてない煽り耐性のない奴
>>2読め


501 :478:2005/06/05(日) 13:11:07
162/56でダイエット中は1日1リエの1300kcalくらい
ダイエット後はリエやめて普通食に戻したから1600kcalくらいかな。
今でも時々、猛烈にお腹すいてドカ食いすることはあるかも。
気が狂いそうなくらいお腹すく時あるよ
てか、以上に甘いものが食べたくなる。
かりんとう3袋とか板チョコ3枚とかの量を半分泣きながら食べてるよ

502 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 13:30:11
かりんとう3袋とか板チョコ3枚って・・・

503 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 13:42:47
おぇえええ

504 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 13:43:05
>かりんとう3袋とか板チョコ3枚とかの量を半分泣きながら食べてるよ

なんで泣きながら食べるんだよ……。その空腹感はウソの空腹感だよ。
それ食べる前にアメ舐めて、ガム噛んで、歯を磨いてみるとかすればいいのに……。

505 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 14:02:34
>かりんとう3袋とか板チョコ3枚とかの量を半分泣きながら食べてるよ

その量を泣きながら食うって…
節食障害の一歩手前なんじゃないか?

506 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 14:18:04
>かりんとう3袋とか板チョコ3枚とかの量を半分泣きながら食べてるよ

喰う前に、そんなもの買わなきゃいいだろ・・・

507 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 14:27:09

こうなっちゃうヨ
http://vladimir.ddo.jp:8888/cgi-bin/upload2/src/pic8312.jpg

508 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 14:30:31

みんなこれにはどれぐらいかかりそう?
http://kaneya.doshop.net/user/kubire-nude.jpg

509 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 14:45:54
>478
はやいとこ元の生活に戻れるように
ダイエットは今はやめなよ。。
そんな生活、身体が壊れちゃうよ。。

「食べたくない」「買いたくない」「太りたくない」のに
買っちゃって食べちゃって太っちゃうなら立派な過食症。
満腹中枢壊れちゃってるよ。誰かと一緒においしいご飯お食べ。。

510 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 14:50:11
釣られすぎ

511 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 14:54:07
>>510
釣でゎなぃのでゎ?

512 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 14:59:36
携帯からリエータ注文て出来ない?PC持ってない環境だけどリエータ欲しい!
薬局店でも売ってる?

513 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 15:03:11


514 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 15:04:04
電話ならキリンに注文できる

515 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 15:15:01
リバウンドまっしぐら

516 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 15:41:22
>>507自身の写真?
リエータの完成予定図?それはキリンの養豚計画?

517 :512:2005/06/05(日) 15:47:57
>>514
dクス。

518 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 16:15:09
このスレ見て欲しくなったんですが、ドラッグストアに売ってない…

欲しい!!
痩せたいです(゚∀゚)

519 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 16:29:08
>>518
値段を問わないなら、結構売ってるの見るよ新リエの方

520 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 17:01:33
>>490
もし職場でこういう人いたらスゲー引く

521 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 17:15:46
>>520
そうか?前向きにダイエットしてるならOKだけどなぁ
うちの会社のダイエット女の子は・・・

522 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 17:22:36
>>520
確かに。痩せてる痩せてないに関わらず、むしろ痩せてる人のほうがこういうのやってたら
ダイエット必死だなと思って萎える。

523 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 17:30:16
職場じゃないですが
大学の友達が、昼に置きかえシェイクとかブランクリームだけとかよくやる。
なんか自分だけ普通のごはんっていうのも食べ辛いです。

524 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 17:31:03
>>520-522
煽りにみえるからやめな

525 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 17:33:08
>>524
この程度で煽り?
ダイエットのシスギデナーイ

526 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 17:35:18
>>525
同意
ピリピリしすぎ

527 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 17:38:43
>>524-526
いい加減に学習しろ、テンプレ>>2守れなければ出てけよ

528 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 17:40:51
>>524-526
ここも見てね>>431

529 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 17:49:12


>>527
オマエモナー
ソレトモ、アラスコト、モクテキ?



530 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 17:52:00
>>529
>>431

531 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 17:55:13
>>530
>>431

532 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 17:55:16
リエータスレってなんですぐ荒れるのかなぁ

533 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 17:56:25


排除ですか



534 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 17:58:27
>>532
煽りに即レスするブタ女が多いから

535 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 18:00:03
へーえ、私は人が食べるの見て自分はリエなんて我慢できないけど
周りがやる分には全然気にならないよ?
むしろ頑張ってる姿を見ると自分ばっか食べてる場合じゃない!と思って励まされるけど。

536 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 18:00:50
>>532
ちょっとの意見(非難?)で煽り扱いするから。
あと煽りですよーに返す、それに返すが繰り返されるから。
ピリピリ、仕切りが、ちょっと濃いかも。
置き換えに後ろめたい思いでもある?

537 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 18:03:37
>>535
>へーえ、私は人が食べるの見て自分はリエなんて我慢できないけど
どんな意味で我慢出来ないんだろかw
食いたい?

538 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 18:03:46
ダイエット中でみんなイライラしてんだね

539 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 18:05:03
>>520>>522
まあまあ姉さん方
言葉使いをもう少し優しくすれば
いい事ですから落ち着いて
次から気を付ければいいさ
仲良くね( ^ー')


540 :タケ ◆VsSWmqQ.Rw :2005/06/05(日) 18:08:18
>>505,506,509
何をノンキに心配してんだお前たちはw
お前たちだって他人事じゃなかろうに
>>504
お前も何を言ってるんだ
んなもんでゴマ化せるかっての
歯ーキレイにしてどうすんだ
息が爽やかになるだけじゃないかw
>>501
バカだなあお前は 何をやってるんだw
女を見れば嫌でもポコチンが反応するのと同じ
生理機能には逆らえないんだよ
栄養不足過ぎて、脳が食欲中枢を刺激してるんじゃないか
安心してその気丈な脳味噌さんに感謝しろっての

541 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 18:14:26
>>540
今日は珍しくおはやいでしね。
最近は対策なしでもいいところを煽ってますねw

542 :タケ ◆VsSWmqQ.Rw :2005/06/05(日) 18:17:25
>>478
そんなに涙ぐましい努力の結果リバウンドかーおい?w
何をやってんだいお前は 悲しすぎるんだよw
痩せたり太ったりする仕組みを知らないんだお前は
@「1日で体が使った総カロリー」 A「1日で食った総カロリー」
@-Aがプラスなら痩せるし、マイナスなら太る。
リバってのは@とAの差が大きすぎるとなりやすいんじゃないか。
それは、Aが少な過ぎる時(カロリー制限し過ぎ)だけじゃなくて
@が多い時(運動しすぎ)だってそうだろう。
運動だって立派なリバの原因になるんだっての。
有酸素を60分以上して筋トレもやれば最低400kcalは使う。
1300−400=800! 800でお前の体は日常生活できるのかってのw


543 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 18:29:29
どっから1300kcalが、そんなんでジム週3も通ったら倒れるって
どーせ>>478は、痩せた後に生活をブタ生活に戻したんだろ
リエータやって泥沼へ

544 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 18:38:27
以前このスレで読んだ
「カフェモカに無糖の珈琲ゼリーを作って入れると(゚Д゚ )ウマー」
というのを思い出して、現在入れて飲んでます。
(゚д゚)ウマー(゚д゚)ウマー
ただ飲むだけではなくて、(やわらかいけれど)少々の噛みごたえも
あるので楽しいなぁ。
教えてくれた人ありがとう。

545 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 18:39:36
カフェモカじゃなくて、キャラメルモカだったorz
無糖ゼリー一気食い逝ってきます。

546 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 18:50:39
今マイクロやってますっ。買った時はリエータなんか知らなくて、これみてショック…(;_;)終わったらためしてみようかな。リエータってほんとにおいしいの?

547 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 19:16:27
>>546
試しに5箱買ってみたら?

548 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 19:23:02
>547
5袋でそ?

549 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 19:37:55
しかし、昼夜置き換えってお腹がすくよね・・・いくらリエータでも。
なんだか体が冷えるので、燃焼系のサプリと併用しようかしらん。

550 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 19:42:16

間違えましたw

>>546
試しに5袋入りを買ってみては如何でしょうか?

551 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 19:49:27
>>549
基礎代謝がかなり落ちてるんじゃないの?

552 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 19:55:16
サプリなんか気休めじゃん
外に出て毎日歩くだけでも違うのに

553 :490:2005/06/05(日) 20:32:23
>>490 (自分)
結構賛否両論ですなぁ。ダイエットのために人付き合いが悪くなる(飲み会断る・食事しにいって大量に残す)のは絶対いやだからなぁ。元々かなり大食いだし(汗。
でも実際、社員食堂があって皆がそこで食べてるなら昼リエなんてできないだろうな。
全員コンビニ系なんで。
(よく考えたら弁当が一人もいないってのもおかしい職場だな、、)

554 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 21:14:33
今日ジャスコ行ったけど、やっぱり注文できない状態らしい。

で、ネットで注文したやつが今日やっと届いた。ワーイ
まずは不味いと評判な抹茶からだ!
ペットボトルでやったんだが、入れにくい。やっぱダイソーかなぁ。
で、シェイクにしようと思ってまず200mlで振ったら泡々になっちゃって
残り150mlが入らない・・・アホ・・・_| ̄|○
で、今泡がおさまるの待ってる状態なのあははwww
味はそんなに不味いとは思わないけどなぁ。抹茶アイスみたいな感じ。
自分は普段から抹茶をよく飲んでるせいかも。

555 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 21:56:32
あたいも普段から抹茶飲んでるからまずいと思わないよ。
抹茶を飲んだり食べたりする習慣のない人には
まずく感じる人がいるかもね。

556 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 21:58:20
今3箱目だけど甘い夕飯に最近あきてきた〜
ので、グローバルのパンプキンスープを買って飲んでみた
激マズでビックリ!!(>_<)
リエータってすごいんだと改めて実感(^o^)丿


557 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 22:14:36
グローバルで美味しいスープは
ブラウンシチューやシーフードスープなんだよ。
わたしはリエータもグローバルもオルビスもスリファも
まあまあ日本的良心価格なので併用してるよ。

558 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 23:12:46

>>556

>2
>・他の商品の誹謗中傷はしちゃだめ



559 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 23:14:49
体脂肪は微妙に減ってるのに体重が変わらない…
なぜだ。
壊れてるのかMy体重計????

560 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 23:17:35
>>559
体重計には100kg以下に痩せてから乗んなきゃ

561 :スリムななし(仮)さん:2005/06/05(日) 23:18:26
>>558
感想ぐらいは良いと思うけど、ダメなのかい?
くらべっこの感想、書けなくなるよー。

562 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 01:07:01
昼リエと朝夕普通食。で、おなかすいたらバナナジュース飲んでたんだけど
今バナナ1本牛乳400mlのカロリー調べたら400`iってなっててびっくりした!
そんな高かったの〜??ひえーそりゃ痩せないわ
なぜか牛乳は低カロリて思いこんでた・・・。なんでだろう

563 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 01:08:31
ちなみにバナナ1本+牛乳400mlをミキサーにかけたのが1杯分で
それ多い日は1日3杯くらいのんでた・・・orz
死にたい

564 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 01:13:02
言論統制中

565 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 01:25:52
>>562
やく2人分じゃない?
http://cookpad.com/aya_No1/index.cfm?Page=recipe&RecipeID=27615&Mode=full

566 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 10:05:36

まあまあ姉さん方
言葉使いをもう少し優しくすれば
いい事ですから落ち着いて
次から気を付ければいいさ
仲良くね( ^ー')

567 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 10:13:55
(いやだね ^ー')

568 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 10:20:29
リエータ飲んでからメリット発見!
毎年行われる健康診断ですが、いつもバリウムを飲むのが苦しかったんです
でも今年はごくごく飲めました。痩せた上にこんなトンチンカンなメリットが(笑)

569 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 12:29:07
今テレビ東京の時代劇にタケ坊ってガキが出てて飲んでたリエータ吹いた。
寺子屋で明るく返事をする優等生であった。

570 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 12:29:12
トンチンカンって久しぶりに聞いた(実際は見てるんだけど)

571 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 15:08:29
牛乳400ml×3って・・・
すごいね。気づいてよかったね。

572 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 20:55:07
リエータ始めてそろそろ1ヶ月ほど経ちますが、
朝にリエータだけで置き換えると、やっぱり昼までもたないから、
割り切って一緒にヨーグルトとかサラダ食べることにしてます。
朝よりは、できるだけ夜のみマターリ置き換え+運動にしていこうと思いますた。

牛乳はね〜〜入れるとやっぱりおいしいんだよね。
朝だったら低脂肪乳割りでもいいんじゃないかな?と思うけど。

573 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 21:18:44
先ほど初リエータ。
パイナップルヨーグルトからいってみました!
粉っぽくて微妙orz
粉の塊が残ってました。振りたりなかったのかな?

574 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 21:18:57
無脂肪や低脂肪で飲んでる。。ウマーイ。。。

575 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 21:26:29
楽○の共同購入で3箱ゲット〜やすかったよ。

576 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 21:37:51
嫌いな抹茶が残ってたので低脂肪牛乳で勇気出して飲んでみた。。
やっぱしマズー('A`)

577 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 21:39:24
どーでもいいことなんだけど…
ヤフオクでリエータのシェイカー500円で出品してる人って
がめつくない?

578 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 21:39:26
パイナポー私も苦手だ。
水だと薄いし、牛乳だと臭いし、どうすりゃいいんだ。

579 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 21:53:45
ココナツミルクちょっといれてみたらどうかな?
私はまだパイナポ試してないんだけど、ダメだったらそうしてみようと思ってる。


580 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 22:14:36
>>577
ぷっw
自分を見ているようだから腹が立ったんだよきっとw


581 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 22:22:09
本日初リエ
20時ちょっと前に飲んだんだけど
まだすごい胃がパンパン・・・苦しい〜!

これは腹持ちいいね。
夜、お腹すいたらイヤだなぁと思って
いつもの夕飯の時間よりちょっと遅めに飲んだんだけど
明日からは普通に飲もう。

582 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 22:25:37
>>580
出品者本人か?

583 :スリムななし(仮)さん:2005/06/06(月) 23:18:53
>>578
水少なくすればいいんじゃ?

584 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 00:13:16
>>579 >>583 レス、dクス。
ココナツミルクですか。それれは思いつかなかった。
ココナツミルクのカロリーって?←自分でググります。

水少なくしてもあの中途半端なヨーグルト臭は消えなかったです。


585 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 00:21:30
リエータ2箱目、順調に体重は減っているんだけど、、、
生理の量がめちゃめちゃ少ない。。。。
いつもは1週間くらいあるのに、3日で終わってしまった。。
これって、ヤバい証拠!?
きちんと1600キロカロリはとっていたのに。

586 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 00:27:08
>>585
あんまり関係ないと思われる。
とりあえず基礎体温。二相性になって高温相(生理前〜開始)と思われるものが10日以上あればOK。

587 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 00:35:36
>>585

>>119

588 :586:2005/06/07(火) 00:41:37
>>587
>>585は別に生理止まってないよ。生理は量が少なくなってなくなるものじゃないよ。どっちかっていうと間があいてきたり、急に不規則になったりすると危険信号の可能性あり。

589 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 00:46:40
ちゃんと溶けない気がして、今まではなるべくシェイクするようにしてた。
でも今日初めてスプーンでかき混ぜるだけにしてみたら、思いのほかちゃんと溶けたのにはびっくり。
今まであまりに泡立ってしまってたので、今度からシェイクは最後のちょっとにする。

590 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 01:50:28
リエを始めた1ヶ月前は、もの凄く満腹感があったのに
最近は全然・・・

591 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 02:29:48
今日初めてリエータを2食。
食物繊維が多いせいかすぐにお腹がいっぱいになります。
お腹?腸?がボコ、ボコ、と動きます。張ってる感じも。

592 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 02:33:51
楽天で2箱頼んでみた。
早く来ないかなー。

ちなみにグローバルから乗り換えです。
よろ。

593 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 08:22:14
157.5センチ 55.5 → 48.8
3月末からマイクロ開始
5月半ばからリエータへ
普通食はきまぐれに1回か2回。付き合いもあるし。筋トレは最低1日おきくらい。リエにしてからは、少しさぼり気味で1.5キロしか減ってないけど。気長にやります。

594 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 09:05:26
今朝、初リエータ!
ちなみに抹茶。
マズー(゚Д゚)ニガー

今162cm56kg。産前の48kgに戻したい。皆さんを見習い、頑張るのでよろしく。

595 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 09:10:29
>>594
キリンサイトで多少高くてもアソートして抹茶を排除

596 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 09:47:32
595

アドバイス感謝。全味挑戦して、考えてみます!
 私は、昨日マ●キヨで5230円で購入。近所ではどこも5袋2340円しか売ってない…。
安さでは、薬局・スーパー購入が惹かれるけど…味で断念する位なら、キリンサイトで買うのも手ですよね。

有難う!

597 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 11:15:02
リエータ初挑戦します!
どのタイミングで始めるのが効果的なのでしょうか?
今、整理中なんですけど終わってからの方がいいのかな?

598 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 12:27:21
ジャスコで15食箱お見事に売り切れ
クーポン券だけあった・・

599 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 12:36:03
今頃言ってりゃ無いよ〜

600 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 12:36:31
>>597
>>1-596

601 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 12:38:16
>>599
そんなに売れまくってるの?

602 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 13:02:00
キリンうはうは
消費者殺到
どこのジャスコもメーカーに注文も出来ない状態

603 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 13:18:34
ちょっと好奇心でダイソーのココアかった。
いま、豆乳200mlに混ぜてのんでみたよ.゜+.(´∀`*)
抹茶のほうが100倍おいしいよ.゜+.(;∀;*)

604 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 13:24:18
>>601
豚のエサなら、その辺のドラックストアで売ってるよ

605 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 13:31:34
>>604は、やせなくて人を煽る事しか出来ない大豚ちゃんw


606 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 13:42:19
>>604-605

>>2


607 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 17:15:54
>>597
特に生理中だからといって、気をつけることはないと思うけど
体重は停滞しやすいので、終わってからのほうが成果が出やすいかと。
生理中に始めるなら、体がびっくりしないように、
ゆっくり1食置き換えがおすすめでつよ。がんがってね。

608 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 17:21:13
スタバのタンブラーを使う場合、トールサイズじゃ小さいですか?

609 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 17:22:22
>>604-606

>>2


610 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 17:27:22
>>602
パイだけ広げて食われる危機でもあるけどね

611 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 17:33:48
>>605は、やせなくて人を煽る事しか出来ない大豚ちゃんw


612 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 17:38:36
740 :スリムななし(仮)さん :2005/06/07(火) 14:59:54
>>738
置き換え食はあまりお勧めしない。
たしかに、置き換え食を使ってる間は痩せるかもしれん。
栄養面でも安心なのかもしれん。
しかし、置き換え止めたら元に戻るぞ。
それは嫌だから、一生置き換え食つづけんのか?
置き換え食を使うことで、逆にストレスがたまらないのか?

それなら、最初から自分で食事(カロリー、栄養価等)を考えて、
適度に好きなもん食ったほうがよっぽど楽だと思うがなぁ。


613 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 18:08:56
http://www.meisterbalance.jp/order/index.html
これ飲んだことある人いる?
価格といい、カロリーといい、リエータ意識しまくりの気が・・・。

614 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 19:04:33
近所のドラッグストアでキャラメルモカのサンプル配ってた。
しかも15袋で4980。


615 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 19:10:43
>>608
480〜500mlくらい入る入れ物じゃないと、シェイクできないよ。

616 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 19:14:31
>>614
へぇ〜〜、太っ腹な店だなぁ。
うちの近くにもそんなドラッグストアあればいいのに。うらやましい。
いまのところ15袋5800円くらいのところしか見たことありましぇん。

>>613
ブルーベリーヨーグルトってのが、なんかおいしそう。
ココアもあればいいのにね、リエータも。

617 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 19:21:08
>>613
それ確かリエが流行る前からあったよ

618 :614:2005/06/07(火) 21:14:31
袋に「味をお試し頂く為のものなので5分の1の大きさです」って書いてたから
キリンから出てるサンプルみたいだよ。

本当太っ腹。

619 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 21:25:02
5分の1の量のサンプル・・・どこかで聞いたような響き。。。

そういえば、マイクロのココア味のサンプルを取り寄せたことがあったなぁ。
迷ってたけど、リエータにしてよかった。

620 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 22:36:58
5分の1配るくらいなら1パック全量で配った方が絶対いいと思うけどなぁ・・・。
10グラムじゃ、試しにもならないし。
でも全量にしたらサンプル厨がうざいか。


621 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 22:37:57
>>614
安いの高いの?

622 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 22:59:17
>>621


馬鹿レス晒しage

623 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 23:12:17
>>622
デブに言われたくないよsage

624 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 23:14:24
>>622の煽りもアレだが
>>623はもっと痛い。もうこのスレに来るなよ。市ね

625 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 23:16:19
ドウモ〜〜〜ッ!!お〜o( ^ω^ )oは〜♪ハジメマシテ〜〜〜ッ☆☆(*^ω^*)ブーン
私は27歳のOLしてるのぉ〜〜〜っ♪(#^ω^#)ブーン
うーんとー、私メル友がすっごくすっごく欲しくってー、\( ^ω^ )/ブーン
探してたら( ^ω^ )なんσ( ^ω^ )とっ!☆彡(ノ^ω^)ノ☆彡ヘ(^ω^ヘ)☆彡(ノ^ω^)ノ☆彡
素敵(^ω^;ブーン!な掲示板♪を発見!!!!( ^ω^)//""" パチパチパチブーン
あやしい所(^ω^;ブーン!とか…{{ (^ω^;) }} ブルブルブーンすごい数の掲示板がありますけど、
これ全部1人の方が管理して   ∩
てなわけで、ついついσ( ^ω^ )  | | /⌒',ノ ̄ ̄`ヽ、―ニ        メキメキメキメキッ!!!!
メル友に、なってσ( ^ω^ )くれる ヽ(^ω/ ´`ヽ _  三,:三ー三,:
え?くれないのぉ〜?(;^ω^ )そんノ .ノヽ--/ ̄ ,    `   ` ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
なってくれなかったら、( ^ω^)乂(^(  }.  ...|  /!
☆○(^ω^)o ぱ〜んちブーン、☆(\ }、ー‐し'ゝL _
( ^ω^ ) いてっ!ダメ!! ゛o(^ω^*)o\_jr--‐‐'´}    ;ーー------------------------------
素敵(^ω^;ブーン!な掲示板♪ブ━`ヾ---‐'ーr‐'"==!!!( ^ω^)//""" パチパチパチブーン
( ^ω^ )きゃ〜〜(^ω^;)やられた〜〜(o^ω^)o ドテッブーン ブ━━(^ω^;)━━ン!
( ^ω^ )←気絶中。。。。・゜゜・o( ^ω^ )o・゜゜・。うぇぇん <( ^ω^;)>ノォオオオオオ!!ブーン (^ω^;ブーン!
なあんて(#^ω^#)こんな♪(#^ω^#)キャハブーン 私っ!σ( ^ω^ )だけど、(///^ω^///)
お友達σ( ^ω^ )になってm( ^ω^ )mくださいませませブーン♪(^ω^'*)フフブーン ドブ━━━Σ(ll^ω^ll)━━━━━ン
ということで。(^ω^)vじゃあね〜〜〜ブーン♪( ^ω^ )/~~ ほんじゃo(^ω^ヽ)(/^ω^)o レッツブーン♪
それでは、今から他の掲示(^ω^;ブーン!板も色々見てきまーすC= C= C= C=┌(^ω^)┘ブーン
(*^ω^*)ノ~~マタネー☆'.・*.・:★'.・*.・:☆'.・*.・:★


626 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 23:19:00
   |ヽ/ / ,  ─┴┴── 、      /i
  /| ヽ/ /             ゙  \    / .i
 /  !  ヽ´             ヾ ヽ../  !
 | / \   ) o o o o o o o o oヾ゙  /
 | | | |ヽ/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ o ̄ ̄ ̄ ̄ |./
 | | | |/ ≡  / ̄ ̄ ̄|| o | ̄ ̄ヽ |      \\                    //
 |_| |  | ≡ (____|| o |____) |   ⊃   \\                 //
   ̄ ̄| ≡     =    || o |  ヾ   |
      |       ゙     || o |、   ヾ |                     
     /         / ヾ_ノ \   \            ┌─┌ ┐    ____
    /        //⌒`─´⌒ヽ\  \     __,──||  ||___|__ __|i ̄ ̄/ ̄|| __
   /       / /   , ─ 、   |  )\ ヽ   /─、 \/ ||  /,───┬) || ̄ ̄|   || ───
  /     /(  (_/ ─ \_ノ (  |\)  //⌒ヾ ヽ   ̄ ̄ / /^ヾ \|_||__|__||
  (    /(  )             ) |_/   | (j | |__    | (j |  |/  ̄ ̄ ̄/_____
   \ |´  ) (   (  (  ) (  ( /     ヽ_ノ_ノ     ̄ ̄ヽ  ノ ノ ̄ ̄ヾ二ノ´ ──────
      | (   )  )  ) (   ) )/                    ̄ ̄___________
      |  )  (  (   (   ) ( (                ────────────────
       ヽ (   )  )  ) (  ) )    \\

627 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 23:20:33
          ,,―‐.                  r-、    _,--,、           Γ|<´\
     ,―-、 .| ./''i、│  r-,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,―ー.    ゙l, `"゙゙゙゙゙ ̄^   \          _| | \__>
    /   \ ヽ,゙'゙_,/   .゙l、         `i、   \ _,,―ー'''/  .,r'"   | ̄ ̄ ̄ ̄ __   ̄ ̄ ̄|
.,,,、.,,i´ .,/^'i、 `'i、``     `--‐'''''''''''''''"'''''''''''゙     `゛   .丿  .,/     ` ̄ ̄ ̄ ̄  | 「 ̄ ̄ ̄
{ ""  ,/`  ヽ、 `'i、                        丿  .,/`      r‐―――‐、 | |
.ヽ、 丿    \  .\                      ,/′ 、ヽ,,、     `ー、  r‐ー'´ | |
  ゙'ー'"      ゙'i、  ‘i、.r-、      __,,,,,,,,--、     / .,/\ `'-,、      | |    l l
           ヽ  .]゙l `゙゙゙゙"゙゙゙゙ ̄ ̄     `'i、  ,/ .,,/   .ヽ  \   _} |--ー‐! |. ヽ  r-、
            ゙ヽ_/ .ヽ_.,,,,--―――――ー-ノ_,/゙,,/′     ゙l   ," 厂 ___,--ー'´  ヽ、 `‐'′ !
                 `             ゙‐''"`        ゙'ー'"   ̄          ` -- ´

628 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 23:20:56
            __              _
      ,へ、  / /______   Γ|   | |   Γ|
      \_ノ  /  _____|   | └─┘└─-┘|
      _   / ∠____    └──────┘
    〈´ \ ヽイ _  _  |   | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|   
     \/   | |  | |  |  |_  | | ̄二二二二二 ̄   
        l ̄   ̄   ̄  __|  | | └─┐┌─┘    
        ,ヘ ̄| | ̄| | ̄| |    | |┌─-┘└──┐   
      / /  | └.┘└.┘└┐  | l └─-┐ r──┘   
     / /.  | ┌──-┐┌┘  / /     | |       
     ヽJ  └┘   | ̄._丿   ヽ/        L_!  

629 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 23:22:36
    ., -、,. -─- 、⌒〉
     {  }      ヽ_   r'⌒)ヽ
     ヽ、    /´  i ё{__ iヽ、 J
     {       ё  ̄ヽ._)/ ∪
       !    ヽ(ゝ__,ノ}  /   女子トイレは宝の山だなー
      l        ,. ノ‐''>
    i⊂}__    _, ‐'´__/__
    ヽ   ‐- 、二`ヽ/〉⊂ニニ⊃)
     |    // ̄ ̄)j~U^∪ヽ
     ノ ` ‐-L!--‐''(´      )
    `i''ー----‐ ''"´ ヽ、__/
     !         つ }  ` }
.    !.  , -‐- 、.    ノ--─ '
      ヽ、_{.     `ヽi'⌒i
       `''‐- 、.. __,!

630 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 00:02:02
>>627
>>628
ワラタw
やぼって分かってて言うけどリアス式海岸と掛けてるんだよね

631 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 00:02:27
>>624
お前もうるさいよ
市ねブス

632 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 00:13:39
朝夕置き換えで今日3日目。

みんな屁が出るとか言ってたけど私はあんまり。
普段からよく屁が出るほうなのかも?
でも昨日1日便秘ったので、今日は昼間に気合を入れて水分を摂取。
でも便がくる様子は無い…これはちょっとヤヴァイかな?

…なんて思ってたら今頃下痢気味の便が降りてきた!うわ〜
屁が!屁がすごすぎ!!なにこれ本当にお腹がゴロゴロ言ってるよ!
不思議〜なんでだろ?リエってお腹に溜まったガスなんかも排出してくれるのかな?
とにかく明日は実習があるから止まって欲しい…

633 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 00:15:47
どうした?

634 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 00:21:49
言論統制にとうとう不満爆発か?

>>632
流れ変えるの乙

635 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:26:36
                  . -‐- .,. '  ̄  ` .  _,.-―- 、__,,....ィ
             , ´            ヽ   i    ヽ   '-、
              /                    \ l   ,  ト 、 ~ヽ.___,,,...,.
          /                    ` 、‐ ' 'z__ l ,>-‐''     ,/
          i              人 l、     ヾ    `´      //
          /         ,ィ /  ヽi ヽ. l、   ,|         /   /
          "i     /^ヽ! / !,/ -―-  |,/ |   ハj         そ 人
         i    l ハ i/      ━    ヽ. l/ /           ゙ヾ. ヽ、
         ゙l.   ヽ_             { 、_ソノ   ,.. -  ..、      '; !~
         /ヽ! ,ィ/            `-  ;'    ;'      ` :,    ヽ!
       /  _Y     ヽ      t 、  /_     ':,  ━     ;      ヽ,
      〃´ ̄ 亠─----;:>- 、.  `´ /,,. ';  ,, _  ` 、 _ ,,, .. '         ;"
     i'´          ̄  __ ,,.. -`<´ ;: '",:' ,:'     `  -  、  ,,.. --‐ /
     /l         ,. - ´ /     ヽ`´,. '           ` ~    /l
    i  !         /    /       `'`i   ,.-‐ 、   , ,    ,. -‐'  |
.     l  i     /     l          !  ` -: '    '   ィ       i
    l    !   /       l          \   ,...、__,,.-'' /;'        l

636 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:26:54
「よかったのかいホイホイついてきて。ボクは哺乳類ならノンケだってかまわず食っちまう人間なんだよ。」
「こんなこと初めてだけどいいんです…僕…ネロみたいな人 好きだから… 」
「うれしいこと言ってくれるじゃないの。それじゃあ とことんよろこばせてあげるからね。」

   言葉どおりに ネロはすばらしいテクニシャンだった

637 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:29:31
パトラシュでけえええええええええええええええええええぇえぇぇぇぇぇぇl

638 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:30:01
言論統制とか馬鹿じゃねー
たかが掲示板に

639 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:32:00
ここの仕切りや煩いからねぇ

640 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:33:37
    `i  | | i'l_i'l_i'     i''´ __`ヽ-ッ _コ  l____ i´__`ー-ッ  _,,.、
     ,!  ,! .l l   _,,,_   └'´__ ``´ レ┐ ┌─┐ ,!'´ ``´ /,r''´
    / 丿 '、'、 l´ __`ヽ-ッi''´__`ヽ-ッ  .l  l  ノ /     / /   ____\\
   / /   ヽ ヾ´  ``'´└'´,,_``'´   l └ ' ,/   ___,,ノ /        /
_,,.r'' /      \ `>  r'"´   ``ヽS.) l  「´    「´    _ノ       (
‘''' ´           `′ └ ''´ ̄``‐-‐'' └ ┘   └‐ '' ´          \
   __    ___   __    ____ .._____    .._______
   \  \_\__\ |__|  .._|      ||      ../   ../         /
    .\    \    ̄\     .| |__   ||__  ../..| ̄|_ / __    /..__
    .. \   _\____ .\__/. | . / /   ./ /| ̄  _|| ̄ |  |/   // ̄ . /
    ...  \  \ |     .|     /__/  \_ _/ / / . | |_|\   __//__/
    ....   \___\\__/|__/|__/\_||__///|___|    ..\_\

641 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:34:04
__| |_  ___ロロ                 _
{__  _} {___}        {⌒}  .//
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 ヽノ|  !  (`(__   ノノヽ ヽノ /  \\
  ノ ノ   \__}  ´  `ー‐'´    .\\
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   |___ノ     ノ   __ノ             (_ )\  \/   /   レ  \_

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642 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:34:52
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  ─┼─、   _/_      _/__   __|_   _|_    |   _|_
  /~| ̄/ ヽ   /    \    / __     |    _|_    |    |
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  \ノ丶 ノ    \ノ \   /  \___   \_   \ノ\    レ \ノ\

643 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:35:13
  ─┼─、   _/_      _/__   __|_   _|_    |   _|_
  /~| ̄/ ヽ   /    \    / __     |    _|_    |    |
  |  |/  |  / ___|      /           |     __|     |  __|      ●  ●  ●
  \ノ丶 ノ    \ノ \   /  \___   \_   \ノ\    レ \ノ\



   / ̄ ̄ ̄ /        / ̄ ̄ ̄ ̄/
  / / ̄/ /   ____  ̄ ̄ノ /   |  -┼  ヽ   ┼     ヽ 
 / /_/ /   /____/   <  <.    |  -┼  ̄ ̄`i ,-|--、ヽ ̄ ̄`i
/___________/              ヽ、_/    し αヽ _/  i_」  ノ  _/

644 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:35:32
   / ̄ ̄ ̄ /        / ̄ ̄ ̄ ̄/
  / / ̄/ /   ____  ̄ ̄ノ /   |  -┼  ヽ   ┼     ヽ 
 / /_/ /   /____/   <  <.    |  -┼  ̄ ̄`i ,-|--、ヽ ̄ ̄`i
/___________/              ヽ、_/    し αヽ _/  i_」  ノ  _/

                 _|_
  ー─  ./ ̄| ̄ヽ  ____ __|__   |__ll    l    _|_\ │   │ ゝ ⌒ヽ
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  (______  ヽ_丿 ノ    /  |  \ ヽ____    __ノ   /  ノ  ヽ__ノ  __ノ  o

645 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:37:13
 _____| ̄ ̄|_
 |           |  | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|    | ̄\         | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|    | ̄\
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  |_/   |__|  |______|  |_____/    .|______|  |_____/


                へ|\ へ     √ ̄|
  へ   ____、   ( |\)| |/~|  ノ ,__√
 _| |__ (_  _  >   | |   | |∠  | |__
(__  _)  | |  | |   .| |( ̄  _) |     )
  | |_   | |  | |   | | フ  ヽ、 ノ √| |
 (__)  | |   | |   | |( ノ| |`、) i ノ  | |
      | | ∧ | |   | | .  し'  ノ ノ   | |
     ∠__| ヽニ_|   | |___∠-".   | |
                (____)     し'

646 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:38:16
ダイエットのダの字もねーな

647 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:38:46
痩せられないあらしか?

648 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:40:43
       ./'''''i、       ,r" ''i、               ,,,r、
       .|、 .|      .,r" .,,r"             | ゙l、      ,、
     /'"゙"  `゙゙゙゙!  ./''''"  '~゙l ,,,、   ,,,,、      .l゙゙  ~゙゙゙i、 ,ri、 .l'"゙}、
     ゙‐'ーi、 .r‐'''i,!''l.|,,i、 ,i,,,,lr`,l゙ `|  .l" .゙i、,,,,、,,,,、|~゙,!ニi= =ii",l゙ .,i´ ゙l ゙l、
    .,,r'' ̄` `゙"'''゙l,,i!|   .,,,, ||` .,l゙  ゙l  |.| || .゙l| .|.|,,r,,、 ,,,!.|  l、、 |  |
   : ,i´ r‐l、 .,!''r、.゙゙l`゙゙l  |゙ ̄ |、 ゙l-i、 .|  .|.゙'''゙`''゙l゙ ,i´  ゙l .|_.{、 ',,! .,i´ |
   : ゙l、 ヽ'" ,!  ,|  | .|  ゙l  .゙l、 ._,/│ ,i´  .,i´.,/゙r'''-,,`"~`.゙''''~` ,,i´ ,l゙
    .゙ヽ,,,,,,,,r" .,,r" _,l゙  ゙l、 ヽ  ゙‐'"  `''‐"   ゙‐'゙ .゙'r,_.゙"'',!    r'" ,,l゙
        ir''" ._,r"   .゙'i、 .゙'r,、              ゙゙"''"    ゙'-'"
        .ヽr‐"     .゙!i、/".     
                                _ _
                              <´  `i
                       ,...._    _,..--、''ー'′
                      ,:'  , `ー-、_`ヽ、 }
                    ,r‐'  '‐゙   ノ  `ー'′
                   i       ,.r''´
                   `''i   r',´-‐‐‐- 、
.                     |   ´ _,....、   }
.                    ヽ、_,r'´  _,!   ノ
                       r-‐''´ _,,.r"
                          ̄ ̄´

649 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:40:57
>>647
置き換えを馬鹿にするやからだろ

650 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:41:49
デブ荒らしは暑苦しくていかんな

651 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:42:22
       ./'''''i、       ,r" ''i、               ,,,r、
       .|、 .|      .,r" .,,r"             | ゙l、      ,、
     /'"゙"  `゙゙゙゙!  ./''''"  '~゙l ,,,、   ,,,,、      .l゙゙  ~゙゙゙i、 ,ri、 .l'"゙}、
     ゙‐'ーi、 .r‐'''i,!''l.|,,i、 ,i,,,,lr`,l゙ `|  .l" .゙i、,,,,、,,,,、|~゙,!ニi= =ii",l゙ .,i´ ゙l ゙l、
    .,,r'' ̄` `゙"'''゙l,,i!|   .,,,, ||` .,l゙  ゙l  |.| || .゙l| .|.|,,r,,、 ,,,!.|  l、、 |  |
   : ,i´ r‐l、 .,!''r、.゙゙l`゙゙l  |゙ ̄ |、 ゙l-i、 .|  .|.゙'''゙`''゙l゙ ,i´  ゙l .|_.{、 ',,! .,i´ |
   : ゙l、 ヽ'" ,!  ,|  | .|  ゙l  .゙l、 ._,/│ ,i´  .,i´.,/゙r'''-,,`"~`.゙''''~` ,,i´ ,l゙
    .゙ヽ,,,,,,,,r" .,,r" _,l゙  ゙l、 ヽ  ゙‐'"  `''‐"   ゙‐'゙ .゙'r,_.゙"'',!    r'" ,,l゙
        ir''" ._,r"   .゙'i、 .゙'r,、              ゙゙"''"    ゙'-'"
        .ヽr‐"     .゙!i、/".     

           ┏━━━┓╋━╋ ┃   ━╋┫┃     ┳┻━━
           ┃      ┃┏┳┓ ╋┓ ┳┻┻┣┳┳ ┻━━┫
           ┣━━━┫┗╋┛ ┃┃ ┣┳┓  ┃┃  ┏━┓
           ┃      ┃━╋━ ┃┃ ━╋┻  ┣┫  ┣━┫
           ┗━━━┛━┻━ ┛┛   ┛  ━┛┗  ┣━┫

652 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:44:04
       , -‐''''"´ ̄``ヽ、              ____
       /     _     ヽ        //´   __,,>、
     /        ̄ ̄   {        /::/ / ̄:::::::::::::::\
      l _ィニニア二二二ニヽ、j._      /::::l/::::::::::::::::::::::::::::::::l
     | 0Lj/-‐-レノ ノ_ヽ:::`ヽ     l:::::::::::/l/lノノ/_イ:::::l
     レ:r、/ イ゚テ   ピト`|::|      l:::::::::/ rtテ、  .ィtq l::::::|
      l:lヘ  '"   ,j  '"/ノ      |::lヘ!j  ´  ,j   !;:::/
     ヽヽ、   r‐-,   /'         レリー 、    ,....,  lノ/    
        lヽ、  ̄ /         `ヽ、lヽ 、  ̄ /´
     _,r┴‐-`v´-‐j-、__   , -‐-、_r┴─'ー‐チト
  / ̄/:.:.:.:| ̄ ̄`T ̄´|:.:.:.:l´ `ヽ /    ヽ ̄`ー-‐'´`''''⌒ヽ         
/   ,':.:.:.:.:.l    l   l:.:.:.l    \  _r‐、-、-、r,    、   ',
     |:.:.:.:.:.:.!     !   !:.:.l   ,. -‐ゝ/// 〉 〉 〉 〉 〉    !   ',
    l:.:.:.:.:.:.l     |   l:.:.:l  /  人〈〈〈〈 ' ' ' /っ   l    l
    l:.:.:.:.:.:.!     !   l:.:.:.ト/   /  ```´-ァ‐'''"     /   l
、__/:.:.:.:.:.:l     |    |:.:.:ヽヘ  l    //         / _ ィノ
    /:.:.:.:.:.:.:!    l   |:.:.:.:.:l `ーヽ、_ノ´l、______/lニ二」
____l:.:.:.:.:.:.:.|      l   |:.:.:.:.:!        |_  ( ( ) )_〕|   l
   l`ー‐‐'匸二l ̄ ̄l二フーイ       /   ̄ `‐‐'´ ヽ  | 

                           ┌‐┴─  ヽ  ┼┼
  ──‐  ./ ̄| ̄ヽ   │  ヽ│ノ┬┌┐ヽ l二l二l  ──っll ─┼─
        |  │  |   人  /│ ┼││   三|三    /    d
  (____  ヽ_丿 ノ  /  \ ノ  .人└┘_/ _/\_   (_    ノ

653 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:47:21
そろそろバーボンに行ってもらおうか
あく金なw

654 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 01:58:50
バカボン?

655 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 02:09:37
アク禁とかこの程度でなると思ってる馬鹿笑えるw
運営サイドはそんな暇じゃねーよwwwwww

656 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 03:30:06
連投で簡単にアク禁なるし
ばか?しねよ

657 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 03:40:10
この程度で連投だってwww
どっちにしろ馬鹿って笑えるw

658 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 09:10:41
とりあえずコピペ連投に不覚にもワロタ

659 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 12:01:37
              ,.、   .,r.、
             ,! ヽ ,:'  ゙;.
             !  ゙, |   }
|             ゙;  i_i  ,/
|______    ,r'     `ヽ、
|―,.、― ,r.、―‐(⌒)、i"        ゙;
| ,! ヽ,:'  ゙;.  ヽ  !. ・     ・  ,!
| !   ,!  }   ヽ ヽ、 x    _,r''
| ゙;  i  ノ    ヾ、`''''''''''''''"´`ヽ.
| ,r'      `ヽ、    l      l  l
,i"        ゙;    !      i___|
!.  ・     ・,!   |       t,ノ
|ゝ_    x _::'    !、、、、、、、、、、!
|,/"`''''''''''''''"´';,     |   |    |
(,;!         !)       |   |   |
|゙''::r--、::--;r'        |____|_____|
|―゙'ー-‐゙ー-゙'―┐   (,,,__(,,,____)

660 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 12:01:59
             ,.、   .,r.、
            ,! ヽ ,:'  ゙;.
            !  ゙, |   }
            ゙;  i_i  ,/
             ,r'     `ヽ、
|  ,.、  ,r.、    ,i" _,    ._   ゙;
| ,! ヽ,:'  ゙;.     !. ・     ・  ,!
| !   ,!  }     ヽ、 x    _,r''
|二゙;  i二二二(⌒ノ"''`''''''''''''"´`ヽ.
| ,r'      `ヽ、 ´ヾ、      l  l
,i"   _,   _ ゙;    !      i___|
!.  ・     ・,!   |       t,ノ
|ゝ_    x _::'    !、、、、、、、、、、!
|,/"`''''''''''''''"´';,     |   |    |
(,;!         !)       |   |   |
|゙''::r--、::--;r'        |____|_____|
|―゙'ー-‐゙ー-゙'―┐   (,,,__(,,,____)

661 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 12:05:52
  〇_〇          ゝ、  丿 ((   ) ) 丿
  ( ・(ェ)・)        ( )(_,,..,,,,_ノシ( (丿
 /  ▽ \          ( (/ ,' 3  `ヽーっ) )
| r     r.\__  n   。(,.l   ⊃ ⌒_つ.._ノ
 l |    |\___⊂(⌒)二| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
 | |    |        ̄ 从\从从从从从 /从




         、ゞヾ'""''ソ;μ,
        ヾ  ,' 3    彡
  ブワッ   ミ         ミ
        彡        ミ
        /ソ,, , ,; ,;;:、ヾ` 
  ⊂(⌒)二| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
       ̄ 从\从从从从从 /从

662 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 13:31:19
>>661

か・・・かわいいw

663 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 14:38:28
かわいいけど・・・荒らし

664 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 14:57:56
このスレをみてジャスコにいってきた。
けど、15袋入り4980円クーポン利用で500円引きで4480円のは売り切れだった。
5袋入り1980円はたくさんあった。

665 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 15:31:43
皆向こうに避難しちゃったのね・・・

666 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 16:29:51
私はここにいるよー(・ω・)

667 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 16:53:30
さっきスギ薬局に行ったら
\6480−500円割引
ダタヨ

で、なんとなくウエスト計ったら−4だった。
4日目

668 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 17:10:25
スギ薬局もジャスコも近くにないんだよね〜
みんながうらやましいよ(´ー`)

最近は仕事が忙しくてジムにも行けないし、
仕事終わるの夜中だから危なくて帰りにウォーキングもムリ・・・涙
せめて部屋で地道に筋トレとストレッチしていこうと思いまつ。
あ●あるでやってたフトモモを細くする体操もやってみようと思案中。

669 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 17:17:09
>668
今は通販のほうが安いよ。
楽天なら送料入れてもドラッグストアで買うのと同じくらいの店
いくつかあるよ。
中には5000円以上で送料無料のとこもあるから
2箱買えばわざわざ買いに行くよりお得。

670 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 17:22:34
                /\(〇・∇・〇)/\
                 /\(〇・∇・〇)/\
                  /\(〇・∇・〇)/\
                  /\(〇・∇・〇)/\
                  /\(〇・∇・〇)/\
                 /\(〇・∇・〇)/\
                /\(〇・∇・〇)/\
              /\(〇・∇・〇)/\
              /\(〇・∇・〇)/\
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              /\(〇・∇・〇)/\
              /\(〇・∇・〇)/\
                /\(〇・∇・〇)/\
                 /\(〇・∇・〇)/\
                  /\(〇・∇・〇)/\
                  /\(〇・∇・〇)/\
                  /\(〇・∇・〇)/\
                 /\(〇・∇・〇)/\
                /\(〇・∇・〇)/\
              /\(〇・∇・〇)/\
              /\(〇・∇・〇)/\
             /\(〇・∇・〇)/\
              /\(〇・∇・〇)/\
              /\(〇・∇・〇)/\
                /\(〇・∇・〇)/\ <お楽しみは、これからです

671 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 17:43:05
キャラメルモカを豆乳で割ってシェイクしますた!
うままー(・∀・)

672 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 17:46:29
ところで\4200ってどこ?

宣伝になるから聞いちゃいけないんですかね(´・ω・`)

673 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 18:06:00
>>669
おー!教えてくれてありがトン(´∀`)通販お得なのねw

あとは苦手なパイナップルヨーグルトをどうやって飲むか・・・だわ(´・ω・)、


674 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 18:12:51
冷たい水で割らないとマズー('A`)だね。
ここで紹介されてたキャラメルモカを水に無糖コーヒーゼリーでシェイクするの、
試そう試そうと思ってもついつい忘れてしまう…

675 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 18:47:20
楽天で4千円切るのを待つ

もうちょっとだもんね。

676 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 18:56:01
カロリー跳ね上がるけど牛乳で割ったらマイウー!
特にストロベリー!

677 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 19:03:22
マイクロのやせ組もらってヤル気だしてるよw

二ヶ月目ですごい停滞期でさー・・・
やる気落ちると何となく脂肪も落ちない気がして

678 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 19:48:47
>>674
キャラモカ+コーヒーゼリーはやったことないけど、
ブラックコーヒーのあまったのを冷やしておいて、
牛乳割りで飲むと最高にウマーーー!なのよね。
ゼリーもそのうち挑戦したいな。

>>676
激しく共感。イチゴミルクになるるるw
朝なら牛乳割りもいいんじゃない?と思うけどな。腹持ちUPだし。


679 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 19:54:06
私もパイナップル駄目だ
飲んでも飲んでもなくならなくて苦しかった〜

2箱買ったからあと五回これ飲むんだね。
それ考えるだけで痩せそう・・・

680 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 20:07:37
>>677
私も停滞してるよー
時間ないのに焦っちゃって、外を歩きたくて歩きたくて、
まるで散歩に行きたい犬みたいになってるよ・・・orz

>>679
パイナポーつらいよねぇ(´д`)
通販の安さも惹かれるんだけど、
アソートでパイナポーを飲まなくていい魅力に比べたら高くても・・・
って感じなんだよね。

681 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 20:14:22
アソートがキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!
地獄の抹茶&パイナポーから永久開放だw

682 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 20:15:45
抹茶ミルクを抹茶入り緑茶で割ってみたよ。
おいしかった!

683 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 21:13:18
>>675
(・∀・)人(・∀・)

684 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 22:25:03
某商品の紹介で

「減量を成功させるには二食を置き換えて240キロカロリー
通常食を500キロに抑えてバランス良い献立にします。
1300キロ以下なら誰でも成功しますし8日で1キロ落ちます」



てあるんだけど・・・コレって((゚Д゚;)))

だから無理なダイエットなんかするのね・・・

685 :スリムななし(仮)さん:2005/06/08(水) 22:44:42
ジャスコで働いてる友達に聞いた話。

今月(〜6/21まで)安売り中のリエータ@15袋はメーカー欠品で入荷遅れ中。
確実に手に入れたい人は、取り寄せ注文した方がいいらしい。
今頼めば、入荷が来月になっても今のセール価格+クーポン500円引きになるって。
原価が4000円近いから、4000円を切る可能性はないそうな。

686 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 00:31:43
>>685
  原価が4000円近いってことは無いと思うけどなぁ。
  あんなん誰でも作れるし。。。
  

  とかいいつつ、今ECナビで価格比較して買ってきたよー!
  2箱で11000円でした。送料、税込みで!
  そんなに安くないけど、ま、良いかなって感じ


687 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 00:34:33
原価と値入れを間違えてるな

688 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 01:03:17
仕入れ値ね。

689 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 01:13:58
だよね!まちがいだね
注文済みだけど、まだこない。
早く飲みたいよ。
169p 62キロだけど、半年間で45キロになりたいと思っています。

690 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 01:21:05
169で45・・・?
すげぇな・・・。

691 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 01:33:12
彼が、ぽっちゃり好きって何度も言うから
ついついさぼってしまう。

692 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 01:46:59
筋肉が無くても169で45はニャニャニャニャーイ
169だったら50がちょうどいいんじゃない

693 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 01:49:39
リエータのキャンペーンってはずれてもメール来る??

694 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 02:03:37
>>693
来ますよ

695 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 02:03:41
チェジウが172pで50キロって公表してるね。あくまで公表だけど。

696 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 02:17:24
169の45ってBMI値が15.8だよ。ありえねー
だいたいの芸能人でさえ17とか18なのに。

697 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 02:48:36
胸ないね・・・169の45って。

698 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 03:08:59
>>694
ありがとう
じゃあ気長に待ってみます

699 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 03:36:59
まだ、45kgまで痩せたわけではなかろうに…
でもモデル体型って憧れるよね。
私は今168cm52kgだけど、あと2〜3ヵ月で47kg目指してるよ。胸はDだけどなるべくキープしたいな。
なるべく1日2食の置き換えで、顔とウエストをスッキリさせたい。

700 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 04:13:29
>>699
いいなああああああ
私163cm50kgであなたよりかなり肉あるはずなのにAカップないよ
まじ羨ましい

701 :699:2005/06/09(木) 05:08:53
>>700
私は下半身はスリム(たぶん)なんだけど、上半身にお肉がついていて…orz
とくに、顔とか二の腕とかポッチャリなんですよ。だから胸にも脂肪がついてるのかな。
もっと痩せたいと思いつつ、胸だけ残るなんて都合のいい話はないよね…。
でも、なるべく胸より顔重視で頑張ります!!w

702 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 07:53:04
注文したリエータが届くのを待っているものです。
166cmで62sです 脂肪の塊のような体型なのでバストがF〜Gもあります…
おまけにかなりの出っ腹orz
目標体重は10s減なんですが、バストもDくらいになって欲しいです。
腕もおばちゃんみたいな太い腕。
リエータでゆっくり頑張りたいです。

703 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 08:25:13
皆可愛いもんだ
私なんか158センチの72キロ
今二ヶ月目で66まで減ったけどあと18キロは落としたい・・・


目標達成の頃はブーツの季節だろうな
今年こそ編み上げ以外のチャックブーツが履きたいorz

704 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 08:26:04
現役モデル時代の鷲尾いさ子は175cmで50kgだった。

あと、献血センターでどうみても160cmはある女性が
服着たまま体重計に乗って、看護師さんに
「あー、体重足りませんね・・・残念ですが」と言われてるのを見たことが。
棒みたいな脚してた。

705 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 08:45:08
リエータ痩せは、胸もしぼむ?

706 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 09:37:53
リエじゃなくても痩せればある程度は・・

707 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 11:11:54
>704
スレンダーかもしれないけど
魅力的とは思えない体型だったよね、鷲尾。

708 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 13:27:26
ビビンパが最近お気に入り
野菜タップリでおなかいっぱいに食べても500キロカロリー以下

もちろんカルビは入ってないけどw
辛いから少しは燃焼もしてくれるかな



医者に26歳以上が10キロ以上のダイエットをしたら
皮のたるみと顔シワはどうしても取れないと言われた
確かにヤセ組とか読むと25歳までは年相応に見える気がする・・・

怖いよー

709 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 13:48:23
>>703
エライ!

>>702
体型似てる。脇の下で胸の肉が掴めるのが悲しいです。
この肉なくなってほしい。腕もママンみたくなってる・・・

710 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 14:31:44
モニターはずれちゃったー(´・ω・`)


711 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 14:52:24
リエータ来たよ。
昨日イチゴ飲んでみた。
一口め、ウマーーーーー!!!なんだけど、飲んでいくとだんだん人工甘味料の味が・・・。
そいでもグローバルよりは美味いか。

712 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 16:01:49
モニター当選メールキタ−−−
モノが届かないからまだ実感無いよ

713 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 16:06:20
>>710
同じく。でも、もうやる気でいたから自腹切った。

>>682
キャラメルモカをコーヒーで割る、抹茶を抹茶で割る、か・・・。

714 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 16:06:52
>>670

もう飽きた?



715 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 16:08:56
友だちに、173.6p、46キロの子がいるんだけど、
オスカーからスカウトがくるほどスタイルがよくて、かわいい!
今は六本木のクラブで自給7000円で働いている。

洋服はいつもザラとかユニクロで1000円のカットソーとか着ているんだけど
モデルみたいだから、高級な服に見えるんだよね。

やせているっていうことはいろんな意味で得をしていると思う!!

みんな、頑張ろうね!!

716 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 16:24:22
母の名前で出したモニター応募はずれた・・・・


717 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 16:28:55
モニター母も兄もダメだったー残念

718 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 17:06:17
モニター当たったーー!!
抹茶味の評判を見るとどんなのか気になる
>>714
荒らしてほしくてウズウズしてんだねw

719 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 17:40:02
>708
そんなことないと思うよ。
急に10キロとか痩せたらいかんけど、月に体重の5%以内の
減量でじっくり痩せて筋トレとか併用すれば大丈夫。

急に痩せたらそりゃ伸びた皮膚がたるむってばw

720 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 19:31:09
あんま接触しなさんな・・・・

721 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 22:00:39
もし>>708が本当なら、私は今年が最後のダイエットにしなければw
合計で10kg落とす予定なので、半年かけてゆっくり運動しながらリバしないようにしまつ。

722 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 22:08:56
みなさん晩御飯はリエ以外何も食べてないの?

私はお豆腐とかお吸い物とか寒天とか
カロリー低そうなものも食べてるんだけど…

723 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 22:22:53
名古屋の激安薬局にて15袋3980円(税込)やってます。
スギにもジャスコにもないのに、なぜ…?しかもこの価格?

724 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 22:31:35
>715
クラブで働くのってちっともいいことではない気がするが…

725 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 22:33:01
>723
利幅少ない売り方してるだけじゃないの。
会社近くのドラッグストアでも4050円だよ。


726 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 22:33:15
モニター外れた…orz

>>723
それどの辺?行きたい。。

727 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 22:41:59
>>723
自分も知りたいです。
名古屋市南部のス○薬局もサ○ドラもほとんど定価って値段で買うのやめてしまった。

モニター外れたよー。


728 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 23:09:14
モニター外れても買いたくなってしまうリエータ。売り方上手いな。

729 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 23:25:51
昨日から一日一リエータやってます。
が、皆さんと同じようにおならがすごいです…。
あと便がすごいでる…。おしりの穴が痛いよママン。・゚・(ノД`)・゚・。

おやつに自家製牛乳かんで今のところ
食べれないストレスは無いのでがんばれそうです…。
問題はおしりの穴…下品ですみません。


730 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 01:07:46
やっぱりキャラメルモカが一番おいしい〜♪

731 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 03:38:24
キャラモカもイチゴも好きなんだけど、1日2杯も毎日アスパルテームを摂り続けると思ったら…
乗り気になれずバナナ一本にしますた。

732 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 08:08:35
出た、成分なんたらババア


733 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 08:36:57
>>731
気にするのは、アスパルテームだけなんだ・・・

734 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 09:08:08
市販品買ってラクして痩せようって香具師が
保存料や甘味料を気にするって変じゃね?

735 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 09:20:48
>>729
漏れも尻穴痛いよー。拭いた紙見たら血がついた。うんこの
回数増えたからかな?柔らかい紙とかでそーっと拭くように
しよっと。

736 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 09:57:17
みなさん、どうやってモチベーションあげてますか?なんで、私ダメなんだろ?今までみじめな思いしてるのに。

737 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 10:02:00
やっぱ運動するとやる気がおきるかなー

738 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 12:40:42
ちょっとのストレッチとか筋トレだけでも、かなりやる気が起きるよ。
これからの季節、雨で外に出られないときも、これならできるし。
毎日続けて、ちょっとずつ腹筋が多くできるようになったり、
体が柔らかくなっていくのを実感できると嬉しいよ。

739 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 13:01:42
続けてやってると癖になってきて、結構続くもんなんだよね。
でも生理とかでだるくてちょっと休むと、そのままずるずる休んでしまう・・・。


740 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 13:36:19
>>374
ホントだね

741 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 14:43:57
本当、梅雨は参る・・・。
皆さん外にでられないときの運動はどうしてますか?
やっぱ筋トレやストレッチでつなぐしかないのかな。。
マンションだから踏み台昇降とかできなくて困る。。

742 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 14:51:19
>>733
ばばあじゃないしw
>>734
リエータ以外の食事では、なるべく化学調味料をつかわないように気をつけてるよ。
そしたら肌と髪の調子がよくて内側から体質が変わったので。
>>733
たとえ市販品でも、なるべくヘルシーにしたいと思うのは当然では?
ラクすることとも無関係だし。ただ痩せればいいとも思わないし、健康第一ね。
関係ないからsage

743 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 14:53:51
↑トリップがめちゃくちゃだw
前のレスから順に、>>732>>733>>734宛ね

744 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 14:57:44
・・・・トリップ!?m9(^Д^)プギャーーーッ

745 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 14:58:37
>>742
合成じゃない原料を使って製品化したものは値段が上がる。
コスト抑えた一般用のリエータじゃしょうがないかなと思うけど。

気になる人は海外のダイエットサイトを探すと
全原材料オーガニックのヘルシーな置き換え食品たくさんあるよ。
どことは言わないけど日本に大きい代理店があるメーカーなど。
一か月分4〜5万はかかるけど体には良さそう。

746 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 15:10:56
>>739
わかるわかる。
でも、できないときはしょうがないな〜って割り切って、
体調がいい時にまた始めればいいんだと思うよ。
運動だけじゃなくて、置き換えも同じだよね。

>>741
ストレッチとかヨガは、呼吸にも気をつけてやるとかなり効くから
家の中でも充実感があってオススメでつよ。
有酸素運動をしたかったら、静かに踏み台昇降をやるか、
エアロバイクとか騒音が少なめのマシンがあると思うから
思い切って利用するのも手かもね。

747 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 15:19:47
>>745
情報Thx!!
しかし、置き換えで4〜5万は高いよね。それなら自分で食事つくってしまいそうw
私はリエータバナナ&抹茶は気にせず飲んでるよ。
もっと厳しい人からみれば、やっぱり否定されるだろうけど。人それぞれsage

748 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 15:27:17
>>743
それをいうなら  あんかー

749 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 15:31:49
ダイソーのヤツ
何あの不味さ
・・・

750 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 15:46:43
>>748
ああ、そうかw
2ちゃん歴5年なのにww 逝ってきまつ。

751 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 15:56:24
>>750
2ちゃん歴5年?
m9(^Д^)プギャーーーッ キモイ主張

752 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 15:59:16
便が出てる人裏山。リエ屁だけ猛烈に臭いけど便が出なくて
寒天もヨーグルトもダメで、結局マグネシウム飲んだ…

快便だった頃が懐かしいorz

753 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 17:26:37
モニター当選したのが届いた!
嬉しいよ〜 がんばるよ〜

754 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 17:55:28
リエータ来たー 今夜からがんばる(`・ω・´)

755 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 18:13:36
ガンガレ

756 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 18:39:14
バナナウマス!

因みに私は一日2食置き換えだが、朝はグローバルのスリムトップス、
夜はリエータにしてまつ。
理由はもちろん 職 場 で 悪 臭 放 た ぬ た め

757 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 18:46:38
リエータ開始五日目。誘惑に負けておせんべ食べちゃったヽ(`Д´)ノウワァァン!!

758 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 20:13:34
食べなさい食べなさい
大事なんは
「明日からはがんばる!」
という意志だよ
今日は甘やかしたから明日は厳しくってね

なあなあにならないことさ

759 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 20:37:26

ずばり言うわよ!

ここのルール守れないのに、自制してダイエットなんてできますか?
煽らない、煽りにレス返さない、何故守れないのですか?

760 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 20:58:33
モニターってやっぱり、体重関係あるのかね。
美容体重の人は無理?
おしえてキリンさん。

761 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 21:24:51
>>758
明日はいつまでもあるからねぇ
>>759
何をイライラしてんのさ

762 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 22:09:44
自分的には味が今ひとつだったバナナに
美味しくなかったら飲まなきゃいいやと
冷蔵庫で余ってたミニプリンを、冷水と一緒にぶち込んでミキサーしてみた。
バナナセーキのようで腹持ちもよく、とりあえず成功。
牛乳か低脂肪乳で作れば、もっと濃厚になったかも…

763 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 22:44:45
一週間で2キロおとしたよ

764 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 22:45:25
なんかおいしそうw

765 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 22:46:18
みんな、リエータで体脂肪は落ちてる?

766 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 22:48:23
>>765
>>2

767 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 23:39:33
>>766
ん?

768 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 23:42:09
どうした?

769 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 00:32:20
>>765
落ちたよ。5日で1%

770 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 01:18:47
>>769
体重はどんだけ落ちた?

771 :723:2005/06/11(土) 03:01:38
>>726
>>727
Y!で「名古屋 薬局 激安」をキーワード検索していただければ…
ここはいろいろ安くてオススメです。

772 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 07:51:33
一ヶ月半で体重6キロ
体脂肪5.5パーってとこだな

773 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 10:28:06
リエータ買ったんだけど味が
バナナ
ストロベリー
青リンゴ
ヨーグルト
ココア
なんです。なんでだろ…

774 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 10:41:45
それは、リニューアル前のリエータですよ。


775 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 11:19:12
>>771
私は726でも727でもないんんですけど名古屋在住で安く
リエータ売ってる所を探している者なんですが、検索
してみましたがよくわからないのです・・・。
もう少し具体的なヒントは頂けないでしょうか。


776 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 11:52:41
私はリエータ歴もう少しで一ヶ月今のところ2.5キロ減
停滞期もあるだろうけど・・半年やったら10キロくらい落ちそうだね

777 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 12:40:04
リニューアルですか…教えてくれてありがとうございました。

778 :769:2005/06/11(土) 13:55:54
>>770
2キロ

779 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 13:57:53
>777
リニューアル後はもっと溶けやすくて飲みやすくなりました。

780 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 14:09:23
激安なのってリニュ前のやつかな

781 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 14:33:51
屁がよく出るようになるみたいですが
もともと快便の人はどんな感じでしょうか?

782 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 14:37:33

>>781
もともと快弁の人はリエータやらないと思われ

783 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 15:18:31
元々快便ですけど、そんなに問題ないですよ。
便の回数は増えるけど、下痢ピーにはならないです。

784 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 16:08:52
>>782
便秘薬じゃないんだからもともと快便な人だってやるでしょ
太る原因は便秘だけじゃないんだから




785 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 16:14:51
ヤフーのオークションでリエータ購入して
飲んでいますが凄くおいし〜!!
今度はアソートでキャラメルモカを買い占めます!!
こちらで書き込んであったように、
コーヒーゼリーを入れて飲んでみたいです!!

786 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 16:33:52
>780
リニュ後の4080円で買ったよ。
お一人様1個だったけど…
私はキャラメルモカは水300mlだと薄い。
で、コーヒーと牛乳で作ってます。

787 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 17:24:29
>>781
もともと快弁だけど>>783と同じです。

788 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 18:31:27

煽ると必ず必ずいい報告だけの回答になるw
おもしろい


789 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 18:32:13
5日で2キロか〜いいな〜でも月に体重の5%以上落とすと
リバウンドするみたいだから気をつけたほうが良いと思う
だって5日で2キロって事は一ヶ月で12キロ・・・

790 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 18:36:43
>>781
快便ですが結構出るよ。
でも夜寝る前ぐらいだから生活には無問題。

791 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 18:37:13
>>789
体脂肪ぶよぶよのリバ体質

792 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 18:39:51
冬太りなどで2〜3キロオーバーしたのを戻すなら
リエータはすごくいいと思います。
標準>美容体重にしたいとかね。


793 :タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw :2005/06/11(土) 18:44:47
>>776
ぷっぷくぷー
それ、目標達成した日が
本当のダイエットのスタート地点になっちゃってたりしてw

>>769
何を言ってるんだお前は
5日で1%も落ちるかってのw
体脂肪計が測っているのは体脂肪率じゃないんだってのw

794 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 18:48:01
よう、久しぶり知ったかちゃん

795 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 18:57:52
>>793
>>769は、煽られたから適当に書いただけだよ、察してやれよ
最近お舞の自演誉めないな?やめたのかw

仕切り屋の>>1も来ないな、停滞期かリバでも始まったか?

796 :タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw :2005/06/11(土) 19:07:58
>>758
お前それ手前に言い聞かせているんだろうw
>>752
高い金出して健康食品飲んで不健康になるアホがいるかってのw
>>745
何をやってるんだお前はw
それだけアレコレ健康のを考えた結論が置換えだったのかよ

797 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 19:10:55
必死ですね

798 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 19:50:02
タケ坊面白いw


799 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 20:54:37
自演じゃないけどタケ某ってまともなこと言ってるのになんでたたかれてんの?
私は好きなんだけど

800 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 21:13:37
朝リエだけで痩せた人っていますか?
自分、朝リエで3日目です。3日目なんで体重は変わらないけど
間食とか控えて野菜沢山たべるようにしたら肌の調子よくなったよ。
屁と便がおおくてこまる以外。

801 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 21:15:25
>799
そだね。でも自分に都合の悪いことに対しては
さらにレスしたりせずスルーするからな〜。

私タケ某って「ダイエット依存症のガリガリ」か、
「置換食ダイエットでものすごいリバウンドしてしまった
デブのダイエットヲタク」な気がするよ。
男っぽい口調で言ってるけど女だろうし。

802 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 22:45:18
リエータ腹持ちええなあ

803 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 22:50:00
リエータまずいょ… 甘さが気になる。
まだストロベリーとキャラメルモカしか飲んでないけど。
牛乳で割ればおいしくなりそう。低脂肪か無脂肪乳ならいいかな〜。

804 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 22:51:09
屁でるけど、臭くないね。

805 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 22:54:16
>>799
>>801に同じ
それに当たり前の事を、無知な置き換え愛好者にしか言ってないから

806 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 22:58:21
おまいら煽り相手に釣られ杉のマジになり杉w


807 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 23:01:16
オマエモナー

808 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 23:03:45
>806
本人?図星!悔しかったのか?

809 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 00:08:53
映画のエキストラに受かったよぅ

ガンガッてダイエットするどう♪

810 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 02:17:17
>>800
朝リエで、1ヶ月1.5キロ減です。
あんまり劇的に減ってないんで、参考にならないかもしれませんが、
自分はもともと朝に食べなかったので、
リエータ飲んで、あとはいつもと変わらず食べて、それで痩せたんで、
ちょっと儲けた気がしています。


811 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 03:00:45
>>809
何の映画よ?

812 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 03:23:41
コンビニ症候群で毎日コンビニ飯を三回以上食べていたのを
リエータ二回+好きなもの、で二ヶ月。
7キロ痩せました。でもコンビニ生活半年で14キロ太ったため
あと半分だー。折り返しに入ります。

813 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 03:45:19
>>811
宇宙戦争♪

814 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 03:57:00
>>775
検索すると、数件目に薬局名が出てるよ。
マツキヨに負けない…って。

815 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 09:25:54
>>809
エキストラになるにはどうしたらいいの?

816 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 09:47:26
>>809
エキストラって横文字使えばカッコいいけど、
ただのチョイ脇役じゃんw
出演時間1秒とかw

817 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 09:56:42
スレ違いじゃない?

818 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 09:58:07
>>815
809ではないが、地方のフィルムコミッションとかでエキストラ登録できるよー
自分はそれで某邦画に出演した
はてしなくちょい役だが、撮影風景とか俳優さんとか見られて楽しかったよ

819 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 09:58:56
ごめん、リロってませんでした

820 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 10:42:41
>>817
リエータ飲んで痩せてきたのでエキストラやりたいなって思ったんですよ

821 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 11:35:35
リエータカフェのサイト表示されないの私だけですか

822 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 11:58:57
>>771
おかげで本日がっつり買い込むことができますた。ありがとうござますた。
半年で10キロ太ったので、このスレ見てモチベーションあげて頑張ろーと思いまつ。

823 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 13:58:02
>>822
リニュ後のリエだった?

うちからわざわざ名古屋まで出向くと、3箱以上買わないと元が取れないな・・・
でも行ってみたい。

824 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 14:41:38
↑もちろん。
漏れが買い込んでもまだ残ってたよ。名古屋市民は行くべし

825 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 15:44:33
>>823
情報dクス!
念のために確認させて。
動物の名前が入ってる薬局でFA?
今から行ってみようかな。

826 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 15:48:21
うが・・・
上の書き込みは>>824宛てです。スマソ orz

連投ついでに追加質問。
>>681の書き込み読むと、5つの味から選んで購入できるように思ったんだけど。
そんなこともできるの?

827 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 15:58:54
>>826
キリンのサイトで出来る。>1嫁。

828 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 17:34:23
動物の名前で合ってる。
あと1こか2こはあるはず。@駅西点

829 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 17:38:26
店が断定されるような内容は捨てメアドとかで連絡しあえば?
迷惑かけるよ

830 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 18:03:49

名古屋の某ドラッグストアーで
リエータのキャンペーンやってました
試飲会とセールでした
結構キリンがんばっていますねー

831 :スリムななし(仮)さん :2005/06/12(日) 18:04:30
リニュ前のリエータゲット出来て喜んでる自分て一体…○| ̄|_

見切り品で15パック2000円だったし在庫全部ゲットして来たよw


832 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 18:46:13
朝・夜リエってる人にお尋ねすます。
お昼ごはんはどんなの食ってますか?とくに弁当派の人、どんな弁当作ってるか教えておくんなまし。

833 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 19:32:53
>>832
2段弁当でご飯は1段の1/2程度で玄米の日もあれば寒天や糸こんと
共に炊いた白米とかチャーハンとかいろいろでつ。
おかずはささみや豚肉にゴマドレかけたのとか漬物、魚(鯖、鰻、さわら、
鰤、鰹、鮭とか家にあるもの)、冷凍の照り焼きチキン、ウインナー、

あと欠かさないのが小鉢にラップ敷いてレンジで1分程度チンして
作るノンオイルの玉子焼き。味付けは中に納豆入れたりまぐろの佃煮
とか。

煮物やおひたしなんか入れるときもあります。腹持ち良くする為に
ギチギチ入れてます。希望あればうpしますが・・

834 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 19:52:15
通販で15パック4000円以下で売ってるとこってないかなぁ…

835 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 19:57:42
833タソ、ありがトソ
ぱくらせていただきまつ

836 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 20:12:42
商品を悪く言ってるわけでもないのにどうして迷惑かけると思うの?
つーかダラダラやられてもこっちに迷惑だからさっさと名前晒せばいいじゃん。
個人の名前じゃないんだよ?馬鹿大杉

837 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 20:52:14

>>836
リエータよりカルシウムが必要でつね

838 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 20:53:22
お弁当見たいでつ!

839 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 21:18:04
>>837
いつもなんで一行あけるのん?


840 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 21:18:41
次は寒天ブームか・・・w

841 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 22:07:55



>>839
目立たせたいんじゃない?
こんな感じ




842 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 22:10:45
>>836
>>2

いちいち、こう煩い奴がいるから

843 :833:2005/06/12(日) 22:32:45
>>838
ttp://nullpo.mydns.jp/up/updir/7048.jpg

見づらくて申し訳ない・・食パンは弁当箱の大きさの目安として。
ご飯は玄米+寒天白米に梅しらすふりかけ。その隣には牡蠣フライの
玉ねぎ卵とじ、大根と人参と椎茸と昆布とツナの煮物。
もう一方の段には例のまぐろの佃煮入りの玉子、鯖、おかず豆、きんぴら
を入れました。白くかかっているのはキューピークオーターです。
マヨラーなので・・

844 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 23:01:47
>>841











845 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 00:11:00
どうしてこんな見づらいん?おなか減って手が震えてんの?

846 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 00:31:18
843サンありがとうございます。美味しそうですね〜参考にしたいと思います!これでカロリーはどの位なんでしょうか?

847 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 01:11:56
うっさいボケ!

848 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 01:29:35
↑ナイース
かなり参考になりますた。
みんなさん、どしどしマイ弁メヌゥーを教えておくれやすー

849 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 01:34:35

おいおいそんなの弁当スレで聞いてヨ


850 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 02:24:33
黙れ!

851 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 02:28:31
>>833が何故かお怒りだよ・・・
つーか皆ちゃんとアンカー使おうよ
携帯の人が多いの?美容板ってなんか↑の人多い

852 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 02:33:31
なにこのスレ?

853 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 02:34:07
糞スレでアンカーなんて使うなよw
鯖に負担かけるっつーの

854 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 03:27:47

糞レスでスレ埋めんなっつーの馬鹿タレw


855 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 05:56:33
神奈川の橋本でリエータを安く売っている、又はセールの予定があるなどの
ドラッグストアがあれば教えてください。

856 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 06:45:18
自分で探せや。デブは人任せだから困るな。

857 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 07:44:42
リエータ美味しい

858 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 09:17:01
>>855
自分から動かないからデブなんだよ

859 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 11:59:16
>>856>>858
ここを覗いている時点であんたも


860 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 12:02:53
154.5cm60kg
はじめます。

861 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 12:48:20
>>859
ここを覗いてるのとなんでも聞けばいいと思ってるのとは全く違うと。

862 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 13:01:37
>>861
ここを覗いている時点であんたもリエータの世話になっているデブだと

863 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 13:21:58
やはりリエータは夜に限るね。
噂のリエッペが出る。

864 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 13:38:50
もしくは興味があるデブだと

865 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 14:21:01
給料出たらリエータ買おう。屁が気になるので夜のみでやってみます。
ガスピタンとか飲んだら屁止まりますかね?

866 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 14:26:21
一時の対処より、ガスが溜まりやすい腸内環境を健康にする方がよくない?
3日間のプチ断食だとかいろんな方法があるけど。

867 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 15:21:52
腸内環境だけじゃないんだよね。
乳酸菌を毎日飲んで、肉は食べない、便秘ほとんどなし、それでも出るよ。
たんぱく質は多く摂取するとそれが腐敗してそこからガスが発生するんです。

868 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 16:22:26
あああ。。。体重減らない。。。
生理後から初めて1週間、夜のみ置き換えです。
踏み台昇降もしてるんだけど、微塵も減らない。。。1キロも減らない。。。
なんか泣けてくる。。。

869 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 16:35:09
最初の一ヶ月は体重計に絶対のらなかった。
毎日ちょっとの変化で一喜一憂するよか精神的にラクだったよ。
んで1ヶ月ー4.5キロ。まあまあだね。

870 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 16:52:23
>>868
まだ1週間でしょ。大丈夫。これからだよ!
ここで諦めちゃうのが危険なの!

871 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 17:04:13
実際の体脂肪とは計算が異なると思うけど・・・

脂肪を1g消費するのに必要になるのは9kcal。
仮に夕食の700kcalをリエータの約170kcalに置き換えているとすると
その差530kcalを9で割れば脂肪約60gに相当。

運動なしに食事制限だけ、夕食→リエ置き換えだけで1kg痩せるのに
17日くらいかかる計算になるね。

872 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 17:12:52
1ヵ月に体重の5%以上も減ってるとすれば、それは間違いなく脂肪以外の筋肉などが落ちてるよ。
脂肪だけで3kgも4kgも急には落ちないし。
極端なカロリー制限で脂肪が落ちてるとしても、基礎代謝が下がってリバしやすくなってる可能性大。

873 :868:2005/06/13(月) 17:27:22
あきらめないで気長にがんばってみます!
レスをくれた方、どうもありがとう!

874 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 18:34:50
>>871
タケ棒ツッコんでくれと言わんばかりのレスだなw

875 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 18:45:23
今日ジャスコで4980円にクーポンで更に500円引きだったので2箱ゲト(^O^)
朝ストロベリー飲んで仕事行ったけど一回もおなら出なくてホッ
ゆっくりガンガリます

876 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 19:02:02
>>862
タケ坊のように冷やかしで除く奴もいるけどな

877 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 19:02:47
>>867
あと胆汁の過不足、肝機能系
まぁまともに飯食うこったな
>>871
>運動なしに食事制限だけ、夕食→リエ置き換えだけで1kg痩せるのに
>17日くらいかかる計算になるね。
筋肉痩せするから、もっと早いよ

878 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 19:31:17
彼氏に激しい寝っぺを聞かれた

前では我慢してたのに・・・

ぶっとかじゃない・・・・・・

ブリョッブホッ!ブ〜〜〜〜〜〜ッ!!!!


とか

879 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 19:41:33
やっと第一回分のモニター当選がきた

電話はやくしときゃよかったわ

880 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 20:05:19
吐きぐせが・・・

ヤバイよね・・・

881 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 20:08:01
>>879
ああ、あの時の。やっときたんだね、長かったね〜。
本当だったら、もう第1回のモニター分だって
とうの昔に飲み終わってるころだもんね。
気を取り直して、今日からモニターがんばって(^ー^)

882 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 20:10:42
>>880
吐くのはよくないね。
私もキモチはせっぱつまるけど、それだけはやったことがない。

リエータで置換えしてるだけでもカロリー不足になりがちなのに、
吐いちゃったらますます栄養が取れなくなっちゃうよ。
食道も荒れるし、指もカサカサになっちゃうし。
そこまで神経質にならなくても、やせられるから焦らないで。

883 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 20:13:57
>>881
うん(ノД`)
長かった〜やっとシェイカーも手に入れられたよw

てか電話連絡しなかったらスルーされてたっぽい・・・
電話したら前触れもなく翌々日には届いたし
でも届いて良かったよ。キリン嫌いになるとこだった

ココでしつこくグチってスマンでしたorz

頑張るーノシ

884 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 20:22:29
>>883
うん(´∀`)よかったよかった〜。
問い合わせたりして苦労したもんね?
私もちゃんと届いたのか気になってたんだよ。
今日からマターリとモニターしてくだされw
いい結果が出たらまた報告してね(・ω・)ノシ

885 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 20:23:50
>>882
だよね(´・ω・`)

夜リエータ後にダッツ食べちゃったらそれが引き金でどんどんおかず食べちゃってさ


凄い鬱になって気持ち悪くなってトイレ直行。

量としてはたいしたことないんだけど(魚半身とシュウマイ五個)1300キロカロリーを越えたことを凄く後悔しちゃって・・・

せっかくのリエータまで出しちゃって何してんだか

後でもう一度飲もうかな(;´Д⊂)

886 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 20:24:40
凄く良い子がいる予感

887 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 20:24:45
ジャスコで予約してたけど
もっと安いの此処で教えてもらったから行ったら…あった!!
ジャスコの予約はキャンセルして3箱買ったw

888 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 20:26:36
>>885
それは摂食障害の前兆のような
ヤバイ兆候ですよ、ほんとに

889 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 20:33:49
>>884
うん(*´Д`)
まっててちょ

890 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 20:36:11
>>888
ですよね(´・ω・`)
本やマンガで読む状態に近いなと思ってた
でもきちんとしたカロリーの時はまったく吐かないんです

ただ過食状態になるとヤバイ。
吐けばいいやって考えちゃって
やはりヤバイ

891 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 21:00:54
>>890
1300キロカロリーじゃあ、ちょっと少なすぎるくらいだよね・・・
基礎代謝分ギリギリくらいだもんね。
本当は1500以上とって、運動で消費するくらいがちょうどいいはず。
だから1300超えたって、それほど後悔することないんだよ、大丈夫だよ。
たくさん食べちゃうときもあるけど、それはそれでいいんだから。
満腹になったくらいで、そんなにすぐ太ったりはしないよ。
だから、もう吐くことは選択肢からはずしてね。

892 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 21:19:18
>890
知人が昔吐き癖がやめられなくなった。
吐き始めてから肌がボロボロになって皮膚がたるんだような
痩せ方をしてミイラみたいになっても自分を太ってると言ってた。
吐き始めてから暫くして会った時凄く口臭がきつくて驚いた
最後の方は歯も溶けてたみたいだった。
結局家族が病院に強制連行して入院して医師の指導の元で
健康管理等をして今は元気に標準±2s位になってる。
本人もの凄く、吐きダイエットを後悔してる。
吐くのはやめた方がいいよ。

心と体 疲れた時は一休みしてね。


893 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 21:22:04
>>891
うん・・・そうだよね
一日少し越えたくらいじゃすぐには太らないんだよね
なんかそのコトを忘れてたかも


落ち続ける体重にとりつかれてるのかも

一度リセットしてみます


ありがとうホントに

894 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 21:23:05
>>876
興味がなきゃ覗かないさ
それにタケ坊は詳しすぎなのでダイエット経験者

895 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 21:26:58
>>723
727です。本当にありがとう。今日2個買ってきました。

抹茶、グリーンティーっていう粉末の飲み物みたいな味がしておいしかったです。

896 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 21:27:06
>>892
ひぃっ
歯が溶けるっていいますよね
なんとなく最近口臭が気になるような・・・


やはり一度休みます
こんなどうしようもない内容に本当にありがとうございます

897 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 21:29:51
どうしたら二の腕がたるまずに痩せれるかな(;´Д`)

かなり切実!!なんだよー
わたし二の腕鏡餅みたいなの('A`)

898 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 21:30:36
自分も拒食症の初期症状みたいになった時期があったんだけど
母親に「デブはそこらに溢れてるし見慣れてるから別に何とも思わないけど
拒食症の細い子を見ると見てはいけないものを見てしまったって気になるのよね」と
ものすごく冷静な声で言われて我に返った。

899 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 21:30:51
◆二の腕を細くしたい◆2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094800065/

900 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 21:34:59
>>897
二の腕エクササイズとか取り入れながら、ダイエットしましょ〜。
あるあるとかスパスパで紹介された二の腕引き締めエクササイズが、
ググれば出てくるはずよ〜。

901 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 23:16:30
>>895
あなたは私ですか?w
自分も今日その店で2箱買ってきた
棚に置いてあったのが2箱だけだったけど
895タソの時はどうだった?

902 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 23:20:01
まもなくここは1000取り合戦場となります

903 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 23:46:22
今リエやりながらジム行ってるんだけど
色々調べて貰ったら一日の代謝が1420キロカロリーだった。
そして標準より筋肉が10%以上もあってびびった。
んで、トレーナーに聞いたんだけどね。
MDやリエで置き換えするんだったら一日1200とかいかなくても平気だと。
要は栄養がとれてるかどうかだからって。
だからあんまり一日の代謝にこだわらない方がいいかも。

904 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 01:12:49
>>903
それ本当なら、今までこのスレ(というかこの板)が唱えてたことがガラガラと崩壊するんですけど。

905 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 02:30:56
>>904
お前が信じた方で、やってみな

906 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 02:31:36
リエータカフェのマイピクチャーは、
犬・猫の写真、あとブタの置物の写真が
圧倒的に多いんですね。
何にしようかなぁ〜〜〜〜。

907 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 02:33:29
>>903
やっぱプロのアドバイスって大事だね
私も区民センターとかケチってないでジム行こうかな

908 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 02:36:48
>>894
タケ坊が詳しい?
お前らにとってはそうかもな!
置き換えしか、威張れないのにな!

909 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 02:46:53
>>908
あなたのが詳しいんだったらタケ亡にのさばらせてないであなたが正しい知識教えてよ

910 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 03:07:48
>>909
まともな事言うと、非置き換えだぞ!
どうせ>>1>>2と言われるのがオチだから
冷やかしでのぞくのが、おもしろい!

911 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 03:32:33
>>910
まずダイエットより日本語学んでね

912 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 04:11:39
このスレでは常識となっているみたいですが、
人間の基礎代謝で消費するカロリーが1200と考えるのはそもそも間違いです。
1200はあくまで女性の平均です。ちなみに男性は1500が平均。
基礎代謝は、倹約遺伝子と浪費遺伝子のどちらをいくつ持っているかで変わってきます。
倹約遺伝子を二つ持っている人は、基礎代謝で900カロリーしか消費しません。
また、浪費遺伝子を持っている人は、基礎代謝で1400カロリーも消費してしまいます。
つまり、人によっては差が500カロリーもあるということです。
だから、903さんは、恐らく浪費遺伝子を持っているのでしょう。
このような方が一日の摂取カロリーを1400以下に制限するのは危険です。
さらにジムで運動をしているそうですから、ダイエット中でも一日最低1600は必要だと思います。
逆に、倹約遺伝子を2つ持っている方は1400くらいに制限しても大丈夫ということになります。
もちろん、無茶な運動をしなければの話でが…。

1200という数字は誰にでも当てはまるわけではないので、お気をつけ下さい。

913 :912:2005/06/14(火) 04:21:03
無茶な運動をしなければの話でが…。×
無茶な運動をしなければの話ですが…。○

それから900と1400の例は、もちろん女性の場合です。

914 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 05:03:56
このスレでは までは読みました

915 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 05:45:40
1、2行目と最後の行しか読んでないけど当たり前すぎじゃない?
平均じゃないと思ってる人なんているわけないじゃん・・・
皆が皆同じ体質じゃないことくらい分かってますよ、皆同じだったら自分だけ太らないっしょ

916 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 09:56:10
俺はリエ屁はくさい
までは読んだ

917 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 10:03:08
知ったか厨ウザーだね。
リエうまいわ。もうダイソー味のMスターなん飲めんよ。

918 :903:2005/06/14(火) 12:32:31
>>912
長文乙だけど、違うよ?
浪費云々でなくて、トレーナーが言っていたのは
一日の代謝カロリーは1200とか1400とかあるけど
重要なのはカロリーでなく必要な栄養がとれてるかどうかだから大丈夫って言ってたの。
これが絶食とかヨーグルトだけのダイエットとかなら話は別だけど。

919 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 12:32:58
グローバルのSTと同じかんじでシェイクしたら
泡だらけになった・・・・この泡も屁になるんだろーなー

920 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 14:11:19
最近リエータシェイクしないことにしてる。
大きめのスプーンでまぜまぜするだけで、ちゃんと混ざるんだもん。

921 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 14:11:51
へえ

922 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 14:16:21
そうなんだ さっきリエ届いたから夜から飲む。昼に着いてたらなぁ
でも美味しいなら楽しみ。

923 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 14:30:33
>>903
申し訳ないけど、そのトレーナー、基礎代謝の意味が
わかってないと思う・・・

924 :912:2005/06/14(火) 15:03:07
必要な蛋白質、ビタミン、ミネラルなどを完璧にとれば、カロリー低くても大丈夫という考えは危険。
このような低栄養状態が続くと

全身性の衰弱、 老人様顔貌、 皮下脂肪の消失
筋萎縮 発育障害と著しい体重減少 認知異常 摂食障害

以上のような症状が現れます。
長文、ごめんなさいでした。

925 :903:2005/06/14(火) 16:28:24
いや、多分標準体重までならって事だと・・・。
ずっと続けたら問題あると思うよ?
というか、私はそう解釈したんだけど。
今が肥満だから、標準にいくまでは基礎代謝以下のカロリーでちゃんと栄養とって
運動もして、標準に達したら基礎代謝分のカロリーをとりつつ、美容体重を目指すと。

926 :903:2005/06/14(火) 16:29:31
それと、ティップネスのシェイプアップコースのトレーナーだから
代謝を理解してないって事は無いと思うよ・・・。

927 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 17:05:38
ああ、標準体重以上の人で、しかもかなり筋肉量の多い人っていう特殊な場合だよね。
まるで皆に当てはまるかのように、低カロリーを薦めるのはどうかと思うけど。たいがいの人は問題がおきるよ。
私は美容体重まであと一息だけど、エステからは1200kcalは摂るように言われてる。
実際、置き換えで一日の接種カロリーを減らしすぎて後々苦労した経験もあるので。

928 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 17:16:30
理恵っ屁出ないよ・・・うん子は出るとイイナ

929 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 17:26:33
>>928
こらこら。それが理想なんでつよ。利江屁は本当〜に臭いときがある。
我慢したいけど、これだけ臭いものを外にださないのは体に悪い気がするしなあ。

930 :903:2005/06/14(火) 17:52:51
>>927
多分私の筋肉量がかなり多いからトレーナーもそう言ったんだろねぇ。
私自身は以前に2ヶ月一日一食にして(食わない日もあった)15kg程落とした事があるんだけど
その時はお肌はぼろぼろだわ、髪はバサバサだわひどかった。皮もたるんだorz
それでも身長154で現在体重62kgだから、今リエ+運動してるんだけどね。
不思議なのが、それだけひどいダイエットしたのに筋肉量が多いって事だなぁ。
私の筋肉は減る事は無いのだろうか・・・。



931 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 18:09:06
言葉使いにブス臭がプンプンしているので華麗にスルー

932 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 18:14:31
なんだか曖昧でつね。。。

933 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 18:22:25
それだけのダイエットしてても筋肉が多い903さんが羨ましい。
普通はカロリー足りないと筋肉が減るっていうのになんでなんでしょ?

934 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 18:44:42
元々の筋肉が相当あったとか?

935 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 18:54:31
そろそろ新スレだね

>>1>>2を置いてほしいな。


このスレ全員、同じ目標を持って頑張っている仲間です(・∀・)人(・∀・)
皆さんで楽しい交流の場にしましょう。

・初心者にはやさしく、でも初心者は過去スレ検索忘れずに
 (かといって過去スレ読めといちいちレスしない)
・誰々をスルーしようなどと疎外レスを呼びかけない
 (する時はそっと黙ってする親切を)
・age、sage進行どちらでも可
・基本的にダイエット関係以外の話題はしない。豆知識は大歓迎
・コテハン叩きはしない・過度の相手もしない
・他の商品の誹謗中傷はしちゃだめ・比較検討は歓迎
・宣伝はいらないよん
・煽らない、煽られてもレスし返さない
・水は1日2リットル
・ダイエット中でも1200kcal摂取は推奨(゚∀゚ )

【置換食】キリンリエータ Part3【Lieta】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1117196257/


こんな感じで

936 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 18:57:05
太ってる人は痩せてる人より基礎代謝高いよ。
当たり前だけど。

903は太めだから代謝も高いのでしょう。
痩せれば人並みに落ちてくるよ。

937 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 18:58:35
今日痩せた一回り小さくなったねってたくさん言われた(接客業)
嬉しい〜〜〜!!

まだまだ頑張るよ。

938 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 19:04:37
>>936
代謝じゃなくて筋肉が何故減らないのかが不思議なんじゃ?

939 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 19:12:24
リエ初めて4日で1.5`痩せたんだけど
これって危ないですか?
貧乏学生なんでリエは1日置きに夜だけ飲んでます。(まだ2回しか飲んでない)
リエを始めるのをきっかけに散歩も20分行ってるんですけど
こんなに短期間に体重が落ちたんで、嬉しいですけど逆に心配で…
ちなみに始めた時は身長163aで体重58`でした。
このまま続けちゃっても大丈夫ですよね…?

940 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 19:13:42
内山くんは三日で15キロ痩せたことがあるそうだ。
すぐに20キロ取り戻したんだってことだけどw

941 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 19:14:37
>>937
リエと軽い運動はじめて2ヶ月。
私も、だんだん人から「痩せたね」って言われるようになってきたよ。
彼氏には「ポチャっとしてた手が、女の人の細い手になってきた」と。
言われてみれば、確かに全身一回り細くなったように思いまつ。
オナカ周りとか減って、前のジーンズがかなりゆるくなった。
小さなことだけど、確かに嬉しいよね(´∀`)
これでモチあげてさらにガンガります。

942 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 19:20:03
>>939
最初にガクンと落ちたのは、おなかの中身が出て行ったせいもあるかと。
だから私も、最初は1週間たたないうちに1キロ以上は落ちてました。
ここから先は、もう少し緩やかに落ちていくんじゃないかな。
リエも1日おきに夜だけって事だし、散歩も取り入れてて無理のないイイ計画だと思うよ。
体に不調がでてこなければ、このまま続けてみて大丈夫なはず。がんばってね。


943 :スリムななしくん ◆AYAYA/CbXY :2005/06/14(火) 19:24:39

次スレ

【置換食】キリンリエータ 4箱目【Lieta】

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1118744598/


944 :937:2005/06/14(火) 19:25:26
>>941
あなたは私ですかw?

まさに同じような状況です
一ヵ月半経過で手が別人のみたいにごつごつしてきた
見たことない骨が・・・

彼氏とフっと手をつないだとき「別人の手みたい・・・」って言われたよ

見えないとこも微妙に減ってるよね
鎖骨が以前よりずっと浮いてきたりとか。
胸とか・・・orz

女性指輪って14号までしかないから今まで入らなかったけど
クリスマスまでに入るようになっていたい


945 :939:2005/06/14(火) 19:40:11
>>942
レスありがd!
置き換えダイエットは初めてなんで
こんなに体重が簡単に落ちるのかと不安だったんですが
この調子で続けてみますノシ

リエ始めてから体重が落ちたのは良いが
今日全身鏡見たら下っ腹が前よりポコってしててビックリ…orz
便秘ってわけではないけどやっぱガスが溜まってるのかなー

946 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 19:43:39
脂肪を支える筋肉をある程度は鍛えておかないと
タルタルのだらしない腹に。

947 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 20:01:36
みんなさんはどれくらいでウエストが細くなってきますたか?

948 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 21:11:57
>>947
ゆる〜くリエはじめて2ヶ月、腹筋はじめて2週間くらいですが、
67cm→64cmくらいに減ってるっぽいです。



949 :941:2005/06/14(火) 21:27:36
>>944>>939
あなたは私ですかw?(笑

前は、手の甲の指の根元の関節に、
手のひらを広げると「えくぼ」みたいな凹みができてたんですが、
今は肉が薄くなり、骨が出てきているのでなくなりましたよ。

私も彼氏に「別の人の手みたい」って言われるくらい細くなりたい(*´д`*)

そうそう、全体的に減ってきてるのです。
多分、胸も・・・orz
いいんだ・・・もともと太ってたせいであった乳なんだから。。。

今までは、このままの太さで指輪を買いたくなかったので、指輪は持っていません。
細くなったら買ってみたいな〜と思ってます。ペアリングとか、夢ですなぁ。
がんばろうね。

950 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 22:04:51
いいなあお前ら(´・ω・`)

951 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 22:12:12
950タンもがんばろうよ!おまいらもみんな。
夏には今よりキレイになってやろうじゃないか ヽ(*´∀`*)ノ
そろそろ次スレだけど、そっちでもみんな引き続きよろしくね。

と、自分も含めてモチあげようと書いてみちゃったりするw

これだけではなんなんで、ウェストのことだけど、
足を持ち上げるほうの腹筋がかなり効いてまつ。リエとあわせておすすめ。

952 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 22:58:20
誰が次スレたてるの?
975番さんでいいかしら?

953 :タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw :2005/06/14(火) 23:01:38
>>918
ぶっぶっw イントラにナメられてやんの
コイツはアホだからテキトーに言っとけーってなもんだぞ?オイw
形だけ、即効痩せさせて舞い上がらせときゃいいやってなw
だいいち、言ってる事がメチャクチャじゃないか
1200ポッチで必要な栄養をどうやって取るんだドアホッw

954 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 23:03:51
>>952

仕切りやが立てたよ
次スレ
【置換食】キリンリエータ 4箱目【Lieta】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1118744598/


955 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 23:05:07
今日やっとリエータ全種類飲んだよ。
因みにキャラメルモカ以外はイケました。

コーヒーが苦手なのでキャラメルモカ程度でも苦く感じてしまう。
次回は低脂肪乳で割ってみるか・・・。

956 :タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw :2005/06/14(火) 23:09:46
>>925
何をしぶとく意地張ってんだお前はw
そんなにスンナリ行くかっての
標準まで落ちる頃は基礎代謝量もガタ落ち
前以上にカロリー制限しないと、維持すら難しいなあ
それになーその間の半飢餓の反動で異常食欲が襲ってくるぞオイw
理性なんか生理機能には絶対勝てないんじゃないか
泣きながら冷蔵庫の中身カラッポにてたりしてw
>>930
何をノンキなこと言ってんだお前は
それだけ基礎代謝量あったのにドラム缶になったんじゃないか
そっちを不思議がれってのw

957 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 23:18:37
>>956
お舞の突っ込みはおもろい
俺なんてアホらしくて、突っ込む気もおきん

958 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 23:19:46
誰かタケ坊にカルシウムを与えてくらはい。

微妙に亀レスだし。

959 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 23:26:13
リエータスレ住人の方へ
今あるスレを消化してから次スレをたててくれませんか?

960 :スリムななし(仮)さん:2005/06/14(火) 23:38:26
しらんがな
余計なのは、あと1個だろいいやんけ

961 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 00:41:32
相変わらずだらしが無いな。

962 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 00:45:01
屁こきリエだから、だらし無いのは許せ

963 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 00:47:16
>>906
どきっ
私もその中の一つですw<犬・猫の写真、あとブタの置物の写真
やっぱり無難すぎたかしら・・・
中にはご自身の写真を出してる人もいますよね。
(私にはムリだーー!)

964 :長文の人:2005/06/15(水) 01:17:25
タケ坊さんのおっしゃることにも一理ありますよ。

人間の体はうまくできていて、蛋白質をあまり摂取できない状態が長期間続くと
他のものを代用し、自分でなんとかして筋肉を維持することができます。
心臓の筋肉が簡単に弱ったり動きを止めたりしたら大変ですから^^;。

私たちの体は自分の身体を正常に維持しようといつでも必死です。
だから食べなければ、脳は「食べろ」と命令します。
そして、その状態で食べると「次の飢餓状態に備えて脂肪を蓄えろ」と命令。
そうなると「食べること」=「太ること」になってしまいます。
リバウンドで済むならいいですが、太るのが怖くて食べられなくなる人もいますよ。

…偉そうな長文になってすみません。
ただ、くれぐれも自分の体と心に相談しながら減量を進めてください。

965 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 01:18:02
明日のボーナスでリエータ10箱買うぞ〜

966 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 01:29:51
えぇっ気合入れすぎだぁー。
1箱か2箱にして終わってからにすれば…と余計なことを言ってみる

967 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 03:21:31
なんか竹棒が哀しい…シラケル

968 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 03:42:07
>>967
何を深夜にカキコしてるんだお前はw

と、誰かさんにつっ込まれる前に言っておこう〜っと

969 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 04:06:48
>>964
ここは、そんな事も書かないと解らないのか?

970 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 05:18:10
>964
そんなことみんな知ってるよ。
スパスパやあるあるでも散々言ってたことだから。
だけどさ、痩せたいんだよ、多少の無理はわかっていても。
それが女心というもんでしょ。
危険だ何だと横から言われても痩せたいの。


971 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 08:25:47
三食リエータでも大丈夫でしょうか?
早く痩せたいんです。

972 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 08:30:41
>971
やってみれば
自分でいいと判断するなら

973 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 09:24:09
>>971
是非やってみてよ
レポしてw


テンプレも読めない奴にはダイエット無理だろうけど

974 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 13:00:53
>>971
3食リエなんて、ちょっと考えてみればどうなるか分かるでしょ?
後悔しても知らないよ。

975 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 14:48:37
>>971 アフォを発見しました。

976 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 14:57:20
>>972-975
釣りという事に気付けよw


977 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 15:09:10
やってみる

978 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 15:10:39
(´・ω・`)しらんがな

979 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 16:31:20


980 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 16:40:30
生理のときって体重落ちないのかな?

981 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 16:43:49
>>980
落ちづらい時期らしいよ。

982 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 16:58:24
>>976
普通は釣りだけど、ここのレベル的に脳脂肪だろw

983 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 17:08:44
釣りと言えば言い負かせると思ってる厨w

984 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 17:12:42
971=976なのか?

985 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 17:15:24
>>982-983
まあまあ・・・良い子だから煽らない煽らない


986 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 18:06:35
ume

987 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 18:10:13
3食にして どんと落としてから
1食にして、ストレッチもして維持するもん

988 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 18:12:13
>>987
本気なのか?

989 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 18:17:34
本気なんだよ
時間がないんだ

990 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 18:25:31
まぁがんばれよ、危なそうだけど

991 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 18:32:49
はい!

992 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 19:04:00
死んだら面白いよねw
まー釣りはもういらんから次スレに報告するなよ

993 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 19:17:54
ああ、もうこねーよ

994 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 19:19:23
>3食置き換え志望タン
ネタとか釣りかもしれないけど、心配なので言います。
やめときなさい。。。

前のスレだったか、3食にして摂食障害になった人がいたんだよ。
固形のものはおろか、おかゆすらも食べられなくなって途方に暮れてた。
精神内科に通わなきゃいけなくなってた・・・。辛そうだったよ。

995 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 19:21:45
3食で摂食障害程度で済むんだ、人間って意外と頑丈なんだな

996 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 19:23:07
>>989
それでも頑張るんなら、結果を報告してね

997 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 19:24:09
・・・。

998 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 19:26:01
>>989
命の時間がなくなる
本気で死ぬなら。

999 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 19:27:56
摂食障害の先にはもちろん、命の危険が。拒食症は死ぬこともある。

1000 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 19:28:48
1000でおまいら全員10キロふとる

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