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【痩せたのに】ダイエット後のたるんだ皮膚【orz】

1 :スリムななし(仮)さん:2005/04/11(月) 22:00:59
がんばってダイエットしたのに余った皮膚が垂れ下がり、
ダイエット前より醜い体になってしまいました。
どうやったらいいのか考えるスレ。

2 :スリムななし(仮)さん:2005/04/11(月) 22:01:56


3 :スリムななし(仮)さん:2005/04/11(月) 22:02:29


4 :スリムななし(仮)さん:2005/04/11(月) 22:21:38
一年くらいすれば余った皮ももとに戻るでしょ。
しばらくは我慢しれ

5 :スリムななし(仮)さん:2005/04/12(火) 15:17:30
私も失敗してから慌ててボディショップのオイルマッサージを自力で始めました。
2カ月くらいで見た目が変わるよ。でも骨粗しょう症の検査でもひっかかったけどね。

6 :スリムななし(仮)さん:2005/04/12(火) 18:02:25
皮もどらない・・・・。
18kgやせてからもう1年以上経つけど、
腰の周りはだるーん、乳首の高さは痩せる前と比べて5cmくらいも違う。
たすけてぇえええええ!


7 :スリムななし(仮)さん:2005/04/12(火) 18:54:12
>>6
運動もしてダイエットしてましたか?

8 :スリムななし(仮)さん:2005/04/13(水) 13:17:35
>>6
痩せてからの適度なエクササイズ怠ってません?
体重減らしただけで完了してしまうと体型は元にもどらないんじゃない?

9 :スリムななし(仮)さん:2005/04/13(水) 13:24:09
>>1
セルフカット

10 :スリムななし(仮)さん:2005/04/19(火) 18:19:07
保守

11 :スリムななし(仮)さん:2005/04/27(水) 16:05:27
俺も24`減らしたら腹と乳肉が垂れてしまってる

腹は少しずつ減ってるんだけど乳が…

彼女より巨乳とか最悪だorz

12 :スリムななし(仮)さん:2005/04/29(金) 17:01:09
加藤大のダイエットのやつで皮膚がたるむのを抑える
塗り薬あったけど、あれって日本で売ってる?

13 :スリムななし(仮)さん:2005/04/29(金) 18:48:29
ウール用じゃない洗剤使って洗濯すればちぢむ

14 :スリムななし(仮)さん:2005/05/02(月) 03:32:54
36キロやせたらたるみが・・・
お腹が乳みたいにたれ・・

胸や腿や二の腕の弛みはひっぱると皮膚が伸びる位だけど
お腹が・・肉割れもあるし
もう痩せてから5年経っても相変わらずなので、
産後クリーム?とウエストニッパーで抑えつけ併用でやってみます。

15 :スリムななし(仮)さん:2005/05/11(水) 12:52:08
がんばて!レポキボン!

16 :スリムななし(仮)さん:2005/05/12(木) 01:54:34
私もこれ悩んでます。ベロンと腹、胸がたるんでる、、、
2年くらいたってもなおんなーいT_T

17 :スリムななし(仮)さん:2005/05/12(木) 20:59:24
>>16
どのくらいの期間で何キロ減量したんですか?

18 :スリムななし(仮)さん:2005/05/12(木) 23:03:24
急激に痩せたり、痩せる途中とあとのケアを忘れたら垂れるのかな?
やっぱり30kgも痩せたら醜く垂れるのかしら(´・ω・`)
カットしかないのか

19 :スリムななし(仮)さん:2005/05/13(金) 00:32:55
1ヶ月に2,3sくらいのペースなら大丈夫なのでは?

20 :スリムななし(仮)さん:2005/05/13(金) 01:33:57
2ヶ月くらいで12kgくらい。初期ゼナドリンで。
あきらかに表だけたるんでる。

21 :スリムななし(仮)さん:2005/05/13(金) 01:35:48
彰晃?

22 :スリムななし(仮)さん:2005/05/13(金) 02:16:08
短期でそんなに痩せるとやっぱたるんでくるんじゃない?友達は1年で16s痩せたって言ってたけどたるんでないよ。

23 :スリムななし(仮)さん:2005/05/13(金) 02:57:35
うん、たるんでるのよ。それで悩んでるの。

24 :スリムななし(仮)さん:2005/05/13(金) 02:58:57
年齢も関係ありそう

25 :スリムななし(仮)さん:2005/05/17(火) 01:34:40
22 そのお友達何歳ぐらい?

26 :スリムななし(仮)さん:2005/05/17(火) 02:13:02
体質というか肌質もあるでしょ

27 :スリムななし(仮)さん:2005/05/17(火) 03:34:23
25
20です。

28 :スリムななし(仮)さん:2005/05/17(火) 18:19:10
27 ありがちょ☆

29 :スリムななし(仮)さん:2005/05/17(火) 19:00:17
半年で-30kg その後 半年体重維持
運動もしているけど、肉割れ、たるみ、まだ酷い感じです。
肉割れなんかは美容整形いくしかないの?
このまえは女の友達にはらをつままれて
なにコレ!やわらかすぎ!おじいちゃんみたい!
とかいわれました orz
たるみは筋量増加でなんとかしようと頑張っています・・・
29歳崖っぷち。

30 :スリムななし(仮)さん:2005/05/19(木) 10:13:04
>>29
>半年で-30kg   凄い!おめでとうございます。
身長と元の体重は??
私はもっと痩せないと。頑張る。

31 :スリムななし(仮)さん:2005/05/21(土) 12:28:07
俺もたるたる。133kgから75kg。
これを一年間でやった阿呆でつ。
何かクリームでも使おうかな…


32 :スリムななし(仮)さん:2005/05/23(月) 12:36:40
>>30
ありがと。でもまだ全然理想には遠いです。
175cm 110kg>>80kg
75kgまでは筋トレしながら徐々に体を作っていく予定。
肉割れしてたり皮がのびてたら意味ないですよね・・・
マジ悩んでます・・

33 :スリムななし(仮)さん:2005/05/29(日) 03:17:16
35歳ぐらいまでならゆっくりとでも皮は縮んでいくと
うちの大学の先生は言っていた。
体を鍛えつつもうちょっと気長に待ったら?
いずれにせよ皮が多少あまっていようと巨デブよりは
痩せた方がいいとおもうよ。


34 :スリムななし(仮)さん:2005/05/29(日) 13:38:09
>>33 本当?
縮むの信じてマサージ続けます。
期待しようヾ(*'◇'*)ノ゙

35 :スリムななし(仮)さん:2005/05/29(日) 13:48:53
あかすり効くよー。古い皮膚をさっさと落として新しくすればいいわけだから。
あかすりした後にココナツオイル塗ると更にいい。

36 :スリムななし(仮)さん:2005/05/30(月) 01:11:13
目標体重になってしばらく自分でケアしてみて、
ずっと皮が戻らなくて、耐えられないなら
その時は医者に行って対処法聞いてみたら?

ここは役に立つ情報もあるけど、やっぱり
個人にあわせたアドヴァイスは無理だし
何かあったときに責任とれないから。


37 :スリムななし(仮)さん:2005/05/30(月) 02:20:03
ttp://www.obesidadmorbida.com/ingles/Gallery/Gallery.htm

こんだけ体積減っても皮張ってる人もいるんだから、その差はなんなんだろうね

38 :スリムななし(仮)さん:2005/05/30(月) 03:08:53
皮ダルダルの男みたことあるよ、実物
多分加藤大級の体重あったんだと思うけど
ギョっとした目で見られていた
女性は、ジムではワンピース水着だからいいけど
男性はパンツ一丁だから辛いものがあるだろう

39 :33:2005/05/30(月) 12:20:36
>>34-36
ありがとー!頑張ってみます!!

40 :スリムななし(仮)さん:2005/05/30(月) 13:49:47
加藤大級って270キロでしょ?
そんな超ウルトラ巨デブそうそういないでしょ

41 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 04:16:08
マッサージ  効果あるの?

42 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 17:58:57
>>40
海外のプールとかならいるよ

43 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 10:26:53
まだダイエット中なのにチンコの皮がたるんでます><

44 :スリムななし(仮)さん:2005/06/19(日) 01:44:45
すぐに結果出さないと気がすまない人は
本当無理して急激に痩せたりするからね。
皮余るのも当たり前かと。

余った皮は時間をかけてゆっくり戻すか、
戻らなければ手術で切りとれますよ。
後残るけど。

45 :スリムななし(仮)さん:2005/06/23(木) 19:07:20
今からダイエットするけど これだけが鬱だ・・・

46 :スリムななし(仮)さん:2005/06/23(木) 19:29:02
いや、今のそのたるんだ脂肪だらけのボディの方が
よっぽど鬱だ

まず健康的に痩せろ
マッサージも欠かすな

皮の話はそのあとだ

47 :スリムななし(仮)さん:2005/06/23(木) 20:54:28
わかった、とりあえず今は皮のことは忘れよう
もし皮が余れば思い出してまたここに来るだろう
もし皮が余らなければそのまま忘れてるかもしれない
ありがとう

48 :スリムななし(仮)さん:2005/06/25(土) 03:04:10
マッサージしてる人は自己流ですか?
専用のクリームがあるなら教えて欲しい。
少しでも改善したいです 

49 :スリムななし(仮)さん:2005/06/25(土) 03:55:40
運動しないで痩せると出るらしいね

50 :スリムななし(仮)さん:2005/06/25(土) 05:08:37
ヨーロッパの消費者団体の保湿クリームの調査では
普通のニベアも、その10倍の値段の有名ブランドの
保湿クリームも大して結果に違いは無かった。

唯一、群を抜いて素晴らしい効能があったクリームが
あったけど、相当高かった。日本じゃ見たこと
ないメーカーで、多分フランスの。名前忘れたが。

ニベアでいいんじゃない?

51 :スリムななし(仮)さん:2005/06/25(土) 16:45:37
結局どこのサイト見ても
・運動しないで痩せるのは駄目
・ジムなどの筋トレで体を引き締める
・お風呂に入りながらマッサージ
・急激に体重を落とさない
だな
これをやっても皮がたるむ人とたるまない人がいるがこれは個人差かも

52 :スリムななし(仮)さん:2005/06/26(日) 01:21:06
>50
もしかしてシスレーじゃない?

53 :スリムななし(仮)さん:2005/06/26(日) 03:48:12
>52
違うような気がする。
なんかね、HRとかより10倍ぐらい高かった。

54 :スリムななし(仮)さん:2005/06/26(日) 09:42:23
マッサージをするとどういう原理で皮膚が縮むんでしょうか?
よっぽどぬるぬるにしてやらないと、皮膚が引っ張られて余計のびそうで怖いです。
ドラッグストアで産後クリームが見当たらなかったので、
今は¥1,000くらいのセルライト対応の引き締めジェルでマッサージしてます。

55 :スリムななし(仮)さん:2005/06/26(日) 09:48:05
\1,000くらいのセルライト対応の引き締めジェルでマッサージ

詳しく銘柄おしえてちょ。
どんなん買って良いか全く検討がつかん。ドラッグストアなんてあんま行かんし。

56 :スリムななし(仮)さん:2005/06/26(日) 12:43:13
筋肉付けてないからじゃないの?
あと老化とか。

57 :スリムななし(仮)さん:2005/06/26(日) 15:18:44
筋肉つけながらダイエットすると痩せ難いって言うし
でも筋肉ある程度つけないとたるむし

引き締める程度の筋トレってどれくらいが目安?

58 :スリムななし(仮)さん:2005/06/26(日) 21:23:53
>>57
軽い負荷でダンベルなど満遍なくやればいんじゃないの?
そんな筋肉つけると痩せがたいっていうけどさー筋肉つけるのって大変だから
喰うのも減らしてればいっそう筋肉つきにくいし…

でぶの言い訳にしかなんないよ

59 :スリムななし(仮)さん:2005/06/27(月) 14:01:19
>>58
同感。
まぁ、そういうおでぶさん多いからね。


豆製品を取りながらやせると
皮のたるみを改善できるって聞いたことがある。

60 :スリムななし(仮)さん:2005/06/27(月) 20:53:24
いい訳って言葉入れる人はいつもどっか飛躍してんな思考が

61 :スリムななし(仮)さん:2005/06/27(月) 20:59:08
デブにはむかつく言葉なんだろうね、きっと。

62 :スリムななし(仮)さん:2005/06/27(月) 21:00:36
マッサージがいいよ
皮のたるみには

63 :スリムななし(仮)さん:2005/06/27(月) 21:06:11
>豆製品

これは俺も医者から聞いたことがある。
タンパク質取るのが大切らしい。

64 :スリムななし(仮)さん:2005/06/27(月) 22:15:22
ひきしめ効果のあるオイルを塗って、お風呂上りの少し湿った肌に
手のひらを十分使って、ぴったり肌に沿うようにして
下から上にマッサージするのがいいよ。

オイルはクラランスの「トニック」がいいと思う。
シリーズでゴマージュとかもある。
このオイル、武田久美子が妊娠した時、肉割れ(妊娠線)予防に
毎日塗ってたら1本も線ができなかったってさ。
バストのたるみにも使えるし。お得と思う。
だいたいの製品は、引き締め効果のあるタイプはバストには推薦してないけど。
品質がよくって、比較的安く手に入れられるものならコレが良かった。
ネットで買うと安いから。

仕上げに冷たいお水をかけてひきしめるのだけど
詳しい使い方はホームページにあったと思う。

あと、タラソ系の入浴剤とソルト入りゴマージュもキュッとなって良かった。
国産の商品で、イルコルポっていうシリーズ。

マワシモノみたいだけど、ただのコスメ好きですよ。
そうそう、弛みには、お豆よりも
お魚のたんぱく質がベストみたい。

65 :スリムななし(仮)さん:2005/06/27(月) 23:22:21
若いと弛まない人が多いし マッサージしなくても弛まない人は弛まないでしょ
体内でコラーゲンの生成が追いつかないと弛むんじゃないのかな
特に弛む男の人はダイエット中の食事に問題があると思うよ
今からでも食生活を見直してみては?
理想↓
朝 フルーツ中心(ビタミンCで排出も助ける)
昼 肉中心(たんぱく質、豆でも良いけど アミノ酸が必要)
夜 野菜中心(ビタミン、繊維で寝てる間に痩せる)

こんな感じでも弛んだ人はいる?

66 :スリムななし(仮)さん:2005/06/28(火) 01:20:47
運動で痩せても皮膚がたるみまくる。ダメポ
やっぱ前にデブりすぎたのがなぁ・・・


67 :スリムななし(仮)さん:2005/06/28(火) 01:26:24
私の場合は妊娠でお腹の皮膚が伸びてしまいました。
お腹の子は4300gの巨大児
体重は減り戻りましたがお腹の皮膚はそのまま伸びたままです。
運動しても変化は感じませんでした。下半身もなかなか痩せず。

68 :スリムななし(仮)さん:2005/06/28(火) 15:18:33
>若いと弛まない人が多いし 

18で食バランスに気を使いながらダイエットしましたが弛みましたが何か?

69 :スリムななし(仮)さん:2005/06/28(火) 17:06:18
>>68
期間と減らした体重によるのかもしれないけど
脂を断ち過ぎってことはない?


70 :スリムななし(仮)さん:2005/06/28(火) 19:39:43
18なんてもう若いといえないよw

71 :スリムななし(仮)さん:2005/06/28(火) 22:30:50
またロリコンか

72 :スリムななし(仮)さん:2005/06/28(火) 23:15:31
工藤静香はどういうケアしてたんだろうあの腹

73 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 00:22:56
産後は皆たるみすごいのでしょうか?

74 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 01:18:06
70=若さを妬むおばさんw

75 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 02:09:29
>>67
私もハラの中で子供を育て過ぎてしまい、腹囲は臨月時で100センチですた。
産み落とした後「まだもう一人入ってるみたいだね」と言った夫に天罰を。

今現在スリミングジェル+履いてるだけで脂肪燃焼促す系パンツで
1ヶ月半で腹囲94→81センチまで落ちました。
運動もしています。主にウェストを捻るのを中心に。
よく考えたら10ヶ月かけて皮膚が何10センチか伸びてしまったワケなので
10ヶ月で元に戻る機能もあるハズ…と勝手に信じて頑張ってます。


76 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 04:00:18
75
ブブー15でしたー
15のくせに2chとか煽りはお腹一杯☆
あなたも同じ穴のムジナでしょクスクス。
デブは若いうちにさっさと痩せないと皮ダルダルになっちゃうね
バレエやっててよかったぁ〜☆
太くならなくて。
かわいそうね皮のびのびの75さん
未来もありませんね

77 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 04:00:52
失礼、上のレスは74宛てでした。75さんごめんね。

78 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 06:03:51
↑オマイの方が煽りにわざわざ反応してカコワルーイよ(藁
言い訳がましく長々とスレに関係ない自己ショしてんなよ
ま、どーせ頭の中身が15歳って意味なんだろうが、ヒマだったら脳内バレエでも踊っとけば??

79 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 07:25:00
>>68
18歳って十分若いじゃん。
何キロ落としたか知らないけど、若いし皮膚が再生する力も十分あると
おもうから、その内だんだん縮んでくるとよ〜。
私も24歳の時に16キロもダイエットして今年で5年たつけど、今は全然たるんでないし。
私は特に筋トレとかはしてないけど普段からお腹に力入れて(へこます感じ?)過ごすように努めてたから
それも効果あったのかな。
>>76
肉体的なコンプレックスで人をあおるのよくないよ・・・スレが汚れるていくし。
本当は何歳なのか知らないけどもう少し大人になってね。

80 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 07:40:36
44さん、余った皮を切り取る手術について詳しく御存じですか?御存じであれば教えて下さい。

81 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 08:21:18
>>78=オバサン☆

82 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 08:30:06
>>79
ちょっとおばさん達をからかいすぎちゃったみたい☆
特に78とかクスクス
ちゃんとスタイル保つ努力してないからそうなるのに。
私達は年齢にかかわらずちゃんと努力してるし、
先生たちも顔はまあ仕方ないとして贅肉なんてナイヨ。
まあ皮がどうのこうのはまず痩せてから言ってね〜☆

79は精神年齢が高いみたいね。
あなたはキレイになるといいと願っとく☆

83 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 08:37:56
夏だな〜

84 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 08:40:23
歳相応に必死じゃん。ある意味微笑ましいよ。

85 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 08:41:01
冬がきて春が来て、そして夏が来ますね

86 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 08:42:58
☆使いなんか哀れ棚
生温かく笑えるけど

87 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 08:44:08
40代ですが、15キロ(70→55)落としたら本当にお腹の
皮がたるんで大変でした。プールで1時間歩いたり
プチ断食したりで、1年かかりましたが少しまともになりました。
あまり急激にダイエットすると中年では難しいですね。

88 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 08:44:42
皮どうのこうのは痩せてから言えってのには同意
だってものすごいお肉の有り余った(みのさんの言うところの)お嬢さんが
「痩せたって皮があまるとみっともないから」とか言ってるのキツイっしょ・・・

89 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 08:46:50
他板からの煽りとかに一々レスするから、すぐ美容板はラウンコとかの標的に
されるんだよ・・・

90 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 08:47:26
>>88
よくスレ読んでないが
皮がたるんだ人のスレじゃないの?

91 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 08:49:26
スレよく見ると、まだダイエット途中なのに、「この先、皮がたるむでしょうか」
みたいなレスがあるんだよう。
じゃあ、たるむって言ったらそこでダイエットやめるの?みたいな。

92 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 08:51:57
>>91
へえ、そうなんだ
スレ上がってたからちと覗いただけなんだけどね
まあ、他人の皮が余ろうがどうしようが勝手だと思うよ〜

93 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 09:01:57
>>82はなぜにそんなに必死こいて煽ってんの??
織れにはわざと☆マーク多用して若作りしてるようにみえるのがかえってあやしいわけだが。
平日の朝っぱらからの連続投稿ってよほど自分への反応が気になる証拠だね。



94 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 09:04:13
優越感に浸ったつもりでストレス発散ってトコじゃねw

95 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 09:24:28
>>93>>94
>>89
><

96 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 09:26:11
>>95
美容板は「そういう板」だと思ってる。
板によって所作を変える嗜みぐらいは皆あると思うが・・・

97 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 09:28:32
はぁスレみっけた。どうりでやたら釣りと煽りが多いとおもったよ。

98 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 09:35:34
糞レスのびてる元凶はこいつ>>82だと思うが。
以前はこんなじゃなかったよな。

99 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 09:37:55
>>91
ていうか、痩せてから弛んだ皮をケアするより、痩せる過程で対策した方がいいに決まってるよ。
スレタイとはずれてしまうけど、たるみは予防が重要だと思う。
私はすでにたるんでしまったけど…

>>93
リアル15歳はあんな文調じゃないよね。
なんか文章から古くささを感じる。

100 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 09:40:51
そうやってまた話どんどんずれると他板から来る釣り厨のおもうままでつよ。
皮の話しませんかショボーン

101 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 09:45:02
>>99
うーんでも、標準→美容ぐらいの人ならともかく、
肥満→美容ぐらい減らして、果たして予防は出来るのかな。
Diet6のお医者さんのコメントでは、対応策は無いって感じだったけれども。

やっぱり痩せてから皮が縮むまで待つしかないのでは?

102 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 09:46:47
http://www.obesidadmorbida.com/ingles/Gallery/Gallery.htm
の左列の女性陣、こんなに体積減ってるのに写真で見た感じ弛んでるようにみえないね


103 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 09:47:40
なんとなく踏むのが怖いURLでつねw

104 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 10:15:03
大幅減量のビフォー・アフターの写真だょ

105 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 10:19:32
>>101
肥満→美容ぐらい減らす時に時間をかけるってのも予防でしょ。
有酸素運動のみや食事制限のみでもたるむから、筋トレやマッサージもして。

106 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 10:30:07
どっかのスレに35ぐらいまでなら時間かかっても縮むってあったけど、
それ以上の年齢で皮のたるみが無事に無くなった人はいますか

107 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 14:46:55
加藤大くんは、確か25歳くらいだったよな、、、?
でもあの皮のたるみ無くなるんだろうか、、、。

108 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 15:28:45
大くんはもうすでにリバってるみたいだから…
手術をしなくて良かったね スタッフと医師の英断かと。

109 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 15:49:05
皮除去の手術って病院だったら何科に行けば良いのですかね?費用はいかほど?
どなたか御存じありませんか??

110 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 15:50:28
美容形成外科辺りに電話すれば?
ネットや雑誌に載ってるだろ

111 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 16:04:57
友達の元カレが5年くらい前に皮除去の手術受けた人だった。
額はしらないけど、跡は残るみたい。>友達談

112 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 16:05:59
>>109
皮膚を切って縫い合わせるなんて考えただけで感染症が心配だ
体にメスを入れるってことは安易にしちゃいけない
長時間麻酔も神経だって傷つくんだから覚悟した方がいいよ

113 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 16:46:05
とりあえず、何歳になっても新陳代謝してるわけだから、
ケアさえしてれば戻るんじゃね?
女性は、セシールとかの安いのでもいいから補正下着つけて、
肉が下がらないように抑えといた方がいいよ。

114 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 17:42:33
花田家弟さんの皮もすごい。


115 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 18:57:25
新陳代謝といってもビロンと伸びきった皮が元に戻るまでには
どれだけの月日がかかることか・・・。
若い子なら戻りは早いだろうけど、人前で体晒せないよね。
だからといって、簡単に手術するのはやめたほうがいいと思うし、
太ってるよりはよっぽどましだと思うけど。

116 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 20:41:27
3sしか減ってないのに皮がダルンです。
最悪です。
歳いってるからタルミもあるのかも。
元体型のが張りがあった。
しぼんだ体どうしたらいいんでしょ

117 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 22:22:51
そのうち戻ると思われ。
間違ってもまたふとろうなんて考えないように。

118 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 22:42:26
私、1年かけて20kg痩せました。
10kg減ったあたり(3ヵ月後ぐらい)からお腹の皮の弛みが気になり始め、自宅では毎晩スリミングコスメを使ってマッサージ、そして月に1回はエステに通いました。
今では、身体をくの字に曲げた時には、皮がだぶつきますが、普通の姿勢なら気にならなくなりました。
やっぱりマッサージは効果ありますよ。
エステでやってもらうやり方をまねしてやってました。

119 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 23:25:52
>>118
月1回のエステはトリートメントでしょうか?
どういうオーダーでどちらで出来るのか差し支え無ければ教えて下さい。
城〇クリニックに光の弛みコースを問い合わせたら高くてorz

120 :スリムななし(仮)さん:2005/06/30(木) 10:18:51
>>118
すみません。
貴方の年齢も教えてください。
出来たら、マッサージのやり方も・・・。

121 :スリムななし(仮)さん:2005/06/30(木) 21:51:36
>>115
人前で晒せる体にしたいなら、筋肉つけて余ってる皮を埋める方法がある。
ボディービルの基本は、壊して作るだから新陳代謝もよくなって、皮もひっこむんじゃね?
普通体型の人なら、半年くらいきっちりトレーニングすれば、女性でも腹筋割れるし。
リバウンドもしないしマジお勧め。



122 :スリムななし(仮)さん:2005/06/30(木) 22:17:17
>>119-120さん
こちらは地方なので…場所は省略しますね。
私がいつもしているのは、「アジアンマッサージ」というコースです。
ハーブのオイルを使って、リンパの流れに沿ってマッサージしてもらいます。
むくみがひどい時期があったのですが、エステに通い始めて2ヵ月めぐらいから、むくみにくくなり、特にふとももがかなりやせました。
家でもリンパを意識してやっています。
ウエストは、まず肋骨の底辺を少し強めにさすります(むくんでいるととてもイタイ)。

123 :スリムななし(仮)さん:2005/06/30(木) 22:27:07
つづき…
あとは、くびれを作りたいところを前から後、後から前、上から下、下から上、つまんだり寄せたり、引っ張ったり畳んだり(!)、もんだりたたいたりしながらマッサージします。
何度かエステに行く中で、マッサージのやり方を覚えていった、という感じです。
現在33歳、157cm、44kg、18%、82-59-83、太もも44です。

124 :120:2005/06/30(木) 22:41:27
ありがとうございます!!!
33歳で、そんなに綺麗に痩せられるんだ。
私も33歳なので、諦め気味だったのですが
努力します。
(`・ω・´)シャキーン

125 :スリムななし(仮)さん:2005/07/01(金) 03:03:36
2〜3ヶ月短期集中ダイエットを2〜3回2年の間にやって
185cm/120kg(推定。もしかしたらもっと)から
現在、82kg前後に落とした俺もこの夏海に行く事になりました。
ちなみに体脂肪は(足だけ測定のタイプで)14%前後。
ここ2〜3週間は、ボディパンプして筋肉つける事を意識。
やっぱり腹筋鍛えると、垂れてたお腹が持ち上がってるのは多少なりとも実感できます。
もし俺の勇気が許せば首下だけ晒してビフォーアフターしても良いんだが…

ゴメン…言ってみただけです。

126 :スリムななし(仮)さん:2005/07/01(金) 03:31:45
どうか勇気だして!

127 :スリムななし(仮)さん:2005/07/01(金) 20:55:29
>>124さん
(^O^)/がんばれ!
あと、もちろんですが、食事面も大事ですよね。
使う食材や調味料には細心の注意を払い、カロリー計算もして、徹底的に管理しました。
(かつて栄養学を専攻していたのが、役にたちました。)
体動かしたり、サプリメント飲んだり、いろんなことをしているうちに今に至る、という感じです。
実は今日エステに行ってきたのですが、1回でも効果ありますね。
最近夜が遅くて、ストレッチと腹筋をサボっていて、お腹が弛み気味だったのが、リセットされました。

128 :スリムななし(仮)さん:2005/07/02(土) 12:23:41
たるんだ皮って脂肪より怖い〜〜〜
切ってやりたい


129 :スリムななし(仮)さん:2005/07/02(土) 14:17:59
>>128
服着ていればわからないじゃん

130 :スリムななし(仮)さん:2005/07/02(土) 15:36:47
>>119です
アジアン…そういえば、アーユルベェーダ?
のマッサージをエステでしたときにしっとり引き締まった気がします
同じような感じでしょうか?やっぱりハーブオイルマッサージなんですね!
調味料や添加物にも気を付けて頑張ります ありがとうございました

131 :スリムななし(仮)さん:2005/07/02(土) 20:58:44
デブ
たるみ
手術後

なら断然たるみがマシだろう。

132 :スリムななし(仮)さん:2005/07/02(土) 21:03:11
>>88
>>91
弛まないダイエットのために前もって聞いてるんだろ
ちょっと頭使えばわかることだと思うが

133 :スリムななし(仮)さん:2005/07/02(土) 23:40:23
一ヶ月1キロダイエットした。
リバウンドや停滞期はあったけど、三年で25キロ痩せた。
皮はたるまなかった。
36歳。女。

134 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 09:15:57
ゆっくり痩せろってことに尽きるな


135 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 10:57:03
短期間で25キロ痩せて、その後ケアしながら3年たった状態と
三年かけて25キロ痩せるた状態と同じ????

136 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 14:56:10
>135
誰も試せる人がいないから不明。
たるみが戻る理論的な説明があれば、何が効果的とか何が有用とか
でてくるんだろうけど、今のところ経験則しか出てないからな

137 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 16:31:48
絶対個人差あるよね
同じ体型・年齢の人が同じ期間・ケアで減量したとしても、絶対に差が出ると思う。

138 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 16:37:16
体重は1ヶ月に5%まで落としていいそうだ
自分の体重の5%量りたい人は
(自分の体重)×0.05=

139 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 21:47:45
その人の皮膚の強さや弾力も左右すると思う。
後は引き締めジェルでマッサージしたり、垂れないように補正下着を
つけて、肉の位置が下がらないようにしたり、心がけるかどうか。
ダイエット中に、油分やコラーゲンをどうとるかでも、変化してくると思う。

140 :スリムななし(仮)さん:2005/07/05(火) 03:15:14
デブ時代に入院して、2週間の点滴生活をおくった。
20s落ちたけど皮張ってます。

141 :スリムななし(仮)さん:2005/07/05(火) 18:38:30
120の巨の俺が今から痩せるけど皮張らなかったらまた帰ってくる

142 :スリムななし(仮)さん:2005/07/06(水) 03:14:42
皮張っても参考にしたいので一応報告ヨロ☆

143 :スリムななし(仮)さん:2005/07/07(木) 03:13:15
やった〜 ただ寝ていただけで なんとマイナス35の減量に成功

この姉ちゃん皮たるんでなくって痩せてビキニ着てる・

http://www.uploda.org/file/uporg142392.jpg

144 :スリムななし(仮)さん:2005/07/09(土) 23:42:02
>>143コラ?


145 :スリムななし(仮)さん:2005/07/10(日) 09:44:06
>>138
勘違いしてる人多いけど、5%てのはボーダーラインじゃない。
デッドラインだ。

146 :スリムななし(仮)さん:2005/07/10(日) 15:03:09
100キロ以上の超肥満の人と、普通サイズのデブの5%減じゃ違うと思う。
すんごいデブなら5%でも平気じゃない?ダメですか

147 :スリムななし(仮)さん:2005/07/10(日) 16:55:32
相当なデブじゃないと皮って余らない気がする。

148 :スリムななし(仮)さん:2005/07/10(日) 18:40:03
普通に余るよ

149 :スリムななし(仮)さん:2005/07/10(日) 22:48:23
カラダが勃起してたようなもんだから、

150 :スリムななし(仮)さん:2005/07/10(日) 23:10:16
ゴム風船

151 :スリムななし(仮)さん:2005/07/11(月) 14:59:33
体脂肪49%あった当時は、5%なんて計測差分範囲内でしたよヽ(´ー`)ノ

152 :スリムななし(仮)さん:2005/07/11(月) 15:10:04
デブと包茎は比例する。
ムケるかどぅかは知らんけど。

153 :スリムななし(仮)さん:2005/07/11(月) 23:42:16
女性は男性に比べて皮余りにくいらしいです。

154 :スリムななし(仮)さん:2005/07/11(月) 23:45:07
逆じゃない?
男性は女性に比べて・・・

155 :スリムななし(仮)さん:2005/07/12(火) 05:16:00
>>153
それソースありますか?
男のが筋肉ついてるから皮あまりにくそうなんだけど・・


156 :スリムななし(仮)さん:2005/07/12(火) 12:03:35
たるんたるん

157 :スリムななし(仮)さん:2005/07/12(火) 20:57:31
あー昔あるあるで見たかも。男性は皮余りやすいって。

158 :スリムななし(仮)さん:2005/07/15(金) 17:53:09
女性は子供生んだ後、ボテ腹当時に伸びた腹の皮を元に戻さなくちゃいけないから
たるんだ皮が男性より戻りやすいんじゃないかと想像してみる。

159 :スリムななし(仮)さん:2005/07/16(土) 03:54:49
男は内臓脂肪型の多いから、腹が他の部位と比較して異様に出てたりする。
んで、腹の皮膚がたるみやすいのでゎ

160 :スリムななし(仮)さん:2005/07/16(土) 15:08:20
まぁその変わり男は筋肉隆々して誤魔化せるし
そこらへんは上手いこと出来てんね 女も男も

161 :125:2005/07/18(月) 11:41:29
海行ってきた。Tシャツ思い切って脱いでみた。
疑心暗鬼かもしれんが視線が微妙に痛かったorz
そして周りにウジャウジャいるスリムサーフ系見て
「あんたら細いねぇ…」と関心してしまった。

来年こそ自信もって見せられる身体作って露出リベンジしてやるヽ(`Д´)ノ

162 :スリムななし(仮)さん:2005/07/18(月) 21:58:51
疑心暗鬼というよりも、自意識過剰な

163 :スリムななし(仮)さん:2005/07/20(水) 00:58:55
>>161
今は女並に細くて、尚且つ腹筋割れてて当たり前って感じの
スポーツ少年体系がモテるからな、、、俗にいうソフトマッチョって奴か
自信がなきゃ海になんて行けねぇよ、、、


164 :スリムななし(仮)さん:2005/07/24(日) 11:49:36
154cm、60kgの10代♀
今から15kg減を目標にダイエットを始めます。
二の腕もお腹もとにかくブヨブヨで、親には「それ10代の体じゃないよ」
と言われますが、頑張って少しずつでもいいから痩せていきたいです。
ここのスレを参考に、出来るだけ皮が余らないように努力したいと思います。


165 :スリムななし(仮)さん:2005/07/24(日) 13:49:33
20キロ痩せたけど、週一回あかすりしてたからたるまなかった。あかすりは
効くよー。すった後にココナツ油塗ったのもよかったかも。

166 :スリムななし(仮)さん:2005/07/24(日) 18:54:55
50キロ痩せる
ある程度のたるみは覚悟しているが
乳が垂れるほどだと怖いなぁ

167 :スリムななし(仮)さん:2005/07/24(日) 21:52:54
新しい肌ができればいいわけだから、禁煙、家庭での完全禁酒(つきあいは厳選して
酒は申し訳ていど)、タンパク質と緑黄色野菜をしっかり取る(ゆで野菜に木綿豆腐など)
運動、睡眠を心がけて、お肌の手入れしておけばすっきりきれいになる。




168 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 01:53:13
お酒ってよくないの?

169 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 21:11:50
>>168 良くないよ。ニキビなんかひどくなるしね。

170 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 22:17:31
肌にいいといえばコラーゲンなんかどうだろう

171 :スリムななし(仮)さん:2005/07/25(月) 22:25:02
ピーリングソープってどうなんだろう。何たら酸の働きで古い角質を落とすって
やつ。

172 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 02:03:30
>>167
お肌の手入れって具体的にどのようなものですか?

173 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 04:44:34
友達(男)が2年くらいかけて50kg以上痩せたけど、
皮のたるみ&肉割れ?がひどい。
胸垂れてるの気にして、海やプールには行けないと言ってた。
まだ10代なのに可哀相・・・

174 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 17:17:48
女なら、水着で隠しようもあるけどねー・・・
男で胸腹垂れてる人は悲惨だね・・・

175 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 20:24:08
プロティン飲んで筋肉つけるとか・・・駄目かな?

きなこミルクはプロティンの代用にイイらしいね

176 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 21:56:17
タンパク質取って運動して新陳代謝を高めて、古い皮膚をさっさと新しくすれば
何とかなる。

177 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 22:23:23
俺は今二十六で、二年で六十キロやせたんよ

ラッキーな事にあまり余ってない
今考えてみると毎日たくさん水分やコラーゲンを取ったことと
運動で痩せたからかと思うが。

178 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 23:24:17
自分がどっちに転ぶか怖いな
>>173
>>177
自分の中ではかなりいいダイエットしてるつもりだけど。

179 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 23:25:43
>>173の友達はどういうダイエットをしたんだろうか

180 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 23:27:40
めっちゃダイエットに役立つ情報が沢山だぜ。
http://plaza.rakuten.co.jp/heroaki

181 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 23:39:12
>>173
痩せたてか?時間立てば戻る可能性もあるし
筋肉つけるとかなり誤魔化せる デブよりはいいだろう
しかし胸垂れるのはたしかにヘコム

182 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 23:53:34
ダイエット、私一年ちょっとでゆったりやりつつ夜は食べないで
マイナス40キロ成功しましたが
スポーツジムでサウナと水中運動中心(マッサージ効果あんのかな?)にやって
確かに元々皮膚が柔らかいのもあり
太っていた時セルライトが至る部分にあり
痩せてる途中経過で「ダルダルになる」って不安ありましたが
今ほとんどダルダルしてないし
スポジム痩せるの中心ってよりエステ感覚で行くとお勧めだよ

ただ元々腕が太かった手に力がないってのがあって二の腕のみがプヨプヨしてて
危険かな?多分血行が悪いしダンベルで二の腕を筋肉つければ
完璧全部消えます




183 :スリムななし(仮)さん:2005/07/29(金) 01:32:08
>>173
10代でも余るのか・・・
男で乳垂れるのは可哀想だな

184 :スリムななし(仮)さん:2005/07/29(金) 11:35:58
痩せてきたら腹の皮がたるたるに(泣)
上の方に出てたクラランスのトニックを買ってきて、ここ一週間ほど塗ってマッサージしてる。
…が、とうぜんこんな短期間では結果が出るはずもなく…わかってるけど、気持ちが急いて
しょーがない(泣)

しかしこれ、最後に水でしめないといけないから、今の季節はいいとしても冬は厳しいだろう
なあ…なんとか暑いうちに効果が出て欲しいな。

185 :スリムななし(仮)さん:2005/07/29(金) 15:18:25
>>184 ダイエットに比べたら冬に水かぶるくらい何でもないから心配しるな。
12月くらいには効果が出るよ。

186 :スリムななし(仮)さん:2005/07/29(金) 15:34:16
体が仮性包茎みたいなモンです。

187 :スリムななし(仮)さん:2005/07/30(土) 00:05:28
豆製品による たんぱく質
マッサージ
を意識している
あかすりとかよさそうかな

188 :スリムななし(仮)さん:2005/07/30(土) 08:52:19
あかすりは効くらしいね。上の方で出てた。

189 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/07/30(土) 09:01:42
じぶん60kgダイエットして、合ドラキメてるときなんか
腹肉あたりとかたるみまくりで、ホンキで皮切ってぬってもらおうかと
思ってます。来月脂肪吸引して、筋トレして、それでも皮とかおしりのシワ
どうにもなんなかったら、やってもらおうと思う。
ゲイなんで顔良くてもカラダがこんなんだと、話にならない。

190 :スリムななし(仮)さん:2005/07/30(土) 10:03:18
晒しとか巻いて、垂れてる皮が、さらに垂れないようにするのもいいかもな。

191 :スリムななし(仮)さん:2005/07/30(土) 14:06:57
>>189 肌のお手入れしる。リフトマンスールなんかの引き締めもので。
それと新陳代謝が悪いからターンオーバーが遅いんじゃない? 
筋トレとは別に毎日の有酸素運動は必須。走る、泳ぐ、エアロバイク、何でも良い。
深夜までやってるジムに仕事帰りに行くとか、やり方は幾らでもある。

192 :スリムななし(仮)さん:2005/07/30(土) 19:55:13
そらまめは、努力することや自分をセーブすることが嫌いで、
なんか変なダイエットしてるヤツだからスルー推奨。
まったく運動せずに痩せてるから皮なんかベロベロであたりまえ。

193 :スリムななし(仮)さん:2005/08/01(月) 10:37:44
ってか俺の愛読スレばっかに現れるなよ>そらまめ
アトキンスレに隔離されてろ

194 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 14:36:07
運動して40キロ痩せたけどかなりダルダルになった。
醜い・・・・
貴乃花ばりだ。女なのに。
整形じゃなくマッサージとかのケアでたるみは解消されますか?

195 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 15:14:00
貴乃花のあのたるみが、マッサージでよくなるとは思えない。
切るしかないんじゃないの?
手術跡ってどれくらいの大きさなんでしょうね。

太っていた期間が長いと、戻りにくいんだと思う。
風船に似てるんじゃないかとオモタ。

196 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 16:45:22
期間は関係ないし
風船という奴が結構いるけど基本的にただのもののたとえで
それと理屈を同じにするのは根本的におかしい
皮膚の新陳代謝と筋トレと年齢を考えろ

197 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 16:56:01
一番はやっぱり痩せる速さじゃね?

198 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 16:56:04
>194
ヒバマタエキスやタイソウエキスのはいっているボディ用使ってマッサージしてます。
でも自分自身はまだダイエットと引き締め同時進行でやっていることなので194さんに有効かどうかは…。
40キロ痩せたのが最近で女性なら産後のお腹用の引き締めクリームとか試されてはどうですか。

199 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 17:11:04
俺も風船と同じだと思う。
だってさ、未開人がよく耳たぶに大穴開けてジャラジャラぶらさげてんじゃん。
あれさ、もしはずしても多少は縮むかもしれんが、完全に元に戻すのは無理だろ。
ここでの話も、筋肉がたるんでるんじゃなくて、上の皮やら真皮やらが伸びきっているわけで。

200 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 17:20:12
女って出産であんなに伸びた皮をなんで元に戻せるんだろう?
不思議でしょうがない。

201 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 18:29:40
>>199 直径一インチのピアスなら、はずせば一年で普通のピアスの穴に戻るぞ。

引き締めクリームやローションに、運動。とにかく有酸素運動で新陳代謝を上げないと。

202 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 18:42:48
>>200
あなたのお母さんはお産前と同じキレイなお腹なの?
妊娠線が残って、元には戻らない人のほうが多いと思ってたのだが。

203 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 18:53:14
>>199
だから上の皮も真皮も生まれ変わるっつーの

204 :194:2005/08/02(火) 19:42:51
レス見るの遅れました。色んな意見が聞けて嬉しいです。
私は出来るだけ自力でなんとかしたいので意見で多かった
ローションとマッサージと筋トレを気長にしてみようかと思います。
皮膚が生まれ変わったらいいな。。。

努力しても治らなかったら切り落とす方も考えたいです。

205 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 19:49:15
>204
できればその後のレポもして。

206 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 20:32:56
>>205
ハイ^^
気長に待ってて下さい(忘れてそうですがw

207 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 21:50:21
>>202 妊娠線ができない人もけっこういる。私はできなかったよ。
クラランスのおかげか、元々そういう体質なのかは分からん。

208 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 22:25:06
まとめると
クラランスのトニックとココナツ油
とアカスリの併用がベストですか?
ココナツ油の具体的商品名が知りたいのですが
誰かご存じの方いませんか?

209 :スリムななし(仮)さん:2005/08/02(火) 22:37:25
>>207
日頃からデヴ&リバウンドで鍛えられてたからだな。

210 :スリムななし(仮)さん:2005/08/03(水) 09:05:28
>>208 デパートの地下かエスニック食品店で食用に売られていますよ。
もともと食用油です。

211 :208:2005/08/03(水) 22:18:47
レスありがとう御座います。
早速、見てきます。

212 :スリムななし(仮)さん:2005/08/04(木) 02:52:13
>>189
脂肪吸引すればそこの皮がもっとたるむよ。

213 :スリムななし(仮)さん:2005/08/04(木) 02:52:54
嘘ホゲ!

214 :スリムななし(仮)さん:2005/08/04(木) 04:17:09
212は事実 
美容外科医から聞いた

215 :スリムななし(仮)さん:2005/08/04(木) 04:29:36
ダイエットするとき運動やストレッチもせず食事制限のみで急激に痩せると皮膚が余るそうです。

216 :スリムななし(仮)さん:2005/08/04(木) 15:40:32
やっぱ気長にやるのが一番だね
デブより 皮膚の切除跡より たるみ一番マシだし

217 :スリムななし(仮)さん:2005/08/11(木) 14:30:10
ダイエット中の日焼けは、やっぱり
たるみには、良く無いでしょうか。

218 :スリムななし(仮)さん:2005/08/11(木) 17:51:25
ヒント:ターンオーバー

219 :スリムななし(仮)さん:2005/08/11(木) 19:44:36
>>218
ヒントありがとう御座います。
関係無いというとこでしょうか。

220 :スリムななし(仮)さん:2005/08/11(木) 19:57:06
>>200
おまえみたいに何年間もでかい腹抱えてるわけじゃないから、
体質やその後の手入れによってはタルミや妊娠線のできない人も沢山いる。


221 :スリムななし(仮)さん:2005/08/11(木) 21:25:24
無知

222 :スリムななし(仮)さん:2005/08/13(土) 01:09:05
120キロの俺が月4キロダイエット
来年だな結果は

223 :スリムななし(仮)さん:2005/08/13(土) 01:15:20
ひとまず、ガンガレ!

224 :スリムななし(仮)さん:2005/08/13(土) 01:38:25
>>222とりあえずガンバレ

関係ないけどとあるサイトで
120のおっさんが半年で65まで痩せて皮があまってなさそう(画像では確認しきれないが)
その内容はなんとサプリメントのみで食事は一切なし
あまりにも皮膚について気になるのでメール送って見た

225 :スリムななし(仮)さん :2005/08/13(土) 14:05:59
やっぱり体質が一番の原因なのかもしれないね

226 :スリムななし(仮)さん:2005/08/13(土) 15:49:31
>>224
ハーバル?とかいうやつだよね

ウサンクササがなんとも言えないHPだけど、太→痩じゃなく痩→太が正解じゃないかと
それだと、皮もたるまないしね

いくら脂肪があっても、サプリだけで、半年食事なしじゃもたないし
毎月9kg落ちるとも考えにくい



227 :スリムななし(仮)さん :2005/08/15(月) 13:18:23
マイクロダイエットで成功した人とかが雑誌に載ってるけど
約100キロ→55キロとかになってる人とかでビキニタイプの水着着てるの見たこと無い
やっぱり腹のたるみがすごいから見せられないのかな・・・?



228 :スリムななし(仮)さん:2005/08/18(木) 07:41:00
マイクロダイエットで成功した人のスペックをよくみると

減少分のうち50%は筋肉、、ってことがよくある。
ダイエットしたつもりでも脂肪はそれほど減ってない。
それよりも大事な筋肉が確実に減ってる。

そんなことして痩せるから、張りのないたるんだ体になっちゃうんじゃ
ないでしょうか。リバウンドもこわいね。

229 :そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 :2005/08/18(木) 07:46:15
>>191
そうします。アトキンスもやめた。皮もお腹がちょいたるむ程度で
あとは修復できることわかったので。有酸素と筋トレ必須

230 :スリムななし(仮)さん:2005/08/18(木) 12:41:12
ケツメイシの曲を聴きながら踊ると気持ち良さそう

231 :スリムななし(仮)さん :2005/08/20(土) 16:44:36
段々腹があります
痩せても筋(線?)は残るんでしょうか?
今164センチで67キロなので、肉があるのは仕方ないとしても、
57キロくらいまでに落としてもこの肉と線が残らない方法はないのでしょうか?


232 :スリムななし(仮)さん:2005/08/22(月) 02:00:32
たるまないように、どうやって痩せるとかそうゆうことじゃないの?

233 :スリムななし(仮)さん:2005/08/22(月) 10:08:55
>>231 段々腹の筋は消えるよ。痩せれば無くなる。

ただし、その身長・体重で段腹になるということは筋肉が無く、脂肪が多すぎる
ってことだからしっかり運動しないと。

234 :スリムななし(仮)さん:2005/08/22(月) 16:03:16
36才♀です、161センチ66キロ→1ケ月間で60キロ
週4〜5日、30分〜1時間泳いで毎日軽く筋トレしていますが
イイ感じで引き締まってきました。
脂肪燃焼+腹筋を強めに鍛えてるせいか、ウエストのたるみは
ダイエットスタート時より目立たなくなってきた。
元々食事制限のみのダイエット後リバウンドを繰返していたので
肌がふにゃ〜と柔らかいタイプです。
この年で引き締め効果が現れたんだから大丈夫!
これから運動を欠かさず食事にも気を使って53キロくらいを目指します。
(太めに感じる人もいるかもですが、これが自分のベスト体重です)

235 :スリムななし(仮)さん:2005/08/23(火) 01:11:58
GOODJOB

236 :スリムななし(仮)さん:2005/08/23(火) 01:41:44
一ヶ月6キロ
リバウンド確定な

237 :スリムななし(仮)さん:2005/08/24(水) 01:20:05
18で受験のため筋トレのみのダイエットしてるんですが
いま178cm 87kgですが60kg代になったらやっぱたるみますか?


238 :スリムななし(仮)さん:2005/08/24(水) 01:53:27
>>237
やってみなきゃわかんないよそんなの。
食事だけで痩せようとするよりは遥かにたるみにくいはず。
尤も10代だったら痩せて一時期たるんでも
張りが戻るのも早いんじゃないかな。
筋トレとともに引き締め用のジェルとかでマッサージもしてみたら?


239 :スリムななし(仮)さん:2005/08/24(水) 07:12:44
私も痩せたのはいいけどかなりたるんでる。
これから痩せる人は、痩せる前から引き締めクリーム塗ることをお勧めします。
私はこれから気長に頑張るよ(泣いてるAA)

240 :スリムななし(仮)さん:2005/08/24(水) 13:30:38
子供いないのに妊娠線……orz
これ消えないんだろうなぁ…。

241 :スリムななし(仮)さん:2005/08/24(水) 14:08:49
白くはなってくるけど消えません。


242 :スリムななし(仮)さん:2005/08/24(水) 14:47:59
>>237
大体似たスペック(179cm 86kg 30%)だったけど、65kg 15%まで筋トレと自転車と食事で落とした。
5ヶ月かかったけど、まったくたるんでないよ。
筋肉も少し落ちちゃったけど、見た目はむしろ筋肉質に見えて良い感じになった。

243 :スリムななし(仮)さん:2005/08/24(水) 14:51:47
>>231
全く同じ身長と体重だったよ。
運動と食事制限の二本立てで半年で55kgに。
段腹の線は初期の頃、綺麗に消えました。
しかし、痩せ方の大きかった下半身(下腹部、太もも)には
細かい皺のような弛みが無数に出来ました。
これからあと5kgほど痩せながらマッサージに励もうと思ってます。

244 :スリムななし(仮)さん:2005/08/28(日) 13:11:18
半年くらいで体重半分くらいになった人見たんだけど
皮がパグみたいになってた。
胸とか脂肪が全然入ってなくて、大きさは巨の時のままでぺったんこに垂れてる。
お腹とかもドレープの様に何重にも皮が重なってた。
あんなの戻し様が無いと思うんだけど。
特に胸。
欲張らず、ゆっくりマッサージとかしながら痩せた方がいいですよ。
痩せても水着すら着られない身体は、意味ないと思う。


245 :スリムななし(仮)さん:2005/08/28(日) 13:45:40
86歳♀ですが、3kgダイエットしただけで体中の皮が弛んでしまいました。
今年はビキニで人前に出るのが恥ずかしくて海にもいけませんでした。


246 :スリムななし(仮)さん:2005/08/28(日) 14:31:14
86歳だったら、ビキニどころか水着も無理だって。
海女さん?

247 :スリムななし(仮)さん:2005/08/28(日) 14:41:18
海女ワロスw

248 :スリムななし(仮)さん:2005/08/28(日) 15:22:04
86歳でも海でバカンス死体だろうよ

249 :スリムななし(仮)さん:2005/08/28(日) 21:58:14
っていうか86歳なら普通に皮膚が弛んでるだろw

250 :スリムななし(仮)さん:2005/08/30(火) 09:16:55
ネタだろ、245はつまらねぇ人間だな
職場とかでも女に完全にシカトされてるタイプだ

251 :スリムななし(仮)さん:2005/08/30(火) 10:11:25
>>244 人間には新陳代謝というものがある。あかすりでもスクラブでもして
一年待てば元通り。

252 :スリムななし(仮)さん:2005/08/30(火) 13:16:03
プロレスラーで115キロから半年で50キロ減量して
皮が戻った人いたよね。
はじめはたぷたぷだったらしいけど 筋トレしてたら治ったらしい

253 :スリムななし(仮)さん :2005/08/30(火) 13:27:30
>>252
ブル中野かな?

段々腹と皮膚を戻すため腹筋をしてるんですがなかなか治りません。
一応100回やってるんだけどなぁ・・・
戻した方、何回くらいやってましたか?



254 :スリムななし(仮)さん:2005/08/30(火) 17:52:14
つーか筋トレ何回とかより時間の問題じゃね??



255 :スリムななし(仮)さん:2005/08/30(火) 19:00:13
腹の筋肉は1つじゃないんだから、腹筋も色々バリエーションつけてやれば
あと、楽々できるような負荷&回数じゃ意味ないんでね?

256 :スリムななし(仮)さん:2005/08/30(火) 22:08:29
筋トレで成長ホルモンを分泌させるのが良いのじゃないのか?
http://www.kusamado.com/contents/sc_baio09.html

257 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 01:50:12
4ヵ月で13キロ痩せたんだけど(と言っても80の巨から67の大デブになっただけ)胸の皮がすごく伸びる・・・
腹とかは特にたるんでないんだけど、胸がゆるんできた。腕立てとかすれば良いのかな?
あと15キロ位痩せたらどうなるんだろうorzまだ18なのに・・こんなに太った自分最低。

258 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 12:29:55
>>257
痩せたのね
おめでd 腕立てとお祈りストレッチで少しは良くなると思うよ

259 :スリムななし(仮)さん :2005/09/04(日) 15:09:39
総コレステロール 244 > 164
中性脂肪  400 > 95
になって体重も落ちてウエスト周りの脂肪もかなり減ったのにお腹だけ(オヘソと腸のあたり)がポッコリ。。。orz
仰向けに寝てるときは平らなのに。。。

この辺を凹ませる良い方法はないのでしょうか?


260 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 22:22:38
ダイエットは健康な身体を維持しながらやせていくことが大切☆
ただの食事制限のダイエットは栄養・ミネラル・ビタミン不足になりがちですもんね。

おすすめサイト載せとくので参考までに♪
http://blog.livedoor.jp/ik_e/

261 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 22:41:44
くだらねw

262 :スリムななし(仮)さん:2005/09/04(日) 22:42:54
たるん

263 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 02:28:09
>257
運動で痩せたの??

264 :スリムななし(仮)さん :2005/09/05(月) 11:15:20
>>281はどうにもならないただのデブ
くだらねwww

265 :スリムななし(仮)さん :2005/09/05(月) 11:16:23
>>261はどうにもならないただのデブ
くだらねwww

>>281× orz

266 :スリムななし(仮)さん:2005/09/05(月) 16:04:06
煽っておいて間違える
というのが一番恥ずかしいぽ

267 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 00:32:34
何がしたかったんだか

268 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 14:48:43
>>281のどうにもならないただのデブ 発言に期待

269 :スリムななし(仮)さん:2005/09/06(火) 15:02:49
変な人が必死

270 :名無しさん:2005/09/07(水) 21:16:13
今日テレにすごいデブが出てるぞ!

271 :スリムななし(仮)さん :2005/09/08(木) 12:49:23
昨日の日テレにみなさんのお仲間が出てましたよ
みなさんも頑張って下さいね

272 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 13:19:25
30代後半♀、2ヶ月で6キロやせたけど、お腹の皮がたるんできた。(80→74)
引き締めクリームでおすすめの教えてください。

273 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 22:17:32
2ヵ月半で8Kg痩せた同世代です。
効くかどうかわからないけど、ひどくならないうちになんとかしなきゃと
資生堂のボディクリエーターを使いはじめました。

274 :スリムななし(仮)さん:2005/09/08(木) 23:09:31
腹が皮下脂肪はかなり除去できて、皮がたるんだ場合、
皮の厚みってどのくらいなんだろ?

275 :名無しさん:2005/09/09(金) 01:20:55
腹筋とかやってもたるんじゃうものですか?

276 :スリムななし(仮)さん:2005/09/10(土) 03:54:00
クリームじゃなくてオイルだけど、ヴェレダのホワイトバーチ良かったよ
下腹の変な線(妊娠線?みたいなの。出産した事ないのに・・)が消えた

277 :スリムななし(仮)さん:2005/09/10(土) 15:41:21
>>276
妊娠線何本くらいありましたか?白いやつですよね?

278 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/10(土) 18:06:54
妊娠しようがないが、妊娠線あるっちゃある
でも妊娠線って消えないもんじゃね?
ほんとうに消えるとしたら、それすごいな
うそっぱちな物ばっかだからな・・・

279 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/10(土) 18:18:34
うそっぱち

280 :名無しさん:2005/09/10(土) 20:49:45
そうだよね。絶対消えないよね。

281 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/10(土) 20:54:54
体質によるんじゃね。知らぬ間に消えてたけど。

282 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/10(土) 21:07:52
消えるっていうか見えにくくなるんだよね
俺も痩せたらほとんど見えなくなった 「消える」も過言じゃないくらい

283 :名無しさん:2005/09/10(土) 21:14:25
見えにくくなるって、肉の間に埋もれてる感じですか?最初から長くて太い線だとそうはいかないよ。。

284 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/10(土) 22:41:56
消えるなんてノーベル賞モノかもよ、、、本当なら。

285 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/10(土) 23:41:18
でもまぁはっきり言って
人の妊娠線なんてあっても見てないけどな、気にならん
まぁこういうのってほとんど自己満足だろうからな。
まぁ自己満足っていいことだけど。

286 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 00:14:21
男としては、腹がたるむのはまあ我慢する。
でも、胸がおばあちゃんの萎んだオッパイになるのは辛い・・・

287 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 13:12:30
好きな女だったら、ダイエットして腹がたるもうが
乳がしぼもうが問題ない、つか気にしない
でも観賞用の女だったら
くびれがあって、胸もでかくて、伊藤美崎のように
スラっとした身長で脚がまっすぐで長い女がいい。
でもこんなのは無理だろう、だからおまえらほどほどにな



288 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 13:16:30
>>287
そのとおり

289 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 14:40:01
あっ、書き方悪かったかな?
>>286って、男として自分がやせたときの話し。
男なのに胸がおばあちゃんのオッパイになるのはなさけないってこと。

290 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 17:32:52
>>289
いや別に、そこら辺はどうでもいい

で、そりゃもう切るっきゃないよ

291 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 17:35:00
あでも待てよ、胸筋鍛えたか?
胸は結構やれば効果が出る部分だと思うんだけどな
それでもなんとかならんの?

292 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 19:18:28
加藤大くんは痩せたらおばあちゃんパイだったな
見事に

293 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 21:15:07
ぶっちゃけ胸が戻らないたるむって200キロ超えないと無理だと思うんだが
筋とれとかするとかなり縮むぞ

294 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 14:56:19
肉とか卵白とか動物性のたん白質多くとると肌が
きれいなまま痩せるよ。


295 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 19:02:10
下半身に贅肉となり蓄積するらしいけど?

296 :スリムななし(仮)さん:2005/09/14(水) 08:59:27
下半身に贅肉となり蓄積するらしいけど?


297 :スリムななし(仮)さん:2005/09/14(水) 15:13:09
意味不明

298 :スリムななし(仮)さん:2005/09/14(水) 15:44:21
>>292
その後加藤大はどこで見れる?
最後に見たのは、5キロリバウンドしていた
仰天ニュースだったんだが、、、その後出た?
まだ20代半ばだっていうのに
爺さんのような体になってた、、、見た目年齢は
明らかに実年齢の倍はいってたな、猫背だし

299 :スリムななし(仮)さん:2005/09/14(水) 21:42:09
安田大サーカスの人とかぶる

300 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 03:55:38
安田大サーカスのが全然マシじゃない?(肥満レベルという意味じゃなくて)
加藤大はあの性格とだらし無い口元が生理的にきもすぎる・・・・

301 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 05:33:03
頬の黒さもHIROよりひどい
出っ歯にも退く
デブ以外に問題がいっぱい
あそこまでひどいと体重減らしたからといって
逆にキモさ倍増


302 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 01:41:22
確かに大君は全くの普通体型だったとしても
救いようがない位ブサイクですね

303 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 02:03:00
>>301
工エエェ(゚д゚;)ェエエ工 
頬が黒いのはメイクでもしているんだと思ってたよ。
何で黒くなってしまうのだろう。

304 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 02:51:15
頬に肉で影が出来てるとか?

305 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 07:27:23
ほっぺの痣はデブの勲章

306 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 08:24:51
俺も気になる、何で黒くなるの?

307 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 10:01:19
影ではなくて皮膚に色沈起こってるのは確実だとおも
レベルの相当高いデブしか黒くなってないよね
あれは、肉で圧迫されてうっ血してるんだと勝手に想像
して済ましてたけど、原因知りたくなるなw
ググってみようかな

308 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 10:25:51
ググって戻ってきたよ〜

そして、軽くショック・・・
毛孔性苔癬《もうこうせいたいせん》という病気知ってる?
比較的若い女性に多く(男性にもまれに)、遺伝性で
二の腕のブツブツが代表的症状の病気、
実は私もこれに悩み中・・・

頬が黒くなるのは、それとほぼ同じ病気で
顔面毛庖性紅斑黒皮症(頬を中心に赤みのあるザラザラした皮膚、
こちらは比較的男性に多い)
というものみたい、なんだよね

ほぼ同じ病気なのか・・・orz

参考ページ
ttp://www5b.biglobe.ne.jp/~mddmsci/bbs1/542878885361464.html

309 :303:2005/09/17(土) 11:33:21
>>308
ありがd
308さんがどんなキーワード入れてぐぐれたのか
不思議で考えるとおかしくて、おかしくて。
と、言いながら
病気だったのか・・・orz
恐いよね。
308さんもお大事にネ。


310 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 20:57:47
私も二の腕あるよ、赤いプツプツ。だいぶ目立たなくなってきた、29歳

311 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 01:40:19
別に病気じゃねぇだろ

312 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 03:14:35
自分にもあるわ
赤くはないけど・・軽石でこすったりケアしたらなくなるもんだと思ってた
(面倒くさいからしてないけど)

313 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 09:32:20
巨漢な人の頬が黒くなってるのって、
その部分の皮膚組織が壊死しているから、って聞いたんだけどどうなんだろ?

314 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 11:37:08
>>311
他人に伝染しないし、体質と言えばそうだけど
一応、病名もつけられてはいます
皮膚科に行けば診断されます
見た目と手触りだけの問題なんで、怖いものではないですね

それに年齢とともに消える消える人の方が多いので
研究もされておらず、完治させる薬や治療法もなく、
今は、手触りを改善するための塗り薬を処方されるのが
一般的です(もうこうせいたいせん(二の腕ブツブツ) の話)

315 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 11:40:32
>>313
>>308
私もそう思っててググって見たら、
顔面毛庖性紅斑黒皮症《もうほうせいこうはんこくひしょう》
というのがヒットしたんだけど、これどう思います?
参考ページは字が小さめだけど読んでみると面白いかも(?)


316 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 11:56:28
日焼けして誤魔化してる。

317 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 16:16:16
二の腕のプツプツ、確かに年をとるにつれて薄くなってきてる

318 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 21:35:07
「二の腕のプツプツ」って、触ってプツプツしてるって意味ですよね???
毛穴が色素沈着したみたいな感じで点々してるのと
別???

319 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 22:37:23
さわり心地がブツブツザラザラというのと同時に
毛穴の赤や茶褐色の色素沈着もたいてい見られますよ

320 :スリムななし(仮)さん:2005/09/18(日) 23:25:24
>>319
ありがとうございます。
色々、病気ってあるんだ・・・。

321 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 09:43:39
>>315
そのサイト見てみたけど、その病気と肥満の人の頬が黒いのはまた別なんじゃないかな?と。
それで改めてググってみたらこんなのが。

仮性黒色表皮腫
ttp://www.nurs.or.jp/~academy/igaku/y/yad.htm

肥満体の頬が黒い理由は、こっちのが頷けるかもしれない。

322 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 10:07:23
痩せたら肌がきれいになった
ひじなんか、粉がふいたみたいだったのに、今ツルツル
手足・背中のブツブツも、かなり減った

洗い方が変わったわけでもないから、やっぱり痩せた&代謝が上がったんだろうね

太ってブツブツしてしまうのは、代謝の悪さのせい?

323 :スリムななし(仮)さん:2005/09/19(月) 22:41:17
>>321
確かに自分でも、色的に
ちょっと違う部分もあるとは思ったのですが
頬を中心にできること、
肥満遺伝子に関連性がある可能性があること、
男性に多いことなどから
321よりは顔面毛庖性紅斑黒皮症の方かなという印象です。

というか、もう一度見てみたら、仮性黒色表皮腫は
「乳頭状の腫瘍」と書いてあるし、写真にも写ってますね
腫瘍は全く別ものだと思います
良性、悪性もあるようだし、ガンに近いものでは?

324 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 19:00:26
半年かけて有酸素運動で10キロ体重落としたんだけど胸の形が気になるのですが。。
フツーの姿勢では小ぶりながらも可愛い形に見えるんですが
四つんばいや俯いてる時と地面に向かった時に脇の方からひしゃげてるように見えるorz
釣りがね状じゃないっていうかぷにぷに感があまりないというか…

これって垂れちゃったんでしょうか?
でもCカップがBカップになっただけだし腹も二の腕とかも垂れてないのに…。
それとも痩せてる人の胸ってみんな俯くとこんなもんなの?

325 :スリムななし(仮)さん:2005/09/20(火) 19:18:28
>>324
ヒント・中に詰まってた脂肪の減少による皮あまり。加齢による肌の張りの衰え。

326 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 01:05:55
>>325
ガ━━(゚Д゚;)━━━ン!!
私、色白だしティクビ薄いピンクだし自分のこと美乳だと思ってたよ!
普通の姿勢の時垂れてないのは貧乳ゆえの恩恵!?
もういいよ俯かないで正面だけ向いて生きていくよ…(ノД`)

だって治らないんでしょコレ…

327 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 08:50:30
でかくて垂れるならわかるけど
貧乳で垂れ乳って救いようがないような・・・

328 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 10:24:40
324のどこに垂れ乳なんて書いてあるんだ。

329 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 11:48:38
>>328
>四つんばいや俯いてる時と地面に向かった時に脇の方からひしゃげてるように見えるorz

これは垂れ乳の特徴。
自分もダイエット後こうなっちゃったから、よく判る(´・ω・`)

330 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 14:54:20
>326
筋肉つけれ。筋肉で引っ張り挙げるしかテはないよ。
↓参考までに。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1103878558/

331 :スリムななし(仮)さん:2005/09/22(木) 21:13:20
>>327
貧乳には隠れ垂れ乳多いよ。
通常の姿勢では垂れる分の肉が無いからわりと綺麗な形に見える。
ところが四つんばいになった時に揺れてるの見たら何じゃこりゃあああ!?になる。
AV嬢でもたまに見かけるタイプだね。

巨デヴならともかくぽっちゃり程度ならダイエットなんかしなくてもいいのに。
そんな乳になるくらいならムチムチの方がいいじゃん。

332 :スリムななし(仮)さん:2005/09/23(金) 05:25:37
ムチムチだとさあ…

    デ   ブ

って言われるんだよね…(´・ω・`)カナシイス

333 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 10:15:29
たるむの怖い

334 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 10:58:39
みんな大丈夫だよ!!!

私の父(70歳)が怪我で入院し、159センチ70キロから半年で58キロになった。
元々お腹周りが一番大きかったので、お腹シワシワ・・。太ももも少しシワ・・。

でも、それから半年たった昨日、父のお腹のシワが、かなり良くなってる。
太ったのかと思って体重計ってもらったらマイナス1キロ(57キロ)でむしろ痩せてた。
前かがみになると、やはりシワシワだけど、普通にしてる分には違和感無いくらいに皮が戻ってた。
この半年やったのは午前・午後にリハビリとして30〜1時間づつの散歩だけ。
(暑いからとか、雨でサボった日も度々あった)

なので、「年だから」とか「巨だから余ってる皮が多い」とがっかりし過ぎないで。
たるんだ皮は少しづつ戻るよ。

335 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 12:08:35
ありがとう

336 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 12:34:44
>334
男性と女性じゃ違うんですよ。
腹と胸じゃ違うんですよ。

337 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 14:44:23
でも、70歳で弛んだ皮が戻ってるっていうのは励みだよ。
上の方のどこかでも35歳くらいまでなら、弛みが戻るってあったし。

マッサージと筋トレで随分早く良くなる可能性が大きい。

338 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 14:45:59
オレは169cm、53kg。
運動は(腹筋100回、3kgアレイ200回)×3セット
+6km走行+2km歩行しながら背筋トレ500回
食事は一日一食1水、2野菜サラダ、3納豆、4鶏肉、5+@(プチダノン最適)
だね。一年前は200kgあったのが今はその四分の一!!!誰だってやればできる!

339 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 16:47:49
確かにお腹は胸ほど弛みませんね、胸がヤバイ

340 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 19:02:36
>>>338

一年で150キロ近く痩せたの Σ( ̄□ ̄;)

皮は・・皮はどんな状態ですか?
年齢も教えていただきたい。

341 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 20:58:58
>>340
マルチであちこちに貼っている

342 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 21:35:43
>>340僕は17歳です。

343 :スリムななし(仮)さん:2005/09/27(火) 11:32:47
ウォターボーイズ見逃すとこだったぜ、サンクス

344 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 17:06:15
上げ

345 :真衣:2005/10/02(日) 13:35:42
ダイエットをしても成果が上がらない方、これからダイエットしようと思っている方必見です!
ダイエットをしても、健康的でないと体を壊してしまいますよね。
私も何度も危ないダイエットをしましたが、今はこれに落ち着いています。
又、同じ成分の入ったサプリメントで、便秘ではなくなり、柔らかい便が、毎日
出るようになりました。 お陰で、肌はツルツルです! どちらもサンプルがあるので試してみる価値ありですょ!
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346 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 13:44:25
マルチ乙

347 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 22:52:16
22キロのダイエットに挑戦中。現在2キロ減です。
タルミが怖いので取り敢えず
ディオールのスヴェルト、カネボウのヴィタロッソボディジェル、クラランスのクレームマスヴェルト、井田ラボラトリーズのプロフールボディタイトを購入し毎晩塗りこんでいます。
どれか一つでも効き目がみられれば良いのですが。

348 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 23:06:39
お金かかりすぎ

349 :スリムななし(仮)さん :2005/10/17(月) 15:01:52
バランスボールをやり始めたら引き締まってきた(特にウエストが引っ込んだ)。
部屋の中ではなくべくボール(小さいソフトジム)に座ってる。
普段使わない筋肉を使うのがいいのかも・・・

350 :スリムななし(仮)さん:2005/10/19(水) 11:33:20
どうかな

351 :スリムななし(仮)さん:2005/10/19(水) 11:34:07
ああ、皮

352 :スリムななし(仮)さん:2005/10/19(水) 11:35:57
仔豚の丸焼きは、皮が特に旨いぞ。

353 :そらまめ:2005/10/30(日) 21:25:36
皮切りしたやつが言うのもあれなんだけど、
できるだけ切らない、っていう選択肢とったほうがいいです。
ものすごく苦しむから。オペ後のキズ
自分は今、おしりの皮を上げるかどうか悩んでます。
皮が余るというか、おしりのほうはシワとたるみ

おなかは150g皮がとれました。キズと引き換えに上半身
はキレイなラインになったけど、自分のレベルだと皮切りしない
ほうが良かった。

354 :そらまめ:2005/10/30(日) 21:26:37
皮切りして苦しむ点
(1)街を歩いていても、自分のカラダは他の人とは違う、っていうことで苦しむ
(2)裸のカンケイをもてなくなる(理解してくれるきちんとしたパートナーがいる人は別)
(3)皮のつっぱり(股)

極端に酷くないなら、できるだけ「皮とり」の選択はのばしたほうがいい。
年齢的にも50過ぎとか、性的にある程度落ちつきはじめた年齢でする
ほうがいい。女の人はできるだけしないほうがいいと思う。
男でもキツイので

自分の場合は、おしりについては大学病院の皮膚科の先生にみてもらった
ところ、テンションかからないと(もう一回太らないと)おしりの皮の
たるみとかシワ解消は厳しい、でもおしりを縫えば上に線が一本はいる。
1年は待ってみること、と言われました。あと、精神科の診療だと、
美容は泥沼になっちゃうから、手を切れるところで切ったほうがいいとの
こと。

自分の場合は、肉割れとか肉自体の醜さと線なんで、正直何もせずに
ほっておいたほうがよかったかも。お尻のほうは50のおばさん化してる
から脂肪とってもらって、おしりは少し小さくなって、予定通り弛んでます。
象のおしり状態。縫うかどうかは、1年は様子みます。
やるなら、大学病院などできちんとした診療してもらってから、美容外科
とかへ行ったほうがいい。決心してやってもらったら、後は自己責任。

パートナーいなくて、かつ理解してくれる友人とかも少ないと
やったらマジ苦しむから、いちおうそのこと書いときます。
「自然に【ありえる】カラダ」と「自然に【ありえない】カラダ」
この差は大きいです。ガン告知されて平気なタイプの人、以外は
やるべきじゃない

355 :そらまめ:2005/10/30(日) 21:56:06
やって【失うもの】と【得られるもの】は、徹底して考えたほうが
いいです。衝動でやらないこと。
【得られるもの】は最小限に見積もる。【リスク・失うもの】は最大限に見積もる。
それでもやる価値ありかどうか

自分はそこんところの詰めが
甘かったから、やってから苦しむ結果になりました。



356 :スリムななし(仮)さん :2005/10/30(日) 23:28:01
あれだけ止められても、周りの意見聞かずに実行したのは自分だから。
あなたの性格なら、実行していなければしていないで、きっとウジウジ
何時までも何時までも後悔してたでしょうから、よかったんじゃない。

357 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 00:49:50
>>354
縫い目の幅はどのくらいなの?
赤い色がおさまれば、ほとんどわからなくなる程度じゃないの?

358 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 00:56:29
二重の切開手術なんかだと、
半年くらいで縫い目はほとんど分からなくなるみたいだよ。

359 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 01:15:30
>>358
ヒント:朝河欄

360 :そらまめ:2005/10/31(月) 01:48:32
ええと、おなかのほうは線はいずれ白くはなるけど、
やっぱ糸で縫った痕、というか、そこで腹が二つ折れになるから
わかる。手でさわると【縫いました】みたいな感触は残ります。

股のキズは残りまくり。ショックなのはケツの脂肪吸引でおケツ
垂れちゃって、たるたるケツ。

まあ自分がおバカだったっていうのと、縫うとかもう邪道だというのが
わかったから、もうこの世に未練はなし、という感じ。縫ったおかげで
ハッテン場行けなくなったw エイズと薬物依存にならないだけ
マシというか、神のお導きなのかも

二重みたいに腹もくっきり折れちゃいます。自分みたいなおバカは
もう一生sex禁止

361 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 04:13:08
>>360
>二重みたいに腹もくっきり折れちゃいます。

これ、腹に皮下脂肪が多いからだよ。
有酸素運動と腹筋、地味にがんばって、体脂肪率ぎりぎりまで落とせば
目立たなくなるよ。
股のキズ、体毛増やすとかでごまかせないかなぁ?
おケツは、縫わないで、マッサージと運動で出来る限りがんばるべし。

あとさー、精神的に愛があれば見た目悪くてもなんとかなるよ。
その場限りでなく、本当の愛を探す、っていうのもいいんじゃないかなぁ?

362 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 06:23:08
週4日程度水泳を始めて半年、最近目の下が急にたるんできました・・・
顔が痩せたから?ゴーグルのせい?
えーんどうしよう

363 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 08:07:59
>>362
体脂肪落としすぎたんじゃない?

364 :そらまめ:2005/10/31(月) 09:07:45
>おケツは、縫わないで、マッサージと運動で出来る限りがんばるべし

ぞうさんのしわしわスカスカ状態です。ケツだけだと70過ぎの
ばあさんみたいになってる
ここまで酷いなら、吸引も皮とりもしなきゃよかった。
しなきゃ、【普通にありうる】醜い体だったのに、吸引とかして
逆に憐れな感じになった。ケツの皮は皮膚科の先生に「テンション
はんないと(そこに脂肪とか再度つかないと)無理」って言われました。
でもこれ以上縫うと、逆に憐れな肉体になる。
どっちみち憐れな肉体なら、何もしないほうがよかった。

生きる気力なくなったから、雪山逝ってこようと思う。本当の愛
っていうのも考えたけど(養子をもらって子育てするとか)
パートナーほしいとは思わない。sexできない関係なんて、
この年じゃ酷すぎる。どっかに捨てられた子供いたら育てたい。
それか、契約エッチでガキつくらせてもらって、その子は
自分が育てる契約むすぶ。網走あたりで育てます

今のところ、自殺かそれ以外か どっちか
この肉は酷すぎで見れない。いないし、こんな酷い肉のやつ
街中は目が泳いで辛いから、どっか過疎のとこにいくか、
見切りつけれたら、北海道の雪山直行。頂上は見事だからね
カンペキな美がある 


365 :そらまめ:2005/10/31(月) 09:19:48
医学的にみてもらわないとわかんないけど、皮が普通の
人より40lくらい多い気がする。
しぼんだ風船、っていうのがよくわかる。
ハリ出すには、脂肪か筋肉詰めてごまかすか
切ってひっぱって縫うしかない。

できるだけ縫うのはやめたいけど、お尻のシワとか
垂れ方がもう直視できない。「皮あまりで登山自殺」
の見出しやね 縫うなんて邪道

366 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 12:54:43
>>365
ttp://www5b.biglobe.ne.jp/~diet/shiroindex.html
ここのサイトの人も半年で120⇒65キロになったらしい。
こちらはいかにも自信満々で文体もえらそう。
しかし服の下はどうなってのかなぁと心配になってしまうわ。。

367 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 17:50:18
>>364
>今のところ、自殺かそれ以外か どっちか

ボランティアとか、やってみるのもいいんじゃ?
たぶん、違った価値観もって生きていけるよ

↓はドイツ平和村 今募集中だよ。
http://www.friedensdorf.de/japan/home.htm

あと、国際青年協力隊とか、いろんなとこで働いてる人いるよ
http://www.jica.go.jp/Index-j.html

368 :そらまめ:2005/10/31(月) 18:09:19
もう自分に見切りつけれたから
いいです。雪山いきます

皮は極力ガマンして切らないほうがまし。縫っても隠すことになる
こんなになった肉に詫びます。雪山全裸で発見されて、見出しは
「腹と股縫い男性、全裸凍死」
縫ったキズもだけど、肉の醜さはどうにもなんない
誰かのために生きる道も考えたけど、やめました。冬眠します

369 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 18:22:51
戦争で手足失っても生きようとする子供がいるのに・・・
そらまめは脱がなきゃ、誰にも傷跡はわかんないじゃん

370 :そらまめ:2005/10/31(月) 19:25:56
その文句、自殺志願者くいとめるのには逆効果のパターン
そのものだよ。実のところを言うと、今のじぶんとしては、
1人だけ孤児とか親失った子供養子にしたい、って
思うときもある。育てるものがある、っていうのは
救いなんだよね。日本の場合は、両親そろってないと
ダメだったかも。

いろんな意味で自分は失敗品なんで、もういいかな、
という感じ。たるんだ皮膚カットっていうのが、自分に
とっては【切腹】(恥)の意味合いと、【リストカット】
(甘え)の意味合いをもってる。

どっちにしても、もうきちんとしたガタイ手に入んない
っていうのがね、♂としてダメ。あとは性離れて、家族
つくるか、神に近づくか
自分のキズは【自ら】がまねいてつくった【恥】だから、手を
事故で失った人とは質が違う。こんな日本の【恥】の肉体
首から下にくっつけてて、耐えられない。受けつけない


371 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 20:32:16
臓器提供すれば

372 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 22:00:09
脂肪吸引は皮余るよ、って手術前に教えてあげた希ガス
無駄だったっぽい。

373 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 22:07:14
手術前は傷背負って生きていくとか偉そうにぬかしてた癖に。
ほんと、弱虫のダメダメ人間だねえ。

374 :そらまめ:2005/10/31(月) 23:42:06
そうだね、臓器提供。自分は目がきれいだから、目は
ほしがる人がいそう。
お尻はヒップがおばさん化してたから、あえてお願いしました。
今思えば、前のあのまんまの体型で受け入れてくれる相手
探せばよかったと思う。あがいたというか、焦った。
キズはとても大きいです。他の人にないキズがくっきり糸で
残るから、パートナーの理解あるまでやるべきじゃない。
とても苦しみます。お尻はできるだけ縫わないでおきたい。
こんなに苦しむとは思ってなかった

375 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 00:29:10
>>355
それは、脂肪吸引前に、この板のみんなが散々忠告したこと。ちゃんと読んでなかったの?
何をいまさら、馬鹿みたい。あんたは、人の意見に耳を傾けないで失敗する人間の典型。
人の真剣な意見、忠告を聞かない=人を馬鹿にして見下している。
人を馬鹿にしたり見下したている人間は、自分が馬鹿を見たり見下されたりする結果を招く。

もう氏ぬしかないかもね。そうしたいならそうすればあ。今回は反対しないよん。

376 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 01:18:26
アイバンク
http://www.j-eyebank.or.jp/trans.htm

骨髄バンク
http://www.jmdp.or.jp/

臓器移植ネットワーク
http://www.jotnw.or.jp/index.html

377 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 01:36:49
自分の為に生きる気力がなくなったら人に為に働くってのもいいですよ。
語学ができるなら海外のほうがいいけど、わんちゃんと暮らす、なんてのどうですか?
http://www.moudouken.net/volunteer/index.html

どうせ死ぬんなら何かやってからでも遅くないし。

378 :そらまめ:2005/11/01(火) 13:28:29
わんちゃんもいいけど、どっちかというと
クリオネとお友達になって、春にあまった皮 熊とかに
食ってもらう

379 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 14:33:36
皮切り
http://azoz.org/archives/200405171808.php

380 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 16:12:45
俺は絶対に52キロになる。マジで頑張るぞ

381 :そらまめ:2005/11/01(火) 17:05:12
皮きりの記事、ショック…
自分の腹のキズと同じじゃん、、
レベル違うけど、自分も125→75だから、やっぱ50kg分の
肉詰まってたところの皮はたるくなってる。

どうしよう、お尻の縫い上げと腕、顔の下の皮はがして二重アゴっぽい
皮膚とるのも考えてしまう。でも日本じゃ、この手の手術してる人
かなりマレだから、なかなか交流のチャンスもないし。
アメリカ行ってお友達つくるほうがいいかも。でもマジ今自殺考えてるし
おなかの皮150gはとれたから、のびてたのは事実だし、内股の皮
とりはオペの先生も出血配慮してた。だけど内股の皮までたるんでた
っていうのも確か。
内股もお尻のほうも、自分の場合は葉っぱサイズとれるくらいだから、
東大のセンセイは「やったらキズで悩む」って言ってたのも、その通り
だった。どっちとるか、って言われると微妙。おなかの皮切りは
【手術の妥当性はある】って言われたから、あとは自己決定。

もっと200kgとかあって皮たるんたるんだったら、皮切る価値
バリバリあったけど、自分の場合は微妙かな。せいぜい皮ぜんぶ
とっても500g程度だろうし(腕とか顔の下の皮含めて)

皮詰めでカバーできる範囲なら、筋トレのほうがいいとは思う。
【皮とるかなー、とらないかなー】の微妙なレベルのオペは、
先のばしのほうがいい。お尻どうしよう。大学病院の先生には
「1年待って、腹のキズみてから」って言われました。

とにかく、オペ前にできるだけ病院あたって、それから美容外科で
相談するべき。精神科でBDDなんかの症状ないかのチェックも
不可欠。皮切りの前に
マジ苦しむから、安易なカットは。

382 :そらまめ:2005/11/01(火) 17:11:03
トラチ・ホーキンズさんとお友達になって、
皮切り仲間つくって、国際結婚の道もある。

それ、いいかも

このオペやった人とかいないかな、このスレに
マジ孤独なんだけど(笑)

383 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 17:59:27
あれ?
雪山から帰ってきちゃったの?

384 :そらまめ:2005/11/01(火) 18:11:48
アメリカならやり直せそう。日本じゃ無理っぽい
アメリカにHAJI(恥)って名前の正しいダイエット・レストランつくりたい。
オーナーが巨→普通になって、切腹(皮とり)したのが店の名前の
由来 みたいな。店自慢のメニューが皮料理。なんかヒットしそうな予感

385 :そらまめ:2005/11/01(火) 18:37:43
余談なんですが、
股の皮切りってT字カットがキホンらしいです。
乳首のはりかえ(乳首切り取って)もあるらしい。
でも男で乳首垂れてるのは、女性化した乳首と、あと上半身の
皮膚のたるみがあるから、やっぱ筋トレは欠かせないんだろうなあ。

自分はもう縫っちゃったし、筋トレよりお尻のマッサージしてます。
でも皮がシワく垂れてるのはどうだろう、ちょっと戻りそうにない
気がする。おしりの筋肉が異様にデカくて困ってます。筋肉で詰めても、
上で他の人が書いてるように、表皮のたるみ自体は別なような気がする。
ただ、お尻をひっぱりあげると逆に皮膚の肉割れが目立つ(お尻の
後ろの肉割れ線もいっぱいあって) 後ろは(生きてたら)1年は様子みます

縫ったキズのおかげでアメリカで出会いとかあると、新天地
ひらけそう。神のお導きを 

386 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 18:50:30
>>385
ここまで流し読みだけどとにかく聞いて。
うちの夫、肌ざらざらだよ。腕とか脚とか毛穴自体が赤くてぶつぶつになってる。
他人がみたらぎょっとするレベル。

だけど私はぜ〜んぜんそういうの、気にならなかったよ。
優しくて真面目で素敵な男性なのに、外見なんて気になるわけないじゃない。
気にするのはそれだけの女性ってことだし。
もし>>385がもうくよくよするのをやめて
別な事ですごく頑張って素敵な人になったら、皮膚のたるみなんて
まったく気にしない女性だってたくさんいるんだから、その人と結婚出来るよ。

読んでたら、自分のしたことに対してすごくこだわってくよくよしてばかりに見える。
もうやってしまったことなんだから、後悔してぐちぐちいうよりも
魅力的な振る舞いを身につけ、前向きになって仕事や趣味を充実させていくしかないよ。

387 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 18:50:44
いいからもう消えろよ
見ててイライラするんだよお前のレスは

388 :そらまめ:2005/11/01(火) 19:19:46
>もうやってしまったことなんだから、後悔してぐちぐちいうより

そこはね、そうだけど、やっぱり男のbodyとしてみたとき、【恥】
って烙印が自分の肉に入ってることがね、耐えられない。
皮切りは、本当にギリギリ最後の選択にすべき。パートナーいる人なら
そういう主人でも理解できるだろうけど、自分はまだ独身だし、それなりに
若いから、ここまで苦しむとは思ってなかった。

389 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 19:26:53
そらまめさん、自分語りが多くなってしまって、スレ違いになってきてる。長文だし。
それに、3つのスレにまたがって書くのも止めて欲しい。

100キロ超まで手をこまねいていた人のダイエット11
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1128591906/

このスレに固定して書いてよ。

390 :そらまめ:2005/11/01(火) 19:31:38
すいません。移動します

391 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 19:33:44
つーか125kgになるまでデブってた事実の方がよっぽど恥ずかしいだろ。
傷なんかより。
世の中には交通事故で消えない傷を受けた人とかいるのに、なんで簡単に死ぬとか言うのかね。
お前の場合は自己責任だろ。それで死ぬってなんだよ。なんかネタ臭ぇし。
お前はどうせ自殺を思いとどまったって、これからの人生の失敗を全部その傷跡のせいにするんだろ。
女々しい。お前がゲイだから言ってるわけじゃないが。
お前みたいな奴は自分の彼女(彼氏か?)に自分と同じ傷があったら、それを理由に捨てたりするんだろうな。
そうでもないと到底そんな考えには辿り着かんだろう。

その傷を「恥の烙印」みたいな言い方にしか出来ない事実が、いかにお前が小さい人間かを如実に語ってる。
まずそのウジウジした根性を直すことだな。

392 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 19:35:58
      ,:::-、       __
      ,,r::::::::::::〈:::::::::)    ィ::::::ヽ
      〃::::::::::::;r‐''´:::::::::::::::::::::ヽ::ノ
    ,'::;'::::::::::::::/::::::::::::::::::::::::::::::::::::
     l::::::::::::::::::l::::::::::●::::::::::::::●:::::ji
    |::::::::::::::::::、::::::::::::::( _●_)::::::,j:l  クマー!
    }::::::::::::::::::::ゝ、::::::::::|∪|_ノ::;!
.    {::::::::::::::::::::::::::::`='=::ヽノ:::::/     
    ';::::::::::::ト、::::::::::::::i^i::::::::::::/
      `ー--' ヽ:::::::::::l l;;;;::::ノ
【ラッキーレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば14日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です



393 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 19:59:34
ゲイが嫌いだって人が理解出来なかったけど
ちょっと気持ちがわかりますた

映画「ガンモ」を見た時にもわかりますた
ゲイというよりねちねちしてるのがダメです
自分だけが可哀想感というかね…

394 :そらまめ:2005/11/01(火) 20:36:04
皮の話だけにしぼると、言いたいのは
皮切りをカンタンに考えてはだめ、ということ。
公共の場で脱げない、っていうのは
いろんな楽しみを制約することになる。

395 :スリムななし(仮)さん:2005/11/02(水) 11:58:18
このトラチさんて、よく読むと
ダイエットしたんじゃなくて手術で脂肪を削り取ったんだよね

よく生きてるなあ

396 :そらまめ:2005/11/03(木) 13:16:42
サクションで掃除機みたいにしてとるとこが、いかにも
功利主義のアメリカらしい気がします。
このくらいあまってたら、あきらかに縫ってもらうのに
大価値あり。日本人でこんなのは加藤大君とかくらいしか
いない気がする。

おしりの吸引でケツゾウさんになって凹みまくりだけど、
とりあえず氷河ハンターあたってみます。氷相手なら、
縫いキズとかケツゾウさんでも、気にしないでいてくれる
から。腹の縫いキズから漂う血の匂いにさそわれて白熊に
おそわれるのがおそろしい。ハンターが逆に熊にハントされる

この記事先に読んでたら、腹の皮切りしなかった 残念
皮たるみレベルぜんぜん違うし、他の人の記事画像も見た
けど、日本じゃありえない… っていうレベル

何食ったらここまでいくのか、、自分でもせいぜい
真夜中のおやつにLピザ1枚に1.5kgアイス
程度だったのに。

397 :スリムななし(仮)さん:2005/11/03(木) 13:49:03
そらまめさん、自分語りはここじゃなくて、
100kg以上まで手をこまねて・・スレで書きなよ。
このスレでの使命はもう終わってるからさ。

398 :スリムななし(仮)さん:2005/11/03(木) 18:42:53
過食傷だったわたし…て感じでメンヘルスレへもどぞー
ピザL一枚はでぶか大食いなら食えるかもしれないけど
1、5キロのアイスを〜程度って…しかも夜中に…

399 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 01:17:27
1つのものをずーっと大量に食べつづけると飽きない??

400 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 01:20:05
>>396
てか、アトキンスレでみんな止めただろ
鳥ないよ、偽者さんwww

401 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 01:36:37
>>398
1.5キロのアイスかぁ毎日買いに行ってるのか
冷蔵庫に買いだめは、そんな何キロも出来ないもんなぁ

402 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 02:00:29



★★★腹水盆に帰らず

403 :そらまめ:2005/11/05(土) 21:25:13
http://www.plasticsurgery4u.com/procedure_folder/male_breast/shortscar_male_breast_lift.html

19の男でおっぱいはりかえ あってびっくりした。
ものすごくキレイに仕上がってるけど、やっぱり白人の肌と黄色人種
だとワケ違うのかなとは思いました。乳首の脂肪切りは乳腺あるから
無理って言われたので。男の垂れ乳はつらい。

404 :スリムななし(仮)さん:2005/11/05(土) 22:12:15
ここは頑張ってダイエットした後にたるんだ皮膚を
さらに頑張ってなくそうとしている人たちのスレ。
楽なことばっかり考えてるそらまめは邪魔。

405 :スリムななし(仮)さん:2005/11/05(土) 22:19:21
>>404
同意。
以前良く知らないまま励ましのレスとか付けたことあったけれど、
他のスレにもいって読んでみたら、真面目にレスした自分が悲しくなったよ。

>>403が持ってくる話はここでは必要ない。
知りたかったら自分で調べるし、失敗した人の愚痴をだらだら聞きたくはないよ。

406 :そらまめ:2005/11/05(土) 22:32:04
わかりました。自分は反対の方向とっちゃったから、別スレ
たてます。すいませんでした。ただ巨からの場合だと、50kg
くらい落として皮詰めれたかって言われると疑問。少なくとも
自分の腕のたるみ確認すると。よっぽどトレーニングやっている
きちんとした人は別かもしれないけど。ただオペ理解してもらえるか
どうかっていうのは、文化的コンテクストに依存してるとは思う。
もちろんキズ残るやつは、本質的に美に反してるけど。どっちとるか
っていうレベルのところになると苦しみます。自分の場合だと腕の
たるみにしても、よっぽど筋トレしてダンゴデブマッチョだし、乳首の
女性化したやつはキズ残らないsaction(吸引)だけなら
やってほしい人も多いと思う。どっちにしても別スレたてます。

407 :そらまめ:2005/11/06(日) 00:05:44
ttp://www.bodybuildingforyou.com/articles-submit/tom-venuto/loose-skin-blues.htm

やっぱりみなさんの言うように、こっちのほうがスジだと思います。
今さらおそいけど

408 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 00:48:33
>>406
皮取りは美容でなく整形板だろ

409 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 09:40:13
筋トレしながらのダイエットなら大丈夫?

410 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 09:47:47
短期間で大幅なダイエットをすると、皮が伸びきって最悪な事態を招くよ。
そうゆう悲劇を招かないためにも、軽めの運動しながらゆっくり落とさなきゃ駄目だよ。
100`の人が、三ヶ月で、自己流の食事制限で20`落とすと必ず皮は伸びます。皮膚は28日周期でゆっくり変わるんだから。

411 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 09:52:49
筋トレまめにしてじっくり落したら、皮戻ったよ(・∀・)
人は、結構順応力ある。
むっちゃくちゃ急激に落したらシワシワになるけど
それでも長期でじっくり取り組めば、大丈夫。(筋トレやマッサージしたりね)
こうゆう事は、焦ったり諦めると負けだよ。

412 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 10:24:29
>>411
どのくらいの期間で何キロ減量されたんですか?
(年齢も知りたいです・・・)
皮はどんな状態で、元に戻るまでの期間も教えていただきたいです。

413 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 10:44:56
>412
3年半で80kg→55kg
33歳です。
初めの1年で18kg落しました。(筋トレは軽めでした)
その時はお腹の上部のお肉はみるみる減っていきましたが、
おへそから下はたるんで張りが無く、鏡餅みたいでした。
皮膚は直立の姿勢でもぽこぽこ。前にかがむと、お腹全体が垂れている状態。
そこからジワジワ筋トレしながら減らして、今は直立していると
お腹の皮はぴんと張っています。
前かがみになると多少皺が寄りますが、日に日に皺が減っています。

414 :412:2005/11/06(日) 13:10:12
>>413
おめでとうございます!
頑張って気長に筋トレすれば何とかなるものなんでね。
私も頑張ります。

415 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 18:21:02
前々から気になっていること…
急激なダイエットは皮が伸びるっていうけど、
例えば、体重120kgの人が、1年で60Kgおとして2年維持したのと、
3年かけて60kgおとしたのは皮に違いが出るものなの?


416 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 18:50:24
筋トレがよく言われるけど、
・筋トレしたら余分な皮が縮みやすくなるのか?
・脂肪の代わりに筋肉を詰めるってことなのか?
どっちなの?

417 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 19:25:25
>>415
皮の縮む早さの差はわからないけど、
じっくり落とした方が、デブなりに見栄えがいいのは確か。
例えば銭湯とか行った時に、太った人にはさほど目線は行かないけど
皮がダルンダルンの人は目を引きやすい。
プールだって太っているだけなら水着着れるだろうけど、
ダルダルだったら水着になれないんじゃないかな。

>>416
確証は無いけど、実体験から縮みやすくなると思う。
筋トレする時は、筋肉だけじゃなくて皮膚も刺激を受けているもんだし、
刺激を受けて代謝が良くなれば、皮の細胞も活性するんじゃないかな。
だから、マッサージも効果的だとおもう。


418 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 19:32:03
マッサージしたら、余計伸びそうで怖い。。。。

419 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 19:33:36
太って皮が伸びるのって、脂肪細胞と同じ様に細胞数は変わらず細胞が大きくなるの?
それとも細胞数自体が増えるの?
だからどうこうじゃないけど・・・・

420 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 20:00:56
>>480
身体があたたかくなるようなタイプの優しいマッサージなら大丈夫。

421 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 20:56:42
現在約10キロ痩せたけど、今のところたるんだところはないです。
自分はもう結構年齢行ってるから、体重を標準まで落としたら絶対にたるむと思う。
だけどありがたいことにもともと露出系の服は好きじゃなくて、
痩せてた10〜20代前半の時も、ビキニやノースリーブさえも着たいと思わなかったから全然問題ない。
それよりも健康を手に入れる方が大事だし、今の分厚いシルエットよりも
多少たるんでても標準体重の身体のシルエットの方がいいと思ってる。
まあ出来るだけたるまないほうが良いのはわかっているので、毎日クラランスやアロアソなどの
クリーム・オイルでのマッサージは欠かしてません。

422 :スリムななし(仮)さん:2005/11/08(火) 02:09:08
>>421
その通りだ、俺も同じこと思ってた。
デブってさ、極端に露出系とか派手な服に憧れる傾向あるよね。
多分、痩せてなきゃ絶対に出来ないからってのもあるからか
そういう服が目に入って憧れちゃうのかな?でも実際、露出系の服
着てる若者なんてほんの一部だよ。ほとんどは地味で肌を隠す服が多い。
だから多少たるんだって、問題ないからどうか健康第一で考えて下さい。
健康より美容が上回ったら、色んな意味で辛いだろうし
そういう人は心歪んでる人が多いよ。とにかくもっと基本的なことを優先にな。

423 :スリムななし(仮)さん:2005/11/08(火) 06:50:50
皮がたるんだら、裸やそれに近い姿になったときは、やはりギョッとした目で見られることがある。
でも、デブだと常に(服を着ていても)ギョッとした目で見られる。
つまり、いくら皮がたるもうともデブよりはマシ。
皮がたるむことを恐れてダイエットに躊躇する必要はまったくない。

424 :スリムななし(仮)さん:2005/11/08(火) 19:54:28
>>416 筋肉を増やすことによって新陳代謝が良くなるのが効いてるんじゃないか
と思う。ランニングも効くよ。


425 :スリムななし(仮)さん:2005/11/08(火) 20:57:49
お尻と膝、肘の上がしわしわでイヤ。

426 :スリムななし(仮)さん:2005/11/10(木) 08:26:48
>>423
痩せてファックしたくなるようなバデーになりたいんでしょ


427 :スリムななし(仮)さん:2005/11/11(金) 02:59:32
なぜ423へレスしたんだろう

428 :スリムななし(仮)さん:2005/11/12(土) 07:17:01
>>422
への間違い、ちょー間違い

429 :スリムななし(仮)さん:2005/11/12(土) 20:52:12
100kg超えから40kgほど痩せました(BMI21)、男です。
幸い、胸とか二の腕とかはたるみは目立たず、
腹は立っている時はOK、椅子に座ったりかがんだらズボンの上端のところですこしベロンとなってしまう。
この場合、腰痛ベルト(コルセットみたいな感じ)をして締め付けていた方がいいのでしょうか?
ちょうど軽度の腰痛もちだし、これからの季節は腰痛ベルトしても不快感ないし。
ただ、結構高いんですよね、腰痛ベルト。

430 :スリムななし(仮)さん:2005/11/13(日) 02:27:46
>>428
さらに意味不明だ・・・

431 :スリムななし(仮)さん:2005/11/13(日) 03:42:32
>>429
アメリカの整形モノのドキュメント theSWANでは
締めてるね。アゴのところとか、腹とか。
ご自分の判断でどうぞ。あと、マルチで書かないようにw

432 :スリムななし(仮)さん:2005/11/13(日) 07:17:20
>>431
429だけど、レスありがと。
悪くはなさそうですね。とりあえず腰痛もちなのでやってみるよ。

でも、マルチってマルチポストのこと?
俺ここにしか書いていないけど、どこかのスレで似たようなこと書いた人がいるのかな?
それとも勝手にコピペされてるの?

433 :スリムななし(仮)さん:2005/11/13(日) 08:20:14
数年はかかるけど、皮は戻るよ。
安易な方に逃げないで、みんな、がんばって!

434 :スリムななし(仮)さん:2005/11/13(日) 14:28:51
このスレ読んでちょっと希望が持ててきた。
140→113を6ヶ月で落とした。目標まであと約40キロ。
というより、無理せず落としてるのに落ちてしまうし。
まー肌露出してる時間より服着てる時間のほうが多いしってことで、
筋トレ多め+マッサージで頑張ろ。。。
久しぶりにMAXの時の写真と見比べてみたが、あご周りはそんなでもないかな。
下腹と二の腕に若干たるみが出てきてる。下半身は問題なさそう。

435 :スリムななし(仮)さん:2005/11/23(水) 02:04:06
保守

436 :スリムななし(仮)さん:2005/11/23(水) 08:12:31
アムロは出産後どうやって元に戻したんだろう

437 :スリムななし(仮)さん:2005/11/23(水) 19:01:00
私、中学の時に15kgの激痩せして、体重39kgになったことあるんだけど、
そのときは、、、なんていうか、死にかけのおばあちゃんみたいになった。
皮膚はびよーんって伸びて弛むし骨盤、あばら剥き出しだし。

けれど、その約2年後にリバウンドでなんと20kg増!
皮膚はパンパンッぴちぴちで太いけど張りがあって綺麗だった。
その後、何度かリバウンドを繰り返したのち、23歳くらいから1〜2年かけて少しずつ体重減らして、
今は49kgを維持。細くはなったけど、自分的には太ってたピチピチの頃のが好きだったな。
服はかっこよく着こなせないけど、肌綺麗だったし、色も皮膚が伸びてるせいか白かったし。
徐々に体重を減らしたせいか、皮はそんなに伸びてないだけど、
縮んだせいで肌の色が黄色っぽくなった。こっちの方がイヤ。
急激に体重減らさなければ、そんなには弛まないと思うんだけど。
あ、でも巨漢と呼ばれる方は別だと思います。

438 :スリムななし(仮)さん:2005/11/24(木) 02:29:57
見た目なんてどうでもいんだよ、健康に気を遣わんかいデブ女ども

439 :スリムななし(仮)さん:2005/11/24(木) 23:13:39
27s落としたけどピチピチよ

440 :スリムななし(仮)さん:2005/11/25(金) 10:25:14
出産直後は、お腹の皮があまってた。
看護士さんが、さらしを巻いて
ぎゅ〜っと締めてくれた。
退院後もウエストニッパーで締めていた。
妊娠中に増えた体重(産んだ子の分除いて)は
2ヶ月くらいで戻ったけど、皮が戻ったのは半年後くらいかな。

…ちょっとスレ違いかもしれないけど、
上の方で誰かが書いていた『締める』のは有効だよと。

441 :スリムななし(仮)さん:2005/11/26(土) 07:39:23
4カ月で10キロ、食事と有酸素運動で落としました。
その後3カ月、なんとか維持できてはいるものの
やせた太ももの前部皮が、だるだる余って
ひざ小僧上に溜まっております。ちょー鬱。
年齢的に、もう無理かなあ (40代前半です)
・・・こんな微妙な折り返し地点で太るんじゃなかった・・・

こういうのって、例えばエンダモロジーで引き締まりますか?
ご存じの方、同じ悩みの方、お話聞かせてください。

442 :スリムななし(仮)さん:2005/11/26(土) 09:06:07
うちの母の友人(70歳くらいの方)
昔から首を下から上へ軽くマッサージしているそうです。
その方、首には皺一つ無い。

人間、継続すれば皺くらい消える。


443 :スリムななし(仮)さん:2005/11/26(土) 14:52:14
>>441
ってことで、朝晩のマッサージと、
あまり肉を上げて押さえる為、ぴったりするきつい靴下でのボンテージ
(暇なら形成外科とかで使う幅広の多少伸縮する包帯で巻いてもいいとおもう)
で直していきましょう。40後半でも時間をかければ治る。生きてるんだから大丈夫。
ただ、あなたにそれを続ける根性があるかってことだけだお、がんばて!

444 :スリムななし(仮)さん:2005/11/27(日) 16:18:59
わたしもダイエットして40`一年で痩せたら お腹、胸、もも、二の腕ダルダルです。エンダモロジーも2クールやりましたが変わりませんでした。どうしたらいいのだろ

445 :スリムななし(仮)さん:2005/11/27(日) 23:02:48
あー私も膝上にシワができてる
あと数年で40歳、3ヶ月で9Kg減→そのまま2ヶ月維持→最近再開
おなかの皮膚もたるんでるのかなあ?と思い始めたので、
ダイエットを一旦休止してみたんだけど、皮膚が縮んでるのかどうか・・・??
歳をとって肌のハリがなくなってるのも大きいよね
セルマトリックスの効果が出てくれたらいいけど

446 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 14:15:56
むくみ防止の、脚が締まるストッキングなんかいいかもね。


447 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 14:19:37
胸が縮んでもたるまないのに、お腹やお知りが痩せる?とたるむのは?

448 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 19:57:35
胸もたるむよぉ‐。。
今週土曜愛するダーリンと初Hする予定。この肉割れとたるんだ皮膚を知っても変わらず愛してくれるかな…酔わしちゃえばわかんないよね??
みなさん新しくできる彼氏との初Hは心配じゃありませんか?

449 :スリムななし(仮)さん:2005/12/01(木) 20:14:11
恐怖だよ・・・
ハグが精一杯w
このままじゃ逃しちゃうけど、見せる勇気も出ない・・・

450 :スリムななし(仮)さん:2005/12/02(金) 00:05:15
449.ですよね‐本当恐怖だ。。かなりのコンプレックスだもん。。


何か、普通の女性の裸なら男性は見て興奮するんだろうけどあたしの身体なんて見たら逆に萎えられちゃいそうだよ _| ̄|〇

温泉も海もプールも行けないってせつないなぁ…

451 :スリムななし(仮)さん:2005/12/02(金) 00:49:04
ま、太ってしまったことによる後遺症だし、
自分の不摂生が原因なんだし、ある程度は諦めの境地かね。
少なくともデブだったころよりはマシだろうと納得させるしかないな。
病気や薬によるものならドンマイとしかいえない・・・

452 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 02:10:16
皮(゚听)イラネ

453 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 21:59:04
わかるな〜。みんなの気持ち。自分もたるみと肉割れすごかった。
食事とウォーキングだけの減量は経験上ダメだね。
有酸素運動って脂肪だけじゃなく筋肉も減っちゃうから、
しっかり筋トレもしないとたるむし、リバウンドしちゃうんだよね。
地道にダンベル体操とかして筋肉つけると、たるみ結構目立たなくなったよ。
そして肉割れは色白になること。私はそれで目立たなくなった。
前向きにみんな頑張ろうね!

454 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 22:45:49
みんな筋トレ嫌うよね。
太くなるとか、筋肉ついて太いって。
痩せて皮が弛んでたんだけど、筋トレし始めたら弛みが消えていった。

455 :スリムななし(仮)さん:2005/12/12(月) 01:58:28
勘違いなんだけどねー。
筋肉なんて相当鍛えないと太くならんのだし。
むしろ一般人クラスの筋トレで筋肉ついたらビルダーは苦労せんって言うし。
メリハリついていいのにね。

456 :スリムななし(仮)さん:2005/12/12(月) 07:14:56
>>453
> 有酸素運動って脂肪だけじゃなく筋肉も減っちゃうから

そうなの?毎日のウォーキング数ヶ月で太股筋肉パンパンなんだけど
そこ以外の筋肉が減るってことかな?

457 :スリムななし(仮)さん:2005/12/12(月) 09:56:19
普段必要になる筋肉は減らないから安心しとけ
ビルダー並とかそれぐらいの筋肉を維持するのが必要な人が気にするレベルの話だから

458 :スリムななし(仮)さん:2005/12/12(月) 19:57:34
>>456
太もものパンパンは休息とケアの不足によるものだと思われ。
ttp://beauty.s35.xrea.com/diet/fumidai2.htm

459 :スリムななし(仮)さん:2005/12/12(月) 20:21:38
>>458
おお、参考になりました。ありがとうございます。

460 :スリムななし(仮)さん:2005/12/13(火) 06:10:45
半年で9キロ減。運動もしてたけどおπに尻に皮がっつたるんだ
胸なんか、まじ志村けんのババコント乳。やせた事より風呂が毎日欝だった
現在でぶって元に戻ったけど(。_。)
またダイエットしたい今、本当にこわい。特に尻、乳とかは切実だorz

乳ケアはどうしたらいいんだろ。マッサージも筋トレも大して予防にゃならんかったなあ(。_。)

461 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 07:53:41
age

462 :スリムななし(仮)さん:2005/12/15(木) 00:49:51
急速に落とした時は、胸の上に皺が出来て触ると張りが無く
萎んだ風船のような感触になった。
慌ててダイエット中止したよ。
腕立てとかしながら、足を揉みまくって運動して
騙し騙しダイエットしたら、胸の被害は減って、
下半身も少し締まって来た。
それでもどうしても小さくなるけどね、胸。
筋トレしながらだと、弛まなくはなった。

463 :スリムななし(仮)さん:2005/12/15(木) 06:05:58
>>441
同じ年齢層ですが、1年目に9kg減して、自分では満足してたものの、
写真を見直してみると、顔・肩・姿すべて、傘の字のような下向き。

で、今年になってから、体重をキープするくらいのつもりで
水泳週4〜5で1000から1500m(30〜45分・クロールとバック)、そして
食べるものは好きに、としてみたところ、体重もささやかにマイナス
2kg、体脂肪率もマイナス2%。服は上下共に1サイズ下がり、
写真で見ても下向きなところがなくなりましたよ。

好きなもの食べると言っても、元から甘いものやジャンクは食べず、
揚げ物とか炒め物が多すぎだったのですが、水泳開始してからは
週に3回くらいは食べてるかな。体重キープできるくらいの食事+
それをちょっと上回る運動量で維持のつもりでやってれば、半年も
しないで、たるみは改善すると思いますよ。

464 :スリムななし(仮)さん:2005/12/15(木) 16:41:36
身長164♀です。何度もダイエットを繰り返した私ですが、
最近体を丸めて横になり、お腹に力を入れると皮膚?が摘めるんです
これもたるんだ皮膚ということなのでしょうか?摘める厚さは
PCのマウスのコードくらいです。ウエスト57cm。

465 :スリムななし(仮)さん:2005/12/15(木) 20:44:09
>464
いやその…そこで皮膚つまめなかったら、妊娠中か、
死後硬直が始まってるってことじゃ……

466 :スリムななし(仮)さん:2005/12/16(金) 22:45:49
>>464です
>>465さんレスありがとう。妊娠してませんよ。生きてますしw

失礼しました。書き落としがあることに気が付きました。
厚さはそうなんですが、長さと言うか・・・びろ〜〜〜んって伸びる皮膚は
7〜8センチはあるかと思われます。丸まらなければ3cm程度ですが。
摘まなければ解らない位ではあるのですが…‥

467 :スリムななし(仮)さん:2005/12/16(金) 23:34:36
>466
ハリがなくて肉と皮が離れてるっぽいって感じ?
何かこう皮がすぐそげます、肉とくっついてません!
というか…上手くいえないや…

これは自分の事なんだけどね
年齢的な事があるにしてもあまりの自分のしぼしぼっぷりに泣ける

468 :スリムななし(仮)さん:2005/12/16(金) 23:49:46
たぶんダイエットによる皮あまりと
年齢的な皮膚のたるみがミックスされたものだと思う。

469 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 19:09:59
>>467
はい、そうですそうです!!
年齢も。。。。? 23ってこんなに張りが無くなる歳だったのか。
>>468
なるほど・・ほんとに23なのに・・・張りの無い皮膚はショックね。

470 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 19:49:32
実年齢と皮膚年齢は違うからね
まぁガンガレ

471 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 19:53:33
10代ならまだなんとかなりそうなのにね。代謝いいから。

472 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 19:58:53
昔、エステティシャンやってたけど、
30代でハリのある人もいれば20代でもハリのない人もいるよ。
食事や運動なんかで変わってくるんじゃないかな。後、お手入れも大切。
頑張ってハリのある肌作ってくださいね。

473 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 20:02:57
10代なら大丈夫なんですか?
私、18歳(160センチ・65→45キロ)なんですけど、
約20キロ痩せて、お腹の皮膚が軽くたるんだような気がするんです。
今後、運動や食事に気をつければ、たるみはなくなりますかね?


474 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 20:05:32
18歳なら大丈夫。

475 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 20:11:13
20kg痩せたなんて偉いね。
デブのまま女の子の一番いい時すごさなくてすんで良かったね。
代謝もいいだろうし、また太ったりしなければそのうち元に戻ると思うよ。
ダイエット→リバウンド→ダイエットの繰り返しが一番たるむから注意。


476 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 23:33:42
>>470 さん  そ、、、そっか、、、頑張る♪
>>471 さん  ですね;;若い娘に憧れるぅ…
>>472 さん  いろいろなんですね。頑張ってみます!!
>>473 さん  すごいですね・・・

477 :スリムななし(仮)さん:2005/12/18(日) 15:15:36
質問スレで質問があったからage

478 :スリムななし(仮)さん:2005/12/18(日) 15:23:11
美容のことでの質問はここで聞けスレから誘導して頂きました。

約四ヶ月で体重75kg→55kgで、ウエストサイズは83cmから68cmへ、
筋トレも折り込んでいたんで、腹筋がかなり固くなっていて(触ると段ができている)
良い感じです。 が、問題なのは余った腹部の皮ですね。
背筋を伸ばして腹筋に少し力を込めると引き締まった感じの見栄えで良いのですが、
少し屈んだりすると、余った皮が細い沢山の皺になってメチャカッコ悪くて貧相に見えてしまいます。
減量完了してから半年ほど経っていますが、一向に事態が改善される様子はないです。
どなたかどうかお知恵を…。

479 :478:2005/12/18(日) 15:28:37
前のレスにもあるんですが、自分の場合も肥満時は腹を摘まむとロッテのチョコパイてな感じでしたが、
今は摘まむと亀田のうす焼き(せんべい)みたいな厚さで摘まめてしかも結構伸びます…orz

480 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 03:42:08
妊婦用のたるみ防止ジェルがいいとか聞くけどね。
たるんでしまった後では遅いか。

481 :スリムななし(仮)さん:2005/12/20(火) 18:12:13
ジャネットとか外国人見てると、相当な体型から綺麗に痩身してるよね。
やっぱり日常的に筋トレを続ける事が基本でしょう。

482 :スリムななし(仮)さん:2005/12/21(水) 03:41:03
>481
…ジャネットも一番痩せていてきれいで
6パックの腹筋を持っていた頃でも
ダンスの時に腹だしの服そうで、ちょっとお腹丸める格好するとね…

皮はたぶっていたよ…orz


483 :スリムななし(仮)さん:2005/12/22(木) 16:25:05
>>448
彼とその後大丈夫ですか??心配…。

>>475
軽度のたるみなら、地道な筋トレとマッサージで改善できますよ。
焦らず頑張ってみて下さい。



484 :スリムななし(仮)さん:2005/12/25(日) 01:27:06
皮皮皮

485 :スリムななし(仮)さん :2005/12/26(月) 18:15:02
1年で
30kgの減量に成功して、自分で言うのもなんだけど
かなり美人になり、かなりモテてます。
ダイエットのきっかけにもなった片思いの彼を見事に落とす事が出来ました。
しかし、、、たるんだお腹の肉となくなった胸になってしまいました。
おかげで彼とはキスから先に進めません。
うつ伏せになったりしたらもう最悪。
お腹は皮がびろーんとしてるし胸もおばあちゃんの胸…
こんなにモテてるのに(泣)

486 :スリムななし(仮)さん:2005/12/26(月) 18:45:09
筋肉付けろ筋肉

487 :スリムななし(仮)さん:2005/12/26(月) 19:34:04
痩せても皮の悩みが

488 :スリムななし(仮)さん:2005/12/26(月) 21:10:41
>>485
何キロから30キロ落としたんですか?? 減量中は筋トレとかマッサージしてましたか?? してたなら、急激な減量が原因だよ。

489 :業者:2005/12/26(月) 21:20:59
>>1
激ワロス!WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW


490 :業者:2005/12/26(月) 21:22:31
>>485
馬鹿ばっかりWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

491 :スリムななし(仮)さん:2005/12/27(火) 20:32:39
クラランスのトニックオイル効くかな?

492 :スリムななし(仮)さん:2005/12/27(火) 20:54:31
皮お化けこわーい!!

493 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 10:45:58
エステでプロに徹底的にやってもらえば早いんじゃない?

494 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 11:02:49
つーか、細胞ってのは生まれ変わってるんだから
だんだん吸収はされていく。
ただまああまりに大量にあまると、数年はかかるけど。

495 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 13:30:12
塩もみ良いよー。スクラブより安い。

496 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 23:13:52
時間が唯一の解決法だね。
巨から痩せて、胸が垂れたままぺったんこになってしまったものは戻らないらしい。

497 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 23:30:10
シリコンつめてもらえば?

498 :スリムななし(仮)さん:2005/12/29(木) 11:26:54
胸はちゃんと筋トレとマッサージしてたら、
サイズダウンはするけどひどいタレ乳にはならないよ。
腹の皮がだぶつくってのは、3ケタからの減量とかの話?

499 :スリムななし(仮)さん:2005/12/29(木) 20:15:36
元から垂れてたらどうすればいいんだろ。手のほどこしようないかな?美容整形しかない?!

500 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 09:56:21
500('A`)

501 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 10:05:42
塩もみしたら、水分失って余計たれそうだけど・・・そんなことないの?

502 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 12:52:04
食事制限は絶対きたなくやせちゃうよね。。私も昔マイクロやった
とくは落ちたけど代謝悪いから肩とか太ももはそのままだし
胸はfからCにおちるし最悪だったよ。すぐリバウンドして変にぶよぶよ
だから今は健康的に食べて、エステ、マッサージ、ウォーキング、ピラティス
などの筋トレでがんばってます。体重は重いけどとにかくラインがきれいに
なったよ。胸はむしろでかくなった。だから絶対に食事抜きはやばい
インディバっていう代謝あげる機械はほんとにおすすめ。あとツインビート


503 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 13:06:26
502です。いいわすれたけど5ヶ月で12キロくらいおとしました。
初期のころはよくスーパー銭湯やゲルマ、岩盤浴にいってました。
お風呂は代謝あげるんでかなり効果的だと思います。ただ、やっぱり
そのころ筋トレはせず、軽い食事制限はしてたので胸はしぼみました
食事を普通にもどしてヴァームや、タンパク質中心にしたらもどったけど
食事制限すると落ちるのはまず大胸筋からだそうです

504 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 13:11:56
胸の脂肪じゃなくて胸筋なわけね

505 :スリムななし(仮)さん:2006/01/02(月) 18:23:37
>>503
食事制限した時に大胸筋から落ちるなんて話きいたことないけど
いったいソースはどこなのかな?
食事制限で部分ヤセできないのは有名だと思うけど。

506 :スリムななし(仮)さん:2006/01/02(月) 19:21:28
お肉って食事制限してると柔らかくなってくるじゃん?
全身均一にゆるんできてても
お肉は重力に負けて下方に動くんだよね。
それで胸は小さくなるけど下腹は小さくならないってことだったと。

507 :スリムななし(仮)さん:2006/01/02(月) 23:29:35
503です。ソースはわすれましたすいません笑 なんかどっかの医者がいってました506さん、そう
なんですか だからあんなに胸が下にむいたんだ。。私はエステで機械や
マッサージしたあと軽く食べてねてました。そしたら胸だけ大きくなったんだけど
なんでだろう。部分やせはほぼ不可能っていうけど個人的にはそんなこと
ないと思う。論理はよくしらないけど。とにかく食事へらして体重にしばられ
てたときはなんか醜かったよ。太りやすくなるしハリはなくなるしさ 

508 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 02:09:14
皮_| ̄|○

509 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 09:36:22
>>507
部分やせが不可能っていうのは、部分やせしないってことじゃなくて
どこを細くしたいてのが無理ってことでしょう。
エステやジムをつかったら食事制限で、とはいわないんだよ?
わかってると思うけど。

510 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 14:56:08
エステやジムで部分やせしたっていってんじゃん。
しかも食事へらしたときは醜かったってかいてあんじゃん


511 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 15:00:27

だれも食事制限で部分やせできるなんていってないよ よくよんで
くださいね。むしろ、食事は制限しないで運動やエステといった
方法でダイエットしたほうが健康的といってるんだよ。たるまないし
たるんでイライラしてるのはわかるけどつっかかるのはやめようね

512 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 15:06:28
いくら胸筋を鍛えても胸は大きくならないよ。


513 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 15:11:27
>>512
でも重力に負けない手助けにはなる。
これ重要。

514 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 15:21:23
>>509 507です。なんかあれてますねー!510と511
は私じゃないですよ!>509 私は皆さんかかれてる通り食事制限で部分やせ
なんて書いてないです。胸筋は鍛えると厚みがでて胸が大きくみえるよ
ちょっと谷間みたいな影ができるようになったよ

515 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 16:05:22
胸筋毎日やったら垂れるとゆうか…確実萎む。
あと、胸筋を縮っぱなしにしといたら、弛みますね。

516 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 16:49:31
そーなの?!たれちゃうの?でもさ、筋肉つけたら脂肪もえて小さくなりそう
だしかといって筋肉ないとたれるし難しいねえ

517 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 17:15:39
たびたびすいません507です。私の文章がおかしかったです。
まず、食事制限のみ(マイクロ)でおとしたのは数年前です。
で、現在リバウンド後にエステやジムで12キロ落としたんです。
で、昔のやせかたと今のやせかたではかなり体型の違いがあったので
参考にと思いかきこんでみました。混乱させちゃったみたいでごめんよ

518 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 18:42:13
>>501 体はキュウリと違うから、水分が吸い出されたりはしないと思うよ。
汗はよく出るけど。

519 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 19:06:48
>>食事制限すると落ちるのはまず大胸筋からだそうです

これって部分やせってことじゃん?
胸だけ痩せたいなら食事制限でOKでしょ?

520 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 22:48:22
部分痩せってのは、ここを細くしたい!っていう箇所を重点的に落とすことだとすると、
それはできないってのが一般論じゃない?
痩せる時は体全体から落ちるけど、減りやすいとこもあるわな。
つく順番、減る順番もある程度決まってた気がする。
胸は減りやすく、二の腕や太ももは落ちにくい気がする。
あと、胸がたるむのはたしか胸を支える筋が伸びるためだったような。
だから、たるんだら復活することはないらしい。
いくら筋トレしても伸びたものは戻らないらしい。

521 :スリムななし(仮)さん:2006/01/03(火) 23:11:48
>>520
一番落ちないのはふくらはぎのような気がする〜

522 :スリムななし(仮)さん:2006/01/04(水) 15:28:33
ふくらはぎをもんだら痛いなら、もむとだいぶ細くなる。何でか知らんけど。
むくんでる感じがなくても、水がたまって太くなってるのかも。

523 :スリムななし(仮)さん:2006/01/04(水) 16:22:59
なぜか私はふくらはぎからほそくなる。で、上半身はデブのまま
おしりが小さいし足が細い。しかしウエストがヒップを上回っている
ためハンプティダンプティみたいなアンバランスな体型なんです
すごくかなしいよ

524 :スリムななし(仮)さん:2006/01/04(水) 16:25:46
いますね、胴体が太くて手足が細い人
でもああいう人はスカートきてごまかせるからいいと思う。
足太いとスカートはけないからなあ。



525 :スリムななし(仮)さん:2006/01/04(水) 16:30:19
>>520 胸だけおとしたいってひとはあんまいないよね。
落としたい部分だけをほそくする、または優先的にほそくする
のが部分やせ。食事制限じゃなかなkきたいできないとおもう

526 :スリムななし(仮)さん:2006/01/04(水) 16:51:08
525です、>>519でした

527 :スリムななし(仮)さん:2006/01/04(水) 20:09:08
胸だけとは思わないがこのIカップがDカップくらいになってくれれば
上着のサイズがだいぶ下がる気がするんだが…

528 :スリムななし(仮)さん:2006/01/04(水) 20:53:25
巨乳が萎むと、胸の筋肉が伸び切ってしまって(切れてしまって)
他の場所と違って、垂れた胸は元へは戻らないらしい。
 UU 中身が無くて、こんなおっぱいの人を見た。

529 :スリムななし(仮)さん:2006/01/04(水) 21:48:33
メグミもきっと長い胸がさらに長くなったと思う…
胸は入れ乳か皮きりしかないのかなー

でも傷が目立ちにくい白人でも傷跡わかるんだよねぇ

530 :スリムななし(仮)さん:2006/01/05(木) 00:08:00
痩せる順番=脂肪沈着の順序の逆でなかった?
脂肪沈着の順序参考URL;
http://www.wacoal.co.jp/sight/knowledge/html/k0303.html

531 :スリムななし(仮)さん:2006/01/05(木) 14:48:51
肉割れに効くものは、たるんだ皮にも効くかな?試してみます。

532 :スリムななし(仮)さん:2006/01/05(木) 14:59:01
急激にヤセると胸だけ残るって本当なのかな?
多少小さくなっても、なるべく胸は減らしたくないんだけど…

533 :スリムななし(仮)さん:2006/01/05(木) 15:49:09
>>532 どう痩せようと脂肪は落ちるよ。でも余分な脂肪が落ちて本来の大きさに
なるだけだし、少々小さくなっても良いんじゃない?胸が小さい人はいくらでもいる。

太ってるのは、それだけでマイナスだし。

534 :スリムななし(仮)さん:2006/01/05(木) 15:56:49
私、ストレスで75キロまでホントいっきに太った(身長163)

今はそのストレスもなくなり、58キロです(まだ太いですが・・)

でも、肉割れが酷くて・・・

同じ悩みの方いらっしゃいますか?

とくに肩に多くて恥ずかしいです

535 :スリムななし(仮)さん:2006/01/05(木) 18:10:50
>>534
ふくらはぎに肉割れできてます…orz

536 :スリムななし(仮)さん:2006/01/05(木) 18:13:14
>>534-535
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1114519874/

537 :スリムななし(仮)さん:2006/01/07(土) 12:04:04
1年で55`から70`に劇太り。
でも皮膚が丈夫で肉割れなんてできてないって
さんざん公言していたんだけど。。。
最近とりあえず5`痩せたら、肉割れ線が出てきました。
あまりに太りすぎて、割れた線も伸び切って、割れてるのわからなくなってたらしい。orz

538 :スリムななし(仮)さん:2006/01/08(日) 09:31:32
ずっと前に、ブランドの引き締めローションがはやったことあったけど、ダイエットで
たるんだ皮膚にこそ効くんじゃね?薄い緑色のボトルに入ったやつとか、スヴェルトとか
色々あったよね。

539 :スリムななし(仮)さん:2006/01/08(日) 09:46:16
早寝早起・適度な運動・規則正しい食生活が一番だろ

540 :スリムななし(仮)さん:2006/01/08(日) 10:58:52
資生堂のイニシオ使ってるけど効果はよくわかんないなあ

541 :スリムななし(仮)さん:2006/01/09(月) 15:10:48
35歳♂です。
180cm105sから7ヶ月で84sまで体重落としました。
筋トレしながら後△9sを目標にしてますが、やっぱり皮の弛みが・・
カットは避けたいので、マッサ&クリームでなんとかしようと
思うのですがお勧めのクリームとかご存知無いですか?

542 :スリムななし(仮)さん:2006/01/09(月) 18:16:15
>>541 クラランスのボディオイルトニックは良いみたい。


543 :スリムななし(仮)さん:2006/01/09(月) 18:36:16
>>542さんありがとうございます。
さっそくチャレンジしてみます。


544 :スリムななし(仮)さん:2006/01/09(月) 20:17:08
>>543 レポよろしく! 高いんでちょっと迷ってるよ。
産前産後のたるみ予防と回復には実際よく効くらしい。

545 :540:2006/01/09(月) 20:56:20
>>542
ポチってきた
とりあえず塗ってみるよ


546 :スリムななし(仮)さん:2006/01/09(月) 20:56:49
マッサージは何使うかも大事だけど、
マッサージの仕方も重要だと思う。

547 :スリムななし(仮)さん:2006/01/10(火) 07:06:56
現在ダイエット中で、ずっとボディショップのココアバターのボディバター塗ってる。
半年で84→74まで落ちたけど、今のところたるんでない。効いてるのかも。
肉割れ予防のつもりで始めたんだけどね。


548 :スリムななし(仮)さん:2006/01/10(火) 09:58:28
the body shopのボディーバターは
妊婦さんがよく妊娠線予防に塗ってるね

549 :スリムななし(仮)さん:2006/01/10(火) 18:36:44
オリーブオイルも妊娠線予防に効くらしいね。オイルで保湿するのが効く、って
ことなのかもしらんが。たるみ防止にも効いて欲しい。

550 :スリムななし(仮)さん:2006/01/10(火) 18:43:23
基本的な疑問なんですけど
肉割れとか妊娠線は太るときに出来るもので
ふとっているとのびてるからみえないことはあるけど
出来る人はダイエットを始めるときにもうできてるわけで
今更何を使っても妊娠線はきえないのでは?
たるんだ皮膚ならなんとかなると思いますけど…

551 :スリムななし(仮)さん:2006/01/10(火) 19:41:15
>>550 ケアで目立たなくはなるみたいです。育児板の妊娠線スレで
色々挙がってたよ。

552 :スリムななし(仮)さん:2006/01/10(火) 22:00:53
>>547
失礼ですがおいくつですか?

553 :スリムななし(仮)さん:2006/01/11(水) 03:41:01
マッサージのために塗るものはなんでもいいが
(いいものを使った方がいいんだろうけど劇的な差は望めないとかなんとか)
マッサージをする事&やり方が大切って聞いた。
うろ覚えなんだけど。

554 :スリムななし(仮)さん:2006/01/11(水) 09:59:00
>>550 太った人が運動を始めると、いままで引っ張られなかった方向に
皮膚が引っ張られて肉割れになることがよくある。既に脂肪で引き延ばされている
から、簡単に肉割れになるみたい。なので運動を始めるなら、保湿して肌を柔らかく
しておいたほうがいい。

555 :スリムななし(仮)さん:2006/01/11(水) 18:31:03
>>554
もっと早く教えてくれよorz

556 :スリムななし(仮)さん:2006/01/11(水) 19:00:15
>>555 私も経験から学んだんだよw

557 :スリムななし(仮)さん:2006/01/13(金) 20:11:31
猫背にするとお腹がシワシワの梅干しみたいになるんだけど、脂肪なのかたるみなのか分からない…orz

558 :スリムななし(仮)さん:2006/01/14(土) 02:20:02
皮が・・・

559 :スリムななし(仮)さん:2006/01/15(日) 09:51:53
>557
わたしもシワシワになるよ〜orz

わたしの場合は脂肪ではなく、皮のようです。


560 :スリムななし(仮)さん:2006/01/21(土) 19:59:45
ダイエットによる皮膚のたるみについての情報って少ないよね。
検索でも探しづらい。

561 :スリムななし(仮)さん:2006/01/22(日) 08:34:39
age

562 :スリムななし(仮)さん:2006/01/25(水) 15:13:11
ここ半年ほど、月に2〜3回温泉に行ってサウナ、半身浴、垢すりなんかを
してたら効いてきたよ。たるみが引いてきた。

563 :スリムななし(仮)さん:2006/01/25(水) 23:31:40
垢すり行きたいな。。。

564 :スリムななし(仮)さん:2006/01/26(木) 16:22:53
自分で垢すりしても気持ちいいけど、背中がなかなか手が届かないね。

垢すりタオルは色々あるけど、韓国のが一番よくすれる気がする。



565 :スリムななし(仮)さん:2006/01/26(木) 20:19:13
どれだけデブれば痩せて皮膚がたるむような事になるんだ・・・謎だ・・・

566 :スリムななし(仮)さん:2006/01/26(木) 20:39:18
うちのジム、かなりの数
チチがまんが道場の鈴木先生が書くような、おばちゃんのチチみたくなっている人がいる。
30代後半ぐらいなのに、結べそうなタレっぷりな人もいる。
ジム通い続けると、ああなる可能性があるのかと思うとこわいっす。


567 :スリムななし(仮)さん:2006/01/26(木) 20:52:38
>>565-566 一年で35キロ痩せたらたるんだ。10キロぐらいなら大丈夫の
ようです。

568 :スリムななし(仮)さん:2006/01/26(木) 20:56:44
温泉行った時、すごく細いのに全身の皮膚がダルッダルの
30代〜40代の女性を見たよ。
多分あの人は服着てたら「細い!」「スタイル良い!」
って言われてる人なんだろうけど・・・なんか・・・。
あれなら多少太めでも肌がパンっとしててむちむちしてる方が
良いやって思った。

569 :スリムななし(仮)さん:2006/01/26(木) 21:33:04
優かみたいな健康的なむっちりさならいいけど
いくら皮が張っててもデブはいやだな・・・・
それに服着て人にあう機会の方が裸で会うより多い

>>567は大規模ダイエットに成功したんだね、おめでとー

570 :スリムななし(仮)さん:2006/01/26(木) 21:34:37
乳が餅垂れだ…
ひっくり返せるし。
ブラしてるときはいいけど外すと…

571 :スリムななし(仮)さん:2006/01/26(木) 21:36:06
乳が餅垂れだ…
ひっくり返せるし。
ブラしてるときはいいけど外すと…

572 :スリムななし(仮)さん:2006/01/26(木) 22:52:59
>>547
ボディショップとは?ネット販売?
教えチャンスマソ…

573 :スリムななし(仮)さん:2006/01/26(木) 23:07:18
>>568
日常的に多数の人に裸を見せるのならともかく、普通人なら、
デブよりは、裸になったらたるんでいても服を着ていたらスリムな人の方が良いと思うよ。

574 :スリムななし(仮)さん:2006/01/26(木) 23:20:12
>>572
ぐぐれ(・∀・)

575 :スリムななし(仮)さん:2006/01/26(木) 23:34:48
>>573
同意。

576 :スリムななし(仮)さん:2006/01/28(土) 22:05:35
79→59のダイエットに成功したんですが男だけど太ってたころの下っ腹の肉がおちなくて若干おっぱいもでてます…どうすれば良いですか(;_;)ちなみに18歳です;

577 :スリムななし(仮)さん:2006/01/28(土) 22:24:18
18ならいつか治るでしょ
筋トレしる

578 :567:2006/01/28(土) 22:43:53
>>569 アリガトー

>>576 運動で代謝を上げれば、余分な皮膚はどんどん垢になっていって
そのうち消える。と思う。

579 :スリムななし(仮)さん:2006/01/28(土) 22:56:42
3ヶ月で20kg弱痩せたけど、
ボディスーツ(下着)着て、ファンケルのジェル塗り続けたお陰か
お腹、梅干にならずに済んだよ。

580 :スリムななし(仮)さん:2006/01/29(日) 22:10:27
>>579
ファンケルのジェルって商品名で言ったら何でしょうか?
私は半年で6キロ痩せた。このスレをみてクラランスのオイル
を使ってみました。34歳男ですが化粧品類は一切使った事はなかった
のですが初めて使った感想。凄く肌がしっとりとなりました。
引き締まるかどうかは別として、しっとり効果にビックリ。
たるみ効果はまた報告します。

581 :スリムななし(仮)さん:2006/01/29(日) 22:27:30
34歳男、しっとりとした肌。
なんか、いい感じですw

582 :スリムななし(仮)さん:2006/01/30(月) 23:48:28
私は風俗嬢ですが煽らないでください。真剣な悩みです。
節食障害で風船→ガリを何度か経験し、今はまあ細身だけどダルダル肌。
特にオパーイ乳輪にありえない皺皺があり、ベッドイン後ですら「顔と体にギャップありすぎ、
疲れた体してる」「本当は歳ごまかしてるでしょ」とキャンされる始末orz
このダルダルダルメシアンは、やはり整形をもって修整するしか対策はないのでしょうか?
自業自得だけど頭にくるのよー自分にも客にも。

583 :スリムななし(仮)さん:2006/01/31(火) 00:04:57
^^^^^

584 :スリムななし(仮)さん:2006/01/31(火) 00:06:26
>>582
少し体重増やせば、やせすぎよりはいいよ

585 :スリムななし(仮)さん:2006/01/31(火) 00:07:10
>>582
筋トレとかクリームとか食べ物とか何か試してますか?

586 :スリムななし(仮)さん:2006/01/31(火) 01:05:33
お風呂上りにマッサージクリームぬれば少しは改善されると思う

587 :スリムななし(仮)さん:2006/01/31(火) 11:03:57
女性なら、コロハ(カレーなんかに入ってる香辛料)とか
豆類のイソフラボンで胸にハリを戻すことが出来ると思います。
どれもエストロゲン系で発がん性などで話題にあがったものですが
食品として経口摂取する分には体の方で調整してくれるから大丈夫なんだそうで…
サプリは良くないらしいです。

私が試したなかでイチオシは納豆。
皮膚の再生に効果的(らしい)VKを強力に生成してくれる効果があり、イソフラボンも豊富
朝イチに大胸筋、背筋、腹筋その他のトレ(全部アイソメトリクスです)をやったあとで食べるといいかんじですた。

血液凝固作用もあるので高脂結症の人にビタミンKはよくないようですし
苦手な人も居るとは思うのですが、悩んでるなら試す価値アリかなーと思ったのでパピコ

588 :スリムななし(仮)さん:2006/01/31(火) 11:24:31
凝固作用もあるけどサポニンもあるから
納豆は血液さらさらにいいんじゃないの?

高脂症だか、脳梗塞の薬を飲んでる人は薬との相性でダメなだけであって。

589 :スリムななし(仮)さん:2006/01/31(火) 11:25:43
高脂血症 血が抜けてたわ

590 :スリムななし(仮)さん:2006/01/31(火) 11:43:14
>>588
あ、そっかー。バカだな私!ワーファリン飲んでなきゃOKかー。
下二行は間違いってことでお願いします orz

591 :スリムななし(仮)さん:2006/01/31(火) 14:38:58
>>582 ブランド物の引き締めジェルの効用レポートをぜひ、お願いすます!
なんか、いつか流行った、緑か青のボトルに入ってたやつとか。リフトマンスール
とか、そんなやつ。

私は自宅での垢すりと保湿に励んで様子みてます。

592 :スリムななし(仮)さん:2006/01/31(火) 18:51:59
摂食障害の方は治ったの?
まずそれ完治させないと繰り返すんじゃないの?

593 :スリムななし(仮)さん:2006/01/31(火) 18:55:40
ココのページはいいですよ☆
アドバイスが的確で、かなり役立ちました☆
是非のぞいてみて下さい。

http://plaza.rakuten.co.jp/heroaki/


594 :スリムななし(仮)さん:2006/02/01(水) 10:43:05
>587にもあるけど、納豆イイ(・∀・)!
産婦人科でも、母乳を溜まりにくくする&授乳終了後も張りを保つ
って理由で勧めてると看護士の知り合いが言ってた。

お尻〜腿の境目をどうにかしたいんだけど、筋トレだったらどんなのかな。
キックバック系はやる度に弛みが感じられて切ないw

595 :スリムななし(仮)さん:2006/02/01(水) 13:03:06
私も13歳から摂食障害で体重の増減を激しく繰り返した結果、
32歳になった現在、シワシワ・ダルダル肌で困っていたんだけど。
最近仕事が忙しかったので、健康維持のためにあれこれサプリメントを
飲み始めたら、思わぬ副産物で肌に効いた!
触るとクシャッペシャーとしてて水気がなくどこか硬さのある、
言うなれば高齢者のような状態の肌が、ハリは完全には戻らないものの、
ただ人よりは幾分柔らかいだけの、潤った触るに耐える肌になってきたし、
垂れてた肉が、それほど揺れたり服から変な形ではみ出さなくなってきた。
やっぱり内側からも改善が必要なのねと実感。
行き過ぎなければ必要に応じてサプリメントに頼ってみるというのも悪くないよ。

596 :スリムななし(仮)さん:2006/02/01(水) 16:05:59
>>594
昔どっかのジーンズメーカーの公式サイトに載ってたトレーニングがよく効きましたよ
既に消えてたので↓ひどい絵だけど図解
http://hokkaioilio.web.fc2.com/tr.html

波線以下、最後のやつ以外は30秒くらいずつしっかり静止できると良い感じ。
呼吸は出来るだけゆっくり目だと更に良いです。
全て赤く塗ってある箇所に効果アリ。

ナンバーを振ってあるやつは上半身用のトレですがことのついでに
思いっきり力を込めて30秒程度ゆっくり目の呼吸で行います。
最後のはクールダウンを兼ねたストレッチで
胸いっぱいに溜めた空気をゆーっくり吐きながら首の筋を伸ばします。
トレ方法暗中模索な方にドゾー

597 :スリムななし(仮)さん:2006/02/01(水) 16:50:05
これって、トレーニングと言うより
トレーニングのあとにやるクールダウン用のストレッチそのものでは…

598 :スリムななし(仮)さん:2006/02/02(木) 09:48:41
今まで運動をやってなかった人には、クールダウンのストレッチであっても効果があるよ。
身体のコリをとって血行がよくなるだけでも、基礎代謝よくなるし。
腰痛持ちや関節痛持ちで、プール行けない人には、マジでお勧め。

599 :スリムななし(仮)さん:2006/02/02(木) 10:02:12
Bが何故便器に座っているのかが激しく気になる…

600 :スリムななし(仮)さん:2006/02/02(木) 11:11:06
>>580
商品名:シェイプデザインボディローション
150mlで1260円とお手ごろです。

公式サイト見ても、慣れないと分かりにくい場所にあるので、
商品までのたどり着き方を書いておきます。

化粧品→無添加ボディケア

クラランスのオイルを塗る前に塗ってもいいかと思います。

601 :スリムななし(仮)さん:2006/02/02(木) 11:16:19
追記

シェイプデザイン サプリメント
という同じコンセプトの商品もあります。
これも飲んでました。

15日分で1207円〜あります。

健康食品→FANCL ベストダイエット

602 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 08:57:18
あげとく

603 :スリムななし(仮)さん :2006/02/05(日) 19:39:07
ダイエットして、かなりたるんだお腹になってから
Hができません。
しかも彼が騎乗位がしたいとか言うんです。
みなさん騎乗位でする場合ごまかす方法ってない?

604 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 19:42:33
後ろ向き

605 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 20:02:24
>>603
コスプレ

606 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 20:58:57
>>604
全部脱ぐのじゃなくて、半裸で。
スカート捲り上げて、お腹くらいの位置にキープ!
とか。。

607 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 22:15:43
筋トレしても無理ならリフトだね

608 :スリムななし(仮)さん:2006/02/05(日) 22:17:15
余った皮を背中の方に集めて巨大洗濯バサミで留める

609 :スリムななし(仮)さん:2006/02/07(火) 00:43:39
たるみにはビタミンA、C、Eとミネラルの銅がいいらしいね。
エラスチンの生成を促すんだって。

610 :スリムななし(仮)さん:2006/02/08(水) 18:54:35
誰か今までの効果的な皮削除方法をまとめてくれ
あかすりマッサージ以外どれが効果あるのかよくわからん
彼女の皮をなんとかしたいので頼む

611 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 10:19:28
>>610 
彼氏に言われると実にうっとうしいもんだお。話題にしない方がいい。

612 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 10:47:12
皮のたるみを少しでも防ぐ効果的なトレーニングってあります?
自分の場合、腕立てと腹筋はやってるのですが、胸が少しずつ
垂れてきてる様な希ガス。

613 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 13:24:23
>>611
このまま皮がなくならなかったら別れるだけだからいいんだけどさ。

614 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 14:48:12
>>613
そんなお前なんかとはさっさと別れたほうが彼女のためだな

615 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 14:56:27
向こうがやせるから付き合ってくれって言ってきたからしょうがなく付き合ってるだけだし
俺はどうでもいい むしろそうかもしれんな

616 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 14:58:33
>>615
まだ痩せてないのかよっ

617 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 14:59:04
痩せたから皮が余ったんだろ
文章嫁よ

618 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 15:02:54
>>615
やせるから&やらせるから でしょw

619 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 15:07:56
>>615
彼女には非がなく(むしろ頑張って痩せた)、
お前が100%悪いんだから(皮が戻るのを長期的に待てない・つか彼女のことなどどうでもいい)
彼女が悪い、というような別れ方はするなよ、ガキめ。

620 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 15:09:23
>>617
おおそうか
彼女がんばったんだな

621 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 15:16:33
皮のたるみ改善には時間がかかる。悪いことはいわないから、とっとと別れろ。

622 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 15:22:53
皮のたるみを使った新しいプレイを考えるとか

623 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 15:24:37
>>622
余計たるむ

624 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 15:25:49
クズ男のカキコはいらね
余所でやってくれ

625 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 16:33:43
>>615
皮は不可抗力だな。
急激に痩せさせたあんたが悪い。
せめて彼女が精神的に病む前に別れろ。

626 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 19:29:10
俺は何も悪くない
痩せるのも付き合ってくれって言ったのも全部向こう
で、やっぱ無理だったから別れる。コレの何がわるいんだよ
自分たちが皮あまりだからって意味不明な擁護すんなよ

627 :スリムななし(仮)さん:2006/02/09(木) 20:07:52
皮が嫌ならぶつぶつ言ってないで別れろ。

628 :スリムななし(仮)さん:2006/02/10(金) 00:44:55
>>626
彼女にそう言われたからって、たいしてその気もないのに安易につき合っちゃった
お前が悪いに決まっとるだろうが。
交際をOKした時点で「向こうが勝手に」は成立しないよ。
次に誰かとつき合う時はよく考えてから決めろよ。

629 :スリムななし(仮)さん:2006/02/10(金) 02:50:37
>>626
交際をOKしたら、恋人同士だと思うのが当たり前。
反対の立場で考えてみなよ。
あんたが交際申し込んで相手がOKしたとする。
あんたは相手がまったく自分に対して好意もないのにOKした、って思うかい?

人の心をもてあそぶと、ろくなことにならないよ。
最悪、刃物沙汰(ry

630 :スリムななし(仮)さん:2006/02/10(金) 03:05:28
あんたのために、皮が余るほど頑張って痩せたのに
彼女可哀想だな。

次はお前が「チンコの皮が余ってるから」とか言われて
好きな女に捨てられろ\(^o^)/

631 :スリムななし(仮)さん:2006/02/10(金) 03:06:28

610 名前:スリムななし(仮)さん 投稿日:2006/02/08(水) 18:54:35
誰か今までの効果的な皮削除方法をまとめてくれ
あかすりマッサージ以外どれが効果あるのかよくわからん
彼女の皮をなんとかしたいので頼む

何とかしたいなら自分で遡って読めよ
何でも他人が自分の為に動いてくれると思うな、図々しい


632 :スリムななし(仮)さん:2006/02/10(金) 09:47:12
彼女の擁護と言うより、この男のしょーもなさがイタイ。
「俺が悪かったかな」とホンの欠片すらも思えない時点で
終わってる。

633 :スリムななし(仮)さん:2006/02/10(金) 10:56:32
それでも彼女はこいつが好きなんだろうし
まあ他人のことはどっちでもいいじゃん

634 :スリムななし(仮)さん:2006/02/10(金) 12:14:48
とりあえずファンケルのやつ買ってみたよ。
工作員?とか思ったけどそれならもっと効果的な口コミサイトあるわけだし
まぁ気休め程度で。

サプリメント、筋トレ、ストレッチ、マッサージやってダメなら、大学病院で
バッサリ切ってもらうことにする。100万弱と入院めんどい・・・

635 :スリムななし(仮)さん:2006/02/10(金) 12:26:23
>>632
お前もそのゴミに関わってこのスレを荒らした荒らし。

636 :スリムななし(仮)さん:2006/02/10(金) 12:39:21
>>634
安易に皮を切ってそらまめみたいに後悔しないようにな

637 :スリムななし(仮)さん:2006/02/10(金) 13:09:32
>>635
お前もその荒らしに関わってこのスレを荒らした荒らし。

638 :スリムななし(仮)さん:2006/02/10(金) 13:38:33
クリームでも筋トレでもないので参考になるかわかりませんが書いときます。
3週間で−15Kいきました。現在の話です。タルンでいません。♀38巨
意識してダイエットをしたわけではなくて、人が足りないと肉体労働にかり出されたら3週間で15K落ちてました。
リバを繰り返していたため巨ですがタルンタルンでした。それもだいぶ消えていました。
筋トレもしたことありますが、ここまで劇的な効果なかった。疲れていてクリームだのローションだのは全く使用していません。気づいたのは今日です。
長文失礼

639 :スリムななし(仮)さん:2006/02/10(金) 18:28:23
>>637
お前も

640 :スリムななし(仮)さん:2006/02/10(金) 22:54:35
>>636
ええ、出来たら筋トレ、ストレッチ、マッサージ、サプリでなんとかしたいです。
3年ぐらい様子みますわ。

641 :スリムななし(仮)さん:2006/02/10(金) 23:11:39
>>636
そらまめってひとどうなったの?詳しく知りたい

642 :スリムななし(仮)さん:2006/02/11(土) 13:32:50
>>638 やっぱり運動がポイントなんですね。

643 :スリムななし(仮)さん:2006/02/13(月) 19:37:13
あまった皮ってさ
結構皮の下にまだ厚い脂肪ついてんじゃん
もっと運動して引き締めて
皮下脂肪が薄くなってから皮のことは考えようよ

俺も7ヶ月で105kgから70kgになったけど
下っ腹の脂肪が少し垂れてる
巨乳も小さくなったがまだ垂れ気味
とりあえず、痩せられるところまでやせて
皮を薄くするつもり
目標は57kgで体脂肪率14%

644 :スリムななし(仮)さん:2006/02/13(月) 19:41:56
7ヶ月で35kg減量て、一体どんな風にダイエットしたの?
危険じゃね?

645 :スリムななし(仮)さん:2006/02/14(火) 00:33:25
わたしもいつかバッサリ切ってもらおうと思ってたけど何かあるんだろうか?

646 :スリムななし(仮)さん:2006/02/14(火) 02:34:24
俺も8ヶ月で35キロ痩せたが、巨だとそのくらい落ちるよ。
ちなみに俺の場合は週5、行けるときは6でジム。
筋トレ30分→バイク1時間→違う筋トレ30分またはスイム1時間半くらい。
食事は摂取カロリーを大体2000キロカロリーくらいにしてバランスよく、高蛋白、低脂質、炭水化物減らす。
間食しない、ジュース飲まない、酒控える。こんな感じ。
まあ開始が140からだから落ちがいいとおもうけど。目標は75キロ。
さすがに偏食系や食事制限系のダイエットは怖くてできないが、そういうのでも落ちると思うが。。。
皮はやっぱり余ってます。特に下っ腹と胸。

647 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 10:32:24
良くそんなに暇あるねー!
ジムで3時間?一日の8分の1をジムで過ごすなんて
ちょっと普通の人は無理だと思う。


648 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 10:33:38
学生なら時間は腐るほどあるだろ

649 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 10:39:45
皮膚のたるみというか、セルライトが元気なさげにぶらさがってる
んですが、筋トレ&有酸素で無くすことできるのかな…

650 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 17:49:15
>>648
文系無能乙
理系に時間などない

651 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 18:04:35
>>650
要領の悪いやつ

652 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 18:07:12
>>651
無知って怖いねw
東京一行レベルの実験に容量もクソも無い

653 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 18:07:21
>>1は貴乃花

654 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 21:50:16
>>652
スレ違いも理解出来ないアホ。

655 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 23:08:07
理系はこんな奴ばっかりだよ
自分が理系って事に妙にプライド持ってる
院出なきゃただの役立たずなのに

656 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 23:11:34
煽るなよw

657 :スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 23:39:33
理系で巨、と言ったら十中八九ヲタだな

658 :スリムななし(仮)さん:2006/02/17(金) 13:54:22
>>654
>>655
>>657
一回のレスに何回も粘着してあおりレス
どっちがDQNかは一目瞭然だな

659 :スリムななし(仮)さん:2006/02/17(金) 16:28:12
>>658
どっちもDQN

660 :スリムななし(仮)さん:2006/02/19(日) 06:14:54
理系だって変なのばっかじゃないよ><

実験系だと確かに「まとまった」時間ない
でも、普通は食う時間も無いし案外体使うし頭も使うんで
そんなダイエット必要にならない。
ちなみに、ジムに通うほどの時間を取るのは厳しくても
細切れに踏み台昇降とかその場足踏みやる程度の時間は当然ある

皮の話すると、
ポチャめの子が割と短期間に運動で痩せたとき、けっこう皮あまってた。
よくつまんで見せてくれた。良く伸びてたwwww

彼女はその後きちんと体形を維持してたんだけど、数年後(4年後位)に
「まだ伸びるの?」って見せてもらったけど
もうそんなに伸びなくなっていたよ。

661 :スリムななし(仮)さん:2006/02/20(月) 00:04:49
すごーく地味だけど、入浴時は必ず塩マッサージ、
全身を使うストレッチを、短時間でも毎日続けると良いと思う。
筋トレも無理せず持続出来る範囲でやれれば。
オススメは寝転がって腰から足を浮かせて、垂直にバランスを保つポーズ
アホくさいけど楽しんで出来れば、全身使うからいい運動になる。

662 :スリムななし(仮)さん:2006/02/21(火) 22:11:00
はじめまして。ダイエットして1年で30kg落としました。
でもまだ150cm49kgのデブです。
ですが胸がなくなったというか、
垂れてシワができるくらいしぼんでしまいました。
念願の彼氏もできたのですが
とにかく胸がひどくみにくくHができません。
しかも彼は下になるパターンがスキみたいで
私が上になるともう胸がとにかく最悪‥おばあちゃんの垂れ乳なんです。
横になっても皮がビローンとなってるし。
やっぱり豊胸しかないのでしょうか?


663 :スリムななし(仮)さん:2006/02/21(火) 22:41:11
筋トレ

664 :スリムななし(仮)さん:2006/02/21(火) 23:15:12
出来るだけの努力をして、それでもどうしてもダメだった場合の
最終手段では?>豊胸

665 :662:2006/02/21(火) 23:17:43
>>663
いちばん効果的な筋トレ教えていただけないでしょうか?

666 :スリムななし(仮)さん:2006/02/21(火) 23:25:11
女性なら腕立てでいいんじゃない?
なるべく両腕の間を大きく開けて、できるだけスピーディにやった方がいいかも。

667 :662:2006/02/21(火) 23:29:43
>>666
それが両腕の間を大きく開けた腕立てを
毎日10回×3セットやって2ヶ月になりますが
たるんだ皮のままなんです。

668 :スリムななし(仮)さん:2006/02/21(火) 23:40:15
2ヶ月じゃなあ・・・・
ってかインターバルはどうしてる?
本気で直したいなら30回じゃ少ないなぁ。
せめて倍は欲しい。キツイなら膝立ててやってみるとか。
回数と速度で追い詰めるのが重要。
皮が余るほど急に痩せたんだから筋肉付いてないでしょ。
10×3じゃあ、効果は薄い。
高蛋白の食事摂りつつ、運動だけで40kg以下になるまで頑張れば?

それでも多分1年以上掛かると思うし、どうにもならないなら豊胸ってのが最終手段だな。
まあ胸の筋肉付けるのは垂れるのを防ぐのが目的で、既に垂れてる人はどうなんだろう?
ってそんなこと言ったら元も子も無いか。
諦めるか、もう少し頑張るか、自分で選びなされ。無責任でスマソ

669 :スリムななし(仮)さん:2006/02/21(火) 23:50:09
垂れ乳専門スレあるよ
コレだと言う解決方法は出てないから質問攻めは嫌われるかもだけど
みんなで知恵を出し合ってるよ↓
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1135997412/

670 :スリムななし(仮)さん:2006/02/21(火) 23:59:47
やっぱり運動しなくてはいけませんね。少々のぽちゃなら痩せてもどーってことないけど
極度ぽちゃが急に痩せると乳も餅のように。腹も薄皮が…(ToT)

671 :スリムななし(仮)さん:2006/02/22(水) 19:15:58
私なんて3年前に急激にリバウンドして
腕、胸、お腹、太もも、ふくらはぎに妊娠線がいっぱいできて醜い。
そしてそれからダイエットをしたら
たるんだ胸、お腹プラス妊娠線でもう二度とHできませんよ。
よく告白されるのですが
脱げないので惚れられるだけで付き合えません。
どうしたらいいんだ。

672 :スリムななし(仮)さん:2006/02/22(水) 23:18:20
>>671
妊娠したの?それともフツーに肉割れ?


673 :スリムななし(仮)さん:2006/02/23(木) 00:37:25
>667 地道に腕立てもいいけど、劇的な効果は期待出来ないよ。
むしろ頑張った分、次は肩周りについた筋肉が気になってくると思うな。
基本的に筋肉がなくて垂れた乳は、修復出来ない戻らないものだから。
頑張って減量したんだし、豊胸もアリだと思うよ。
あと今減量中の女性は筋トレやサプリで頑張っとかないとね。

674 :671:2006/02/23(木) 01:06:46
リバウンドで肉割れ‥本当に醜いんですよ。


675 :スリムななし(仮)さん:2006/02/23(木) 01:11:32
部屋暗くすればいいじゃん

676 :スリムななし(仮)さん:2006/02/26(日) 22:42:13
>>674
肉割れって、白くなるまで1年くらいかかるから、長期戦だね。ガン( ゚д゚)ガレ



677 :スリムななし(仮)さん:2006/03/03(金) 11:05:31
ダイエット始めたら皮膚がたれてきました@32歳(´・ω・`)
…って体脂肪は確かにこの1ヶ月で6%も減ったけど
体重は2kgしか落ちてないのに…
ともあれ、落ち込んでも仕方がないので、ダイエットと並行して
毎晩の入浴時&入浴後のマッサージと筋トレ、サプリで頑張ってみます!
また報告します(`・ω・´)ノノシ

678 :スリムななし(仮)さん:2006/03/03(金) 14:20:37
>>671
美容外科行けば?

679 :スリムななし(仮)さん:2006/03/04(土) 08:54:09
>>671
矯正下着でボディラインを整える。

680 :スリムななし(仮)さん:2006/03/04(土) 15:32:54
男の人って、補正下着が無くて可哀相。それともあるのかな??

681 :スリムななし(仮)さん:2006/03/04(土) 15:35:40
どこを補正(矯正)するんだ?

682 :スリムななし(仮)さん:2006/03/04(土) 18:03:29
>>681 お腹じゃない?


683 :スリムななし(仮)さん:2006/03/05(日) 10:03:14
>>680
そんなもんに頼らなければならない自分が一番可哀想だとは思わないかい

684 :スリムななし(仮)さん:2006/03/05(日) 13:04:34
>>683
たるんだ皮の方がもっとみじめ。

685 :スリムななし(仮)さん:2006/03/09(木) 17:58:29
age

686 :スリムななし(仮)さん:2006/03/11(土) 20:19:59
具体的な対策は

@ 風呂後に引き締め効果のあるクリーム塗る。
A 1ヶ月に痩せるのは1〜3キロ程度まで。
 B 運動をしながらやせる
 C 絶食は×!ビタミン&たんぱく質のあるバランスの良い食事

あとはなにかあるかな。
お勧めクリームも紹介してください。

687 :スリムななし(仮)さん:2006/03/11(土) 20:23:44
>>686
あらかじめの対策とたるんでしまった後の対策ってやっぱり違うよね

688 :スリムななし(仮)さん:2006/03/11(土) 20:29:12
>>687
たるんでしまった人はもう一度太ったらやり直しきくのかね。
寒風摩擦やクリームぬって体を鍛えて引き締めれば
1年でだいぶ変わるかもしれない。

689 :そらまめ:2006/03/13(月) 15:30:34
あまった皮は【(できるだけ)がまんするほうがいい】よ。
半年たっても赤い線が消えないし、変な折り目がついて不自然。

お腹のタミータックは、(自分の場合は)まあ仕方ないとして、股の皮
前から後ろにかけて切ってもらったのはやりすぎた。お歳暮用ボンレスハム
の糸で縛ってある、あんな折れ目がつく。

やるなら abdominoplasty で画像検索して、
【どのくらいキズ残るか】【どのくらいの皮あまりの人がやるのか】
、よく調べたほうがいい。
それと、抜糸しないみたいだから【糸で縫いましたー♪】
っていうBODY 一生つきまとう(さわると糸の感触がしっかり残ります)
。内視鏡でメス使わない時代になったというのに、、
感染症の心配もある。

690 :そらまめ:2006/03/13(月) 15:33:04
(つづき)

巨から痩せた人はたぶん「腕の皮膚のたるみ」
「顔の下の皮のあまり」「藁人形の太ももみたいな太もも」
「(男は)女性化したおっぱい」
も気になると思う。もちろん、お腹の皮あまりも。
顔の下の皮あまりは、顔の下の皮膚をヨコにバッサリ切って
縫うらしいが、口に麻痺が残る可能性もあるそうです。

今の自分の結論は、【何もしないのがベター】

美容外科に駆け込む前に、運動→大学病院(とか病院)で相談・家族会議、
パートナーに相談→(精神科・心療内科)→(それでもやむをえないなら)美容外科
or 【あきらめる】っていうのがいい。
【縫えば縫うほどミジメになる】と思う。

自分の場合は、焦って美容外科でバッサリ→(おちこんで)大学病院の精神科
とか行きまくり→安定剤飲んでる っていう流れになってしまった…

でも「巨」から1人分(50kg以上)痩せると、皮の問題避けて通れない、
っていう事実、日本ではなかなかニュースになんないなと思う。
アメリカではバンバン美容外科ビジネスにしてるし…

というひとりごとでした。

691 :スリムななし(仮)さん:2006/03/13(月) 23:53:58
25キロ痩せました。
ゆっくり運動で痩せたので、ほとんど弛みなしです。
弛みそうになったら、ダイエット一旦中止して、好きな物食べまくる。
で、落ち付いたら減量って風に、騙し騙し痩せたら弛みませんでした。
周りにも、私くらい減らした人は何人かいたんだけど、皆シワシワ。
そう言う人は、みんな落すペースが速い。
友人にも「上手に痩せたよね」と感心されました。

692 :スリムななし(仮)さん:2006/03/14(火) 00:08:34
それだけ上手く痩せれる人がなぜそんなに太っていたのかがフシギ

693 :スリムななし(仮)さん:2006/03/14(火) 00:45:53
そらまめさんって、富士の樹海かアメリカに行くんじゃなかったの?

というひとりごとでした。

694 :そらまめ:2006/03/14(火) 10:18:47
なんか縫ったお腹がドラえもんのポケットみたくて
かわいらしく思えてきたので、樹海はやめました。
太ももの変な折れ目も、どっか形成で再手術してもらえば
いいし。

デブが痩せたあとの皮問題は重要だから、マスコミで
実態をとりあげてほしい。

というひとりごと

695 :スリムななし(仮)さん:2006/03/14(火) 13:22:10
形成で再手術…
また頑張りもしないで人任せか

696 :そらまめ:2006/03/14(火) 16:27:59
そう。
もしくは、なにもしないでもう少し様子見。
とってもらった150gの腹の皮、もらって帰ればよかった。
いい手土産になったのに、、

ポン酢でさっぱりといただく



697 :スリムななし(仮)さん:2006/03/14(火) 17:17:30
ここ、ダイエット特集みたいなの組んでますよ!

http://blogs.yahoo.co.jp/mkyn4820galaxy/folder/1419314.html

698 :スリムななし(仮)さん:2006/03/15(水) 00:12:37
>>692
夜遅く仕事から帰って、お弁当なんかを思いきり食べて、
すぐに寝る生活をしていました。
意志が弱くダイエットしても、3日も続きませんでした。
でも、仕事を変わって、ジムに行くようになって変わりましたよ。

699 :スリムななし(仮)さん:2006/03/15(水) 06:37:11
>>694
なかなかそんなことをマスコミに話す患者いないから話題にならない
だから医者同士でも情報が少ないんじゃないかと思う。
他の整形はいろいろTVでやってるのにね。

そらまめ、手術後はリバウンドしてないの?

700 :スリムななし(仮)さん:2006/03/15(水) 09:27:12
リバウンドがはじまったので雪山にいく必要がなくなったのでは?

701 :スリムななし(仮)さん:2006/03/18(土) 16:14:03
うまく痩せられた人は1ヶ月何キロペースで
トータル何キロ痩せましたか?
失敗した人はどうでしょうか?
ここで統計をとっていけば綺麗に痩せられるペースがわかるかもしれません。

プロレスラーの小川直也は20キロ以上痩せましたが、
運動もしているせいかしまってますね。

702 :スリムななし(仮)さん:2006/03/19(日) 00:57:44
>>701元の体重にもよるのではないでしょうか。
160/75の人が二ヵ月で10kg落とすのは問題なくても、160/50の人が同じく二ヵ月で10kg落とすにはかなり無理をしないといけない。

周りの話を聞くと、
前者のような方は一ヵ月で5キロ〜7キロ
後者のような方は一ヵ月で3キロ前後
が無理なく続けられるとおもいます。
2週間で10キロ!と理想が高すぎる人は失敗して結局うまくいかない場合がおおいです。あくまで私個人の感想なので参考までに…。

703 :スリムななし(仮)さん:2006/03/19(日) 05:35:01
筋肉つけて皮伸ばせばいいんじゃね?

704 :スリムななし(仮)さん:2006/03/21(火) 20:30:15
上げ

705 :スリムななし(仮)さん:2006/03/22(水) 00:55:37
温冷浴いいよ。
湯舟に1分→冷水シャワー1分を交互に7回。
最初は冷水から始めて、最後も冷水で締める。
もしくは、サウナ→水風呂とかね。
お腹の弛みとバストが垂れ気味で気になってたんだけど
半年続けてたらけっこう皮膚が引き締まってきたよ。

706 :そらまめ:2006/03/23(木) 12:43:59
>>699
いちお、あんまりリバウンドはしなくなりました。
でもキズと張ってる糸の感触には今でも苦しまされてる。

707 :スリムななし(仮)さん:2006/03/23(木) 13:11:40
胸がシワシワシワシワ・・・・・・
たすけてええええええええええええええ
生まれて初めて彼氏できたのにエチもできないよ・・・

708 :スリムななし(仮)さん:2006/03/23(木) 13:59:07
一ヶ月に落とすのは現在体重の5%まで。そんくらいなら平気。

709 :スリムななし(仮)さん:2006/03/23(木) 18:34:51
>>706
糸の感触,ってまだ糸が入ってるってことだよね。
抜糸しないっていうことは、溶ける糸だよね?
これから溶けるのかな?

710 :スリムななし(仮)さん:2006/03/24(金) 01:51:27
腸炎にかかった後と
ストレスでご飯食べられなくて劇ヤセした時は
脂肪が減った部分が「たるんだ」というより縮緬じわになった

劇ヤセ時から一進一退を繰り返している今
縮緬じわがなくなった
皮が縮んだのかな?

711 :スリムななし(仮)さん:2006/03/27(月) 02:15:47
出産してから、お腹の皮が貴乃花になりました。
(20キロ一気に増えて産後元に戻った)
お陰で5年経った今でも貴乃花 orz
絶対皮切りするしかないと思っていたけれど
ここのスレ見たら、引き締めクリーム&塩刷り込み&運動で
しばらく頑張ってみようと思った(`・ω・´)
この5年間何もお手入れしてなかった自分に後悔してます。

引き締めクリームって、よく赤ちゃん本舗に売ってるような
ストレッチマークで良いのでしょうか?
お勧めクリームがあったら教えて下さいc⌒っ'A`)

712 :スリムななし(仮)さん:2006/03/27(月) 02:38:43
貴乃花の裸、最近みてないけど、まだシワシワのままなの?

713 :スリムななし(仮)さん:2006/03/27(月) 10:58:48
出産時の年齢はお幾つでしたか?

母乳で育てると栄養取られて戻りにくいとかあるのかなあ。

714 :スリムななし(仮)さん:2006/03/27(月) 14:08:17
筋肉つけなきゃ意味がない。筋トレ汁!

715 :スリムななし(仮)さん:2006/03/28(火) 19:54:49
ハリウッドスターなんか何十キロ単位とか痩せてたりすんのにな
ケイトハドソン、レネーゼルヴィガ−、キャサリンゼダジョ−ンズetc
痩せる時に運動と手入れしまくるのがコツなんだろうか

716 :スリムななし(仮)さん:2006/03/29(水) 00:42:08
あの人達くらいの経済的余裕があれば
毎日エスティシャンをやとって全身を
引き締める効果のある高いオイルかクリームで
マッサージしてもらうのも可能だろうしな・・・
しかも自分の家に来てもらって。

717 :スリムななし(仮)さん:2006/03/29(水) 11:07:40
加藤大のお腹の皮が凄い。 皮も縮んでなくなればいいのに

718 :スリムななし(仮)さん:2006/03/31(金) 00:40:16
塩マッサージは、普通に売ってる あら塩を 刷りこめばいいんですか?

やっぱり 薬局とかで売ってる 引きしめ用の塩を使った方が効果ありますか?

719 :スリムななし(仮)さん:2006/03/31(金) 02:50:25
>>718
どっちも気休めだから、お好きなほうを。

720 :スリムななし(仮)さん:2006/03/31(金) 03:37:37
>718
お肌が弱いと刺激が強いけど、特に問題なければあら塩がいいと思いますよ。
体が冷えないように足だけ湯ぶねにつかるとかしながら、
リンパにそって揉むといいです。
発汗作用で、肌がスベスベになって毛穴も目立たなくなりますし。
頑張って続けて下さいね!

721 :そらまめ:2006/03/31(金) 16:02:01
>抜糸しないっていうことは、溶ける糸だよね?

溶けない糸…   orz
フロ入るたびに糸の感触があって、よくあるじゃん
中華料理で腹割いて中にごはんの詰め物してあるやつ。
あんな気分
股はやるんじゃなかった。糸自分ではさみで切りたいけど、
いちお様子みて、病院で相談する。美容外科の後処理オペなんか
保険きかないんだろうな… ためしに一箇所ハサミで糸切って
みようと思う。そしたら変な折れ目が少しごまかせるし。
血〜でるかな・・



722 :スリムななし(仮)さん:2006/03/31(金) 20:35:03
抜糸までが、治療の一環じゃないの?
退院してから、病院へ行くのをやめちゃったの?

723 :そらまめ:2006/03/32(土) 10:23:14
>抜糸までが、治療の一環

「抜歯は、ありません」
っていわれた。(オペ後)

糸って抜糸するものとばかり思ってたけど、溶ける糸
だと傷口が汚くなることもあるらしくて、溶けない糸
使うこともある、って別の大学病院で言われた。

724 :スリムななし(仮)さん:2006/04/02(日) 00:56:47
>>719 気休めなんですかね;少し希望を持ってやってみます。

>>720 肌 弱くはないので、あら塩でマッサージしてみます。キレイなお腹になりたいです。


ありがとうございました。


725 :スリムななし(仮)さん:2006/04/02(日) 03:34:35
>>723
なるほど。
傷がくっついたら、抜糸するもんだと思い込んでました。
ごめんなさい。

726 :スリムななし(仮)さん:2006/04/02(日) 04:22:29
>>723
溶けない糸で縫って、抜糸しないことってあるんだぁ?
びくり〜〜〜〜
私の家族、4人とも病気や怪我で手術したことあるけど
みんな糸抜いたよ。
手術の種類がが違うからなんとも言えないけど・・・

美容外科手術って綺麗になるために受けるんだから
もっと気を遣ってくれればいいのにね。
その縫った糸と傷を一緒にとる傷跡修正ができればいいね。

↓ここに写真入りで傷跡修正(刺青切除)載ってたよ。
http://www.dr-yamamoto.com/archives/69.php
これみると綺麗になりそうだけどな・・・

727 :スリムななし(仮)さん:2006/04/02(日) 04:34:14
>>721
>美容外科の後処理オペなんか保険きかないんだろうな

きかないよ。骨折の手術痕でも保険ダメだもん。

728 :スリムななし(仮)さん:2006/04/02(日) 08:22:03
皮のたるみはリンパマッサージが効くよー。
エステでスリミングマッサージオイルを買わされて
ずっと使ってなかったんだけど、
最近リンパマッサージの本を買ったからオイル使って
マッサージ始めたら1ヶ月でかなり締まってきたよ。
ビキニのパンツに皮が乗るって感じだったのが
皮に食い込むって程度には変わった。



729 :そらまめ:2006/04/02(日) 12:35:08
>>725,726,727

傷口開くとまずいので(ヘルニアとか)、ガマンするしかないのか…
誰か研修医の卵の人でも、獣医さんでもいいから、5マンくらいで
抜糸してくんないかなあ(笑)

>きかないよ。骨折の手術痕でも保険ダメだもん

なんとか言ってみようと思います。「股の皮とって、股が
開かなくてつらいんです」とかww。   orz

無理なら自分でハサミで切ってみる。皮うまくひっぱって
糸んところ切ったらどうなるだろう。そっから裂けると
困るけど。フロ入って縫ったところさわる度、縫い糸の感触がなんとも言えず
辛いです。傷跡修正高そう。いい具合に美容外科、商売になってんだ。
獣医の友達に頼んでみます。

730 :スリムななし(仮)さん:2006/04/02(日) 13:08:49
>獣医の友達に頼んでみます。
その友達がやったら医師法違反だろw

731 :スリムななし(仮)さん:2006/04/02(日) 16:39:20
>>729
脂肪吸引して残った皮をとっただけでしょ?
筋肉切ったわけじゃないのに、ヘルニアになるの???
人間、ぬいぐるみじゃないんだから、糸とったら中身でるってのも
へんだよね・・・皮膚なんて自然にくっつくんじゃないの?

732 :スリムななし(仮)さん:2006/04/02(日) 16:49:12
>>729
>傷跡修正高そう。いい具合に美容外科、商売になってんだ。
>獣医の友達に頼んでみます。

やめなよ。
外科医の手術痕だって汚くてやりなおすんだよ。
形成外科か美容外科以外じゃ、きれいにできる可能性少ないよ

733 :スリムななし(仮)さん:2006/04/02(日) 19:16:37
自分だったら、美容外科じゃなくて、絶対に形成外科にすると思う。

734 :スリムななし(仮)さん:2006/04/02(日) 19:33:53
そらまめって炭水化物抜きで痩せた人だよね?
一年ほど前によくそのスレで見かけた人と違うかな?

735 :スリムななし(仮)さん:2006/04/02(日) 19:42:07
そらまめー!まだウダウダやってんのか!

736 :スリムななし(仮)さん:2006/04/03(月) 03:08:36
>>729
あたし自分で手術の糸抜いたことあるよ。
最初は怪我の跡を縫った医者が老眼で3箇所も糸を取り残してた。
黒いナイロン糸だったから爪で引っ張ったらとれた。
最初に抜糸した医者は年寄りで酷かったな。
うまく糸が抜けずに皮膚を引っ張ってしまって、
くっついた皮膚まで剥がされ 血だらけになったよ。
最初から自分でやればよかったとおもた。

あと二重の切開の糸
抜糸の日忙しくて医者に行けなかったから自分で切って抜いた
なんの問題もなくきれいに取れた

737 :スリムななし(仮)さん:2006/04/03(月) 12:56:55
>>736
ネ申 で つ ね

738 :スリムななし(仮)さん:2006/04/03(月) 13:18:14
からだがぞわぞわってなった、怖いからその話もうやめれ

739 :そらまめ:2006/04/04(火) 14:57:55
>形成外科

そうやね。そうします。獣医はやめとくw

自分で糸とるなんて、僕にはできない。
腹の中身出てきたら困るし(泣) こんなことなら
自分でハサミで切って溶ける糸で縫えばよかった。

アホなことしたせいで、この半年一度もエッチなしだし、
下手するともう一生エッチしないかも。脱げない

腹の抜糸とか無理っぽい。腹壁って言うの? あれと皮膚
縫い合わせてある感じだし。股の糸は真ん中へんからパチッ
て切って、変な糸の折れ目ごまかしたいんだよね。でも
そのあとのこと想像すると、こわくてできない。下半身裸で、
股から大量出血で死亡とかいやだし。でも保険きかないんだよね、
普通の病院の形成外科でも。「股が開かなくて、困るんです」
ってなんとか頼んでみようと思う。抜糸は無理でも、ハサミで
ちょっと糸を数箇所パチンって切ってくれるくらいなら、
菓子箱の下に5マンくらい入れとけば、やってもらえるかも。

740 :そらまめ:2006/04/04(火) 15:04:16
それがメス入れたあと糸とキズで悩んで炭水化物食いまくり…w
リバウンド
最近ようやくちょっと過食が落ちついてきたが、、

741 :スリムななし(仮)さん:2006/04/04(火) 19:12:48
>>740
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1141827258/

そらまめ、正統派ジョギングで体脂肪落とそうよ
自分は禁煙ブタだから今ジョギングしてる

742 :スリムななし(仮)さん:2006/04/05(水) 03:50:08
>>740
そらまめがんばれー!
私、炭水化物スレに最初にあなたが登場したときから知ってるよ。
男前だし、性格も優しくて親切なんだからさ(ちょっと下品だけど)
傷痕くらいで去っていくようなやつは相手にしなくていいよー。
せっかくがんばって痩せたんだからさ、後悔しないでポジティブにいこうよ。
あなたががんばって痩せたことで、私たちも餅上がって頑張れたんだしさ!

743 :スリムななし(仮)さん:2006/04/05(水) 12:25:08
>>728 リンパマッサージ いいってよく見るけど、たるみにも 効果あるんだ〜!

さっそく 本屋行ってくる。


744 :そらまめ:2006/04/05(水) 12:51:18
>>742
どうも(笑)
いずれ胴体の取替えオペとか、美容外科でできるようになるでしょう(笑)。
でも年くってきたおかげで、性欲落ちてきたのが救いかな。

ジョギング、、うーんw 運動マトモにやったことない連中って
夕食の買い出しにママチャリ3分こいただけで『今日はえらく
運動したよママン』、みたいな感じになる。

745 :スリムななし(仮)さん:2006/04/05(水) 17:15:10
>>744

まあ、そういわずに。
キレイでスリムな身体を作るにはジョギングが一番よさげだよ。
LSD↓
http://www.runnet.co.jp/beginners/aarunninghints/training/training8.html

私は初日はのろのろスピードでも10分しか走れなかった。
(もとヘビースモーカーで運動嫌い)
でも1週間後には1時間くらいできるようになったよ。

1週間くらいじゃ、体重は変わんないけど、腹は少しひっこんで
きりっとした体型っぽいくなってきたよ。
人生、長くないんだから、少しでもきりっとした身体で生きようよ。

そらまめ、マジ、痩せないと傷口もっときたなくなるよー

746 :そらまめ:2006/04/06(木) 10:11:48
釣り乙

747 :スリムななし(仮)さん:2006/04/06(木) 11:08:31
皮余ってるっつーひとは体脂肪率どのぐらいあるんですか?
ウェイトトレーニングで筋肉量を極力維持、あわよくば増大させつつ
腹筋が浮き出るぐらいまで体脂肪率を落としていけば、ひどい皮余りには
ならんと思うのですが。
ボディビルダーは毎年極端な増量と減量を繰り返していますが、減量による
皮余りを心配して増量をセーブするのは50歳近くになってからだそうです。

>>407のリンク先のアドバイス通り、皮余りを嘆くのはとりあえず男なら一桁、
女なら15%まで絞ってみてからにしましょう。

748 :そらまめ:2006/04/06(木) 11:43:27
>>745
すまん。釣りじゃなかった。
運動嫌いに運動させるのって、英語嫌いに「基礎英語でもいいから
毎日ラジオきけ」っていうくらい難しいw

とにかく太んないように気をつけてます。あと、できるだけ
買い物は遠くのスーパー行くとか、夜の油モノ、炭水化物は控える。
酒は蒸留酒のみ、とか。

皮をトレーニングで目立たなくさせる、っていうのは、かなりの
運動量だと思う。というか、そういう基礎トレが身についてる人
なら、そもそも100kg超で皮あまるまでいかんだろうしw

749 :スリムななし(仮)さん:2006/04/06(木) 12:52:06
運動嫌いだから、みたいないじけ根性が治らない限り、
いずれ元の木阿弥、手術のキズだけが残るなんてことになりかねませんね。
年度も替わったことだし、ここは一念発起でスポクラに入会して
減量メヌー作ってもらうとかしたほうがいいですよ、まじめな話。
あと酒もすっぱりやめたほうがいいですね。エンプティカロリーだから太らない、
なんて嘘っぱちだし、毎日飲んでるとだんだん鬱になりますから

750 :スリムななし(仮)さん:2006/04/06(木) 15:14:22
スポクラ行ってエイズになるよりマシ

751 :スリムななし(仮)さん:2006/04/06(木) 16:53:03
CSでスワンっていう番組やってる。
太ってる人が美容整形受けたり、運動したりして綺麗になるアメリカの番組
それで、急激に痩せた人が、やっぱり弛んだ皮膚を3回にわけてとってた。
どう考えても、あの手術より1/100くらい、運動の方が簡単な気がする
ちなみに、その番組では、とっても綺麗になってたよ。
早く再手術した方が、精神衛生上いいよ。そらまめさん

752 :スリムななし(仮)さん:2006/04/06(木) 17:30:02
>>751
アジア人の皮膚は傷が残りやすいんだよね
日本で皮膚切除が流行らないのもそれが理由らしい

753 :スリムななし(仮)さん:2006/04/06(木) 19:02:16
>>747
>ボディビルダーは毎年極端な増量と減量を繰り返していますが、

極端な増量と減量て、どのくらいなの?
自分、女で65キロ、10キロ痩せようって思ってるんだけど、
どうなんだろうか・・・?
有酸素運動とカロリー制限で筋トレなしでやってるんだけど。

754 :スリムななし(仮)さん:2006/04/06(木) 19:32:16
>>751
見た見た。
綺麗になってるように見えたけど、肝心の手術痕が写らないように
してあったからなんとも言えないなと思った。

ここ見てクラランスのオイルとロクシタンのシアバターを買ってきた
おなかを塗り塗りしてみます。

755 :スリムななし(仮)さん:2006/04/06(木) 23:17:52
>>753
増量期と減量期でだいたい10キロ、人によっては20キロ以上違うこともあります。
それでも、皮が余るビルダーというのは見ません。
彼らは豊富な筋肉量を持っているし、体脂肪も極限まで減らしているからです。

一般人にビルダーの真似は無理でしょうが、学べることはあります。
減量するとき、体重の減少ばかりにとらわれず、体脂肪率を減らすこと、
つまり、なるべく筋肉を落とさずに脂肪のみを減らしていけばいいわけです。
とすると、食事と有酸素運動だけでは脂肪と一緒に筋肉も落ちていってしまうので、
筋トレも並行して行い、筋肉の減少を最小限に食い止めれば、
皮余りのリスクも減るし、さらに基礎代謝が維持されることでリバウンドしづらい
体にもなるわけです。

756 :スリムななし(仮)さん:2006/04/07(金) 04:26:19
>>755
ありがとうございます。
筋トレは苦手ですが、少しで取り入れてみます。
ウォーキングもジョギングにかえてみます。

757 :スリムななし(仮)さん:2006/04/07(金) 06:46:08
>>756
ウォーキングのほうがいいと思いますよ。
ジョギングは疲れがたまりやすいし、膝に負担がかかるし、心理的負担も大きいしで、続かないんです。
また、張り切りすぎて脂肪燃焼というより心肺系のトレーニングになってしまいがちです。
朝早起きして30分〜40分ほど散歩を兼ねた早歩きをすれば十分。
ウォーキングと言っても、気張って肘が水平になるまで腕を振る必要はありません。
スポクラ以外であれやると恥ずかしくて続かないですw やや腕の振りを大きめにしてさっさか歩くぐらいで十分。
軽く息が弾み、汗ばむぐらいの早歩きを、週4〜5回、1年続ければだいぶ変わってきます。
毎日やる必要はない、というよりやらない方がいいと思います。軽いウォーキングでも多少は疲労が蓄積するし、
有酸素のやりすぎも問題ですので。その分筋トレにエネルギーを振り向けて、計画的なカロリー制限
(最低でも、基礎代謝分はカロリー摂らないと駄目)と併せて、なるべく基礎代謝が減らないよう心がけてください。

なお、脂肪燃焼には朝起きてご飯を食べる前にウォーキングするのが一番有利です。

758 :スリムななし(仮)さん:2006/04/07(金) 10:13:43
http://www.remus.jp/
レムスのジュネスヴォーグっての塗ってる。
旧製品のパジオのころから。
なんか、クソガキの青っ鼻汁みたいな色だけどw
ベト付かないし。独特の匂いはあるけど、嫌いじゃない。
韓国製で販売方法がMLMだけどw
効いてるかもしれない。

あとは、スーパー銭湯で時々塩サウナ。
でもひりひりするから、毎日はむりぽ。
たまにだから気持ちいいんだろうなw

3桁から30キロ痩せたけど、あと15キロ痩せたい。
BMI30切ったけど。まだ、世間じゃデブ。
やっとモノによっては13号が着られるようになったけど。
がんがる。


759 :751:2006/04/07(金) 22:40:25
>>752
>>754
そうなんだ。。。難しいんだね。

760 :751:2006/04/07(金) 22:47:33
そらまめさん、無責任な事いってごめんなさい。

761 :スリムななし(仮)さん:2006/04/09(日) 23:05:03
結局建設的な意見なんてないな
弛みはもう仕方ないのか・・・デブの原罪かな…

762 :スリムななし(仮)さん:2006/04/10(月) 05:36:10
>>761
運動とかリンパマッサージとかでてるじゃん。
努力しないで諦めるなんて、せっかく痩せたのにもったいないよ!

763 :スリムななし(仮)さん:2006/04/12(水) 04:17:11
67キロから37キロに痩せたのにたるんでないって人いた↓
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1140835421/

764 :スリムななし(仮)さん:2006/04/13(木) 05:54:20
減量してたるんでも、リバウンドしないで1年くらい同じ体重を維持すると
たるみもなくなるそうです。
1年以上維持してもたるんだままの人いますか?

765 :スリムななし(仮)さん:2006/04/15(土) 09:59:23
ホシュage

766 :スリムななし(仮)さん:2006/04/16(日) 07:56:32
運動しながら減量すると弛みにくいのはほんとみたいだ。

767 :スリムななし(仮)さん:2006/04/16(日) 11:15:30
運動ってのは有酸素運動のことですか?
筋トレ(腹筋とか)は緩みにはあんまり効果ないんですかね?

768 :スリムななし(仮)さん:2006/04/16(日) 13:37:02
>>764
そう言われれば、
ここんとこ たるみ のこと忘れてた。
3ケ月で11`運動併用で痩せた直後は
膝上に皮ダルダルで悲しかったのに。
その後8カ月、ずっと運動続けて緩やかに痩せ続けてるんだけど、
たるみは気にならなくなったよ。
特にマッサージしたり高いローションつかった訳じゃない。

769 :スリムななし(仮)さん:2006/04/16(日) 16:48:07
加藤大クラスじゃなければ一年ケアしてれば結構すっきりするよ。
そりゃジャニーズにいる少年のような腹にはなれんけど

770 :32歳♂:2006/04/18(火) 17:32:32
当方、一ヶ月で83kg⇒70kgに減量。(175cm)

1日の摂取カロリー平均500k(他にビタミン剤摂取)
ウォーキングはやる気になった時に5km〜15km(週2回位)
出かける時は、出来る限り徒歩(駅2,3駅の場合等)
飲料は水のみ。
晩飯食べる場合は18時までに摂取⇒30分以内に入浴
風呂上りに腹筋と腕立てとストレッチ。

結果腹の弛み、あまり無し。

771 :スリムななし(仮)さん:2006/04/19(水) 11:06:07
皮あげ

772 :スリムななし(仮)さん:2006/04/20(木) 01:05:31
>>770
それ、皮よりリバウンドの方が問題になるのでは?

773 :スリムななし(仮)さん:2006/04/20(木) 06:02:07
つーか絵に描いたようなリバウンド一本道コースですな。南無南無

774 :スリムななし(仮)さん:2006/04/20(木) 09:52:25
ぬおおおおおお

181センチ
78キロ

70キロまで落としてええええええええ


775 :スリムななし(仮)さん:2006/04/21(金) 15:58:10
え〜そのままでいいよ。
体の大きい男子好き。でも お洒落じゃないとやだ。

776 :スリムななし(仮)さん:2006/04/21(金) 18:35:48
>>770
83kg→70kg→1年後90kg

777 :スリムななし(仮)さん:2006/04/22(土) 02:30:55
>>774
181センチ 78キロ いいじゃん
男は胸より腹がでてるんじゃなければ、何キロでもOK

778 :スリムななし(仮)さん:2006/04/22(土) 08:59:08
そらまめ元気かage

779 :スリムななし(仮)さん:2006/04/22(土) 11:39:41
皮さげ

780 :スリムななし(仮)さん:2006/04/23(日) 04:10:58
皮余り、って、ほんとうは皮下脂肪余りじゃないのかな?

781 :スリムななし(仮)さん:2006/04/27(木) 21:08:05
マッサージしなくても、時間が経てば弛みは徐々に取れてくるけど、
マッサージした方が、早い気はするね。

パンツの上にお腹が、横から見て「つ」みたいに出てたけど、
最近では「 )」くらいになってきた。
体重は変わらず。
おへその下の段が無くなれば、セパレート水着着ても綺麗に見える。

782 :スリムななし(仮)さん:2006/04/27(木) 22:37:07
太ったり痩せたりを繰り返したら
顔がたるみました(;_;)
もう25だしたるんだままだったらと鬱です
三年前がベストな時代だったから
今の劣化をみると鬱
ただ皆さんの書き込みで勇気がでました
もとにもどれるよう頑張ります

783 :スリムななし(仮)さん:2006/04/28(金) 06:30:24
人間の身体は偉大だよ。

784 :スリムななし(仮)さん:2006/04/30(日) 23:27:27
約1年かけて洋服のサイズが19号→9号に。

腹や太ももの付け根がしわしわです・
ほっとけばそのうち戻るのかな?

785 :スリムななし(仮)さん:2006/05/02(火) 21:06:10
ほっとくよりは運動したり、マッサージしたり、あかすりした方がいいと思われ。

786 :スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 02:09:55
たるんだ顔の皮が口元に集って悩んでます
現在有酸素運動をやめ同じ体重をキープし2年目になりますが
たるんだまま変化ありません。
頬がこけ肌の状態も悪いせいか、すごく老けて見られます
まだ20代なのにオッサンって・・・・鬱

787 :スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 02:16:54
>>786
オバサン超越しちゃったんだ。
少し太ったらダメなの?

788 :スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 03:04:55
>>786
有酸素運動はしたほうがいいでしょー
新陳代謝悪いと肌戻らないよ

煙草やめて、毎日ヨーグルト食べてたら肌ツヤツヤになったよ
あと、肌の為に、玄米しか食べないようにして、L-システインのサプリ飲んでる。

目に見えて効果があったのが禁煙。次がヨーグルト。

789 :スリムななし(仮)さん:2006/05/05(金) 11:43:54
やっぱり骨格がハッキリすると老けて見えるのかな
朝とかむくむと良い感じなんだけど
>>787
顔が死むほどデカイからもう太りたくないです。チェ・ホンマン並みw
>>788
活性酸素が肌に悪いと思って止めてしまったんですよ
一日計2時間程ウォーキングしてました
ヨーグルト好きなんで玄米と一緒に頑張ってみます
現状から脱する為ならなんでもします!

790 :スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 01:07:56
>>789
>活性酸素が肌に悪いと思って止めてしまったんですよ
>一日計2時間程ウォーキングしてました

活性酸素を注意しなきゃなんないのは激しい運動や紫外線、ストレスだよ。
ウォーキングなどの有酸素運動はSOD活性を高めて、若々しい身体を作るんだよ。
じっとしてると、心身ともに婆さんになっちゃうよ

*紫外線には注意してね!

791 :スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 01:25:38
気休めで飲んでたエステミが効いたかも。。

792 :スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 04:23:00
ここを読んでなんだか無駄な元気が出たなw
もうすぐやせ難い年齢に差し掛かるし思い切って10キロくらい痩せたいんだが
皮がたるむとアレだよなあとか、リバウンドしそうだなあとか、あきそうだなあとか思ってたが、書き込み見て
20キロとか30キロで弛まない人もいるし、50キロもやせれた人がいたのだと知ってダイエットしてみる気になった。
50キロ痩せたとか、もし弛んでても、大変だった労使、性格を本気で尊敬する。
いままで一度もダイエット経験がないんだが、人生初めてのダイエットやってみようかと思う。
ここのスレの人のお陰だな。ありがとう、いい薬です。

793 :スリムななし(仮)さん :2006/05/06(土) 15:51:41
産後クリームって男も使って大丈夫?
効果あるかな?

794 :スリムななし(仮)さん:2006/05/06(土) 22:19:41
アカスリって自分でやってる?そりともサロンで?

795 :スリムななし(仮)さん:2006/05/08(月) 00:44:03
体脂肪はかったら14%あったので、取りあえず筋トレしながら一年かけて、
一桁まで落としてみる。

796 :スリムななし(仮)さん:2006/05/08(月) 18:56:29
>>793
前に男で使ってるって人聞いた気がする。
なんか筋肉つけるとき、肉われしたからつけてるとか言う人。
一回産後クリームの会社とかにメールで聞いてみては?
ここで聞くよりちゃんとした回答得れそう。

797 :そらまめ:2006/05/09(火) 16:14:19
あごの皮膚の横切りカットもやろうかと、、
睡眠時無呼吸症候群で保険適用無理かな

50kg以上痩せると顔の皮、あまんない??
二重あごというか、顔の骨と顔の皮のサイズが
合ってないんだけど… ガマンしようと思ってたけど、
あまり具合とたるみ具合が年々ひどくなるし…

寝てるとときどき呼吸止まるんだよね。あごの皮のせいで

798 :スリムななし(仮)さん:2006/05/09(火) 17:11:39
引き締め効果のあるアメリカ産のクリームとか使ったら?
結構劇的に引き締まるらしいよ。余ってる人は特に。

799 :スリムななし(仮)さん:2006/05/10(水) 02:29:33
>>797
>寝てるとときどき呼吸止まるんだよね。あごの皮のせいで

まだ肥満してるからじゃないの?皮のせいとは思えない。
お腹と腿の縫い目はきれいになったの?

800 :スリムななし(仮)さん:2006/05/10(水) 13:02:16
筋トレは本当に大事だと思うよ、綺麗なボディラインを作ってくれるし、
女性の場合はよっぽどのことが無い限りムキムキになんてならないし
女優さんやモデルさんだってやってると思う、筋肉無いと情けない体になって
当たり前。
私は運動するとき揺れないように胸にサラシ巻くかブラを2枚重ねてるよ、
3食ちゃんと食べてるし今のところ弛んでないみたい、
あと胸筋だけじゃなく背中側の筋トレもしてる
後ろから胸を引っ張ってくれそうだからだけど。
すでに弛んじゃってる人は筋トレをがんばって、
納豆やキャベツとか乳製品をとれば良いんじゃないかな。

801 :スリムななし(仮)さん:2006/05/10(水) 22:09:32
カッティングジェルやボディスカルプチャー、サイファクター2000を塗ってる方いますか?

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