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★★ステッパー仲間 7★★

1 :スリムななし(仮)さん:04/10/23 21:49:21
前スレ
★★ステッパー仲間 6★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079441291/


過去スレ

ミニステッパーされた方
http://ex.2ch.net/diet/kako/992/992875965.html
★★ステッパー使用している方 2!!★★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1020415514/
http://life2.2ch.net/diet/kako/1020/10204/1020415514.html
★★ステッパー仲間 パート3★★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1030097820/
http://ruku.qp.tc/dat2ch/0312/02/1030097820.html
★★ステッパー仲間 パート4★★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055315193/l50
★★ステッパー仲間 5★★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071354052/


主な各種運動の体重および単位時間あたりの消費カロリー一覧
参考になれば幸いです。
ttp://homepage2.nifty.com/luke_apostle/shouhi.html

952 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 16:41:15
これからゆらゆらとダンベル(1kg)で20分
がんばってみるね。

953 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 16:46:07
週に1回だけ10分くらいやってます。
始めてから1ヶ月ですが5k痩せました。食事制限なしです。


954 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 17:23:32
>>953
それだけで5kも痩せるなんて、よっぽど巨ですか?

955 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 17:24:30
>>932=940=947
どんな製品名くらい教えてくれてもいいじゃんか。けちっ!
教えられないのなら釣りだろW

956 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 17:25:53
マシン情報知りたい住人も多いよ。空気ヨメ

957 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 17:26:55
>>956
お前がしりたいんだろーがw

958 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 17:30:09
(*^ω^*)


959 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 17:31:15
>>950
当たり!

960 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 17:32:02
やっぱり20分でもダンベル持ってやるとマジ疲れる

961 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 17:36:20
20分で脂肪燃焼開始とかいうけど
実際毎日してると徐々に開始時間が早まって
10分程度からでも燃焼するらしいぞ

962 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 17:37:36
>>950
トルネードは無難でよさげ♪
近所の店でも売れてるらしくってお取り寄せだョ

963 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 17:41:43
ゆらゆらステップトレーナー使用10日目です。
コードだとつかれるので一昨日から750gのハンドウェイトを使っています。
まだ10日目なのに巨でもないのに体重1.5kg減でウエストはベルトの穴が1つ縮まりました!
継続は力なりを実感!

964 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 17:46:13
食事制限なしでもステッパーでやせれるんだ

965 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 17:47:18
932です。
機種名を書くとスレが荒れるもとになりそうなのでやめておきます。
他の機種は使ってないから知らないけど、すぐ壊れない限り、たぶん
スイング系ならどれもあまり変わらないんではないですか。

体感的には、コード(なければダンベル)を使って全身スイングすることと
連続で50分程度は続けること、全身汗をかくほど強く、息切れしないほど
には加減してやるのが体重(体脂肪)を落とすのに効いているような気が
します。

966 :876:05/01/22 17:48:59
さらに感想追加。(ゆらゆら)

やっぱりロックステッパーの欠点を集中的に改善した製品らしい。
こすれて磨耗する・・・と言われていた箇所には、これ見よがしに金属板が貼り付けてあるしw

jコードはもともと使う気は無かったが、ガシャガシャこすれてしまうので、フックはもうちょっと前のほうが良かった。
ここは改善点だな。
これも間単に改善できるんじゃないの?

あと、ステッパーのラバーは裸足でやる季節には良いが、
今みたいな寒い季節で靴下でやる場合には、ちょっと粘着力が強すぎて、足の位置を変えるのに苦労する。

頑丈さは申し分なし。
だからこそ、あの値段でありながら、1年の保証をつけられたのだろう。

これで、送料、税込み7800円ならやっぱり特かもな。
長持ちしそう・・・。



967 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 17:49:30
>>908
通販生活の米製ステッパーは頑丈でよさそう。
高いけど分割で買ってみよっかなー

968 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 17:51:51
>>965
その気持ち、よく分かります。では何かヒントを?

969 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 17:52:58
>>965
トかラのどっち?

970 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 17:53:41
>>966









971 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:08:36
>>966
得したね

972 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:09:47
★★ステッパー仲間 8台目★★
次スレこちらです↓
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106378000/

973 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:10:37
>>966
ソウデスカソウデスカ 参考にナリマス

974 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:12:16
>>968
年少

975 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:12:46
>>974


976 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:20:06
蛍の光

977 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:21:35
でも食事制限梨でもステッパーとコードでがんがれば効果って出るもんやね。驚き。

978 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:24:06
ヤリ!

979 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:25:58
裸足で踏む

980 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:29:55
キャハ

981 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:30:33
あに〜ろ〜り〜

982 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:35:52
庭の千草

983 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:37:10


984 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:37:55
ダンベルっていくらくらいの使ってるの?

985 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:39:11
あ〜ゆらゆら

986 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:41:13
なんかオススメのステッパー関連の本ないですか?

987 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:44:06
みたことねぇ

988 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:45:26
埋め立てして

989 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:51:14
あ〜ラテラル

990 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:52:11
>>967
5万近くもしちゃあ蚊円

991 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:53:00
五月蝿い

992 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:53:44
やめて

993 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:54:17
辺見マリ

994 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:54:47
山本リンダ

995 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:55:16
このスレももうおわリンダ

996 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:55:21
どうにも止まらない

997 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:56:00
>>995
座布団1枚!

998 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:56:20
カウントダウン

999 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:56:55
ラテラルサイトレーナー

1000 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 18:57:31
1000ゲトー

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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