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上手なフェイササイズのやり方

1 :スリムななし(仮)さん:04/09/01 23:28
どうしても、フェイササイズをやるとタルミはなくなるけど
フェイササイズによるシワが出来てしまいます。
上手なやり方を教えてください。
またできてしまったシワを消す方法を教えてください。

2 :スリムななし(仮)さん:04/09/01 23:32
2

3 :スリムななし(仮)さん:04/09/02 10:44
>1
年じゃない?仕方ないよ。

秋野陽子のフェイササイズビデオを見ながら続けてたときは
ニキビがきれいになくなった。血行が良くなるんだね。
昨日久しぶりにやったら首が筋肉痛になった。

4 :age:04/09/02 23:29
][

5 :スリムななし(仮)さん:04/09/03 15:05
フェイササイズした直後は法令線が出るけどすぐ消える。
半年以上続けてるけどしわが深くなったりしてないよ。
あとサプリでVC,VE、コラーゲンとかの補給してる。

肌の調子改善して、フェイスラインのタルミが取れた状態。
毛穴は開いたまま(少しはよくなったけど)
真皮のターンオーバーが1年だっけか?
あと4ヶ月は続けて様子みる。

6 :スリムななし(仮)さん:04/09/03 18:34
私口角が下がっててヘの字口になってるのが前から気になるんですが
フェイササイズで口角って上がるもんですかねえ?


7 :スリムななし(仮)さん:04/09/03 21:03
>>6
わたしは口角少々下がり気味だったけど、フェイササイズで改善しますたよ。

口角ってのはいろんな筋肉のたるみが集合する場所、という実感がある(w
口角自体が下がってるだけでなく頬の筋肉のたるみものしかかって益々タレる。
あと、表情乏しいと、どうしても口元が下がりぎみ。

フェイササイズで顔の各部のタルミが改善して、普通にしてるときの表情も変わった。

といっても、口の脇がぷっくり膨らんでる部分はなかなかよくなりません。
頬とか顎とか順次改善してるんだけど、頬のたるみが完全になくなったわけでないので
そのしわ寄せがあいかわらず口元に・・・・

8 :スリムななし(仮)さん:04/09/04 21:17
法令線の取れるオススメのフェイササイズを教えてください

9 :スリムななし(仮)さん:04/09/06 22:02
>>8
ネットサーフィンしてる時、どっかでみたんだけど・・・

頬が重力にひっぱられてできるんだけど、
口の周囲の筋肉をいつも同じように使ってクセがついてる場合もある。
そういうときは、口をすぼめたり、口角をあげてみたりして、顔の筋肉を鍛えるのが有効だそうでつ。

10 :8:04/09/06 23:17
>>9
情報ありがとう。早速トライしてみます。

11 :スリムななし(仮)さん:04/09/17 22:42:06
良スレだ。

12 :スリムななし(仮)さん:04/09/17 22:44:23
エクササイズ
http://www.k-katuyama.com/message/message_2.html

http://www.brainnetwork.co.jp/visage/what/what.htm

13 :スリムななし(仮)さん:04/09/17 22:45:46
拇指球=親指の付け根のふくらんでいるところ

14 :スリムななし(仮)さん:04/09/25 09:35:02
あげ

15 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:25:04
いかかでしょう? 美しい顔は表情豊かな顔だったのですね。

http://aries321.727.net/R_b.htm

16 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:03:45
good job!>>15

17 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:22:17
本当にgood job!だね。>>15ありがとーん!!

18 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:27:38
何?ちょっとコワヒんだけど

19 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:36:37
>>10のすばやさにワロタ

20 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:59:29
>18
怖くないヨ!本当に参考になる美容のページだから心配しなくていいよ。

21 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:11:55
うんーピンポイントで筋肉鍛えると、その部分にまわりが引き寄せられるから
バランスよくだな

22 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:28:36
>>20

・・・( ´_ゝ`)フーン

いや、やめときます。以前無害ですがコワヒブラクラ踏んでしまったので。

23 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:14:21
>22
あ、そう!信じないなら別にいいけど・・・・

24 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 12:40:54
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&ie=UTF-8&q=http%3A%2F%2Faries321.727.net%2FR_b.htm&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
これを見れば安心。

25 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 13:20:14
こんなものこそ、こわくて誰が見れるかッつーの!
なんなの?これ。

26 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 13:28:35
まったく。www.google.co.jp でしょうが。
"http://aries321.727.net/R_b.htm"
をGoogleで検索した結果が見られますよ。


27 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:16:14
みなさん、フェイサイズって何分くらいやりますか?
私は5分くらいなんだけど筋肉痛になるまでやったほうがいいのかなあ。

28 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 19:29:48
>>24>>26
ごめんよー!おらは、Googleの検索なんて使ったことがねぇもんで知らんかった〜
いやぁ失礼しましたッ。遅ればせながらサンクス!!

>>27
5分じゃ足りないべ〜??キャロル本では11分のエクササイズを朝晩2回って言ってるし。


29 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 20:12:10
>>27

やり過ぎもよくないみたいだよ。何分がいいのだろう・・・

30 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 13:01:16
>>27
筋肉痛になるまで、てのは止した方が(w
犬童さんの本だと15分くらいだったかな?
それと複数のトレーニング(つまり複数の筋肉を動かす)するのを勧めてた希ガス

31 :スリムななし(仮)さん:04/10/10 00:29:22
あげ

32 :スリムななし(仮)さん:04/10/10 11:35:46
きゃろるので一晩で効果でますた

33 :スリムななし(仮)さん:04/10/11 14:38:12
http://facercise.com/index2.htm

34 :スリムななし(仮)さん:04/10/13 14:30:19
>>32
全部使用したの?

35 :スリムななし(仮)さん:04/10/13 18:55:46
気になるとこだけ。すごくかわった!

36 :スリムななし(仮)さん:04/11/03 13:48:21
きゃろるさんの本今日買ってきて試したんだけど
やってて本当にこれで合ってるのか不安・・・
やってる最中の自分の顔とモデルさんの顔と全然違うし
「エネルギーの流れ」なんてイメージできないよ(´・ω・`)ショボーン

37 :スリムななし(仮)さん:04/11/03 15:40:21
エネルギーの流れというか、順番に力をいれていく、みたいな認識でいいと思うよ、最初は。
まあ、難しくてめげるひとが多いようだけどがんがれ。

38 :スリムななし(仮)さん:04/11/03 17:36:11
>順番に力をいれていく、みたいな認識でいいと思うよ
すっごく分かりやすいアドバイス、thx!!がんがるよ。

>>37は成功したの?

39 :スリムななし(仮)さん:04/11/04 12:26:44
>>38
気になる部分のエクササイズを半年くらい続けてるけど、効果はそれなり出てると思う。
成功つっても、三日も休むとまたやばくなってくるからw
日々精進だね・・・お互い頑張りまひょ

40 :スリムななし(仮)さん:04/11/05 23:42:04
>>39
お陰で続けられてるよん。今日で3日目!
効果は・・・う〜〜ん、よく分かんない。

でもさ、多分筋肉動かすことで内側からのマッサージみたいな効果があるんだろね、
皮膚にハリが出て化粧のノリは良くなった!
こんだけでもすっごく嬉しい!

41 :スリムななし(仮)さん:04/11/06 23:15:59
キャロルのフェイササイズの本勝ってやっているんですが、右の下まぶたがのふくらみが
普通に生活して笑ったときとかに、痙攣が起こってピクピクするんです。こんな症状私だけでしょうか

42 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 14:06:07
>>41
フェイササイズ始めてからその症状がでてきたの?
だとすればやりすぎかなー??
回数少なめにして続けてみたらどうかな。

43 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 16:00:17
>>41
私は何にもしてないときに、同じ状態になったことあるよ。
しばらく放っといたら治った。1週間くらいだったかな。
あまりひどくないなら大丈夫だと思うけど。
効いてきた証拠だといいね。

44 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 08:23:21
!!
口角が上がってる!!
ほんとに効くんだあ!!
嬉しさのあまり出勤前に報告ぱぴこ。

>>41
疲れてるときとか、よくなるよ。
気にしてると長引くような気もするから、気楽にほっといた方がいいかも?!
フェイササイズ効果で筋力アップの徴だったら、裏山〜〜〜。

45 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 17:11:22
>>44
36さんかな?
続いてるみたいでよかったよかった。
5日間で口角うpか。おめでたう。
私もがんばろう。

46 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 19:21:50
>>44
口角何ページですか?
私も下がってるの、すごく。
本持ってるけど難しくて....

47 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:07:09
>>45
はい、44=36です。ありがたう。
実は4日目は酔い潰れてできなかったの。その分5日目に気合入れてやったよ!
口角は効果出てきたけど、肝心の法令線や口元の縦ジワは特に変化無し。
う〜〜む。焦らず地道に頑張ろう。

>>46
P66のExercise(青)7、P92のExercise(オレンジ)5を重点的にやってます。
あと、「頬を高くする」「頬を上げる」って記述があるページも片っ端から。
でもほんとに難しい。 
間違ったやり方しちゃうと却って変なシワができちゃうんじゃないか、とか不安でいっぱいだよ。。。
んでも筋肉は動かさないより動かしたほうが絶対いいはずだ!って開き直ってやってるよ。

48 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 22:30:02
一週間目にしてショックな出来事が!

お風呂上りにポンと洗濯機の上の棚に置いといた本が
いつの間にか洗濯機の中に落ちてて
朝衣類と一緒に洗っちゃったああぁぁぁ。

仕方なく本無しでうろ覚えでやってみたけど、やっぱ痛みが全然ちがーう!効いてない!
洗濯物も大変なことになってたし。あぁ。
      | |
  _○| | ションボリ
 /\ノ | |
"""""""""""



49 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 23:13:40
( ´艸`)

50 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 12:42:37
よしよし・・・
また買うしかなかですね。毎度あり

51 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 15:57:58
ところで、あの本開きながらやるのって結構むずかしくない?
本から手を離すとすぐ閉じちゃうんだもん。
分解して、リングでも通そうかなーなんて考えたりするんだけど、勇気が・・・

.      | |
.  _○| | 壁をまっすぐにしてみた
 /\ノ | |
"""""""""""

52 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 16:02:25
いまいちションボリ感が出てないね・・

.      | |
.  _○| | こうか?
  /\ノ| |
"""""""""""

53 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 18:29:04
>>51
そうそう、すぐ閉じちゃうんだよね・・・

でもーー!二日でたった2セットやっただけなのに、
明らかに変って来てるのーーーー!!
顔痛かったけどw
なんか、すごーく希望が出てきた。キャロルさまさまかも。

54 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 18:32:37
暇な時に顔を動かしまくってれば自然とすっきりしてくるんじゃないの?
要は、筋肉の衰えでしょう。いっぱい動かせば解消する気がするけど。

55 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 18:44:09
>>54
他にもいろいろやったけど、これほど効果は感じなかった。
やっぱ、顔が痛くなるのがポイントなのかも・・・

56 :54:04/11/10 20:45:11
>>55
う〜ん、ダメですか・・・
アナウンサーとか常に口動かしてる人たちは、引き締まってるから良いのかと思ったんだけど。
難しいね。

57 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 22:08:02
>>51,52
壁直してくれてさんくす。
ずれちゃって更に落ち込んでました。

給料待ってまた買うさ。

>>54
>いっぱい動かせば解消する
その通り! と思うよ。
きゃろるさんの本は、その一番効果的な動かし方教えてくれてんだよね。
仕事中とか電車待ち時間とかもやりたいけど、社会生活に支障が出るし。
(きゃろるさんレジに並んでる時はともかく電話中にもやってるとか書いてたけど、あの顔しながら普通に喋れるんかいな?)

58 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 00:50:09
電車に乗ったときは、ドアの前に立って外向きながらやったりする。
もちろん動いてる間だけねw
駅についたら何食わぬ顔に戻り、電車が走り出したらまた・・

59 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 14:19:13
本が届いたので、今日から頑張ってみます〜。
顎のたるみと法令線が消えますように。

60 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 15:39:11
>>59
うん、一緒にがんばろー!

>>58
おお、もはやマスターの域ですな。
昼間でも雨の日や夕方近くなってくると
結構窓に映ったりするから気をつけてねん。 ぷくく

61 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 23:39:46
もちろん窓に映る危険性は計算済み
十分にガラスに近づけば顔には車内の照明が当たらない且つ
自分の頭が障壁になり顔の様子を乗客が窺い知ることは不可能
ただし近づきすぎると電車の揺れで顔面強打の末注目を浴びるという諸刃の剣

まあそれはおいといて
お風呂で半身浴しながらのんびりやるといいね。
自分せっかちなもので、ゆっくり入るってことがなかなか出来ないんだけど
これなら汗が滲み出るまで浸かってられる。

62 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 22:41:34
>61
>ただし近づきすぎると電車の揺れで顔面強打の末注目を浴びるという諸刃の剣
え・・・やっちゃったの?w 

そうそう。お風呂に浸かりながらやると、いい具合に毛穴も開いて
終わった後筋肉宥めながら優しく洗顔すると毛穴の奥まで綺麗になる気がする。

63 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 23:11:11
んーー、まあ、軽くゴツンといったことは数度・・・
そこで振り返るのも何なので、注目を浴びたかどうかは定かではありませぬ

しかし、最近餅下がり中です。
どなたか、こんなに効果でたぜーー!っていうカキコきぼんぬ
ささやかでもいいよ

64 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 23:45:37
こりゃぁ〜我らに「下がる」は禁句じゃー!\(`д´)/
頬も口角も瞼もひたすらうp!うpあるのみ!

今まで一日一回しかやってなかったんだけど、
やった直後とか朝化粧する時までは活き活きした表情だけど
夕方にはもう元の老け顔に戻っちゃってるんだよね・・・。
何せ一日中俯いて下手すると誰とも会話の無い事務職なもんで。

やっぱ一日2回は必須か。

65 :1:04/11/17 23:48:51
このスレの1ですが、自己流のフェイササイズをやってたら効果あるっぽいです。
その名も微妙フェイササイズ。
激しくやるとシワになるので、鏡を見ながらシワになる寸前でやめる。
極端に言えば、筋肉は動かさなくてよくて、一瞬でも力が入るのが感じればいいって感じ。
それを数を多めにこなせば、シワを作らずに効果でると重いますよ。
具体的にはホホの肉を上げるやつですね。

66 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 00:05:57
(;゚ロ゚)ハッその通りでした。がんがって餅もうpppppp!
俯いていることが多いのなら、こっそり口元のエクササイズなんてどうでせう?

ちなみに私がよくやっているメニューは
基本の 1(目), 2(下まぶた), 4(頬), 6(鼻), 7(口角), 12(ふっくら)
発展の 1(目の下), 2(目ぱっちり)

というか、これを書くために2ヶ月ぶりくらいに本を見た。
たまにはじっくり見直さないといかんですね。

67 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 00:18:36
>>1
ホウレイ線に指をあててフェイササイズってのはどうですか?シワ対策。

私も自己流でやりだして2ヶ月。かなり頬がキュッと上がってきましたよ。
笑ってなくても頬が上がってて嬉しい。

68 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 02:46:37
>>65
1さんこんばんわ。成果のほうはいかがでしょー?

>>67
私も手で押さえてるから、わりと激しく動かしてもシワはできないっす。
テキストに指示が無くても、あちこち押さえまくってますw
目尻と法令あたりは必須ですね。あと目の下も時々。

あ、>>66>>64へのレスでした。

69 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 07:21:25
>>65

>極端に言えば、筋肉は動かさなくてよくて、一瞬でも力が入るのが感じればいいって感じ。
それって、頬だけでかすかに微笑む みたいな感じ?
出来てしまったシワも薄くなりました?

私はフェイササイズ始めて明らかに口元の縦ジワが深くなっちゃった。
やってる最中はシワ出来てないんだけど。
(Oの口とかして伸びてるからね。)
鍛えれば鍛えるほど筋肉が隆起してシワ部分は深く陥没するんじゃないのかと
4様の胸筋見ながら疑念を抱いた次第。

70 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 08:24:34
うむむ、それは筋肉が増えるというよりは脂肪が減っていってるような

71 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 08:44:50
思ったんですけど、
筋肉に力は入れる。でも動かさない。
てのが最強かな。
やっぱ押さえまくらないと動いちゃうなw

72 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 21:00:05
>>67の自己流ってどんなん?ぜひ教えて〜〜〜。

73 :age:04/11/18 23:26:06
だれかアイーン体操やった人いる?
効果あったかおしえてちょ

74 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 07:05:39
>>73
びみょーにスレ違いぽいけどw
こっちで訊いたほうがよくないかね?
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079224243/l50

75 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 19:03:42
>>65の微妙フェイササイズ、試してみたらかなーり(・∀・)イイ!かもー!
>>66のアドバイスみたいに仕事中でもコソーリやれるし
回数を多くやるとかなり効いてる感覚ある。
私は当分これにかけてみまっす!


76 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 03:35:20
ほっしゅ♥

77 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 23:34:38
フェイササイズ始めて1ヶ月。
う〜〜ん、シワはやっぱ消えないや。

でもね、頬が丸く上がって、遠目にぱっと見たとき(ショーウィンドーに写った時とか)の印象が若々しくなったと思う。
シワも貧乏臭く貧相に見えてたのが、これもアクセントだわって前向きに思えるようになった。

こうなってくると、フェイササイズも楽しくなってくるね。 これからも頑張るぞ!

78 :スリムななし(仮)さん:04/12/03 04:47:40
おめでとう♥

79 :スリムななし(仮)さん:04/12/03 09:41:34
>>77
消えないシワってどこの部分ですか?ほうれい?
でも前向きな気分でいると薄くなっていくかもね。

80 :スリムななし(仮)さん:04/12/03 18:54:59
>>79
そうです。口の脇、法令の下半分位がもう二度と消えない覚悟らすい。

キャロルさんのフェイササイズしばらくやってたんだけど
ますます濃くなっちゃったもんで、(口角は確かに上がったんだけどね・・・)
ここの上の方で教えてもらった「微妙フェイササイズ」に切り替えたら
まあまあキャロル始める前くらいの濃さに戻って
顔下半分に漂ってた「やつれ」感が無くなりました。

81 :スリムななし(仮)さん:04/12/03 18:55:32
あっ、ここはsageた方がいいんでしょうか?

82 :スリムななし(仮)さん:04/12/04 02:33:02
別にsageる必要ないと思いますよ。といいつつsageたまんまのわたくし。意味は無い。

筋肉派手に動かすと、脂肪がなくなっちゃうのかなあ。
固定したままで、力だけ入れるのがよさげですね。

私はあごのたるみが全然消えない・・
輪郭スッキリさせたいー

83 :スリムななし(仮)さん:04/12/05 17:37:01
>>82 こんなのどうかな?もう知ってるかな。
http://diet.goo.ne.jp/nonmember/way/move_no8/04.html

>筋肉派手に動かすと、脂肪がなくなっちゃうのかなあ。
キャロルさんのって、かなり表皮を引き伸ばす感じでしょう。
肌に弾力が無くなった年齢になってやると、伸びた皮が戻らなくてシワを深めちゃうのかも・・・。

84 :スリムななし(仮)さん:04/12/06 23:56:35
>>83ありがとー
このページは初めて見ました!
そうそう姿勢悪いんですよ。肩も首も凝ってるし・・・。
今やってみたけどなかなか良さそう。フェイササイズと併用してみます。

でも
>着物の衣紋を抜く要領で後ろの首の下をきゅっと寄せるの。
がさっぱり分かりませんorz 和服着ないから。衣紋って何???

85 :スリムななし(仮)さん:04/12/07 20:05:45
衣紋って、この場合、首の後ろの衿のことだよ。
着物着る時、女の人は後ろ衿をこぶし一つ分くらい空けて着るのね、それを「衣紋を抜く」っていうらしいよ。
着物じゃなくても左右の肩甲骨をぎゅっと寄せるようにすると後ろ衿が浮く感じするでしょ。
自然に胸も張って、スッと綺麗な姿勢になるよね。
ほんと、フェイササイズもこの姿勢でやれば一石二鳥だね〜〜。

86 :スリムななし(仮)さん:04/12/08 00:49:57
フェイササイズ始めて1年経ちました。よくぞ続けたと自分を褒めたい。
目の下のタルミには筋肉を使うしかないのだなと実感。
本が見づらいのでコピーしてホチキス留めで使ってます。

87 :スリムななし(仮)さん:04/12/08 09:39:15
>>86
すごいですね。
効果のほどはいかがでしたか?

88 :84:04/12/08 16:00:50
>>85
へぇーへぇー(AA略
勉強になりました!いい姿勢でがんばります。
PCに向かうとどうしても肩が前に来ちゃうしなあ。

>>86
私もサボりつつ9ヶ月目に入りました。
なるほどコピーという手がありましたか。かしこい!
すぐに閉じちゃうからムカついて、幾度となく
本をバラしてしまいたい衝動に駆られたものですが・・・

89 :スリムななし(仮)さん:04/12/08 16:32:36
あげ

90 :86:04/12/09 19:52:30
効果はもちろんあります〜。眉を上げたときに額に出来てたしわが目立たなくなりました。
Z. Bigattiのアイクリームを塗っても改善しなかったクマも心なしか薄くなりました。
1年前の肌よりも今のほうが断然好きです。でも老化は確実にやってきますよね。
これからは進行を食い止めるために頑張りたいです。老化のスピードが半分に
なると思うので。10年続ければ5年分しか肌は衰えない…と考えて。

91 :スリムななし(仮)さん:04/12/16 01:46:00
うん、私も一年前よりも今の顔のほうがいい感じ♪

92 :ヌピ:04/12/16 23:50:02
キャロルフェイササイズで、どうしても「オ」の口にして頬上げるやつが
顎っていうか、エラつかってしまうんです。うまく顔の筋肉だけ使う方法
ないですか?

93 :スリムななし(仮)さん:04/12/17 02:05:03
最初はなかなかうまくいかないですよねえ。
頬とエラが連動しちゃってるってことですか?
それともエラだけが動く?

94 :スリムななし(仮)さん:04/12/17 21:03:33
頬とエラが連動しちゃうんです。頬だけうごかすのがむずかしくて、エラが
いたくなってくるので、魚人にならないか心配です、。。。

95 :スリムななし(仮)さん:04/12/18 04:24:20
んじゃ、片目ウィンクしてみてください。
頬動きますよね?そのときエラ動きますか?

96 :スリムななし(仮)さん:04/12/18 14:45:01
ウインクでは動かないです。<エラ
自分は顔が歪んでるんです。だから、口開けてやったときにエラのあたりに
負担がかかるんだと思うんです。

97 :スリムななし(仮)さん:04/12/18 16:33:17
なるほどー。
しばらくの間は、口あけたままウィンクするつもりで、頬の動作に慣れていくのがいいのでは?
本格的に目を閉じる必要はないです。頬っぺたを指で押さえて固定しつつ、
筋肉の動きを感じてみてくださいな。可能なら両目同時に。
それが出来るようになったら、口角も動きに加えていく、と。気長にいきましょう。

98 :スリムななし(仮)さん:04/12/18 18:50:04
>>96さん
オーの口の開け方が大きすぎるんじゃないでしょうか。
歯の隙間も小さめにして、オーもおちょぼ口でやると(ややウーの口に近くなりますね)
エラは除いて頬だけ動くような気がします。


99 :96:04/12/18 23:49:57
ほんとだ、手で押さえたり、口ちっちゃめに開けてやると、エラ痛くない。
ありがとうございます!少しずつちゃんとできるよう練習します。

100 :スリムななし(仮)さん:04/12/21 20:10:24
タコちゅーフェイササイズで唇がふっくらしてきたのはいいけど
今後薄い唇が流行しないことを望みます。

101 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 01:59:52
みんな何歳?

102 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 02:55:06
だんご鼻で、鼻の下のところがまっすぐなんです。正面から見たら逆3角形ではないんです。
きれいな鼻筋の通った鼻にするエクササイズはありませんか?

103 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 13:41:59
フェイササイズは早い者勝ち。将来確実に差が出ると思う。
去年の冬は朝にファンデを塗って夕方にはほうれい線の溝に悩まされたが
今年は大丈夫です。コンシーラーの量も減ったかも。

104 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 18:03:37
あげー

105 :スリムななし(仮)さん:04/12/24 16:54:49
本日初日でした。
気のせいかもしれないけど、フェイスラインのたるみが弱まっている気がします。
顔が筋肉痛になるっていう珍しい経験もできました。
このまま続けてみたいと思います。



106 :スリムななし(仮)さん:04/12/24 18:37:48
乙。
みんながんばろー

107 :スリムななし(仮)さん:04/12/24 19:32:19
キャロルのビデオまで買ったのに、サボってる・・・
ビデオ見てわかったのは、自己流よりかなりペースが
速かったこと。自分のやり方の方が大変だった。
でも真面目にやらなきゃダメだな。反省。

108 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 06:51:19
>>107

アマゾンで検索したけど、キャロルのビデオ見つけられませんでした。
良かったらどこで買ったか教えてもらえますか?(もしかして海外かなあ・・・?)
本当はDVDがあるともっと助かるんだけどな。
教えてちゃんでスマソ。


109 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 14:01:23
>>108
キャロルのオフィシャルサイトで注文しました。英語版です。
ビデオはアメリカ・カナダ用を選べば日本のデッキでそのまま見られます。
PAL(ヨーロッパ向け)の方は見られないので注文するときは要注意。
DVDはリージョン1仕様なので、日本で売ってるデッキでは見られません。

110 :108:04/12/26 20:39:54
>>109

情報ありがとうございます!
DVD、日本仕様じゃなくて残念だなー。
ビデオデッキを押入れから引っ張り出してきて接続してみるか・・・。



111 :sage:04/12/29 17:52:03
フェイササイズ1年以上やってて効果を実感している者ですが、
法令線がたまに出てきたり顔の凝りを感じたので、
SUQQUの顔筋マッサージをプラスしたら凝りも法令線も消えて
なかなか良かったです。
(顔筋マッサージの本を買って自己流でもみもみしてるだけだけど。)
でも毎日続けるにはかなりの根気と時間が必要っす。。。


112 :スリムななし(仮)さん:04/12/29 17:55:21

あげちゃった。。。

113 :age:04/12/30 14:27:08
sage

114 :omikuji!:05/01/01 19:07:40
あけおめ。
今年もがんばるぞー

115 : 【だん吉】 :05/01/01 19:15:01
まちがえた( ´△`)

116 :スリムななし(仮)さん:05/01/07 06:21:03
ここ数日、目の下に薄い横シワが入ってることに気が付いた。
思い当たることといえば、最近やたらと下瞼を上げるエクササイズやってたことか。

で、さっき鏡を見ながらゆっくりその動作をやってみた。
うーん確かに、下瞼を上げると件のシワの場所にくぼみができてる・・・
これが負担になってたんだろうなあ。ああ、また押さえるべき場所が増えた。

117 :スリムななし(仮)さん:05/01/13 10:34:48
保守保守

118 :スリムななし(仮)さん:05/01/14 00:21:39
英語は早口ですか?
海外通販スムーズでしたか?

ビデオ欲スィ。
本の翻訳、めっちゃ分かりづらい文章!
やる気なれず、ほこりかぶってる。


119 :スリムななし(仮)さん:05/01/14 08:46:59
>>118
普通の英語。
わかりやすいよ。
映画の会話がわかるなら絶対に大丈夫。
ビデオ見た今も思うんだけど、一番良いのは
キャロル・フランク本人か指導してる人の前で
やってみることだろうなと思う。
でもビデオ見るのはとてもとても進歩すると思いますよ、本だけより。
もしかしたら何言ってるかわからなくても、動きだけ見て
「あ、なんだ、こうやるのか」ってわかるかも知れないしね!

120 :スリムななし(仮)さん:05/01/14 22:32:12
サンクス。買ってみようかな。
映画の会話、早口だとわからない私ですが、あの本だけではよくわからないので。
犬童文子さんもビデオ出してるみたいなので、ちょっと迷い中。
高い!ってほどじゃないけど安くはないですね。

そういえば、キャロル本の翻訳者さん、
「みのレディースクリニック」とかいう特番に出てましたね。
教室というかサロンみたいなところが写ってたけど説明なし。
キャロル本に出てくる外人の写真の成功例なども少し映ってた。
参加者はピンクの電話のよしこちゃん。(+_+)





121 :スリムななし(仮)さん:05/01/18 16:38:51
映画の会話がわかるって、相当ハイレベルな語学力だがw

122 :スリムななし(仮)さん:05/01/21 09:58:50
顔イテー@一日目初心者。
ガンガリます!!

123 :スリムななし(仮)さん:05/01/21 23:32:49
がんがれ!
でも張り切り過ぎてシワ作らないようにネ。
スレの上のほうを参考にしてみてください。

124 :スリムななし(仮)さん:05/01/22 15:01:51
>>123
サンクス〜!
鏡見ながら慎重にしますね!

125 :スリムななし(仮)さん:05/01/23 14:32:07
保阪尚紀のホーレイはなんなんだアレ?
おじさんを通り越して一気におじいさんになっちゃった。

まるでペンで書いたようなスジ。
しりあがり寿の漫画にでてきそう。

126 :スリムななし(仮)さん:05/01/23 15:00:02
フェイササイズで顔をふっくらさせることはできますか??

127 :スリムななし(仮)さん:05/01/23 15:13:44
>>125
酷いよねw
30越すと、ヘンに食事制限したりストレス溜めたりすると一気にやつれるから。
痩せ型の人は特に悲惨かも。
>>126
そういうエクササイズもあるよ。
本に載ってた。

128 :スリムななし(仮)さん:05/01/23 15:31:00
保阪&マルシア
「ストレス→激痩せ・やつれ・ホーレイ」をここまで表現してくれるとは。

やつれるなよ石田純一


129 :スリムななし(仮)さん:05/01/23 15:45:12
保坂は肌そのものがボロボロ
アトピーか?

外見やつれまくってるのに、強気の偉そうなしゃべくりが痛々しい。

130 :スリムななし(仮)さん:05/01/23 17:54:57
キャロルの本、男性版あるみたいだけど、
男があれやってる姿想像したくない。
ホサカはもう手遅れかな。

131 :スリムななし(仮)さん:05/01/25 13:48:46
キャロルのフェイササイズをやるとほうれい線がくっきりしてくるんですけど、誰か同じ人いませんか。
忘れた頃に再開するとまたくっきり・・・。

132 :スリムななし(仮)さん:05/01/25 14:56:37
フェイササイズのあとは、
法令線にクリーム塗りこんでマッサージ必ずしてる
皺にならないように

133 :スリムななし(仮)さん:05/01/25 21:20:19
ほうれいに悩んでキャロル本買ったのに逆効果ってこと??

134 :131:05/01/25 22:49:09
>>133
そうなんですよ〜。
4つくらいの運動やったんですけど、3日ほどするとくっきり...。


135 :スリムななし(仮)さん:05/01/26 05:05:23
法令線の上を指でおさえた状態でやっても駄目っすかね?

136 :スリムななし(仮)さん:05/01/26 10:47:07
>>131
私もそうですよ@初心者。
まだ数日しかしてませんが、くっきりしてきました。
多分これは顔が締まってくる(私の場合はかなり頬がぽっちゃりしているので、それが締まってくる)経過の症状だと思います。
長く続けていって、顔全体がきちんと締まり、余分な肉が落ち、ハリが出てくれば解消すると思っているんですが・・・。
1年以上続けている方で、明らかな「皺」になってしまっている人が居るならちょっとアレですが。







137 :スリムななし(仮)さん:05/01/26 15:57:41
今日から始めます!効果出てきたらまたきます。

138 :131:05/01/26 18:10:58
>>136
そうだといいんですけどね。でもこのままひどくなっていくのかと思っちゃうと続ける勇気ないです。


139 :スリムななし(仮)さん:05/01/27 00:00:39
>>137
うぃ。待ってるね!

140 :137:05/01/27 12:42:23
写真とったら顔の右側が左側よりたるんでる(歪み?)んで
とりあえず右側だけやる事にしました。
真顔の写真って恐いですねw写真みたらやる気でました。

141 :スリムななし(仮)さん:05/01/27 14:44:05
筋肉の使い方が左右で違うのかもね。

私の顔も結構左右非対称だし、フェイササイズの種類によっては、
左右で同じように力を入れられなかったりするよ。
それでも大分ましにはなってきたんだけど、まだまだがんばる。

142 :スリムななし(仮)さん:05/01/28 03:32:18
朝日新聞を購読してると毎月くれる
「暮らしの風」」の今月号(2月号)の特集が
犬童さん監修のフェイスニングでした
全6ページ。

143 :スリムななし(仮)さん:05/01/28 23:54:41
犬童さんのビデオ買った人いますか??

144 :スリムななし(仮)さん:05/01/31 09:43:23
キャロルさんのフェイササイズ始めて一週間の28才です。
口の脇の法令線がくっきり出始めました…そんなんなかったのにー(´Å`)
あの口開けは良くないのかも(頬を高くするとか)

145 :スリムななし(仮)さん:05/01/31 15:54:51
とくに目の周りのたるみがひどかったため、
目を中心に眼輪筋を鍛えるために、
目を大きく見開いたり細めたり、キョロキョロしたり
顔のストレッチを毎日暇さえあればやってました。
1ヶ月くらいやってたら、なんだか目が大きくなってきたんですよね。
2ヶ月ぶりにあった友達にも、「あれっ目が大きくなった、整形した?」って
言われた。
お世辞は差し引いたとしても、目が大きくなったのは、明らかです。
先月の顔の写真と見比べると、一目瞭然です。
やっぱ、筋肉ってだいじなんだなぁってつくづく思いました。
今まで化粧品に高いお金かけてきたけど、それ以上に効果があると思う。目はね。

146 :スリムななし(仮)さん:05/02/01 01:45:18
>>144
口をスイカ型に開けるってやつかな。あれヤバそー。
自分はあの手のエクササイズは法令のとこに指置いてやってます。

147 :スリムななし(仮)さん:05/02/01 17:54:03
キャロルさん始めて6日目です。基本の中の8個やってます。
写真でみると頬のタルミがましになってきました。他は変わらずです。

148 :スリムななし(仮)さん:05/02/05 22:45:04
他スレでフェイササイズを薦めてる人がいるので気にはなってるのですが、
アマゾンのレビューで顎関節症のような症状が出てきたという人がいるのですが、
この部分だけは気になります。実際のところどうなのでしょうか?

149 :スリムななし(仮)さん:05/02/05 23:02:56
>145
お仲間ですね!
目のエクササイズやり始めてまだ一週間ですが、
ハリが少し出てきたし、何より天敵のクマが薄くなりました。
私は目の周りがくぼんでいるうえ、仕事で目を酷使していたせいで青みもひどくて
今まで本当!にイヤだったんですけど。
整形まで考えたほどでしたが、なんだか希望が見えてきた感じです。
あとは顔をふっくらさせるやつをしています。
時間がなかなか取れないのでまずは2つだけ(^.^;)
これからも続けます。


150 :スリムななし(仮)さん:05/02/06 12:04:43
良スレ、ハケーン!

151 :スリムななし(仮)さん:05/02/06 20:03:30
>>148
Amazonのレビューみてみたけど、顎関節症ってのは見当たらなかったです。
ひょっとして英語版の方なのかな?

んで、自分はもともと顎関節症持ちですが、特に悪化というのはないです。
なお、本には「顎関節症の症状を緩和する」ってエクササイズもありますね。

152 :スリムななし(仮)さん:05/02/07 07:25:23
目の大きさが左右ちがう(片方だけたるんでる)ってのは
フェイササイズで治るものでしょうか?
なんかすっごくツラ悪いです〜(>_<)

153 :スリムななし(仮)さん:05/02/07 12:25:08
生まれつきなら治らない
老化によるたるみなら改善の見込みありです

154 :メイク魂ななしさん:05/02/08 02:16:38
こんにちは
2日目です。
27歳ですが、私もほうれい線のあたりの影がついてきました。
上にもそう書いている方がいらっしゃるんですが、
どなたか、続けているうちにホウレイの影がなくなったというかたいらっしゃいますか?
オの口をするときに、ホウレイの上の筋肉だけが発達しているような気がするんです。
その結果、そこだけもりあがって影ができているような・・・。
61ページにあるようなあんな広範囲の筋肉が動いている感じではないんです。


155 :スリムななし(仮)さん:05/02/08 06:35:11
法令線が出たり、あごのあたりが痛くなるのは
力を入れる場所を間違ってるからだよ。
たるみにあんなに効くものはないのに残念だね、やり方間違えてたら。

156 :メイク魂ななしさん:05/02/09 04:11:53
えー!やはりそうですか。
ビデオ買うしかないのかなあ。
キャロルさんにチェック&アドバイスしてほしい!

私、矯正中で、どうも唇の裏が痛くて
それをかばってるようなところもあるんです。
特に唇を内に丸めて口角で笑うエクササイズなどです。
他に矯正されている方、なにか良い方法などあったら教えてください。
私はラップをちょっとももぐって唇と歯の間に入れています。
まあまあ痛くないです。

157 :スリムななし(仮)さん:05/02/09 05:40:52
>>152
歪みスレに歪みの治し方が書いてありますよ。簡単だし効果は結構ありましよ。
自分はそれやってからキャロルさんやってます。


158 :スリムななし(仮)さん:05/02/09 16:37:28
>>156
私も矯正装置つけてます〜
最初の1ヶ月くらいは、ティッシュを挟んでやってました。
2cmくらいの帯にちぎって、それを4つ折りくらいにして。

今はもう慣れたので、そのままガンガンやってます。
唇を内側に巻き込むやつ、鏡でみたら装置の形が外から丸分かりで結構こわいかも。
あと、たまにほっぺたの裏に奥歯のフックがひっかかって、
釣られた魚の気分を味わえますw

159 :スリムななし(仮)さん:05/02/09 19:33:19
眼輪筋と頬の筋肉の境目が割れている、というか
横に線が入ってしまっているのですが、
こういった物もフェイササイズで治りますか?
20歳ぐらいからなのですが、笑うとかなり
目立つので欝です…

160 :メイク魂ななしさん:05/02/11 07:22:57
>>159
それはゴルゴ線のようなものですか?それともはしのえみのような?
キャロルさんのを実施中ですが、目の下に効くフェイササイズはのっていますよ。
一度お試しあれ。

キャロルさんの始めて3日目。
フェイササイズをした後はなんか引き締まって見えるけど、後は…。
それよりも!肌の調子がイイ!!いつもなら生理前で荒れてる時期だから感激。

キャロルさんの本を読んで、
小学生の頃、耳を動かすのが一発技の特技でやってたのを思い出した。
で、たるみに効くんじゃないかと思ってひそかに復活させてる。


161 :スリムななし(仮)さん:05/02/12 16:28:36
私の場合は耳を動かすなど器用な特技は持ち合わせていなかったのだけど、
フェイササイズを始めて3ヶ月、最近、耳が動くようになりますた。
まだ自由自在にとまではいきませんが。
これってアタマの後ろの筋肉など使うので
顔の全体的なリフトうpになるんじゃなかろうかという期待を
私も密かに抱いています。

162 :スリムななし(仮)さん:05/02/13 01:18:30
みんなすごいなw
あたしも動かせるようにがんばってみよう。

163 :スリムななし(仮)さん:05/02/13 02:28:33
自分も耳が動かせるのを思い出した!
何度もやると意外と疲れる。
たるみに効くんだったらラッキー。

164 :スリムななし(仮)さん:05/02/15 19:31:02
耳動かせる人に質問!
そのときの筋肉の動作は、キャロル本でいえばどのエクササイズに近いですか?

165 :スリムななし(仮)さん:05/02/15 23:15:03
フェイササイズのビデオを買った人に質問です。
本を読んだときと実際の動きは結構違いました?
良ければ、運動スピードや30数えるってどのくらい、とか
本では絶対分からない気付いたことを教えてもらえませんか?

ちょっと今、VHSデッキが無くて見ることが出来ないんです・・・

166 :スリムななし(仮)さん:05/02/16 13:51:54
>164
161ですけど、基本の3をやってる時に「あれ?耳が動く?」と気づきました。
後頭部の筋肉と眉のあたりから耳の上あたりの筋肉を連動させると、動くみたい。
私も、もとから動かせる方たちにコツを伺いたいですー。

167 :メイク魂ななしさん:05/02/16 18:52:18
>>164
あと、基本の14のときに、耳の下が動いている。
sex and the city のキャリーがよくやる
片眉上げみたいにしたときに連動して耳が動くよ。

はじめてから一週間、うち3日休んだけど、効いてる!ほっそりしてきた!
でもフェイスラインがまだまだ。(宍戸カイがたるんでるところ)
この部分に効くフェイササイズって特にどれですか?

これ、最近最も熱心に読み返した本だ。orz

168 :スリムななし(仮)さん:05/02/16 23:19:51
すみません、ここのみなさんが読んでらっしゃる「キャロルの本」ていうのは、
キャロル・マッジオ著で大杉みつえさんていう人が翻訳されてる
フェイササイズ-自分でできるフェイシャルエクササイズって本のことですか?
119さんがキャロル・フランクと書いてらっしゃるのですが、
検索してもキャロル・マッジオさんのしか見つからないんですが・・・。


169 :スリムななし(仮)さん:05/02/17 00:12:06
マッサージ機(バイブ式)を顔に当ててたら顔やせするのかな?

170 :スリムななし(仮)さん:05/02/17 00:33:53
>>168
キャロル・マッジオでいいんですよ。

171 :スリムななし(仮)さん:05/02/17 01:13:01
>>166-167
どうもありがとう!
今、本見ながらやったら、ほんのちょっとだけど動いたような気がします。
というか最近はすっかり自己流になってしまってて、
あんまり筋肉に負荷かけてなかったことに気づきました。
久しぶりにちゃんと本見て確認しよう。

宍戸開氏がたるんでるのってこのイラストみたいな?>>167
ttp://www.hoshinoko.co.jp/mem/g-kuga/iku09.jpg

基本の11がちょうどそこの筋肉を鍛えそうな気がするのですがどうでしょ?

172 :168:05/02/17 02:26:50
>170
ありがとうございます!

173 :スリムななし(仮)さん:05/02/17 03:31:05
>>167
言い忘れました
そこのたるみにはベンネット法マッサージが
けっこう効くように思えます。

174 :スリムななし(仮)さん:05/02/17 15:09:41
半信半疑だったけど本買って良かったっす。
目のくまと頬のたるみが若干改善された気が。
ただプログレッシブエクササイズの方の「目をぱっちりさせる」
のが感覚が掴みづらい。鏡見てるやってるんだけど、眉が動いたり、力入れても何処も動いてなかったり。
瞼だけ上げるって難しいね。

175 :スリムななし(仮)さん:05/02/17 23:43:25
>>10121。ゴルゴ線あります

176 :メイク魂ななしさん:05/02/18 08:11:42
>>173
ベンネット、見るからに時間がかかりそうで手をつけたけど止めてた。
ちょっとプリントアウトして取り組もうかな。
情報ありがとう。
目指せー宍戸抜け!

177 :スリムななし(仮)さん:05/02/19 20:08:51
顔をふっくらさせるフェイササイズのやり方がイマイチよくわからない。

178 :メイク魂ななしさん:05/02/19 22:22:11
パン屋でパンを選んでる時に不意に眠くなってあくびした。
そしたら無意識に小顔にするエクササイズの口をしてた。

小顔にするエクササイズと顔をふっくらさせるエクササイズの意識する筋肉って同じ?

179 :スリムななし(仮)さん:05/02/20 08:01:19
小顔はこめかみの辺じゃないかなー
ふっくらは口角の横らへん

180 :スリムななし(仮)さん:05/02/21 09:47:08
キャロルの一年くらいやってたけど 三ヶ月目くらいから 
周りの人たちに「きれいになった」って言われたけど 自分では法令線が深くなったこと気付いて
最近は他のフェイストレーニングしてる。
コツは鏡見ながら 利きあごじゃない方に より力入れるようにすること(つい利きあごに力入って歪みがひどくなる)
それと やった直後に見た顔が 目指す顔になってない時は(鼻の穴が前向きになったとかしわができるとか)
ちょっと自分で改良してみる。
そのあとにしわができるようなエクササイズは必ずそこを指でおさえながらするとか
次に必ずそのしわをのばすエクササイズいれたりしてる(これは犬童さんが言ってたヤツ)

とにかく 歪むのとシワできるのは注意しないと。

181 :スリムななし(仮)さん:05/02/23 01:06:01
>>151
Amazonのフェイス・ビルダー キャロル著の方の
レビューみたいです


182 :スリムななし(仮)さん:05/02/24 06:34:01
そう、法令線が深くなるし、おでこにも横ジワができてくるんだよね。
私は鼻の回りの赤みをとるフェイササイズと
眼の周りの筋肉を鍛えるのだけやってます。
口開けは危険だと判断してリンパマッサージの方に変更。

183 :スリムななし(仮)さん:05/02/24 23:25:55
左目だけまぶたが垂れてきたのと、
左側だけホーレイ線が目立つことに危機感を覚えキャロル本購入。

けどやっぱり難しいってか、これで合ってるのだろーかっていう感じ。
目をパッチリさせる とか
目を大きくする とか 下まぶたを〜 とか。

まぶたを動かす時眼球や眉を動かさないように!
なんて、できない・・・・_| ̄|○
筋肉痛なんて、とてもならなさげ。。

間違ってるのか、
動かないほど筋肉が弱っているのか。 もう数日頑張ってみま。

184 :スリムななし(仮)さん:05/02/25 03:10:49
>>183
筋肉を独立して動かすのって最初はすんごく難しいと思う。
めげずにやってたら、ある日突然できるようになると思うよ。

ちなみに私はへの字口のせいか、口角を上げるのが全然できなかったんだけど
そのうち上げ方が分かってきて、できるようになった。

185 :スリムななし(仮)さん:05/02/27 15:19:46
犬童さんのフェイスニングはどうですか?
フェイササイズやってたけど、こっちのが楽そうなんだけど。

186 :スリムななし(仮)さん :05/03/01 03:16:43
犬童さんの、この間TVで少し見たけれど、
一番最初にやる「鼻の頭に向かって寄せる」ってのは・・・皺が出来そうな気がする。
いくらその後に伸ばすと言っても。
犬童さんご自身、鼻の付け根(眉間のちょい下あたり)に、
TVでくっきりわかる横シワが何本か。
あれ絶対、このフェイササイズで固定されちゃった気がするなあ。

キャロルさんの本、探すべ。

187 :スリムななし(仮)さん:05/03/01 19:11:12
犬堂さんフェイササイズやってるよーな顔じゃないよね
普通に年相応な気がする
悪いけど・・
あとあのモデルもホウレイがすごかった
ますます助長してそう

188 :スリムななし(仮)さん:05/03/02 17:39:13
>>98
でも口の開け方が小さいと
負荷が小さくて効果が薄れる気が・・・

189 :スリムななし(仮)さん:05/03/03 08:39:07
目の下のタルミで治った人は結局いるの?

190 :スリムななし(仮)さん:05/03/05 14:48:46
>>185
はっきり自覚できたのは顎周りがすっきりしたこと。
後はあんまり良くなった感じしない・・・ということで止めた

そしたら暫くして口角のゆがみと唇の薄さが元に戻ってるのに気がついた。
顔のクセとるのに役立ってたんだと思う

またはじめよう(ただし目元のフェイササイズ以外)

191 :スリムななし(仮)さん:05/03/09 06:14:03
>>187
でもキャロルさんの正式トレーナーの大杉さんも
あまり若々しいとかタルミが少ないとも思えないんだよね。本当に年相応。
同い年だからつい比較しちゃうのよね…
なんてのは気がつかなかったことにして、
私もポジティブにキャロルで続けてます。もう筋肉各所動かせるようになったし
効果感じてます。でもフェイサ中の皺には指を置くなど、個人判断が必要ですよね。

192 :スリムななし(仮)さん:05/03/10 21:12:27
多過ぎタンもキレイじゃないよね
フェイササイズで受講費25万も取るんだってね
本があればできるのに
行く人の気が知れない

193 :スリムななし(仮)さん:05/03/12 21:16:42
本読んでもわからん、って人けっこういるもんね。
しかし25万て

194 :スリムななし(仮)さん :05/03/13 21:45:24
口角上げる運動やってたら頬骨がでてきた…気がする
頬に筋肉ついたからかな?


195 :スリムななし(仮)さん:05/03/13 23:49:33
>>194
ふむ、頬が高くなってよいでわないですか。


自分はここ数日、顔の下半分がだるだるで、
肉ひっぱったら餠みたいにでろり〜んとどこまでも伸びて、
もう死にたくなってたんだけど、、

さっき首のエクササイズやったら別人のように引締まった!
こんなに即効性のあるものだったのかいな??

顎とか口角とかはわりと毎日やってたんだけど、
首はなぜか、ひと月ほどサボってたんだよな〜
おかげですっかり筋肉が弱ってて、
首上げようとしても全然支えられなくて情けなかったけど、
終わった後すんげーすっきり、むしろ下顎付近が。ああ嬉しい。

やっぱ顔の筋肉ってぜんぶ連動してるのね、あたりまえだが。
これからは真面目にやりまふ。はい。

196 :スリムななし(仮)さん:05/03/14 10:05:00
>>195
キモい。普通に書け

197 :スリムななし(仮)さん:05/03/14 16:01:43
ふむ
〜かいな
〜だが
〜まふ

オバハンのオタク女って感じ…

198 :スリムななし(仮)さん:05/03/14 22:09:20
ほうれいが気になりだして本買ってみたんだけど、
逆に目立つようになったって人が結構いますね(´・ω・`)
やり始めるのどーしよーか迷うなぁ

199 :スリムななし(仮)さん:05/03/15 02:46:13
>>196-197
あーごめんごめん、嬉しくてつい。
昨日書き忘れたんだけど、エクササイズ後にほっぺた引っぱったら
ほとんど伸びずに顔にぴったり肉がついてた。マジで効くよこれ。
まあ君達もがんばってくれ。

>>198
ほうれいのエクササイズばっかやってたらそこだけ鍛えられてバランスが
おかしくなるかもね。
気になるとこだけじゃなくて、全体的にまんべんなくやるのがいいよ。

200 :沙織:05/03/17 00:30:46
フェイササイズのやり方教えてくださぃ!!特に目と鼻の基本と発展お願いしますぅ

201 :スリムななし(仮)さん:05/03/17 00:48:54
本持ってないのか、読んでも分からないのかどっち?

202 :スリムななし(仮)さん :05/03/17 03:16:56
鼻の形を整えるフェイササイズって難しい・・・
これって鼻から思いきり空気をすいこむ動きとは
違うんですよね・・・呼吸は普通にと書いてあるし

慣れればちゃんと動かせるようになるのかな。
効果があった方いらっしゃいますか?

203 :スリムななし(仮)さん:05/03/17 08:24:31
エクササイズって、なかなかその通りに筋肉動かせなくって難しいですよね。
鼻のやつは、私もなかなか出来なくって、息を吸い込むよりも、フンフン吐き出しながらやってました。
今では、吐き出さなくてもなんとなく動くようになってきましたよ。
旦那は、まだ初心者なので、吸い込まないと出来ないって言ってましたけど。
効果の程は・・ まだわからないですねえ。
様子見ながら、地道に続けようと思ってます。

204 :沙織:05/03/17 10:28:34
持ってないんですよ。。

205 :スリムななし(仮)さん:05/03/17 12:49:47
>>204
買うかブクオフで立ち読みするか上で紹介されてるサイト試してみるかしてからおいでなさいって。
絵が見れたほうが文字だけの説明より分かりやすいよ。偶然だけど同じ名前…がんばろー。

206 :スリムななし(仮)さん:05/03/17 13:10:10
そうだね。言葉で説明するのは難しいし、
間違ったやり方でやったら逆効果もありえるから、
ちゃんと本読んだ方がいいよ。

207 :スリムななし(仮)さん:05/03/18 10:55:41
本読みながらでも間違ってやってる気がする最近…。
「帯状の痛み」とか「頬のラインが熱く」とか感じたことないよ。
口周りのエクササイズは結構本に書いてる通りに痛くなるんだけど。

208 :スリムななし(仮)さん:05/03/18 12:20:12
「エネルギーを感じたら・・」とかが未だにわからないよ(´・ω・`)

209 :スリムななし(仮)さん:05/03/18 14:49:32
仲間イター(゚∀゚)
英語を訳してるから、日本人にしたらちょっとわかりにくい例え多いよね。
「小さなレモンを吸い込むつもりで〜」とか最初は(゚Д゚)ハァ?って感じだったし。
「エネルギーを感じたら」ってのもわかりにくいけど、意地で感じたつもりになってやってる。


210 :スリムななし(仮)さん:05/03/18 15:09:37
>>209
ははw レモンもわかりづらいけど、

唇にえんぴつを挟んで折るように (゚д゚)ハァ?(どっちの向きに?)
想像上のえんぴつを伸ばす感じに (゚д゚)ハァ?(だからどっちの向きよ) だよ。

だが、わかんないなりに一週間やったら顔変わったよ!
彼氏に若くなったと言われたよ。特に頬上げと鼻上げが効いたと思う。

211 :スリムななし(仮)さん:05/03/18 20:07:31
>>210
笑った。
ほんとその通り、さっぱりわからないよ。
でも効果あって良かったね。
私はかれこれ3週間近く地道に続けてるけど、全然効果感じられない。
相変わらず法令すごくって鬱になりそう

212 :スリムななし(仮)さん:05/03/18 20:46:13
わたしは、4番目と5番目で動かし方の違いが分からない。
どっちも口をオーの字にして鼻の下を上の前歯に押し付ける。
その後の口角のあげ方が違うのか?

213 :スリムななし(仮)さん:05/03/18 22:46:22
>>212
5番は横になって、頬よりも鼻の横の筋肉を意識するのではないか?
でもその後の人差し指でツノつくるとことか、風船をイメージするとかって難しいねw

214 :スリムななし(仮)さん:05/03/20 10:14:54
実際に教えてる人が翻訳してるんでしょ?
どうしてもっと分かりやすい日本語使えないんだろう。
やる気全くでなくて本棚で埃かぶってるよ。

215 :スリムななし(仮)さん:05/03/20 15:20:30
読んで分かるのだけでもやればいいのに。勿体ない。

シワ防止のためか、筋肉に力は入れるけど動かさないっていう
普段絶対やらないようなエクササイズが多いから、
独特な表現になるのは仕方ないような気がする。

読んでも分からない人は、ビデオ買うか超高いセミナー受けるか
犬童さんのフェイスニングするかってとこかな。
(↑こっちは分かりやすいよ!シワ作るけど)

216 :スリムななし(仮)さん:2005/03/21(月) 17:50:42
私は下まぶたのふくらみが気になって主にそこを改善するエクササイズと
頬を高くするエクササイズやってます。
さぼらずにやって1週間くらいですが目の下は気にならなくなりました。
頬にも高さが出てたるみが改善されました。
実はヒアルロン酸注射予約してたんですがキャンセルしました。
フェザーリフトもやってるんですが戻りが気になってて、
糸入ってるのに大丈夫かな?って心配しつつもチャレンジしてよかったです!
顔自体が若くなってきてうれしいです。
ほうれい線も薄くなりました。
余談ですが、ほうれい線にはナチュラビセのインヒビットって化粧品かなり
効きますよ!

217 :スリムななし(仮)さん:2005/03/23(水) 00:23:04
>>216
いいなあ効果あって。
もう一月位頑張ってるのに、益々ほいれい線と目の下のたるみとゴルゴ線が酷くなっている気が。
遣り方間違ってるのかなあ〈汗

してる最中は、ぴくぴく筋肉が動いてるのは感じるんだけど。。。
元々丸顔だから、これは肉が落ちている途中経過と考えていいのだろうか?

一から丁寧にやり直そうかなあ。凄い不安(泣!

218 :スリムななし(仮)さん:2005/03/23(水) 00:41:01
>>216

私も下まぶたのふくらみというか、たるみの改善が
したくて本を買いました。

エクササイズ1、2、4、6、プログレッシブの1、2、7をほぼ
毎日1ヶ月続けているのですが、下まぶたに関しては
劇的な変化は起こっていません。

216さんの行ってるエクササイズNoと頻度
(1日1回とか1日2回)を教えて頂けますか?

効果が出た方の真似をしてみようと思いますので
よろしくお願いいたします!

219 :sage:2005/03/23(水) 00:41:34
さげておきます。。。

220 :スリムななし(仮)さん:2005/03/23(水) 08:08:46
ワロタ

221 :スリムななし(仮)さん:2005/03/23(水) 22:10:08
>>218
え〜とですね、私がやっているのは 基本エクササイズの1.2.4と
プログレッシブエクササイズの1.3.7です。
回数は朝、昼、晩の3回。たまに2回しかできなかったりもするけど。
途中でほうれい線がぐっとはいりこむ感じはして心配になったりもしたけど、
頬の位置が上がってくるから大丈夫ですよ。
たるみによる毛穴もひきしまってきて、顔の左右のバランスもとれてきていいですね。
いい効果が出るといいですね!頑張ってくださいね!


222 :スリムななし(仮)さん:2005/03/24(木) 09:25:05
法令が少し気になりはじめ、口元のもたつきが気になります。
効いたというエクササイズありませんか?
もし効くエクササイズがあるなら本買ってもいいなと思ってます。

223 :スリムななし(仮)さん:2005/03/24(木) 13:06:10
口元はけっこうスッキリしますよ。
何種類もやってるから、どのエクササイズとは言えないんだけど。

224 :222:2005/03/24(木) 13:11:23
>223
真似てみたいのでとりあえずされてるエクササイズ全部教えて下さい!

225 :222:2005/03/24(木) 13:12:28
本当に悩んでいるので良かったらお願いします。。↑

226 :スリムななし(仮)さん:2005/03/24(木) 14:27:20
本を買うんじゃなかったのか?

227 :222:2005/03/24(木) 15:51:14
>226
いや、どの本のどのエクササイズか・・・参考にしたかったので。

228 :スリムななし(仮)さん:2005/03/24(木) 16:00:40
もうちょっと過去ログ読んで勉強もしてみれば?

229 :スリムななし(仮)さん:2005/03/24(木) 19:15:13
本当に悩んでるならまず過去ログ嫁だね。。

230 :スリムななし(仮)さん:2005/03/25(金) 01:14:55
>>224
「何種類もやってる」ってのは、キャロルさんの本の中にある
エクササイズを何種類か、って意味でした。
分かりにくくてごめんね。

本買ったら、「目を大きくする」とか「口角を上げる」とか
目的別に並んでるから、効きそうなのをかいつまんでやるといいです。

231 :218です:2005/03/25(金) 03:52:13
>>221

即レス、ありがとうございます!

221さんは1日3回が基本なんですね。
私も1日1回だったけど回数増やして、頑張りま〜す(*^^)v

232 :スリムななし(仮)さん:2005/03/25(金) 09:42:45
フェイササイズってリバウンドありますか?
しばらくやっててやらないとよけいに弛むとか。。
超音波もやりすぎると弛むと聞くのでどちらをやろうか迷っています。


233 :スリムななし(仮)さん:2005/03/25(金) 23:45:29
余計弛むかどうかはわからないけど、
やる前の状態に戻るのもいやなので続けてます。

234 :222:2005/03/26(土) 11:54:04
過去ログ読みました。230さんありがとう。
とりあえずキャロルと犬堂さんの本1冊ずつ買ってやり始めました。

235 :スリムななし(仮)さん:2005/03/28(月) 22:10:59
唇を厚くすることはできるかい?

236 :スリムななし(仮)さん:2005/03/28(月) 23:09:15
「唇をふっくらさせる」ってエクササイズはあるね。
私はもとから厚めなので効果不明。

237 :スリムななし(仮)さん:2005/03/29(火) 00:43:08
奥二重が二重にならないかと思って頑張ってるんだけど、やっぱ無理かな…。
上瞼の脂肪落としたい。

238 :スリムななし(仮)さん:2005/03/30(水) 11:23:11
>>235-236
唇薄くて色も悪いんだけど
犬童さんのフェイササイズやってたら、唇が少しふっくらして色も良くなってきた。
特に唇のエクササイズというのはないんだけど、結局唇も動かしてるので
ほぐれてきた(w)のかな?

>>232
実は数ヶ月さぼってるんだけど、それなりに元にもどってきてる。
でも以前より酷いということはない。加齢による変化の流れに戻るだけ。

なんて言ってないでまたやらなきゃ。

239 :スリムななし(仮)さん:2005/04/01(金) 00:06:45
age

240 :スリムななし(仮)さん:2005/04/02(土) 21:34:33
フェイササイズって歳とってる人にしか効果ないんですか?

241 :スリムななし(仮)さん :2005/04/03(日) 00:06:03
普段使わない筋肉を鍛えるわけだから、若くてもそれなりに効果あると思うよ
私19だけど1ヶ月やってみて下がりぎみだった口角が上がってきたし

ただ10代〜20代前半ならばいくつかのエクササイズは必要ないかも
(たるみとかシワをとるやつとか)

242 :スリムななし(仮)さん:2005/04/03(日) 00:27:38
同意。
もっと早くに知っておきたかったよ。
口角上げるのとか特にね。
小学生の自分にやらせたいwww

243 :スリムななし(仮)さん:2005/04/05(火) 12:42:36
>>240
顔に歪みがある(片噛みしてるとか)といったクセとりに役立つから
そういう悩みある人だと若くても効果あると思われ。

クセはだれにでもあるし、筋肉うごかせば血行よくなって化粧のノリもよくなる。
若い人がやっても悪くない。でも、かるーくやる程度で充分じゃないかな。


244 :スリムななし(仮)さん:2005/04/05(火) 16:04:19
フェイササイズをはじめてから、まぶたが時々ぴくぴくすることがあるんだけど、
そういう人ほかにいませんか?
フェイササイズで筋肉を動かしているからなのかとも思うけど、もしかしてぜんぜん
関係ないことが原因なのか、軽く悩んでます。

245 :スリムななし(仮)さん:2005/04/06(水) 03:09:21
疲れてると瞼がぴくぴくするって言うね

246 :スリムななし(仮)さん:2005/04/07(木) 06:39:27
まぶたぴくぴく、ストレスでなったことあった。
ストレスが減ったら消えた。

フェイササイズ始めてから、てことなら
軽い筋肉の疲労かもですね。
ま、気にしない方がいいんでは。

247 :スリムななし(仮)さん:2005/04/08(金) 08:15:39
>>244
私もフェイササイズ始めてすぐ、まぶたぴくぴくしたよ。
3〜4日くらい続いたかな。
いつのまにか無くなったけど。
使ってなかった筋肉を突然激しく鍛えたからだと思った。


248 :スリムななし(仮)さん:2005/04/08(金) 15:53:55
かおのきんにくいたい

249 :スリムななし(仮)さん:2005/04/09(土) 03:56:24
>244
ストレスでなるって前に眼科医が言ってたよ。私も良くなるんだけど。
きっとフェイササイズとは関係ないと思う。

250 :スリムななし(仮)さん:2005/04/10(日) 01:50:51
ほんと、フェイササイズいいね。
キャロル本買ってしばらくやっていたら顔がシャープになった。
んで、しばらく面倒になって辞めていたらやっぱ顔がたるんできてヤバかった。
顔はむくみまくり、口角は垂れて目は腫れぼったいし小さくなるし頬は下がるし、、
また復活したら口角上がって顔がシャープになってきたよ。
夜、お風呂に入ってるときに湯船につかりながら鏡見てやってるよ。
ずぼらな私には半身浴の時間もかねていて丁度いい。


251 :スリムななし(仮)さん:2005/04/16(土) 07:38:06
ピクピクしなくなるほど筋肉が衰えてて、
フェイササイズで筋肉が復活し、ストレスピクピクがまた始まった。



のだったらチョト悲しいね。
でも、私はここ何年かピクピクしてなかったのに、
また最近始まった。
まあ、筋肉復活と、ストレスのバロメーターを持てたということで良しとしようじゃないか。

252 :スリムななし(仮)さん:2005/04/19(火) 04:01:10
プラス思考(・∀・)イイ!ね

253 :スリムななし(仮)さん:2005/04/21(木) 16:18:07
今まで何度かフェイササイズ挑戦したけどすぐやめてた。
理由は、3日間くらい続けるとほうれい線がくっきりしてタルタルの顔になるから…。
びっくりして中止するとマシになる。でもこのスレにくるとまたやりたくなって始めると3日後タルタル…。
みんなが効いたって書いてるからどうも私のやり方がマズイんだと思う。
あれもこれもと欲張るといけないと思って今回は頬を上げる運動ひとつだけにした。
アゴを指で押さえながら下まぶたを上げるってやつ。
ひとつだけしかやってないのに、またもやほうれい線くっきり。頬タルタル。
これって好転反応?続けると良くなるの?単に間違ってるのかなあ。


254 :スリムななし(仮)さん:2005/04/21(木) 18:07:19
あごを押さえながら下まぶたを上げるフェイササイズってあったっけ?

255 :スリムななし(仮)さん:2005/04/21(木) 19:16:44
プログレッシブのB

256 :スリムななし(仮)さん:2005/04/21(木) 19:21:13
力入れすぎなんじゃないかなぁ?
筋肉疲労でたるんだように見えるとか?

これでホントに効くのかってくらい弱い力でトライしてみてはどうでしょう

257 :スリムななし(仮)さん:2005/04/22(金) 22:44:44
>>256
253です。
どもありがとうございます。
力入れすぎなのかなあ。効いたっていうみなさんはどのくらいの力でやってるんでしょう。
頬をあげる運動は、ついついあごの指をキュッと押さえてしまうなあ。
犬童さんのフェイスニングは弱い力でやるみたいだから、そっちにしようかな。

258 :スリムななし(仮)さん:2005/04/22(金) 23:07:09
鼻のフェイササイズって鼻高くなるの?
細くなるみたいだけど。。

259 :スリムななし(仮)さん:2005/04/23(土) 01:20:34
高くなることは普通に考えてありえないでしょう。
骨の形がかわるとでも?

260 :スリムななし(仮)さん:2005/04/26(火) 17:15:44
でも鼻の軟骨って歳負うごとに成長続けるよ。
自分の場合、昔の写真よりは高くなってる。

261 :スリムななし(仮)さん:2005/04/26(火) 19:36:38
じゃあ、おまいさんの周りのじいさんばあさんはピノキオ並な鼻なわけね

262 :スリムななし(仮)さん:2005/04/26(火) 19:38:46
>>261
んなこといってない。少し高くなるだけだよ。マジな話だし定説。
お前は信じなくてもいいけどね。

263 :スリムななし(仮)さん:2005/04/26(火) 19:48:19
私も鼻骨は死ぬまで成長を続けると聞いたことがある。
確かに老人の方が顔に比べて鼻がでかい。

>>261は私と262を自演認定するだろうし、信じなくてもいいけど

264 :スリムななし(仮)さん:2005/04/26(火) 19:52:10
ネタにマジレスかよ。ジエン否定までして必至すぎだから。

265 :262:2005/04/26(火) 20:07:49
>>263
さんくす。自分だけは自演じゃないとわかるから。

ネだからとかいうけど、このスレ真面目に読んでる人には
ほんとかどうかは大事なことなんじゃないの?

266 :262:2005/04/26(火) 20:08:49
>>265
打ち間違えた
「ネ」じゃなくて「ネタ」ね。

267 :スリムななし(仮)さん:2005/04/26(火) 21:26:28
年寄りの鼻がでかいのは顔の肉が落ちるから
相対的にでかく見えるとゆー話じゃないの?

268 :スリムななし(仮)さん:2005/04/26(火) 22:24:37
魔女異常に鼻デカイよね。
ジェンキンスさんの鼻もでかいね

269 :スリムななし(仮)さん:2005/04/27(水) 04:10:30
っつか、フェイササイズに、年とともに鼻が大きくなるみたいなこと書いてない?
私の持ってるのは古い版の英語版だけど、鼻のエクササイズのところにそう書いて
あったと思う(うろ覚えだけど)。

270 :スリムななし(仮)さん:2005/04/27(水) 16:21:39
書いてあるある!日本語版のも。

でも、日本人もそーなのかなあ。
元が低い鼻だから、多少大きくなってもかまわんとは思うけど
実際そういう人っていないような。
世間で見るじーちゃんばーちゃんみんな小さい鼻。
あれでも成長したんだろうか。

ちなみにあのエクササイズ、元は shortener ってのが
日本語では「形を整える」になってるね。
さすがに「短くする」じゃ誰もやらん罠

271 :スリムななし(仮)さん:2005/05/02(月) 15:44:06
鼻が大きくなるのは、白人の特徴なんかね?


272 :スリムななし(仮)さん:2005/05/03(火) 03:46:31
> さすがに「短くする」じゃ誰もやらん罠
ワロタ

確かに日本人のジジババは、鼻ごつくなってる人、あんまりいない印象が。。。
ただし、自分は、幼少時と比べて大きく、というか、高くなったと思う(今30代前半です)。
これ以上大きくなってほしくはない。
私の場合は、shortenerのエクササイズしたほうがいいのかも。

273 :スリムななし(仮)さん :2005/05/03(火) 09:11:22
むしろ鼻の穴がでかく見える気がしないでもない>老人

274 :スリムななし(仮)さん:2005/05/03(火) 13:25:47
キャロルさんに、アジア人向けのnarrowerエクササイズを考案してもらわないとねぇ
しかし、翻訳の話が出たときに、キャロルも翻訳者も考えなかったのかねぇ

275 :当方♂ :2005/05/03(火) 14:57:19
最初フェイササイズに興味はなかったけど、モデルの山崎めぐみがかわいかったので購入。
今現在はオナニーに使いながら、ついでのエクササイズで顎がシャープになりました。
ちなみに好きなページは85ページです!イッちゃってる感じが最高!

276 :スリムななし(仮)さん:2005/05/07(土) 15:07:07
モデルさん可愛いよね。
整ったお顔をあそこまで崩しちゃうプロ根性に感服。

277 :スリムななし(仮)さん:2005/05/08(日) 19:05:20
>>276
うん。プロ根性を彼女に見たね。
可愛いのに根性あるなと。

278 :スリムななし(仮)さん:2005/05/09(月) 21:38:14
連休中暇だったから、家に居る間じゅうずっと
『口角を上げる』
運動をしていたら、ブルドッグ弛みが無くなった!
微妙なラインだから、本人にしか分らないんだろうけど、
かなり嬉しい34歳です。
しかしさぼるとまた元通りなのは、腹筋と同じなんだろうなぁ

279 :スリムななし(仮)さん:2005/05/09(月) 21:40:26
おめでとう!
こういうカキコは餠上がるね

280 :278:2005/05/13(金) 19:59:04
>>279
ありがとう。
あれから元の顔に戻るのがイヤで、一人の時は必ずやってる。
トイレの中とかエレベータで一人の時とか、職場のデスクでとか(キモ)。
パーティション切ってあるから誰にも見られないけど、いつかバレそうだ。

281 :メイク魂ななしさん:2005/05/17(火) 19:42:20
ちょっと質問です。
これまでずっとキャロル本でがんばってきました。

今回SUQQUのマッサージの話を聞いてから気になっています。
お店で教えてもらうのと、本(DVD付き)のマッサージは同じと思ってよいのでしょうか?
やめとけ!やお勧めなど、どなたか何か知ってる方がいらしたら教えてください。


282 :スリムななし(仮)さん:2005/05/17(火) 21:41:51
◆SUQQU◆SUQQU◆スック◆2◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1112922787/

化粧板にスックのスレあったよ

283 :メイク魂ななしさん:2005/05/18(水) 00:19:13
>>282
ありがポン
見てみるね。
キャロルとのマッサージとの比較も気になるところです。
わかったらレポします。

284 :スリムななし(仮)さん:2005/05/19(木) 13:03:21
>>282
スックのは毛細血管とかリンパ管傷めそうな希ガスるんだけど、大丈夫なのかな?

285 :スリムななし(仮)さん:2005/05/19(木) 15:36:33
やめたらリバウンドしたって報告多数。
なによりスックのゆくこさんがばばあだから信憑性ない

286 :スリムななし(仮)さん:2005/05/20(金) 01:22:53
でもリバウンドはキャロルのでも同じじゃないのかな?

287 :スリムななし(仮)さん:2005/05/21(土) 06:21:53
たぶん>285のいう「リバウンド」は、やめたら元に戻った+前よりも悪化した ってことでは
まあ、人間歳をとるものだから放っておいても劣化する一方なんだけどね。

288 :スリムななし(仮)さん:2005/05/22(日) 00:44:16
つーか年取った肌にマッサージはかなりシワを助長すると思うのだが

新聞紙をたてにヨコに摩擦してみ (40代のたとえ)
分厚い雑誌の表氏をたてにヨコに摩擦してみ (20代のたとえ)

こんな感じでしょ
シワ増やしてうちの商品買い捲ってくれというのが化粧品ヤの考えだからw


289 :スリムななし(仮)さん:2005/05/22(日) 00:45:02
まあワラにすがりたいのは分かるが
人柱になってくれた人アリガトン

290 :スリムななし(仮)さん:2005/05/22(日) 05:41:17
釣り?
マッサージするのは皮膚表面のためだけじゃないよ。

291 :スリムななし(仮)さん:2005/05/22(日) 11:27:12
下手なマッサージは、皮膚を痛めるってことがいいたいのでは

292 :スリムななし(仮)さん:2005/05/28(土) 07:12:08
イトコのおばちゃんがフェイスニング?のビデオで法令線薄くなってたよ。

293 :スリムななし(仮)さん:2005/05/28(土) 13:59:53
ちょっとスレ違いかもしれないけど、こんなのもあるよ@化粧板

[リハビリ]かづきれいこメイク[マッサージ]
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1083997772/l50

294 :スリムななし(仮)さん:2005/05/28(土) 23:20:08
本買ってきたけど、どーもイメージがわかない・・
やり方がよくわからん。DVD付きのがないかなー。

295 :スリムななし(仮)さん:2005/05/30(月) 13:41:08
>>294
同じー。
本見たけど、あの写真だけじゃよくわかんないよね〜。
動画で見たい〜!

296 :ok10000.com回春堂薬局漢方薬激安超特価専門店:2005/05/30(月) 13:42:02
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297 :スリムななし(仮)さん:2005/05/30(月) 13:42:59
宣伝ウザイ

298 :スリムななし(仮)さん:2005/05/31(火) 02:31:51
>>278
私はキャロル本でやってるけど同じく口角を上げる運動が一番効いてるって
思ってた〜。凄く痛みを感じるし。
逆に効果出てんのか?って思うのは目の下のタルミ取りと頬を上げる運動です。

299 :278:2005/06/01(水) 19:59:53
>>298
私もキャロル本だよ。
私も『頬を上げる』やつは、効いてるんだか?って思った。
『口角』は最強。今もやりながら書きこんでます。
他の運動より簡単だしね。


300 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 11:37:31
犬童なんとかさんとキャロルのやり方は違うの?

301 :スリムななし(仮)さん:2005/06/02(木) 13:19:35
両方の本もってるけど、ちがうね。
簡単なのは犬童さんのだが、シワが出来にくいのはキャロルさんの方。

犬童さんのは、実際にガンガン動かして鍛える感じ。
キャロルさんのは、極力皮膚は動かさず、筋肉だけに負荷を与える感じ。

302 :スリムななし(仮)さん :2005/06/03(金) 00:47:07
口角をあげる運動をやっていたら頬の筋肉まで鍛えられて
頬骨が目立ったゴツい顔になってしまうのですが
<`Å ′> ←こんな感じ
頬の筋肉はつけないで口角だけ引き上げることってできるのでしょうか?
やはり繋がってるから無理なのかな・・・

303 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 01:01:01
頬をふっくらさせる、つーのもやってみたらいかがでしょ?
頬骨のゴツゴツが目立たなくなるのでは・・・

って自分もやってるんだけどイマイチ効果分からないんだけどね。。

304 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 14:36:51
口角を上げるって何の本に載ってるの?キャロル本は持ってるけど…

305 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 14:54:12
まさにそのキャロル本ですがなw

306 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 18:40:33
できる男の顔になる〜フェイス・ビルダー!〜でいいの?

307 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 20:03:48
>>304
キャロル本の66ページっスよ!

308 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 20:23:24
93ページもいいよ。かなりの即効性。
フェイスビルダーの方には残念ながら載ってないねー

309 :スリムななし(仮)さん:2005/06/03(金) 21:17:37
99ページはいつやってもおマヌケだw

310 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 03:58:02
ありがとうございます。

>>308
本の名前教えてもらっていいですか?キャロル本って一冊じゃないのか…

311 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 04:12:17
『フェイササイズ』でしょ。
ビルダーとそれの2冊しかないよ。


312 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 17:11:34
みんなあの本みてやってんだよね〜?
どうも、私は理解力が乏しいらしい・・

やり方わかんねぇ。

313 :スリムななし(仮)さん:2005/06/04(土) 21:29:43
>>311
ありがとう。買ってくるお

314 :スリムななし(仮)さん:2005/06/07(火) 18:13:07
笑ったり力を入れて唇を閉じると、口の横にぼこぼこの凹みができます。
しわとはまた違った感じなんですが、こういうのはフェイササイズで
なんとかしたりできないですか?

315 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 15:51:57
それってえくぼの不規則版みたいなもの?
だとしたらなんともならないような気がする

316 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 19:05:30
>>314
昔は出なかったものだとしたら、それは肌のハリが失われて、
たるみと化してしまったものだと思われます。
キャロルの95ページのエクササイズをするときにも、
モデルの人には出ていない、波のようなものが出ます。
水面に何かを落としたときにその振動が伝わっていくときのような。

317 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 21:05:24
で、直らないの?

318 :314:2005/06/09(木) 21:59:12
>>315
確かにえくぼ状の凹がたくさんできた感じです。
口元に力を入れなければ全く出ないんですが…

>>316
それだったらエクササイズよりもコラーゲンとか摂った方がいいんでしょうか。
20代半ばに差しかかってから気になってきました。
たるみを取るフェイササイズが本に載っているのなら、是非読んでみたいです。

レスありがとうございます。

319 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 23:16:55
>>318
多分、えくぼと同じ原理で、筋肉と皮膚がそこでひっついてるからだと思います。
最近気になりだしたということは、
たるみがでてきた、脂肪が減って窪みが目立ちやすくなった、そんなとこでしょうね。

口元の筋肉を鍛えたら、目立たなくなるかも。やってみる価値はあると思いますよ。

320 :スリムななし(仮)さん:2005/06/09(木) 23:35:17
私は唇というか口元に力入れると、あごに小さいぼこぼこができる。
これは小さい頃からそうだったので、あんまり直るとは思ってないけど、
314さんのとは違うかな。

321 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 00:01:05
それは俗にいう「梅干し」ってヤツとは違うの?

322 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 01:35:27
梅干しだよね?
誰でも出来ると思ってたよ。

323 :314:2005/06/10(金) 08:32:38
>>319
ありがとうございます!早速本を購入して挑戦してみます。

324 :スリムななし(仮)さん:2005/06/10(金) 09:49:56
314のもそうなんじゃないの?

325 :スリムななし(仮)さん:2005/06/11(土) 19:44:03
キャロルのお話が多いのですが犬童さんのフェイササイズのほうで
小頬骨筋を鍛える運動、口角を片方ずつひきあげてウィンクみたいな体操
ありますよね?
当方、ほうれい線が出てきてなやんでいるんですけど
あのエクササイズやってる方いますか?
よけいにしわになりそうで怖いんだけど鼻唇溝(ほうれい)に効くと書いてあったので

よければレスください

326 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 00:19:35
そのフェイスニングの本もってるけど、まさにシワができそうなのでやってません。

327 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 03:09:50
はっきりしたたるみじゃないんですけど
なんとなく顔の重心が下に下がっててしもぶくれっぽい輪郭なんです。
ぱらぱらと本屋さんで見てたんだけど私の場合に効くフェイササイズありますか。

328 :スリムななし(仮)さん:2005/06/12(日) 06:45:27
効くかも知れない、のならあります

329 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 00:46:24
このスレではキャロルマッジオのお話がメインですが
他の人のエクササイズはどうですか?試された方いたら感想下さい。
キャロルマッジオの話題が多いということは他のはあまり効かないということですか?

330 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 19:02:50
自分の場合、他のはあまり効かないというわけじゃなく、知らないだけです。

331 :スリムななし(仮)さん:2005/06/13(月) 20:31:18
私はスックのを試してみようと思っているところです。
Graziaかなんかの雑誌の付録に、スックマッサージの詳細が載っていたので。

キャロル以外では、ベンネットのさするマッサージと、
こめかみと後頭部を叩くマッサージを思いついたときだけ実行しています。

それに加えて、この前のビューティーコロシアムだっけか?
で言ってた、アゴからおでこまでをじっくりなでる方法でクリーム等を塗っています。

332 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 19:21:09
キャロル本を買って始めたばかりなんですが、「30数える」とかのカウントは
1=約1秒 位で良いのでしょうか?

333 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 19:54:17
自分はそうしてます。けっこうキツいよね。

334 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 20:12:43
>>333
レスありがとう。
ほんとキツい。。。
鏡で確認しながらやってるんですが、ありえない顔になってたw

335 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 20:30:42
>>332
ビデオ持ってるけどかなり速いよ。
多分1秒に2カウントくらい。
でも1秒1カウントくらいの方が効きそうな気もする。

336 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 22:12:18
そうなんだ。
つまり30数えるってのは15秒くらい?

337 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 22:15:48
>>336
ストップウォッチで計ったわけじゃないんで正確じゃないけど、そんな感じだよ。
キャロルのサイトにCNNで鼻のフェイササイズやってる映像あったけど、
それも速い。


338 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 23:30:07
ありがとう。サイトも見てみるね。

339 :スリムななし(仮)さん:2005/06/15(水) 23:44:05
見てきた。思ってたより速いね。2秒に3回ってくらいかな。
キャスターが鼻のエクササイズしてるとこ映ってなくて残念w

340 :332:2005/06/16(木) 08:58:04
>>335
サイト見てきました。おっしゃる通り速いですね。
参考になりました。ありがとう。
・・それにしても写真の男性の顔変わりすぎw
あれも1週間なのかな?すごい小顔になってたね。

341 :スリムななし(仮)さん:2005/06/16(木) 12:20:38
>>340
あの男性は一年半だってキャロルが言ってるようです。
http://www.facebuilder.com/resultss.htm
↑の3番目の人ですね。整形したみたいにスゴイ。
他の二人も女性版の写真より変化が激しいけど長期なのかな?
それとも、顔だけど筋肉運動の一種だから、
男性の方が目に見えて効果でやすいのかな?
とりあえずやる気になってきた〜←サボっていたらしい・・・

342 :スリムななし(仮)さん:2005/06/16(木) 12:55:06
>>341
すごいねー!
3番目の人は目元の変化もすごいけど唇とあごのラインが別人のようになってますね
3人とも見事に輪郭が締まっててびっくりした

343 :スリムななし(仮)さん:2005/06/16(木) 14:01:54
341のフロントページにあるリンクに、3番目の人の変化のプロセスがもっと
わかるページがあるよ。
http://www.geocities.com/mateo1970/
体重はあまり変化してない、って書いてあるから驚き。

344 :スリムななし(仮)さん:2005/06/17(金) 17:56:43
うわぁ別人…
っていうかゲイサイトっぽく見えるのは自分だけ?w

345 :スリムななし(仮)さん:2005/06/17(金) 21:18:10
わろた

346 :スリムななし(仮)さん:2005/06/21(火) 00:54:08
>>343
親戚一同みたい。。。

こんなに顔って変わるんだね。

目のたるみが気になって、でも最近凄く忙しくて全バージョン出来ず、目元ばかり鍛えていたら
ヘンな顔になった(汗
バランスって大事よね。やはり全部ガンガルぞ!

347 :スリムななし(仮)さん:2005/06/21(火) 01:01:02
うん、なんかこのサイトのぞいてるとこ見られたくないぞ、俺・・・・・。

348 :スリムななし(仮)さん:2005/06/27(月) 17:23:21
キモオタからモデル系になったんだね
ホモ男

349 :スリムななし(仮)さん:2005/06/27(月) 17:24:39
マイクタイソンからパックンにも見える

350 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 18:38:09
キャロル本見てやってますが、目の下を動かすのが上手く出来ないー。
しかもこの運動、多いですよね。
1と2がどう違うのかあまり分からなかったりして・・。

351 :スリムななし(仮)さん:2005/06/29(水) 20:22:18
最近たるみが激しい。在宅の仕事で、1日机に張り付いていて
誰とも会話しない。こりゃたるんで当然だよね。
でかい鏡を買ってきて、PCの後ろの壁に張り付けてがんばります。


352 :スリムななし(仮)さん:2005/06/30(木) 05:11:25
>>343の日本人女性のバージョンが欲しいよーん

353 :スリムななし(仮)さん:2005/07/02(土) 11:09:47
フェイササイズp67の口角を上げる体操だけど、手順2って
口角じゃなく指を動かすんですか?

でも指を動かすだけで口角は熱くならないし・・・

354 :スリムななし(仮)さん:2005/07/02(土) 19:53:43
エネルギーを感じるのです

355 :スリムななし(仮)さん:2005/07/02(土) 22:15:00
至難の業だ・・・

356 :スリムななし(仮)さん:2005/07/03(日) 10:36:55
>>353
熱くなる、というか痛くなる、って考えた方がいいよ。
口角に意識を集中して、上に引き上げるように力を入れ続けてると痛くなってくるでしょ?

357 :スリムななし(仮)さん:2005/07/05(火) 03:33:25
このスレでキャロル本を買って一ヶ月一日2回せっせと励みました。
ただ仕事がすごく忙しく時間がとれないので自分の気になる部分を鍛えるものを
チョイスしてやったのがいけないのかホウレイ腺?が目立つようになってしまった。
もともとアゴはスッキリしていて頬が肉厚なため口をオーにして口角をあげると
境目がくっきりでてそれが日に日に強調されていくように・・・
あと筋肉が痛いと言うよりだんだんアゴが痛くて口を開くのがつらくなる。
下瞼に力を入れるやつも目頭から変な線ができてそれが目立つように。
やり方間違ってるのかな。
最初は普段使わない筋肉使ってる!って感じでいいと思ったのに。


358 :スリムななし(仮)さん:2005/07/06(水) 18:31:04
間違ってるかどうかは分かんないけど、ちょっと改善した方がよさそうですね。
動きがオーバーなのかもしれません。
エクササイズ中に現れる線とかシワは、毎日続けると確実に定着すると思います。
なので、そういうのが出来ないように指で押さえて、動きは最小限に留めるのがよいですよ。
筋肉に力を入れて、押さえた指でその盛り上がりを感じる程度でいいと思います。
少ない動きでも、回数こなすとだんだん疲労してきますよね。
あと、口を開けててアゴが痛くなるってのは、開けすぎじゃないですかね?
全開の半分くらいでやってみては。

359 :スリムななし(仮)さん:2005/07/06(水) 23:13:45
フェイササイズやってもいかりや長介みたいな
コケ頬は治らないっす。。。。。。 凹

360 :スリムななし(仮)さん:2005/07/07(木) 09:42:34
だめだぁ

やればやるほど
口元が変になってゆく

服屋の鏡みてガグブル

361 :スリムななし(仮)さん:2005/07/07(木) 18:18:44
キャロルの症例写真とか見るとみんな引き締まって若返ったみたいだけど
顔の肉を落としたくない人にはどーなんでしょうか?


362 :スリムななし(仮)さん:2005/07/07(木) 18:20:06
>>359
コケ頬うらやますぃ
私とあなたの頬をたして2でわれば普通の卵型になれそうだ

363 :スリムななし(仮)さん:2005/07/07(木) 20:28:32
>>359
私も羨ましい・・・
このプルプルを何とかほっそりさせたくて頑張っています

364 :スリムななし(仮)さん:2005/07/07(木) 21:17:35
ぽっちゃり頬のほうが女性的で男受けいいじゃない〜。

コケ頬は基本的にオバサン顔だし貧相に見えるし
整形で脂肪注入しようとしても高いわ後々でこぼこしてくるらしいわで
怖くて出来ないしさ。。。

いいこと全く無いてば。。。 orz

365 :スリムななし(仮)さん:2005/07/10(日) 15:20:34
ポッチャリ→たるみ

コケ頬は欧米じゃ美人ラインと言って
若い子でもコケさせてる。
そこに肌色に合ったチークを入れたら
華やかになって美人度UPだと思うよ。

ガンガレ

366 :スリムななし(仮)さん:2005/07/10(日) 21:05:52
コケ頬なのにたるんできた私はどうすれば・・・ _| ̄|・;∵..    −=≡○

とりあえず出来ることからしよう

367 :スリムななし(仮)さん:2005/07/10(日) 21:14:49
犬童さんのフェイササイズやり始めて3日目。
顔が筋肉痛です。

368 :スリムななし(仮)さん:2005/07/12(火) 11:35:49
誰か首のシワ取るのに成功した人いる?
フェイササイズ(きゃろる)のやったんだけど
いまいちちゃんと出来てるんだかわからないし
効果も無さそうで。。。

369 :スリムななし(仮)さん:2005/07/14(木) 01:11:23
 

370 :スリムななし(仮)さん:2005/07/14(木) 03:34:49
>386
私は20代の初めから首の横線があるんだけど、
自分の子供@2歳の首にも、同じ横線があった・・・
これって遺伝だったんだー、とビクーリ
自分のは、フェイササイズでは取れそうにない悪寒


371 :スリムななし(仮)さん:2005/07/14(木) 04:54:14
女性は首に2本の横線があるのが普通なんだってば

372 :スリムななし(仮)さん:2005/07/14(木) 05:53:53
横線4〜5本ある22歳子共の頃からの猫背で小学生の頃からありましたorz
小雪とか同じような首の人見ると凄く安心する('∀`)完全なコンプレックス

373 :スリムななし(仮)さん:2005/07/15(金) 00:43:59
首のシワなんて全然気にならない。
てか、気にする人いるのにビックリ!

374 :スリムななし(仮)さん:2005/07/15(金) 00:57:34
>>373
あなたが若いからだよ orz
うらやますぃ

375 :スリムななし(仮)さん:2005/07/15(金) 03:10:12
いや、年関係ないよ372見れば分かる小学生からの人だっているしシワゼロの子いる orz

376 :スリムななし(仮)さん:2005/07/15(金) 22:41:16
フェイスニングとフェイササイズは違うの?

377 :357:2005/07/15(金) 23:14:40
>>358
レスありがとうございます。
忙しさにかまけてフェイササイズをお休みしてみたところ、皺が目立たなくなって
きました。やはりフェイササイズのやり方が良くなかったようです。
動きを小さく皺に気を付けて再開してみたいと思います。


378 :スリムななし(仮)さん:2005/07/16(土) 03:14:58
>376
目的は同じだけど、やり方が違う。このスレ一通り読んでみてください。

379 :スリムななし(仮)さん:2005/07/19(火) 22:54:18
キャロルのエクササイズのエネルギーの流れを意識するだけの運動(例えば
エクササイズ7とか9)って効果あるのかな?全然筋肉痛くならないけど
筋肉痛くなる人います???

380 :スリムななし(仮)さん:2005/07/19(火) 23:29:39
キャロルの下唇を内側にまきつけてアイーンみたいなスタイルのやつ
やり過ぎてアゴがはずれそうなのかちょっとおかしい
額間接こわしたのかな

381 :メイク魂ななしさん:2005/07/21(木) 00:50:15
>>379
口角を上げるエクササイズですよね?筋肉痛くなります。
痛くなるというか、力がかかっていうような感じ?
他のエクササイズと同じ感じです。
特に本を読んでエクササイズした後はうまくいっている気がします。

7と9よりも、普通の5と、アドバンストの8がわからない。
ねっころがって腕を上に上げるエクササイズ。
エネルギーって・・・orz

382 :スリムななし(仮)さん:2005/07/21(木) 12:35:25
>>381
同意。基本5とプログレ8難しいねー。
なんか日本語の訳が下手っていうか、写真もたくさんつけて欲しかった。

383 :スリムななし(仮)さん:2005/07/21(木) 23:08:35
訳は確かに下手だね。直訳が多すぎ。
私はエクササイズ10のやり方がサパーリわからない。
首の前の筋肉ってどうやって意識するんだろう。

384 :スリムななし(仮)さん:2005/07/24(日) 13:30:00
>>359>>366
同士よ。私は落ちてしまった『顔をふっくらさせたい』スレの住人だ。
ベンネット、キャロル、ゼラチン、豆乳と半年以上続けたけど、頬骨が出ているせいで
顔やせは改善されない(30後半に突入したせいか、たるみも気になる)。

いや、前よりマシにはなっているような気はするのだけど、でもやっぱり他人には
会うたびに「疲れてる?」「やせたんじゃない?」と言われ続けている。

むしろ、顔ふっくら目的で、2キロも太ったんだよー。
夜中にカロリーメイトだって食べて、努力だって惜しんでないんだよー。
でも、ふっくらしたのは腹まわりだけだった。

ホームベース顔の頬肉増やす方法ってないですか?
顔の側面、頬骨の下あたりにつくといいんですが…。
エステのおねーさんには、たるみしか助けてあげられないと言われ、もうどうにも
ならんです・゜・(ノД`)・゜・


385 :スリムななし(仮)さん:2005/07/24(日) 14:18:17
やっぱり顔の筋肉を鍛えて増やすのは限界があるんじゃないですかね。
筋肉の締まりがよくなって、よけいお顔スッキリしたりして。

これはもう脂肪注入しか

386 :スリムななし(仮)さん:2005/07/24(日) 14:37:18
顔鍛えてたるみがましになれば頬骨でてるのも目立たなくなるんではないかな。

387 :スリムななし(仮)さん:2005/07/26(火) 23:12:00
>>384
ナカーマ (・∀・)人(・∀・)
エラが出てもいいやとエクササイズ12をやっていたら
正面から見たら輪郭が筒のようになりそうになったのでもうやめますた orz


>>385
脂肪注入はリスクは大きいわコストは高いわで とても出来ないっす。
いっそのこと豊胸のために入れるような生理食塩水でも入れたい orz

388 :スリムななし(仮)さん:2005/07/28(木) 00:14:08
>>387
384です。ナカーマがいてうれしいです。
エクササイズ12、役に立たないですよね(>_<)
他スレで頭蓋骨矯正の話が出ていたのですが、あれはどうなんでしょう?
経験ありますか?

389 :スリムななし(仮)さん:2005/07/28(木) 14:07:16
体でもそうだけど筋肉鍛えると締まるけどふっくらってしない気がする。
キャロルはすごい筋肉鍛える系だしなぁ。
たるみは顔体操系で解消してふっくらは別の方法がいいかもですねえ。
昔アルビオンにふっくらさせる美容液があったと思うんだけど(確かプルアップ?)
今もあるのかなあ。試した方いますか?

390 :スリムななし(仮)さん:2005/07/29(金) 19:18:17
ふっくらは違うよね。
とりあえずひき締まるよねー。それでギスギスしたってレスもわりとあるしね。

>>387
脂肪がだめならヒアルかなあ(注入にこだわるw)

391 :スリムななし(仮)さん:2005/07/31(日) 17:55:31
最近ほうれい線の横にもうひとつほうれい線が出来てきました。
外側に。どうも片方の線は新しく出来つつあるほうれい線に移行しようと
してるみたいなんです。
こんな経験してる方います?
もともと目立つほうれい線ではないんですが、一番気にしている所では
ありました。頬が持ち上がってきたのかな?
でもまたほうれい線作っちゃってるし・・・


392 :スリムななし(仮)さん:2005/08/03(水) 01:35:20
ageちゃだめ?

393 :スリムななし(仮)さん:2005/08/03(水) 22:06:09
いいよ

394 :スリムななし(仮)さん:2005/08/10(水) 00:15:09
>>391
私も笑うと、左だけ法令線がふたつできる。
なんでだかわからないけど、笑ったときに左側の口が下がっているから、
左の筋肉が衰えていることだけは確か。

395 :スリムななし(仮)さん:2005/08/11(木) 11:35:00
私も目の下のたるみ、左のほうがひどい。
噛むのも右でばっかりだから、左が衰えてるんだろうなー。

396 :スリムななし(仮)さん:2005/08/13(土) 09:43:11
ハナのフェイササイズって、そのまま下に押すの?
片穴づつ?なんだか良くわかりません。
床に押すように、って書いてるけど、
写真だと子豚ちゃんだし。どなたか教えてください。


397 :スリムななし(仮)さん:2005/08/13(土) 12:08:48
指は上向きに押す、
それに対抗して、鼻は下向きに力を入れる、
ってことですよ

398 :スリムななし(仮)さん:2005/08/14(日) 12:06:05
ちゃんと鏡見てチェックしながらやんないと危険だね。
適当にネットしながらやってたりすると変なシワができてたりする。

399 :スリムななし(仮)さん:2005/08/15(月) 09:32:33
ハナエクサ。
397さん。ありがとうです。
全然できないけどイメージだけわきました。


400 :スリムななし(仮)さん:2005/08/20(土) 17:51:08
額のしわをとるエクサする時、眉の上の筋肉が上がったところと
下方に押し下げてる指のあいだにしわができる。
額のたるみがそこにしわをつくってしまうんだけど、どうやってもしわができて
しまう場合は、このエクサはしないほうがいいのかな。
額のたるみがとりたいのに・・・・

401 :スリムななし(仮)さん:2005/08/20(土) 17:53:57
眉の上の筋肉ごと押さえればいいよ

402 :スリムななし(仮)さん:2005/08/21(日) 22:47:51
ちょい前のレスにもありましたがやっぱりわからない。
エクササイズ7「口角を上げる」のなかで
”指を顔から1センチほど離し、口角を中心に小刻みに上下に動かす”
これどういう意味ですかね?指はあくまでも、皮膚に触れないの?
浮いた状態で、ただ上下に動かすということ?
でもってここでいう上下とは、天地の上下?それとも皮膚に対して上下?
サパーリワカラン

403 :スリムななし(仮)さん:2005/08/21(日) 23:53:10
指は皮膚には触れない。ただ、時々触れてしまうのは問題ないと思う。
動かす方向は天地の上下。

まあ、意識を口角に集中するためのおまじないみたいなものですな。
指先の温度を、口角の皮膚で感じるよう意識してみるといい。

404 :スリムななし(仮)さん:2005/08/22(月) 16:28:26
401さん、ありがとう。
本に載ってる写真と同じようにしなければと思ってましたが
これならしわにならずにやれますね。

405 :402:2005/08/22(月) 21:13:01
>403
なるほど。物理的ではなく精神論的動きなのですね!
これでやっととりくめます。
ありがとーございました!!



406 :スリムななし(仮)さん:2005/08/24(水) 09:57:55
頬などをふっくらさせて横にはると法令線も目立たなくなるのですが、フエイササイズ
をしていると顔の横幅が狭くなってきてる気がします。そんな事はないでしょうか?
顔の横幅がなくなってくると頬が下がった感じなんですがフェイスサイズ弛みはなくなっ
てきても頬などは上がらないのでしょうか?頬などはふっくらさせるよりはかえって痩せてき
ますか?どなたか教えて下さい



407 :スリムななし(仮)さん:2005/08/25(木) 13:19:01
>>182
鼻の周りの赤味をとるエクササイズとは、
どのエクササイズのことでしょうかね??

408 :スリムななし(仮)さん:2005/08/25(木) 14:52:39
レス全部読みましたが、
私もエクササイズ7(P66、67)の口角エクササイズの
効果の出し方が半年たった今でもさっぱりわからんのです・・!

私は今20歳でホウレイ線がまだないんですが、このエクをやると
くっきりと口元に後が残って、どうしたもんか・・・orz です。

口角に力を入れてるとき同時に鼻の穴を閉める力も働いて、
鼻の下が盛り上がってしまうんですが、これが悪いんですかね?
みなさんどうでしょうか? 長レスすみません。。


409 :402:2005/08/25(木) 23:33:52
あー私もちょっと思ったよ。
口角のエクササイズやった後、ものすごいくっきりホウレイ線が残る。
このまま後が残ったらと思うとちょっと怖い。
みなさん大丈夫なんでしょうか?

410 :スリムななし(仮)さん:2005/08/26(金) 01:20:13
線付かないように押さえない?

411 :スリムななし(仮)さん:2005/08/26(金) 15:46:36
目の下の三角地帯をふっくらさせたいのですが、
どういうフェイササイズがあるのか教えて下さい。
あと目尻を上げたいとうか鍛えたいのでそのやり方も教えて下さい!

412 :スリムななし(仮)さん:2005/08/26(金) 16:04:18
>>411
キャロル本に載ってるから買いなされ

413 :スリムななし(仮)さん:2005/08/27(土) 00:27:22
キャロル本探したんですが見つかりませんでした・・・
まぶたと鼻の下のふくらみをなくすエクササイズ教えて〜〜(;つД`)

414 :スリムななし(仮)さん:2005/08/27(土) 00:47:25
>>413
つ Amazon.com

ここで買える

文章で教えるの難しすぎ

415 :スリムななし(仮)さん:2005/08/27(土) 01:19:45
鼻の下のふくらみって骨格の問題じゃまいか?
歯槽骨そのものが出っ張ってる場合

>>408-409
エクササイズする前に保湿性の高いクリーム等を法令線のあたりに
がっつり塗って(というより乗せて)からしてみてはいかがでしょうか

416 :スリムななし(仮)さん:2005/08/27(土) 04:36:15
>>408-409
動かしてるときに線ができるのはヤバいと思う。
そのまま続けてたら定着するんでないかい?
鏡見て、シワできないように気をつけてやってね。

>>413
鼻の下のふくらみを無くすエクササイズなんて載ってないよ。
筋肉云々の問題じゃない気がする。

417 :スリムななし(仮)さん:2005/08/27(土) 13:24:14
>>415-416
なるほどねー。確かにちゃんとクリームつけてからやるといいかも。
けど、普通口角を上げて、笑った感じの口にする場合、
肉が持ち上がって口横に(ー)←こうゆう線が出来るのは普通じゃない?
むしろそうならないわけないと思うけど。シワじゃなくて肉の重なりというか。
あでもこれをシワっていうのかな?w
この線が出来ないようにするには相当そこの顔肉を指で持げないとね。

418 :age:2005/08/27(土) 13:59:56
   

419 :スリムななし(仮)さん:2005/08/27(土) 20:12:51
>>417
> (ー)←こうゆう線が出来るのは普通じゃない?

出来るね。だから笑顔が多い人には「笑い皺」が出来ているわけです。
自分は、口角上げもふくめ線(または皺ともいう)が出来そうなエクササイズは全て
手で押さえたり持ち上げたりしてやっています。

420 :スリムななし(仮)さん:2005/08/27(土) 21:04:54
>>419
ホンによると「口角あげる」のエクササイズでは
頬骨の上に指を乗せるってなってるけども、
そこには指をおかず、皺ができないようひっぱりながらやるってことでしょうか?

421 :スリムななし(仮)さん:2005/08/28(日) 21:33:18
そうそう、そんな感じです。

422 :420:2005/08/28(日) 22:39:38
まちがいた。口角のやつは例のパルシングとかってやつでしたね。
それをやらずに皺を押さえるとなると、
口角に力を入れ続けるだけのエクササイズになってしまうけど
それでもおk?効果ありですかい?

423 :スリムななし(仮)さん:2005/08/29(月) 16:31:54
ああ、やっぱ間違いでしたか。
頬骨に指乗せたっけなー?と思いながら書いてたんですがw
人差指で肉を押さえて、薬指でパルシングすればOKだと思います。

なお、慣れてくるとパルシング無しでも
同じような力の入れ方が出来るようになってきます。

424 :スリムななし(仮)さん:2005/09/09(金) 01:29:45
キャロルのフェイササイズ本買ってみました。
ビフォア→アフターの写真の人々がそんなに変わっていないようにみえるのですが・・・
キャロルさんに至っては、アフターのほうが照明が強い気がする・・・。
アマゾンのレヴューでは殆どの人に効果があったみたいですが
本の人の写真みて本当に大丈夫かいなと心配になってきました。

425 :スリムななし(仮)さん:2005/09/10(土) 00:52:02
過疎化してきたYO!

426 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 06:59:14
何回言ったらわかるのかなあ、このスレの人達は。
わたくしが以前に

法令線が出来ないように森進一の物真似をすればそれで良いのです

と教えてあげたでしょう?

427 :スリムななし(仮)さん:2005/09/12(月) 10:02:52
>>426

それやったら目の下に皺できてきた   orz

428 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 20:39:28
横入りですが。
フェイササイズの初めの方に、でっかく、11分を一日2回、一週間って書いてありますよね?!
でも一つのフェイササイズに11分もかかりませんし…あれって、11分分組み合わせてやりなさいって事なのでしょうか;
どなたか教えてくださいー!!

429 :スリムななし(仮)さん:2005/09/16(金) 20:46:26
メニュー全部こなすんだよ

430 :スリムななし(仮)さん:2005/09/17(土) 14:13:20
2chてやっぱ腐ってる。おたくと変態しか喜びを共有できないみたいですねww
私はキレイカフェで428さんの疑問解決できたよ★キレイカフェにおいでよ!!

431 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 06:12:47
「指を細かく上下に動かす」のが難しい・・・。
横に動かすんなら、楽に出来るんだけど。
顔の筋肉のことならともかく、こんな部分で苦しむとは

432 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 13:29:27
キャロルの法令ので、指を当てるのは
一回目は法令の半分くらいからだけど、
二回目以降は口許までおりるのかな?エネルギーとともに

433 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 17:01:21
キャロルでゴルゴ線消えた方います?

434 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 17:11:39
ゴルゴ線は 消 え ま せ ん。

435 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 17:30:30
消えないんでつか。。。

436 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 21:06:18
今時「でつ」ですか。

437 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 22:01:18
絶対ゴルゴ消してやる!

438 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 22:05:05
下まぶたってどうやって上げるの?
どうしても上まぶたが動いてるんだけど。

439 :スリムななし(仮)さん:2005/09/24(土) 23:23:36
ゴルゴ線って眉毛の間の縦ジワのこと?

440 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 09:59:47
>>439 目頭から斜め下にのびてる線だよ

441 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 12:07:50
>>439
            __,,..、、- - - .、、...,,___
       ,,、‐''"~ ̄            ̄``''‐、、
     /                      \
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   /                           ヽ
   /  / ~~` '' ‐- 、、 ,,__   __ ,,..、、 -‐ '' "~~\  ヽ
   |  /    __           ̄       __   ヽ  |
  .|  {  ´   ‐- ....__    __... -‐   `   } .|
  .|  〉,,・^'' - .,,      ~  i ~    __,,.- ^`・、.〈  |
./ ̄|  /,/~ヽ、  `'' ‐--‐ ,.| 、‐-‐'' "~   _ノ~\,ヽ | ̄ヽ
| (` | / ヽ,,_____`‐-、_、..,,___ノ八ヽ___,,.._-‐_'"´___,, ノ ヽ .|'´) |
| }.| ./'   \二二・二../ ヽ  / ヽ、二・二二/  'ヽ | { |
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|ヽ.| |      /     .|  |.     ヽ      .| .|./ .|
 |  .| |     /      |  |        ヽ     |  | /   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 ヽ .| |    /       .|  |       ヽ    |  | /  |  
  .ヽ.| |    /     '二〈___〉二`       ヽ   |  |./  <  こういう顔さ
    | |          `-;-′         |  |     |  
     iヽ|.      ,,... -‐"`‐"`'‐- 、、     |/i       \_________
     |  ヽ     /...---‐‐‐‐‐----.ヽ    /  .|
     |   ヽ.    ,, -‐ ''"~ ~"'' ‐- 、    /   |
    .|    ヽ         !          ./   .|
    ,,|     ヽ.         |        ./     |、
    |\.     ヽ            /     /.|
   .|.  \.      ヽ、____   ___/    /   .|
   '     `            ̄ ̄       ´     '


442 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 13:34:01
蒙古ヒダってやつか?

443 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 14:54:57
キャロルさんのフェイササイズの本、P63の手順1の下から2行目、笑顔のまま上唇と下唇をどの方向に強くひっぱるのでしょうか? それとP93の手順2は口角で笑ったまま行うのですか? …何回読んでも悩んでしまいます。

444 :スリムななし(仮)さん:2005/09/25(日) 23:51:22
>>439
長門タンクとも言う。

445 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 18:48:05
戦艦?

446 :スリムななし(仮)さん:2005/09/26(月) 22:51:42
ゴルゴ線てほうれい線のことだとずーーっと思ってたorz

447 :スリムななし(仮)さん:2005/09/30(金) 18:22:14
頭皮も上にきゅっとあがりますように

448 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 09:31:08
キャロル本について教えて下さい。キャロルというのは著者ですか?タイトル?
普通に本屋さんの美容本などのコーナーにありますか?


449 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 09:48:15
>>448
私が買ったのは、20cmくらいの小さい本(他にもあったらごめんなさい)
美容のコーナーにあったよ。
モデルの人達がパンチ効いてて引いたけど。


450 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 09:50:00
>>448
忘れてた、キャロル・マッジオ著です。

451 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 12:04:04
>>448
タイトルは「フェイササイズ」ね。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4584187150/

452 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 14:43:06
俺男だけどやってみようかな。何処の本屋にもあるの?

453 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 14:43:37
俺はネットで買った

454 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 14:48:50
絶対にたるみを無くすぞ!!本当に頑張るぞ!!!マジで気合だ!!マジで頑張るぞ
絶対に頑張るぞ

455 :スリムななし(仮)さん:2005/10/01(土) 15:10:41
押忍

456 :452:2005/10/01(土) 16:29:29
今つたやで買ってきた。とりあえず気になるのは目の下、頬のたるみなので
そこだけやってみる。

457 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 01:21:08
やってみたいけど法令線が出たり、エラ張ったりするの怖い・・・

458 :スリムななし(仮)さん:2005/10/02(日) 09:33:03
>449-451 サンクス!

459 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 00:52:25
目のしただけやってみたけどなんかヒリヒリするんだけど。かなり弱めにしてんだけど。

460 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 17:11:19
ブックオフでたまたまキャロル本を見つけて即ゲット。
5日くらいやってます。

難しいけど、だんだんコツが分かってきたような。
とにかく、ひとつのエクササイズをしているときに、違う部位には力を入れないこと。
たとえば、頬を上げるエクササイズのとき、顎にも力を入れると、ほうれい線クキーリに。
本に載ってる「この筋肉を意識!」っていう絵の筋肉だけ動かすような気持ちでやるとよさげ。
鏡は必須とオモ(変なとこに力が入ってシワになってないかチェック)
目を閉じる系のエクはチェックしづらいですが。

がんばって続けるぞ!皆もがんがろう

461 :スリムななし(仮)さん:2005/10/03(月) 18:13:31
14のエクササイズぜんぶやったほうがいいのかな?目の下がきになるんでそこだけやってんだけど。

462 :スリムななし(仮)さん:2005/10/08(土) 16:52:27
>>426
笑ってしまって難しいよw

463 :スリムななし(仮)さん:2005/10/15(土) 04:45:26
やっぱりフェイササイズをもってしても頬ふっくらは不可能ですた orz

誰か好きなところに肉を付けられる薬開発してぉぉぉぉーーーーーっ

464 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 19:10:46
>426
森進一なら「襟裳岬」と「冬のリビエラ」が好きなんですが
エクササイズにはサビの部分を活用してよろしいでしょうか


465 :スリムななし(仮)さん:2005/10/17(月) 21:47:23
キャロルのフェイササイズ始めて一週間なんだけど、
ずっと気になってた「左目だけ3重マブタになるクセ」が治ってきた!
もうマブタに2本線が出来ちゃってて諦めてたんだけど、
数年ぶりに ちゃんと両目が二重の状態に戻ったよ〜!
マブタのせいで疲れて見えてたから、ホントに嬉しい。

ところで、いまだに「法令線を消す」やつのコツが全く掴めない。
筋肉が動いてるのが全く感じられないし、
伸ばした鼻の下が引っ張られて痛くなるだけだよ・・・。



466 :スリムななし(仮)さん:2005/10/18(火) 23:46:26
>>465
それって、何番の運動ですか?
私も時々3重マブタになってしまって、気になってました。
顔をふっくらさせるのしかやっていなかったのですが、教えてください〜〜。

467 :455:2005/10/21(金) 08:08:52
>456
1番と3番の運動が効いてるっぽいです。

1番は 目の周りの運動ということで必須として、
3番は、一件関係なさそうだけど「眉が上がる」→「垂れてた分のマブタの皮が上に行く」→「マブタのたるみ解消」
って感じ。
注意点は、この運動の前に 指とかを使って とりあえず二重状態に戻しておく事かな。



468 :スリムななし(仮)さん:2005/10/21(金) 13:34:58
昨日ここ見つけて、さっそく本買ってきて始めました。
11分ってか30分くらいかかるんですけど・・・
慣れないからかなあ?
あと前の方で「本が見づらい」って話があったと思うんだけど
(ここじゃなかったっけか?)
本の上の方を大き目のクリップ(ポテチの袋とかを閉じるやつ)で
はさむとテーブルの上にきちんと立って見やすいです。

469 :スリムななし(仮)さん:2005/10/22(土) 16:39:56
それいいネ。使わせてもらおう。

ちなみに、全部を11分なんて到底無理だと思うw

470 :スリムななし(仮)さん:2005/10/22(土) 18:19:56
>>468>>469
慣れないうちは時間掛かっても当然だと思うけど、
実際ビデオで見ると、本読んで考えてたのより、一つ一つの動きが
すごく速いの。あの速さなら11分はありえると思う。


471 :スリムななし(仮)さん:2005/10/22(土) 21:08:57
写真を撮って比べてるけど、全然変わらない・・・
やり方違うのかな?

眉毛上げずに、上まぶただけ上げるなんて技、みなさん出来ます?

472 :スリムななし(仮)さん:2005/10/22(土) 23:33:33
簡単に出来るよ

473 :スリムななし(仮)さん:2005/10/23(日) 11:05:07
キャロルのフェイササイズとフェイス・ビルダーって大分内容違うんでしょうか
両方持ってる人教えてください。
当方男なんですが、フェイササイズを図書館で借りてコピーしたんですが
男用じゃないとだめなのかな?

474 :466:2005/10/24(月) 22:53:43
>>467
ありがとうございます。
30後半に突入して、顔の脂肪がどんどん減ってきたせいか、頬だけでなく、
目もくぼんできたんです。で、時々三重になってました。
さっそく、がんばってみます。

475 :スリムななし(仮)さん:2005/10/24(月) 23:10:10
花王のホームページ(アタックのCMとか見れるとこ)で
大杉さんがフェイササイズやってる


476 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 02:30:04
>>474
年とともに顔の脂肪って減っていくのか そうか orz
確かに女優見てても皆ほほがゲッソリして来てるもんね
年食っても若く見える女優てみんな一様にほほがふっくらしてる

477 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 06:35:54
>>475
教えてくれてありがとー!
まさかアタックサイトでフェイササイズが見れるとはw
最近さぼり気味だったけど、大杉先生の顔見て
またやる気が湧いてきますたッ。がんばろっと!


478 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 17:10:28
P70の「口元のシワをとる」の要領がいまひとつ飲み込めません。
他のエクササイズでも、分かりにくい表現がいくつかあるけど、
これに関してはサパーリ理解できません。

ほうれい線が痛くなるまで人差し指でたどるということ?
「痛みを感じたら人差し指を上下に小刻みに動かす」のはどこで動かすの?

日本語版のDVDをぜひ作って欲しい今日この頃。
自分がきちんとやれてるかもよく分からないし、フェイササイズオフとかがあったら
参加したいくらいだ。

479 :スリムななし(仮)さん:2005/10/26(水) 22:21:44
>フェイササイズオフ

すてきだけど、とてもじゃないけど、居酒屋なんかでできそうにないし、
同志とはいえ、初対面の人に見せられる顔でもないw


480 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 00:57:34
想像したらとても面白いオフだったw

481 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 02:15:02
>478
私も、あの運動だけ意味が分からない。
伸ばした鼻の下だけが痛くなるだけ・・・
アホヅラ晒しても良いから、誰かに教えてもらいたいよ。
でも場所がね・・・
カラオケBOXとかでも、監視カメラあるし。

482 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 08:19:07
キャロルの本
あと500円高くてもいいからDVDがついてればいいのに。
いまいち、わかりづらい部分があるんだよね。

一昨日は3時間ぐらい、総会で体育館の椅子に座りっぱなし。
フェイササイズやりたくてウズウズした。


483 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 09:21:25
>>479
ウケタw
家族にも見せられないアホ顔orz

484 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 11:07:46
あのアホ顔になるせいで、
家に誰も居ないか 居ても、風呂などに行ってる時に
密かにやらなくちゃいけない・・・
テレビ見てるくらいじゃ、いつ気が変わって こっち来るか分からなくて
ヒヤヒヤして集中できない
各運動後の、乳酸取るやつ(唇振動させるアレ)の音が聞こえて、必ず「何やってるの?」と聞かれるし。

目の回りを鍛えるやつとかなら、なんとか許容範囲だけど
他のは、到底キャロルの言うような「スーパーのレジ待ち中」とかには出来ないと思う。

485 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 12:25:43
age

486 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 18:54:24
きゃろるって あのエクササイズをレジ待ち中にやってるのー?wwwwww

487 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 19:28:33
キャロルの男用のやつやってるんだけど
今日電車の窓に映ってる自分の顔見てがっくりした。
ほっぺたがウンナンのナンチャンみたいなふくらみ方してた・・・
キャロルのエクササイズでこんな風になった人いる?

488 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 19:32:56
あんまり気になったから今日ついに買ってきちゃったよ

489 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 21:18:21
>487
エクササイズやったから、ってことないんじゃない?
電車の窓に最近までは、たるみのない顔映ってたの??

490 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 21:21:44
>>487
アマゾンの感想を見たら
「エラが張った」というのがいくつかあった。

491 :487:2005/10/27(木) 22:05:56
>>489
さっき家の鏡見たらそんなのなかった。
なんだったんだろ。
自分では良くなってるつもりなのに悪くなってたのかと思ってへこんだ。

>>490
えらがシャープにはなるね。

492 :スリムななし(仮)さん:2005/10/27(木) 22:22:23
電車の窓にうつる顔と、鏡で見る顔って全然違うね

493 :スリムななし(仮)さん:2005/10/28(金) 10:12:16
電車の窓にうつる顔って、自分の真実の顔なのか?
どうか、どうか、どうか嘘であってほすぃ!

494 :スリムななし(仮)さん:2005/10/28(金) 11:47:45
電車の窓って、自分の欠点が強調されて映る
しわとかたるみとか
実際に人に見えてる姿は、あんなではないよ

495 :スリムななし(仮)さん:2005/10/28(金) 14:54:46
男用のは内容だいぶ違うの?

496 :スリムななし(仮)さん:2005/10/28(金) 14:59:54
てか何年後かの将来の顔って感じがする>>電車に写る顔

497 :スリムななし(仮)さん:2005/10/29(土) 21:40:52
今日チャリ乗ってる時に突然思い付いて、運転しながらフェイササイズ
やろうしとしたけど出来なかった。(事故りそうな気がした)

うちの幼い子供は私が家でフェイササイズやりだすのを見ると
必ず「やらないで!」と言う。

498 :スリムななし(仮)さん:2005/10/29(土) 22:00:03
私の場合、電車の窓の方が
映りがいいんだけど。。。。

勿論、夜の電車の窓よね?

499 :スリムななし(仮)さん:2005/10/29(土) 22:28:24
私も電車の窓のほうがいい。
貧相な顔は横に広がると良く見えるのです。

orz

500 :スリムななし(仮)さん:2005/10/29(土) 22:29:36
>>498
それはまだ若い証拠だと思う。
自分も昔は平気だった。
電車の窓の方が鏡よりも、いろんなアラを隠してくれたから。
でも歳重ねると夜の電車は怖いよw
特にたるみが強調されるから。

501 :スリムななし(仮)さん:2005/10/30(日) 08:56:36
電車の窓で、ほうれい線や目の下のたるみなどが強調されて映ると
「この老婆は誰?」と激鬱になる。鏡でみるとそれほどじゃないのに。
_| ̄|○

502 :スリムななし(仮)さん:2005/10/30(日) 11:17:16
同じように感じてる人がいて安心しました。
電車の窓に映る仕事帰りの顔って、実際のところ人から見たらあんな風に
見えてるんでしょうかね。

503 :487:2005/10/30(日) 11:57:52
>>498>>499
そんなことあるんですか?
俺は20だけど電車の窓はやばい。
でも今まで鏡見ることなんてほとんどなかったから
電車の窓に映ったのが本当の姿だと思ってかなりへこんだ

504 :スリムななし(仮)さん:2005/10/30(日) 20:15:40
ズバリ試してみて感じた効果の是非を教えてもらえませんか?
↓みたいな感じで。

・効果あり
基本1,2,5  プログレッシブ1,4,
・効果なし
基本3,8 プログレッシブ2,9

505 :498:2005/10/30(日) 21:37:23
>>503
斜め45度とか、肌に透明感が出て
映りが良いんだよね。

けど、ほうれい線も気になるお年頃なんですけど。
現在30歳。

506 :スリムななし(仮)さん:2005/10/30(日) 23:27:14
>>505
30って若いよ。個人差はあるだろうけど。
私はその頃はまったく悩んでなかった。

507 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 00:14:15
電車の窓は19歳の時からなんか
顔が疲れてるふうに見えてたよ

なんかあれが本当の姿とは思いたくない
今34ですが自分だけでなく隣の人の顔のチェックしたりして
この人よりマシとか思ったりして比べたりしてますw



508 :スリムななし(仮)さん:2005/10/31(月) 00:51:10
フツーに歪んでるよ、電車の窓。
だって窓の真ん中あたりに写る位置から、端っこに写るあたりまで移動したら
移動中「窓に映る姿はモヤモヤ歪んだりしてたもん。
あの歪みの影が妙な老けっぽさを作ってると思う。

509 :スリムななし(仮)さん:2005/11/01(火) 18:51:27
あげ

510 :スリムななし(仮)さん:2005/11/02(水) 03:51:17
電車の窓に映る顔ってまあまあやばいけど、
となりのおばさんとかが窓に映ってる顔を見た後に、
実物見ると、写ってる顔よりもましな場合がよくある。
きもいおっさんも同じ。実物の方が多少ましな場合が多い。
今度試しにさりげなく見てみて。

511 :スリムななし(仮)さん:2005/11/02(水) 22:03:38
にきびがあるときにキャロルのフェイササイズやってたら
よけいキタナイ肌になった。。。
目が大きくなるってのは一重まぶたの人は二重になるって解釈しても
いいのかな。

512 :スリムななし(仮)さん:2005/11/02(水) 22:25:34
カラオケってフェイササイズになりそう。一人でカラオケ行って
連続で曲入れて、なるべく大きな口あけて歌う。
ダイエットのストレスも解消される。

513 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 19:47:38
電車の窓に写る顔自分も最悪です。例えば日中窓の脇に立って覗きこんだ鏡に写る自分の顔も激しく鬱です。顔の凹凸やらたるみが強調されまくり出かける気がうせます…。近い将来刻みこまれる法令線のある顔が目にうかびます。人からもこんな風に見られてるなんて消えたい…

514 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 21:10:37
最近、電車の窓に映る顔が嫌じゃなくなった。
法令線がなくなったんだよね。それだけで、すっきりみえる。すごく嬉しいんだけど
鏡でみると、やっぱりある。頬が少しさがってきてるのがわかる。

…もしかして、老眼で窓の顔がはっきり見えてないのか…?!

515 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 21:48:10
電車に映る自分、なんかいい感じの味が出てて好き。
男だからかな?男は老けてから味が出るタイプもいるしね。

516 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 21:50:59
電車に映る自分は本当に嫌いだったけど、最近普通になってきた。

517 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 21:53:13
やせて顔の肉が減ったら顔の骨がゆがんでることに気づいた

518 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 22:24:52
電車の話題はそろそろ飽きた

519 :スリムななし(仮)さん:2005/11/04(金) 23:40:11
>511
たるんできたマブタを元の状態に戻すってことだから、
一重→二重への変化で大きくなるのではなく
一重のままマブタが上がって、目が大きく開くようになるんだと思う。

520 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 14:11:00
吉野家のガラスにチビデブの化けモンがこっち見てると思ったら
自分だった....orz

521 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 15:05:29
>520
ワロタ

522 :スリムななし(仮)さん:2005/11/06(日) 19:41:29
>520
早く気付いて良かったね


523 :スリムななし(仮)さん:2005/11/08(火) 11:06:57
フェイササイズDVD〜1週間でスッキリ小顔!
ttp://7andy.yahoo.co.jp/books/detail?accd=R0158760

>アメリカで開発された美顔術「フェイササイズ」のDVD付トレーニングムック。
>小顔になる、若返る、目をパッチリさせる、シワがなくなる等の美顔法を紹介します。

11/29発売予定らしいけど、これってキャロル本のDVDってことかな?
著者名が書いてないからわからないけど…。
どっちにしても、発売日には本屋に飛んでって確認してしまいそう。

524 :スリムななし(仮)さん:2005/11/08(火) 12:25:02
ほほう

525 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 10:31:03
>>523
わ、これ欲すぃ!楽しみ〜

526 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 13:45:39
これでやっと、
なんとなくピンと来なかった運動も出来るようになるかな・・・。


527 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 19:19:02
お笑い好きになったのはよいこの有野以来です
HGと有野が好きな関東人です
共通点が自分でも全くわかりません
でも両方好きです

528 :スリムななし(仮)さん:2005/11/09(水) 22:29:09
>>527
両方とも中身がない素人ってことだろ。。。

529 :スリムななし(仮)さん:2005/11/10(木) 01:38:57
フェイササイズすると足の裏がぽかぽかしてこない?

530 :スリムななし(仮)さん:2005/11/10(木) 01:53:55
??

531 :スリムななし(仮)さん:2005/11/10(木) 12:19:08
プログレッシブまでやると、顔が「やったぁ〜!」って感じになる。
目は少し大きくなったような・・・(^^)v


532 :スリムななし(仮)さん:2005/11/10(木) 16:03:33
ああ、最近サボってる・・・
DVDをキッカケに また始めようっと。

533 :スリムななし(仮)さん:2005/11/11(金) 21:11:11
>>531
プログレッシブまでやると、時間だいぶかかるでしょ?
基本やるだけでも結構大変なのにすごいね!
毎日やってるの?一日2回?

534 :スリムななし(仮)さん:2005/11/12(土) 09:17:04
ずっとやってたら首から上の筋肉が自由に動かせるようになったよ。


535 :スリムななし(仮)さん:2005/11/12(土) 16:57:28
>>533
だいたい毎日朝晩やってます。
ほかの体操も合わせて、寝る前の儀式は30分少々(^^;
でも習慣にしてしまえば大変ではないよ。
534タンほどではないけど、眉を動かさずに上まぶたを持ち上げるっての
最初はできなかったけど、少しずつできるようになってきたし。
一年後、二年後を楽しみに頑張ろう!

536 :スリムななし(仮)さん:2005/11/14(月) 10:55:13
535さん、毎日朝晩、頑張っててエライね!!
習慣にしてしまうまでがなかなか大変〜。
忙しい朝の30分もきつい・・・と言い訳ばかりしてたんじゃ綺麗になれないわな。

537 :スリムななし(仮)さん:2005/11/18(金) 07:21:22
フェイササイズって、MSNのHPで紹介みてやってみた。
法令線が昔からひどかったので・・・・。
毎日寝る前ベッドの中で1分ぐらいかな。
あれから1ヶ月以上たつけど、気がついたら、法令線、消えてた。
すごいびっくり。

538 :スリムななし(仮)さん:2005/11/19(土) 22:45:41
>>537
早速サイトさがしてきた
頬肉が効いてるー
私もがんばろう

539 :スリムななし(仮)さん:2005/11/21(月) 14:54:15
朝夕2回、週5日という根拠ってどうなんだろ?
筋肉のトレーニングって普通は週に2回とか3回で効果あるのが定説じゃん。
しっかりやれば1日一回でも十分だと思うけどね。。。

540 :スリムななし(仮)さん:2005/11/21(月) 18:14:39
「超回復」だっけ?顔の筋肉には関係ないのかな。

541 :スリムななし(仮)さん:2005/11/21(月) 20:09:12
537サン、
msn探せないのです。
アド教えて頂けませんか?

542 :スリムななし(仮)さん:2005/11/21(月) 20:29:14
>541

537じゃないけど。
Googleで「msn フェイササイズ」で検索したら見つかったよ?

543 :スリムななし(仮)さん:2005/11/22(火) 23:30:36
私も探してきた。
でも本を持っていたら、本の方がいいと思う。

それにしても、537さんうらやましい。
私は1年ぐらいやっているけど、ぜんぜんほうれい線が消えない。
やっぱり、頬コケからくるほうれい線は太らないと消えないのかなあ。

544 :スリムななし(仮)さん:2005/11/23(水) 14:29:40
あわせて、「頬をふっくらさせる運動」やってみたら?

545 :スリムななし(仮)さん:2005/11/23(水) 23:22:39
フェイササイズ始めて3ヶ月ですが、最近オプションでテレビで観た顔面体操を
取り入れて、中々いい調子です。
その体操とは、頬の筋肉をオッケーマークで摘んでニコニコ笑う。
良い顔になりますよ。試してみてね。

546 :スリムななし(仮)さん:2005/11/24(木) 14:19:16
キャロル本見ながら始めて2週間です。
目の下のたるみというか皺が気になっていたのですが、
左側はすっかりとれました。嘘みたいに効いてます。
右側ももう少し。頑張るぞー!

ただ、頬の肉が妙に柔らかくなった気がします。
特にたるんだようには見えないけれど、少しだけ不安…。

547 :スリムななし(仮)さん:2005/11/24(木) 15:30:35
今週、花丸マーケットでやってたけど
フェイササイズのお手本をやってる顔が見苦しすぎて画面を見れなかった
大人の変顔はキモくてキモくて嫌だ〜
必要はないがあくまで見苦しくないためと理由を言いつつ子供がモデルやってくれたら
録画してほほえましい気持ちでフェイササイズに取り組めるのに

548 :スリムななし(仮)さん:2005/11/25(金) 22:56:00
美容の極意ってそういうものだよ。ボディのほうも本当に効く運動ほど
かっこわるいのばっか。

549 :スリムななし(仮)さん:2005/11/26(土) 00:36:24
フェイササイズDVD,アマゾンで予約してみたら「発送予定・1月16日」ってメールが・・・
何故?「発売予定日」は、ちゃんと11月29日って書いてあるのに。
本当に1月に発送されたらどうしよう・・・?
別のところで頼みなおそうかな。
一刻でも早く フェイササイズ動画を見て 覚えたい。

550 :スリムななし(仮)さん:2005/11/26(土) 00:46:23
ホラー映画を想像してしまう・・・w

551 :スリムななし(仮)さん:2005/11/26(土) 07:34:28
うるせー鏡みてから言え!!!!

552 :スリムななし(仮)さん:2005/11/26(土) 09:08:41
>>549
何かの間違いだと思うので確認してみたら?私もさっき予約してみたけど
11月29日発送というメールが届いたよ。


553 :549:2005/11/26(土) 17:41:30
>552
今確認してみたら、
発送日が12月1日=3日にかわってました。
でも11月29日じゃないんだ・・・
何故なんだろう。
まあでも、1月じゃなくなって良かった

554 :スリムななし(仮)さん:2005/11/26(土) 19:34:30
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555 :スリムななし(仮)さん:2005/11/26(土) 19:36:50
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

556 :スリムななし(仮)さん:2005/11/27(日) 15:13:44
>>554
? 化けてて読めないよ

557 :スリムななし(仮)さん:2005/11/27(日) 18:21:38
タルミが改善されたのかはいまひとつ実感がない・・・
でもなぜか耳がちょっと動かせるようになった!

558 :スリムななし(仮)さん:2005/11/27(日) 18:51:33
ゴルゴ線は消せないねえ・・・・・ orz

559 :スリムななし(仮)さん:2005/11/27(日) 23:18:13
>558
ゴルゴ線はリンパマッサージのほうが効果ありますよ。
ゴルゴ線がある人は大体小鼻の横に筋肉のこりがあるので、
そこをあまり力をいれずに毎日マッサージしてみるといいです。
できれば顔全体を手のひらで包む感じで
小指は鼻の横、親指は耳のうしろで
上下させます。
佐伯チズ(でしたっけ?)とかの本にのってます。

560 :スリムななし(仮)さん:2005/11/27(日) 23:52:14
あらっありがd>>559

561 :スリムななし(仮)さん:2005/11/28(月) 01:10:41
>>559
ありがとう!たしかにこりがあるみたい。
やってみます。

562 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 14:32:39
チズさんって気前よく秘伝をばらしちゃっていいのかなw

563 :スリムななし(仮)さん:2005/11/29(火) 23:29:18
フェイササイズDVDの発売日でしたが、どなたか手に入れた方いますか?

564 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 01:17:47
nyで放流しる!

565 :スリムななし(仮)さん:2005/11/30(水) 22:28:30
都心の大きな本屋何軒かまわってみたけど
どこにも売ってないよ〜
発売日延期になった?


566 :スリムななし(仮)さん:2005/12/01(木) 07:02:21
>565
本屋にも出てなかったんだ〜
アマゾン注文本も昨日届くと思って待ってたんだけど来なかった。
今日あたり「本日発送しました」ってメール届くかなぁ・・。

567 :スリムななし(仮)さん:2005/12/02(金) 15:06:24
本屋にもないし、amazon等にも、フェイササイズDVDの詳細が全く載ってないから、
頼むに頼めない・・・
手元に届いた方で詳細わかる方教えていただけませんか?

568 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 00:40:45
>565
そうそう、大きめの本屋やCDショップを当たってみたけど
全く見つからない。
567の言うとおり、詳細載ってないけど
探すの面倒だからアマゾンで注文しちゃった。
年末〜1/6頃に発送予定とメール来ました。
早く欲しい〜。

569 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 01:25:23
         人
        (__)
.       (__)
.      ( ・∀・) ウンコー!!!
     <⌒i。___!>.
     /  ^ヽ ) /~i_!! ☆
     〉    /  ! E)/ カチッ
     /   /   || ̄
    i  /|    ||
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570 :スリムななし(仮)さん:2005/12/03(土) 12:58:12
>>568
約一ヶ月も発売延期になったってことか。

宝島社のHP見ても、なんも書いてないから、延期がわからんかった。


571 :スリムななし(仮)さん:2005/12/04(日) 11:32:03
3日位前に始めたんだけどフェイササイズ凄いな
シミみたいになってずっと気になってた頬のにきび跡が点になった
努力はしてみてから嘆くもんだね

572 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 10:01:57
ここ見てフェイササイズはじめて6日目。やり方あってるのか不安ながら
毎朝毎晩やってるけど、肌がきれいになったよ!!血行がよくなったのか、
肌の色が明るくなってツヤが出たと思う。
夫にほっぺたをやたら触られるようになった。あと、口角も上がってきた
ような気がする(^^)夕方になっても顔に疲れが出にくいし!!
小顔目指してもっとがんばるぞぉ!!

573 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 11:10:19
フェイササイズよりも普通に体重やせるだけで顔が引き締まるよ。
でも太ると死ぬ

574 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 12:04:55
>>573
普通に体重落とす努力もしながら、フェイササイズもやるとイイよ。
皮だるみの予防にもなるよ。

575 :スリムななし(仮)さん:2005/12/05(月) 14:59:33
私は小顔が目的じゃないから、やせるだけじゃだめだ。
重力、老化にともなうたるみを防ぎたいから、フェイササイズいいっす。
目ぱっちりと頬のたるみ、口角上げ、頬ふっくらを目指してます。

キャロルのと吉丸さんの笑顔筋を1週間ほどやってたら、なかなかいい感じ。
笑顔筋のほうが簡単なのでこっちを基本にして、
重点的にしたいところはキャロルのをやってる。

576 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 01:49:06
ゴルゴ線って、きゃろるのおでこの筋肉を鍛えるやつの応用で

ゴルゴ線が出来るところをぎゅーとシワが伸びるように指で押さえつけてから
ゴルゴ線を作るように力を入れていけばシワが薄くなるってことないかなあ?

誰か試した人いない?

577 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 13:01:46
フェイササイズで目の下のクマって取れますか?クマひどくて。

578 :スリムななし(仮)さん:2005/12/06(火) 18:35:09
私はフェイササイズでクマもよくなった気がする。全体的に顔色がよくなった。
だから青グマなら効果あるんじゃないかと。
当たり前の話だけど、マッサージと蒸しタオルも効果あるよ。

579 :スリムななし(仮)さん:2005/12/07(水) 13:10:02
唇の両下側がたるんできてたので、朝晩1週間、一通りフェイササイズをやってたら
たちどころに たるみが消えた!
でも、そのあと油断して ばったりやめちゃってから、一ヶ月
鏡を見たら、はっきり唇の下のたるみが戻ってきてる〜
やっぱ続けないとダメだね。今晩から再開しよう・・・


580 :スリムななし(仮)さん:2005/12/07(水) 16:32:29
口の周りは効果出やすいよね。
自分も口角に一番初めに効いた気がする。
毎日帰りが遅くなるとサボりたくなっちゃうけど、
疲れが顔に出やすいときこそ!!と思ってがんばってるよ

581 :スリムななし(仮)さん:2005/12/07(水) 17:19:30
フェイスラインは何となくすっきりした。
でもやっぱりほうれいは深くなってしまうな〜。

582 :スリムななし(仮)さん:2005/12/07(水) 20:57:59
口の周りに効き目表れた人いいな〜!
口元のエクササイズに特に力を入れたというわけではないです・・よね??

583 :スリムななし(仮)さん:2005/12/07(水) 22:08:22
口の周りに効果あった方は一通りやってるんでしょうか。
私は口をOの字にして頬を持ち上げるものだけ朝晩やってるんですが
これだと口周りには効かないかなー・・

584 :スリムななし(仮)さん:2005/12/07(水) 22:29:55
顔の堀が深いか浅いかでずいぶん効果の出方が変わるらしい。
私は「お盆に目鼻」なのでかえって法令線できそうでためらってます。

585 :スリムななし(仮)さん:2005/12/09(金) 09:42:15
今日でフェイササイズはじめて9日目。私は頬をふっくらさせるやつと
首のやつ(横になってやる方の)以外はひと通りやってるよ。
口元のやつに特に力を入れたというわけではないけれど、口角が上がって
唇がぷっくりしたというか、上唇の山がはっきりしてなかなかいい感じ☆
唇のやつとか口角を上げるやつが一番きつく感じるというか筋肉がジンジンして
熱くなる気がするけど、だから効いてるのかな。
頬のやつとか目のやつはあまりきつく感じない代わりにまだ効果がよくわからない。
やり方悪いのかな・・・

586 :スリムななし(仮)さん:2005/12/09(金) 11:59:51
フェイササイズDVD 早くほしい

587 :スリムななし(仮)さん:2005/12/09(金) 15:10:38
>>568 >>570 >>586

アマゾンで注文できなくなってました。
うう、がっかり・・・orz

588 :スリムななし(仮)さん:2005/12/09(金) 17:28:59
本当に1ヶ月延期とかなら良いけど、
発売中止とかにはならないで欲しい・・・

589 :スリムななし(仮)さん:2005/12/10(土) 18:48:31
なんとなく、うまくできるようになってきたぞぉ(^^)

590 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 13:40:15
トレーニング顔面映像のあまりのすごさに発売中止か?!

591 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 13:46:55
フェイササイズやってたら顎(耳の下)が痛くなってきた

592 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 16:19:05
唇がふっくらしただけじゃなく、くすみがとれてキレイなピンクになってきた!!
わ〜い(^∀^)
フェイササイズってほんと、血行よくなるのね

593 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 16:20:32
フェイササイズとフェイスマッサージはどっちが効果ある?

594 :スリムななし(仮)さん:2005/12/11(日) 16:23:50
ちょっとマジレスです。
フェイサエクササイズとかやると顔の筋肉がついて、
顔デカになると思うんだけど・・・どうなの?マジで

595 :スリムななし(仮)さん:2005/12/12(月) 03:41:32
顔が筋肉でふくれてしまうほどのトレーニングの量をこなせばそうなるんじゃない?

596 :スリムななし(仮)さん:2005/12/12(月) 12:01:11
「筋トレしたらムキムキになるんじゃ」という心配って、普通のエクササイズでもよく菊代ね。
でも、そんな心配は要らないよ。よっぽどハードな運動でもしないかぎり、筋肉肥大はしない。

筋肉肥大を狙うには、「高重量・低回数(ギリギリ8回くらい動かせる程度)の運動をすること。
つまり、せいぜい指でウエイトを付ける程度で、35回も筋肉を動かすフェイササイズでは
筋肉自体の能力はアップしても、量的には大きくならないということ。

597 :スリムななし(仮)さん:2005/12/12(月) 12:58:55
私は前から毎日フェイスマッサージしてるけど、
肌はきれいになり確かに少し顔がすっきりした。でも、顔が全体的に下がってきたり
たるんでくるのはやっぱり止めようもないなあ・・・という感想。
やらないよりはましだけど。
フェイササイズもはじめたら肌はもちろんきれいになるけど顔の形自体が
変わってくる感じでマッサージとは別物だなあ、という感想です。
スックの顔筋マッサージとかならまた違うのかもしれないけど。

598 :スリムななし(仮)さん:2005/12/12(月) 14:47:54
法令なくすフェイササイズしたら
目の下に烏の足跡が出来てるはず!!
確認した方がいいよ

599 :スリムななし(仮)さん:2005/12/12(月) 17:59:35
できてない自分はラッキーなんかな。

600 :スリムななし(仮)さん:2005/12/12(月) 18:11:47
私もできてないよ!
やり方?

601 :スリムななし(仮)さん:2005/12/12(月) 20:48:25
年齢だとオモ orz

602 :スリムななし(仮)さん:2005/12/13(火) 22:34:48
フェイササイズって肉付きの悪いタイプは向いてない?
たるみを改善するというよりも
顔の体操で脂肪燃やしてたるみを目立たせなくするためのもの?
顔の肉が少なくてしわが出来ず弛みを改善させた人っていますか?


603 :スリムななし(仮)さん:2005/12/14(水) 00:14:03

顔の筋肉を鍛えて、たるまなくする運動だよ。
「シワ・たるみの原因は、肌の表面ではなくて筋肉の衰えから来ている」という理論。


604 :スリムななし(仮)さん:2005/12/15(木) 08:17:43
そそ
美容外科の先生もいってるよ。
フェイスリフトって、顔の皮膚じゃなくて筋肉の処置をすることが主眼だからね。
がんばって鍛えよう!

605 :スリムななし(仮)さん:2005/12/15(木) 11:25:09
ここ数日毎日残業続きですごく寝不足してるのに顔の色がイイ(^^♪
湯船の中で寝ちゃいそうになりながらもがんばってたフェイササイズのおかげ?

606 :スリムななし(仮)さん:2005/12/16(金) 22:07:24
フェイササイズの先生がシワシワ・・・・

607 :スリムななし(仮)さん:2005/12/16(金) 22:20:52
フェイササイズのDVDがどーしてもほしいです。
だれか情報ないですか?
あほだから本ではわからない。

608 :スリムななし(仮)さん:2005/12/17(土) 07:03:25


609 :スリムななし(仮)さん:2005/12/18(日) 16:32:28
DVD発売予定元の会社名しってる人いる?
めんどくせーからそこに電話で聞いた方が早いと思って。

610 :スリムななし(仮)さん:2005/12/18(日) 18:33:48
>>604
そうですよね。
美容外科のフェイスリフトも、下垂した顔のスマス筋肉とかを持ち上げて固定するものだそうで、
インチキリフトは表面の皮膚だけを引っ張って止めるみたい。
そういうのだとあっという間に元に戻っちゃうそうです。
皮膚は伸びるから・・・。


611 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 09:19:13
DVD注文したアマゾンから、あれっきり何の音沙汰もない。
568さんのおっしゃる通り「年末〜1/6頃に発送」なのかもね…。

612 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 13:47:16
>>609
問い合わせました!
1月発売に向け調整中だって!
やたー!


613 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 14:42:12
http://satoriyoushitsu.fc2web.com/

614 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 16:31:28
皆さんキャロルのフェイササイズはどれが一番やりやすくて効き目がありまし
たか?シワにならず効果が出やすいのってどれでしょうかねえ?
ちなみに今気になっているのは頬のタルミ(ゴルゴ持ち)と頬のタルミによっ
て出来る法令線というか影です。

615 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 20:35:28
>>612
乙!
グッジョブ!

616 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 23:03:04
612さん!どこにといあわせたのですか?
アマゾンを検索しても、フェイササイズのDVDなんてないのですが。
ぜひ教えて。

617 :スリムななし(仮)さん:2005/12/19(月) 23:44:44
>>615
どもです!

>>616
ここにありますよ。
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/479665013X/qid%3D1135003279/249-0007871-7387563

なので宝島社にメールで問い合わせました。
返事はこんなかんじでした。

・・・・・・・・・
さて、お問い合わせの『フェイササイズDVD』は、都合により発売を延期させていただいております。
現在、来年1月の発売をめざして調整中でございます。
ご迷惑をおかけしてまことに申しわけございませんが、
どうぞいましばらくお待ちくださいますようお願い申し上げます。 
・・・・・・・・・・

ああ、ちゃんと発売してくれますように・・・!

618 :スリムななし(仮)さん:2005/12/21(水) 08:27:06
ぼくも前にレスあったみたいにたぶんストレスでまぶたが痙攣するんだけど、
ほっとくと顔の神経おかしくなったりしますかね?また、何科の医者に相談したらよいでしょうか?


619 :スリムななし(仮)さん:2005/12/21(水) 20:47:52
609ですが、612さんあんがとー!!ベストセラーズ社に問い合わせ
しようとしてるとこでした。
1月出て欲しいねぇ。わくわく・・・。

620 :スリムななし(仮)さん:2005/12/24(土) 05:14:41
ここ見て興味が沸いたので、キャロルの本、買いました。
…わっかりづらー!ここまで分からんとは想像以上だ!
DVDまで待った方がよかったのかも?

621 :スリムななし(仮)さん:2005/12/25(日) 01:13:53
どこかの皮膚科の女医者が善く「間違ったやり方をするとシワ・タルミが
酷くなります」って言ってたけど、これって、自分のフェイササイズ以外は
やるな。って脅かしてるみたいなもんだよな。

622 :スリムななし(仮)さん:2005/12/25(日) 09:25:52
age

623 :スリムななし(仮)さん:2005/12/25(日) 23:52:46
犬童さんも、間違ったやり方じゃシワが出来るって言ってたし
レッスン受けた人に、そうじゃない、それは違うっていろいろ
指導してたみたいよ。だからやっぱり難しいよね〜〜

624 :スリムななし(仮)さん:2005/12/26(月) 23:35:40
いぬどうさん自体あまりフェイスニングしてるような
顔してないと思うけど
長年やっててあの程度じゃあんまり効いてるとは言えないよーな

625 :スリムななし(仮)さん:2005/12/26(月) 23:42:09
620さん!!同感!同感!

626 :スリムななし(仮)さん:2005/12/26(月) 23:45:18
>>618
かなり疲れてると誰でもなるよ。保健の教科書にも書いてあります。

627 :スリムななし(仮)さん:2005/12/27(火) 09:48:50
フェイササイズの本買いました。
楽しみ。

628 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 10:47:14
きゃろるの本にあるフェイスニング一週間後の写真だけど、みんな一週間前と同じ服・髪型なのが気になる。確かに表情は変わってるけど・・
あと、ホウレイ線をとるやつだけどうしてもコツがわからない。口を「オ」にして開けて指でなぞるだけで、効果あるのかなぁ?

629 :スリムななし(仮)さん:2005/12/28(水) 17:20:56
>628
確か、本のどっかに「比較のため 出来るだけ同じ服装、髪型、メイクで写真を撮ること」って書いてなかったっけ?

630 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 01:37:16
鼻小さくするフェイササイズってありますか?

631 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 01:47:50
本を読んでみたら?

632 :スリムななし(仮)さん:2005/12/30(金) 11:00:47
鼻のやつあるよ。骨格なんかは変わりようがないだろうけど、
私の場合なんとなく鼻の横幅が小さく(狭く?)なったような気がしないでもない。
まあ、そのエクササイズはあまり熱心にやってなかったけど。

633 :スリムななし(仮)さん:2005/12/31(土) 20:38:20
お勧めの本は?

634 :スリムななし(仮)さん:2005/12/31(土) 21:22:59
Low-performing schools also tend to have a high percentage of inexperienced teachers.
So that's why they're allowed to teach strictly by the book,
you can't really blame them.
what's the point of education them?
To simply teach kids how to take a test through to rote learning?
The theory is that sutandardized tests boost the achievement of disadvantaged students.
that kind test is probably less threatening for underachevers.
Right students know exactly what is expected of them.



635 :スリムななし(仮)さん:2006/01/02(月) 16:40:50
キャロルのビデオをアメリカから取り寄せたけど、高いわりに全然よくなかった
(わからなかった)秋野ようこのDVDがわかりやすいね!

636 :スリムななし(仮)さん:2006/01/04(水) 21:56:01
秋野ようこのDVDってどのようなものですか?
タイトルは?
どこで購入できますか?

637 :スリムななし(仮)さん:2006/01/04(水) 22:25:20
>>636
DVDじゃなくてもう何年も前に出てたビデオのことでは。
「秋野暢子 FACE」 でググってみたら?
友達がやってたけど効果あったとおもう。
今入手するのは難しいかも?

638 :スリムななし(仮)さん:2006/01/04(水) 22:47:18
目の下のたるみをとる
フェイササイズってあるのかなぁ?
眼輪筋を鍛えるといいって聞いたけど

639 :スリムななし(仮)さん:2006/01/05(木) 18:45:43
フェイササイズDVDの発売また延びたみたいだね

640 :スリムななし(仮)さん:2006/01/06(金) 04:00:45
絶対、5年前の顔に戻してやるぅ〜!

641 :スリムななし(仮)さん:2006/01/06(金) 09:46:59
ダイエット(食事・有酸素運動・簡単な筋トレ)で体重は着実に落ちてるのに
顔の肉があんまり減ってくれない。フェイササイズでちっとは減るかなー。

642 :スリムななし(仮)さん:2006/01/06(金) 23:27:37
うらやまし〜。
私は年とともに、頬肉が減ってつらい。
もう骸骨に皮がついたような輪郭だよ・゜・(ノД`)・゜・

643 :スリムななし(仮)さん:2006/01/06(金) 23:37:30
オバサンか

644 :スリムななし(仮)さん:2006/01/06(金) 23:48:35
私の場合、二十歳頃の写真見ると本当にパンパンにはちきれそうな顔だったので
三十くらいのときが一番良かったと思ってる。
今はそれもはるかに過ぎて、たるみが怖いけど。

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