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半身浴最高☆

1 :スリムななし(仮)さん:03/10/25 22:26
今下半身浴はじめたんだけど。
かなりお勧めですよ♪
ちょっと入ってるだけでかなり汗かくし肌とかつるつるになりますよ〜
半身浴広めたいw

2 :スリムななし(仮)さん:03/10/25 22:26


3 :スリムななし(仮)さん:03/10/25 22:32
下半身浴ってのは下半身しか入らんの?

4 :スリムななし(仮)さん:03/10/25 22:43
>>3下半身だけ入って心臓に水圧かけないようにして入ります

5 :スリムななし(仮)さん:03/10/25 22:45
最初寒くないの?

6 :スリムななし(仮)さん:03/10/25 23:09
風呂場はある程度暖かいほうがいいです

7 :スリムななし(仮)さん:03/10/25 23:11
お風呂の中でウンコ、これ最高。

8 :スリムななし(仮)さん:03/10/25 23:13
ミ´ー`彡キタネーヨ


9 :スリムななし(仮)さん:03/10/25 23:13
>>7
具体的にどう最高なのだ?

10 :スリムななし(仮)さん:03/10/25 23:13
最近下痢だ・・・w

11 :スリムななし(仮)さん:03/10/25 23:15
うんこは溶ける

12 :スリムななし(仮)さん:03/10/26 00:02
>>9
エクスタシー

13 :スリムななし(仮)さん:03/10/26 03:05
何? ハンミたんと寝たい?

14 :スリムななし(仮)さん:03/10/27 21:57
下半身浴あげ

15 :スリムななし(仮)さん:03/10/27 21:59
今日やってみた

16 :スリムななし(仮)さん:03/10/27 22:10
>>15
douyo?

17 :スリムななし(仮)さん:03/10/27 22:13
1ちゃんへ
半身浴はわたちもやってるけどさ
お湯が熱い方が汗かいて痩せそうだけど
長く入ってられないけど
長く入るこつはあるの?
当然ぬるいと長く入れるけどな。

18 :スリムななし(仮)さん:03/10/27 22:16
>>16
汗かいた
ぽかぽかした
眠くなった

19 :スリムななし(仮)さん:03/10/27 22:21
漏れはいつも飯食った直後に、
熱いお湯に全身浸かりっぱなしですが

20 :スリムななし(仮)さん:03/10/27 23:10
>>19
寿命縮まるよ。

21 :スリムななし(仮)さん:03/10/28 17:52
今日やるつもりですが、
下半身浸かってる間、上半身は
ナニをすればいいのか・・・

22 :スリムななし(仮)さん:03/10/28 18:00
>>21
濡れてもいい本でも読んどけ

23 :21:03/10/28 18:03
>>22
そうしまそ

24 :スリムななし(仮)さん:03/10/28 19:24
>>1
風呂が狭く足をどうするか悩んでます。今は正座みたいにしてます。皆さんは?
あとヘソの上まで湯ですか?

25 :スリムななし(仮)さん:03/10/28 22:31
>>24
正座なんて疲れないの?


26 :スリムななし(仮)さん:03/10/28 22:37
軽く曲げてる。
ひざが少し出るけど、リラックスが一番。

半身浴始めて1ヶ月。
最初は20分かけて、やっと汗が出る、という感じだったけど、
今では5分で汗ポタポタ・・・
代謝がよくなってきたよ。

27 :スリムななし(仮)さん:03/10/28 22:38
>>24
体育座りのほうがましだと思う

28 :スリムななし(仮)さん:03/10/28 22:54
半身浴ってダイエットに効いてるのか
よくわかんないけど
汗かくのは気持ちいよね。
ボタボタたれるのを見て
もっと出ろ〜とか思っちゃう。

29 :19:03/10/28 22:59
全身浸かるのと半身浴とどちらが
汗いっぱい掻いてんだろう?

30 :スリムななし(仮)さん:03/10/28 23:07
全身だと長い時間入ってらんない

31 :19:03/10/28 23:09
(゚∀゚)<私も1時間が限界であります

32 :スリムななし(仮)さん:03/10/28 23:21
>>27
自分の風呂には追い炊き機能ないんですが
ヌルクなったらやはり熱い湯たしますよね?

33 :スリムななし(仮)さん:03/10/28 23:25
・・・っていうかさ、風呂の湯が熱いと長く入れないよ!
ぬるいと汗はでないし。
うまい入り方はないのかい?教えてけろっぴ。

34 :27:03/10/28 23:25
>>32
足しますです。何でまた漏れへのレス?

35 :スリムななし(仮)さん:03/10/28 23:28
>>33
熱いお湯に出たり入ったり

36 :スリムななし(仮)さん:03/10/28 23:28
>>34=27
ワラタ


37 :24:03/10/28 23:29
>>34
男ですか?俺も178センチなんで体育座りだと、ヒザどころか足の半分でません?
だれか上手い方法教えてー。バブ買ってくるから

38 :27:03/10/28 23:42
>>36
こっちがワロタ
>>37
男です。じゃあ座禅にしましょう

39 :27:03/10/28 23:47
>>36こっちがワロタは間違いです。スソマソン 

40 :スリムななし(仮)さん:03/10/28 23:52
ポカリ飲みながら

41 :スリムななし(仮)さん:03/10/29 01:09
半身浴した後の尿って泡たたないよね?あたしだけ?

42 :スリムななし(仮)さん:03/10/29 01:10
普段から泡など立たない

43 :スリムななし(仮)さん:03/10/29 01:13
半身浴はじめてから読書量が増えた♪
お風呂に入りながら知性も磨けるなんて最高。
でも本がみんなふやけてフヨフヨになっちゃんだよね。

44 :スリムななし(仮)さん:03/10/29 11:12
>>43
それ分かる。
でもあんまりふやけないよ。落とした時位。

汗拭き取るのがめんどくさいよね。ぽたって。

45 :スリムななし(仮)さん:03/10/29 11:14
みんな何分くらい入ってる?

46 :スリムななし(仮)さん:03/10/29 11:18
>>45
60〜90分

47 :スリムななし(仮)さん:03/10/29 12:10
>>1重複

おふろでまた〜りよっつめ
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1043083140/

移動・削除依頼おながいします

48 :スリムななし(仮)さん:03/10/29 12:41
毎日やると毛穴にやばいって聞いたけど・・

49 :スリムななし(仮)さん:03/10/29 22:20
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http://www.interq.or.jp/japan/tds/glory/bosyu/kurodatouroku.htm
をご覧下さい。

50 :スリムななし(仮)さん:03/10/29 23:08
>>48
それわかる気がする

51 :スリムななし(仮)さん:03/10/30 00:46
>>48
なんで?

52 :スリムななし(仮)さん:03/11/01 05:20
半身欲をすると肌がスベスベになるんですが、二日続けると顔色悪くなります。
皆さんは何日おきにやるますか?

53 :スリムななし(仮)さん:03/11/01 07:06
毎日やってます。ヤバイの?

54 :スリムななし(仮)さん:03/11/02 17:11
>>53
やばかった?

55 :スリムななし(仮)さん:03/11/03 16:41
おふろでマタ〜リ よっつめ
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1043083140/l50

いまさらですが重複ですよ。


56 :スリムななし(仮)さん:03/11/11 20:32
貧乏なので半身浴してます。。

57 :アミノ酸:03/11/13 14:05
http://www.naturalsapiens.com/apure/bks.php
乾燥肌にいい天然アミノ酸ポリマー配合の入浴剤だよ。
いまなら一箱プレゼントやってるよー

58 :スリムななし(仮)さん:03/11/13 15:18
おふろでマタ〜リ よっつめ
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1043083140/l50

重複。移動汁

59 :スリムななし(仮)さん:03/11/21 19:21
かなり血行不良なんですが、半身浴で良くなりますか?

60 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 17:02
本の代わりに携帯持ってってるんだけど、昨日携帯が浴槽に落ちた。
これで3回目。
さすがにもうだめだよ。
入浴剤入れてたから、画面に入浴剤が固まってる。

61 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 11:09
半身浴はサ〜つかってる時間が長いよね
何かをしながら過ごしたいけど本読むと本がふやけるし
携帯も壊れるよね
時間が早く過ぎる方法ってなんかないのかな?
何にもしないと時間がとても長い・・・

62 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 12:28
携帯触る時はいつも下にお風呂のふた置いてるなぁ・・・
ウトウトしててもダイジョーブ!

63 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 23:18
あのさ生理の時は半身浴やらねんだべ?


64 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 14:19
ここですか?
風呂の中で本を読むとかほざいてる惨めな貧乏人がいるスレは?(w

ごめんね。
防水ラジオと防水テレビがフロにも完備されている家に住んでて ニヤ(・∀・)ニヤ

65 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

66 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 15:56
あ、俺?
もちろん逆半身欲だよ。
頭から入って足は出しとく。
汗?
あまりかかないな〜。
たまに変な汗かくけど気にしないよ。


67 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 08:28
あら
偶然ね。。
私も逆半身欲だよっ!!
気持ち(・∀・)イイ!よね。
変な汗が出るから半身「欲」なんだよねっ!!


68 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 21:46
俺油症なんだけど、半身浴をすると、油が余り出ないんだよね。

69 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 08:54
妄想するのがいいかも

70 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 09:36
生理中だからできないや

71 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 09:37
半身浴って上半身が寒くてできない…

72 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 13:17
お風呂で汗かくのイイ!!よね。むくみが取れて目くっきりになるからやめらんない。

73 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 20:58
就職してからは、家に帰ってくるとぐったりしてるので、
あまり本が読めなかったんだけど、
半身浴はじめてからは、前みたいに読めるようになった。

読むの早いから、1時間で1冊くらいのペースで読んでる。
文庫本だと湿気るんで、外がコーティングされてる図書館本。
2週間に1回図書館に行って、14冊借りてきて全部読破じゃぁ!

74 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 22:35
ゆ〜っくり1時間くらい半身浴したいのに、家族が多いから(6人)できない・・・。
入ったと思ったら「まだかー?」と声かかるし。

75 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 23:04
熱いの我慢して無理やり汗出す

76 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 23:13
>>73
私も半身浴始めてから、図書館通いしてる!
ビニールでコーティングされてるから丁度いい
具合なんだよね。
次は何借りて読もうか、密かな楽しみ。

ほんでもって、シャワーCDプレイヤー買って
マターリ音楽聴きながら本読んで汗ブーブーかいてる。

77 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 23:54
半身浴すると皮膚がたるむって最近聞いた。
美容板のどこかのスレ(多分、たるみがきになるスレみたいなやつ)にあった。
酒いれて半身浴すきなんだけどなー。あせぼたぼたで。

78 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 15:33
半身浴最高

79 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 16:43
>>76
激ワラタ。ブーブー。

80 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 20:49
漫画を過去5冊くらい湯船に落としてしまっことあり。
くにゃくにゃだよー

81 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 00:24
半身浴最高

82 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 02:09
たしかに最高!
さっきやったんだけどお風呂上りでもポカポカしてる♪

83 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 02:11
図書館の本を風呂場に持ち込むのは止めてほしい気がする…

84 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 02:12

朝鮮人は、人種的にはモンゴル系の黄色人種で、形質的には日本人に
もっともよく似ている。身長、頭形、顔形、血液型、指紋などでは、
日本人と満州族とにもっとも関係が密で、中国人とはそれほど類似して
いない。北部の朝鮮人は満州族に、南部は日本人に似ているが、
例外として、モンゴル帝国の占領下にあった済州島人の頭形は満州族に
近く、平安南道・南北黄海道人の頭形はもっとも華北型に近い。
ツングース族に属する満州族や東部シベリアの古アジア諸族などが、
前40世紀ごろから朝鮮半島に移住し、これより前に南方から移住してきた
人々と共存していたとも考えられている。(世界大百科事典/平凡社)

北部の朝鮮人は満州族に、南部は日本人に似ている
これより前に南方から移住してきた人々=縄文人
北部の朝鮮人は満州族に、南部は日本人に似ている
これより前に南方から移住してきた人々=縄文人

85 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 17:36
温度は低いほうがいいらしんだが、俺の家はいつも41度なんだが
それでもいいかな。

以前テレビでは38度くらいって言ってたので、38度で試してみたら
寒すぎ、40度だったらギリギリ我慢できるけど、30分立っても汗が出ない。

41度で入ってみると、20分くらいで汗が出だすんだが、
トータルで40分間くらいしか入ってられない。そんで足がふやけた感じがする。

やっぱ40度で汗が出るまで1時間くらい入っとくのがいいんだろうか。

86 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 10:37
俺は寒がりなのかな・・・?
湯船にお湯をはる時は45度くらいにしてるんだけど・・・
シャワーは42度とかだけど・・・

87 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 22:07
金玉って温めちゃいけないんだよね?
半身浴のしすぎは良くない?

88 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 13:23
ttp://www.takesumi.com/bitamie.html

お肌のトラブルの根本的な解決には 腸内環境の改善が必要です
是非 アシドフィルス菌とりんごペクチン 食物繊維サプリなどをお薦めします

肌の老化、例えばシワ・シミの原因となるのが肌の酸化。
空気中にある酸素が、紫外線や排気ガス、汚れた空気、
タバコの煙などの環境ダメージによって活性酸素に変化します。

この活性酸素が肌に触れると、ちょうど金属がさびるように
肌がサビついてしまう。これが肌の酸化です。

89 :スリムななし(仮)さん:04/01/22 00:58
冬は40度ぐらいでもいいってどっかのサイトに書いてあったよ。
3日前くらいから半身浴はじめました!はじめは20分たっても全然汗かかなかったけど、
劇的スレで見た首に蒸しタオルまく方法したら汗だらだら出るようになった。感謝。

90 :スリムななし(仮)さん:04/01/22 01:30
>>87
マジ? 俺、子供ができなくなったらどうしよ。

91 :スリムななし(仮)さん:04/01/23 00:19
金玉ダラーンって垂れるくらいがいいらしいヨ

92 :スリムななし(仮)さん:04/01/23 00:30
カフェインとかヴァーームのんだあと半身浴すると
汗がダラダラでるよ

93 :スリムななし(仮)さん:04/01/24 00:56
うでとか お湯につけてる?
外に出してると だるくてさ。

94 :スリムななし(仮)さん:04/01/24 01:00
てか腕つけたらダメでしょ。
たしかにダルいけどさ。

95 :スリムななし(仮)さん:04/01/24 01:08
本読んでるから腕は出してる。

96 :スリムななし(仮)さん:04/01/24 06:21
時々20〜30秒間だけ肩までつかるのはOKみたい。

http://www.saikenko.com/kenko/hansin.html


97 :スリムななし(仮)さん:04/01/24 11:31
入っててさ おしっこしたくなったら どうする?

98 :スリムななし(仮)さん:04/01/24 13:21
出すよ。っていうか毛穴ちじんだけど>>48

99 :スリムななし(仮)さん:04/01/24 16:22
ケータイはジップロックに入れたら防水完璧問題ナッスン★


100 :スリムななし(仮)さん:04/01/29 07:51


101 :スリムななし(仮)さん:04/02/06 02:02
あげ

102 :スリムななし(仮)さん:04/02/07 08:00
知っとこ!で特集あるね

103 :スリムななし(仮)さん:04/02/18 19:12
半身浴中あげ(;゜∀°)アツー

104 :スリムななし(仮)さん:04/02/18 19:25
半身浴私もしてます。
読書はもちろん、風呂テレビもついてるので
1時間2時間楽しい。
かなりおすすめ。

105 :スリムななし(仮)さん:04/02/19 07:52
テレビはいいよねぇ。
今は ラジオ きいてるけどさ、なかなか30分は 大変。

106 :スリムななし(仮)さん:04/02/19 14:24
やっぱりゲームボーイが最強っす。
逆転裁判やってると汗が出る量も倍増。

107 :スリムななし(仮)さん:04/02/19 20:18
チョコラBBの錠剤飲んだ後に、半身浴で汗出すって体に悪いかな?

108 :スリムななし(仮)さん:04/02/19 20:37
>>107
基本的に、消化作業が必要なモノをを口にした後で
半身浴するのはよくないとされてるが・・・。
まあどこまでストイックにやるかは人それぞれだからね。

109 :スリムななし(仮)さん:04/02/20 20:19
みなさんお風呂にどのくらいはいってますか?
私は1時間〜1時間半くらいなんですが、長いと言われます。
1時間って、普通だと思ってるんですけど。

110 :スリムななし(仮)さん:04/02/20 20:24
一時間は長いよ〜俺は20分です

111 :スリムななし(仮)さん:04/02/20 21:12
>>109
1日おきに45分〜1時間ってとこ。長くつからないときは10分弱かな。

112 :スリムななし(仮)さん:04/02/21 00:07
30分もできない・・・。
手を 外に出してるのが だるくなってくるぜ。

113 :スリムななし(仮)さん:04/02/21 12:35
>>109
私も1時間半くらい入ります
短い人から比べると驚かれますよね。

温泉とか銭湯なんかにいくと、3時間ははいりますw

114 :スリムななし(仮)さん:04/02/22 12:56
皆さんに質問何ですが・・・
半身浴入る前と出たあと体重どの位変わりますか?
あたし1,2`軽く変わるんだけど(まぁ水分出してるだけってのはわかる)
一回やらなかっただけですっごいむくんだり体重増えたり・・・
あたしのやり方は体にとてつもなく悪いんじゃないか・・・と思う今日この頃・・


115 :スリムななし(仮)さん:04/02/22 13:13
半身欲ってどこまで浸かるのを半身欲って言うの?
自分の場合はへその少し上くらいだけどこれくらいでいいのかな?

116 :スリムななし(仮)さん:04/02/23 20:58
いくら入っていても汗をかきません。
どうすればいいですか。

117 :スリムななし(仮)さん:04/02/23 21:06
>>116
水飲めや!

118 :スリムななし(仮)さん:04/02/23 21:07
入浴中に水を飲むということですか?

119 :スリムななし(仮)さん:04/02/23 21:08
>>116 汗かかなくてもいいと思うよ

120 :スリムななし(仮)さん:04/02/23 21:10
そういえば私はサウナや運動でもあまり汗をかかない性質だった。

>>119
汗かかなくても効果あるの?

121 :スリムななし(仮)さん:04/02/23 21:13
>>120 多分あると思う!

122 :スリムななし(仮)さん:04/02/24 02:30
>>116
毎日続けると汗かきますよ

123 :スリムななし(仮)さん:04/02/29 06:16
これやった後、あがってきたときぜんぜん汗が出ない。体拭くのが楽。
体臭もましになってきた気がする。

↓俺、もう臭くねーよな?

124 :スリムななし(仮)さん:04/02/29 22:29
クッサァァァァアアアァァアアアアァァァア

125 :スリムななし(仮)さん:04/03/01 14:33
>>123
木酢液か竹酢液をお風呂に入れて、入浴すると
体臭だんだん消えますよ。

126 :スリムななし(仮)さん:04/03/14 01:26
朝はバレンタインだもんねなるスレいけはバレンタインだもんねなるスレいけはバレンタインだもんねなるスレいけはバレンタインだもんねなるスレいけはバレンタインだもんね

127 :スリムななし(仮)さん:04/03/14 01:42
みんな半身浴は何分くらいしてんの?
俺は20分限界

128 :スリムななし(仮)さん:04/03/14 04:21
水、コップ1杯を入る前に飲んでおくと汗かきやすくなる。

温度は38℃〜40℃位がベストだが、体感温度は個人差があるので参考まで。
湯の量はリラックスできる体制で座って、胸にかかるくらい。胸より上の量だと
心臓が水圧で圧迫されるのでのぼせやすくなる。

入る時間は理想として、15〜20分入って休憩(湯船から出て体洗ったりなど)。
ほてりが収まったらまた15〜20分入る反復浴が良いとされ、汗もかきやすい。

ダイエットを主とするなら5分入って休憩、を繰り返すといい。
だらだら漬かるよりは反復させた方がより脂肪の燃焼を促進させるから。
ただし、体力も消耗するので体調の良いときに行うのが望ましい。

入浴後は、大量に汗をかき血液がどろどろになっているので、水分の補給をすること。

129 :スリムななし(仮)さん:04/03/14 04:36
私は長いときは五時間です。でもいつもは二時間半

130 :スリムななし(仮)さん:04/03/14 13:01
>>129
手とかふやけない?

131 :スリムななし(仮)さん:04/03/14 15:55
》130 手は雑誌とか本読んでるからふやけませんよ☆でも足の裏はお婆ちゃんみたいになります。笑

132 :スリムななし(仮)さん:04/03/15 02:19
>>128
ヘ〜

133 :スリムななし(仮)さん:04/03/15 03:16
>129
入りすぎは良くないよ。たるみの原因になります。
半身浴の2〜30分まえに水分を取るのが好ましいです。
風呂上がりには、冷水で体(毛穴?)を引き締めてから出ましょう。

134 :スリムななし(仮)さん:04/03/15 14:16
>>128
サンクス。いろいろ実行してたら1時間半〜2時間くらいになった

135 :スリムななし(仮)さん:04/03/15 18:15
>>133
私も最近「長風呂は肌がたるむよ」って聞いて不安だったんだけど
20分の半身浴なら大丈夫?

136 :スリムななし(仮)さん:04/03/15 18:30
>>135
半身浴で長風呂毎日やってるんだけどあまり良くないのかな?
風呂あがりに保湿をちゃんとやれば平気だよね


137 :スリムななし(仮)さん:04/03/21 00:07
あげ

138 :スリムななし(仮)さん:04/03/21 15:30
最近暖かくなってきたから半身浴の長風呂がキツくなってきた。
10分程の半身浴を3回繰り返したら出ちゃうけど将来肌がたるむ事
考えたら怖いからこれでいいや。

139 : ◆dune/7uuuI :04/03/25 17:27
一時間半身浴してやっと汗出るようになった(・∀・)ワァイ

140 :スリムななし(仮)さん:04/03/25 23:47
私、20分位で汗出るんだけど、熱すぎるのかな??

141 :スリムななし(仮)さん:04/03/26 00:32
>>all
どうせ汗だと思ってるのは湯気だろ?
蒸発した湯が肌に集まって流れてくだけだろ?

142 :スリムななし(仮)さん:04/03/26 00:32
いいんじゃない?
俺は10分経たなくても汗かくし。

143 : ◆dune/7uuuI :04/03/26 02:34
>>140
代謝がいいんだ!羨ましい!
>>141
じゃあ舐めてみる今度

144 :スリムななし(仮)さん:04/03/26 10:37
>>143
舐めるんだ?頼んます!

145 : ◆dune/7uuuI :04/03/27 20:14
>>144
よくわからなかった
でも汗の出処はわきの下が一番多かった

146 :スリムななし(仮)さん:04/03/27 22:42
>>145
わざわざどうもッス。

147 :スリムななし(仮)さん:04/03/28 00:09
明らかに汗だと感じるけどなぁ。
ある時間をすぎると、急に上半身、とくに顔から噴き出してくる感じがするから。

でも、俺も舐めてみるとそんなにしょっぱくなかった。

148 :141=144:04/03/28 00:19
ふむん。確かにジリジリと汗が出てくるかんじはするけど
湯気がたまれば肌について同じ感覚だと思う。

149 :スリムななし(仮)さん:04/03/28 05:16
汗いっぱいかいてるとしょっぱくない汗が出てくるよ!

150 :スリムななし(仮)さん:04/03/28 12:03
あをまり長くつかって血行よくしすぎるとセルライトを増殖させるそうです。

151 :スリムななし(仮)さん:04/03/28 17:42
半身浴やると、0,5〜1キロくらい体重が減る。
けど、やったあと頭がクラクラして、立っていられない。
あと、最近半身浴やって発見したんだけど、CDを湯船に落としちゃっても壊れないんだね。
同じCDを二回落としたことあるけど、普通に聴けた。

152 :スリムななし(仮)さん:04/03/29 13:52
>>150
え?まぢ?セルライトって冷え原因もあるのに?

153 :スリムななし(仮)さん:04/03/30 21:57
ttp://www.freedom-art.co.jp/chichouse.htm

■シックハウスの原因
新築・リフオーム時の建材・塗料・接着剤などに含まれる化学物質
家具・カーテン・カーペットなどに含まれる化学物質
ヘアスプレー、合成洗剤、芳香剤、服の防虫剤(パラジクロロベンゼンなど・・・)
殺虫剤、シロアリ駆除剤、防蟻剤(クロルピリホスなど・・・)
ダニ・カピ
煙草や葉巻の煙
ペットなどの毛、排泄物
石油ストーブ、ガスストーブ、調理時におけるコンロの火など
食品添加物、合成着色料、保存料
水道水

154 :スリムななし(仮)さん:04/03/31 04:33
半身浴って体を洗ってから拭いて入るもんなの?
それともなにもせずに入って、あがってから洗うもんなの?

あと、前者だったら上がったあとにシャワーとか浴びてもいいのかな?
中途半端に細かいところが気になります。
みなさんの半身浴時の手順を教えて欲しいです。

155 :スリムななし(仮)さん:04/03/31 05:33
お湯につかる部分だけ、お湯を最初に掛ける。
で、つかる。
湯からあがって、体洗って、シャワー浴びて、出る。

最終的に汗出たあとは身体を流したいね。

156 :スリムななし(仮)さん:04/03/31 06:34
えー。半身浴はしたいけど、最後には少しくらい肩までつかりたい。
体洗ったあとに(湯を入れなおして)肩までつかるのはよくないですか?

157 :スリムななし(仮)さん:04/03/31 21:38
半身浴すると、新しいニキビが出来ちゃいます。
なんでだろ??
そんな方、いらっしゃいますか?

158 :スリムななし(仮)さん:04/03/31 23:56
半身浴の仕方は人それぞれでいいと思うけど。
自分はある程度汗をかきたいって事でやってるし。
目的は人それぞれでしょう。

>>157
汗の所為?
寧ろ自分は良くなってると思ってますけど。
参考にならなくてすいません。

159 :スリムななし(仮)さん:04/03/31 23:59
>>156
いいんじゃないの?
湯は入れなおさないけど、俺も身体洗ったあとは肩までつかってるし。

160 :スリムななし(仮)さん:04/04/02 18:27
わーい、エフェドラ買えた〜〜〜〜
リポ6とECAとスタッカー2と3

ttp://bodyken.ddo.jp/bk/dietr.html
脂肪抑制と脂肪除去ジェルとバストアップと妊娠線
肉割れを消さなきゃ、セルライト、消えろ^^;

注文もわかりやすかったし^−^

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 :スリムななし(仮)さん :04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか?

161 :スリムななし(仮)さん:04/04/05 18:36
>>150 に、血行良くし過ぎるとセルライトを増殖させると
あるけど、どうなんでしょうね。
あがる前に冷水シャワーを浴びたりしても
だめなのかな。

162 :スリムななし(仮)さん:04/04/06 15:01
>>161
それセルライトスレにもあったけど、逆に冷えがセルライトにいけないんじゃなかった?


163 :スリムななし(仮)さん:04/04/06 15:47
初めて半身欲をやった。15分だけね。
そしたら、心臓に負担がかかっている感覚になった。

ちょっと怖い。


164 :スリムななし(仮)さん:04/04/07 04:47
>>163
お湯多いんじゃない?

165 :スリムななし(板)さん:04/04/07 08:23
そうだね。胸より下の位置がいいよ。


166 :スリムななし(仮)さん:04/04/07 09:00
私も心臓に負担かかるのか、呼吸苦しくなるよ。
自分で様子見ながらやってます。

167 :161です:04/04/07 12:43
>>162
ですよね。上の方のレスにたるむとか
セルライトが増えるとかあるし…。
どーなんだろ?と
思いつつ半身浴やってますけど(*^_^*)

168 :162:04/04/07 13:42
>>167
そうなんですよ。前も質問したら答えてくれなくて・・・ただの釣り?
私も半身欲してます。

169 :150:04/04/07 14:59
セルライトにかんして書き込みしたのですが、書店などの美容コーナーにあるセルライト撃退本をみるど長時間の半身浴はセルライトを大きくするって書いてます。みなさんも本屋さんでチェックしてみてください。

170 :161:04/04/07 22:52
>>169さん
そうなんですか。では書店に行って調べて
きまーす!

171 :スリムななし(仮)さん:04/04/23 04:58
半身浴してたがセルライトは増えてないよ?

172 :スリムななし(仮)さん:04/04/23 13:12
>>171
先生!急にふえないとおもいまーす

173 :スリムななし(仮)さん:04/04/23 17:19
オススメのバスソルトはありますか?
今は無印の入浴剤使っててコレはコレで癒されて好きなんですが、
ちょっと飽きてきたので、オススメなどありましたら教えて下さい♪

174 :スリムななし(仮)さん:04/04/23 19:33
半身浴と高温?反復浴どちらがやせます?教えてください!!

175 :スリムななし(仮)さん:04/04/23 20:21
岩盤浴も良いよ。
バスソルトじゃないけど
クナイプ(入浴剤)とアロエシオ(マッサージ&ボディシャンプー)を薦めときます。
痩せそうだしセルライトに効きそうな・・・気はする。

176 :スリムななし(仮)さん:04/04/23 22:48
>>174
どちらが効果あるかはちょっと分からないけど
個人的には高温反復浴のが辛い気がする。
どちらにしても、入浴だけでは痩せないと思うけど。

177 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 12:42
高温は身体にも悪いしね。


178 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 16:59
>>175
遅レスごめんなさい。
クナイプはオレンジだけ試したことあります。アロエシオっての探してみます〜。
ありがとう!

179 :スリムななし(仮)さん:04/05/04 00:45
MOUいいよ

180 :スリムななし(仮)さん:04/05/15 04:39
hosyu

181 :スリムななし(仮)さん:04/05/16 01:16
アタシもお風呂族です。(*^_^*)汗かいてスッキ

182 :スリムななし(仮)さん:04/05/16 01:55
アタシもお風呂族です。(*^_^*)マスかいてボッキ

183 :スリムななし(仮)さん:04/05/16 10:38
↑WHY?

184 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 00:10
反復浴30分で100iも消費できるんだって♪運動苦手なダイエット中のあたしには反復浴ありがたや〜

185 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 00:34
184そーなんだ!!すげーや。1時間で200じゃん!!

186 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 01:07
10年前、半身浴だけで1ヶ月間で5キロ痩せたよ
そこから食事制限はじめて、3ヶ月間で計12キロ痩せた

徐々にリバウンドしてて、10年経った今、8キロも戻っちゃった!
今でも半身浴はしてるけど、半身浴だけではもうこれっぽっちも
痩せなくなっちゃった。これってホメオスタシスってやつかな。

今は運動(ステッパー)を中心にダイエットがんばってます。
もう若い頃のようにガリガリ願望もないから、あと2、3キロ落としたいだけ
それが厳しくてさ〜何やってもこれっぽっちも痩せないんだよね〜
半身浴だけじゃなく、急激なダイエットはリバウンドの元ですよ〜

187 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 01:23
じっくりダイエットがいい言うこっちゃね。
どこかのスレ住人に教えてやりたい。

188 :スリムななし(仮)さん:04/05/18 04:14
>>185
運動だけで100iを消費するって大変なことだもんね

さっき友達から半身浴してた人がある日突然心不全で亡くなったったという話をきいたので恐くなりました w

189 :スリムななし(仮)さん:04/05/18 04:48
みんな半身浴ってどれくらいの時間入ってる?
私は20分くらいなんだけど、レスの中には1時間とかいう人も結構いて心配になっちゃった・・・

190 :スリムななし(仮)さん:04/05/18 12:38
>>189
20分を何回か入るかな〜
心不全もかなり、こわんですけど・・・

191 :スリムななし(仮)さん:04/05/18 13:12
はぁ〜
たった今、半身浴してまいりましたぁ〜
ほっかほかです〜
だるいので昼寝でもしよっと!


192 :スリムななし(仮)さん:04/05/18 13:40
体型、体重を気にしてる人は半身浴やった方がいいけど
肌荒れ、乾燥肌、敏感肌、体のニキビを気にしてる人は
半身浴しない方がいいよ。
汗かくと塩分が肌に染みこんで肌荒れにつながるから
胸元のニキビがある人なんて半身浴のせいでできてる人多いし。


193 :スリムななし(仮)さん:04/05/18 16:07
>>192
うっそ!!!
それほんとの話なの!!?
私今まで体のニキビを治す為に長い時間半身浴してたんだよ。
まさかそれがニキビの原因だったの?

194 :スリムななし(仮)さん:04/05/18 16:24
>>192
塩分ってどこから出てくる塩分?汗?

195 :スリムななし(仮)さん:04/05/18 16:37
確かに半身浴してると乾燥ひどくなる。

196 :スリムななし(仮)さん:04/05/18 18:18
>>194
汗の塩分が肌に染みこむともの凄く肌にワルイ


197 :スリムななし(仮)さん:04/05/18 22:31
ttp://www.uploda.net/anonymous/etc/upload4960.mpg

198 :スリムななし(仮)さん:04/05/19 21:41
誰か正しい半身浴法教えて。
ちなみに私は体のニキビがヒドいんですが、ニキビにも大丈夫な半身浴を。

199 :スリムななし(仮)さん:04/05/19 23:32
汗をかかない程度の水温につかるとか。

200 :スリムななし(仮)さん:04/05/20 16:11
汗をかかない半身浴に意味があるの?

201 :スリムななし(仮)さん:04/05/21 01:36
運動はせず、食べ物は気をつけて、半身浴のみで痩せることは可能??

202 :スリムななし(仮)さん:04/05/21 02:07
201可能だと思います。食事に気を付けるなら!代謝が上がるみたいだし。
半身浴して汗かくと、汗と一緒に悪い成分が出て肌にイィと聞いたことあるんですが。

203 :スリムななし(仮)さん:04/05/21 03:40
198サソ
オ○ジンズのソルトラブ?っていう死海の塩が入ってる入浴剤入れると身体のニキビ治りますた。
1回目に汗出してもっかい浸かって汗出すと老廃物も出るみたいです。

204 :スリムななし(仮)さん:04/05/21 16:07
2回位したんですがハマリますた!
足の指一日さらっさら!蒸れません。スゴイぞこれは〜


205 :スリムななし(仮)さん:04/05/22 02:37
>>201
可能だよ。私はそれで40`近くやせたよ。80`→41〜43`くらい。
まぁ、気が向いたときはちょっとしたエクササイズくらいはしてたけど
基本的には食事と半身浴だけ。
でも、運動してないから体が引き締まらなくて・・だらしない体だなぁ。
冬の露出が少ないときなら別に問題ないけど、夏に水着着るために痩せたい人向きの
痩身法ではないと思う。
私は水着着たいから今は半身浴+プールで頑張ってるよ。


206 :スリムななし(仮)さん:04/05/23 02:32
本で読んで昨日初めてやってみたら・・・
ほんとエクスタシー!!だった。
女性は半身浴で温まると、骨盤が開いてきて
セックスでいった時と同じ感覚になるって聞いて
『ほんとかな?』と思いつつやったら、ほんとだったよ。
きゃーもうくせになるね

207 :スリムななし(仮)さん:04/05/23 05:35
温度は38〜40。胸の下辺りまで浸かる。胸から上に水分がつくと体が冷えるので、乾いたタオルを肩に乗せる。お風呂上がりには必ずコップ1、2杯の水かスポーツドリンクを☆

208 :スリムななし(仮)さん:04/05/24 18:32
>>206 アホかデマ流すなボケ

209 :スリムななし(仮)さん:04/05/24 18:36
208何ムキになってんの?女性向けの体の本に書いてある事だけど?

210 :スリムななし(仮)さん:04/05/24 20:52
209の即答がキモイ

211 :スリムななし(仮)さん:04/05/25 14:19
とにかく半身浴のことについてそんなデマ言うな。精神病か?
             〜〜BY半身浴信者〜〜

212 :スリムななし(仮)さん:04/05/25 15:18
>>209「女性向けの体の本に」

      ↑この書き方がなんか男みたいだ
       お前男だろ!

213 :スリムななし(仮)さん:04/05/25 16:13
逝くと骨盤開くの??
初めて知ったw

214 :スリムななし(仮)さん:04/05/26 00:17
やっぱキモかったよね・・・
敢えて何も書かなかったけど・・ネカマっぽい

215 :スリムななし(仮)さん:04/05/27 12:30
半身浴で基礎代謝上がるのかねー

216 :スリムななし(仮)さん:04/05/27 18:56
毎日フィトメールの入浴剤(一回分650円くらい)
で半身浴したい。
さらに週一くらいでエステ行ってゲルマニウム温浴とか
全身マッサージしたい。

そんなおこづかい無いから無理ぽ。

217 :スリムななし(仮)さん:04/05/27 19:45
反復浴のが痩せるのに!!誰かスレ立てない??

218 :スリムななし(仮)さん:04/05/27 19:57
反復浴はかなり疲れますよ!心臓バクバクするし、毎日億劫になる。読書なんて絶対できない。
私はやっぱり半身浴!

219 :スリムななし(仮)さん:04/05/28 13:23
お風呂に塩大さじ3杯と超安酒コップ2杯入れ半身浴40分しました。
翌朝、風呂掃除した母が言うには、残り湯が異様に濁っていて
風呂の底にヘドロのような物が溜っていたとか。。。
私の老廃物?それとも何かの科学変化?


220 :スリムななし(仮)さん:04/05/29 17:17
ちゃんとお湯くらい抜いて、洗っておいてあげようよ

221 :スリムななし(仮)さん:04/05/30 11:49
いつまでたっても親任せな奴っているよね
美容云々する前に自立心養って欲しいもんだ

222 :スリムななし(仮)さん:04/05/30 18:26
半身浴に入れる場合の塩ってどれ位入れたらいいのかね。

223 :スリムななし(仮)さん:04/06/03 23:43
最近にがりにハマっているので、にがり入れて半身浴してます。
にがり入れて何かに効果があるかはわかりませんが…

224 :スリムななし(仮)さん:04/06/04 11:32
最近浴槽に長く浸かるのが苦痛になってきた。
暑いのがいかん・・。

もともと冷え症なので、阪神欲と言えども熱めの
温度設定。風呂上がったあとも気温が高いと
汗がひかなくて化粧水もつけられん。

う〜〜〜ん。

225 :スリムななし(仮)さん:04/06/07 14:24
私も今日からやってみます!
ペットボトルに水入れて持ち込みます!


226 :スリムななし(仮)さん:04/06/07 15:33
最近半身浴中ヒマになってきて、あきてきた。
雑誌をずっと読んでたんだけど、すみずみまで
読んでもわりと早く終わってしまうし・・。

時間つぶしいいもんないかなあ。

227 :スリムななし(仮)さん:04/06/08 00:58
>>226
小説は読まないの?

228 :スリムななし(仮)さん:04/06/08 12:08
半身浴始めて一週間くらいたつんですけど
全然汗をかかないんです。むしろ上半身が冷めちゃうくらい。
お湯は39度で、一握りの天然塩を入れてます。
汗をかくにはどうしたらいいんでしょうかね?

229 :スリムななし(仮)さん:04/06/08 13:18
温度あげればいいだけだけど・・

230 :スリムななし(仮)さん:04/06/08 13:41
>>228
30分くらい入ってても汗かかない?

231 :228:04/06/08 15:50
>>229
温度あげてもいいんですか?

>>230
毎日30分入ってます。
全然汗かきません

232 :230:04/06/08 16:13
>>231
そうか。私も最初はなかなか汗でなかったけど30分位したら出だしたなぁ。
もっとも冬場で水温は41度だったけど。

温度は感じ方に個人差あるんで、
最初は自分の好みよりも若干ぬるめってとこからはじめればいいと思う。
けど、上半身がさめてくるってことは少しあげるのがいいと思う。

一度汗が出だすと、汗が出るまでの時間が徐々に短くなっていく。

233 :スリムななし(仮)さん:04/06/08 17:54
>>228
上にTシャツ着る。
そして、足し湯しながら続ける
そしたら、汗出るようになるんじゃないかな

234 :スリムななし(仮)さん:04/06/08 18:05
>>228
首に苦しくないようにタオル巻くと暑くなるよ

235 :228:04/06/08 20:41
今日は温度41度で、お湯につけたタオルを絞って肩にかけて入ってみました。
15分くらいで汗が出始めて30分たつ頃にはドバドバって感じでした。
 
慣れてきたら温度は下げたほうがいいんでしょうかね?

236 :スリムななし(仮)さん:04/06/08 23:20
水じゃなくてお湯をのむといいよ。
お水のほうがおいしく感じるけど…

237 :スリムななし(仮)さん:04/06/09 02:37
ここは、お礼なんて書かなくていいのか・・・

238 :スリムななし(仮)さん:04/06/09 04:42
上半身が濡れるとカラダが冷えちゃうから、
濡れてないタオルを肩に掛けてね。
室内温度をあげるとか、
できない?

239 :スリムななし(仮)さん:04/06/09 17:45
>>236
お湯ですか^^;考えてみます

>>238
自分の場合きつく絞ったタオルのほうが調子がいいみたいです。
冷めたらまたお湯につけるを繰り返して。
今日は乾いたタオルでやってみます。
室内温度あげることはできないですね。

240 :スリムななし(仮)さん:04/06/11 02:20
あんた、みんなひいてるよ

241 :スリムななし(仮)さん:04/06/11 12:22
白湯を少しずつ飲みつつ半身翌すると
いやな汗がたくさんでるそうでつよ
いやな汗つーのは、悪いもの汚いものを含んだ汗
出てって欲しい汗のことでつ

242 :スリムななし(仮)さん:04/06/11 12:48
冬場の風呂温度は42度、最近は41度。
うちはマンションのお風呂場が結構寒いので
この位の温度が必要。
設定温度って大きさとか、お風呂の材質とか日当たりって
関係するんじゃないかな?
後、入るちょっと前にふた開けておくと
蒸気が溜まって暖かくなって汗もでやすいよん。



243 :スリムななし(仮)さん:04/06/12 22:00
>>241白湯ってお湯のことだよね?

244 :スリムななし(仮)さん:04/06/12 23:17
半身浴始めて一週間経ちました!
最初の2日は30分位入っても全然汗かかなかったんだけど他に運動やってるおかげか、2g水を飲むようになったからか、
入浴剤を入れるようになったからかどうか分からないけど3日目からは10分たたない内に汗かくようになりましたよ♪
代謝が良くなってきてるのかな?

あたしは風呂蓋を3分の2くらい閉めて、その上にタオル引いて、ビニールに入れたCDプレイヤー・漫画・タバコ・水を持ち込んで
1時間くらいつかってます。汗かいてキモチ(・∀・)イイ!

245 :スリムななし(仮)さん:04/06/12 23:22
>>244
2gは1日で飲むんですよね?
タバコ吸える大人なのに他に運動とは何をされてるの?

246 :スリムななし(仮)さん:04/06/12 23:41
公営のプールで一時間泳いだあと、ご飯食べてからCDと小説と麦茶持ち込んで1時間近く半身浴
でも風呂豚(3分の2閉じてます)から手を出して本読んでると凄く肩がこる(;´Д`)
家のお風呂は底のヘリ部分がカーブしてるのでイスも置けないし。。。
風呂豚を半分近く開けてても効果はあるのでしょうか?

防水DVDプレーヤとTVでもあれば映画でも観るのになぁ・・・

247 :スリムななし(仮)さん:04/06/13 02:39
>>245
水は一日に2gです。
近所の酒屋で2リッターボトルの水を買ってきて飲んでます。

運動は、ショーコーを主に時々なわとびやったりしてます。
ここ2・3日は雨降って飛べないけど。。。

248 :スリムななし(仮)さん:04/06/13 03:15
>>247
ショーコーて何?
麻原将校?

249 :スリムななし(仮)さん:04/06/13 22:16
>>248
踏み台昇降だよ!
麻原て・・・

250 :スリムななし(仮)さん:04/06/14 12:06
>>246
食事してからの入浴は胃に負担かかるから止めた方がいいと思う

251 :スリムななし(仮)さん:04/06/14 19:53
>>250
食事してから時間がたてばいいでしょ!!
すぐはだめみたいだけど
1時間くらいだっけ

てーか昨日1時間半身浴したら、今日全然汗かかなかったYO!!!
自転車で予備校通ってるから春から毎日汗かいてたのに!!
化粧もくずれないし、髪型もくずれないしサイコーーー!!!!

252 :スリムななし(仮)さん:04/06/14 22:20
半身浴しながらのハミガキはサイコー!!

10分くらいかけて、一本一本ていねいに、歯茎、上あごもマッサージするみたいに
磨きます。特に、歯ブラシは鉛筆を持つような持ち方で、軽く歯に当たるように、小刻みに
いろいろな方向から磨きます。

注意!!・・ 長時間、強い力で磨くと、ハミガキしたなー感は強いんですが、磨きすぎになります。
歯ブラシも傷むし、ブラシが歯の間スキマとかに入らないので、小刻み、軽い力で磨きます。

半身浴のはじめにやってみてください!!一石二鳥です。

253 :スリムななし(仮)さん:04/06/14 23:49
元の体温が高いせいか45度ぐらいじゃないと汗が出ないのですが
それにも慣れてきたので今日は50度ぐらいにして入ってたら
30分ぐらいした頃に手が痺れはじめました。頭もクラクラしてきたので
こりゃ危ないと思ってしゅうりょう

無理はよくないな(;´Д`)

254 :スリムななし(仮)さん:04/06/15 03:56
>>253
ご…50度!?
ありえんw
辞めて正解だよ…きっと体壊しちゃう

255 :スリムななし(仮)さん:04/06/15 14:35
家族と同居の皆さんは
いつ半身浴してます?
タイミングが合わなくて。

256 :スリムななし(仮)さん:04/06/15 16:38
>>255
先に入らせて、あとでゆっくり入る。

257 :スリムななし(仮)さん:04/06/15 17:34
>>255
元から風呂の時間長かったからあんまなんにも思われてないみたい
出ろって言われたら出ようと思う

258 :251:04/06/15 17:36
>>251
251だけど、今日は汗だらだらで、髪も乱れまくりだったぉ・・・

259 :スリムななし(仮)さん:04/06/15 23:10
>>251
代謝が上がった!?
オメデd〜

260 :スリムななし(仮)さん:04/06/16 11:27
食事してから、2〜3時間後のほうがよかったような・・・

261 :スリムななし(仮)さん:04/06/20 21:07
半身浴を続けてると汗かきになる??

262 :スリムななし(仮)さん :04/06/20 21:49
汗かきというか代謝がよくなるのでは?

263 :スリムななし(仮)さん:04/06/20 23:43
一人暮らしでなかなかお湯をはってお風呂に入ることなかった
ここ数日半身浴して汗が出るまでがんばってたら
背中のニキビはなくなるし、肌がいいかんじになった

264 :スリムななし(仮)さん:04/06/20 23:47
風呂蓋から手を出しているのでどうしても肩が痛くなる。
どうにかならないでしょうか?

265 :スリムななし(仮)さん:04/06/21 22:46
お風呂の中に椅子を入れて、肩の位置を高くするとよろしい

266 :スリムななし(仮)さん:04/06/21 22:58
へりの角度がきつくて椅子がおけないのです。。。_| ̄|○
風呂蓋を半分開ければ可能なのですが。。。
それだけ開けちゃうと熱が逃げて半身浴の意味がなくなっちゃうんですよね?

267 :スリムななし(仮)さん:04/06/21 23:11
>>266
俺は蓋半分開けてるよ。

268 :スリムななし(仮)さん:04/06/21 23:13
>>267
半分でも汗ダラダラでますか!?
それなら嬉しいなぁー
ほんとに肩が痛くて痛くて。。。毎日一時間浸かってるのも悪いのかもだけど

269 :267:04/06/21 23:47
>>268
出る出る。だらだら出るよ。

個人差あるかもしれんけどね。

270 :267ではないが:04/06/22 00:05
>>266
>>268
普通半分開けるものだと思っていたが・・・・
だって自分の内側からあたためて汗を出すんだよ?
蒸気で蒸すんじゃないんだから・・・
私も半分開けて1時間入って汗だらだらでる
けど肩は痛くなったことないなぁ


271 :スリムななし(仮)さん:04/06/22 00:19
本やネットには風呂蓋は3分の1程度開けましょうって書いてあったから俺も鵜呑みにしてたな

272 :スリムななし(仮)さん:04/06/22 08:44
蓋なんか使ってなかった。
半分あけるの意味はわかるけど。。。
半分あけないって人は全部閉めるってこと?
それってまっくらやみになる???わからん

273 :スリムななし(仮)さん:04/06/22 08:50
お風呂に椅子入れるのはちょっと抵抗ある人は2gペットに水を入れてそれを椅子代わりにするといいよ!!!

274 :スリムななし(仮)さん:04/06/22 10:39
半身浴はイイですねぇ。私は低体温と酷い肌荒れに悩んでいたんですが、にがりやトルマリンを入れてお風呂に入ったら体温が35.5→36.3に上がり、ニキビも多少よくなりましたよ。

275 :スリムななし(仮)さん:04/06/22 14:21
おいおい、別にふたしなくてもいいんだからね。

変な情報流すな〜。

あればなおイイってだけだから。

276 :スリムななし(仮)さん:04/06/22 20:25
ふたなんてどっちでもいい
ようは入って汗をかけと

277 :スリムななし(仮)さん:04/06/23 20:18
半身欲やってみました!
胸や首あたりはめっさ汗出てきたけど、二の腕あたりは全然でませんでした
みんなこんなもん?

278 :スリムななし(仮)さん:04/06/23 22:32
>>277
私も最初の頃はそんな感じでしたよ。
首とかにたくさん汗が出ても、二の腕や肩はじっとりとしたくらいでした。

279 :スリムななし(仮)さん:04/06/23 23:43
アドバイスの通り ふたを半分開けてイスに座ってたら肩が痛くなりませんでした。感謝感謝です
これで落ち着いて小説が読めるー(・∀・)イイ!!

280 :スリムななし(仮)さん:04/06/24 07:59
ふたの上にバスタオル敷いて本を置くと尚良し。


281 :スリムななし(仮)さん:04/06/24 08:11
半身浴用読書ラック前に売ってるのみて欲しかったけど
自作できないかなぁ、ハンズのだとすごい高くて。

282 :スリムななし(仮)さん:04/06/24 17:15
半身浴やってはいいけどポカポカして暑苦しくて寝れなかったw

283 :スリムななし(仮)さん:04/06/24 21:35
>>276
ほんとだ!
今日やったら腕からチビチビ出てました
明日は顔あたりから出て欲しいな

284 :スリムななし(仮)さん:04/06/25 04:18
水分補給しっかりしないとね


285 :スリムななし(仮)さん:04/06/25 16:53
半身浴はいいね〜
入浴剤とか、死海の塩とか、アルマオイルとか。とにかく何か入れとけばお湯も冷めにくいよ〜

286 :スリムななし(仮)さん:04/06/25 20:25
お風呂椅子を無印で買ってきて湯船に入れたらめっちゃ楽でした。
汗をかきにくい体質なので何かしら入浴剤を使います。
たいていはクナイプ。
どうして、バスソルト使うと汗が出やすくなるんだろう?


287 :スリムななし(仮)さん:04/06/25 20:31
顔から、汗がダラダラで
まめにふかないと、顔があとから痒くなるのですが
汗かき過ぎかなあ。

288 :スリムななし(仮)さん:04/06/25 23:26
塩浴やってるんで、最後は必ず水を全身に浴びる。
体が冷めにくく、しかも汗が出にくい。

289 :スリムななし(仮)さん:04/06/25 23:45
>>286
お風呂椅子はダイソーでも売ってるよ
ピンクとかいろんな色の

290 :スリムななし(仮)さん:04/06/25 23:48
ダイソーのは割れてケツが血まみれになったって話を
何度か別スレで聞いたので怖いよ

291 :スリムななし(仮)さん:04/06/26 02:14
>>290

ガクガク(((( ;゚Д゚)))ブルブル

292 :スリムななし(仮)さん:04/06/26 10:11
デブなんじゃないの?
子供用椅子ってやつだけど
まぁ私もお風呂では使ったことないからケツが血まみれになるかどうかわからね

293 :スリムななし(仮)さん:04/06/27 14:14
みなさん何分くらい湯に入ってるのですか?
私は最近初めて半身浴を始めたのですが、
30分です。頭痛持ちなので調子悪い時は15分にしてます。
汗たくさん出した後は肌がツルツルになるので
満足です。

294 :スリムななし(仮)さん:04/06/27 20:22
体調がいいときは40分
悪いときは15分ぐらいです
朝半身浴って体に悪いと思いますか??

295 :スリムななし(仮)さん:04/06/27 20:47
朝の半身浴悪いとは思わないけど・・・・以下参考までに

朝は熱めのシャワーを浴びると交感神経が活発になりすっきりします
夜はぬるめのお湯にゆっくり浸かると副交感神経が働きリラックスできます

296 :294:04/06/27 21:04
なるほど
参考になりました!!

297 :スリムななし(仮)さん:04/06/27 22:04
半身浴は代謝はあがるけれど、体がたるみやすくなるよ。
特に30前の女性で比較的体脂肪率が高く、顔に肉のある人。半身浴をすると
顔の肉がたるむから注意。

298 :スリムななし(仮)さん:04/06/28 16:50
たるむんですね?
あちゃー。
半身浴と運動を併用してもたるむのかなぁ

299 :スリムななし(仮)さん:04/06/28 17:10
ダイソーの子供用椅子毎日使ってるけど、
よっぽどのデブちょんじゃない限り、
割れるなんてことないと思うけど?
ましてや血まみれになるなんてありえない!!

300 :スリムななし(仮)さん:04/06/28 17:36
297>どうして代謝があがるのに たるむの??私毎日してるけどやめたほうがいい
のかな

301 :スリムななし(仮)さん:04/06/28 17:48
>>300
ソースがないの信じてどうすんだ?

>>297
ソース出せ

302 :スリムななし(仮)さん:04/06/28 18:27
反復浴は引き締まるっていうよね

303 :スリムななし(仮)さん:04/06/28 19:33
>>ケツが血まみれ

想像すると怖えけど、なんかワロタ。

304 :スリムななし(仮)さん:04/06/28 21:59
>>294
モデルでもやってる人いるから悪くはないと思う

305 :スリムななし(仮)さん:04/06/28 23:49
今日初めて半身浴しました。
最初の30分位は汗あんまり出なかったのですが、
1時間経つ頃には肩〜二の腕〜手首にも玉のような汗が!
顔からもボタボタたれました。
いやースッキリ!お肌しっとり!
病み付きになりそうです

306 :297:04/06/29 01:42
>>301
ソース。
それは私自身です。
なのでこれは「比較的体脂肪が多い人」
「顔の肉をつまめる人」に限定します。

一時期半身浴にはまりました。確かに代謝はあがります。
ですが、肉はあたためるとやわらかくなります。
夏は体の肉がタレます。それは普通の食用肉でも一緒。
なので暖めは肉には厳禁。

不用意に長時間入浴を繰り返すと体から水分が飛び出し、さらにたるむ。
たるみたくなければ冷やす事です。
顔を冷やせばたれません。これは私が実践した事です。
筋肉の多い方、はりのある方には関係のないはなしです。

307 :スリムななし(仮)さん:04/06/29 10:55
肉は暖めるほど代謝があがり燃焼しやすくなります やわらかくしたほうが
おとしやすい たるみは皮下組織の筋肉の衰えからくるものなので あまり
にくとは関係ないと思います たしかに水分は蒸発しますから お風呂あがりには
体になにかぬるといいとおもいます 冷やすと一時てきににはひきしまるが
残念ながら持続しません 

308 :スリムななし(仮)さん:04/06/29 11:04
>>306
そういう場合は、「私は〜だった」っていう風に語れや。
さも一般論のように書かれると誤解するじゃねーか。

309 :スリムななし(仮)さん:04/06/29 11:10
んだんだ

310 :スリムななし(仮)さん:04/06/29 11:43
うちの母60歳
お風呂好きで、毎日お湯浸かりまくりだけど
たるんでないよ。
若いときから、やっぱお風呂大好きで
毎日お風呂入ってる。
そして、皺も少ない。若い頃はにきびすごかったって
今は跡ないしね。

なので半身浴はたるむにならないと思う。
人によるのかな。

311 :スリムななし(仮)さん:04/06/29 12:10
>>297=>>306みたいな、だらしないデブ限定じゃね?<たるむ

312 :スリムななし(仮)さん:04/06/29 13:58
デブっていうかさ、それは年齢によるたるみじゃない?

313 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 01:04
でも>>310のお母さんみたいな例もあるじゃん。


314 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 10:14
みんな寝苦しくない?
今日夜中起きたら熱出した時みたいに熱くてたまんなかったよ

315 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 12:56
寝る前に水風呂したら無問題

316 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 13:23
口にお水を拭くんで半身浴すると、
水分が足りていると体が反応するらしいです。
いつもより、もっと汗がかけます。
機会があったらやってみて。


317 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 15:05
半身浴しながら軽いエクササイズしてます
5〜15秒の10種類を実行すると、入浴に1時間くらいかかる。
本読んでる暇もないぜ。

318 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 17:12
ダイエットしようと思い、半身欲のあとに氷しか舐めなかったら翌朝貧血で倒れた

319 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 17:17
( ゚д゚)ポカーン

320 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 23:37
>>318はβακα..._〆(゚▽゚*)


321 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 23:39
>>314
それは風呂と関係あるの?
暑かったら冷房つけろや

322 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 00:53
>>318
ダイエットには水分補給は欠かせませんぜ、旦那。

323 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 23:48
汗でる前にのぼせてしまいます。そんな高い温度で入ってないのに。
温度を下げて半身浴したら、何分でもできるんですが、汗は出ず・・・。

324 :スリムななし(仮)さん:04/07/02 00:17
>>323
それを毎日頑張れば汗も出るようになるさ

325 :スリムななし(仮)さん:04/07/02 08:08
塩塗りして半身浴すると汗の量が半端ないよ。全然ちがう。

326 :スリムななし(仮)さん:04/07/02 08:12
どこに塗るのさ?

327 :スリムななし(仮)さん:04/07/02 08:13
そしてどうやって塗るのさ?

328 :スリムななし(仮)さん:04/07/02 12:30
>>316
私もやってる。クチに氷を一個含んで舐めながら…
まぁすぐなくなっちゃうけどね。
その後は、お湯を少しずつ飲みながら。

329 :スリムななし(仮)さん:04/07/02 13:24
塩塗り、私のやり方だけど。
天然の粗塩にハチミツ、卵の白身、にがり、ベビーオイルなど肌に良さげなものを適当に加えてよく混ぜてタッパーに入れて、
少し半身浴して汗がじんわり出てきたら顔〜首〜二の腕にスリスリ塗る。とたんに汗がバタボタと垂れてきます。
ちょっとのぼせてきたら浴槽のふちに腰掛けてウエスト〜お尻〜太ももにスリスリ塗って足浴。
雑誌読みながら2時間くらいかけて週2、3回やってるけど、肌がスベスベになるし小顔になるのは確実。

330 :スリムななし(仮)さん:04/07/02 20:31
雪塩がいいらしい

331 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

332 :スリムななし(仮)さん:04/07/03 10:03
>>329
顔にも塩ぬるの?
塩塗らない時より汗がでるってことだよね?
100均で買った塩があるからやろうかなぁ・・・

私は乳液に3倍くらいの塩を入れて、におうオイル(エッセンシャルオイル?)をちょっといれて、体濡らしてからマッサージしてました
塩、乳液、オイルすべて100均だぉ!!

333 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

334 :スリムななし(仮)さん:04/07/03 17:43
ダイエットには半身浴より反復浴のほうがいと聞いて、昨日は半身浴やめて
反復浴した。・・・けどやっぱ半身浴のほうがいいや!

ここでは半身浴で痩せた方もいるのでがんばります!
私は携帯をフリーザーパック?(密封する袋)にいれてメールやらゲームやら
やってますよ!暇つぶしには携帯が一番!!

335 :スリムななし(仮)さん:04/07/04 17:30
>>243
そうでつ

336 :スリムななし(仮)さん:04/07/04 17:35
眼精疲労なので
最近はお湯絞ったタオルを眼に乗せてぼけーとしてる

濡れてもいいアレが欲しい・・・
CDいれられるやつ

337 :スリムななし(仮)さん:04/07/04 19:07
>336
自分安いの買ったんだけど、音が割れていまいちだったよ。
買うならちゃんとしたのがいいと思います。

338 :スリムななし(仮)さん:04/07/04 20:04
123 名前:スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:04/02/29(日) 06:16
これやった後、あがってきたときぜんぜん汗が出ない。体拭くのが楽。
体臭もましになってきた気がする。

↓俺、もう臭くねーよな?

124 名前:スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:04/02/29(日) 22:29
クッサァァァァアアアァァアアアアァァァア

339 :スリムななし(仮)さん:04/07/05 01:46
>>337
そうするよ!ありまとん

340 :スリムななし(仮)さん:04/07/05 05:59
携帯より眉毛とかヒゲとか毛抜きのが時間早く過ぎる

341 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 05:24
今まさに半身浴中でつ

もう50分くらいはいってる
汗ダラダラ

iMONAでずっと2chやってましたw

342 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 07:14
塩やってる人、塩が全部汗でなくなるまでやってるんですか?
塩ぬったあとはあまり汗がでないような気がするんですが、体質でしょうか。


343 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 11:06
ちょっと前まで忙しくてずっとシャワーだったんだけどさ、やっぱ半身浴やると肌の調子が良くなるよね。
ガサガサだったのがツルツルになるね!汗かくって素晴らしい!

344 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 13:48
昔は40分くらい入ってたんだけど
最近あきてきて、20分くらい・・。
おもしろい雑誌もないし。ん〜停滞期だ。

345 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 14:04
半身浴してるとたまに頭痛くなる。
血液ドロドロになってるからだろうか・・

346 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 15:05
頭いたいのは間違いなく脱水症状
お水は半身浴中も飲んだほうがいいよ
お大事に

347 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 15:07
半身浴中に水飲まないとやってらんないよ!
最低500のペットはあけます。
前後にも飲むし。のどカラカラになりません?

348 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 17:56
私も、頭痛ではないけどのぼせたみたいに頭がグワーンてなる。
最中にのど渇いたっていう自覚はなかったけど、
終わってから水飲むと「あー渇いてたんだ!」て感じになる。

やっぱり水分とったほうが良さそうですね。
コントレックス買ってこよ〜っと!!

349 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 18:42
>>341
イモマって何さ?

350 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 19:54
>>349
よくよめ。
イモナだよ。

351 :349:04/07/06 23:28
>>350
ゴメン

352 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 23:59
雑誌の切り抜きを集めたファイルを持って入ってます。
濡れても平気だからいい。
でも料理の特集はおなかが空く。
美容やダイエットの記事のがいいかも。

353 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 03:16
お風呂で聞くCDプレーヤーでおすすめってある?

354 :341:04/07/07 04:48
てゆうか、アイモナ。w
マジレスしておく。

355 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 10:28
いや、読み方じゃなくてアイモナってなんだよ?

356 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 10:38
http://hobby6.2ch.net/test/read.cgi/phs/1087836849/
これ?
パケットしたのか?

357 :350:04/07/07 21:02
アチャー(ノ∀`)

358 :スリムななし(仮)さん:04/07/09 18:15
風呂場で携帯いじっても大丈夫?

359 :スリムななし(仮)さん:04/07/09 18:31
>>358
お風呂のふたを台に、タオルを用意すれば
大丈夫だよ!しょっちゅうメールとかしてるよ。

360 :スリムななし(仮)さん:04/07/09 18:59
>>358
上のほうで密封する袋使うとイケてるらしいよ

361 :スリムななし(仮)さん:04/07/09 23:37
半身欲は血管を弱らせ、脳内出血で死にます。
ながしまのサウナ

362 :スリムななし(仮)さん:04/07/10 18:32
汗いっぱいかくと眠れないよ・・・

363 :名無しさん:04/07/10 18:37
アイモナ最高!!

364 :スリムななし(仮)さん:04/07/10 18:39
>>361
水飲みながらなら血液もどろどろになんないよ。

365 :スリムななし(仮)さん:04/07/10 19:39
阪神欲の後に冷房とか冷やすスト欠陥よわくなる

366 :スリムななし(仮)さん:04/07/11 02:12
>>365
なんで?逆に拡張した血管が治ってよさそうとか思ってますた

367 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:04/07/11 13:04
>>365
扇風機もまずいの?

368 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:04/07/11 15:00
髪はサラサラになる?

369 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:04/07/11 15:33
半身浴飽きてきた


370 :スリムななし(仮)さん:04/07/11 20:43
>>366
ヒートショックかな

371 :スリムななし(仮)さん:04/07/11 21:47
>>369
継続は力なり

372 :スリムななし(仮)さん:04/07/11 23:00
>>366
血管に無理がかかるらしい。半身入浴の後は常温でいるほうがよいということです。

373 :366:04/07/12 03:42
>>366
ひーとしょっくですか…

>>372
血管は急激なのはダメなんですね、気をつけます
知らなかったよ。勉強になりました。thxです

374 :スリムななし(仮)さん:04/07/14 22:53
半身欲5時間とかいい?

375 :スリムななし(仮)さん:04/07/14 23:12
>>374
氏ぬぽ

376 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 08:48
みなさん、半身浴のときに頬にも汗かきますか?

私はサウナに行っても顔に汗かきにくい体質で、
顔だけのぼせたみたいに真っ赤になってしまいます。
顔の中でも鼻、鼻の下、眉間など局部的には大汗をかくんですが、
1時間半身浴しててもほっぺたやおでこだけは全く汗がでません。
最近ほっぺたの毛穴の黒ずみが気になるので汗かきたいんですが…


377 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 08:50
>>374
よくやる。
>>375
生きてる。

378 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 11:34
どんどん上から流れてくるから、頬から汗が出てるのかどうかわからん。

379 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 12:20
半身欲しないとどんどんデブになっていきます。
私はお風呂なしでは生きれなくなってしまいました・・
皆さんやりすぎは気をつけましょう。

一度で1,2`落とします・・・

380 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 12:15
このスレ見て半身浴に興味を持ちました。
ダイエット効果はありますか?
皆様の体験談を聞かせて頂きたい。

381 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 22:41
お勧めの入浴剤教えて!!

382 :スリムななし(仮)さん:04/07/18 02:14
直接的なダイエット効果は無い。
一時的に体重が減ることもあるが、
それは単に出た汗の分が減っただけで、
脂肪の量は変わっちゃいない。

ただ、正しく行えば代謝が良くなるので、
普段のカロリー消費の効率が良くなって、少し痩せやすくなったりするかも。

383 :スリムななし(仮)さん:04/07/18 11:04
>382 その通りだと思う。ただ、汗と一緒に老廃物も出てるから、体の
水分幾分きれいになってくと思うよ。

384 :スリムななし(仮)さん:04/07/18 18:40
次スレ立つなら正しいやり方をまとめたテンプレあるといいね。
随分先の話だが・・・。

385 :スリムななし(仮)さん:04/07/19 00:33
半身浴と同様にのんびりやっていこうじゃないの。

386 :スリムななし(仮)さん:04/07/20 21:28
風呂に携帯持っていったら水蒸気が入って壊れるよ。下手したら風呂にポチャん。持ってくならジップロップに入れよー(*゚-゚*)ノ

387 :スリムななし(仮)さん:04/07/20 21:40
風呂で音楽聴きたくて、音質にはそんなこだわらないなら、無印で2000円くらいで防水のスピーカーが手に入るよ。
箱になってて中にウォークマンごといれるの。
こーゆうのの相場知らないからなんとも言えないけど私は満足してまつ。

388 :スリムななし(仮)さん:04/07/20 22:24
今日、何ヶ月ぶりかに半身浴しなかったら、なんか要らない水分と
老廃物が体にたまってるみたいですげ〜気持ち悪いよ。
今から入るか?でもめんどくせ〜。う〜む、迷う。

389 :スリムななし(仮)さん :04/07/21 00:43
>387
本だけではさみしいので、音楽がほしいなぁと思ってたのですがそんな安いなら買ってみようかな。
いろいろ出てますがどこのがいいのか・・・。
他にお風呂で音楽聞いている方オススメがあったら教えてください

390 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 00:57
半身浴ってどうも・・・風呂に入った気が・・

391 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 04:28
汗が出る瞬間、逃避が遺体

392 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 13:38
最近暑くて40度で30分が限界・・。

何が欲しいって防水テレビが欲しいけど
高いもんね・・ヽ(`Д´)ノウワァァン


393 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 17:42
>>389
私はパイオニアの「HAPPY AQUA」のスピーカーを買ったよ。
ロフトで3000円弱くらいだった気がする。
ボリュームランプが光ってキレイ( ´∀`)

394 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 17:51
半身欲やってると、ウンコ硬くならない?
というか、便秘になるのが辛くて。
肌は綺麗になるんだけどな・・・

395 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 19:06
>394
ウン子の水分がなくなって?
そんなアナタにまミルマグをお勧めする。
ウン子に水分を呼び寄せてくれるよ。

396 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 21:54
レスサンクス。真剣に悩んでいたので・・・
ミルマグってマグネシウムだよね。
腸内洗浄するときのあれでしょ?
お腹張らない?
半身浴してると、上がった後も口がからからになって(一応水分補給はしてます)
尿の色も濃くて出がよろしくないの。ウ○コ同じく固くなってしまう・・・
体質なのかな。


397 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 22:02
>>396
単に摂ってるお水足りないんじゃないかしら。

398 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 22:15
>396
ミルマグは飲む量を調節できるから、腸内洗浄するほど飲まなければいいと思うよ。
私も飲みすぎるとピルピル出て困る時があります。
でも、下痢系の痛さはほとんどないから楽。
って、ミルマグのまわし者みたいだな自分。
ついでに、オイリーの人はミルマグを顔に塗るといいらしいですぜ。

399 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 22:42
水よりポカリがいいよー。汗かいた後の水分補給は水だけじゃ補えないよー。

400 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 22:50
一日あけて半身浴したらチョ〜気持ちえがった。
汗だらだらかいて。たまってた水分が抜けてった感じ。
この快感を味わうために一日おきにしようかしら。

因みに浴後はVAAMウォーター派です。

401 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 23:49
>>389
普通にヲークマンじゃだめなのか?

402 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 00:03
>397,398
ありがとう。ミルマグ、早速試してみる。

403 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 11:35
半身欲やると、あがった後疲れがドーっときて疲労がくる。
そんで顔にも疲れが出るし、体全体がタルイ。こんな人いる?やりすぎなのかなぁ?ちなみに一回三時間弱入ってる

404 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 11:55
3時間って・・あんた・・・。
どんなに長くてもつかるのは1時間にしとけ・・。

405 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 11:57
やりすぎだろw
30分前後で一回あがれ

406 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 11:57
夏場に風呂はきつすぎる。
最初の1・2分は気持ちいいけど、
3分以上でギブアップ。すぐあがっちゃう。
あがった後もフラフラして死にそう

407 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 12:03
ぬるま湯にしたら?

408 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 12:06
パソコンでネットラヂオを集めてCDに焼いて半身浴する!最高!

409 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 12:07
CDに焼くのってそんなに楽しいのかな。

410 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 12:15
おまえら半身浴の湯を選択とか体洗うのに使え!

411 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 12:17
汚いからやだ。


412 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 12:20
>>411
陰毛(;´Д`)ハァハァ

413 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 12:21
何?俺の陰毛ほしいの?

414 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 12:25
半身浴って佐藤玉緒もやってるらしいね。

415 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 12:32
佐藤玉夫、足太い。スタイル悪い。

416 :スリムななし(仮)さん:04/07/24 08:55
>>403
私も。水分補給しても体がたるいしフラフラして歩けない。
3時間も入らないけど1時間くらいでこうなっちゃう。
30分にしてみようかな・・・

417 :スリムななし(仮)さん:04/07/25 03:55
416
たぶん汗でミネラル分が出ちゃってると思う。
水分補給は水とかじゃなく、失われたものを補うポカリとかを薦める。
乳酸が出されて疲れたら逆効果ですからね

418 :スリムななし(仮)さん:04/07/25 13:02
わたしは洗濯に使いますよ。

419 :スリムななし(仮)さん:04/07/25 20:15
>>411-413
ワロタ

420 :スリムななし(仮)さん:04/07/28 16:51
ただいま半身浴終了約一時間

入浴剤はクナイプが良く発汗すると思います
お風呂で雑誌等が立て掛けて読めるマガジンラック?を使って雑誌を読みながらマターリ

後半は顔・デコルテにガスールの泥パックをしながら入りました
髪もトリートメントをしながらタオルを巻いて入るといいですね


421 :スリムななし(仮)さん:04/07/28 17:44
(゜д゜)一ヵ月風呂洗ってねー

422 :スリムななし(仮)さん:04/07/28 17:50
>>421
それは(゚д゚)マズー

423 :スリムななし(仮)さん:04/07/28 19:00
>>420
クナイプ気になるんだけど
どのタイプがお勧めですか?

424 :スリムななし(仮)さん:04/07/28 20:13
風呂は毎日掃除してる。運動になるじゃん。

425 :スリムななし(仮)さん:04/07/28 22:10
http://www.nayami.jp/relax/Kneipp.html
クナイプてこれか
読めんかった

426 :420:04/07/29 13:49
まだ大きいボトルは買ったことないのですが(今はトライアルの小さいボトルです)
私はラベンダーが好きですよ 
良くありがちな芳香剤みたいな匂いじゃなくて本当にラベンダーの花かポプリの匂いを嗅いでるみたいです
でも結構香りが強いから好き嫌いがあるかも



427 :スリムななし(仮)さん:04/07/30 09:09
半身浴って湯熱すぎたら悪影響かな?

428 :スリムななし(仮)さん:04/07/30 16:08
>>427
うん

429 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 12:02
>>426
ラベンダーの香り私も好きなので試してみます。
ありがとうございます!

430 :スリムななし(仮)さん:04/08/01 12:34
半身浴やってみてお風呂からあがってみたら
肌が妙にブツブツしてました。
指でこすったら垢(?)がポロポロとれました
勘違いなのかわからないけど、今までだいぶ汚れたまってたみたいでs
自分が汚い。けど続けます。


431 :スリムななし(仮)さん:04/08/01 19:26
↑氏ね

432 :スリムななし(仮)さん:04/08/01 21:23
↑夏だね
>>430 気にすんな

433 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 13:05
半身浴より全身反復浴だろ

434 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 13:39
前のカキコにも書いてあったのだけど

435 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 13:41
前のカキコにも書いてあったのだけど
私29でデブなんで半身浴したら二段あご酷くなりますた…
それで1週間前から反復浴に変えたら顔もすっきりしてきて体重も落ちました。
激デブな人には反復浴の方が効くかもしれません。
(ちなみに当方29歳155cm70キロ)

436 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 14:26
半身浴続けてたら、代謝がよくなりました。
いつもお風呂上りは顔が白いのに、赤くなっててびっくり!
血行がよくなりました。

437 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 18:58
>>436
風呂上り赤くなるのは、やりすぎのサインですよ。気をつけて

438 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 19:51
この時期、何℃くらいのお湯にしてる?
私は冬から設定温度変えてないからずっと42℃なんだけど
さすがに最近苦しくて。。

439 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 20:01
>>437
あれま!

440 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 23:38
あらま!

441 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 01:01
あろま!

442 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 10:02
てらぴー!

443 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 11:27
のりぴー!

444 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 11:59
かきぴー

445 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 12:00
>>444
!付け忘れ。

けろぴー!

446 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 01:26
ヽ( ・∀・)ノ ウンコー!

447 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 01:35
まんもすうれぴー!

448 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 02:00
38度

449 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 02:38
お風呂のお湯を洗濯とかに使うのは、風水的に良くないって
言ってたぞー。カラダの汚れだしたもんだから。
ケチらないでっ-てTVで言ってた。

450 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 00:04
>>449

コパが?

451 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 18:34
>>450
ttp://www.fu-style.jp/01/index.html
この人。

452 :スリムななし(仮)さん:04/08/07 02:28
追い炊き昨日ほしい

453 :スリムななし(仮)さん:04/08/07 06:48
半身浴で体重調整、むくみ解消を毎日やってる為
それをやらないと大変な事になってしまう。
一日で朝と夜の体重が3`違うなんてザラだし・・
辛くなってきた今日この頃・・・

旅行何て言って満足に半身浴出来なかった時は
写真見ると日に日に太っていくのがわかる・・・

やっぱり辛い。。。

こんな人他にもいないかな・・・?
いねぇか・・・・・

454 :スリムななし(仮)さん:04/08/07 08:02
いますよー!!!
疲れてめんどうな日も、やんないとてきめんにむくむのでやらざるおえない・・
人と温泉行くと長くて迷惑かけるし、半身浴、というかお風呂で汗かけなかった日は
いらいらする・・・
一生こうなのかな・・鬱・・

455 :スリムななし(仮)さん:04/08/07 12:23
おっしゃ空振り三振!

456 :スリムななし(仮)さん:04/08/07 12:23
高校野球実況誤爆。

457 :スリムななし(仮)さん:04/08/07 13:09
こーゆー試合が一番緊張するな
延長だし

458 :スリムななし(仮)さん:04/08/07 13:18
一回戦オワタ。ノーエラーすごい。
プロ野球でも見られないまれに見るええ試合だった。
と半身浴しながら見終わったよ。

459 :スリムななし(仮)さん:04/08/08 13:22
ttp://www.try-net.or.jp/~tajima/life/de_chlor.htm

塩素などのガスは熱い水より冷たい水に良く溶けます、また、
水圧が高いほど良く溶けます。シャワーに使うため、水道水は
瞬間湯沸かし器で一気に加熱されます、そして、水圧の高い水道管から、
シャワーによって一気に解放されることにより、溶けていた塩素ガスは
一気に気化してガスとなります。狭い浴室で、シャワーで何十リットルもの
お湯を使うと、浴室内の塩素濃度はかなり高くなります。

また、ガス化するのは塩素だけではありません。発ガン性が問題となって、
水道水の水質基準も定められているトリハロメタンもガス化しやすい物質です。
トリハロメタンは塩素ほど臭いはありませんが、シャワー室内では
確実にガスとして存在します。トリハロメタンを生水から摂取する量は、
それほど多くありませんが、シャワー室内でガスとして呼吸から吸収される量は
無視できないと思われます。

460 :スリムななし(仮)さん:04/08/08 23:38
今から半身浴してきます!


覗かないでね!         キャっ

461 :スリムななし(仮)さん:04/08/08 23:59
半身浴して風呂上がりにたくさん水飲むと
結局、翌朝まぶたはれてる。
風呂上がりは最高にいい感じなのになあ。

462 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 00:04
しわには良いのかなわるいのかなー?
毎日やってるけどw;

463 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 00:06
ババーもう遅い

464 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 00:12
>463 市ね

465 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 00:39
ただ今半身浴中(^O^)
お水の花道見ながら入ってるお水です(笑)
痩せてる子が多い職場なので頑張ろう!

466 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 16:15
|
|
|((((〜〜、
|((((((_ ).
|\)/^~ヽ|
| 《 _  |
|)-(_//_)-|)
|厶、   |
||||||||| /
|~~~_/
|  )
|/
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467 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 21:17
>>466
通報しますた!

468 :453:04/08/10 04:48
>>454
同士よ〜!!
ほんっとにきついですよね・・
毎日が戦いですよ・・
日によってパンツ何か入らない日もゆるい日もあるし。
やりすぎたのか・・・・・・・・・


469 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 09:15
>>468
腎臓が悪いとか?

470 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 10:17
半身浴はじめたよ。
資格の勉強のために1年図書館にこもってたら10キロ体重ふえちゃったから。
イイネ。軽くウォーキングした後に水飲んでやると大量の汗が脇や二の腕から出るよ。
イイネ。

でも、やりすぎはよくないんだろうね。気をつけます。

471 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 14:04
全身反復浴にしろと何回言えばわかるんだきさまら

472 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 14:32
>>471
いや、全身浴だとぬるま湯でも5分もたずにのぼせちゃうんだよ。
それにウチは追炊き機能ないからすぐお湯さめちゃうしさ。

せっかくのアドバイスだけどゴメンな。

473 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 14:37
>>472
42度のお湯に5分 体 頭 あらって体をいったん冷やす
また42度のお湯に5分 顔 歯磨いて 体を冷やす
42度のお湯に5分 体をぬるめのシャワーで流してでる

終了

474 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 23:36
>>473
3点ユニットバスなんで無理だなあ…

475 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 23:39
>>474
貧乏人はきついね

476 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 23:55
>>475
そうなんだよね〜。なのでお湯が少なくてすむ半身浴が最適なのさ。

477 :スリムななし(仮)さん:04/08/11 17:34
反復浴マンセーしてる人いるけど姉妹スレ立てたらいかがかな

478 :スリムななし(仮)さん:04/08/11 18:26
半身浴1年くらいつづけて
やめたらめっちゃ顔から脂でるようになって
ニキビできてきた
やばいなぁ、一生半身浴つづけなあかんのかなorz

479 :スリムななし(仮)さん:04/08/12 00:39
一生半身浴だけで肌がキレイになるならめっけもんですぞ
マジで

480 :スリムななし(仮)さん:04/08/13 23:53
>>478
俺も。すごいオイリーになる(′д`)

481 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 00:00
>>470
運動した後1時間くらいあけて入浴しないと
運動した意味ないよ
体が燃焼やめちゃうから

482 :スリムななし(仮)さん:04/08/15 23:46
反復浴つらい。。。
熱い風呂につかって5分休憩のあいだに冷たいシャワー浴びてるけど大丈夫でしょうか?
身体アツアツのまま繰り返さなきゃいけないのかな

483 :スリムななし(仮)さん:04/08/16 11:42
>>482
冷たいシャワーあびてOKしかも5分つらいなら3分でインターバルふやして
反復回数を多くすればいい

484 :スリムななし(仮)さん:04/08/17 01:35
眠い時や疲れてる時は長風呂出来ないね。
汗も全然出てくれない。

485 :スリムななし(仮)さん:04/08/17 17:59
>>484
疲れてるときとか、入っちゃ危ないよ。

486 :スリムななし(仮)さん:04/08/26 12:19
汗かくと気持ちいい。

487 :スリムななし(仮)さん:04/08/26 21:58
最近体調悪くて半身浴控えてて、今日久しぶりに
やったら、汗のかきが甘かった。

また頑張ろう。

488 :スリムななし(仮)さん:04/08/26 22:38
半身浴する時、飲み物持ってく人いますか?

489 :スリムななし(仮)さん:04/08/26 23:44
中には持って入らないな。入る前に水を1杯飲んで、出たら2杯ほど飲む。

490 :スリムななし(仮)さん:04/08/26 23:47
>>488
俺はゲーターレード持ってくヨ

491 :スリムななし(仮)さん:04/08/27 00:14
>>488
コントレックス500mlを持ち込みます。

3点ユニットバスなので、トイレの閉めた蓋の上に、
雑誌なんかと一緒にカゴに入れて持ち込んでます。

492 :488:04/08/27 11:45
レスありがとうございます。
ウチではポカリ等を持って入ってます。
飲みながら半身浴する方が汗が出る気がします。
欠点はヌルくなると不味くなる事でしょうかね。

493 :スリムななし(仮)さん:04/08/27 12:41
半身浴昔やってた時期があったんですけど瞼や目の下が痙攣して、それはミネラル不足でっせと言われてからやめまちた
どなたか詳しいかたいますか?

494 :スリムななし(仮)さん:04/08/27 21:34
>>493
ミネラルとればいいじゃん?

495 :スリムななし(仮)さん:04/08/28 00:28
>>493
ミネラル不足って言われてるじゃん?

496 :スリムななし(仮)さん:04/08/28 00:42
無印で防沫スピーカー買ってしまった・・・

497 :スリムななし(仮)さん:04/08/28 03:10
もう何年もやってるから飽きちゃったらしく
長く入ってられなくなった・・・
本も飽きたし、CD聞くのも飽きた・・・携帯いじってるのも飽きた・・・
何かいい方法はないかな〜

498 :スリムななし(仮)さん :04/08/28 20:26
寝る

499 :スリムななし(仮)さん:04/08/28 22:51
>>497
そんな人にファミコンミニ。
ジップロックに入れて遊びましょう。

500 :P@n.car.tes+to ◆Karie..mgQ :04/08/28 23:25
お風呂板できたよ ヾ(・∀・)ノ゙

501 :スリムななし(仮)さん:04/08/29 03:41
>>499
おもちゃ屋さんで買うんですか?
値段いくらくらいなんでしょうか?

502 :スリムななし(仮)さん:04/08/29 14:39
>>500
どこにできたの?

503 :スリムななし(仮)さん:04/08/29 15:34
生活カテの中にお風呂銭湯板できたよ

504 :スリムななし(仮)さん:04/08/31 08:49
>>499
おぉ!ファミコンミニはいい案だ。
給料出たら買おうw
ありがd

昨日の夜もさぼっちゃった。体重い・・

505 :スリムななし(仮)さん:04/09/01 19:13
お風呂・銭湯板
http://hobby7.2ch.net/bath/

イイネイイネー

506 :スリムななし(仮)さん:04/09/01 23:23
>>503
趣味の所だろ

507 :スリムななし(仮)さん:04/09/02 16:55
>>506
へぇ〜506は趣味のところにお風呂板あるんだ〜

508 :スリムななし(仮)さん:04/09/05 13:50
IEとLive2chでは配置が違うのか

509 :スリムななし(仮)さん:04/09/07 23:02
半身浴の最中は窓や換気は一切せず
浴室をムンムンにした方が良いんでしょうか?

また体は半身浴をする前に洗うのでしょうか?



510 :スリムななし(仮)さん:04/09/08 00:57
>>509
身体洗うのは半身浴の後。

窓は1cmくらい開けてる。冬は締めてるけど。

511 :スリムななし(仮)さん:04/09/08 03:46
>>510
レス有難う御座いました。
明日から本格的に実践してみます。

512 :スリムななし(仮)さん:04/09/09 02:40
半身浴の同士よどんな入浴剤使ってんのぉ〜
教えておくれ (・∀・)ヨロ!!

【自家製】入浴剤を語れ【市販品】
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/bath/1094414670/l50


513 :スリムななし(仮)さん:04/09/11 16:17:14
皆さんに質問です。

半身浴していると汗のかき方が気になります。ドッと出ると気持ち良いですよね。
昔みかけた、「韓国あかすり」使用してる方はいらっしゃいます??
いまだ100均で見かけたりするんですけど、アレってどうなのかな?(当方使用した事がありません)
スレ探してみたんですけど、無かったもので・・・
ご存知(又はご使用)の方、いらっしゃいましたら、使用感や効果を教えてください。

514 :童貞:04/09/15 19:32:26
半身浴してるとき携帯のテトリスしてます
僕の友人が僕の携帯で叩き出した最高記録を毎日超そうとしてるんですが
まだ達成してないんです。

ということで半身浴にはテトリスがお勧め

515 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 20:52:02
俺はもっぱら2chを見てる
水没させる事既に3機。

516 :スリムななし(仮)さん:04/09/16 14:58:04
もったいない・・

517 :スリムななし(仮)さん:04/09/16 15:35:14
俺は
1.入浴前にコップ一杯の水を飲む
2.胸あたりまでの42度前後の湯に入浴剤(発汗作用あるやつ)を入れる
3.風呂ふたを4分の3閉めて蒸し状態に
4.防水CDを聞きながら10分間半身浴(1曲5分くらいなので2曲で汗だくだく)
って感じです。
もちろん髪も体もその後洗います。上がった後はもちろん水分補給(ポカリがいいらしい)

518 :スリムななし(仮)さん:04/09/16 16:30:39
2chできればかなり長い時間半身浴できると思うんだけど、
携帯だとパケ代がなぁ…


519 :スリムななし(仮)さん:04/09/16 16:47:21
>>517
42℃で胸までつかるってしんどくない?
私は胸までつかるなら38度、腰から下なら42度くらいだな

520 :スリムななし(仮)さん:04/09/16 18:13:11
とゆうか、胸までつかったらただの入浴・・。

521 :スリムななし(仮)さん:04/09/16 21:34:06
正座するべし

522 :スリムななし(仮)さん:04/09/16 22:08:42
>>514
テトリスいいね。
それ頂き

昔の携帯引っ張り出して充電しよっと。

523 :スリムななし(仮)さん:04/09/18 03:32:05
今から半身浴したい・・・
でもアパートだからうるさいかしらん

524 :スリムななし(仮)さん:04/09/19 11:52:17
>>518
auの定額、これ最強。

525 :スリムななし(仮)さん:04/09/19 12:14:50
お風呂に落としたら、一日冷蔵庫にいれとくと、運がよければ復活するよ

526 :スリムななし(仮)さん:04/09/20 13:28:36
お風呂・銭湯板で
半身浴スレや、風呂グッズのスレがどんどん落ちてるよ…(´д⊂)

527 :スリムななし(仮)さん:04/09/21 16:02:36
>>523
半身欲ってうるさいの?どうやって入ったらうるさくなるんだw
>>526
どんどん落ちてるよね・・・悲しい

528 :527:04/09/21 16:03:22
半身欲×
半身浴○


529 :スリムななし(仮)さん:04/09/21 17:53:55
うるさいのはやはり、下半身欲だからでしょう。

530 :スリムななし(仮)さん:04/09/22 11:57:05
テトリスの音がうるさいってことだよね。

531 :スリムななし(仮)さん:04/09/23 10:03:40
てか、普通に水が流れる音などが煩くないか心配しているのでは?
夜中だと響くでしょ。

532 :スリムななし(仮)さん:04/09/24 00:59:00
>>531
納得!夜中入っちゃうな。お休み前日とか。

533 :スリムななし(仮)さん:04/09/24 11:33:31
ああそうか。納得。

534 :名無しさん@Before→After:04/09/24 15:40:11
半身浴をしてから身体を洗うって人いるけど、
身体を洗わずに風呂に入るんですか…?

535 :スリムななし(仮)さん:04/09/24 22:00:50
家ではお湯を全身かけてから湯船につかって体は休憩がてらに洗ってます。
銭湯だと最初に洗わなきゃいけないから、慣れなくてちとツライ・・・
最近始めたのがしょうが風呂。すりおろしたやつ入れるとめっちゃ汗かく。

536 :スリムななし(仮)さん:04/09/28 12:01:11
睡眠不足で銭湯行ったら気持悪くなった
今日リベンジ!

537 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 19:23:03
GBASP買ってきた。
もじぴッたんやってると、あっという間に時間が過ぎるyp!

538 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:04:22
>>534先に身体洗うと疲れちゃうんだよ

>>537湯気で壊れない?

539 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 03:03:15
>>513
持ってるがしょぼい・・・・
今はあんま使ってない
100円だし買ってみたら?

540 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 03:04:03
>>510
タシーロに覗かれちゃうよ?

541 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 09:03:25
腹式呼吸に集中して瞑想モード入ると
凄まじくリラックスできる。

542 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 12:44:27
>>538
ジップロックに入れてるから大丈夫だよ

543 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 11:59:40
>>542
あんたカシコイ!!

俺もGBASP買ってこようっと♪

544 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 11:43:50
半身浴やり始めた頃は、半身浴中にけっこう汗かいてたんだけど、
やり始めて1ヶ月たった最近は、全然汗かかなくなった。
40度に30分っていうやり方はずっと一緒なんだけどなぁ。
体が慣れちゃったのかな。

545 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 17:01:33
ずっと半身浴してると体が慣れて汗かかなくなっちゃうのかな…(´・ω・`)

546 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 00:08:30
>544
水十分飲んでる?

547 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 01:48:30
尋常でないほどの汗っかきになったんだけど!!
暑いときはそりゃ大変。一人滝汗
涼しい時でも歩いて止まったりすると汗だくだく。
ご飯食べてても汗かいてる。
こんなのいやーーー!!

548 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:11:12
水分摂りすぎなだけちゃうか?

549 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 21:56:29
ttp://www.selfdoctor.net/nurse/2001_06/nurse2001_06.html
けっこう詳しい

550 :スリムななし(仮)さん:04/10/11 10:56:04
落ちた?

551 :スリムななし(仮)さん:04/10/11 17:26:44
大丈夫!

552 :スリムななし(仮)さん:04/10/11 17:46:12
良かったw age!


553 :スリムななし(仮)さん:04/10/13 16:56:59
久しぶりにサウナに行ってみた。
半身浴のせいか、普段お風呂で汗をかくようになって
サウナでも汗がすごく出たよ〜!

554 :スリムななし(仮)さん:04/10/13 16:58:38
今日は汗かくぞー。
んでパックもしよう。

555 :スリムななし(仮)さん:04/10/16 09:50:42
みんな夜に入るの?
半身浴のせいで寝るのが朝方になっちゃうのですが朝は髪洗うのよくないというし‥
困ったなぁ

556 :スリムななし(仮)さん:04/10/16 11:51:23
>>555
夜の仕事の人?
あたし夜も朝も入ってるよ。

557 :スリムななし(仮)さん:04/10/17 11:02:53
>556
レスありがとう
朝も入るのですね!
夜の仕事ではないのですが入るまでグズグズしてると1時過ぎてしまい出ると4時半とか5時。
おバカですよね。

558 :スリムななし(仮)さん:04/10/17 11:21:24
半身浴マニヤかよ。
風呂にTV置け。

559 :スリムななし(仮)さん:04/10/17 12:19:20
GBASPやってる。
気が付いたら3時間ぐらい入ってたよ_| ̄|○

560 :スリムななし(仮)さん:04/10/17 16:23:37
ヤンキースの松井も「ぬるい風呂に長く入っている」そうな。

561 :スリムななし(仮)さん:04/10/17 16:29:50
>>559
3時間はすごいな!
俺はいいとこ1時間。

562 :スリムななし(仮)さん:04/10/17 19:14:37
>>560
その割にお肌が…(ry

563 :スリムななし(仮)さん:04/10/17 19:32:44
最近きれいじゃない?

564 :スリムななし(仮)さん:04/10/17 22:42:03
風呂はいる前にしょうが湯飲んだら汗ダラダラ

565 :スリムななし(仮)さん:04/10/17 23:34:08
あの、しょうもないことを聞くんだが、しょうが湯ってどうやってつくるん?

湯飲みにチューブのしょうがを入れてお湯を注げばOK?

566 :スリムななし(仮)さん:04/10/17 23:54:13
チューブのでok
でも、すりおろしたほうが本格的じゃん

567 :スリムななし(仮)さん:04/10/18 00:40:13
えぇっと、女の人に。

あくまであたしの場合なんですけど、いい入り方があります。
半身浴する前の乾いた髪に、リンスやコンディショナーつけて、タオルやシャワーキャップでくるむといいです。
髪も邪魔にならないし、何より髪が全然違います。
サラサラw
あたしは更にパックとかもしたりするけど・・・・・・・・・。
入ってる最中も、垂れない&胸大きくなるかも大胸筋鍛える運動(いただきますの姿勢で力を入れる)をやったり、あいうえお子顔運動やって表情筋鍛えたりしてますw
あと足をマッサージ(水の中だとしにくい太もものマッサージが凄くしやすい)とかもしてます。

どうせ半身浴やるなら、こうやって美容オタク並みにやると、スゴイ綺麗でいれますよv
元が磨けるっていうか・・・・・・・・・。

よかったら是非試してみて下さいっ

568 :スリムななし(仮)さん:04/10/18 01:18:03
>>561
メイドインワリオにはまった。。。

569 :565:04/10/18 13:40:30
>>566
さんきゅ。とりあえず今晩チューブのでやってみる。

570 :スリムななし(仮)さん:04/10/18 16:10:47
>>264
遅レスだけど、おいらの場合ドンキとかでスポンジの湯上りマットを買ってきて、
お風呂のサイズぴったりに切って、それをお湯の上に浮かべてる。
意外と浮力が有って、本とか程度ならまったく平気腕疲れなくていいし。
マジお勧め。風呂ふたの代わりにもなるし。

. ○ 
┃胴 。本   ┃
┃腰V━━━━┃
┃尻太股膝===d┃
┗━━━━━━┛ こんな感じ。ずれたり分かりにくかったらごめん。

571 :スリムななし(仮)さん:04/10/18 18:46:49
>>570
ごめん マジワロタ

572 :スリムななし(仮)さん:04/10/18 23:37:22
>>570
太の横に股があるのはおかしくない?
って思ったけど、太股なのね〜。
ワロタよ

573 :スリムななし(仮)さん:04/10/19 18:54:00
太股ってなんかおかしいの?

574 :半身浴歴2週間:04/10/21 14:47:57
今日東急ハンズで湯温計買った。

いや、だからなんだというわけじゃないんですが・・・。

575 :スリムななし(仮)さん:04/10/21 15:18:42
湯温計いいよね。もう手だけで何度かわかるようになったから要らないけど。

576 :スリムななし(仮)さん:04/10/21 19:48:00
最近寒くなった為まともに汗が出ず、体重増加・・・
もぉ嫌だーーーーー

577 :スリムななし(仮)さん:04/10/21 19:56:49
設定温度41℃で汗かかないんですけど
やり方間違ってるのかー

578 :スリムななし(仮)さん:04/10/21 21:56:04
>>576
俺もこの季節はなかなか汗が出ない。夏と冬はだらだら出るのに。

>>577
やり始めたばっかり? だとしたら1週間ほどしたら出てくると思う。
俺はそうだったし、俺に薦めてくれた人もそうだった。

579 :577:04/10/21 22:07:44
>>578
始めたばっかです。根気よく持続してみます

580 :スリムななし(仮)さん:04/10/24 20:11:47
あのさぁ…
30分くらい半身浴してると

手の指→脚→腕→顔

の順番でけっこう凄いしびれが到来するんだけど
同じような方いませんか?

当方低血圧です。

581 :スリムななし(仮)さん:04/10/24 20:24:16
今のうち汗か威徳と冬場も汗かけるようになって退社がよくなr

582 :スリムななし(仮)さん:04/10/24 22:48:32
>>580
大丈夫ですか?

583 :スリムななし(仮)さん:04/10/24 23:59:52
45分が限界

584 :スリムななし(仮)さん:04/10/26 00:05:11
ここのスレの人達は
運動するとかいう
概念はないのですか?

585 :スリムななし(仮)さん:04/10/26 01:53:42
運動と半身浴と何の関係があるのか

586 :スリムななし(仮)さん:04/10/26 08:46:38
半身浴だけしてる奴なんていないだろ。勿論運動セットだよ。
上にある反復浴では運動の疲れを解したりやリラックス出来ない。
だから運動+半身浴してる。

587 :スリムななし(仮)さん:04/10/26 16:03:33
お風呂系のスレでは無意味な煽り…。
別に痩身目的ではなく
むしろガリガリの冷え性さんとか、美肌のためにしてる人が多いです。

588 :スリムななし(仮)さん:04/10/28 01:13:02
新陳代謝が悪いので、始めましたがかなりイイですね。
ゲルマニウムボールも入れてやってます。
お肌すべすべです。
明日も半身浴します!

589 :スリムななし(仮)さん:04/10/29 14:44:43
とにかく年々酷くなる冷え性。。。今年はもう我慢できなくて
根本的な体質改善+肥満解消の第一歩として半身浴を
始めましたが、1週間やってみてヤッパリ良いかも。
あれほど冷えとむくみが酷かったのに、冷えは余り感じなく
なって来ました。むくみはまだまだですが、大分楽になって
きましたね。
やっぱり、運動不足→新陳代謝が悪くなる→リンパの流れ
が滞る→冷えるの悪循環だったみたいで、心を改めました。。。

590 :スリムななし(仮)さん:04/10/29 16:54:08
>>589
冷たい飲み物、体の冷える食べ物たべたりしてませんか?

591 :スリムななし(仮)さん:04/10/29 23:24:41
半身浴はじめたら、入浴剤にもハマってしまった。
デッドシーソルト、オリゴメール、バスミルク・・・etc。

癒されたいときはアロアソのバスオイル入れたり、
その日の気分でチョイスしてる。
もうなにも入れないお風呂には戻れない。


592 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 11:47:37
何も入れないでお風呂入ってたの?
お湯に何も入れないと肌に悪いって聞いた。

593 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 12:28:30
んなこたぁーない

594 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 18:17:35
さら湯はピリピリ痛いよ

595 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 19:00:45
風呂以前に体のバランスが悪いんでね?

596 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 21:04:25
ピリピリするのは水道水に含まれる塩素が肌に染み込もうとするから。
「一番風呂 浸透圧」でぐぐれ。

597 :スリムななし(仮)さん:04/10/31 10:25:07
備長炭を入れたりなんかして

598 :スリムななし(仮)さん:04/11/01 16:11:45
炭入れたら、痒くなりました。

599 :スリムななし(仮)さん:04/11/01 17:48:01
菖蒲でも入れれ

600 :スリムななし(仮)さん:04/11/01 19:39:44
ttp://shop.genesis-ec.com/search/result.asp?shopcd=07047&makercd=0044

ここの石イルコルポってとこのナンだけど
使ってみたい。

601 :スリムななし(仮)さん:04/11/01 21:31:31
しばらく半身浴さぼってたら汗かかなくなっちゃった(つД`)
なんか汗かく方法ないですか?
今のところにがりだけ試してみました

602 :スリムななし(仮)さん:04/11/01 21:41:29
運動しろよ

603 :スリムななし(仮)さん:04/11/02 01:24:44
食事制限でダイエットをしていても、全く体重が落ちない。3年前になら
確実に落ちていたんだけど。筋トレか運動をしようと馴染みの女医さんに
話したら、まず代謝を上げなきゃと言われ、家でできる事の第1段階として
ストレッチに半身浴を薦められました。正直、えっ?って感じだったけど
だんだん血液循環がよくなり、そこで軽く運動をした方がよいと。

長くなったけど、自分も美容&健康のために半身浴してみます。


604 :スリムななし(仮)さん:04/11/02 11:26:58
>603
あ、それ、漏れと同じだわ。。。
ここ数年、冷え性が酷くなるばかりで真夏でも長袖のYシャツ。
去年夏まで週2〜3回水中ウォーキングしてたんだけど効果なし。
今は元来運動嫌いだから、基礎代謝低下+運動不足で血行不良に
拍車がかかったみたい。で、2週間くらい前から一念発起して、
第一弾に基礎代謝向上準備の半身浴+軽い運動+リンパマッサージ
を始めた〜

今まで冷たかった足先、半日仕事で座っていたら痛くなるほど
冷えていた下半身が楽になった!半身浴でも20分以上しないと
出なかった汗が10〜15分で出てくるようになった。嬉しいよ〜
今は第二弾でリンパマッサージ+エアロバイク+半身浴に変更。
しばらくこれを続けてみようと思う。痩せるとか何とかよりも、
とにかく酷い冷え性と腰痛の解消を目指してるよ〜

605 :スリムななし(仮)さん:04/11/02 17:05:46
604さん
どのくらい、半身浴してますか?私は飽きっぽくて本を持参して
望もうと思ってます


606 :スリムななし(仮)さん:04/11/02 17:14:30
がー!ここ二日、半身浴サボってシャワーだけにしてたら、
朝の体重の減りが全然違う!!!
今日から半身浴再開。

607 :スリムななし(仮)さん:04/11/02 22:04:15
>605 604です
初めの1週間は真面目に40分入ってたよ〜
今は体調が悪い時、急いでる時は20分くらいでも良しとしてる。
とにかく、ゆっくり湯船に浸かってリラックスすることを目的に…
運動も半身浴も続けることが重要だと思っているので無理しないw

途中、やり方をいろいろトライして見たよ。
追い炊きしながら40度くらいで10分くらい入ってシャワーで冷やす
反復浴みたいなやり方したりしたけど、疲れちゃうので結局、
ぬるめのお湯でぬる過ぎたら追い炊きする+用事があって湯船から
出る時や最後に冷たいシャワーを浴びる方法に落ち着いた。
(湯船に入った時リンパマッサージを簡単にやってる〜)
現在は、お水を持ってちょびちょび飲みながら、蓋の上に半分に折った
フェイスタオルを広げてその上で本(いらない漫画)を読んだり転寝しちゃう。
(最後に歯磨きもw)
本当はシャワー防水型ポータブルDVDプレイヤーが欲しい。。。

608 :スリムななし(仮)さん:04/11/03 00:12:44
入浴剤を入れないと体に悪いってゆう噂を聞いたよ

609 :スリムななし(仮)さん:04/11/03 00:23:36
604さん
具体的にありがとう。やっぱ漫画持参ですね(笑)
冷たいシャワーを浴びるのって慣れますか?以前にやったときは
心臓マヒ起こすかと思ったわ。



610 :スリムななし(仮)さん:04/11/03 00:36:38
私はにがりを入れてる。
ふつーの入浴剤より、汗かける。
お湯の温度が多少ぬるくても大丈夫だな。
でも、眠いときや疲れがヒドイときは、ジンワリ程度にしかかけない。

とりあえず、サラ湯は5分くらいで肌がチクチクしちゃって、入ってられなくなる。

ちなみに、長風呂時には私も携帯を持ち込みます。
セコいけど、サランラップで防水。
以前は本を持って入ったけど、水分を吸った紙が乾いてペキペキ(?)になるので
古本屋に売れなくなちゃうんだよね。
それ以来、本を持ち込むのは止めた。


611 :スリムななし(仮)さん:04/11/03 00:46:46
何度くらいが好き?うち37度でギリギリ

612 :スリムななし(仮)さん:04/11/03 01:05:15
>609 再び604ですが。。。

漏れは、冷たいシャワーはお尻から下しかかけないんですよ〜w
基本的に下半身の血行を良くすることが目的なので。。。
心臓から遠い場所からかけると良いと聞いてますから
右足の下の方からお尻へ、左足の下からお尻へ、
これで脚はぽっかぽかになるんですな〜最後に顔を水で。
体全体に冷たいシャワーを浴びる時は、やっぱり心臓から
遠いところ(脚から腕、最後に胴)へかけると良いと聞いてますよ。
ちなみに漏れは一番風呂じゃないんで、入浴剤は入れてないw

613 ::04/11/04 21:34:24
半身浴、一週間くらいやってるのですが…
・効果的な時間や、タイミング、ながさ
・どこまでつかるか
・適切な温度

このへんがよくわからない…なにも考えずにいまのとこ30分胸の下までつかってマス。


614 :スリムななし(仮)さん:04/11/04 22:22:27
俺は今まで風呂の中で半身浴しながら漫画を5000冊くらい読んだけど、
大体ストーリー漫画なら2冊、ギャグやオムニバス形式の漫画なら1冊半
読み終われば二の腕が汗まみれになるんで水かぶって出るようにしてる。

615 :スリムななし(仮)さん:04/11/04 22:24:09
あ、あと

>どこまで?
風呂の底にあぐらをかいて、へその上の筋肉の割れてるとこ(名前が分からん)まで。

>適切な温度
調節器で常に41℃になるようにしてある

616 :スリムななし(仮)さん:04/11/05 09:40:31
>>613
ttp://www.v-b-town.com/bath/bath_esthe/
ttp://www.selfdoctor.net/nurse/2001_06/nurse2001_06.html


617 :スリムななし(仮)さん:04/11/05 15:19:39
>>615-616
ほんとに「半身」浴なんですね。
いま私がやってるのは三分の二浴だ。

618 :スリムななし(仮)さん:04/11/06 18:49:47
半身浴は結構前からやってる。
今日、沸かした温度がちょい高かったけど気にせず入った。
気持ちよく歌を熱唱して20分。
あがったら急にしんどくなってきて、視界が薄れてきて、耳が聞こえにくくなってきて
急いで風呂場から出て休んだ。
そしたらじょじょに治ってった。

みんなあんまり無理しないようにね。
ちなみに10代の女です。

619 :スリムななし(仮)さん:04/11/06 20:13:04
アレ中はみなさんどうするのでしょうか
やっぱりタンポン入れて入ってしまいますか…?

620 :スリムななし(仮)さん:04/11/06 20:44:53
>619
タンポンなしで入る。
お湯に入ってる時って水圧があるからそれほど出ないよ。
別にどこかが傷ついて出血してるわけじゃないから気にしない。


621 :スリムななし(仮)さん:04/11/06 23:13:11
ちょっと聞いて!!
しょうが食ってから半身浴したらもう汗が出るわ出るわスンごいの。

622 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 10:19:15
聞いた。
しょうが紅茶、どくだみ茶とか飲むとよく汗がでます。
ついでに、顔にクリームとかオイルでふたをするともっと出ます。


623 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 19:21:41
今10チャン見てたら少し恐くなってきた

624 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 19:23:42
>>623
え?なんだって??

625 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 19:25:35
5分でいいとか言ってたね

626 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 19:44:12
それ以上だとヤヴァイのかい?

627 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 19:56:19
>>623
10チャンって、君のとこではテレビ局どこ?

628 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 20:02:47
半身浴は心臓に負担がかかって心筋梗塞になる可能性があるみたい。
血液がドロドロになって血栓が出来てしまうらしい。
先生が仰るには39度以下のぬるま湯に5分浸かるのが良い。
半身浴の際には水分補給をしっかりしてドロドロ血にならぬよう気を付けなくては。

629 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 20:05:55
テレビ朝日でやってましたよ。

630 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 20:26:27
半身浴に水分補給は基本でしょ?
今更怖くなる事も無いと思います

631 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 23:48:40
つーかあの番組見たけど、あんなのいちいち気にしてたら何もできないよ。
血液はサラサラとドロドロを繰り返すものだし、
誰もが何かしら負担をかけながら生きてるからね。
酒だのたばこだの。

632 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 03:38:07
↑そーだそーだ!!\(`д´)/ 健康にいいた言われて前から続けてきてたのに心筋梗塞の恐れだぁ!?今さらおせーんだよボケ!

633 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 05:19:11
入浴剤ならポールシェリーのバスオイルがオススメ!
香りと効能の違う5種類をその日の気分で使い分けてるよ。
150ml ¥8000なり。


634 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 08:00:38
>>633
高い…

635 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 08:46:31
昨日の番組って、デブ達の半身浴禁止じゃないの?

636 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 09:51:58
>>633
マルチうざいよ。業者の宣伝でそ。

637 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 11:52:42
てかあの番組を過信するのもどうかと思うけど、
このスレの皆様は何を根拠にそんな切り捨て方するの?>>628-632
水飲めば長く入っても大丈夫ってのは事実?

638 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 13:03:28
半身浴は普通の入浴より心臓に負担をかけないって聞いたけどな…

639 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 09:33:00
うちのおばあちゃん半身浴歴30年だけど(50過ぎからやってる)
かなり健康で血液サラサラらしいよ。
しょっちゅう健康診断行ってて付き添いの母ちゃんが言ってた。

640 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 11:23:45
>>639
おお!素晴らしい。
どんなことも適度が一番ですね。

641 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:10:54
半身浴は痩せるためにやるんじゃない。
肌、髪、リラックスのためにやるもの。
あんまり言われないけど髪への影響大きいよ。
クセが減る、綺麗な髪になる。

642 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:24:29
>>637
あのさーなんでも限度ってものがあるっしょ?
水分取れば何時間でも入っていいなんて
誰も言ってないよ。

君が怖ければ半身浴しなければいい話じゃない?

643 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:56:54
>>639
食生活のほうが大きな要因かと思われます。

644 :639:04/11/09 18:06:59
年とってからは「ハイカラな食べ物」(油っこい)を好んで食べてるみたい。
グラタンやパスタ系やピザとかハンバーグとか。。。。
今一人暮らしだからコンビニでも買って食べてるみたい。
でもそれまで爺さんが生きていた頃までは粗食だったらしいよ。和食の。


645 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 01:25:02
汗が出やすくて安全な温泉の素オススメありますか?

646 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 01:49:06
>>645


647 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 09:02:18
>>645
日本酒

648 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 09:37:12
半身浴って確かに良いね。冷え性が解消されたし、ダイエット効果もあるようだ。
自分の場合37度のぬるま湯で30分、真冬は40度くらいでやってます。
体重を量ると汗でカナリ減っちゃってるから、そのぶん水分をしっかりとってるよ。

>>645

週1で銭湯かよってるけどソコで塩サウナってのやってる。
低温サウナで楽なんだけど、塩を体に塗り込むと大量に汗が出てくるんだよ。
半身欲とは違うけどお試しあれ。

649 :ありさ21才:04/11/10 23:48:40
>>半身浴はふたをしめますか?うでは出しますか?すいませんうちふたがないのですが買った方が良いかなやんでいます

650 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 00:21:41
フタを閉めるよ。
時々腕も湯に入れます。
じゃないと冷えちゃうし。
上にタオルかける人もいるらしいよ。
上半身冷えるときあるからね。

651 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 01:07:53
>>有り難うございます!ふた買った方がいいですよね!!なかったら半身浴の意味ないですか?

652 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 15:43:20
そんなことはないけど、湯が冷めやすいからさ。フタないと。

てかレスの最初につける>>←これなんの為につけてるわけ?w

653 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 16:52:09
わざわざふたを買わんでも、風呂って普通ふたついてないか?

654 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 18:00:03
ウチのおふろ改築したとき、
蓋はオプションだったよ
デフォではついてなかった

655 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 14:07:13
半身浴で体重調整してる者です。
もう10年位続けてます。
朝と夜の体重の違いは2`は当たり前です。それを半身浴で落とします。
毎日毎日・・・・・
それをやらないと体重どんどん増えていきます。食べれば食べた分、飲んだら飲んだ分体重増えます。
基礎代謝が0になってる気分orz

そんな人いませんか?

656 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 17:08:38
>>655
塩分と水分の取りすぎだと思うのだけど、
それさえ見直せば大丈夫じゃない?

657 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 12:09:41
>>655
馬鹿?

658 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 13:24:15
やっぱ水の飲みすぎもまずいんかね?

659 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 13:32:14
>>655
いません!

660 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 14:00:49
>>釣りかな?
もし本当なら、腎臓が悪いんじゃない?

661 :660:04/11/16 14:02:48
↑は655へのレスね

662 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 14:10:52
半身浴で体重調整って・・・阿呆としか言い様がないね。
まさか他の人に勧めてないだろうな。

663 :655:04/11/16 15:56:10
馬鹿か・・・あほなのか・・・そうなのか・・・いや。わかってる。
でも止めると本当に簡単に5`とか増えるし、止められない・・・
>>656
んー確かにそれは自分でも感じて、極力自分できちんと気にしながら作ってるけど変わらない・・
>>660
釣りではないです。切実なのです。
腎臓かぁ。。でもむくみとかも凄いしあまり元気ではないかも。

何でこんな事になってしまったのだろぉ・・・・・・・・・・・・
お風呂入る前はぴちぴちだったパンツが入った後履くとすっきり♪とか当たり前何だよね・・・顔も全然違うし。
自分でもいい加減嫌何だけど・・・

664 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:15:34
半身浴は血行が良くなり汗が出て代謝がよくなるってことはわかった。
肌にもいいのかもしれん。
しかしさほどカロリーを消費するわけではないので痩身には使えんな。と思った。
毎日1時間近くの時間を消費するわりにはメリットが少ないな。と思った。
1時間ウォーキングしたりジョギングしたりすると血行も代謝も良くなり
カロリーも消費するからそのほうがいい。と思った。

他に半身浴のいいことあったらもっと教えてください。

665 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:16:24
リラックス効果

666 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:17:10
半身浴の後ストレッチすると、筋トレの後筋肉痛がでにくい気がする。

667 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:28:49
ただの無知のたわごとか。

668 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:32:44
半身浴のやりすぎで脳までふやけた模様。

669 :664:04/11/16 16:34:24
>>665
それはいいことです。

>>666
筋トレ&半身浴は時間さえあればいいが…
俺には続けられそうな気がしない。
667は俺じゃない。

670 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:40:39
体重気にして半身浴なら
有酸素運動orストレッチor筋トレ(肥満度による)>>>>>半身浴 だぞ?
なぜ時間なくて半身浴の選択?

671 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:44:52
ダイエットに半身浴とりいれてます。
その他に散歩やバイクも。

14分半身浴、5分シャンプー、14分半身浴、10分体洗い、洗顔、5分全身浴。
お湯は38度だとだれるので40度。もちろん飲み物持込。
でも、入浴前後の体重変化は500gぐらいです。
朝と寝る前の体重変化は、1kから1.5kぐらい。

672 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:17:21
半身浴やめて5キロって何?
どんだけ水分溜め込んでるんだよ・・
いるの?こんな体質の人。

知り合いにPMS期間中だけ3キロ水分で
増える人はいるけどさ。

673 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:28:29
>>655はすぐに大学病院に行け!
いい研究材料になりそうだ。

674 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:29:22
663は絶対病気だと思う。
まじで病院行った方がいいよ。

675 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:32:28
やっぱ腎臓の機能がいちじるしく低下してるんじゃない?
そのうち人工透析にでもなったらどーすんだぁ????

676 :664 & 669:04/11/16 17:41:59
>>670
俺のこと?
俺はけっこう筋トレ+有酸素運動をやってる。
半身浴でその疲れが早くとれるのならそれもメリットだと思った。
半身浴をダイエットとしてやるつもりはない。

そんなことよりここの人たちが半身浴にどういう期待をもって
やってるのかを知りたい。

677 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:58:33
>671
> 朝と寝る前の体重変化は、1kから1.5kぐらい。

そんなの半身浴しなくてもその位だけど。

678 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 18:24:31
>>677
朝痩せてるんだよね?

679 :677:04/11/16 18:47:43
>678
そう。寝る前より朝の方が1〜2kg軽くなるのは普通じゃないの?

680 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 19:32:35
うん、それが一般的だと思う。

681 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 22:39:42
>>664
> 他に半身浴のいいことあったらもっと教えてください。

読書が進む。

682 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 00:17:15
>>664
私は冷え性が治りかけてきた。

683 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 03:11:22
夏は汗だらだらだったのに40度で1時間入っても汗が出なくなってきた。
どーすればいいんだろ?

684 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 05:07:45
>>683
入浴剤をいれる。発汗タイプ。

685 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 06:08:22
655(663)は是非病院で診察してきて
その結果を報告してきてくはれー

686 :|ω・`) ◆/zJSR39AZY :04/11/18 06:27:13
|ω・`)ショコガオワッタラ、ハンシンヨクシテミル…age

687 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 08:13:48
663は絶対病気だよ。

688 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 08:31:39
>>664
お肌トゥルトゥル

689 :655:04/11/18 12:21:25
>>672-675
>>685=>>687
やっぱりそんなまずい体質だったのか・・・orz
結構真剣に悩んでるんだよね。。。

普通は、夜2`とか増えても、(まあ食べたり飲んだりするから当たり前だけど)
寝てる間にそれは落ちてるって事?

昔は私もそうだったと思うがもう忘れてしまった・・・
今は夜2`増えてたら、半身欲しないと翌朝200c位しか落ちない。
で、次の日のがそこに蓄積され・・・の繰り返しでどんどん体重増えるし、体どんどん重くなってくよ。
見てわかる程に日に日に丸くなっていく。

本当にやめられない・・・・・

690 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 12:33:01
ほとんど食べなくてもガリガリになる心配がないから
経済的でいいじゃん。

691 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 12:47:32
半身欲こえー

692 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 12:57:41
>>689
喰いすぎじゃないの?
毎日半身浴って・・・いいね、暇がたくさんあって。

693 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 13:05:57
飲み過ぎて朝まだ酒臭いので、仕事行く前に半身浴で酒を抜く。
3時くらいまで飲む→半身浴のために6時に起きる。
ほぼ毎日。
そりゃ酒臭いわ。

694 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 13:31:15
>>689
本当にそんなんなの?
腎臓機能低下していない?
塩分とか辛いもの好きとかじゃないよね?
一度病院行った方が良いよ。

>>693
死ぬぽ


695 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 13:56:29
本当に真剣に悩んでいるのなら、とっくに病院に行ってるだろ。
10年もほっとけたんだから大したことないよ。

696 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 14:02:47
岩盤浴はどうでしょ?

https://rs.shake.ne.jp/enquete.php?enq_id=6202&key=9c67474b

697 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 16:53:05
彼氏でも作って、一緒にお風呂に入ればやせるよ。
勝負下着も着たいと思うよ。PJで買って

698 :655 689:04/11/18 17:06:05
>>692
実際そこまでは食べてません。常にダイエットの事考えてるし。
ちなみに時間なくても寝る時間削ってまでお風呂の時間はとってます。
むくんでたり太ったまま生活してると、自分が気分悪いので意地でも入ってる。
>>694
本当です。
病院か・・行ったほうがいいのかな・・・
水分は摂るようにしてるのでトイレは結構頻繁に行ってるけど、実際の所はわからない。
>>695
本気で考え出したのは最近。
そこまで酷くなったのも最近だったから。
美容体重位になってから余計に酷くなった。

699 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 17:10:32
> 常にダイエットの事考えてるし。

強迫神経症。

700 :655:04/11/18 17:16:02
>>699
確かにそうゆう所ある。
常に綺麗にしておかないと嫌だ。っていう気持ち強いです。

701 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 17:31:02
半身浴中は、雑誌よみながら水分とってます。
だらだら出てくるあの汗、めっちゃ爽快です!

702 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 19:01:54
自律神経失調症の治療に有効

703 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 19:09:17
今日も正論読みながら半身欲するかな。

704 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 19:11:10
この季節は体もあったまるしいいよね!

705 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 19:16:33
風呂入りながら飲むビール最高

706 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 22:40:48
バスソルト買いました。早速入ったら、肌ツルー!
バラのニホイする入浴剤でオススメありますか?

707 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 22:55:48
>>705
危なくない?

708 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 23:33:36
>>707
体調によっては死にそうになることもたまにはあるw
でも本当に最高だよ!!
元気な時に一度体験して頂きたい。

709 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 00:20:34
普通だめでしょ


710 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 08:27:20
>>708
推奨すんなよ

711 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 08:54:55
お風呂の時間めっちゃ好き

712 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 10:46:49
発汗タイプの入浴剤でおすすめありますか?

713 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 11:00:59
うそじゃないね。
一週間で、冷え性がだいぶ改善されたよー
もっと早くしってれば・・・

714 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 11:02:17
唐辛子がはいってるのがいいんじゃない?
結構、汗かくよ

715 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 11:20:29
たしかに冷え性はよくなるよー
私も今冬は今のところ、大丈夫になりました

716 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 12:41:11
ちょっと値がはるけどクナイプのバスソルトおすすめですよ

717 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 13:14:17
半身浴でビールってヤバイんだ…
凄く発汗作用があるから、最近やってたよ…
ずっとやってると、心臓に負担かかりますか?
他にどんな負担がありますか?
ちなみに24歳の女性です。

718 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 13:36:46
心臓に負担かけないように半身浴やるのに、心臓に負担かけてどうするべ。

719 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 13:40:14
>>717
バカ?

720 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 13:41:44
汗だらだら=代謝活性って訳じゃないから、その辺りお忘れなく。

721 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 14:08:01
24にもなって、、、少しぐらいはググレ

722 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 14:09:48
半身浴してて、顔や背中からはだらだら汗でるのに、
二の腕からは、ゼロに近いくらい出てない。これってみんなもそうなの?
一番しぼりたいところなのに・・・

723 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 14:16:36
実際、痩せた人いるんですかねー?
何キロやせたかおしえて

724 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 14:26:33
>>716
私もクナイプのバスソルト使ってます。あれはかなりいいにおいでお気に入りです。ちなみにラベンダー。

725 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 14:39:54
>>722
汗出る→絞れる。なわきゃないっしょ。阿呆ですか?

726 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 14:43:01
二の腕から汗をだしたいといってるだけですが何か?


727 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 14:46:40
下半身浴なんて古いよ
今は下半身だけ出して上半身はどっぷり浸かる上半身浴 これ

728 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 14:48:42
ちょっと想像してみたんだが、かなり間抜けな絵だったぞw

729 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 14:57:13
>>726
>>722の文章からは>>725のレスでもおかしくないぞw

730 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 15:03:51
ラップ巻いて入るとか
半身浴だと腕入れてらんないだろうし

代謝良くなっていいんだけど、のぼせやすい人は気をつけないと頭痛したりする <自分だ

731 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 15:23:59
水分補給しながら40分くらいつかってると二の腕からも大量に汗がでますよ。

732 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 16:12:19
40分もつかってるんですかー

733 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 16:34:28
寒くなってきたり、不規則な生活が続くとなんだか私は汗がでなくなるようで。
前は20分くらいから汗がどんどんでてきたのですが。
でも、雑誌よみながらだと40分もすぐですよ!
お風呂上りも体がぽかぽかでぐっすり眠れてます。

734 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 17:34:51
おぉ!ありがとう! やってみよ〜

735 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 18:06:38
雑誌読むんですか?
グチョグチョになりませんか?

736 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 18:09:03
おふろのフタの上において読む

737 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 18:15:47
クナイプ人気なのですね。ありがとうございます♪

738 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 07:57:44
わたしも今日からやってみようーっと


739 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 08:23:13
何日ぐらいでやせてきますかねー?

740 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 08:37:02
痩せたとしてもすぐ戻るぽ

741 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 08:42:16
半身浴では痩せないよ。
一時的に水分が抜けるだけ。
高温反復浴の方が効果的。

742 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 08:53:18
へーやせないのですかー
ありがとうございます

743 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 09:19:11
サウナとかはどうなんですかねー?


744 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 09:23:37
ちったぁ自分で調べれ。

745 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 09:45:48
寒冷最高冷性速攻完治

746 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 09:53:02
速攻完治ですか^^調べてみますー

747 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 10:15:23
代謝よくなる。水分減るだけ。

748 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 10:36:00
半身浴だけでは痩せるという効果は期待できません。
が、冷え性の改善や代謝アップ効果はあるし、お風呂あがりのストレッチなど取り入れると時間は
かかるかもしれませんがやせていくことにつながっていくと思いますよ。

749 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 10:43:35
サプリみたいなもんだね。

750 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 11:42:35
じゃあ、ストレッチもやってみようーっと

751 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 13:57:37
ストレッチは何セットぐらい、皆さんやってるんですか?


752 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 14:01:33
これから、クナイプ買いに行ってきまーす^^

753 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 15:02:50
買ってきましたー^^今からためしますー


754 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 16:58:42
ただ今、半身浴中、携帯からカキコ〜
携帯で2chみながらだと時間経つの早い!早い!

755 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 17:02:44
今日はLUXのローズの入浴剤を使用中。
これ良くも悪くもなんか印象に残らないネ。

756 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 17:27:09
クナイプのやっぱ、いいですーーーーー
幸せになりました^^



757 :やせこ:04/11/20 17:52:27
半身浴って美容に良いですよね

758 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 18:53:28
私も新しく買った勝負下着(PJ)で彼を温泉にでも誘おうかな〜

759 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 21:17:28
クナイプ私も大好きです♪


760 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 23:36:02
これはふたなしでもできますか?

761 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 00:14:05
>>760

>>649-652

762 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 08:08:28
クナイプの効能はどれくらいででるんだろー


763 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 14:03:49
ふたなしって・・・www

764 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 15:02:36
これから、私も半身浴しますゾ

765 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 15:34:31
30分したけど、短いかなー?
おー1.2キロやせてる

766 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 15:35:19
30分したけど、短いかなー?
おー1.2キロやせてる

767 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 18:14:19
ビールのんだら、元にもどった
これ意味あんのかなー?

768 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 07:38:14
今日はAM5:00〜AM6:00までの
1時間しました。
1.4キロ減でした

769 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 08:56:50
クナイプというのは、どこで売ってるんですか?

770 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 10:27:24
ダイエー

771 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 10:35:11
半水浴一回で体重減った報告なんていらないってw
単なる脱水報告されても困る。

772 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 10:42:13
私は半身浴は肌のために続けてるから体重そんなに落ちるなんて知らなかったw

773 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 10:46:45
たまに半身浴を運動に数えてるアホデブいるよね。

774 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 11:36:23
>>762
クナイプの効能なんですが、私は1回目から体感できましたよー
それまでは、お風呂あがりも寒くってっていうくらいの冷えをかんじていたのですが
クナイプを使うと体の芯から温まるって感じでお風呂あがりもぽかぽかでした!

775 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 11:37:04
>>769
クナイプはドラックストアーなどでおいてありますよ♪

776 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 11:40:49
私もアホデブかもーWWW

777 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 11:47:12
>>776
そうだね

778 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 11:50:25
なんか約一名激しくうざいのがいる気がする

779 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 13:29:25
同一犯ですな 
バレバレ

780 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 20:30:47
半身浴して汗をたっぷり流すとなんかすごくやる気がみなぎってくる。
お風呂の時間大好き♪

781 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 00:34:13
>>758
PJって機能的によくないよね?
ワイヤーすぐ曲がっちゃうし
やはり、ワコールとかのかわいいのがいいな。


竹酢液でお風呂に入りたい。
肌もつるつるになるし、あったまる。

782 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 13:13:03
風呂の蓋がないから一時間も入ってるとすっかり湯冷える・・・。
冬の悩みのたねはこれが殆どだったりする。早く蓋買いにいかなー。

783 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 14:37:41
お湯出しながら入ると冷えないよ

784 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 14:54:43
>>783
昔のマンションだから湯が出る量が決まってるのよ・・・

785 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 15:12:06
つか上水が無限だと考える馬鹿はどっかいけ。

786 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 16:15:17
育ちがわるくてごめんね
うちの風呂は一定量越えると、吸い込んでくから・・

787 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 16:31:34
育ち云々じゃなくて水の節制は今時常識だと思うんだけど・・・

788 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 01:58:28
今、日本じゃないんですの。

789 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 02:05:18
■株式日記さんの分析が正しいね。流石だな。福音派を操るのは、ユダヤの手先、統一鮮人協会。キリスト
教原理主義自体が、モサドの捏造したものと、ほぼ判明している。ユダヤ・鮮人が汚くつるんで、日本と世界
を汚そうとしている。その汚らしい糞まみれの手で。そして、その糞まみれの宗教鮮人が、このスレにも
常駐しているということだ。2チャン運営に潜り込んで。

▲米国福音派=韓国統一教会=日本創価学会の魔の手 ついに「2ちゃんねる」にも彼らの魔の手が伸び始めた
http://www5.plala.or.jp/kabusiki/kabu80.htm

「アメリカ、韓国、日本と、カルト宗教団体の連携が出来上がって政界を乗っ取ろうとしている。それに対して
報道機関はすでに骨抜きにされて、口は封じられた。インターネットに対してもいよいよ言論弾圧の手は伸びて
きたようだ。」

「さらに「2ちゃんねる」のサイトも創価学会や統一教会がらみのスレは停止になるものが相次いでいるよ
うだ。運用者の中に彼らの手先がもぐりこんだようなのだ。」


790 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 09:58:08
最近半身浴始めたんですけど、ちっとも汗が出ません。
こんな私にアドバイスを下さい。

791 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 10:07:38
水分たくさんとって、根気よく続けること

792 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 10:07:45
汗かく体に改造しる。毎日運動等で、温変動をマメにする体にすれば
自然に汗かきになる。
常に一定体温でいられる様な状態にいると、汗かきにくくなる。

793 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 10:12:24
半身浴で痩せるとか、汗かけば痩せるなんて
おバカな勘違いはしてないよね?

794 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 10:21:34
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    |::| | |. |  | {;;;;;;;;;;;;;;}.: . .: . : .. .: |:::|
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  -''" ̄~~"",.`!       ; _ノ _,...、|:::|
          'i, `'i'''―--―''''i'ニ-'"   ノ// ̄~""
        ヽ.i' "'    '''"';  _/ // _,,..i'"':,
        ===`ゝ_,.i、_   _,;..-'"_//  |\`、: i'、
                  ̄  ̄ ̄/,/   \\`_',..-i

795 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 10:57:52
馬鹿はほっとくがよろし

796 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 14:32:55
運動と半身浴を始めて1年半が経過
汗腺が広がったらしくかなり汗っかきになりました



797 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 15:04:55
ユニットバスで半身浴ってできますか?

798 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 15:37:48
ユニットバスっつっても色々ありますが。
ttp://www.inax.co.jp/products/bathroom/

799 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 18:10:08
「冷え性が治る」とか「汗っかきになる」ってことのために
毎日1時間の時間を割くことに俺は納得がいかんな。
俺の給料を時間給に換算してみると約2300円だから
年間約840,000円を浪費してるとも言えなくないような・・・
それだけの効果があるのか?
もちろん半身浴自体が趣味のように楽しいことであったり、めちゃめちゃ気持いいことなら無問題
(やってみたけどそうは思わん)
読書しながら無理やり楽しい時間にしてしまうってのもイヤ。

800 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 19:17:12
あっそ

801 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 19:49:49
まあ誰も強制してないわけで。

802 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 19:53:16
私は半身浴で痩せたけど。
根気ないと続かないね。これは。

803 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 20:02:32
>>802
どれくらいの期間やられて、何kgくらい痩せられたんですか?
さしつかえなければ教えて下さい。

804 :802:04/11/24 20:06:57
>>803
半身浴は3年くらいかな?
でも2年間は全然落ちなかったけど、この1年で合計8`落としましたよ。
食事も変えてないし、ストレッチはずっとやってた事だし、他は何もしてない。

805 :803:04/11/24 20:37:33
>>802
おおぉ!即レスありがとうございます!
4か月くらい毎日やって食事制限すらもなしで、
他のことは何もしないで2kgくらい痩せたことはあるのですが、
忙しくなって毎日やれなくなったら速攻元の体重に戻ってしまい、
それからは時々気の向いた時にしかやってないので
ぜんぜん痩せてません。
3年っていうのすごい根気ですね。それで食事も変えてないのに
1年で8kgっていうのすごいですよ!尊敬します。
私もまたがんばってみようかな。
本当にありがとうございます。

806 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 22:53:26
>>799
人それぞれだからね。
いやならやらなきゃいいわけで。
好きだからやってるんじゃん?

807 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 22:56:26
半身浴ってどういう理屈で痩せんねん・・・
さっぱりわからん。

808 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 23:00:25
てか時間かかりすぎるよね

809 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 23:06:24
そうそう。痩せたいなら有酸素運動したほうがいい。
汗かきになりたいなら半身浴ですね。

810 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 00:28:48
ダイエットには、半身浴+有酸素運動がやっぱり最強かな?
でも有酸素運動って自宅じゃ出来ないし、そうなると半身浴はてっとり早い気もするが・・・

811 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 03:02:13
ただお湯につかってるだけの半身浴が面倒ですか・・・。ぷ。

812 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 09:17:29
>>810
半身浴そのものにダイエット効果はないと思うよ。
半身浴で痩せた!って言う人の話しを聞くと、有酸素運動とかもしくは
生活強度が高いってのは絶対絡んでくる。

思うに、半身浴はダイエットそのものより、運動への触媒効果の様な物
があるんではないかと。

813 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 11:33:39
半身浴でダイエットにはならないと思うけど、代謝があがったり
老廃物だしたり、お肌きれいになったり、汗をかくってことでストレス解消できたり
自分の体にとってなんらかのプラスなことはあると思う。


814 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 12:12:02
自律神経が活性化される気がする

815 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 15:58:39

810 = てっとり早い気もするが・・・

812 = 運動への触媒効果の様な物があるんではないかと。

813 = 自分の体にとってなんらかのプラスなことはあると思う。

814 = 自律神経が活性化される気がする

半身浴の効果って単に気分だということに決定しました。

816 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 16:18:29
ここで正確な知識を得ようとでも?

817 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 16:22:17
半身浴好き!

818 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 16:32:54
始めて2ヶ月ぐらいだけれど髪がきれいになった…
こしがでてきて、つやもでてきたよ。


819 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 16:51:28
>>815
気分って大事なことやん

>>816
ワロタ

820 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 17:16:09
つか半身浴に目くじら立てる意味ワカンネ。
金かかる訳でもないのに。

821 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 20:10:29
半身浴の魔力にとりつかれてしまった(笑)
クナイプの入浴剤入れたら極楽で…。
美容やら痩身やら色々期待なんかしてない。

気 持 い い

822 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 00:58:19
今日はじめて半身浴やったら、体重は変わらなかったけど
体脂肪率が1キロ減ったよ!でも、45分ぐらいしかつかってなかったし
はかり間違いかな・・・?

823 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 00:58:39
1キロじゃなかった!1%です

824 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 05:43:34
>>96 とか >>549 とか >>616 とか見れば、ちゃんと理論が書かれてるじゃん。他の入浴法とかの比較も。

825 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 11:47:45
半身浴やってたら、代謝あがったよ

826 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 11:53:15
ゃっぱ〜ぁ。ぁたしも★

827 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 12:18:55
クナイプやっぱりすきだわー

828 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 17:51:10
今日は重曹&クナイプで半身浴しました。
昨日から重曹を入れていますがすごい汗かくよ。水分補給はしっかりと!

829 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 21:03:50
半身浴続けて早4ヶ月。
7`やせたよ。特に食事制限はしなかったのに

830 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 21:31:43
代謝は良くなるんだろうから、少しの運動でも脂肪の落ちる量はかわりそう

831 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 21:44:57
ずっと漬かってるんじゃなくて、出たり入ったりしないと意味ないの?

832 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 11:57:52
半身浴しないと一日が終わった感じがしない

833 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 18:07:31
あの…重曹入れるとどぉ変化するんですか?

834 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 22:50:35
外出かもしれんが、ドロドロ血対策&代謝効率うpのために
入浴前に酢を飲んだらいいんじゃないかい?
                              ぬるぽ

835 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 23:06:03
ここの皆さんに釣られてクナイプかいました。
…つーかキタ━━━(゚∀゚)━━━!!
すごいね。
ダラダラ汗かくよ〜

836 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 08:06:47
>>833

ttp://www.live-science.com/honkan/partner/bicarbonate.html
■入浴剤として
重曹湯は、血管を拡張し、血行を促進する働きがあるので、疲労回復、神経痛、肩や腰の痛みや凝り、冷え性、皮膚の活性化などに効果があります。
沸かしたお風呂の中に重曹をひとつかみ入れてよく混ぜて入浴します。
少しヌルついた感じがしますが、あがった後はさっぱりとして、特に夏の入浴には最適です。

↑上のアドレスの引用です。
重曹風呂はじめて4日くらいですが、はだつるつるすべすべになりました。
クナイプと併せて使用しています

@コスメのコメントも参考までに
http://www.cosme.net/cosme/asp/rev/rev0003.asp?product_id=297498&item_id=53&skin_id=0&age_s_id=0&age_e_id=0&effects_id=0&taste_id=0&period_id=5&init_str=&smp_flag=0&mbl_flag=0&hair_type_id=0&hair_volume_id=0&disp_max=2&disp_id=1&sort_id=1



837 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 09:34:15
みなさん、月一の時は半身浴お休みしますか?

838 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 14:22:50
あたりまえだろ

839 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 14:40:48
>>834 ガッ

840 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 14:44:59
早稲田大学→和田さん→レイプ→ウンコマン
早稲田大学→和田さん→レイプ→ウンコマン

841 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 15:52:00
一人暮らしの人いいなぁ。
家族と同居やから長風呂出来ない。みんなが入り終わるの待ってたら
ネムー(⊃Д`)

842 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 18:33:39
やっぱり自由にお風呂を使えるのは確実に一人暮らしだもんね。


843 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 20:13:27
重曹は(・∀・)イイ! よね。5キロ800円くらいで購入。
安いし。
クナイプは高いからけちっちゃう(´ヘ`;)

844 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 23:29:16
お風呂に一時間ははいれないなあー ひまつぶしできないよ一時間も

845 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 01:04:31
CD聞いたり、本読んだりすることもできないのか?

まぁ、べつに1時間入る必要はなく、自分にあった時間だけ入ればいいわけだが。

846 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 02:55:08
>>836の@コスメに、
重曹にもグレードがあるようなことを書いてるけど、
効果に違いがあるんですかね?
私はダイソーの240g/100円を使ってて、
肌はスベスベになるけど、
あんまり汗は出ないです。

847 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 11:08:14
私は雑誌とペットボトル持ち込んで半身浴してます。
1時間入らなくても、汗がダラダラでてくるので長い感じはしませんよ。


848 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 23:12:56
私も500mlペットボトルの水もって飲みながら1時間半身浴したけど
ちっとも汗が出ません・・・何がちがうのでしょう?
というかまだ半身浴始めたばっかりなんだけど、ずっとやってれば汗でるように
なりますかね?

849 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 23:49:21
>>848
ずっとやってれば代謝が良くなって汗出るよぉになると思うよ。
私も最初は汗でなかったけど、今じゃ20分もしたら汗だく・・・。

850 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 23:50:16
本当ですか?!希望が湧いてきた。頑張りマッスw

851 :スリムななし(仮)さん:04/12/02 00:09:17
私は歯を磨きながら半身浴しています。
おかげで歯石もほとんどつきません。

852 :スリムななし(仮)さん:04/12/02 11:12:13
あの汗の流れ落ちるのがたまらなく気持ち良いw
一日の終わりがシャワーだけの日と半身浴の日ととじゃどう考えても何かが違う。

853 :スリムななし(仮)さん:04/12/02 16:38:18
雑誌読みながらとそのままで入るのとでは汗の出る量が違うのはなんで?

854 :スリムななし(仮)さん:04/12/02 17:08:03
私は雑誌読んでると汗かくタイプです。

855 :スリムななし(仮)さん:04/12/02 17:13:06
え?読むことによって脳が働くとか?
勉強じゃあるまいしなー

856 :スリムななし(仮)さん:04/12/02 17:38:49
>>853
すごいわかる!
雑誌(特に美容系とか自分の興味あるもの)読んでるときは、短時間でもだくだく汗出て体重も落ちるけど、
携帯のゲームで遊んでるときは、結構時間はすぐ過ぎて気付くと3時間とかたってたりするのに、あんま体重変わらない。
ずっと不思議だった。

857 :スリムななし(仮)さん:04/12/02 21:49:36
そうなんだよねぇ、私も不思議だったよ。ぼけっとはんしんよくはあんま汗でない。。。

858 :スリムななし(仮)さん:04/12/03 01:36:19
本を読んだりして、脳を使った方がいいのかー じゃあ、資格をとる勉強でもしようかな

859 :スリムななし(仮)さん:04/12/03 02:21:20
あとマッサージしながらだとさらに出るな。
まぁ動いてるわけだから当たり前だけどさ。

860 :スリムななし(仮)さん:04/12/03 13:14:41
>>859
入浴中のマッサージは体に良くないらしいですが

861 :スリムななし(仮)さん:04/12/03 13:15:42
マッサージ後一時間は風呂入るなとか言われてるのに
風呂中にマッサージするのもアレだ。

862 :スリムななし(仮)さん:04/12/03 13:29:28
ウーロン持ち込んで携帯で2ch。これ最強。

今半身浴用の台とか色々グッズ売ってますよね。

863 :スリムななし(仮)さん:04/12/03 20:16:18
このトピ読んで、ゲームボーイを持ち込んで半身浴1時間。
汗はまだでないけど、適度に興奮するせいか(懐かしのテトリス!)
顔がムンムンしてた。汗までもうちょっとかな?

864 :スリムななし(仮)さん:04/12/04 00:10:55
疲れすぎてシャワーのみで寝ると、やっぱ次の日違和感が。脚とかむくんでる気しません?やぱり半身浴で汗出すと気付かないむくみも自然と取れてるのかなぁ?自分は2、3年前から半身浴してる。シャワーのみぢゃ気持ち悪いよ〜

865 :スリムななし(仮)さん:04/12/04 10:46:31
皆さんは、半身浴前と後、両方、体洗ってますか? どうしてます?

866 :スリムななし(仮)さん:04/12/05 08:21:27
>862
本当だー最強!30分なんてすぐでつね。

>865
私は半身浴前に全身濡らして体だけ軽く洗います。半身浴が終わったら本格的に全てきちんと洗ってます。…合ってんのかな。

867 :スリムななし(仮)さん:04/12/05 12:47:58
>>865
半身浴後に体洗ってます。
その方が毛穴開いて汚れもよく、落ちそうだから。

868 :スリムななし(仮)さん:04/12/05 17:40:41
ロフトやハンズで半身浴に方肩にかけるケープが売ってますが買われた方おられましたら
感想お願いいたします!買った方がいいですか?迷っています

869 :スリムななし(仮)さん:04/12/06 01:07:52
半身浴始めようと思ったんですが具体的にどうやるのですか?
どのくらいの深さまでお風呂につかればいいんですか?
教えて下さい。

870 :スリムななし(仮)さん:04/12/06 01:11:57
>>869
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E5%8D%8A%E8%BA%AB%E6%B5%B4&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=lang_ja

871 :869:04/12/06 01:15:26
ありがとうございます。

872 :スリムななし(仮)さん:04/12/07 22:58:45
重曹入れて半身浴した場合最後洗い流さないほうが
良いのでしょうか?
それともシャワーで流しほうがいいのでしょうか?
肌についたままだと悪いんでしょうか?

873 :スリムななし(仮)さん:04/12/08 02:18:25
>>868
タオルを肩にかけるんじゃだめ?

半身浴の翌日だと顔がオイリーにならない気がする

874 :スリムななし(仮)さん:04/12/08 09:37:34
>>872
冬場は空気が乾燥してるからシャワーしてから出たほうがいいかとおもう。
ニオイを取る、湿気をとるこうかがあるから。

875 :スリムななし(仮)さん:04/12/08 20:48:45
Tarzan がお風呂特集。

とりあえず100円ショップで風呂用まくらと椅子と浮かせ蓋を買ってきた。


876 :スリムななし(仮)さん:04/12/08 22:40:16
夏はよかったけど、冬になったら体が温まりません どうしてますか?

877 :スリムななし(仮)さん:04/12/08 23:25:12
私20分も入ってたらお湯についてない部分(顔や手)もぽかぽかになってむしろ暑すぎってくらいだよ。。お湯の温度多少上げてみては!?

878 :スリムななし(仮)さん:04/12/09 00:34:51
>>875
浮かせ蓋って何ですか?
もしかして風呂に浮かせる蓋?
そんなの100円ショップにあるの?
雑誌置きに欲しー!

879 :スリムななし(仮)さん:04/12/09 06:46:00
>>878
製品名は アルミキラキラシート@ダイソー。
使ってみたけど、基本的にビニールシートなのでうまく使わないと
端が沈んで浸水する。ないよりはいいけど。

ハンズとかでウレタンの厚めのシート買ってきたほうがいいかなぁ。
なんかこの手のでお勧めってあります?

880 :スリムななし(仮)さん:04/12/10 08:12:59
夏場は良かったけど、最近は半身浴すると必ず風邪をひくようになってしまった…orz

881 :スリムななし(仮)さん:04/12/11 10:52:52
>>880
半身浴中、時々肩まで浸かるべし。体曲げたり風呂桶の底に寝そべるようにしてみたりして。

882 :スリムななし(仮)さん:04/12/11 11:09:24
>>881
肩を濡らすと、蒸発する時に熱を奪われて寒いので極力濡らさないようにしてますが、
これって何か間違ってます?


883 :スリムななし(仮)さん:04/12/11 11:18:12
>>882
私は数分間半身浴してると体全体が暖まってくるから肩まで一番最初に浸かっても
大丈夫だけど、他の人はやっぱり濡れてから外気に触れると寒いもんですよねorz
良い案考えてみたけど浮かびませんでした。スマソ。

884 :スリムななし(仮)さん:04/12/11 11:54:57
半身浴しはじめて冷え性なおったよ!
本当だよ!

885 :スリムななし(仮)さん:04/12/11 12:32:53
半身浴の前にキムチ食べたり体が温まる食べ物食べると汗の量が増えて嬉しいw

886 :スリムななし(仮)さん:04/12/11 12:34:01
肌めっちゃキレイになったw

887 :スリムななし(仮)さん:04/12/11 13:04:41
>>886
分かるそれ。一回入るだけでポツポツしたニキビの出来始めなんかは速攻で直るね。
鼻がすげー汚い友人がいるんで半身浴勧めてるけど信じてない。可哀想だ。

888 :スリムななし(仮)さん:04/12/11 19:12:58
汗の出が悪いときはどうすれば?

889 :スリムななし(仮)さん:04/12/11 19:22:05
うむ。漏れもここ数日やってるけど、汗は出ない。
42度ぐらいまで上げても同様。


890 :スリムななし(仮)さん:04/12/11 20:28:17
塩入れたり、重曹入れたり、キムチ食ったり、くろ酢のんだりすれば汗かくよ。

891 :スリムななし(仮)さん:04/12/11 20:36:13
水分補給してもダメかなあ。
お風呂の中でコントレックスを飲んでるけど、
汗だらだらと流れてくる…


892 :スリムななし(仮)さん:04/12/11 20:37:53
あのさ、若い男の子とかで、背中のブツブツが凄い人いるじゃん。
16-7の頃の俺みたいな。絶対半身浴しろよ。一日一時間。騙されたと思って。やってみ。

893 :スリムななし(仮)さん:04/12/11 21:52:15
水を入りながら一口飲むだけで汗かいた

894 :スリムななし(仮)さん:04/12/11 21:57:59
何もしないから汗じたいでないんだよ。マンガ読んだりCD聞いたりしたらええよo(^Δ^)o

895 :スリムななし(仮)さん:04/12/11 22:07:07
>>888
>>890
汗が出ない時は気長にがんがる。>>890以外にも
にがりを入れる、軽い運動をする、しょうが入りの紅茶やお茶を飲む
を半身浴前にすると汗が出やすくなるよ。
ようするに体全体温めてから半身浴した方が汗は出まっせーってことかと。
私はうまいキムチ買った時は毎日キムチ盛った皿を風呂へ持って行って、
それをつまみつつ本読んでますw

896 :スリムななし(仮)さん:04/12/11 22:07:39
スマソ、>>888さんと>>889さん宛でしたorz

897 :スリムななし(仮)さん:04/12/12 11:28:39
半身浴中に本読んでる人ってどうやってます?
文庫本を持ってはいるんですが、いつも蒸気や濡れた指で紙がしわしわになります。

898 :スリムななし(仮)さん:04/12/12 11:47:42
>>897
浮かせ蓋をして、手はお湯につけないようにしてまふ。
あとタオルを持って入る。

899 :スリムななし(仮)さん:04/12/12 11:59:04
>>897
私は蓋がないから普通に湯に濡れないように読んでるよ。
シワシワにはなったことないです。
温度がぬるめなのかな・・・熱めが好きだから結構熱いはずなんですが。

900 :897:04/12/12 12:50:24
>>898-899 さん
ありゃ、そうですかあ。
じゃあ私が慣れてないだけかな。こまめに指をタオルで拭くようにします。

901 :スリムななし(仮)さん:04/12/12 18:44:44
今、半身浴したんだけど
20分で頭くらくらになって
腕あげるのもすごく辛くて
服着るのに10分くらいかかった…
水を一杯飲んだらマシになったんだけど
まだ頭痛い…のぼせたのかな?
お風呂一時間つかっても
のぼせた事なかったのに…

902 :スリムななし(仮)さん:04/12/12 23:07:09
半身浴に日本酒まぜたいんですが、
しっとりするおすすめのお酒あったら教えてください

私が今まで使ってよかったのは青酎ってお酒です。
芋のお酒なんですが、冬に手先足先がしわしわになっちゃう方は
オススメ。クリームつけずに1日足酷使してもふっくら。
ただちょっと芋くさい…

903 :スリムななし(仮)さん:04/12/13 18:41:47
>>900
指をタオルで拭くよりも、顔面から垂れる汗に気をつけてw

>>901
お湯、どこまで入れたの?みぞおちくらいがちょうど良いよ。
半身浴でよっぽど体が温まったのでは?
何にしても体が辛くない程度でねーお大事にノシ

904 :スリムななし(仮)さん:04/12/13 23:17:56
半身浴すると水につかってるところが激しく痒くなるのは俺だけ?
太ももジンマシンみたいになってるんだけど・・・

905 :スリムななし(仮)さん:04/12/13 23:28:28
風呂に酒いれるといいのかー 知らなかった 早速、いれてみよーっと

906 :スリムななし(仮)さん:04/12/13 23:31:33
だらだら汗をかく顔・胸・両腕に対して
一滴も汗をかかず爽やかに本をめくる漏れの両指ワラタw

907 :スリムななし(仮)さん:04/12/13 23:53:50
半身浴1ヶ月目ヤネンけど
かなりニキビ跡が消えてきた〜
お風呂上がりたてとか一時的にあれへんもん
半身浴の跡に鼻クソが増えてるのは私だけなの??

908 :スリムななし(仮)さん:04/12/13 23:55:38
>>904
たぶん普通はならないよ
皮膚科に行ったほうがいい。

909 :スリムななし(仮)さん:04/12/14 00:43:17
>>904
入浴剤使ってるなら、肌に合わないのかも。
どっちにしろ医者推奨。

910 :スリムななし(仮)さん:04/12/14 02:36:54
温度差でじんましん出る人はいますね。

911 :スリムななし(仮)さん:04/12/14 20:40:42
半身浴で足のむくみも取れますか?
足はお湯に浸かってるので、汗が出なさそう..

お湯が熱すぎるのかもしれませんが、
なんか足がつっぱった感じにしかなりません..


912 :スリムななし(仮)さん:04/12/15 02:40:19
むくみとれるよー。お湯の中でも汗は出てるよ。
でも汗どうこうより、暖めることで血行が良くなるから効果あると思う。
浸かりながら足の指と握手、足裏・ふくらはぎマッサージ、軽い前屈なんかしてる。
やってみてね!

913 :スリムななし(仮)さん:04/12/15 13:00:17
半身浴で痩せた人いますか?

914 :スリムななし(仮)さん:04/12/15 13:20:05
半身浴した後、スゴイ勢いでお腹が空きます。
って言うか、食欲がモリモリ出て来て困っています。


915 :スリムななし(仮)さん:04/12/15 13:23:40
なんで未だに半身浴で痩せようと思ってる阿呆がいるんですか。
半身浴で落ちる体重は汗となって出る水分量だよ。
続ければ新陳代謝は良くなるけど、数ヶ月続けても中々落ちない場合もあります。
次スレのスレタイには是非半身浴だけでは体重は落ちないと書いて欲しいね。

916 :スリムななし(仮)さん:04/12/15 19:39:36
上のレスにあった雑誌と何もしない時の汗の出方の違い。
やっぱり違うよ!!断然雑誌とか見てる方ががんがん出る!体重の減りも違う!!
また雑誌時間に戻しまぁす。

917 :スリムななし(仮)さん:04/12/15 19:52:15
ダイエットで半身浴やってる人は半身浴だけで痩せるとは思ってないと思うよー
ただ、代謝良くなるのは本当だし、肌の調子も良いし
ダイエットと並行して綺麗になれる方法として半身浴してるんじゃないかな?

918 :スリムななし(仮)さん:04/12/15 21:00:57
すんごい冷え症で、芯まで温まってからでないと眠れない。
肩までつかると水圧で胸が押される感じがして、温まるまで長く入っていられない。
よって半身浴を続けています。冬季間は続けます。

919 :スリムななし(仮)さん:04/12/15 23:16:21
わたしも、すんごい冷え症なんですが、半身浴してから、かなり解消された気がします 汗もかきにくい体質でしたが、ちょっとの運動でかなり汗をかけるようになりました わたしの体質にはかなり半身浴はいいみたいです

920 :スリムななし(仮)さん:04/12/15 23:20:42
引きこもり時代に、半身浴とヨガだけで半年で8kg痩せたよ。

921 :スリムななし(仮)さん:04/12/16 00:43:21
私も冷え性対策として半身浴実行してます。

自分で好きなアーティストのベストCD(大体1曲4分ぐらい×15曲=60分)を作り
お風呂用の防水スピーカー(ロフトで3000円ぐらいだった)にCDウォークマンを繋ぐ。

本当は絵を描く時に「水張り」をする為に購入したA3サイズぐらいの板を
風呂釜上で渡して雑誌を読む(板は大きい方が雑誌は読みやすい)

1.5リットルのペットボトルに烏龍茶(自宅で毎日作る)を入れて雑誌を読みつつ、
音楽を聴きつつ、汗をかいたら烏龍茶を飲む。

「音楽聴きながら読むのかよ!」って言われるかもしれないけど
CDの曲で「あ、もう1時間経ったんだ」と気付くのでお薦めですよ。

922 :スリムななし(仮)さん:04/12/16 21:24:42
私もロフトで買ったスピーカー使ってる。
80分MDが一周するのを目安に半身浴するとちょうどいい。

バスパレットも買ったけど、読みたい本が無い時とか良いよ。
風呂の壁を1時間近く見つめてる。

923 :スリムななし(仮)さん:04/12/16 21:38:45
へー1時間かー 私もがんばろー

924 :スリムななし(仮)さん:04/12/16 22:34:00
俺は発声の練習してる

925 :スリムななし(仮)さん:04/12/17 01:10:56
うわぁ、せっかく雑誌持ち込んでたのに
湯船で寝ちゃって一時間過ぎた・・・

926 :スリムななし(仮)さん:04/12/17 01:55:25
元横綱・コニシキ氏がダイエットに成功した用品ガイド
お風呂で使えるものもあって参考になります

http://www.ntv.co.jp/supertv/01_week_contents/040628/this_week/toi.html
日テレのドキュメント番組のHPです。。。

927 :スリムななし(仮)さん:04/12/18 00:12:02
やはり1時間とかやらないと効果ないかなぁ・・
20分が限界なんですが・・44度で

928 :スリムななし(仮)さん:04/12/18 03:31:18
いや、そんな事ないと思うよ。
半身浴してる間ずっと汗が出る訳ではなくて
人によるけど10分〜20分で汗がダラダラ出て来た後、
しばらくすると汗が出なくなるんだよ(=汗を出し切った)

私は雑誌が読みたいから汗を出し切った後もしつこく雑誌読んでるだけ。
あと44度は高すぎだよ。38度〜40度ぐらいが限度だと思うよ。

929 :スリムななし(仮)さん:04/12/18 09:23:48
朝も半身浴してるんだけど効果あるんだろうか
30分くらいだけど

930 :スリムななし(仮)さん:04/12/18 09:48:23
心臓への負担を考慮しての半身浴なのに、44度で入るなんてキチガイ沙汰としか思えない。

931 :スリムななし(仮)さん:04/12/18 12:57:05
今まで半身浴前には生姜入りの紅茶飲んでたけど
今日からは家にあったゆずの蜂蜜漬けを利用しようと思ってます。
ゆずの蜂蜜漬けを多めに入れて湯を注ぎ、そこに生姜入れれば
生姜紅茶より体が暖まりそう。
にがりも買ったし、今日の風呂タイムが楽しみw

皆さんは半身浴前に飲む飲み物ってなんですかね。
良いのあったら教えて下さいな。私のおすすめは上の2つでつ。

932 :スリムななし(仮)さん:04/12/18 13:43:52
昨日「ほっとレモン」があったから飲みました。

933 :スリムななし(仮)さん:04/12/18 15:29:18
林檎黒酢かな。
お風呂で寝てしまいそうな眠くてヤバい時は
コーヒー飲んで目覚ましてからw

934 :927:04/12/18 21:09:26
>>930
やはり高すぎでしたか・・あまりにもキツいので何でだろう・・と思ってたんですよ
これからは高くても40度くらいにしときます・・・!

935 :スリムななし(仮)さん:04/12/19 08:45:58
>>933
コーヒー飲んで眠気散らしてまで入るなんて気合入ってますなw
林檎黒酢ウマーですよね。最近飲んでないなあ・・・また飲もう。


936 :933:04/12/19 13:46:53
豆乳も良い!
入る前とお風呂上がり、どっちが良いんだろう?
私は昨日入る前に豆乳麦芽コーヒーを飲み、
お風呂上がりに普通の豆乳を飲んだ。飲みすぎ?w

937 :スリムななし(仮)さん:04/12/20 18:46:13
今からするじょ!
昼寝後だから湯ぶねでは寝ない!はずw

938 :スリムななし(仮)さん:04/12/20 23:12:12
今半身浴中。VAAMのおかげか、いい感じにダラダラです。


なんか半身浴なんて水分だして代謝あがるだけだから痩せない!
っつってるヤシたまにいるけど、入浴中のi消費量について考えたことはあるのかねぇ?
一概に「痩せない」とは言えないと思うが。

939 :スリムななし(仮)さん:04/12/20 23:14:27
全身浸かって三十分くらい入ってるけどそれではダメ?

940 :スリムななし(仮)さん:04/12/20 23:15:28
意外と入浴ってi消費するらしいですね。
自分は次の日の肌の調子が全然違うからやめられない

941 :スリムななし(仮)さん:04/12/20 23:20:39
私も全身浸かってるけど駄目なの?

942 :スリムななし(仮)さん:04/12/20 23:34:12
ダメって聞く人の意味がわからん。
なにを聞きたいの?何の効果についての判断を求めてるの?

943 :スリムななし(仮)さん:04/12/20 23:48:57
何かの効果というか…
全身浸かるのと半身浴とでは、半身浴の方が体にいいのかってことを聞きたいの。

944 :スリムななし(仮)さん:04/12/21 00:23:38
皆だいたいどのくらい入ってる?自分は1時間くらいかなって思ってそのくらい入ってるけど暇で暇で…寝てしまうとあっと言う間に1時間くらい経つが…

945 :スリムななし(仮)さん:04/12/21 00:53:14
今は2日おきに1時間ずつ。中ではCD聴いてる。あと雑誌読んだり。
夏は3日おきに40分くらいかな。

946 :スリムななし(仮)さん:04/12/21 01:12:16
あんまり身体あっため過ぎると眠れなくならない?
俺は現在進行形で苦しめられてる…

947 :スリムななし(仮)さん:04/12/21 12:16:26
少女マンガ板でお祭り中のガラカメを読みながら風呂につかっていまつ

948 :スリムななし(仮)さん:04/12/21 16:21:13
>>938
半身浴の消費カロリーが大したことないってのは前あるあるでやってたよ。
痩せたいんだったら、全身反復浴をしろってさ

ソース
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arunyuuyoku/furo_3.html

949 :スリムななし(仮)さん:04/12/21 18:16:38
漏れは30分で100kcalくらい消費されると聞いた。
温泉で疲れるのはそのせいだとか。まぁこれは熱い風呂に肩まで使ってのことだろうが。

950 :スリムななし(仮)さん:04/12/21 18:30:41
>>948
全身浴が42度の湯に30分で60キロカロリー消費を続けた結果、痩せたということなら、
40度の湯に一時間、半身浴する自分のやり方なら痩せる効果は十分期待できますね。
ナンダ、痩せないことないじゃん半身浴。
気分よくなるから一日の仕上げにもってこいなんだよね。

951 :スリムななし(仮)さん:04/12/21 19:08:57
ダメだー、どうしても寝る!
気持ち良くて・・・

952 :スリムななし(仮)さん:04/12/21 19:33:10
半身浴始めて 老廃物がなくなったのか昼寝しなくなった。
いつも昼ごはん食べるとだるくて 寝なきゃ動けなかったのに。

あといつも頭がすっきりしてるし 寝汗かくようになった。

953 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 00:36:36
>>952 イイ(・∀・)ね!!
何がいいって頭スッキリするのが一番いいよ。

954 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 00:40:11
>>938>>948>>950
半身浴(温度やや高め)でも痩せないことはないということでFA?

まぁ半身浴に主に期待するのは美容効果だけれども。

955 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 08:14:36
風呂に時計持って入る様にしています。
1時間以上入っていられる方も多い様ですが、
私は30分前後が限界。
ペットボトルに半分位凍らせた水を飲みながら入浴しています。
30分入って、5〜10分程休憩ーこれを3回程繰返しています。
肌の調子は良くなったのと、冷えの症状が改善されたのが成果かな。
体重はあまり変わっていない様ですが、まだ始めて1ヶ月弱なので、
今後の変動を見て、報告しますね。

956 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 11:12:29
半身浴で痩せるって言い方は好まないなあ。
半身浴はダイエットの手助けになるって副次的な言い方ならともかく。

957 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 12:53:26
>>956
ハゲド
運動して痩せるには納得できるけど
入浴で痩せるってなんか、え?って思う。

958 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 15:10:13
>>955
冷たい水は内臓を冷やしてよくないような気がするんだけど、大丈夫なのかな。

959 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 15:10:56
冷たすぎるものは体に悪い
ゆざましがよい

960 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 19:30:06
誰も痩せるなんて言ってない。痩せないことはないってるだけだよ。
運動した方が痩せるし食いすぎたら太る。
ただ水分だすだけってのが間違ってるから言っただけ。
入浴で消費するiよりも、代謝があがることで消費されるi数の方が期待できるかもしれないけど
ここのスレの人たちの入浴方法なら入浴中50kcal前後は消費されるんじゃないの?



961 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 20:08:56
ここのスレの人たちの入浴方法って、長めに入る人のことだろ? 短い人もいるよ。

962 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 20:31:33
私の場合汗ではなく20分位したら湯気で汗をかいた様に額からポタポタ。。
最初は汗だーって嬉しかったがなめてみたら全然塩っぽくなかったから。


963 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 21:09:47
俺のしょっぱすぎw たまににがいし

964 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 23:03:08
代謝が良くなる事は確か。
明らかに運動するとき汗の出が違う
「入浴で痩せるなんてありえない」とか言ってるのってどうしようもない
デブかきついダイエットして苦労して痩せたのにまさか入浴で痩せるとは知らなかった
やつの僻みでしょ

965 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 23:25:50
そんな極端に痩せることはないだろうけどね。ただ少しは痩せる効果もあるよってだけで。
痩せたいだけの人は素直に有酸素運動しましょう。


966 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 23:28:18
結局、半身浴最高☆ってことですよね。

次スレ誰かよろ。

967 :スリムななし(仮)さん:04/12/22 23:34:15
基礎代謝があがる=同じ運動でも消費カロが違う。
と聞きました。
半身浴+ウォーキングで頑張っています。
確実に体脂肪・体重ともに落ちてきています。

968 :スリムななし(仮)さん:04/12/23 00:15:04
今からする!

969 :スリムななし(仮)さん:04/12/23 01:02:37
皆様30分が大きな壁ではないでしょうか?顔のみ汗どど―は顔デカだからかな?

970 :テンプレ案1:04/12/23 01:28:23
【前スレ】
半身浴最高☆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1067088363/

【関連スレ】
おふろでマタ〜リ いつつめ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074602861/

運動、半身浴、温冷浴、+α【アトピー板】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1021600715/

オススメ入浴剤【美容板】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1096412332/

やっぱ入浴剤でしょ?【癒し板】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/healing/1074324686/

お風呂でモバイル(・∀・)イイ!!2【モバイル板】
http://pc5.2ch.net/test/read.cgi/mobile/1072760854/

お風呂・銭湯板
http://hobby7.2ch.net/bath/


971 :テンプレ案2:04/12/23 01:28:46
【参考サイト】
健康・美容・ストレスに効く半身浴
http://www.selfdoctor.net/nurse/2001_06/nurse2001_06.html

お風呂でエステ
http://www.v-b-town.com/bath/bath_esthe/

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972 :半身浴のダイエット効果☆:04/12/23 03:29:36
半身浴では、水分が出るだけ、代謝があがるだけで痩せる効果はないと思われがちですが、
そんなことはありません。
入浴中に消費するエネルギーは約20〜60kcal(38℃30分で約20kcal)ですから、ダイエットの手助けにはなる消費量であり、
また代謝があがることによる入浴外でのカロリー消費量のUPが期待できます。
長期的に続けて、「少し痩せたかな」程度の効果は得られるでしょう。
ただ半身浴だけで痩せるのはあまり効率的ではありません。
それは上述の通り、半身浴のみではそれほど高いカロリー消費量でないのと、
代謝があがることによる他の運動との高い相乗効果が得られるからです。
痩せる目的のある人は有酸素運動などと合わせて行なうと効果が高いでしょう。
(参考 有酸素運動後に入浴する場合は脂肪を分解する酵素のはたらきを抑えないためにも
30分程時間をあけることをおすすめします。)



973 :スリムななし(仮)さん:04/12/23 08:33:37
半身浴して鼻の肉は落ちないと思いますか?

974 :スリムななし(仮)さん:04/12/23 11:13:42
このスレ読んだら半身浴したくなったので、今から風呂!

975 :スリムななし(仮)さん:04/12/23 13:05:50
だから入浴とダイエット関連つけたいなら、反復浴しなさいってw
半身浴はそっちの目的は主じゃないんだからさあ。

美容目的の半身浴にはダイエット効果も多少はあるかも。ってレベルだよ。

976 :スリムななし(仮)さん:04/12/23 17:11:45
いちいち文句つけるなよ
半身浴は痩せる目的じゃないっていってんだろうが


977 :スリムななし(仮)さん:04/12/23 23:23:10
>>975 おまえのレスの必要性がまったくない。

そう書いてあるんだから次スレでもこういうのやめようね。

978 :スリムななし(仮)さん:04/12/23 23:25:11
>>972 書いたものですが、よかったら次スレで使ってください。

979 :スリムななし(仮)さん:04/12/24 03:34:01
半身浴する前とした後、体重くらべたら一キロ減ってますた(*´д`*)
とか書き込んでるやつ見ると死んで!!って思うだけですよ

980 :スリムななし(仮)さん:04/12/24 08:54:09
ここもすぐカッとなる人ばかりのスレですね

981 :スリムななし(仮)さん:04/12/24 09:04:05
まあ気にしないで話しましょうや。

982 :スリムななし(仮)さん:04/12/24 15:35:07
頭に血がのぼった人ばかりだからね。


てか次スレたてないの?

983 :スリムななし(仮)さん:04/12/24 17:04:18
次スレ立てたよ

半身浴最高☆Part2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1103875219/

984 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 08:24:22
じゃぁひそかに1000でも狙いますかな。

985 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 17:06:20
85

986 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 17:06:53
86

987 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 17:07:21
87

988 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 17:07:46
88

989 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 17:08:17
89

990 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 17:09:21
90!

ちょっと休もう。

991 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 17:23:13
うひょ

992 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 17:23:50


993 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 17:24:43


994 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 17:26:21


995 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 17:30:10


996 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 17:39:10


997 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 17:42:49


998 :998:04/12/25 17:46:10
998

999 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 17:48:10
999

1000 :スリムななし(仮)さん:04/12/25 17:48:48
1〇〇〇!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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