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【禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙】part88日目

1 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 10:38:14
★禁煙をしている方々(もしくはする予定の方々)の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
 「決意表明」を書き込んで集合して下さい(ハンドルネーム歓迎)
 基本的に*sage進行です

*(sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
 荒らしを呼び込まない為の自衛策です)

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー!
・住人はみな仲間 励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎! あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの 何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行 荒らしはスルー
・レスは付いたり付かなかったり 気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい 無理な場合は後任を指定すること(例えば>>910に)
 更に無理なら順次後任を指定


●前スレ●
・【禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙】part87日目
 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1153200966/

・神々(長期断煙者)の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管
 ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
 (ブラウザにコピペして頭に半角hを足して見てね)

>>2-10辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
 (禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等)


2 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 10:40:38
●禁煙ツール&テスト●

☆禁煙マラソンカウンター☆
・win用
 ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
 ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
・mac用
 ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖(携帯可)
 ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ(Docomo)
 ttp://www.256byte.com/i/quitsmoking.html


☆依存度テスト☆
・標準的なテスト(身体的依存度)
 ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代&これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
 ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的(習慣的)依存のタイプを知るためのテスト
 ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html



3 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 10:46:17
●禁煙ノウハウ●

☆リンク☆
・禁煙テクニック、離脱症状への対処法、肥満予防etc
 ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
 ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・5日間禁煙法
 ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁(2,3日目/1〜2週間目/1〜2ヶ月目)の対処法
 ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
 ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けヘ(゚д゚ヘ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
 ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・1本お化けのしくみ
 ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
 ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連スレッド☆
・たばこやめて変わったこと Part 28
 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1144590627/



4 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 11:34:16
●喫煙衝動キター時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
 ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟:喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
 ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
 ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
 ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
 ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
 ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・オーストラリアの禁煙CM
 ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.htm
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
 ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html


5 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 11:36:26
☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
 *口への刺激:
  氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
  酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
 *運動:
  腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
 *鼻への刺激:
  香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ(?)

・腹式深呼吸(ゆっくりとやること!)
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
 ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
 以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→ ●刺激追求タイプ●   調子を出すためにタバコを吸う人
      ●一服タイプ●      リラックスや満足感を味わう人
      ●手持ちぶさたタイプ● 手に持ち煙を見ているのが好きな人
      ●渇望/依存タイプ●  タバコが切れると我慢できない人
      ●いらつき解消タイプ● 怒ったりイライラすると吸う人
      ●習慣タイプ●      吸う気がなくても口にくわえる人



6 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 11:37:46
☆禁煙時間 効果☆

・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2〜3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2〜3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30%も良くなる
・1〜9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

☆スレ立てについて☆

・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください!!

◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください。



7 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 14:37:10
禁煙はじめると肺がメリメリメリってなるんだけど

8 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 15:41:14
>>1


>>7
で?

9 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 15:44:42

いまだに朝が辛いよ〜

ステータス: 中将
卒煙日: 2006年 11月 4日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 26日 21時間 43分
延びた寿命: 3日と1時間59分
節約できた金額: 12107円(節税分 7633円)
節煙本数: 807本 68.61m ガラタ塔

10 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 15:45:00
↑うざいから乙だのなんだのムダなレスつけんな。クズが

11 :フリスク:2006/12/01(金) 16:06:40
正月組みです。いまだに吸ってしまった夢を見ます。
禁煙は体に良いのでしょうが、ストレスも多いのでしょうね。

ステータス: トキ
卒煙日: 2006年 1月 1日
卒煙からの日数: 0年 11ヶ月 0日 16時間 5分
延びた寿命: 51日と3時間7分
節約できた金額: 200802円(節税分 126616円)
節煙本数: 13386本 1137.88m 富士山3合目

12 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 16:11:03
A:煙草吸ってもよろしいですか?
B:どうぞ。ところで一日に何本くらいお吸いに?
A:ふた箱くらいですね。
B:喫煙年数はどれくらいですか?
A:30年くらいですね。
B:なるほど。あそこにベンツが停まってますね。
A:停まってますね。
B:もしあなたが煙草を吸わなければ、あれくらい買えたんですよ。
A:あれは私のベンツですけど。

アレンカーも昇天したことだし
今日から
吸い始めます( 'Д`)y~~

13 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 16:56:48
実況すんな!実況版じゃないぞ。ほんとうざい!
他スレに逝け!

14 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 18:04:45
   ∩___∩         |
   | ノ\     ヽ        |
  /  ●゛  ● |        |
  | ∪  ( _●_) ミ       j
 彡、   |∪|   |        J
/     ∩ノ ⊃  ヽ
(  \ / _ノ |  |
.\ “  /__|  |
  \ /___ /


15 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 19:24:32
なんかしゃべり〜(・∀・)ノ

16 :ちぃいえ ◆.7CqNPs3Ww :2006/12/01(金) 20:27:48
ステータス: 県
卒煙日: 2006年 11月 3日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 28日 12時間 26分
延びた寿命: 4日と8時間33分
節約できた金額: 17110円(節税分 10788円)
節煙本数: 57箱 96.96m ビッグベン

17 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 21:02:34
>>12
誰がうまい事言えと(ry

18 :名無しは20歳になってから :2006/12/01(金) 21:45:13
禁煙二十五日目
今日も大丈夫だった
でもスロットで二万送ってしまった、、
ああ、これも中毒だなーやめなー

19 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 21:52:52
なんかさ、
嫌煙者と喫煙者の闘争は、たばこ板でやって、
禁煙チャレンジャーだけ独立して禁煙板つくれば、
もっと禁煙マラソンスレは充実する気がするんだけど、
誰も提案しないのかね?

20 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 22:00:03
いずれにしてもこのままでは乖離がありすぎるな。
チャレンジャー誰か作ってやれ。そこに卒園者がご機嫌
伺いに行ってやればよい。兄弟スレで池。

21 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 23:17:44
今日の夕方からふと思い立って禁煙。
帰りにアメ・ガム買い込み、煙草と喫煙具全部捨ててチャレンジ。

なんかこう、頭ぼーっとするんだな・・・ ちょっと眠いような・・・

22 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 23:40:45
最初の2日が大変だぞ

23 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 00:06:50
ステータス: 大統領
卒煙日: 2006年 6月 14日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 17日 6時間 56分
延びた寿命: 13日と0時間11分
節約できた金額: 51086円(節税分 32212円)
節煙本数: 3405本 289.49m シーファーストセンター

もうすぐ半年!
なんでここまで来れたのか不明。
いままで何度と無く失敗し、ニコレットにつぎ込んだ金額は
3万を超え、それでもなお止められず、禁セラでその気にな
ったはずなのに3日後には吸ってしまったこの俺が。

なんとなく止められたのは「タバコには何のメリットは無い」っ
ていう禁セラの洗脳(?)と、タイミングのような気がする。

失敗が続いても挑戦し続けることが必要かも。

24 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 00:58:22
11月の頭に風邪を引いたので数日間吸わず、
そのままなし崩し的に禁煙してそろそろ一ヶ月。

せきがここのところひどいです。
ググっていたら結構この離脱症状ってあるんですかね・・・
実は昨日けっこうつよい抗生物質や咳止めを医者からもらってきたんですが
飲まない方がいいのかな。。。

25 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 01:03:03
医者って禁煙外来?禁煙経験がある医者だと詳しい原因が分かるかもね。
そして、このスレはsage進行にしてね。

26 :ジョン万次郎:2006/12/02(土) 01:24:57
只今から愛娘のために禁煙します。
喫煙歴18年、一日30本
すでに禁煙外来受診済みで、さっきパッチを貼りました。
今年の春に三ヶ月禁煙したにも関わらず、のび太の意思で吸ってしまいましたので、今回は失敗しないように自分自身と戦います。

27 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 02:18:35
>>26
がんばれ。娘の顔を思い出せば大丈夫だろ。

28 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 03:36:33
>>24
私も禁煙したてのころ、やたらと咳や痰がでた。
喫煙者だっとときには禿ていた気管支の繊毛が生えそろってくると
この症状がでるみたいだから、回復の証みたいだよ。
咳止め飲むと、今まで溜め込んだタールの排出を妨げそうなきがするよね。

咳止め 食べ物 でぐぐると咳止め薬飲まなくてもいろんな情報がでてくるよ

29 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 04:22:17
>>23
半年でやめられたつもり?
俺3年くらいやめてたけど最近吸い始めたよ。
ブランクなんて全然感じない。3年前が三日前くらいに感じる。
タバコやめてた間って鬱状態だったかもしれない。仕事も全然はかどらなかった。
ストレスも溜まるし髪もだいぶ薄くなった。健康的なメリットも特になし。
せっかくやめてたのに馬鹿だななんて言われたけど全然後悔してない。むしろ禁煙してた事が馬鹿だった。
禁煙のメリットって肺ガンにかかる確率が若干減る程度でしょ?そのデータだって医学的に断言できないし。
酒同様にマナーを守って嗜めばメリットのほうが多いと思う。もう二度と禁煙しようとは思わん。

30 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 07:15:25
酒同様にマナー守り適量を・・っていうのが出来ないんだな。
吸うとなったら何本でも吸いたいチェーンスモーカーなもんで。
朝立て続け3本、出勤前までに6本、会社で10本、帰宅後10本 ・・・
常に鼻や口から煙だしてニコチン出してタバコ臭い息はいて。
全身にタバコのにおいが染み付いているって家族にも言われていた。
はぁよく吸ってきたもんだ。

31 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 07:41:36
ここはある意味鍛えられるなぁwww
体育会系だwwww

32 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 07:41:45
>>21
俺と同じような離脱症状だ。

すんごく眠くなるんだよなー。
まさに病的な程に。
そんな時は5〜10分でもいいから、とにかく寝る。
これに尽きるよ。

お互いにがんがろう。

33 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 08:45:23
禁煙始めて一週間たったけど、禁断症状あまり出てない
これから出るのかな?
ちなみに煙草は10mgのやつを10年ほど吸ってた

34 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 09:18:15
まだ禁煙してから2週間足らずだが
我が身におきた健康的なメリット

常に詰まってた左の鼻の穴が開通
頭痛が無くなった
寝起きの髪の毛の湿り具合が軽減
唇の荒れが無くなった

これだけでもやめて良かったと言える


35 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 09:59:48
やめてやっと二週間 禁煙後初めての酒の席も乗り切った
まだまだこれから

午後は慣れてきたけど寝起き〜昼食後の1時間ぐらいまでがつらいね

36 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 10:38:47
>>25
>>28
レスサンクス。
なるほどねー。少し安心しました。それとやっぱり禁煙外来の医者とかじゃないと、こういうことまではよくわからないみたいですね。ふつうのお医者さんでは。ちゃんとそういうところで相談してきます。で、また書き込みます。ではー

37 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 11:41:34
やめて3ヶ月たつけどコーヒーを飲まなくなった
コーヒーはタバコのおいしく吸うための「ツール」にすぎなかったようだ

コーヒー単体だと飲む気がしない
たまにカフェとか入ってもジュース頼んでるwww

38 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 11:59:43
煙草吸ってたタイミングを着実に乗り越えていったらいつかはゴールさ

39 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 12:25:34
禁煙なんて死ぬまで続けて初めて成功したと言える。
本当の意味で禁煙の成功率って5パーセントにも満たない。
肺にこびり付いたタールは1年吸ってたら元に戻るのに5年はかかる(真水を毎日3???摂取してもだ)。
ここで禁煙だの卒煙だのと騒いでる奴等は10年以上の選手がほとんど。
だから50年以上はやめないと元には戻らない。でもそれまでに他の原因で普通に死んでる
可能性が肺がんになる確率より何十倍も高い。数ヶ月、数年やめただけではただの休煙。
そんな途方もない努力をするより俺は今まで通り愛煙家でいるよ。
最初からリスクを知ってて始めたんだから今さら世間の風潮に合わせてジタバタするのは滑稽。
酒もタバコも楽しんで気楽に生きてる俺は君たちより長生きできると確信する。



40 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 12:38:26
それは違うよ。おまえがかわいそうダ。


41 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 12:45:55
>>39
それなら書き込まなきゃいいのに。

今の時代、タバコ吸うことを肯定する人はなかなか少なくて貴重な存在だから
タバコ死ぬまで吸って下さい。

禁煙に何度失敗してもお互い励まし合ってなんとか禁煙に成功しようとする人たち
が多く集まってる板だから俺も最近禁煙失敗したばかりだけどこの板見てまた禁煙
頑張ってるのだよ。タバコを1本減らしただけでも健康のためには良いと思うよ。
ちなみに俺は呼吸器系ではないけど医者だけどね。禁煙はしたほうがいいに決まってる。

42 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 12:51:50
医者って吸う人多いんだよね なんでだろ?


43 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 12:56:04
>>35

>午後は慣れてきたけど寝起き〜昼食後の1時間ぐらいまでがつらいね

昨日までの俺がそうだった。
がんばれ

ステータス: 中将
卒煙日: 2006年 11月 4日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 27日 18時間 55分
延びた寿命: 3日と4時間25分
節約できた金額: 12504円(節税分 7884円)
節煙本数: 833本 70.86m 太陽の塔

44 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 12:56:09
>>39
喫煙続けるのは勝手だけど、禁煙してる人間を
ばかにするような発言はやめなよ


45 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 13:15:09
お前ら癌より怖いの知ってるか?
ストレス。
この板見てるとどうもお前らそっちの方を抱えてちまってるよ。
はっきり認めればいいんだよ。煙草は美味しい。禁煙は無理。
もう自分に嘘つくな。
さぁ、今夜は焼酎とタバコで乾杯しよう。本当の自分と。

46 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 13:19:26
ニコチン依存が進んでくると、禁煙したらストレスで早死にする、と思うようになるらしい。
こうなるともう絶対に禁煙できない。
タバコの罠の中にすっぽり入っちゃって、決して抜け出ることはできない。

47 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 13:22:03
ステータス: 元帥
卒煙日: 2006年 10月 2日(40本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 0日 0時間 15分
延びた寿命: 9日と7時間42分
節約できた金額: 36606円(節税分 23082円)
節煙本数: 122箱 207.44m 層雲峡岩壁

2ヶ月記念パピコ
今日は呑み会なんだなぁ。
ちょっと不安だけどがんばんべ。

48 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 13:30:18
数年、数ヶ月禁煙してまた吸い始める。これを繰り返すと健康に最悪いらしい。
死ぬまでやめる覚悟がないなら禁煙はやめておけ。


49 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 13:36:29
千差万別でしょうけど、6年禁煙成功者(現在も続行中)の友人が、
煙草を思い出さなくなるには、3〜4年の年月がかかると言ってました。
それまで夢に出てきたり、一本おばけと戦ったりを繰り返すらしいです。
でも3〜4年後には、煙草に意識がいかなくなるし、
むしろ煙が嫌いになるとの事でしたよ。
ゆるゆるっと、がんばりまっしょ(^^)

50 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 13:39:46
禁煙続けるのは勝手だけど、喫煙してる人間を
ばかにするような発言はやめなよ

51 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 14:19:56
>>42
家の親も医者なのに吸ってる
一般人より煙草の害よく分かってるはずなのに・・・

52 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 14:28:05
>>46とか>>48、カキコ乙

ここのスレで、こういう内容の書き込みを読むと
逆に禁煙を頑張ろうって気になっちゃうんだよwww

53 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 14:43:10
禁煙するとストレスになるが、喫煙しててもあらゆる場面でストレスがある。
>>39のように私生活のストレスを2ちゃんでぶつけてウサ晴らしするような奴が一番ストレス多き人生で早死にするのであった。

54 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 14:57:15
吸わなくなって3ヶ月過ぎた。
たまに衰退衝動がくるが、やはり吸わない。
吸わなくなってからはチンコの起ち具合がすごいので、やはりやめてよかった。
セックスも前ではありえん一晩3〜4回いけるようになった
確実に20代のころより精力が増している。
今36歳。

55 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 14:58:53
禁煙によって仮に長生きできたとして何するの?そこまでの人生設計出来てるの?
今こうやって問われて急いで考えたでしょ?じゃ意味ねーじゃん。
喫煙が不健康や病死に直接繋がると断定されれば話は別だけど、可能性や恐れの段階でしょ?
だとしたら交通事故に遭う可能性や恐れだってそうじゃない?
さらに肺がんなんかよりもっとかかりやすい病気は山ほどある。それも全部気をつけてるの?
ステータスがどうだとか延びた寿命日数だとかさ、はっきり言ってあなたたちノイローゼだよ。
もうこれは禁煙ノイローゼ。自己脅迫的に禁煙なんて絶対無理。
本気で禁煙考えてるならセラピストにも診せたほうがいいよ。
適度に喫煙してリラックスするほうがよっぽど体にも心にもいいと思うけどね。



56 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 15:15:01
ステータス: 元帥
卒煙日: 2006年 10月 2日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 0日 5時間 9分
延びた寿命: 7日と0時間20分
節約できた金額: 27546円(節税分 17368円
節煙本数: 1836本 156.1m 霞ヶ関ビル

2ヶ月記念真樹子。
47さんと同じ日だね。
いまだに吸いたいと思うことあるけどやっぱり喫煙者に戻りたくないんだよねぇ・・。
なんか怖い。エクスタシー吸うか〜と考えるも、まずい味を思い出しこちらも
吸わずに済んでる。
しばらくこんな感じだろうと思ってるw
49さんのお知り合いの言う通り、3〜4年かかるかもね・・・。考えなくなるまで。

57 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 15:15:17
吸うと気分が悪くなると自己暗示をかける。

58 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 15:15:50
>>55
おまえエアー読めないやつだなぁ。タバコ吸って長生きしてくれ。

59 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 15:17:18
タバコに手を出した時点でアウト。そんな精神力の低い人間が
今さら禁煙なんてできるわけない。一生禁煙ノイローゼの後遺症を背負って
生きていくだけ。割り切って続けてる人のほうがよっぽど健康的。

60 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 15:19:53
そう言えばどっかの芸人さんがある本を読んでキッパリたばこをやめたって公言
してたけど、また最近吸い始めてるねw

61 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 15:32:05
友達が禁煙1年ほどがんばってて、ある日酒の席でそいつがとうとう吸ったんだよ。
そいつ泣きながら吸ってたね。すごい自己嫌悪に浸って。酒も浴びるほど飲んでた。
普通に偉いなとか思ってたけど、そこまで我慢してたなんて思ってもみなかった。
一時自暴自棄になってたけど今は落ち着いてる。もう禁煙なんてするなよ(TT)

62 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 15:36:34
>>61
お前って最低のクズだな

63 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 17:16:44
オレの友達は止めてから1、2年くらいだけど、一緒に酒を飲んだ時や仕事で待機が長すぎの時などは貰いタバコをいつもねだってくる。
それで月に数本吸っているが常習喫煙にまったくならないからうらやましい。
それを真似したオレは失敗したから、次は一本オバケ対策を頭によく入れてから再挑戦する。



64 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 17:22:12
もらいタバコをいつもねだられるのはウザすぎ。
自分で買えよって思う。

金じゃなくて気持ちの問題。

65 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 17:43:18
>それで月に数本吸っているが常習喫煙にまったくならないからうらやましい。

ほんとうに羨ましい。

66 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 18:30:46
>>60
あの本の禁煙は、数ヶ月後の失敗率が高い。


67 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 18:39:33
しかし禁煙してる椰子の心の中が
思いっきり見えるこのスレを見てると
おまいら必死だなwって言葉が
まさにピタリとハマりますなぁ。

タバコウマー。


68 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 18:47:29
中毒にされて国にカモられてたと気付いた俺は

禁煙のストレスなく継続中さ



69 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 18:48:24
一本おばけについて触れてないからかな

70 :7月1日組のAさん:2006/12/02(土) 18:50:02
5ヶ月目。

いつの間にか、禁煙を止めさせようと必死になってる人でいっぱいになってますね。

ステータス: 大統領
卒煙日: 2006年 7月 1日
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 1日 18時間 49分
延びた寿命: 11日と19時間46分
節約できた金額: 49530円(節税分 29426円)
節煙本数: 3095本 263.13m 宇宙戦艦ヤマト

71 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 19:03:44
営業活動だと思いますよ。


72 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 19:31:27
>>55氏がageてまで語ってることには一理あると思ってしまう。
少なくとも文字に依るコミニケーションの限界を無視し、ある書き込みに対して
その人の禁煙の成否を決め付ける様な輩より共感を覚える。

俺は禁煙中だ。それが無駄であろうが骨折り損であろうが
俺は禁煙すると決めた以上、禁煙を続けるまでだ。
酔ってます、、季節柄アヒャ。

73 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 19:31:35
>>55のように長生きだけが目的だと思い込んでるアホも救いようがない。

74 :72:2006/12/02(土) 19:47:11
結果なんざ神のみぞ知るだ!
てめえで決意したことをやるだけだ!継続するだけさ!
人様には迷惑はかけねえYO
禁煙を全うするのが至難なのは承知の上さ!

みんながんがろう!!!

すんません、酒板逝きます。

75 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 19:52:27
ttp://sophism.seesaa.net/

76 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 20:30:46
先輩方教えてください、
禁煙開始するときタバコが手元にあったらダメですか?

77 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 20:31:47
その考え方から改めた方が成功するだろう。

辞めるんだから、必要無いだろうから、捨てたらいい。



78 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 20:35:04
ありがとうございます。

79 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 20:42:17
>>76
俺はもったいないから全部吸ってからやめたよ
要は本人の意思次第


80 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 20:42:30
禁煙6日目。
初日から夜間・早朝覚醒はあったものの、体力的には日ごと良くなって
ゆき、なかなかのスタートを切ったつもりでいました。
ところが今日のこの眠気と怠さは何ですか?!
一日中、昏睡状態みたいにウトウトしてた。今でも目を閉じて三秒カウント
したらすぐ眠れるような感じ。睡眠薬とか麻酔とか、そういう絶対的な眠気。
何なんだろうこれ。六日目にして急に…

81 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 20:53:34
>>79
ここのところ禁煙決意しては買ってしまい途中で全部折って捨てるを何度も繰り返してます。
ゴミ箱にはへし折ったタバコがいっぱい捨てられてます。
今回は全部吸ってから禁煙してみます。スレ違いすみません。

82 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 20:53:53
禁煙できないなんてどんだけ意志よえーんだよw

83 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 21:20:12
>>80
俺二日目だけど眠気だいぶひどかった。
多分あなたほどじゃないけど、日がな一日ボーッとしてた。
んで、帰りの電車で眠ってみたら、体感5秒ほどでもう終着駅到着。
こんなに眠かったのか俺はとビビッた。

84 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 21:25:15
自己管理能力のある奴は比較的簡単?に禁煙している。
喫煙を論理的に考えるから。俺もそいつの影響を受け禁煙している。
一言『中毒患者なんだよ喫煙者は』で終わり。

85 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 21:26:26
>>82
そんなに簡単に禁煙できるんだったらJTは破産してる。

86 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 22:21:40
それにしても辛い。5日目。いつまで辛いんだ。

87 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 22:56:21
吸いたいのに禁煙してる場合いつまで経っても吸いたいもんだ。

88 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 23:06:08
>>86
5日も我慢してすごいね、あなたは絶対卒煙できるよ。

89 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 23:09:01
>>86
習慣依存はなかなかやっかいだぞ。
あと一本お化け。

90 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 23:10:22
品川商事の品川ですら禁煙したというのに藻前らときたらw

91 :名無しは20歳になってから :2006/12/02(土) 23:25:53
禁煙二十六日目
バイトの後も全くタバコを意識しないで
家まで帰ってこれた

92 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 00:09:32
>>88

習慣依存とはどんな感じ?
2日目位の猛烈に吸いたい感じというより
まぁまぁ吸いたい感じ?

93 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 00:15:17
我々、財務官僚のために喫煙してください。
もっと納税してください。
タバコで税金とれて、しかもバカを抹殺できて一挙両得だ

94 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 00:36:08
そんなに苦しいですかね?
わたしは、30年近い喫煙歴(一日ピースライト1箱くらい)でしたが
なんとなくやめてそのまま1ヶ月。
特に苦しいとかいまのところないですねえ。
やめてから咳がでるのだけがつらい。

95 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 00:40:30
>>92 88じゃないけど。
いろいろ調子悪い時、一本吸ったら全て解決するような気がするんだな。
悪魔が囁く時がある。一度やられたよ。

96 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 01:10:20
>>94
私も30年の喫煙暦(1日2箱)だけど、
思いつきで初禁煙してすでに14ヶ月。
いろんな禁断症状(ダイエットよりは楽)を味わえてそれなりに楽しかった。
あと、思ったより、いいことが多かったね。

歯茎がピンク、歯はミルク色、かなり若返った。
寝起きの不快感が消えて目覚めがさわやか、寝起きのくしゃみと鼻水も
すっかりなくなったよ。
一番大きいのはストレスが消えたこと。
将来喫煙を後悔するかもしれない・・・という思いはなかなか大きいストレスだ。

97 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 01:20:48
>>92
>習慣依存とはどんな感じ?

88じゃないけど・・・あるべきものがない、何か足りない、っていうかんじかな?
毎日朝は珈琲を飲んでいたのに、水しかない。
ご飯には味噌汁があるはずなのに、ずっと味噌汁飲んでない。
もっとひどいヒドイ場合だと
可愛がっていたペットがいなくなった。
・・・くらいの空虚な気持ちになる。

私の場合は尼寺に放り込まれて、もう俗世間に戻れない、
っていうくらいの孤独感を味わった。

98 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 03:16:41
やめるなら何で黙ってやめないの?
何でいちいちここで報告するの?
がんばってるの誰かに褒めてもらいたいの?
だれかに励ましてもらいたいの?
失敗した人みつけて安心したいの?
どっちにしてもタバコに手を出した人の哀れな末路だね・・

99 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 07:17:07
哀れなのはその程度の煽りしかできないお前さ・・・

100 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 09:25:54
>>98
おまえがかわいそうだ

101 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 09:59:28
>>93バイトの面接も落ちるくせになにが官僚だよ

102 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 10:43:28
>>98


103 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 13:18:12

今日も午前中が辛かったです

ステータス: 中将
卒煙日: 2006年 11月 4日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 28日 19時間 17分
延びた寿命: 3日と7時間12分
節約できた金額: 12961円(節税分 8172円)
節煙本数: 864本 73.45m 楽山大仏

104 :1111 ◆uUwlXbrxpg :2006/12/03(日) 13:39:52
一本お化けが出てくるのがこわい
今はまだ平気なんだけど

105 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 13:59:38
ステータス: 伍長
卒煙日: 2006年 11月 29日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 12時間 57分
延びた寿命: 0日と8時間19分
節約できた金額: 1361円(節税分 857円)
節煙本数: 90本 7.72m 小林幸子孔雀の衣装

昨日の方が楽勝だったぜ。
今日はちょとキツイかなぁ・・・

106 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 16:24:46
あと3時間で禁煙5日終了。120時間。
体よりも精神的にきつかった。吸っても誰からも非難されないからね。
吸ってもいいわけだらキツイ。タバコは捨てずにいつでも吸える様に
机の上に置いておいた。その方がいつでも吸えるから気分的に楽だし
悲壮感がない。禁煙グッズは明治製菓のコパンという小さいバタートースト風の
お菓子。プラス、ロッテのキシリトールのど飴グレープ編。
チェジウLOVE!!

107 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 17:34:31
>>106
日本語がよくわからんが、必死なのがわかるよ
がんばれよ

108 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 17:48:57
>>106
半島系の人かな。ロッテとか凝りアン女優とか。

109 :拳@06元旦 ◆I4DyjKqoZs :2006/12/03(日) 17:50:29
まだまだ毎日吸いたくてガマンしてます(´・ω・`)ショボーン
まだまだタバコの煙がいい匂いです_ト ̄|○
キャビンマイルドの匂い最高です_| ̄|○
ガムが手放せません_| ̄|.............○))

ステータス: トキ
卒煙日: 2006年 1月 1日
卒煙からの日数: 0年 11ヶ月 2日 17時間 49分
延びた寿命: 45日と0時間18分
節約できた金額: 164990円(節税分 104273円)
節煙本数: 11785本 1001.81m エンジェルフォール

07元旦にまたきます

110 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 17:51:39
↑と、今日も社会不適合者たちが必死に2ちゃんでターゲット探しをしているのでした。

111 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 17:59:44
広げよう通報の輪

112 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 19:43:27
先日放映された「三丁目の夕日」見てたら、禁煙4ヶ月だけどタバコすいたくなった。
うまそうにタバコ吸う映画は禁忌だね。

113 :名無しは20歳になってから :2006/12/03(日) 21:47:02
禁煙二十七日目
今日も乗り切った、、、
というか日曜なのに外出してない
これでいいのか俺の二十代、、、

114 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 22:23:01
禁煙3ヶ月目にして、1本吸っちまった。
ジャンバーのポケットに、タバコが入ってたのがいけなかった。
春頃にポケットに入れっぱなしにしてたんだな。
箱に1本だけ入ってた。捨てきれずについにやっちまった・・・orz
また、一からやり直します。

115 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 22:34:33
>>112
27日もたってもまだ「乗り切った」って感じなのかorz
今6日目だけど先長いな。本当に苦しい。

>>113
どうだった?

116 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 22:43:52
口内炎が2個もできてしまったので卒煙します。
タバコに縛られたくないので代用品は使いません。
気分転換のために氷は水筒にいれて常備しようと思います。

117 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 23:30:55
>>109
牛丼の匂いでも嗅いで我慢しろ

118 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 23:42:32
今日でちょうど禁煙一ヶ月なんだけど猛烈に吸いたい
もう体内のニコチンは抜けてるはずの時期なのに・・・
ミンティアやガムもだんだん効かなくなってる
助けて

119 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 23:44:50
やめて半年経過

少しは小銭貯まるかと思ったけど
「たばこ代かからないし、これも買おう」が増えて
出費が多くなった


120 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 23:47:38
>>118
弱気になったら負けるよ。
つ元気玉

121 :名無しは20歳になってから:2006/12/03(日) 23:55:41
>>119
私も180日少々だけど、やたらとエンゲル係数増加ですよ。
体重も増加ですよ。
手持ち無沙汰を煙草で紛らわす事が無くなったので、買い物に出かけて
衝動買いする事も出て来たし。。。


122 :1111 ◆uUwlXbrxpg :2006/12/04(月) 00:48:28
吸わないでも平気なんだけど「吸ってみたいな、今吸ったらどんな味なんだろ?」とかは考えてしまう・・・。油断大敵だ。

123 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 00:48:35
禁煙1ヶ月

しかし禁煙って自分から言わない限り気付かれないもだな
自分の中では大きな変化だけど、誰にも気付かれなくて悲しい orz




124 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 01:48:03
今、禁煙ツレー煙草スイテーとか言ってるけど、
煙草吸い出す前は、煙草なんか吸わなくてもなーんともなかったんだよな。
げに恐ろしきはニコチン中毒。只今禁煙三日目。

125 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 01:51:21
>>124
セックルを経験する前はオナニだけで平気だったり
ウォシュレットにする前はいちいちケツ洗わなくても平気だったのと同じ事じゃね?

126 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 02:22:43
>>123
ここでたくさんの人間が見ている。がんばれ。


127 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 06:51:11
>>12
ワロスw

128 :みれは ◆ErY2TknG0w :2006/12/04(月) 08:11:40
もうすぐ18日目。
今週もがんがろー。

129 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 08:24:07
便秘に何故なるんだ?

130 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 09:07:44
1週間目だが、なんともない。吸いたいとすら思わない。不思議だ。
15年間毎日1.5箱吸ってきたこの俺が。

なんて俺は自己管理能力・自律能力の高い人間なんだろう。びっくりだ。

131 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 09:19:39
そう難しく考えるな。
戦うしかないのだから。

ありきたりな表現だが、喫煙者はニコチンの奴隷というのは非常に的を得ていると思う。
奴隷というステータスから脱出するには戦わなければならない。
長く壮絶な戦いだ。やもすれば、戦わずに奴隷のままで居た方が、こんな辛い戦いをするよりは幸せなのでは、とすら思えてくる。
それでも我々は戦う。

一体何のために?
それはあなたが自分で考えて欲しい。

それさえわかれば、後は簡単だ。
戦うしかないのだから。
誇張ではなく、これは戦いだ。
負けは死を意味する。精神の死。

ニコチンに縛られた奴隷生活に安息を見出す卑屈な人生を送るか、
断固戦い続け、解放宣言を高らかに叫ぶか。

その分かれ目は極めて単純。戦うか否か。
それだけだ。

Leave your life alive.

132 :早川健:2006/12/04(月) 09:51:23
ステータス: ケンシロウ
卒煙日: 2005年 6月 11日
卒煙からの日数: 1年 5ヶ月 23日 4時間 0分
延びた寿命: 62日と0時間12分
節約できた金額: 219172円(節税分 138516円)
節煙本数: 16235本 1379.98m 伊吹山

もう完全に吸わない事が普通になりました。
タバコがなくても読書、ネット、書き物、なんでも
出来ます。習慣の置き換え、癖直しです。

最近禁煙を始めた皆さん、この感覚は言葉では
お伝えしようが無いですが、「必ず来ます」
がんばって下さい。

133 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 10:51:52
>>131
うーん
役に立ちそうで役に立たないレスだなww

134 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 11:30:00

昨日よりはましだったが、朝が辛い

ステータス: 中将
卒煙日: 2006年 11月 4日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 29日 17時間 28分
延びた寿命: 3日と9時間45分
節約できた金額: 13377円(節税分 8435円)
節煙本数: 891本 75.81m ジャンボジェット全長

135 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 12:23:57
禁煙初めてそろそろ5ヶ月目。もうタバコのこと忘れてた。
でも…今朝の夢で久しぶりにタバコすった。
味わい、感覚、匂いすべてリアルに再現されていた。

この感覚が懐かしくて再び吸ってしまったりするんだろうなぁ。
一本だけお化けの伏兵はいたる所に居る。まけるな、みんながんばれ。

136 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 13:06:05
禁煙8ヵ月
たまーに吸いたくなるけど気にするほどの事じゃない
でも禁煙してから激太りだ…

137 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 14:21:57
禁煙もうスグ6日。はじめはきつかった。自己の問題だから。
今は楽。吸いたい時も一日6回くらい。でも段々薄らいでいってる。
昔の女を忘れるように。。。


138 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 14:34:22
半年や一年程度で完全にタバコを止められたと思うのは甘いな。
タバコの事などすっかり忘れた頃に吸う夢を見てしまうんだなこれが。
きっと潜在的にタバコを求めてしまってるんだよ。
たぶん喫煙スタンバイ状態って事なんだろうな。

オレなんか丁度一ヵ月後に禁煙3年目を迎えるが、回数は減ったものの
タバコの夢を未だに見るからな・・・今年は三回くらい。
完全に夢に出てこなくなる日はいつのことやら・・・トホホ

139 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 15:05:01
>>138

そんな日はこない。
がんばれ


ttp://sotsuen.jpn.org/point6.html
それは、
どんなに時間が経っても、
タバコを吸っていた人は「タバコを一度も吸ったことのない人」には
決して戻れないという厳然とした現実です。
タバコを一度も吸ったことのない人(喫煙未経験者)が、
たったの一本吸っただけですぐにヘビースモーカーになることはありませんし、
ましてや禁断症状がでるような事もありません。

「卒煙したんだから喫煙未経験者のようになったはずだ」と
思いたいところですが、事実を事実として受け止めないと再入煙してしまいます

140 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 15:10:42
俺も今から禁煙するよ。今回は絶対ニコの野郎に勝つ!!そして絶対勝つ!!!!!!!!

141 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 15:47:19
6日目。
毎分煙草の事考えてるのが辛い。
せめて1日数回だけにしてほしい。

142 :1111 ◆uUwlXbrxpg :2006/12/04(月) 18:30:02
俺も今は煙草吸わないで平気なんだけど(平気なはず・・・)、禁煙中って意識は常にどこかにあるな。
>>139の言ってることすごいわかるよ。
禁煙中であることすら忘れられたら楽なんだけどね。
地味な戦いを続けるしかないのかもね。

143 :名無しは20歳になってから :2006/12/04(月) 20:31:42
禁煙二十八日目
約一ヶ月か、、
なんだか達成感があるな
つぎは三ヶ月目指してがんばろっと

144 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 20:53:21
もちろんもうタバコは吸わないさ。たぶんずっと一生吸わないし。
でも禁煙することに決めてしまったことがちょっとさみしい。
そんなこと気づかずに平気で吸えてたころがよかったな。
やっぱりタバコは吸いたい気持ちはずっとあり続けるんだよな。

145 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 20:57:29
辛かったらニコレット使えばいいのに
我慢大会してたら失敗の確立の方が高い気がする
そんな俺はニコを使い1ヶ月経過 苦しみはまったくなし

146 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 21:22:31
>>144
やっとの思いで禁煙できた俺にとっては何が寂しいのか理解不能。

ただ、身体のことも気にせずスパスパ吸っていた頃はある意味幸せだったんだろうなと思う。
何年も後にタバコを止めたくても止められず、苦しむ結果へ陥る事も知らなかった分けだから・・・
元々小児喘息を持っていたせいもあるんだが、最後の方になると酒を飲みながらタバコを吸うと
呼吸が苦しくなってしまう始末だった。
身体に悪い事を分かっていながらタバコと酒を飲みながら
苦しくなったその場で喘息の薬を飲んでいたからね…本当に最悪だ。

もうあんな経験は二度とゴメンなので俺も一生吸う事はないだろうな。

147 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 21:48:01
>>145
つかニコレットからくね??あれ食ってると吐き気してくんだけど!

148 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 22:05:20
>>125
ちょと違うと思う(笑)

149 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 22:23:13
>>144
わかるw
俺はもう禁煙中ってことすら忘れてるんだけど
禁煙もそんなに苦しくなくなってきて禁煙に対する自信も出てきたころかな?
「俺は本当にこのまま一生タバコを吸わないのか?まじありえねぇ〜」
ってなるんだよなw
そう思うと挫折しそうになるから注意な!

吸いたいって気持ちは時間と反比例して確実になくなっていくけど0にはならないかもなw
でも限りなく0に近づく

150 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 22:28:50
他スレのパクリだけど、これ結構いいよ。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
タバコを口にするときは、ゴキブリをかじるのをイメージして
タバコを吸う時、かじられたゴキブリを飲み干すのイメージしてみて!

ゴキブリを煎じて飲む〜ジュルジュル〜!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

煙草吸いたくなったら、上の図を想像する。するとあっという間に一本お化けは消え去る。

これを繰り返し脳裏に刷り込めば一本お化けは出現すらしなくなる気がする。
潜在意識に「煙草⇒ゴキブリ⇒強烈な嫌悪感」という回路を強引に書き込むと言ったところでしょうか。

151 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 22:31:30
「俺は本当にこのまま一生タバコを吸わないのか?まじありえねぇ〜」
↑最近よく思うw

ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 1日 10時間 56分
延びた寿命: 2日と9時間40分
節約できた金額: 9436円(節税分 5949円)
節煙本数: 629本 53.47m シンデレラ城


152 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 22:37:10
禁煙時間 1年 5月 5日 4時間30分
吸わなかった煙草 10463本
浮いたタバコ代 141250円
延びた寿命  39日23時間 6分

タバコを止めて1年経ったあたりに妊娠した。
やっぱタバコのせいで子どもが出来なかったのかと考えてしまう。
旦那よ、ごめん。(旦那はタバコを吸わない人)

153 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 23:01:06
昼間は全然余裕なんだけど、夜一人部屋に戻って晩飯食べると吸いたくなるなぁ・・・
ミンティアを食べる量は減ってきてはいるんだが、夜だけは一気に増える
まだまだ遠いな

ステータス: 軍曹
卒煙日: 2006年 11月 29日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 22時間 54分
延びた寿命: 0日と10時間54分
節約できた金額: 1786円(節税分 1126円)
節煙本数: 119本 10.12m 蒸気機関車D51


154 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 23:18:45
>>152
おめでとう!

155 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 23:57:09
オレは禁煙パイポで禁煙に成功した。
止めて4ヶ月になるが、今はまったく吸いたいとは思わない。
吸っていた頃の自分が思い出せないくらいだ。
キャンディー、ガム、いろいろやったが、
禁煙パイポが一番効いた。
正直こんなもので止められるとは思わなかった。
それに止めようという強い意志もなかったし、
最初はただ少しでも本数減ればいいやって思っていただけだった。
最初の一週間はさすがにきつかったが、
アレをチュパチュパやればなんとか耐えられた。
二週間でパイポも不要になった。

騙されたと思って禁煙パイポ買ってみて。

それに止めたあと、
食事が本当に美味しかった。
それがあったからタバコを止められたんだと思う。
確かに太ってしまったが、
タバコの害よりはマシと信じてる。


156 :名無しは20歳になってから:2006/12/04(月) 23:58:49
【非喫煙者もタバコ1本33円の負担をしています】
喫煙による経済的損失を解消するにはタバコ1箱の価格を
660円にする必要があります。 まず↓で「喫煙の害」を知ってください。
http://www.yobouigaku-tokyo.or.jp/lb17_tbc.htm

『日本のタバコは安すぎる』
先進国のタバコ代の平均は600円の税率8割(日本6割)です。
日本のタバコ代やタバコ税では赤字で日本人の大多数の
非喫煙者も経済負担し、更に健康被害にも遭っています。

経済負担や健康被害を解消するのに最も適切な方法は
タバコ代の値上げとタバコ税の増税することです。
また↓でタバコ税の「真実」を知ってください。
http://www.nosmoke55.jp/signature/
インターネット署名も出来ます

更に今のタバコ代では未成年の喫煙も防げず、
多くの国民の健康や将来の損失も甚大です。



157 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 00:03:11
>>155
大学や会社で最近はニコチンパッチを無料配布するところが
多く定番みたいになってしまうのだが、ニコチンは毒物だし
禁煙してる時って口寂しさが多分最も多いから、
「禁煙パイポ」がお勧めなんだよね。

158 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 00:08:02
>>155
禁煙して太るっていうのは食べるから太るんだけど、
ちゃんとセーブすれば太らないし、更に喫煙してると太り
内臓肥満になるらしい。そして禁煙するとウエストとヒップが小さくなるらしい。
↓下記に載ってます
http://www.yobouigaku-tokyo.or.jp/lb17_tbc.htm


159 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 00:55:55
ステータス: 伍長
卒煙日: 2006年 11月 30日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 16時間 52分
延びた寿命: 0日と12時間55分
節約できた金額: 2116円(節税分 1333円)
節煙本数: 141本 14.11m マッコウクジラ

土日を越せば何とかなると思ってたけど、スゲーきつくて仕事にも影響出まくりw。
一本お化け?っつ〜か悪魔の自分?が出てきて、ありとあらゆる言い訳や屁理屈
並べてきてマジ負けそうになる。トイレの為に席を立った筈なのに「タバコ買わなきゃ」
なんて思ってるしさw。そんな時はこのスレ見て気を落ち付かせてるよ。

160 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 06:07:23
ステータス: 1等兵
卒煙日: 2006年 12月 4日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 6時間 0分
延びた寿命: 0日と3時間26分
節約できた金額: 562円(節税分 353円)
節煙本数: 37本 3.19m ラグビークロスバー

>>159
分かる。自分も禁煙を始めたところ。
まだ一日程だが、負けそうになってしまう。
この先が思いやられる orz
でも絶対に自分に負けないぞ!!
>>159さん。頑張りましょう!!


161 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 07:40:45
禁煙時間 0年 6月14日 1時間36分
吸わなかった煙草     5003本
浮いたタバコ代      75045円
延びた寿命  19日 2時間36分

久々にカウンター見てみた。
5000本か…並べたら結構な面責になりそう。
浮いた煙草代の75045円もご褒美みたいで嬉しい。


162 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 08:14:19
http://polls.yahoo.co.jp/

163 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 10:16:07
この間、飲み会でタバコ吸ってない事に気付かれて「たばこやめた」って言ったら
「なんでそんな体に悪い事してんの。」って言われてタバコ一本とライター渡された。

もちろん吸わなかったけど。

すげーむかついた。二度と喫煙者には戻るまいと思ったよ。チラ裏スマン

164 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 10:16:15
昨日よりましだが、朝が辛い

ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 4日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 16時間 15分
延びた寿命: 3日と12時間21分
節約できた金額: 13804円(節税分 8704円)
節煙本数: 46箱 78.23m 秦の始皇帝陵

165 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 11:22:14
>>163
そいつが今度禁煙始めたらタバコ一箱でも買ってやれ。

166 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 11:53:56
どうも。そろそろ卒煙してから2年だす。
久しぶりにこのスレに来た。
いやいや、お世話になったな。みんながんばれ。

だけど、こんなんでもまだ夢を見る。タバコを吸う夢。
日常生活では全く思わないんだけどね。
怖いよニコチンってやつは。

167 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 14:00:37
俺も今朝方煙草吸う夢を見たよ。もうすぐ禁煙2ヶ月。
吸った時のあの感じ、伴う敗北感と自己嫌悪。凄くリアルだった。
夢にまで見るのかと正直ショックでした。
そのせいか何故か午前中は吸いたい気持ちが一杯で仕事にならなかった。
昼は我ながらかなり挙動不審で葛藤の塊となり煙草の自販機の前にまで行ってしまった。
自分の顔ひっぱたいて買わずに帰ってきて今この禁煙スレを見ている。
理屈では煙草は何も得るものが無い物だと理解しているつもりでも
喫煙していた頃味わっていた吸った時の安堵感の記憶が鬱陶しい。自分が情け無い。
俺もチラ裏したら落ち着いてきた。すみません。

168 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 14:12:52
ステータス: ヒヨコ
卒煙日: 2006年 11月 24日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 10日 22時間 2分
延びた寿命: 0日と20時間0分
節約できた金額: 3493円(節税分 2075円)
節煙本数: 218本 21.84m ZZガンダム

会社にいる間がツライです。
喫煙場所が隅のほうにあるんだけど、
隔離されてるわけじゃないので
煙が事務所中にもうもうとたちこめている状態。
とりあえずくさい。1本も吸ってないのに髪も服もたばこくさい。
これって禁煙している意味あるんだろうかとか悩んでしまう。
もともと吸わない人達はもっと不快なんだろうな…
いままでごめんなさい。ていうかなんで分煙しないんだろう。

169 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 14:26:07
>>163
今度やられたら殴ってやれ!
俺もそれやられてムカついたから先輩を殴ってやったよ。
これだから禁煙できないやつは困るよな?
まあ、それ以来喫煙者には厳しい態度をとるようにしたよ。


170 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 14:34:16
>>169
犯罪者はお引き取りを

171 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 15:05:04
>>169
自分だってかつては喫煙者だったくせに随分と極端だね。
君、ストレス溜まりすぎなんじゃないの?


172 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 15:40:07
>>169
ほんとお前バカだね

173 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 15:45:12
>>171
まあ、殴った時は禁煙三週間ぐらいだったからストレスが溜まってたよ。
あと、昔は吸ってたくせにって言うけど、昔と現在では状況が変わってきてるのだよ。わかるだろ?
昔は非喫煙者が遠慮しなければならなかったが、今は、喫煙者が遠慮しなければならない。
たとえ喫煙所でも、非喫煙者がいた場合喫煙はひかえてもらわないだめだよ。


174 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 15:46:18
>>169
お前は冗談も通じないのか?
ってか、よく訴えられなかったな、暴行罪だろ?
誰か通報汁

175 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 15:48:42
>>169
なんて自分勝手なんだ

176 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 16:08:58
確かに>169は自分勝手だなw

177 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 16:09:26
>>174
いい忘れたけど、手を出したのは先輩のほうだよ。
酔っ払ってたから、強めに殴られたからさ・・
まあ、痛み分けで和解したし、文句あるか?


178 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 16:26:46
自分は禁煙4ヶ月半だけど、数回タバコを吸う夢を見た。
はじめは目覚めて戸惑っていたけど、
今はここぞとばかりに、平気で夢の中で吸ってるよ〜(笑

179 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 16:27:42
煙草やめたヤツに「一本どう?」はシャレ半分。
喫煙者は禁煙のつらさを知っている。
故にムリすんなという意味でのいたわり半分じゃまいか。
もちろん茶化しもあるだろうが。

それに対し暴力でもってこたえるとは・・・
>>169がマジレスだとしたら同じ禁煙者として恥ずかぴい。

俺はめんどいんで禁煙してるのを周りにひけらかす様な真似はしない。
一年以上になるが、禁煙してるのか?と問われたことはない。
今時禁煙なんて珍しくもないし、面白くもない話だ。

180 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 16:37:27
さあ盛り上がってまいりました!!

181 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 16:50:34
>>喫煙者は禁煙のつらさを知っている。
一度も禁煙した事ないヤツにとうてい分かりっこない。
仮に一度は経験していたとしても挫折するようなヤツに
本当の辛さなんか知ることも出来まい。

182 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 17:09:41
>>177
いちいち顔真っ赤にして詳しく説明しなくていいよW


183 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 17:25:15
そもそも、喫煙者と言う言葉は不要じゃね?
中毒者で十分のような気がする。
たまに「私は愛煙家です。」って言ってるやつがいるけど、かなり痛いな


184 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 17:27:19
一本どう?とか言われて、1本吸ったところですぐに喫煙者に戻るわけでもなし・・・
だた、久しぶりに吸うタバコは強烈に臭くてマズイし、すぐに歯を磨かないと
口の中が気持ち悪くて仕方なくなるというのが判っているので、俺は勧められても
吸わんけどな。

185 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 18:54:22
↑1本目を吸うにはかなり心のブレーキがかかるが
 それを吸ってしまうと2本目のブレーキはあんまり効かなくなる

186 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 19:26:52
ステータス: トキ
卒煙日: 2006年 5月 3日(50本-270円-中)
卒煙からの日数: 0年 7ヶ月 2日 16時間 25分
延びた寿命: 41日と9時間7分
節約できた金額: 146259円(節税分 92435円)
節煙本数: 10834本 920.91m 蓬莱橋

最近、ここまできたら、もう吸っちゃってもいいかなとか思い始めてきた。
吸わないけど。

187 :名無しは20歳になってから :2006/12/05(火) 20:12:51
禁煙二十九日目
駅の喫煙所の近くで電車待ってたら
吸ってる人の煙をもろにくらった
なんか目がかゆくなってくしゃみが止まらなくなった、、、

風邪ぎみだったとはいえこんな症状を引き起こして
くれるものをよく吸ってたなと思う

188 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 20:15:47
>>163だけども、こんな流れになると思わなかったよ。
誰にも言えないし、ちょっと2ちゃんで吐き出しとこうと思っただけなんですよ。正直すまんかった。

俺禁煙は2回目で1回目1年位経った時に飲み会で軽い気持ちで一本吸って
元に戻っちゃった経験があるから余計に腹立ってね。

今は禁煙4ヶ月過ぎたとこ。おまいらも頑張れ。超頑張れ。

189 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 20:25:45
禁煙3ヶ月目なんですけど、
まだ眠気とだるさの離脱症状があります。
同じような人っていっます?

190 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 20:29:59
>>188
洒落で受け取れるくらい心の広い人間になれ。
たばこ板で基地外扱いされている自分勝手な嫌煙豚だけにはなるなよ。
オレは喫煙者にも思いやりのある非喫煙者を目指している。



191 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 20:47:39
>>182
そうだね。
殴ったが、いつのまにか殴られたに変わってるしなwww


192 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 21:05:22
久しぶりにこの板にきたけど、雰囲気がかわったな。
ところで、( ´ー`)←こいついなくなったね。ってか知らないか・・


193 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 21:30:09
>>188
気にするな。
その気持ちよく分かるwww

お互いがんがろー。

194 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 21:53:00
卒煙してもうすぐ3ヶ月。

いつ吸ってもいいよと自分に言い聞かせてる。
心に余裕ってやつで、一本オバケとも一生付き合うつもり。

195 :まるふく:2006/12/05(火) 23:11:54
禁煙して8日目。大分楽になってきた。

それと屁がメチャクチャ臭くなるね。
あとタバコ吸い終わりアンド、コーヒー飲んだ人と
仕事で喋ったけどかなり臭く感じた。俺もこんな匂いまき散らしてた
んだなと思い一層禁煙の決意を強くしました。

みんながんがろうぜ。

196 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 23:16:06
>>195
屁が臭くなるんじゃなくて本来の嗅覚が復活したんだと思うよ。

197 :まるふく:2006/12/05(火) 23:23:03
>>196
いや、俺もそう思ってたんだけど、気になったので
彼女と車に乗ってるときに試しに屁したら、
「何食べたの?」とか聞かれていつもの俺の屁と全然違うっていわれた。
といってもいつも彼女の前でしてるわけではないけどw
妹にも同じ様なことして同じような事言われたからなんか医学的
な原因があるんだと思う。

198 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 23:27:55
>>197
彼女の前とかで平気で屁してるといつか大変な事になるぞorz

199 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 23:34:59
俺はぶりぶりやっちゃってるorz


200 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 23:48:29
>>160
励ましありがd。お互い頑張りましょう!

ジェットコースターに乗ってると膀胱の辺りが『キュン』てなるんだけど、
禁煙してると禁断症状で両肩がそんな感じで『キュン』となる。
日曜日なんか少し寒くて、ソファの上でタオルケットをかぶり『キュン』となる両肩を
かかえてる自分が消えたTVに反射して見えた。その姿はまるで薬中そのものでした。
さすがにこの姿は二度と見たくないと思ったね。
だから一本お化けよ!早く退散して下さいませ!

201 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 23:50:16
>>198
屁ぐらいこきあうし、匂いも嗅がせ合うのが普通だろ

202 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 23:51:17
>>183
なるほど、そりゃもっともだ。
例えばマリファナに火を付けて吸ってる人間のことを喫煙者と言わんもんな。

オレは「愛煙家」と自負するくらいなら車のマフラーから出る煙や、清掃工場の煙突から出る煙までも好んで吸ってるんだろうな?と問いたい。

203 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 00:10:56
キシリトールのガム食いまくってると、
腸の動きが活発というか、お腹ゆるいというか、
やたら屁が出るよな。臭いも臭いかもしれん。

204 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 00:11:44
つうか、漏れも節煙始めた。
今まで1日1箱吸っ出たが、今日はなんと5本に抑えた。
当分はこの上限をキープし、無理なく数ヶ月以内に自然と禁煙しているように持っていきたい。
頑張るぞ。

205 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 00:20:48
>>204
あー、気持ちは分かるんだが、それ、まず間違いなく無理と思う。
禁煙はオールorナッシングでないと、厳しい。半端リバウンドで
本数増える可能性もあるとおもふ。

206 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 00:33:21
>>204
お節介なようですが、
本数をだんだん減らしていく「節煙法」は、

原 理 的 に 言って無理があるyo。

1本吸うということは、「次の1本」の引き金を引いたのと同じ。
自分で吸いたくなるように仕向けておいて、次の一本までの
時間を長くするというのは、ドMとしかいいようがない。
悪いことはいわない、ほんとに止める気があるなら
即刻たばこをゴミ箱へ。

明日を待たず、今晩から禁煙しよう。

207 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 00:56:41
そうなんだよね
本数減らしても、次吸う一本のために今我慢してるだけだから
むしろ吸いたい欲求は高くなるんだよな

まず辞められない
単純にタバコ代節約したいだけなら効果的だけどね

208 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 01:26:30
>>204
ちょっと発想を変えれば成功するかも。話半分で聞いてね。
節煙じゃなくて一本お化けに負ける形で1本吸うというもの。

1日40〜50本吸っていたウチの親父が休煙に成功してる。
まず、禁煙じゃなくて「ちょっと休んでるだけ」と肩肘張らずに開始する。
なるべく我慢して我慢してもう無理っていう時に火を付けて灰の部分が最長でも1cmで必ず消す。
飲み会や仲間が集まる所では1本は吸っている所を見せ、休煙のそぶりを見せない。
を続けて、半年で吸わなくなったらしい。今では休煙してから約4年経つ。
勿論、完全休煙してからは1本も吸っていないらしい。
いまだに「禁煙してねーよ。ちょっと休んでるだけ」と言ってるわ。

で、会社の先輩に教えたところ、何とこれで成功しちゃったんだよね。
まぁ肝心の俺は全然無理だったんだけどさ。

209 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 01:27:29
7日目だけどすごく辛い。
それとは別に煙草吸わない人生ってつまんないような気がしてきた。
中毒で吸ってるだけだと思ってたけどそれだけでもなかったみたいだ。
今辛すぎるからそう思うのかな。
1ヶ月位たったら煙草吸わない人生に幸せ感じられてるといいな。

210 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 01:42:28
>>210
オレも一緒、なんかばからしくなってきたww
意志が弱いな

211 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 01:49:13
後悔しないようにな

212 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 01:51:19
>>209
来週まで頑張って一本吸ったら分かります。
本当の煙草の味とその行為の意味が。
それまで耐えるんだ。

213 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 01:59:53
タバコやめると太るって本当ですか?
今やめて10日くらい経つのですが、食欲がすごいです。

214 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 02:09:19
二週間ちょい経過。
風邪引いたら急に吸いたくなってきたのでスレをみて
気を引き締める。


>>209
おれもずっとそう思ってたんだけど、
前スレでタバコ止めた方が楽しいよといわれた。


215 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 02:28:35
>>213 「禁煙すると太る」は食べすぎないで運動すれば痩せるかもしれない。
まず食べるのをセーブすれば太らないらしい。
たぶん禁煙当初にニコチン依存から食事に依存にせず、
他の遊びや仕事依存にする方がいいんだろうね。

そして逆に禁煙するとウエストとヒップが小さくなるらしい。

ちなみに喫煙すると逆に太るらしい。
まず喫煙直後は舌が苦いから甘い砂糖が入った
コーヒーを飲む統計結果が出てる。
そして内臓肥満(多病の原因)になるらしい。

↓ソース
ttp://www.yobouigaku-tokyo.or.jp/lb17_tbc.htm


216 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 03:23:55
自分は喫煙暦1年で今禁煙2週間なんですけど、
そもそも禁煙しようと思ったきっかけは髪の毛なんです。
自分まだ20なのに矢部並で・・(汗)
でも禁煙してからは髪が物凄く調子いいです。
なんか元気になったってゆうか、心なしか若干増えたようなww
あと肌もキレイになりましたよ★ もういいことずくしです★
将来絶対にはげたくない!
この気持ちさえ持ってればこれからも禁煙がんばれそうな気がします!!!!


217 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 06:52:55
よく分からんが
禁煙2ヶ月目あたりの
喫煙夢ってのはデフォかね
笑えるくらい毎晩夢で吸ってる訳だが
最初のうちは夢の中でも絶望したさ
「うわー、俺吸っちゃったよ」って
これが最近だと、たばこを吸うと目覚めてないのに夢だと自覚してしまって
「俺また夢で吸ってるよ、はは、まじ俺の脳みそ未練たらたらだな」とか
夢だから脳みそが満足するまで吸う

218 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 07:57:46
俺の場合、副流煙を吸った日に喫煙する夢を見る傾向がある。

219 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 09:07:47
>>217
羨ましいなぁ…
俺はいまだ夢か現実化区別がつかず毎回orzになってから目覚める。
禁煙6ヶ月目

220 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 11:01:20
何か禁煙セラピー読んで、そのまま受け売りしている輩が多いな。

あの本に書かれている事で、最も重要なのは、最初の方にある
「二度目からは効果が無い」という所です。

これは、
・騙す事ができるのは一回だけだと言う事
・一回目で失敗した人は、本書は責任を持たないという事


セラピーの通りにいかなくても、決して禁煙セラピーの本を責めてはいけません。

221 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 11:58:48
俺普通にご褒美喫煙してる。最初3日目に1本。以後1週間ごとに1本。
これ禁煙かなぁ。でも苦しくないし。イライラもない。


222 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 11:59:03
ステータス: トキ
卒煙日: 2006年 1月 6日
卒煙からの日数: 0年 11ヶ月 0日 0時間 27分
延びた寿命: 51日と0時間44分
節約できた金額: 180370円(節税分 125415円)
節煙本数: 668箱 1135.66m 富士山3合目


11ヶ月達成記念カキコ
みなさんもがんばってください

223 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 13:07:55
>>209,
今が耐え時だと思う。俺の場合8日目から猛烈に吸いたいという欲求を
感じることが、段違いに減ったから。
がんがるんだ。

224 :みれは ◆ErY2TknG0w :2006/12/06(水) 13:09:23
20日達成。

後は体重管理だなー。

ウシ!ガンガルか!

225 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 13:10:43
>>209
それと、タバコなしの人生がどうの〜っていうのは
完全にタバコ側の仕掛けた巧妙な罠って思った方がいい。
それだけ強烈な薬物なんだよ。

俺も禁煙9日目でそんなに偉そうに言える立場ではないけど、
今吸ったら後悔すると思うよ。

226 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 13:29:41
まだ吸いたくなるなあ

ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 4日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 1日 19時間 28分
延びた寿命: 3日と15時間28分
節約できた金額: 14315円(節税分 9025円)
節煙本数: 954本 81.12m デーモン小暮閣下

227 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 13:53:33
一本お化けなんかいないよ。
吸ってみたけど美味かった。でも元にはもどらないね。
一本お化けは嘘!


228 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 13:56:18
>>213
禁煙すれば食べる量が同じでも太るよ
それに実際には食欲も増えて食べる量も増えてしまうから
二重に太ることになる
元ヘビースモーカーだった人ほど太りやすい
私は運動してても6キロも増えた・・・お腹の肉がもりあがった

229 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 14:11:50
おれは体重何も変らん。
食欲も変らん。

230 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 15:30:21
2ヶ月たったけどプラス2キロで落ち着いてる。
戻したい〜

231 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 18:53:05
人生においてこんなに急激に太ったことはない。
禁煙始めると同時に身体が肉まんになった。

232 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 19:19:12
俺は、禁煙1年で 70k→ 85k
15k 20%増し

どや。マイッタやろ。

233 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 20:30:03
>>228
禁煙すると基礎代謝量が低くなるからなあ。

234 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 21:08:53
          ,;r'"´;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;`ヽ、
         ,r'";;;;:::::;彡-=―-=:、;;;;;;ヽ、 たばこ吸いたいぜ・・・
        /;;ィ''"´  _,,,,....ニ、 ,.,_ `ヾ;;;;〉
         `i!:: ,rニ彡三=、' ゙''ニ≧=、!´  屋上へ行こうぜ・・・・・・
        r'ニヽ,   ( ・ソ,; (、・')  i'
         ll' '゙ ,;:'''"´~~,f_,,j  ヾ~`''ヾ.  久しぶりに・・・・・・
        ヽ) , :    ''" `ー''^ヘ   i!
        ll`7´    _,r''二ニヽ.     l  キレちまったよ・・・・・・
        !:::     ^''"''ー-=゙ゝ    リ
        l;:::      ヾ゙゙`^''フ    /
        人、      `゙’゙::.   イ


235 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 21:31:38
卒煙して35日目 貯金箱に1万程貯まった
家族で飯でも食いに行こうと思う
この先 やめれたら
一年貯めて 小旅行でも行こうかな

236 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 21:40:00
たばこは


吸った瞬間の舌にくるピリッとした心地良いかすかな痺れ…
口の奥にかんじるコク…
喉に感じるどくとくのほのかな辛さ…
鼻から抜いたときの、なんかお菓子みたいなかんじの香り…



最高だね


237 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 21:58:49
でも、俺の場合はその代償に
肩こり 頭痛 胸の痛み 咳 等ロクでもないことばかり現れる
金を灰にしてるだけでもあったし

238 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 22:15:20
>>233
逆だ。
摂取効率は場合によっては25%も向上する。
喫煙すると胃壁の血流が低下することが観察できる。

239 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 23:57:36
一日5〜7本しか吸わないけどやめるのつらいなorz
あと4分で3日目突入
せめて今年中は吸わないでおきたい・・・

240 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 02:01:04
そりゃ吸いたいけど、気をそらす方法を考えた。

ただの携帯からの2ちゃんROMなんだけどね。
どこでもROMれて気をそらすにはお手軽だしょ。

吸いたいと思った時これをすると、いつの間にか忘れてる。

241 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 02:18:10
>>209
覚せい剤中毒から脱け出そうとする人も、覚せい剤なしの人生は〜
と思うはず。あんたから見れば、覚せい剤なくても人生十分楽しいだろ。
それと同じで、タバコなしでも人生楽しいぞ。



242 :名無しは20歳になってから :2006/12/07(木) 02:54:05
禁煙三十日目
そろそろここからも卒業かな?

243 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 03:04:52
>>242
3ヶ月過ぎるまでは安心しない方がいい。
肉体的にはつらくなくても、
心理的な依存が抜けるにはもう少し時間がかかる

244 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 03:27:15
一本吸ったら落ち着いた。
一本お化けなんかないね。
二コレット中毒の方がやばい。
うまく買わされてんだよw

245 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 04:00:48
寝てる間は大丈夫だったけど、目が覚めたらやたら禁断症状がでてきました。
どうやって凌ぐか?
ところで、↓の禁煙マラソンカウンターダウンロードしたんですが、>>226さんみたいな、ステータスとか卒煙日とかどうやってダウンロードするんですか?

禁煙時間 0年 0月 0日 7時間51分
吸わなかった煙草 13本
浮いたタバコ代 195円
延びた寿命  0日 1時間11分


246 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 04:18:41
>>245
http://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html

↑こちらの方をダウンロードすればOKです。起動前に禁煙を始めた時間
にシステムタイムをセットしておき、一度起動して各情報を入力後に
一度プログラムを終わらせて、時間を正しく合わせればOKです。

247 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 04:25:40
>>246さん
丁寧にどうもありがとうございます。
できました。
頑張りましょう!!

ステータス: 2等兵
卒煙日: 2006年 12月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 8時間 21分
延びた寿命: 0日と1時間16分
節約できた金額: 208円(節税分 130円)
節煙本数: 13本 1.18m クレヨンしんちゃん

248 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 04:43:31
禁煙してからでっかいニキビがボチッと二個もできたorz

249 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 05:36:25
禁煙初めて一週間ぐらいたつ
いままで一ヶ月や三ヶ月禁煙してみたことがあるが、
その期間我慢したら吸えるという感覚があったから、そんなにつらくなかった。
が、今回はもう一生吸わないという気概があるからか、ものすごくつらい
「禁煙」という言葉の定義に柔軟な解釈を持ち出してくる、脳みそが憎い

250 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 05:41:25
家に煙草残したまま禁煙にチャレンジしたのですが、我慢できずに1本火をつけてしまいました。
ふかして、肺に入れないように、煙をかごうと思い、受動喫煙しちゃいました。
本当馬鹿なことしてしまいました。
またカウンター0からスタートですよね。

251 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 05:46:43
って、再喫煙ですね。
もう1回出直します。

252 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 05:57:52
とりあえず今残ってる煙草を全て水に浸してゴミ箱に入れろ
それからだ

253 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 06:45:03
>>252
はい。今日ちょうどゴミの日でしたので、今、全部捨ててきました。
ライターも灰皿も。
もう1度やり直します。


254 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 07:01:26
>>253
おっしゃ
頑張れ
俺3ヶ月と8日
頑張る

255 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 07:48:18
>>254
ありがとう!
お互い頑張りましょう!!

256 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 08:06:08
ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 6日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 1日 8時間 4分
延びた寿命: 2日と9時間26分
節約できた金額: 9400円(節税分 5927円)
節煙本数: 626本 53.27m シンデレラ城

吸わなくなってさみしいっちゃあさみしい。
一服つけてリラックスするひと時が大好きだった。
でも吸わなくなって家のなかがクリーンになった。

257 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 10:11:10
いつも朝は辛いのに、今日は珍しく、割と楽だ

ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 4日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 2日 16時間 10分
延びた寿命: 3日と17時間51分
節約できた金額: 14703円(節税分 9270円)
節煙本数: 49箱 83.32m 大阪ドーム

258 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 10:42:20
かつて吸って似非安堵感を得ていた記憶ってのは大きいもので
何か仕事が一段落した時に「吸いたい」という気持ちが出てくる。
もう必要ないんだと思っていても記憶が体に染み付いている。
この記憶の処理というか気持ちの整理みたいな作業が結構大変だなくそったれ。

259 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 12:16:05
そうそう、そういう潜在意識にある情動を催眠術でデリートしてもらいたいよ。

260 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 13:24:52
なんでお前らそんな難しく考えてんの?

煙草に触らなければいいだけなのに。

簡単じゃんwwww

意思が弱いとか認めんの悔しくないの???

俺は10年間のヘビースモーカー生活から1ヶ月前に決心して禁煙始めたけど、既に何とも無い。俺は意思が強いから。

辛いとか思うこと自体が意思の弱さの裏返しだろ。物理的に禁断症状出るわけじゃねえんだし。

261 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 13:26:20
禁煙始めたときに口元を紛らわす為にフリスク舐めてた。
おかげでフリスク中毒になってしまったよ・・・

三年経った現在消費量は随分減ったものの、相変わらずフリスク舐めてる。

262 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 13:30:02
>>258
ゴールがあるからこそ走れるんだよなぁ。
禁煙はゴールが「死ぬまで」だから挫けそうになるね。

>>261
俺も相変わらずフリスク舐めながらパイポ咥えてる。
案外こっちのほうが高くつきそうだな・・・・。

263 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 13:30:47
弱い人間ばかりだな。ここは。
情け無い。

264 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 13:34:40
禁煙10日目。
さっき一本吸った。5分経ったが頭がクラクラしていて気持ち悪い。
一日一本吸うことにした。その内吸いたくなくなると思う。

265 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 13:37:19
>>264

>その内吸いたくなくなると思う。

わけねーだろww
自己流だろうが何流だろうがお前の勝手だが、少しくらい情報収集しろよ。。
その仮定がどれだけ有り得ない事か、あちらこちらに書いてあるぞ。


266 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 13:37:52
>>264
ご愁傷様です。
10日間お疲れ様でした。
立派な喫煙者に後戻りですね。

267 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 13:44:35
喫煙暦20年。
昔はどこでもタバコが吸えたもんだが・・・・・

今じゃ東京じゃ吸えないところばっかり。歩きタバコも禁止。
下手すりゃ1日の半分はタバコの事ばかり考えてたりする。
客先に行けば大抵吸えない所ばっかりだし。
飛行機もタバコが吸えないので外国には極力行きたくない。
タバコ飲みにとっては禁煙エリアは、酸素ボンベを持たずに海の中を徘徊しているようなもんだ。

禁煙してこのストレスから解放されてみると、実に爽快。
まだ禁煙して4日目なので、いつ戻るか解らんが・・・
不思議に吸いたいとも思わない。
考えてみりゃ、タバコなんて旨くもなんともない。
タバコから解放されてみると、1日のうちでいかにタバコに心を支配されていたかが良くわかった。



268 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 13:45:43
>>261
MINTIAのほうが安くてウマイよ。

269 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 13:47:04
そろそろ1年だ。
この板に来たの何か月ぶりだろ、すっかり忘れてた。

ステータス: トキ
卒煙日: 2005年 12月 31日
卒煙からの日数: 0年 11ヶ月 7日 13時間 45分
延びた寿命: 26日と2時間13分
節約できた金額: 109303円(節税分 64938円)
節煙本数: 6831本 580.67m 世界最高の独立建築物

270 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 16:13:17
タバコから支配されちゃだめだ。支配しなきゃぁ。
本日2本目。うまかぁ〜!
禁煙10日16時間。

271 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 16:17:30
>>270
思いっきりされてんじゃん

272 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 16:42:12
長けりゃ偉いってもんでもないが、このスレ誕生とともに止めて3年半近く経つ。
さすがにしばらく覗く事もなかったが、ヌー+でタバコのスレ読んで思い出して来た。
禁煙場所で吸ってたオヤジが注意されて女性殴ったってやつ。
スレがいまだに続いてて、板にしては荒れてないのはなんか嬉しいね。
タバコなんてめんどくさいもん、やめて心からよかったと思うよ。
禁煙は一時的にはつらいけど、復煙したってどうせまたやめたくなるんだからさ。
今は途方も無く感じるかもだけど、一年や二年すぐ経っちゃうさ。
皆も頑張ってな。

273 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 17:26:20
禁煙1ヶ月目で引越しした。
このビルの住人がアホなのか、それとも地域が悪いのか…
みんな普通にエレベーターで煙草吸うのね。
外に出たって歩き煙草も普通だし、正直しんどい。
引越し前に私が使ってた駅は全面禁煙のところが多かったから気にしてなかったけど、
駅の喫煙ブースってすごいのね…もくもくしててさ。

たばこの煙くさい!って思うの以上に、臭いを嗅ぐと煙草が吸いたくなるよー(つωT)

274 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 17:50:14
会社ではみんなタバコ吸ってるけど今日で卒煙します。


275 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 18:09:34
一回禁煙すると楽。3日我慢すればあとはヨイヨイなんだから。
ホントに苦しいのはニコチンが抜ける3日まで。あとは楽チン。
気持ちの問題。
ということで我慢の仕方も覚えました。お陰でタバコの本数減りました。
25本がなんと10本で済む。また禁煙しますw

276 :274:2006/12/07(木) 18:12:48
今たばこ全部捨てました。
明日から伏流煙に気を付けよう。

277 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 18:38:27
早朝に吸ってしまい、残り全てゴミに捨ててきた者です。
なんとか半日が経ちましたが、長いですね。こんなに長いとは。
で、悪夢見てしまいました、煙草の夢だったような。初日から見てるのは変ですかね。
あと、食後も辛い、禁セラでいうトリガーですね。職場でもつい喫煙室に行きそうになる。
リカルデントを噛みまくってます。なんとか乗り越えたいです。
またよろしくお願いします。

ステータス: 2等兵
卒煙日: 2006年 12月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 12時間 4分
延びた寿命: 0日と1時間50分
節約できた金額: 301円(節税分 189円)
節煙本数: 1箱 1.71m シーラカンス

278 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 19:45:34
50日突破。もう楽勝楽勝ガッハハ
それにしても吸いてぇなぁ

279 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 19:50:30
どんな飴を食べてますか?ハッカの飴は禁煙にいいですか?

280 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 19:59:46
禁煙飴は禁煙初期に効きますか?

281 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 20:18:40
飴やニコチンパッチより禁煙パイポが最も良いと思う。

282 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 20:26:22
>>281
禁煙パイポは意外でした、今度試してみます。

283 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 21:49:17
近い将来ニコチンワクチンが製品化されたら喫煙を止める人が一気に増えるのかな?

いくら「自分はタバコは止めん」「好きで吸ってるんだ」と言い張ってる人でも
吸わないに越した事はないと心の中で思っている人も少なくないはず。

284 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 21:58:22
>>262
>禁煙はゴールが「死ぬまで」だから挫けそうになるね。

中毒はそういうもんらしい。
だからアルコール中毒の人は一生「飲まない日」を積み上げるそうです。
タバコはアルコールよりは楽かもしれない

285 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 22:00:59
>>283
そうやってたばこ=趣味の図式をつくって言い訳してしまうんだよなぁ・・・


急にはちょっと無理かな。
予定たてて少しずつ・・・

286 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 22:06:32
>>281
さっそく禁煙パイポ買いました
口寂しくないです。

287 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 22:26:45
>>264

一本吸ったら終わりだよ。

288 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 22:29:10
>>284
逆ですね、禁煙が難しいです。
酒は4年前に断酒し、5年目継続中です。
ただ、酒の席にはいっさいいきません。CMで酒の宣伝やってたら即効変えます。
精神的に辛いのですね。
ちなみにタバコ、1日目です。

289 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 22:58:32
ステータス: 2等兵
卒煙日: 2006年 12月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 21時間 56分
延びた寿命: 0日と3時間46分
節約できた金額: 658円(節税分 390円)
節煙本数: 41本 4.11m ティラノサウルス


もう少しで自販機で買えなくなる時間、ヤッタ!

290 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 23:25:44
ニコチンパッチや二コレットは周りに迷惑かけないだけで
ニコチン中毒と変わんないんだから吸ってるのと同じ。
販売業者が儲けるだけ。馬鹿らしい。

291 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 23:31:24
俺はガチで無ニコチン製剤状態で辞めたけど、ニコチン製剤には肯定的。

多量ではない、微量のニコチンは、ニコチン依存のゆるやかな解毒に効果的。



292 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 23:52:22
<<290
それはリサーチ不足だよ。

293 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 00:20:09
いいえそれはトムです

294 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 02:07:39
近くのコンビニのおっさんに禁煙宣言しちゃった。
もう後戻りはできないw

295 :名無しは20歳になってから :2006/12/08(金) 02:12:24
禁煙三十一日目
タバコ吸う夢みた
なんか夢の中ではなんの罪悪感なしに
ぷかぷか吸ってた、、、

夢とはいえ止めろよ自分orz

296 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 04:26:14
違うコンビニもあるぞ。
もう少しの努力で夢は現実になる!

297 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 07:54:30
>>295
禁煙して一年経った今でもたまにそのような夢は見る
気にするな

298 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 08:00:04
なんとか1日が経過しました。
ここ最近の最長記録は2日ですが、その時は副流煙を吸いに、わざわざパチンコ屋に行き、物足りずに吸ってしまった、というアホな結果でしたので、実質未知の世界って感じです。
無意識にタバコを吸おうとしてる時ありますね、あわてて、禁煙したんだった、って考え直す。
頑張りましょう!

ステータス: 1等兵
卒煙日: 2006年 12月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 1時間 27分
延びた寿命: 0日と3時間53分
節約できた金額: 636円(節税分 400円)
節煙本数: 42本 3.61m 高枝切り鋏

299 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 08:08:50
なんでお前らそんな弱い人間ばっかなの???

買うのやめればいいだけなのに。
禁止だよ、禁止。買うの禁止。それで終了。

何がそんな難しいんだ?禁断症状なんて3日だけだろ?
てめえの意思ぐれーてめえでコントロールしろよ情けねえ。

意思の弱い人間は氏ねよ。

300 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 08:18:45
うう、食後が辛い。
パイポがあまり効かない。
なんとかならないかなあ?

301 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 08:21:29
>>300
だ か ら 、

意思の弱い人間は氏ねよ
そんなんでこの先生きていって、世の役に立つ何か出来ると思うか?
消費するだけ、人に迷惑かけるだけだろ?
だったら開き直って吸えよ。で氏ねよ。明るいだけまだマシだよ。

302 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 08:31:22
>>300
歯磨きがいい感じだぜ

303 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 08:53:13
>>299
> なんでお前らそんな弱い人間ばっかなの???

弱いんじゃなくてニコチン中毒だからだろ
そんなこともわからないでえらそうなこと言うな

304 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 08:59:43
>>303
うるさいのはスルーね

305 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 09:00:24
やっぱり中毒のせいにして逃げているだけなんだね。
本当に止めたいと思うなら強い意志をもてよ。

306 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 09:00:44
>>303

俺だってニコ中だよ。
でも抜けられない中毒じゃないだろ。
意思が弱いやつがブーブー泣き言いってんだろ。
俺は言わないぜ。自力で脱出してみせる。

307 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 09:01:52
まあ頑張ってくれやw

308 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 09:06:21
中毒中毒騒ぐから大変なんだろ。
禁断症状は1週間もすりゃ消えんだろ。

意思が弱いのを化学反応のせいにすんなよクズども。

309 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 09:07:25
繰り返す。

意思弱いやつは禁煙なんか挑戦する資格なし。
そのまま一生吸い続けて氏ねよ。

310 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 09:08:38
いまぶっちゃけ実は、タバコ吸ってる香具師?


ノシ。。。。。

311 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 09:15:32
禁煙始めたんで記念に書き込み
まだ3日目だけどそんなに辛くは無い
約20年、1日30本くらいの喫煙量だったのが、
最近では会社も駅も禁煙で、いっそ止めてしまおうと軽い気持ちで始めました
皆さんと一緒に頑張りますよ!


312 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 09:24:46
「禁煙」は決定事項。

決めたことも守れない大の大人は、社会に出る資格も無い。
ましてや子育てなんて間違ってもしないでくれ。

約束・決め事を守れない親を見て育つ子供が可哀想だから。

禁煙は決定事項。問題は決めた事を守るか、守らないか。それだけです。

313 :うらしま:2006/12/08(金) 10:18:59
一年前2週間で挫折して、昨日また、ふと始めました。
今回のキッカケは、美顔器をもらって、
「これは煙草をやめたら、もっと効果的なんじゃ?」と思ったことです。

煙草のことは極力考えないようにして
頭をよぎったら「いらない、いらない」と唱えています。
よろしくお願いします。

314 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 10:32:11
今朝は駄目だな。辛い。

ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 4日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 3日 16時間 31分
延びた寿命: 3日と20時間38分
節約できた金額: 15159円(節税分 9558円)
節煙本数: 1010本 85.9m 日本一の津波の高さ

315 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 10:53:19
>>312
手厳しいが、その通りかも。

316 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 11:09:09
禁煙10日達成。

2時間ごとに目覚めて、この10日間熟睡できたことがない。
いつも眠いから、入眠は恐ろしいほど早いのに、2時間で目覚める。

一日でいいから朝まで眠らせてもらいたい。せっかく頑張ってるのに
これじゃあ逆に体調悪くなるよorz

317 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 11:21:08
>>311
私も全く同じ動機で禁煙を始めました。

ステータス: 伍長
卒煙日: 2006年 12月 4日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 1時間 20分
延びた寿命: 0日と7時間26分
節約できた金額: 1216円(節税分 766円)
節煙本数: 81本 8.11m 西郷隆盛像鹿児島


禁煙してから何故か夜中に目が覚める。
吸いたいという分けではないんだが、
夢うつつの中で取りとめも無くタバコのことばっかり考えてる。
これも禁断症状の一種ですかね?

318 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 11:31:48
>>317
睡眠障害は典型的な禁断症状ですよ。
私も2日目〜2週間目ぐらいまで続きました。
夜寝れないのはともかく、昼間物凄く眠くなるのが辛いとこですよね。
でも着実にニコチンが体から消えているサインですので、前向きに頑張って下さいね^^

319 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 11:39:04
>>318
そうだったんですか。
ありがとうございます。
がんばります。

320 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 11:58:26
>>319
氏ね
おまえキモいんだよ。

321 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 12:05:20
繰り返す。

意思弱いやつは禁煙なんか挑戦する資格なし。
そのまま一生吸い続けて氏ねよ。

322 :309:2006/12/08(金) 12:06:38
>>321
俺の台詞勝手に繰り返すなよ。。

323 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 12:37:03
禁煙50日目なのですが
昨日まで吸いたくて、たまらなかったが
今日冷静になったら吸いたい気持ちが吸い続ける気持ちより
辛くないような気がしたが気のせいかも?

324 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 12:48:01
・わざわざ買いに行かなくてもいいんじゃん
・吸う場所探す必要なくなったじゃん
(禁煙の店でもOK!
・吸う時間を考えたり、ひねり出す必要が無くなったじゃん
(寝る前や出かける前の五分がいらなくなった!)

そう考えると、なんかラク

325 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 12:51:43
・買いに行かなきゃと思ったとき、我慢しないとなあ。。。
・吸う場所探しだしちゃったとき、我慢しないとなあ。。。
・寝る前や出かける前の五分、めちゃくちゃ吸いたくなるけど我慢しないとなあ。。。

こう考えると、なんか辛い

326 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 12:54:57
>>325
最初の3日だけだな

327 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 12:58:49
>>325
ぶっちゃけ、そう辛い人は、止める必要ないと思う
他人の邪魔さえしなきゃいいだけ

328 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 12:59:38
いま一服してきた。
禁煙はじめて一日一本の喫煙タイム。
美味しかったね。喫煙してたらこの味わかんないよ。
禁煙10日経過。順調にきてる。

329 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 13:00:36
>>327
邪魔だなんて、酷い。。。手助けしてるつもりなのに><
俺みたいな奴見ると、意地でも卒煙してやる、こんな奴と一緒にされてたまるか!ってモチベーション向上するでしょ?

330 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 13:02:21
>>329
余計なお世話

331 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 13:02:42
>>328
お前のレスを見た10人中10人が思っていることを言ってやろうか?


「それは禁煙してると言わないだろ。」


順調って、どこが順調なんだ?
その一日一本はいつかゼロになるのか?
若しくは1本をずっとキープできるのか?増やさずに。この先一生。


332 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 13:03:13
>>330
お前まじでひでえやつだな。
もういいよ。おまえなんかしんじゃえばkあ>><<

333 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 13:03:49
意志の弱い人間は困難な状況になると、自分に都合の
よい理屈をつけてその状況から逃れようとする。

334 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 13:07:34
みんな!
俺の今日の発言を纏めておくから、辛くなったときとか、コレ見てもう一ふん張り!って気合入れてくれ!

--------------------------------------------------
なんでお前らそんな弱い人間ばっかなの???
買うのやめればいいだけなのに。
禁止だよ、禁止。買うの禁止。それで終了。
何がそんな難しいんだ?禁断症状なんて3日だけだろ?
てめえの意思ぐれーてめえでコントロールしろよ情けねえ。
意思の弱い人間は氏ねよ。
--------------------------------------------------
意思の弱い人間は氏ねよ
そんなんでこの先生きていって、世の役に立つ何か出来ると思うか?
消費するだけ、人に迷惑かけるだけだろ?
だったら開き直って吸えよ。で氏ねよ。明るいだけまだマシだよ。
--------------------------------------------------
中毒中毒騒ぐから大変なんだろ。
禁断症状は1週間もすりゃ消えんだろ。
意思が弱いのを化学反応のせいにすんなよクズども。
--------------------------------------------------
意思弱いやつは禁煙なんか挑戦する資格なし。
そのまま一生吸い続けて氏ねよ。
--------------------------------------------------
「禁煙」は決定事項。
決めたことも守れない大の大人は、社会に出る資格も無い。
ましてや子育てなんて間違ってもしないでくれ。
約束・決め事を守れない親を見て育つ子供が可哀想だから。
禁煙は決定事項。問題は決めた事を守るか、守らないか。それだけです。

335 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 13:26:21
パソコンデスクが家人と共用なのだが
家人の喫煙セットを、そこからいくら退かしても
数時間後にはきちんと戻ってきている

正直なところ止めて欲しいが、押しつけるみたいで悪いなぁ
こっちが我慢しよっと

336 :300:2006/12/08(金) 13:44:34
>>302
ありがとう!今歯磨きしてきました。気がまぎれました。
まだ1日なんだけど、自分としてはかなりきつい。いつも数時間で吸っちゃうからね。
リカルデントを大量購入してきて噛んでます。この吸いたい衝動、治まるのかな?


337 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 13:47:46
禁煙してから結構経つんだけど、親のタバコがあったから1本だけ吸ってみたら激不味い(゚Д゚#)
よくこんなモン吸えてたなー!って思った…
銘柄とかはきっと関係ないとオモ。

338 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 14:00:02
一本吸っちまったとかいうのは既に禁煙挫折なんじゃないのか?
そこら辺あいまいにしてると、いつまでも禁煙なんてできないと
思う。

339 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 14:07:36
>>337
二本目からあれ?ちょっと美味いんじゃない?に変ってくるのだよ。
禁煙など気にせずこれからスパスパ吸う事をオススメするよ。
お前のようなヤツにはな。


なぜ試しに一本だけ・・・という行動に出たがるのか俺には理解できんわ。
美味いか不味いかの再確認?
そんなもん確認して何を求めてるのか知りたい。

340 :337:2006/12/08(金) 14:10:01
>>338
自分的には別に吸いたい衝動は無いけど、禁煙が続いてる今吸うとまた喫煙するのかなー?と思って吸ってみただけ。

ちなみにもう吸おうとは思わない

341 :337:2006/12/08(金) 14:13:07
気になったから吸ってみた、じゃいけないのか?

結局はもう喫煙なんてしないって思ったし、いいんじゃないの?

342 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 14:21:50
俺はたまに街角の灰皿のにおいを嗅いでみる。
強烈なヤニ臭さが鼻を襲い、気持ち悪くてタバコなんて吸いたくなくなる。

343 :338:2006/12/08(金) 14:22:44
>>337
いや責めてるわけじゃないよ。「気になったから」っていうのは
タバコ側の罠っつうか、攻撃だと俺は思うので書いただけ。

結果的に337がもう吸いたくないと思ったのならいいけど、
そういうのがきっかけで挫折する奴も多いのよ。


344 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 14:30:37
そうそう。2本目から美味くなるんだ。
一本で止めとけばいい。
一本くらいならいつでも止めれるよ。
だから一日一本。昨日は一本を2吸引づつ3回に分けた。

345 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 14:31:34
「まずさを確認」ってやりがちだよね
きっと凄くまずくて「こんなモノ吸ってたなんて!やっぱ禁煙して正解!」
って思いたくて、吸ってみるってやつ。

おれも昔それで挫折した。


346 :337:2006/12/08(金) 14:34:37
>>343
あー、そうなのか。
でも何かもう吸わないと分かっていながら、さっき吸った事に対して後悔してきた(´・ω・`)

禁煙症状で鬱ってあるよね…orz

347 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 14:37:11
美味い不味いは問題じゃないのにな。

>>344
あっという間にバカスカ吸うようになるよ。

348 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 14:39:32
>今吸うとまた喫煙するのかなー?と思って吸ってみただけ。
そう思うなら普通は吸わんだろ。
結局喫煙者に戻ってもそれでも良いと思ってたってことだな。

無理せずタバコ吸う生活に戻ったらいいじゃん。

349 :337:2006/12/08(金) 14:39:39
確認は良くないんだな。

もう吸わないって決めたからもう吸わない!

また後悔したくないし…

350 :343:2006/12/08(金) 14:40:14
>>337
まぁ、吸っちまったもんはしゃーない。
切り替えるんだ。
お互いがんがろうや。

351 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 14:42:26
タバコを吸った時に気持ち良かったという記憶を覚えている脳に
久しぶりに吸うタバコは不味くて気持ち悪いという事実を覚えさせれば
吸いたいという気持ちはなくなると思う。
ただ「この前吸って平気だったから1本」とやってると喫煙者に逆戻りだから
今後は手を出さない方がいいと思うよ。

352 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 14:42:37
吸わないったらどんな理由があっても意地でも吸わない。

これが強い意志ってもんだ。
ま、頑張れや。

353 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 14:47:38
どんなかたちであれニコチン摂取したら
たばこ不味かろうがなんだろうが
眠っていたニコチンレセプターたち(こいつらは一生死なないらしい)がいっせいに目を覚ます。

能動的喫煙していなくても副流煙を吸えば同じことなので注意が必要。


354 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 15:04:09
俺は受動喫煙については全く問題なし。
俺の脳のニコチンレセプターたちはその程度では反応しないみたいだ。

355 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 15:04:34
医者が一般人に解かり易いように誇張して話してる内容を信じすぎw
(いまだに皮膚呼吸が・・とか言ってる化粧品販売員みたい)
それじゃ副流煙を吸う環境にいる人はそこにいる限り禁煙しても意味ないし、
副流煙を吸って育った子供はみんなニコチン中毒になってタバコ吸うって
いってるのと同じじゃん。タバコを敵視するあまり「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」
状態に陥ると、まともな論議はできなくなるよ。


356 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 15:06:11
ぜんぜん目を覚ましませんがw
自分でコントロールできてますが。
最初の3日の苦しみを考えたら楽ですよ。
体に震えがこないんだもん。
我慢するくらいへいちゃらさ。

357 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 15:06:12
それは「しょうがない」っていうレベルだろうね

自分で煙草を取って、火を付けて、吸わない。
それくらいはやろうぜ

358 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 15:13:03
煙草の代わりに、飴やガムって人が多いと思いますが、
私の場合 お茶の葉 を代用してます
甘い物はちょっと、ガムはお腹が、という人はお試しを
私は緑茶の葉を噛んでます


359 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 15:16:28
>>355
全くタバコを吸わない人とスモーカー(禁煙中の人も含めて)を
一緒にしてしまうと、それこそまともな論議は出来なくなるよ。



360 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 15:20:12
禁煙初めて一週間たった。
もし体に変化がなかったら、無駄骨だなとも思ったが
寝つきと目覚めがかなりよくなった気がする。
吸わないことが習慣になったきたが、吸いたい気持ちは変化なし

361 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 15:23:48
もう禁煙してから2週間ぐらい経つけど、一回も吸いたいと思った事は無い

362 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 15:29:31
>>361



363 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 15:30:09
>>359
おっしゃってる意味がよくわかりませんが?

俺が言いたいのは禁煙HPでもパッチやガムでレセプターが減ります(煙で
吸うのではなく直接体内に吸収・・・って、タバコを吸う行為を止めるだけで
ニコチン摂取している状態に代わりは無いのに、タバコの本数減らしても同じ
じゃないの?)とか1本タバコ吸ったらレセプターが戻りますとかwでたらめすぎるなと。

364 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 15:37:35
結局、禁煙をビジネスとして考えてる奴も多いって事。
健康の為という錦の御旗を振り回してもねぇ・・・

まぁいまだにタバコ吸ってる馬鹿に何言っても仕方ないんだから
小中学生にもっとタバコやアルコールその他依存性物質の恐ろしさを
教えて、それに手を出す人を減らしていくのが一番確実だろうね。

365 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 15:45:43
それもなぁ

喫煙者だったからそう思うのかも知れないし
もう止める!って思ってるから気楽に考えてるのかもだけど、

煙草撲滅ってのも、味気ない気がするんだよな〜
なんか、。
地上から消滅しろ!とは思わないま。

366 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 15:53:23
ステータス: 1等兵
卒煙日: 2006年 12月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 9時間 20分
延びた寿命: 0日と5時間5分
節約できた金額: 833円(節税分 524円)
節煙本数: 55本 4.72m フォーミュラ1

まだ1日半も経たないのに、吸いたくてしょうがないです。
本当意思が弱いです。
リカルデントのガムを27パック購入しました。噛みまくってます。
でも、吸いたい、苦しい。

367 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 16:01:41
そもそも>>355の発言から>>363
「パッチやガムで・・・」の話は読み取れないが・・・
それはさておきパッチやガムでレセプターが減りますと
謳ってるならそれは大嘘ってもんだな。
ニコガム噛んでる時点でレセプター反応しまくりじゃね?
つっても、タバコを止めることが目的だし
禁煙を手助けするものでしかないんだけど。

因みに俺はガム使っても禁煙できんかった。
最終的に絶対に吸わんという意思で乗り切った。


やっぱり意思だよ意思。

368 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 16:03:53
もしかして長期禁煙して「もう大丈夫、吸いたくない」と言える
人って吸いたいという気持ちが無くなってるのではなく
喫煙欲求をかわす技術が上手くなるだけだったりしてな。

369 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 16:06:15
>>368
そうだろうね
しかしその「かわす技術」の取得が、なかなか大変なわけで。
やり方は大変じゃないけど、「別にもういいやあ」って諦めるのがものっすごく簡単なんだ

370 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 16:10:08
>>366
この人、吸っちゃうなきっと

371 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 16:12:55
>ニコチンの禁断症状は肉体的苦痛を伴いません。ただ何かを失ったような、落ち着かない感覚があるだけです。
>このような精神面での禁断症状を長時間味わうと、喫煙者は緊張し、不安に駆り立てたれ、自信がなくなり、いらいらします。

今、まさにこんな状態です。ニコチンを吸い込みたい、って感じです。確かに痛くはないんだけど、物足りない感じ。
水をかなり飲んでます。

372 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 16:14:57
>>367

まぁ言い争っても仕方ないし
> 最終的に絶対に吸わんという意思で乗り切った。
> やっぱり意思だよ意思。
はまったくその通りだと思う。お互いやめられて良かったな。

373 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 16:16:24
>>371
それもいいけど
ストローでもくわえて吸うのもいいよ

あの動作がクセになってるケースも多いから。

374 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 16:17:26
そういえば石田純一が良いこといってたな。

世の中には諦める理由を探す人と
何とかしようとする方法を考える二通りの人がいるってね。
たまには良いこと言うんだなと思ったよ。

375 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 16:23:04
俺は禁煙の辛い気持ちは今まで自堕落に吸ってきた自分への罰だと思うようにしてます。
長い間ダラダラやってきたものを無理無くやめられるなんて虫のいい話は無いと思うよ。

376 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 16:25:07
>>373
なるほど、ありがとう!
ストローですね、ちょっと探してみます。


377 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 16:33:09
>>371
オススメ  http://www.geocities.jp/takaro_u/no_smoking.html

378 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 17:06:23
>ニコチンの禁断症状は肉体的苦痛を伴いません。ただ何かを失ったような、落ち着かない感覚があるだけです

伴うね。禁断の振るえ・浅い睡眠。寝不足。無気力・集中力の減退。
気力論は賛成。
>このような精神面での禁断症状を長時間味わうと、喫煙者は緊張し、不安に駆り立てたれ、自信がなくなり、いらいらします。

本当にきつかったら吸えばいいんだよ。一本お化けに驚かされてどうする。
そしてまた禁煙。


379 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 17:09:35
あんなホシクサに右往左往する生活は、今回で終わりにしましょう。

380 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 17:23:04
>>377
ありがとうございます。やはり3日が山なんですね。必死で水飲んでます。

381 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 17:37:22
3日過ぎたらまた吸えるよ。
但し一日一本だかんね。2本は絶対ダメ。消しながら分けて吸え。


382 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 18:38:03
はいはいワロスワロス

383 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 18:40:31
1日1本ですか、拷問だ。
ようやく1日半です。
時間がとてつもなく長く感じます。
ブルボンのビデオ見てました。

ステータス: 1等兵
卒煙日: 2006年 12月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 12時間 10分
延びた寿命: 0日と5時間31分
節約できた金額: 904円(節税分 570円)
節煙本数: 3箱 5.12m キリン

384 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 18:45:46
禁煙する人増えたのかね。なんかスレの進みが早い。

385 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 18:57:36
ブルボンここからは未知の世界!ここからは未知の世界!
って、僕に言ってくれてるような気がして、ビデオ見てました。

386 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 18:58:05
この人肺ガンで死んでいたのね・・・
http://www.nikkansports.com/general/f-gn-tp0-20061130-123560.html
いくら禁煙していても長年吸い続けていたリスクってやっぱり大きいんだな。

387 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 19:28:41
「あらら」と思ったけど、多くの人を助けて70迄生きてりゃ
まあ立派な人生だったと思うけどな

388 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 19:37:01
>>386
より高貴な人生。

389 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 19:47:04
ステータス: 2等兵
卒煙日: 2006年 12月 8日(20本-300円-大)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 0時間 16分
延びた寿命: 0日と0時間1分
節約できた金額: 3円(節税分 1円)
節煙本数: 0本 .02m ガンバレ−

やめると決めると無性に吸いたくなるなw

390 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 19:52:02
>>389
吸うと禁煙のことばかり
止めるとタバコのことばかり。

391 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 20:24:30
教育番組でCOPDについてやってるね。

392 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 21:22:34
じゃ、寝るよ。明日も頑張りましょう!

393 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 22:31:27
口寂しくて、シナモンスティックを咥えている俺
ちょっと情け無い姿だ…

394 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 22:49:43
彼氏のを咥えて我慢してまつ

395 :名無しは20歳になってから:2006/12/08(金) 23:35:02
彼女のおっぱい舐めて我慢してまつ
彼女は最初面倒くさがってましたが、すっかり慣れたようで、
今じゃ赤ちゃんに授乳するくらいの気分でペロンって胸出してくれまつ

396 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 00:07:37
10日目。
毎食後煙草がすいたいと思うのだけどこれはあとどのくらい続く?

397 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 00:48:47
>>396
死ぬまで続きますよ。

398 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 09:58:56
ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 6日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 3日 9時間 58分
延びた寿命: 2日と13時間15分
節約できた金額: 10024円(節税分 6320円)
節煙本数: 668本 56.81m 新日本丸メインマスト

一本でよいから吸いたい・・・

399 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 10:06:04
がんばれー

400 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 10:08:13
>>398
1ヶ月祝いに一本吸うといいよ。
そういう禁煙法も立派にあるくらいだしね。

401 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 10:15:59
禁煙始めたら一人酒が増えました。
このままではアル中になってしまいそうです。

そこで真剣に相談したいのですが。
アル中とニコ中、どっちがまだマシなんでしょうか??

情け無い相談ですみません。。

402 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 10:19:27
>>401
俺も酒増えた
一升瓶も五日でなくなるなぁ

403 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 10:31:50
>>401
中毒にマシも何も無いよ

404 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 10:34:16
>>402
私もビール3缶のあと、焼酎をちびりちびりやってなんとかタバコの事を忘れている感じです。

>>403
やっぱりそうですよね。。ああ。。情け無い。。

もう死にたい。

405 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 10:39:05
>>401
タバコ吸いたいのを、替わりの刺激物でごまかすために酒のむって
パターンだな。いつだかNHKで見た禁煙の番組にでてた
オヤジが禁煙初日缶ビールのんでごましてたわ。
俺も最初の日はごまかす為に酒のみたくなったな。
結局酒、アメ、ガムとかの代替物は一切つかわないで根性で三日乗り切ったなw
すげーイライラ、悶々しながらw
三日超えれば9割クリアって感じだな。

あと、アル中のほうがやばいにきまってるだろ!w
アル中直っても後遺症あるしな。

>>402
五日なら別に飲みすぎってほどでもないんじゃない。
一日であけるペースならやばいけど。

406 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 10:52:52
どちらがマシなんて比較は出来ないじゃん。
ニコチンの摂取しすぎは心臓に負担をかける事につながるし
動脈硬化の促進にもつながる。

酒だって飲みすぎたらアル中にはならずとも、肝臓悪くする可能性はあるし
アルコール性肝硬変になって最後は肝臓癌を患ってしまう事もあるからね。
ビールの飲みすぎると肝臓悪くする前に腎臓のろ過機能が低下して
高尿酸血症になり痛風発作を経験する事にもなるだろうな。


中毒にならなくても危険因子が無いわけではないので何事も程ほどに。

407 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 11:04:21
当事者ではない周りの者から見たら、アル中のほうがたちが悪い気がする
以前日テレでやった篠原涼子主演のアル中のドラマは結構衝撃を受けた

408 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 11:26:40
みのさん、ありがとうございます。

仰るとおり、どっちがマシって話じゃないですよね。。
とりあえずは禁煙は続けつつ、お酒も減らす方向で頑張ります。

ほんとうにありがとうふぁいます。

409 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 11:59:13
誘惑に負けました ヘタレです orz

410 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 12:11:59
10000本突破キター!

ステータス: チョッパー
卒煙日: 2004年 3月 14日
卒煙からの日数: 2年 8ヶ月 26日 4時間 8分
延びた寿命: 38日と4時間49分
節約できた金額: 150025円(節税分 86077円)
節煙本数: 10001本 850.15m 比叡山

411 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 12:13:45
明日からまたがんばればいいんじゃ?
私はもう1ヶ月吸ってないけどやっぱり吸いたい。
いつでも吸いたい。でも最初の3日のあの苦しさを
もう味わいたくないから、もう吸わないと思う。

412 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 12:14:47
今ふと思ったんだが、
禁煙カウンターがあるなら喫煙カウンターがあってもいいんじゃないか?
延びた寿命の代わりに縮んだ寿命とかw

413 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 12:27:24
>>412
禁煙カウンターでの延びた寿命を縮んだ寿命ととればいいんじゃないの?

414 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 12:31:41
俺の友達に吸わない時は何ヶ月も吸わないってヤツいる。
特に禁煙してるつもりも我慢してるつもりもないみたい。

吸い方は人それぞれだけどこんな吸い方を
真似できるかと言ったら普通は無理だろうな。

俺には100%無理だ。

415 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 12:37:34
>>414
俺もそんな感じ。年に4〜5回ある飲み会のときだけ吸う。
3次会か4次会で1箱空になるけど、それで終わり。
翌日からまたまったく吸わない日が続き、タバコが欲しいとも思わない。

416 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 12:44:30
今日は割りと楽だな。
吸いたいといえば、吸いたいけど、
いままでの苦労がパーになるのが嫌なんで吸わない。

>>264

には笑った。

ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 4日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 4日 18時間 42分
延びた寿命: 3日と23時間38分
節約できた金額: 15650円(節税分 9868円)
節煙本数: 1043本 88.69m ハンマー投げ世界記録

417 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 13:02:57
一本オバケに負けたド低脳どもが何匹か潜んでるなww

418 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 13:35:43
3ヶ月目突入

最初のころの「俺、禁煙してるぞ」感がなくなってきて
つまらなくなってきた

419 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 13:47:35
>>418
それ大正解。この板にも来ない方が良い。羨ましいよ。

420 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 13:48:21
今から断固禁煙します!!!彼と本気で結婚したい!!!!!彼と居るときは絶対吸わないから、頑張れそう!彼の為にも命懸けて必ず禁煙します!
ちなみに喫煙歴は11歳〜で15年です。
今まで禁煙出来た期間は1年8ヶ月です。


421 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 13:55:04
11歳から喫煙って・・・。
誠意があるなら、その事実は彼に伝えてやれよ。

422 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 13:57:53
命を懸けてwとかそういう表現する奴はまず失敗するんだこれが

423 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 14:23:27
タバコの害は主にニコチンと煙(に含まれる有害物質)だよね。
煙に関してはタールその他の発ガン性物質が副流煙として、本人と回りの
吸わない人にも害を及ぼす。その依存性を引き起こすのがニコチンと言う
ことなんだから、JTはニコガム、ニコ飴、ニコタブ、ニコジュースなどいろいろな
味のニコチン摂取食品を作ればいいんじゃね。煙による被害はなくなるし、
ニコチンはアルコールといっしょで自己責任・自己管理、子供は摂っちゃだめでいいだろ。

424 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 14:27:13
さてとそろそろ初詣にでも行くか
まだ行ってなかった

ついでに>420の念願成就祈念もしてきたろか?

425 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 15:11:17
最低な人間です。3日目で挫折しました、励ましてもらったのに。
罪悪感でいっぱい、もうちょっと我慢すればよかったのに。

426 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 15:28:21
意志の弱い人間は氏ねよ。

427 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 15:35:31
あまり禁煙始めて何日目と気にしすぎると辛くなると思う。
例えば一週間経ったら楽になるかも・・・・と思ってると
その一週間経つまでが長く感じる。

428 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 15:45:50
そうですね。意識しすぎでした。
出直します。

429 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 15:46:27
禁煙初めて3日目までは些細なストレスで挫折して吸ってしまうことが多いから
3日間くらい平穏に暮らせる時期を選んで禁煙した方がいいかもね。

430 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 15:53:40
上のほうで、気を紛らわすために酒飲んでるって人がいるけど
飲むと吸いたくならない?んで、よってると行動的になるから、バーって買いに行っちゃう。

今までそれで失敗してたから、今回は一緒に酒もやめてる。

431 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 16:08:36
記憶なくなるくらい酒を飲んでも、タバコは吸わない

これくらいでやっと成功と言えるんじゃね?

432 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 16:16:10
酔うと判断力が鈍り、活動が鈍った脳を覚醒させるため脳の記憶が
元喫煙者にニコチンを要求するから当然タバコが吸いたくなる。
ここは挫折者が禁煙者の足を引っ張ろうと、一本お化けのように出てきたり
成功した人が自己流での禁煙方法を押し付けることもあるから、気をつけないといかん。

433 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 16:19:39
20年吸い続けたタバコを止めて40日経過。
隣がタバコ屋という環境ながらなんとか続いています。


434 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 16:26:20
中途半端な禁煙(1日〜数年間)を繰り返すと、「禁煙はこんなもので
この欲求を我慢する感覚が少しの間続くだけだ」とか「いつでもやめら
れるよ。」といった間違った自信がついていつまでたってもやめられな
くなる。一度禁煙を決めたらタバコを忌み嫌って憎み2度と口にしない
ぐらいの気持ちがないと続かないのかも知れん。

435 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 16:26:43
>>432
ほほー
ホンワカ・マッタリした脳が、「覚醒したいよー」ってニコチンを欲するのか。
だから食後や飲酒時、起きた直後に吸いたくなるわけね

そこの時間を、何か違う事で紛らわせたら、成功率が上がるってことかな

436 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 17:39:41
俺は8月16日にタバコをやめてから毎晩飲んでいるが、
酔って吸いたくなることは一度もなかった。
あと面白いのは、タバコ止めてからは二日酔いとは無縁になった。
ニコチンはアセトアルテヒドの分解を阻害していたんだろうね。


437 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 17:40:30






438 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 17:41:19




439 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 18:05:12
>>431
一度記憶がなくなるまで飲んでみたいもんだわ。
その前に吐いてしまうんで俺には無理だがな。

440 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 18:14:58
確かに二日酔いに成りづらくなったかも。
酒の味を楽しめるようになったし。

441 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 18:30:07
卒煙を決意してからそろそろ一週間経つが、よった勢いで吸っちゃいそうで怖い
今の所、避けられない飲み会はないが、これからどうなるか・・・
ビールなんかは必ずタバコとセットだったし。あー怖い。でも飲みたい。

442 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 19:36:45
夜中目が覚めるなぁ
眠くてしょうがないけど、妙に落ち着かなくて、寝たら目が覚める
これを三度くらい繰り返した。

しかし別に眠かったりダルかったりはしない。
今日は一日掃除をして、身体を動かして気を紛らわせた。
0年 0ヶ月 1日 20時間 35分

443 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 20:40:11
一口でいいから吸いたいよ〜〜〜

444 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 20:53:47
一口でよいと思うなら吸ってみれば?

その後どうなろうと知らん。

445 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 21:28:46
おれも何度も失敗したサー
失敗する毎に自戒の念として、一枚メリッと爪を剥がすのサー
今では足の爪までないのサー
それぐらいの意気込みがないと駄目なのサー


446 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 21:31:15
意気込みは判ったが 成功したのか?

447 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 21:34:26
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/sushi/1159548920/
ここまでは 考えなかったが 関係者は参考に

448 :名無しは20歳になってから:2006/12/09(土) 22:02:45
>>447
そのスレのような、狂信的嫌煙家にならないように気をつけたい

449 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 00:50:05
趣味が悪い楽しみかただけど、禁煙に成功すると喫煙者を見下せるようになる。
優越感に浸れる。あいつらよりはマシって。オレってエライって。
禁煙に成功すると見かえりはすごいよ。
なんと言っても健康だね!

450 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 00:57:27
煙草吸うのやめて、三日くらいすると喉が開く感じがするんだよね
そして朝や走ったとき、「ラク!」って実感する。
そこへ来るまでが大変だけど、来ちゃうと今度は「ラク!」体験が快感になってくる。

451 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 01:41:41
禁煙16日目だが、10日目くらいから夢をよく見るようになったな。
一つはタバコの夢ともう一つは化け物に追いかけられる夢。
目覚めはいいけど叫びながら飛び起きるのはどうも近所迷惑な気がするからそろそろやめたい。

452 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 06:07:15
>>449
わかるw
ちょっと前まで自分吸ってたくせになw
禁セラで辞めたからそんな感じになったわw

453 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 06:09:27
俺は禁煙してから酒がまずく感じたり、体調が悪く思えたりするなぁ。
まぁ酒はこれからも付き合い程度には飲むだろうけど。


454 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 06:31:44
酒はやめて4年経つけど、いまだに食堂にも行けないよ。
他人が飲んでるのを見ると、どうしようもない気持ちになる。酒のCM流れてても、即効消す。
禁煙セラピー的に言うと、本当にやめたことにならないんだろうな。

455 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 07:52:13
酒を記憶失うまで飲んだら記憶失ってる間にタバコ吸ってしまいそうな気がする。

456 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 10:37:47
昨日の夜、一人で11時ごろまで仕事をしている時に「何でこんな時間に仕事してるんだろう」と、
無性に吸いたくなった禁煙開始1週間目の夜・・・。でも我慢できてよかった、今日はすごくすっ
きりして気分がよく、体のどこかが変わった感じがする。

457 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 10:45:41
禁煙が何日目とか数えてる馬鹿が多いみたいだけど。。。

いつまで数えるの??死ぬまで??死ぬまでそうやって我慢するん?

458 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 11:07:22
↑人格障害者は想像力が足りないのでこういう疑問を投げかけるのであった


459 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 11:17:11
まだまだ吸いたい度は強いな

ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 4日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 5日 17時間 16分
延びた寿命: 4日と2時間13分
節約できた金額: 16073円(節税分 10134円)
節煙本数: 1071本 91.08m 札幌テレビ塔展望台

460 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 11:39:36
>>458
いきなり障害者扱いする前に、質問に答えてからにしてくれないか?
もう一度だけチャンスをやる。


禁煙が何日目とか数えてる馬鹿が多いみたいだけど。。。
いつまで数えるの??死ぬまで??死ぬまでそうやって我慢するん?

461 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 11:48:49
>>460
もう一度だけチャンスをやる。質問するときの態度を考えろ。


462 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 11:51:01
>>460
えらそうだな。

"我慢"とか言ってる時点で、卒煙/禁煙のことわかってねーよ。
数ヶ月/数年で、我慢なんか要らなくなるんだよ。

質問に答えてやったぞ。

463 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 12:02:16
>>460
今は禁煙カウンターがあるから、禁煙してから何日経ったかの日数を指折り数え
なくてもすぐわかるんだよ。ふと気づいたときにカウンターを起動して「もう止めて
からこれだけ期間が過ぎたのか。」と感じるのだが、それも禁煙してすぐから1週間、
1ヶ月、1年・・・と過ぎていく間にだんだんとカウンターを起動する回数も減っていき、
吸いたいという気持ち自体がなくなるから、別に我慢しているわけではないのだよ。
わかったかな人格障害者君w

464 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 12:47:35
死ぬまで禁煙何日目って数えるに決まってるじゃん
それがニコチン中毒の宿命

465 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 13:17:12
禁煙始めて2週間経った。結構楽になってきた
しかし昨日メチャクチャ嫌なことがあった。たまらなく吸いたくなった。
帰りにコンビニによった後、袋の中には100円ライターとタバコが一箱入っていた
気づいたら、一本口にくわえて、火をつけていた
ぼーっとする頭で、タバコの箱の中を眺めてたら、一本分の隙間があって
それを見てたら、吸ってしまったという実感がわいてきて、悲しくなった。
という夢を見た

466 :サブジロー:2006/12/10(日) 13:29:05
禁煙を広めたいと思い、HPを作りました。是非見に来てください!
こちらです→ http://kinen.sabujiro.com/index.html

禁煙って本当にいいですよね!お金も貯まるし、健康にもいいし!
私が本日禁煙179日目です。
禁煙したくてもできない人!このHPのコンテンツの「禁煙番付」に
参加されてみませんか??




467 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 14:07:30
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1165460352/
35歳までに禁煙するとイイらしいぞ〜

468 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 15:07:38
かなか面白い事書いてある。
http://www.hcc.keio.ac.jp/Links/smoke/brinkmann.htm

469 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 19:42:36
酒をやめて3ヶ月、今あるタバコを吸いきったら禁煙も始めます
環境的に禁煙はかなり難しそうだけど、気合と根性で頑張るぜ

470 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 19:45:00
ミンティアドライハード、近所のコンビニのやつ買い占めてきた。10個だけど。


471 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 20:52:11
10年吸ってあっさり禁煙成功した者から言わせてもらうと
ニコチンって麻薬とは全然違って大して中毒性ない。
吸いたくなるのは中毒というより習慣が原因で、代わりに何か口にくわえてれば欲求が治まる。
私の場合はキャップくわえてました。
これで3日もたつとキャップも邪魔になってきて、
そのまま自然とタバコl吸わない人になりました。

472 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 21:53:36
>>471
たまたまその方法で簡単に止められましたっていう経験だけでしょ。
何かをくわえるだけで簡単にタバコを止められたら誰も苦労しないって。



473 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 22:13:03
禁煙80日目、飲み会に行ったら無性に吸いたくなった。たまたま自販機が無くて吸わなかったけど、危なかったなぁ。
80日なんて、まだまだなのかなぁ。

474 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 22:14:08
>>472
まずはやってみろって。

475 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 22:16:06
社会の底辺は無理せず一生タバコ吸ってろよ

476 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 22:24:37
でも「くわえる」って結構有効だよね。
行動がクセになってるようなところもあるから。

あくまで「煙草サイズ」だからな!
「彼氏の・彼女の」じゃないぞ!w

477 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 22:27:47
これが喫煙者の笑いのツボなのか・・・

478 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 22:35:21
ワロタ

479 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 22:38:05
だって上のほうにいるんだもん…

そんなおれはシナモンスティックくわえてます

480 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 22:49:48
俺はおっぱい禁煙法で今のところうまくいってる。
問題は彼女がいつまで我慢してくれるか。

外出先でも所構わずおっぱいねだることになるので、彼女は相当嫌がってる。
はやく癖になって、向こうから求めてくるぐらいに教育しないとだめだな。

481 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 22:50:02
>>472
これが一番理に適ってるって。
これで止められない人は、ニコチンガムやら何やら売りつけられてまたカモられる。
さんざんカモられてまた煙草でカモられるw

482 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 22:51:42
今日も南波杏ちゃんでオナニーしよっと♪

483 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 23:02:44
禁煙始めてから、歯ブラシをくわえたり噛んだりしてるんだが

これって、歯に悪いのかな?

484 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 23:10:58
パソコン壊れてカウンターも消えたけど、そろそろ8ヶ月目
もうタバコってどんな味だったか本当に思い出せないけど、でも時々吸いたくなる
こりゃ一生こうなんだろうなぁって気がするわ

485 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 23:15:45
>3ヶ月目突入

最初のころの「俺、禁煙してるぞ」感がなくなってきて
つまらなくなってきた

って書いてる人に対して、「大正解。板に来ない方がいい」って人
いたんだけどそうなのかな?
私も最初の頃の意気込みみたいなのないんだけど・・・。
大正解って?



486 :472:2006/12/10(日) 23:43:16
>>474
>>481
とっくの昔にタバコ止めてるのでやってみろと言われても困るなw

10年以上喫煙してきて禁煙パイポや絶煙香、ニコレットを使っても
止められなかった俺から言わせると「鋼の意思」さえあれば
物に頼る必要なんかねーな。

もとい、切欠は人それぞれ。
俺は親戚から「お前は絶対にタバコは止められない」と言われ
その悔しさがバネになった。
俺をバカにした親戚に礼を言いたい。

487 :名無しは20歳になってから:2006/12/10(日) 23:50:32
禁煙もできない意志薄弱な奴は氏ねよ


さあその怒りをバネにして禁煙に励むのだw

488 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 00:21:01
今日から禁煙開始!!
喫煙歴6年の俺は正直言って出来るかわからないけど頑張るぞ!!

489 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 00:40:36
またリアルな喫煙夢見ちゃったよ。さっき…
orzになって目が覚めた…
夢の中のタバコ美味しかったなぁ

490 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 00:49:17
11日目。まだまだ吸いたいな。泣けてくるよ。
でもこれって人によるみたいだね。
2週間でももう大丈夫って人もいるし。

491 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 01:05:49
>>490
奇遇だな。俺も11日目だw
俺はもう何ともないよ。
むしろ喫茶店で煙がきつい。

492 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 01:15:24
>>491
おお、私も11日目だ。

>>490
吸いたい欲求はまだ少しある。
いずれ平気になるさ、と気軽に考えてるよ。

493 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 02:07:29
あら?
私も11日目よん^^
夢の中で吸ってた・・・美味しくなかったけど

494 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 02:08:03
まじかよ!??
俺も11日目だぜ!

お互いがんばろーやあ

495 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 02:29:37
俺は、逆に11日目だ。

496 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 02:30:30
そして、俺様こそが11日目なんだが

497 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 03:23:34
あたちだって11日目だわよのさ。なによアッチョンブリケ。

498 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 03:26:49
ようするに、>>490-497は全て同一人物ってことでおk?

でも俺も11日目だぜ。

499 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 03:38:07
俺は11日目に試しに1本吸ってみたんだ
結果は言えねえな

500 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 03:49:25
流れ読まずにチラ裏

禁煙四日目
一日煙草我慢できた褒美に酒を飲んでるんだが

俺、あんなに努力して辞めた酒を飲んじゃってるじゃん

なんだかなあ

501 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 08:11:10
時々でいいから1本くらい吸いたいんだけどなぁ。

502 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 10:14:47
>>485
なんで禁煙に張り切ってるテンションをずっと維持していたいの?
目的は煙草と縁の無い生活じゃないのか?

503 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 11:08:33
周囲の、煙草を止めた奴らが
飲み会の時だけ吸っているって事が多いんだけど
あれはそういう風に出来るものなのかな?

って、まだ「禁煙」って状態じゃ、そんなこと考えちゃダメか

504 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 11:13:03
一本くらい吸っても平気だよ

505 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 11:15:11
ダメダメ

年末年始は、休みが多くて禁煙始めやすいけど
飲み会や、ヒマすぎてウッカリ吸っちゃうことも起こりやすいからね
がんばろう

506 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 11:54:01
>>503
そのあとまた禁煙できればいいと思うけど
自分はその自信が全くないのですいません
ちなみに禁煙13ヶ月経過

507 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 11:55:41
>>503
私も不思議に思いそのことを聞いたら
「酒飲むと吸いたくなる。酒飲まないときは不味くて吸う気にならない」
と言われた。
うらやましい・・・

508 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 12:28:52
俺は煙草辞めて、ハシシとSだけにしたよ。

ニコチン中毒は危ないからな。

509 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 13:10:50
でも酒飲む時だけ吸うっての可能なんだね。
それができたらいいなー。どうやるんだろう。

510 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 13:15:17
>いいなー
魅力感じてるのか

511 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 13:58:19
酒とタバコの組み合わせは一番良くない。

512 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 14:21:44
★バス停で喫煙 女性に注意され 赤ちゃんも殴る 容疑の60歳男を逮捕

 バス停で喫煙を注意されたことに腹を立て、女性と赤ちゃんを殴ったとして、伊勢佐木署は五日、
傷害の現行犯で、横浜市中区扇町四、ビル清掃員岡部清容疑者(60)を逮捕した。

 調べでは、岡部容疑者は同日午後零時二十五分ごろ、同区の「長者町一丁目バス停」でバスを
待ちながら喫煙をしたところ、会社員の女性(26)に「すみません、やめてもらえませんか」と注意
されたことなどに腹を立て、女性と抱いていた生後八カ月の長男の二人を手で殴った疑い。女性は
手に軽いけが、長男も頭に軽いけがを負った。

 岡部容疑者は注意を受け、「いいですよ」と応じたが、バス停を離れる際に女性らにたばこの煙を
吹きかけた。煙を手で払った女性に対し、「ふざけるな」などと言って殴ったという。同容疑者は
「申しわけない」と容疑を認めている。

東京新聞(神奈川)
http://www.tokyo-np.co.jp/00/kgw/20061206/lcl_____kgw_____002.shtml
産経新聞ソースもありました
http://www.sankei.co.jp/chiho/kanagawa/061206/kng061206003.htm
関連リンク:
http://www.city.yokohama.jp/me/koutuu/info/news/2004/20040715_02.html
横浜市では、平成15年5月の健康増進法の施行に伴って、
バス停留所の吸殻入れを撤去したうえで禁煙をお願いしてきました
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
↑ゴミを掃除する清掃員なのに喫煙マナーが・・・


【社会】 「たばこやめてもらえますか」 注意された男、母親と乳児を殴る→逮捕…神奈川★12 
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1165498826/l50


513 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 14:40:13
DQN喫煙者がどうのこうの言われても
「じゃあ煙草止めよう」なんてあんまり思わないよな…
むしろ「一緒にすんなよ」って腹が立つだけ

514 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 14:57:23
DQNの三文字久々に見た。

515 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 15:18:08
>>509
飲み会が半年に1回程度なら大丈夫かなぁ。コツは酔いが回ってから吸うのと
タバコおよびライターは飲み会終了時にどれだけ残っていてもすぐに捨てて、
家には絶対に持って帰らないこと。普段酒を飲まないで飲み会も年に1〜2回と
言う人だけができる技で普通の人にはすすめないし、なんかの拍子に喫煙者に
すぐ戻る可能性が高いので止めといた方がいいよ。

516 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 15:32:53
喫煙期間約10年、1日1箱
この箱が終わったら初めての禁煙しようと思い、今最後の一本を吸い終わった
なんか最後の一本だってのに、あんまり旨いと感じなかった

灰皿とライター捨ててきます

517 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 15:35:32
うわぁあああああああああ
部屋にある空き箱捨てようと思ったらまだ1本残ってた・・・
今決意したばっかりなのに悪魔め!悪魔!

518 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 15:44:10
>>517
それ吸ったらもう無理だね。
お守りのとっておくか、即捨てた方が良いな。

519 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 15:47:11
水かけろ水

520 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 17:21:09
禁煙6ヶ月だけど今だに最後のタバコは持ってる。
ある意味自戒の念のつもり

521 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 17:57:19
久々に見たら 2年半経過してた。 このスレも何年ぶりか。。
今では、飲み屋やパチンコなどで両隣の奴にタバコ吸われても臭いだけで、吸いたいとはまったく思わない体に成った。

カカウンター登録時は270円だったタバコは今では300円か。

禁煙時間 2年 6月19日 8時間31分
吸わなかった煙草 56001本
浮いたタバコ代 728013円
延びた寿命 213日21時間25分



522 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 18:18:35
卒煙式っていうの今はじめた、11分経過・・うぎゃーーーーーーー

523 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 18:25:11
今日は割りと楽だったな。
軽い一本だけオバケが出たけど、
出るときって、鼓動が早くなるなw

ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 4日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 7日 0時間 24分
延びた寿命: 4日と5時間47分
節約できた金額: 16657円(節税分 10503円)
節煙本数: 1110本 94.39m 札幌テレビ塔展望台

524 :マユ:2006/12/11(月) 18:55:12
卒煙して3日目。
今日の朝、煙草を勧められる夢を見た。

でも夢の中でも吸わなかった私は強い!と感激。

痰が出なくなって口の中がさわやか〜。

吸いたくもなるけど、このお口さわやか〜も捨てがたい

525 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 21:04:37
禁煙1年半が経過している。しかし、このスレはずーっと見ている。所謂2ch中毒
折角禁煙出来たのに昨今の禁煙ブームで優越感がない、もっと喫煙していいよ!

526 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 22:20:28
禁煙2ヶ月以上たったんですけどどこの板へ行けばいいのでしょうか?

527 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 22:21:45
>>526
禁煙200日目だけど、ここに居る。
1ヶ月に1度くらいしか発言しないけど。


528 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 22:27:40
2ヶ月記念。
1ヶ月まで大変だったが、もう全然吸いたくない。
煙を吸うのを想像しただけで、喉や肺あたりがゲーってなる。

529 :名無しは20歳になってから:2006/12/11(月) 23:46:49
禁煙し始めのころは逆に痰がすごい絡んでたけどなぁ。

530 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 00:00:54
痰も絡むし、大きい声もだしにくいかんじするな

531 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 00:06:22
13日目。
せきやら息切れやら味覚やら何一つ変わらなくてがっかり。
まだまだ朝と食後と寝る前吸いたくて仕方がない。

532 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 00:14:43
>>531
それおかしいって。
呼吸器系の病気かもしれないぞ。
10日もしたら何から何まで快適になるのが普通。

533 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 01:30:43
>>532

ていうか、吸ってた時から快適だった。

534 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 01:32:08
>>517-520
俺の場合は未開封のたばこ2箱、ライターや灰皿を
捨てずにとっておいたまま禁煙し始めた。

それから4年、禁煙は成功してるんだけど
「吸いたくなったらいつでも吸える状態」を投げ出さず
付き合ってこれたおかげかな、と思う。

ひとそれぞれだから、勧める訳ではないけど
こういうヤツもいるっていうことで。

535 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 01:35:56
ここ3,4年タバコがおいしくなかった。
吸ってもおいしくないのに、吸わないと吸いたくなる悪循環が嫌になっていたが
ついに辞められたよ

最初の1週間だね。あとは大丈夫。


536 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 02:33:46
>>534
同じだ。
私は買い置きの2カートンと未使用のライター10個は友達に上げたけど
最後に吸っていた1箱(数本残)は半年間肌身離さず持ち歩いた。
そのうち持ち歩かなくても気にならなくなって
やっと最近(1年過ぎ)に処分した。
いつでも吸える、っていう思いが 余裕になって
ストレスが少なかったんだと思う。

537 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 07:17:13
私は持ってたらだめだなぁ。
一本でも持ってたら自分見失って冷静になれず吸ってしまう。

538 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 09:29:27
禁煙2週間目だけど今日から出張です。出張中って人の目から離れるので
隠れタバコしちゃう危機なんだよな。ニコレットで禁煙頑張ります。

539 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 10:19:59
飲み会の時に吸うためにエクスタシーシガレット買っちゃいました。
ニコチン入りだとたぶん喫煙習慣復活しちゃうだろうから、ニコチン
なしにしときます。

540 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 10:35:16
まだ、若干朝が辛い

ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 4日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 7日 16時間 34分
延びた寿命: 4日と7時間38分
節約できた金額: 16960円(節税分 10693円)
節煙本数: 1130本 96.11m ビッグベン

541 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 11:11:18
     ____
    /∵∴∵∴\
   /∵∴∵∴∵∴\
  /∵∴∴,(・)(・)∴|
  |∵∵/   ○ \|
  |∵ /  三 | 三 |  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  |∵ |   __|__  | < なんで朝が辛いのか教えて下さい!
   \|   \_/ /  \_____
      \____/

542 :みれは ◆ErY2TknG0w :2006/12/12(火) 12:22:47
やっと26日目。
まぁまぁ順調だな。

でも、最近はパイポに精神的依存してる気がするな…。
無いと不安になるwww



>>l50
脳が朝一発目のニコチン快楽覚えてるんぢゃね?
確かに寝起きの一服は美味かったなぁ…。

543 :みれは ◆ErY2TknG0w :2006/12/12(火) 12:26:10

アンカ間違い


>>150 →間違い
>>541 →正解


スマソ

544 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 12:42:03
おれ朝は結構平気。
というか、日が出てる間は比較的平気。吸えない拘束時間が結構あるからか?
夕飯の後や、夜更かしして勉強とかネットやってる時が一番辛い。

545 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 13:33:32
そろそろ二ヶ月。もう楽勝
と言いたいところだがファイアーブレイクが切れて死にそう。通販で届くまであと二日。
なんで近所に置いてくれねーんだ。ハーブタバコも試したいがやっぱ近所にはないし
ミンティドライハードだけで二日間乗り切れるか・・・

546 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 13:35:21
>>539エクスタシーどうですか?感想聞きたい。
ノドに来る感覚はタバコに近いんですか

547 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 14:03:54
539じゃないけど俺もエクスタシーで乗り切った一人。
正直エクスタシーはマズいしクサイ。(感じ方はそれぞれだろうが)
ただ、タバコの代用というだけあって、煙を吸う感覚はタバコと一緒。
でもニコチン無しなので、タバコ独特の肺がキュンとする感覚は無い。

結局タバコの代わりにはなrないし、何よりクサイから俺は1箱空けるまえに
エクスタシーもやめたよw
どうしてもエクスタシー吸いたいなら1箱だけ買ってみたほうがいい。

あとニコチンゼロとはいえ、煙を吸う行為を続ける以上禁煙意識が薄れるから
あまりおすすめ出来ないかな。マズくて本物のタバコ吸いたくなるし。

548 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 15:03:47
一回試してみたい。エクスタシー。でも近所に売ってない。通販で1個520円+送料450円。高くてかえねー。

549 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 15:08:29
おれも横浜中華街と、新宿の自販&煙草やでしか見たこと無い>エクスタシー

550 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 15:58:37
エクスタシーとかハーブ煙草ってわざとまずくしてるのかなあ?
それとも不味くなっちゃうのか?
煙草と同じ味だったらそれ吸ってればいいんだけどなぁ。

551 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 16:26:15
煙草の代わりになる物も気にならなくしていくようにな。

552 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 17:04:45
エクスタシーは不味すぎて、たばこの代わりにブカブカ連続して吸える様なもんじゃない
一回吸ってみればわかる。

553 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 18:41:36
エクスタシーレッドはタバコに近い吸い口だったいうんで試したい。

554 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 21:21:11
ステータス: 上等兵
卒煙日: 2006年 12月 10日(20本-300円-大)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 18時間 19分
延びた寿命: 0日と5時間3分
節約できた金額: 828円(節税分 522円)
節煙本数: 55本 5.53m 坂本龍馬像台座無

555 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 23:31:08
2週間なんだけど最初の3日位の時の頭がクラクラする感じが
また復活してきてるのだけどありえる?

556 :名無しは20歳になってから:2006/12/12(火) 23:51:17
>>555
受動喫煙でもやりましたか?
いずれにしても、2週間くらいだとまだ不安定なので、あまり気にする事はないでしょう。


557 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 01:15:09
>>556

いや、やってないです。
なんか違う病気かと思ったもので心配になりましたが
2週間くらいならまだあるのですね。
ありがとうございました。

558 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 02:55:42
たばこやめてからなんか喉が痛い
痛みを感じるほうが正常なのかな・・・。

559 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 08:02:18
>>558
ずっといたいのが続くようなら医師の診断を。

560 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 11:23:32
どっかの禁煙サイトが歯ブラシを噛むという逃げ方を紹介してたが
安全カミソリのプラスチックの柄の部分が一番噛みやすいということを悟った


561 :すぐ夫 ◆QOanZJq99A :2006/12/13(水) 16:06:30
お前ら相変わらずくだらん雑談ばっかりしてんなー
俺様が絶対成功する禁煙法を伝授してやるよ

まず台所に行く
    ↓
包丁を手に持つ
    ↓
心臓に突き刺す

禁煙成功\(^ω^)/




562 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 16:13:30
>>561
実演してから書き込め

563 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 16:24:56
踏み切りに立つ

電車を待つ

電車におもいっきり飛込む
これのほうが喫煙ブタには向いてる

564 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 16:39:45
>>563
死ぬときまで他人に迷惑をかけないでほしいので不許可

565 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 16:50:56
あー、すぐ夫だぁ。まだ居たのかよ。相変わらずバカ飛ばしてるヤツだなぁ。

566 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 17:07:04
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ!!

567 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 17:52:16
喫煙してる歌手っているかな?
喫煙はたとえばキーが低くなる、とかいう影響あるのかな?
逆に禁煙するとキーが高くなった、とか。

568 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 18:22:21
和田アキ子

569 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 18:28:23
探せば山ほどいるでしょ。
歌手じゃないけど歌手志望のオレは昔喫煙してたときカラオケで全然声が出なくなり
あわてて禁煙始めたらもとに戻り、高い声が出るようになった

570 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 18:38:59
>>568
アッコさん吸ってたね、そう言えば。ありがとう!
>>569
なるほど、ありがとう!
そうなんだ、やっぱり喫煙してるとキー高いの出ないんだね。
悪影響なんだね。

571 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 19:37:13
ヘビースモーカーだった歌手といえば
西城秀樹は3年位前に脳梗塞で倒れたよね。
歌手じゃないけど西田敏行も心筋梗塞で倒れたし。

和田アキ子も時間の問題だろうな。

572 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 19:59:21
ジャズシンガーはヘビースモーカー多い。
酒も飲みながら歌うし。

573 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 20:53:21
ステータス: ケンシロウ
卒煙日: 2005年 12月 8日
卒煙からの日数: 1年 0ヶ月 5日 7時間 54分
延びた寿命: 35日と8時間19分
節約できた金額: 99975円(節税分 63184円)
節煙本数: 6665本 566.6m 世界最高の地上建築物

ノド痛ぇ・・・
インフルかかった

574 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 21:10:08
ステータス: トキ
卒煙日: 2006年 2月 11日
卒煙からの日数: 0年 10ヶ月 2日 17時間 11分
延びた寿命: 23日と8時間27分
節約できた金額: 82539円(節税分 52164円)
節煙本数: 6114本 519.72m カレル橋

最近ふと吸いたくなる。
いかんなあ

575 :サブジロー:2006/12/13(水) 21:17:21
私は本気で禁煙をこの世に広めたいと思っている者です。
禁煙を呼びかけるHPを作りました。→http://kinen.sabujiro.com/index.html
しかし思いとは裏腹に、アクセス数が伸びません。伸びないという事は禁煙者の数が増えないという事です。

それはまずいと思い、ここで宣伝させてもらいます。
是非遊びに来てください♪

ちなみに私は本日禁煙182日目です。この道のりは本当に遠かったです。

576 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 21:21:51
go1234meksc@mail.goo.ne.jp

577 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 21:24:31


578 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 21:48:16
182日おめでとう。
でも、まだまだ危ないですよ。ぼくも以前半年禁煙して、またはじめちゃったから。
今は二回目の挑戦で4ヵ月半です。

579 :名無しは20歳になってから:2006/12/13(水) 22:00:21
チェーンスモーカーでした。
環境が変わったついでに昨日から禁煙。
女性のための禁煙セラピ/アレンカー様様。ご冥福を・・・
読むだけでやめられるは誇大広告じゃなかったよん
こないだ半日禁煙したときはゴミ箱からシケモクを漁ってしまったけど^^;
吸いたくなるカラクリがわかっただけでこんなに楽になるとは不思議だね〜
また来ま〜す 

580 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 01:51:16
>>578
半年も禁煙してなぜまた吸ってしまったのかを
禁煙3週間目な俺に教えてほしい

581 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 01:55:29
覚えているか?一本が命取りだということを
一本でまた連鎖、金銭面、健康面、世間体、時間的余裕の無さ、やる気出ない
欝、臭い、イライラ、禿、肌汚い、ガキくさい、目の輝きの無さ

一本吸ってまたやめたくなっての繰り返し
吸う意味まったくなし、考えるだけ無駄。その考えは妄想空想論外気違い。
それより自虐が好きなら運動しろ。仕事に精魂費やせ。
思い出せ、禁煙続いた時の喜び優越感向上心達成感精神努力閃き
視野の広がり髪の艶肌のハリ自分への信用自信期待

これは真実。経験者より

582 : ◆6sHEZ5/ojM :2006/12/14(木) 02:01:34
覚えているか?一本が命取りだということを
一本でまた連鎖、金銭面、健康面、世間体、時間的余裕の無さ、やる気出ない
欝、臭い、イライラ、禿、肌汚い、ガキくさい、目の輝きの無さ

一本吸ってまたやめたくなっての繰り返し
吸う意味まったくなし、考えるだけ無駄。その考えは妄想空想論外気違い。
それより自虐が好きなら運動しろ。仕事に精魂費やせ。
思い出せ、禁煙続いた時の喜び優越感向上心達成感精神努力閃き
視野の広がり髪の艶肌のハリ自分への信用自信期待

これは真実。経験者より
つーか今まだ結局やめていないが頑張るよ

583 : ◆6sHEZ5/ojM :2006/12/14(木) 02:03:20
あれ?書き込まれてた
つーかトリ消し忘れちゃったよ

584 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 05:20:35
自分もヘビースモーカーだったけど、禁煙した口。
でもさ、この世界的な嫌煙モードはやっぱり異常だと思ってる。
この世の傾向にビジネスが絡まないことなんてないと思ってるから。
たとえばニコチネルなんかの禁煙補助剤を出してる
ノバルティス社なんかはどのくらい儲けたんだろうねぇ。
世界規模の市場だもんね。
まあ、しっかり使ったけどね、自分も。あって助かったし。

585 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 06:18:41
禁煙65日目に一本お化けに負けて以来、再禁煙でなんとか90日経過
お化け出て一口吸った時、あまりにもマズかったので脳ミソが「煙草=マズい」とインプットしてくれたのかな?
あれ以来運良く一本お化け出て来ない...

586 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 09:50:01
禁煙時間 8年11月11日10時間45分
吸わなかった煙草 49011本
浮いたタバコ代 661648円
延びた寿命 187日 4時間40分


587 :すぐ夫 ◆QOanZJq99A :2006/12/14(木) 10:10:14
>>586
ただの自慢ならよそでやれカス
わかったか?

588 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 10:32:29
>>587
うせろクズ

589 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 10:37:43
>>587
まだ居たのかよ
どっか行け

590 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 11:08:54
スーパーでおっちゃんとすれ違ったら
直前に一服したのか、なかなか強烈なオーラでした。
あの独特なかほり、不快なのに妙に気になります。
ロナウジーニョのヒップホップな服装くらい気になります。

591 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 12:22:18
今から禁煙開始します

592 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 12:26:29
>>591
わくわくしますね^^

593 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 12:29:16
どこで聞くのが1番良いかがわからなかったので、ここで質問させていただきま
す。
来年の春結婚予定の婚約者に、禁煙してもらいたいと思い、
ここ数日、何度も話し合ってなんとか禁煙してくれることになりました。

私はアトピーとアレルギーもちなので、一緒にいると症状が悪化したり、
急性症状がでて苦しいので、毎日暮らすことになると、
これが死活問題になると思ったのが大きな理由です。
(もちろん、彼自身や将来欲しい子どもの健康のためにも)

昨日から、彼はニコレットを買ったり、たばこをいつもの
半分以下に抑えるなどして、彼なりの禁煙をスタートしはじめました。
彼はストレスをためやすく、タバコ以外の食欲や物欲も抑えられない
自分に甘いタイプです。他人に説教や指導されるのも大嫌いなので、
禁煙本や禁煙サイトなども紹介しても嫌がっています。

でも、禁断症状に苦しむ彼をみていると、なんとかできる協力をして
サポートしたいと思っています。今のところ
・愚痴はとことん聞く
・がんばっていることを誉める(たとえ中途半端でも)
こんなかんじで対応しています。

どういう言い方や態度をすればよいかいまいち分かりません。
禁煙中や禁煙が成功した方にアドバイスいただきたら幸いです。

594 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 12:33:25
出来るだけ煙草のことを忘れるように、し向けてやるのがイイと思う。

595 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 12:54:08
> 彼はストレスをためやすく、タバコ以外の食欲や物欲も抑えられない
> 自分に甘いタイプです。他人に説教や指導されるのも大嫌いなので、
> 禁煙本や禁煙サイトなども紹介しても嫌がっています。

禁煙無理っぽくね?


596 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 12:54:33
私といるときはタバコを吸わないでといってずっと付きまとう。
2〜3日禁煙して無いとエッチしない。したときは禁煙前と比べて
持続力が良くなったとか気持ちが良くなったとか言って誉めまくる。
さっさと子供を作る。私と子供のためにといって禁煙させる。
個人的には自分に甘いタイプの人間とは結婚しない方がいいと思う。


597 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 12:58:29
こんなところで聞かないで
みのもんたにでも相談したほうがいいと思うぞ
まぁ、みのでも
「まだ間に合う、さっさと別れなさい」
って言われると思うけどね

598 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 12:58:53
多分、吸っちゃっても、自分以外の何かのせいにすると思う。
「飲み会があったんだから〜」「お前がうるさく言うから〜」って。
俺自身がそうだからよく解るw

自分が「やるぞ!」って決意しないと難しいよ、やっぱり。

599 :593:2006/12/14(木) 13:03:27
みなさんレスありがとうございます。

>>594
そうですね、彼の好きなスポーツや釣りに行ったりしてみます。

>>595
そうなんですよね・・・。でも、今回は結婚がかかっているので、
なんとかがんばってくれることを期待するのみです。
覚悟はしています。(ダメだったら婚約破棄)

>>596
それもいいですね!同棲はしていないけど、
もっと彼に会いに行ってみようと思います。
ひとりだと寂しいみたいだし。


600 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 13:05:43
かわいい彼女に結婚するならヤメテいわれたら
半年は余裕でいける。今でも禁煙してるんだけどネ
イヤイヤやるなら禁煙外来とかいいんでないかい

601 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 13:07:13
>>598
それとストレスが溜まって、仕事に支障が出るとかね。
オレの場合それで失敗した。

602 :593:2006/12/14(木) 13:27:57
やっぱり結婚自体やめたほうがいいのでしょうか?
タバコさえやめてくれたら、他の部分は許容できるし、
大好きなんですが・・・。

>>597
みのもんた・・・確実にやめろと言われそうですね。

>>598
「やめるぞ!」まではいってないですね。
今回は私が本気なので、やめなきゃやばいと
危機感はあって、真剣にはなっています。
ついこの前まで「やめん」だったので、前進してますが・・・。

>>600
イヤイヤではないみたいです。前からやめたかったらしいので。
ただ、病院嫌いで先生にえらそうに言われたら余計いやになりそうなので、
禁煙外来は無理そうです。

>>601
職場でもすでに吸いにくくなっているので、ストレスは相当あるみたいです。
「やめられたらそんなこともなくなるよ。」と言っています。

603 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 13:30:09
ホント、とりあえず3〜4日吸うの止めてみれば、
メリットはよ〜く解るんだけどな。

その「とりあえず」が結構キツイから
もし、別れる気がないのなら
その3〜4日ができたら、一度くらい失敗しても見捨てないでやってよ

604 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 13:33:59
>>602
禁煙だけは自分から止める!と思わないと
ナカナカ止められないんです。

いかに自発的に止めるよう仕向けるかですね

>>603さんが言っている通り2〜3日止めてみるとメリット分かるんだけどね〜



605 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 13:41:04
>>602
彼が貴方を愛してれば煙草やめるはずだろ。

>私はアトピーとアレルギーもちなので、一緒にいると症状が悪化したり、
 急性症状がでて苦しいので、毎日暮らすことになると、 これが死活問題になる
この状況でスパっと止められないのがおかしい。結婚しないほうがいい。後々他の事でも色々問題が生じるはずだ。
今はおそらく貴方も盲目になっているのだろう。

例えば彼があと一本煙草吸ったら自分が確実にガンになるという状況なら自殺でも考えてない限り煙草は止めるだろう。
自分のことは愛してるから。

606 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 14:02:48
>>593

>昨日から、彼はニコレットを買ったり、たばこをいつもの
>半分以下に抑えるなどして、彼なりの禁煙をスタートしはじめました。

減煙は、禁煙より辛いよ。
減煙は禁煙にはつながらないよ。

ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 4日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 9日 20時間 0分
延びた寿命: 4日と13時間32分
節約できた金額: 17925円(節税分 11302円)
節煙本数: 1195本 101.58m キングギドラ昭和


607 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 14:22:04
減煙でタバコが止められたなんて話はあまり聞いたことないね。
そのうち音を吐いていつも通りの喫煙に戻るのが関の山だよ。
一週間もてば良い方かな。

608 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 14:35:51
本人が思い立たなくてはまず成功しないよ。
外圧で禁煙始めたならそのうち隠れて吸うようになり危ない。

609 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 14:56:34
自分がアトピーとアレルギーがあるとわかっているのだったら
タバコを吸わない人と付き合うようにしておけば問題は無かった。
喫煙者の彼と結婚しようと思った時点で、喫煙している彼を受け入れて
いるのだから、彼に禁煙を要求するのはおかしいんじゃないのかな?
とりあえず今は禁煙してても、結婚後また吸い出したらどうするの?


610 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:00:10
他人がタラレバって言って、仮定ばかりで責め立てたってしょうがないよ。

611 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:07:44
その彼とは結婚しないほうがいいと思うよ。

612 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:07:56
まあ最終的には自分の体が彼氏のせいでどうなってもいい覚悟なんじゃない?でなきゃ彼女自身も甘いし彼氏のことも甘やかせ過ぎ。
>>605は多少言い過ぎにせよほぼ正論だと思う。それか彼氏がよっぽどの馬鹿か。

613 :593:2006/12/14(木) 15:13:13
>>594-612
大漁大漁w
てめーら馬鹿か?
ひっかかってんじゃねwwwwwwwwww

614 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:16:54
タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄
カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。

615 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:17:54
そうだね。すごいね。
今度はIDが出る板でやってみようね。

616 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:20:18
>>609
でも、吸ったこと無い人は、喫煙を甘党とか辛党みたいに嗜好レベルの問題で
簡単に止められる、って思ってる人が多いからね。
その気になればすぐに止めてくれるんじゃないかと・・

私は禁煙したけど、これを吸ったこと無い人に話しても
フーンって受け流されるだけで
喫煙者や元喫煙者からの反応とゼンゼン違う。
缶コーヒーを止めたのと同じ程度にしか思ってないんじゃないかな?

617 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:24:50
>>612
おまい、三十路処女だろ?早く誰かに処女、ぶちぬいてもらえよ。

618 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:26:42
>>616
>>613

619 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:28:43
>>616
そうそう

どういったら解りやすいんだろうね。
個人的には「携帯忘れた時みたいな気持ちが何日も続く」くらいなんだけど

620 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:31:14
はあ
みんなぬるいなw

621 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:31:55
>>612
おまい、三十路処女だろ?早く誰かに処女、ぶちぬいてもらえよ。

622 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:32:49
うんこ

623 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:33:23
まんこ

624 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:33:36
ちんこ

625 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:36:58
>>622-624 不覚にも笑ってしまった。早く学校いけるといいね。


626 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:37:37
>>602
甘ったれそうだから、誉めまくりが効果ありそうだな。
1時間禁煙したら頭撫で撫で・・・
2時間禁煙したらご褒美のちゅ〜
ペットの犬のつもりで調教すると禁煙できるんじゃないかな

627 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:38:41
どうせならおっぱいちゅぱちゅぱさせたれやwwwwwwwwwwww

628 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:39:14
>>612
おまい、三十路処女だろ?早く誰かに処女、ぶちぬいてもらえよ。

629 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:39:48
>>612
おまい、三十路処女だろ?早く誰かに処女、ぶちぬいてもらえよ。

630 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:41:10
>>612
おまい、三十路処女だろ?早く誰かに処女、ぶちぬいてもらえよ。

631 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:41:33
そんなしょうもないカスのような彼氏にじゃなくて俺におっぱいちゅぱちゅぱさせてくれや

632 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:42:22
>>612
おまい、三十路処女だろ?早く誰かに処女、ぶちぬいてもらえよ。


633 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:48:27
>>612
おまい、三十路処女だろ?早く誰かに処女、ぶちぬいてもらえよ。

634 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:52:31
>>612
おまい、三十路処女だろ?早く誰かに処女、ぶちぬいてもらえよ。

635 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 15:53:22
>>612
おまい、三十路処女だろ?早く誰かに処女、ぶちぬいてもらえよ。

636 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 16:00:43
>>612
おまい、三十路処女だろ?早く誰かに処女、ぶちぬいてもらえよ。

637 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 16:01:22
>>612
おまい、三十路処女だろ?早く誰かに処女、ぶちぬいてもらえよ。

638 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 16:23:34
>>612
おまい、三十路処女だろ?早く誰かに処女、ぶちぬいてもらえよ。

639 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 17:21:38
随分乱れてるな・・・。
ヤフーが投稿制限みたいだから、別の回線からカキコ。

たばこを止められるかどうかが、愛情のバロメータになるとは思わん。
禁煙には根性が必要なことが多いが、根性だけでは止められないし、
根性無しでも成功することもある。



640 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 17:23:17
639です。

そんな俺は、まだ9ヶ月の禁煙歴。
結婚8年、男の子ばっかり3人。未だにたばこ吸いたいと思う。


641 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 17:25:43
荒らしはウンザリだな・・・・

低脳なのは十分わかったから努力している人間の足を
引っ張らないでもらえるかねぇ。
努力もしない人間に有意義な場所を壊されると腹立つわ。

642 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 17:27:57
>>639
それはあるね。
禁煙のコツは、気分の変え方だと思う。
始める時も、アレンカー式に「こんなモン何で吸ってんだ?」って思ったり
一本おばけだって「そういうものだ」って思ったりね。

ガチガチ真面目な方が、危ういこともあるし。

643 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 17:37:07
禁煙とダイエットはどちらが難しいのだろうか?
タバコを吸い始める気はまったく無いけど、タバコ止めるより
止めた後太ってしまい、その体重を落とす方がつらい気がするのだが・・・


644 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 17:37:23
辛さや対処方法に個人差はあっても、やっぱ努力したり我慢したりはつきものなのが禁煙。
要するに自分が今日一日吸わない事が一番大事なんだよな。

645 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 17:43:28
>>643 9ヶ月の親父です。

禁煙も難しいけど、15kg太って、これからどうしようかと模索中。
だいたい、9ヶ月経っても、「タバコに勝った」と思えない弱気な親父です。

646 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 17:43:59
>>643
煙草やめると、吸ってる時よりも体動かすのが楽しくなるから
ダイエットというより、筋トレとか「しぼる」方向でやればどうかな?

647 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 17:46:58
>>643
禁煙はだんだんらくになるが、ダイエットはいつになっても楽にならない。
禁煙より長期の精神力が必要だよね。
ほんとにダイエットは挫折ばかりしてるよ


648 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 17:50:07
>>646
有酸素運動で痩せようと思ったけどかえって食欲でてしまって
体重は落ちなかった。
運動する→血糖値が下がる→猛烈な空腹→食べずにはいられない
の繰り返し・・・


649 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 17:57:40
禁煙したときにおきる空腹って強力だよ
買い物帰りに菓子パンの袋破って食べながら歩くなんて
中学生のとき以来だった

650 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 18:36:11
>>643
スポーツジム通いすれば挫折はしにくい。
お金掛けてると思うと行かずにはいられないから。

651 ::2006/12/14(木) 18:58:14
喫煙歴18年でオレは5月から禁煙した。
元々、ジム通ってたんだが、煙草止めてトレーニング量倍増。
月15〜18回通って、休みの日は12キロぐらい走る。
それで現状維持。
やめたらどんくらい太るんだろ。
怖くてやめれん。

652 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 19:30:14
普段ファイアーブレイク1/2個ずつ使ってたけど
今日恐ろしく刺激を感じた。ので1/4個ぐらいかじってる。これでもニコ欲求おさまる
だんだんニコチン離れできてきたよ。
紙巻タバコって減らそうとしても全然減らせないもんだが ガムタバコはけっこう減らせるもんだ

653 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 20:18:01
噛みタバコ、嗅ぎタバコは危険だから止めとけ。
ニコチン製剤とリスクが全く違う。
むしろ紙タバコ吸っているほうが低リスクだ。

654 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 20:27:53
計画的に減らしていける場合はさして問題でもないっしょ。
ただしスヌースやニコガムがいつまで経ってもやめられない人は止めた方がいい。
怖いのはスヌースを数年以上も常用してる人。
日本じゃいままでありえなかったようなガンにかかる人が急増するかも知れん

655 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 22:27:05
禁煙1ヶ月と半月で挫折… やっぱりへこみますね… また一からチャレンジしなきゃ

656 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 22:32:55
>>651
食いすぎだろ。

657 :593:2006/12/14(木) 23:04:04
みなさんたくさんのレスありがとうございます。
忙しくてレスできませんでした。私の偽者が出ていましたね…。
この件で、今までじっくり話したことがない自分の症状を
泣きながら訴えたので、前と違って心配してくれるようになりました。
花粉の時期はしんどいくらいにしか受け止めてなかったそうです。
今日は、タバコがないと口が寂しくてガムの消費がすごいと言っていたので、
仕事帰りに五千円分のガムと飴を買ってプレゼントしました。
今日一日努力したこともおおげさに褒めたら、すごく喜んでいました。
やっぱり褒められると伸びるタイプのようですw
私がいると、タバコを吸いたい気持ちがやわらぐと言うので、
これからはマメに会って、来年からうちの父が許してくれたら
半同棲しようかとも話しています。その話をしたら大喜びでした。
あんなに嫌がっていた禁煙本も、今日こっそり購入していたし、
彼も冷静になって前向きに考えはじめているので、
ここで見切らず、今年中の彼の様子をみていこうと思います。

658 :名無しは20歳になってから:2006/12/14(木) 23:06:06
ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 11日 11時間 32分
延びた寿命: 3日と4時間2分
節約できた金額: 12444円(節税分 7846円)
節煙本数: 829本 70.52m 太陽の塔

659 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 00:17:17
>>657
私も禁煙始めたころは1日に2ボトルのガムを食べてた。
顎が疲れて口が開きっ放しにになるくらい食べてた。
でもそれも1ヶ月位で自然に量が減ってくるから
ほんのいっときのがまんだよ

660 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 00:27:17
2週間経過。
昨日は平気だったのに今日は猛烈に吸いたい。

ところで禁煙してから空腹がひどくてずっと何かしら食べてる
んだけどこれってどのくらいまで続きます?

661 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 00:34:23
禁煙2ヶ月で14kg太った
食費と洋服代ですごいことになっちゃってます
歯医者に通院中でガムはダメなんだよねぇ
腹がパンパンでくるしい・・・

662 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 01:06:26
>593
ttps://www.tabacotosayonara.com/index.htm

このサイトを隅々まで読めば、
タバコがなんで止められないのか理解できるはず。
それを理解しないと、止められたとしても、
また、簡単に吸い始めるかと思います。


663 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 01:28:49
>>661

私も起きてる間中食べてるからそうなりそうだ。

664 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 01:58:02
モノ食べないで、禁煙パイポじゃダメなん?

665 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 02:37:22
知っとる

666 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 03:44:35
オレは彼女にキスした時に、「タバコの味、イヤー…」って言われて、それ以来タバコやめた。
2006年1月15日の事だった

667 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 03:52:58
>>666
うん。喫煙者の唾液って苦くて吐き気がするんだよね。
自分が煙草吸わなかったころ喫煙者とキスしたら吐き気がして
シーツの端に隠れてペツペツした記憶がある。
二人の喫煙者とキスしたけどどっちもオエ〜〜ッだった。

自分が煙草吸い始めると喫煙者とのキスの苦味も臭さも感じなくなった。
禁煙したら、また喫煙者とのキスはヤニ臭くて我慢できなくなった。

668 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 03:59:15
>667
F族?

669 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 04:04:33
>>666
今の彼女には、とても感謝してる。あの一言でオレは目が覚めた。

670 :669:2006/12/15(金) 04:07:30
>>667だった…

671 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 04:27:40
>>668
No

>>669
1年2年過ぎても再喫煙する人も少なくないから
魔が差す、なんてことがないように気を緩めずいこうね

672 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 05:35:03
酔うとわけもわからず吸ってしまうので酒もやめたんだ。
毎晩ビールとタバコで埋めてたのにそれがなくなって
おれって酒タバコとったら何もないやつだったのかって、うおお

673 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 06:54:12
>>672
別にいいんじゃないか?
なんか趣味もってみたら?
俺はジョギングとかしたけど体力がものすごい復活してる
禁煙したら太るのは事実だから運動はお薦めするよ

674 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 08:03:48
そりゃ口さみしくてあーここでスパーっと吸えたらさぞや
うまいだろうなぁと思ってしまう。が、
吸わない生活にも十分魅力がある。特に、外出時に灰皿の心配を
しなくてよいのがなによりうれしい。だから私はもう吸わない。

675 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 08:38:20
暑い室内からちょっと寒い屋外に出るときすごいタバコ吸いたくなる。

676 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 09:54:36
今から禁煙開始します!
禁煙して自分に甘い自分を変えたい。

677 :593:2006/12/15(金) 12:02:40
>>659
そうですか、やっぱりニコチンだけでなくて、口寂しい
身体的な依存もあるんですね。
ずっと続くわけではないということで、安心しました。

>>662
どうもありがとうございます。
機嫌の良さそうなときにでも見せてみます。

>>667
私もいつも不快な気持ちになってました。
話し合いのときにも匂いもきつくて、
気持ち悪くなるときもあると伝えたら、それが
1番ショックだったようです。毒性などの話よりも。
昨日は、長時間吸っていなかったからか、匂いもなくて
「ガムの味がする。今日は匂いがないから、いいね。」
と言うと、ものすごく喜んでいました。

678 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 15:07:26
まだまだ吸いたくなるが、もう喫煙時代には戻れないな。
これほど、イライラ感が少ないとは。
タバコでイライラしてて、タバコで解消してたんだな。

ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 4日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 10日 21時間 3分
延びた寿命: 4日と16時間24分
節約できた金額: 18394円(節税分 11597円)
節煙本数: 1226本 104.24m 通天閣

679 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 15:29:06
吸いたくて悶えることはないけど
無意識に、さて一服タイム。と思ってしまう。
習慣って怖いなあ。
タバコを吸ってる自分を想像して
ゾゾゾゾ〜〜〜
きゃーサブイボが〜〜ぶるぶる 
とオーバーアクションで震え上がると
けっこうすんなり乗りこられる自分  って単純デスカ?

ステータス: 上等兵
卒煙日: 2006年 12月 12日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 20時間 16分
延びた寿命: 0日と7時間49分
節約できた金額: 1279円(節税分 806円)
節煙本数: 85本 8.53m 金剛力士立像吽形

680 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 15:33:53
おまえら
飲み会はどうやって乗り切りますか
特に酒好きな人、知恵を貸してくれ

681 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 15:51:56
飲まず飲ませず(酒を)持ち込ませず

682 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 16:19:18
>>680
禁煙してからどれ位経ってんの?


683 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 16:22:51
意地でも吸わない。コレが最良の答え
どうしてもというならエクスタシーを入手して吸うべし

684 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 16:28:33
>>682
二週間。飲み会(というか会社の忘年会)は明日。
最初のビールだけにして、あどはソフトドリンク飲んでようかなぁ。
喫煙チームの近くにはよらないようにして。

ちょっと前までは「おーい吸う奴こっちだよ!」って灰皿用意したり
「肩身狭いよなーw」なんてやってたから、少し裏切り者気分

685 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 17:09:05
>>684
2週間か・・。
禁煙に少し慣れて気が緩む頃だな

喫煙者に近づかない
脂っこいものは食わない
記憶が無くなるほど飲まない

こんな感じで乗り切ってください


686 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 17:23:30
タバコやめて、半年。
ヘビー煙の父親から「デブったな〜〜」
俺「10kg太った」
オヤジ「禁煙して糖尿病まっしぐら プギャーーwww」
って言われたぜ。。。悲しいな。

687 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 17:54:52
禁煙始めて2〜3週間くらいの頃、飲み会あってタバコ吸うやつが
三人ばかりいたけど全く平気だったけどね。


688 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 18:16:33
飲んだ方がタバコ平気だよね。
酒の量は増えますけどね。

689 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 20:25:21
>>684
2週間ならよっぽどしっかりしてないとあぶない。
出ないか、早めに切り上げさせてもらう。
とにかく煙の傍にいる時間をできるかぎり減らすこと

690 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 20:27:56
>>686
ジョギングはじめよう
減量だけじゃなく、禁煙継続の手助けにもなる

691 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 20:33:28
>>684
>ちょっと前までは「おーい吸う奴こっちだよ!」って灰皿用意したり
>「肩身狭いよなーw」なんてやってたから、少し裏切り者気分

遅かれ早かれ1人ずつ抜けていくから、早めに抜け出した方が勝ち

昔の喫煙仲間に久しぶりに会ったら、みんな禁煙してしまってて
自分1人が取り残されていた。寂しかった。
それで自分でも禁煙始めたら、
今の喫煙仲間に禁煙妨害されそうになったり誘惑を受けたが、
ここでも最後の1人になりたくないので耐えた。

692 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 21:09:10
吸いたくなったらどうするか。



我慢するんだよ。
それが禁煙、唯一にして究極。

693 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 22:08:04
吸いたくなったらどうするか。

なぜ吸いたいのか理論的に考えていく
のが  好き。

694 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 22:32:16
>>661
半年で17キロうpした俺
スーツとか買い替えた
ジーンズも駄目
入らなくなって2度買い替えた


695 :名無しは20歳になってから:2006/12/15(金) 22:36:46
次週の木曜日から禁煙チャレンジする。

696 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 00:40:48
>>668
> F族?

気になるからオヤヂに教えてくれ。どういう意味?

697 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 02:09:50
風俗じゃね?
禁煙して五日
排便はいつもどうり順調
痰がよく出る。
体が今まで汚れてたの出そうとしてるのかな?
たまにテンションがおかしくなって
にやけてしまうのは俺だけ?

698 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 02:41:16
>>697
オレはなんか怒りっぽくなって、不満がたまると笑うことが多くなった。
車乗ってる時、クラクションならされて
「うるさーいこのやろう?ヒヒヒ」とか呟きながら、禁煙パイポを噛み千切ったりしたことがあった
まあもともと短気だから気にしないし、人様に迷惑かけてないレベルだからいいと思ってるが

699 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 03:23:46
>>697
禁煙ハイってあるみたい。
あたしもそうだった

700 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 03:34:50
欝じゃなくてハイ?
おれは10日目くらいにズドーンと落ち込んでしまった

701 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 04:39:48
1年以上辞めてるが最近になって太ってきた。

702 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 05:14:41
>>700
あたしは禁煙3日目くらいから2週間くらいは禁煙ハイで、軽い興奮状態だった。
軽く酔っているみたいで、おしゃべりになり活動的になり
世の中がクリアーに見えた。
でも、3週間過ぎる頃から反転し禁煙鬱になって死にたくなった。
これは4ヶ月になるくらいまで続いた。

703 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 05:20:26
>>668
F族ってキスしないって聞いたことあるけど、そんなことはないの?
スレチ、スマソ


704 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 05:59:48
この時期やめてよかったなと思うのは
リップクリームが長持ちすることだね
前はフィルターに血が付いてたりした

705 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 08:51:59
おれも血はしょっちゅうついてた。そのたんびに不健康な気持ちになってたっけ

706 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 10:24:12
起きたら一本オバケがいたんで、へこんだ。
いきなりかよ

ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 4日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 11日 16時間 23分
延びた寿命: 4日と18時間37分
節約できた金額: 18757円(節税分 11827円)
節煙本数: 1250本 106.29m 横浜マリンタワー

707 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 10:25:51
朝からゆうべの残りのメンチカツなんて油っぽいもん食ったせいか
やけにオヤジの吸うタバコが気になった。もう禁煙二ヶ月だってのに・・

708 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 10:53:35
禁煙1ヶ月。

忘年会も乗り切ったが、酒の席ではめちゃくちゃ吸いたい。
日常生活ではもう大丈夫だが。
タバコ吸わないと飲み会で間がもたないかも?と思ってたけど
昨日は俺の喫煙ネタがだいぶ肴になって間が持ってよかったw


709 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 11:35:47
よーし今日はスクワット300回に挑戦しちゃうぞ。

710 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 12:39:15
禁煙ネタで盛り上がるなんてイヤだな おれ昔非常に偏差値の低そうな職場にいたとき
けっこう珍しい銘柄吸ってたもんだからすぐいろいろ話のネタにされたもんだ
珍しいっつってもハイライトマイルドとかそんなもんだけど
そういやマイルドセブンメンソールなんて「そんなもんあったっけ?」
と思われるようなの吸ってるやつもいたな

まぁとにかく吸ってるタバコの種類なんてそんなくだらない話で盛り上がるような
そんなアホな生活にはもう戻りたくない

711 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 14:43:33
確かに銘柄で話が盛り上がる時もあったな。
あと箱の横に書いてある数字を見せ合って
ニコチンやタールが何ミリグラムだとか、
フィルターがどうとかこうとか。

あと根元まで吸ったら身体に悪くね?とか言われた。
どこまで吸っても身体へ悪い事には変りないのになw


実にくだらない会話だったと思う。

712 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 15:50:00
うおおおお吸いてぇぇぇ。今にも吸ってしまいそうなのを必死で我慢してる。

713 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 16:14:33
>>712
まさにジャンキーですな^^;


714 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 16:28:11
>>712
吸っちゃえば?楽になるよ^^



数分気を紛らわせれば楽になるさ。ガンガレ!

715 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 18:29:20
2週間位だけど、空腹感がすごくてしかも食べても食べても
満腹感がなくずっと食べてる。
吸いたいのをごまかす為に食べてるのもあるけれども
今まででは考えられない程の量を食べ続けてます。

これって一時的なものですか?
続いたら困る。

716 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 19:10:42
ある意味続いてしまうんじゃない?

食べれば食べるほど胃も大きくなり、
なおさら満腹中枢の働きがおかしくなって
ますます食べても食べても満腹感が得られなくなる。

良く噛んでゆっくり食事を取った方がよいんじゃない?
どうしても食べたいと思ったときはこんにゃくや寒天食べな。
意外と腹持ちが良いしヘルシー。


717 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 19:12:23
自分がそのままにしてたら一時的じゃすまないだろ
我慢しろよ
俺は禁煙前と量は変わらないようにしてるよ
常にガム噛んで気紛らわしてる

718 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 19:22:52
ストイックに我慢するのが禁煙成功の秘訣。
気に入らないことがあったら禁煙理由に暴れてやれ!

719 :716:2006/12/16(土) 19:23:38
因みに今日の俺は朝食は春巻き一本、ご飯を茶碗に1/3程度。
あとはピリ辛ねぎスープ一杯。

昼は山菜うどん。

さっき食べた夕飯はご飯1/2杯程度、小さめのハンバーグ一個と半分、
おくらスープ一杯、煮付け(食べたネタは竹の子三切れと小さいフキが二切れ)
ついでに数の子二本食べた。


なるべく食べ過ぎないように心がけてる。
間違っても満腹になるような食べ方はしない。
慣れればどうって事ないよ。

720 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 19:53:57
俺は今日で禁煙10日目だ禁断症状は治まったが口が淋しいからガムは長時間はアゴが疲れるからマルマンのパイポ吸ている。

721 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 20:41:27
>>720
まづわ日本語お勉強しろ!

722 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 20:50:59
>>715 私も腹が減ってしょうがない
アレンカー氏はニコチン欲求は空腹感とそっくりみたいなこと言ってたが
なんだか今まで小食だったので、妊婦ってこんな気分?ってカンジ

ステータス: 伍長
卒煙日: 2006年 12月 12日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 1時間 48分
延びた寿命: 0日と11時間12分
節約できた金額: 1833円(節税分 1155円)
節煙本数: 122本 12.22m 竿灯(大人用標準)

723 :名無しは20歳になってから:2006/12/16(土) 21:27:32
ステータス: 王様
卒煙日: 2006年 6月 16日
卒煙からの日数: 0年 6ヶ月 0日 1時間 19分
延びた寿命: 17日と11時間30分
節約できた金額: 68645円(節税分 43283円)
節煙本数: 4576本 388.99m エンパイヤステートビル

禁煙6ヶ月。夢の中では喫煙者・・・

724 :715:2006/12/17(日) 01:40:16
ということはこの空腹感て一時的なものじゃなくて
食べる我慢するに関わらず一生続くのですね・・・。
ずっと空腹我慢ってつらいですね。

725 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 03:23:58
満腹中枢に信号を送る脳内神経伝達物質を長年の喫煙で
ニコチンが代用していたので伝達物質が復活するまでは空腹感が襲います。
朝の目覚めややる気覚醒信号のニコチン代用に比べると食べまくればいいだけだから楽です。



726 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 03:39:59
タバコを吸うと満腹中枢に間違ってニコチンの代用信号が行って空腹感がなくなる。
北朝の浮浪児などがそうしてますね。
痩せている喫煙者はある意味不健康な痩せ方ですよ。
アセチルコリンが増量回復するまでは大食は仕方ないです。
そこで少食にするのはストレス大ですから。
その後に、ダイエットですね。



727 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 03:52:44
2週間くらい吸わなかったんだけど
さっきイラついた時に吸っちゃったんだ1本。
そしたら、ぐったりしてきて…
今までどれだけ臭くて
どれだけ毒を盛っていたかがわかった。
そして、至る所が痛くなった(´Д`)
気持ち悪くなった。
馬鹿だった。もう吸わん。(-人-)懺悔

728 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 03:59:25
>>726
だからか!
禁煙すると太るのは〜。
5kgも太っちゃったよ。

729 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 04:01:18
ドラッグストアで歯のクリーナー買うた。
本当は歯医者行けばいいんだけど、鏡見つつこれで磨くと
歯の裏のザラザラや茶色いヤニが取れてまた吸う気が半減。
歯茎のむらさき色も際立つのでいいこと

730 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 04:10:22
いいんだよ、魔が差したって。
またやめれば。

731 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 07:22:52
>>727
一本がまずくてよかったね。
私が吸ったら一本がおいしくてずるずる吸っちゃいそう。

732 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 07:58:18
夢で吸った一本は糞不味かった

733 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 09:43:41
★禁煙を決意する瞬間1位は「体調不良」

 レストランやホテルはおろか、喫茶店でも全面禁煙の店が増えてきた。ハワイでは11月から
新禁煙法が制定され、大阪でも2007年度から路上喫煙が禁止となる予定。喫煙者の肩身は
狭くなる一方だ。では、実際にタバコをやめようと思うのはどんなときなのか。ORICON STYLE
では「タバコをやめようと思った瞬間」についてのインターネットアンケート調査を実施した。

 その第1位は「体調不良を感じて」というもの。「風邪をひいたときに吸ったら、気持ち悪くなった」
(兵庫県/40代/男性)、「ぜんそくの発作が出たとき」(三重県/30代/男性)など疾病時に
軽い気持ちでの喫煙で痛い目に遭った人が多数派だが、「呼吸不全になりかけた」(北海道/
40代/男性)、「いつものようにタバコに火をつけたら、突然心臓発作のような症状が」(福岡県
/30代/女性)という深刻なケースも少なくない。第4位の「運動をした後」や第9位の「肌の衰え」
など、タバコの悪影響を体で感じたとき、人という生き物は禁煙を考えたくなるようだ。

 次点は「タバコが値上げされたとき」。今年の7月にタバコが値上げされたときにも禁煙が話題と
なったが、やはり値上げの影響は大きいよう。「年間消費額を計算してびっくりした」(神奈川県/
40代/女性)と家計をシミュレートして禁煙に踏みきる人もいれば、「小遣いに響くからやめようと
思った。でもやめられない…」(神奈川県/20代/男性)と憂いながらも吸い続ける喫煙者も。
断腸の思いで、禁煙に踏みきる人もいるということか。

(中略)
 喫煙者を取り巻く包囲網は確実に小さくなっている。その狭くて高い壁のなかで吸い続けるには、
さらなる信念、もしくは根性が必要になるに違いない。「やめちゃった方がラク」(東京都/20代/
女性)。禁煙を決意する瞬間は、意外とそんなものなのかもしれない。

734 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 14:41:39
>>729
なんというヤツ??試してみたい。

735 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 16:44:28
一時間前に一本吸いました!
うまかったです。
でも、もうやめます。
これから飲み会。やばいかなあ。

ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 14日 5時間 3分
延びた寿命: 3日と9時間3分
節約できた金額: 13263円(節税分 8362円)
節煙本数: 884本 75.16m ジャンボジェット全長

736 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 16:45:36
>>735
なんでリセットしてないの?

737 :735:2006/12/17(日) 16:48:59
一本だけなんで

738 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 17:06:24
禁煙1年半程。静電気が起きなくなった。

739 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 17:39:12
>>736
>>736
>>736
>>736
>>736


740 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 17:39:47
>>737
>>737
>>737
>>737
>>737

だった
ごめん>>736


741 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 17:51:26
>>737
一ヶ月が無駄w

742 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 17:54:46
キネンパピコ

ステータス: 大臣
卒煙日: 2006年 9月 17日(20本-320円-中)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 0日 0時間 53分
延びた寿命: 6日と22時間54分
節約できた金額: 29131円(節税分 17307円)
節煙本数: 91箱 154.76m 海峡ゆめタワー

743 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 18:12:46
ステータス: 首相
卒煙日: 2006年 8月 13日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 4日 18時間 9分
延びた寿命: 12日と2時間28分
節約できた金額: 55455円(節税分 30348円)
節煙本数: 3168本 316.89m アゼリーテレビタワー

普段はまったく吸いたくないし、周り吸ってる奴がいても
くせーとしか思わないのに・・・・

ドラマとかゲーム内(龍が如く)でタバコ吸ってるシーンを
見るとどうしても吸いたくなる・・・



744 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 18:36:15
>>743
あるあるwww
テレビやドラマのシーンだと匂いを感じないし、うまそうに見えるからね。
スカトロをビデオ鑑賞でなら平気と思う理屈と同じだな。

745 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 18:59:12
今から禁煙開始します
よろすく

746 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 19:21:00
>>737
俺は今までこれほどのアホを見た事がない


747 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 19:23:47
禁煙コンテストをやってるわけじゃないんだからどうでもいいじゃんか
>>737は極端な節煙をしてるってことなら何も問題ないだろ

748 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 19:28:06
今日の自分は荒れていた イライラで人にあたるは 
あぶなく40日続いた卒煙が・・・
何と乗り越えたが 人間的に反省の残る一日でした。

749 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 20:19:30
平日より休日の方がつらいな。
仕事中なら、社内禁煙だし何とかなるけど
家でぼーっとしてるとまずい。

おかげで禁煙してから、休日やたら外へ出かけるようになった。
が、コーヒー屋や映画館がまずい

750 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 20:40:12
んー、禁煙中に1本吸うのと100本吸うのはかわらないよ
それ禁煙と違うかと思うよそれといちいち1本吸ったって報告しなくていいよ。ここは禁煙スレだよ。減煙スレじゃないから。

751 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 21:12:22
>>748
そもそも卒煙という概念を持ってしまうこと自体間違い。
俺らは一生禁煙なんだよ。
強いて言えば死んだ時にこそ卒煙と言えるくらいじゃないか?

気を緩ませちゃいかんよ。

752 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 21:35:32
タバコを吸いたいという気持ちが無くなったら卒煙かなあ
なんておもってたけど
私は吸いたいような吸いたくないような、でも絶対もう吸うことはないだろうな
ってレベルなんですが やっぱり禁煙中かな

753 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 21:40:36
>>752
答えはおまえ自身が見つけだせ

754 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 21:53:37
>>746
傍から見りゃお前さんの方がアホだわな

755 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 22:07:19
>>754
なんで?

756 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 22:26:53
大手禁煙サイトでも3ヶ月以上インターバルでの1本しか認めていない。
この板はさらに厳しくいつでも1本でも逝ったらリセットを強要されるケースが多い。

757 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 22:51:35
あの、なんか雰囲気わるいみたいですけど。。。


これから禁煙はじめます。



758 :名無しは20歳になってから:2006/12/17(日) 22:52:17
>>756

認めるってなにを?

759 :名無しは20歳になってから :2006/12/17(日) 23:46:40
1本吸ってもその後喫煙者に戻らなきゃOKでしょ。
いちいちリセットって・・・やってられないよw

って・・・禁煙何年もできたらこんなちっぽけなことで・・・
って思うんだろうな〜まだまだ先ですが。
辿り着けるかもわからない。

760 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 00:16:28
一本くらいという軽い気持ちがまた喫煙者に逆戻りというのいうのを
自分も含めて何人も見てきているからなぁ。
カウンターリセットも別に自分自身の気持ちというかプライドの問題だから
1本だろうが一箱だろうが自分自身がそれで良いと思えばいいんじゃないの?
ただみんなで禁煙がんばろうというのがこのスレの趣旨で、誘惑に負けて吸った人に
厳しい意見が出るのは仕方ないんじゃないのかな?非難は励ましの言葉だと思える位になりなよ。

761 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 00:19:07
卒煙のコツとかある?

762 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 00:45:37
一本吸ったらアウトだろ

763 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 00:49:02
もう3週間になるのにまだ1日数回動悸が速くなるくらい
吸いたくなる時がある。
いつまで続くんだー。

764 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 00:52:11
煙草始めるのもまずい一本からだし
たかが一本されど一本だと思うよ
その一本で今苦しんで我慢してる人達がいっぱいいるんだし
俺の場合一本吸ったらまた吸う事なる自信があるわ
ずっとは吸わないと思うけどたまに吸いたくなるとき妥協しやすくなると思う
だから絶対吸わない
ってか一本とか吸う人は本気で一生やめる決心で禁煙してるのか疑う

765 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 00:53:18
>>763
もう少しだ。ガンバレ

766 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 01:03:46
もうすぐ禁煙4ヵ月…
今だに吸いたい。ってかやめてから毎日たばこの事考えている。誰か励ましプリーズ…

767 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 01:10:29
>>764そうそう一本吸ったら終わり。
自分それで失敗した。
あと喫煙者は禁煙者を快く思わないから一本ぐらいwって勧めて来るから要注意


768 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 01:10:36
タバコの離脱症状に打ち勝ちましょう
http://www.health-net.or.jp/club/kinnen/kinen04.html
禁煙(厚生労働省の最新たばこ情報)
http://www.health-net.or.jp/club/kinnen/kinen00.html


769 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 02:34:12
ちと支えが欲しくて禁煙サイトを徘徊してたらさ
池田貴族が36歳の若さで肝臓がんで
亡くなってるということを今頃知ってビックリ
喫煙は肝臓にもマズイんだよな
そういえば人体の不思議展で見たんだよ喫煙者の肝臓
あの時は「だから何」くらいにしか思わなかったけど


770 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 03:10:40
禁煙2ヶ月と5日。今だに体がだるい、眠い、でも睡眠浅い、目がうつろ、手の平に汗、肺のあたりがもやもや…いつまで続くんだ?楽にしてくれ!!人が吸ってるの見ると、野垂れ死ね馬鹿と思うようになってきた。精神的にちょっとおかしくなったかも。

771 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 03:54:30
一本でもアウトだってひとは
ニコチンパッチやニコチンガムでもアウトだと思うのかな?
それとも煙を吸わなければニコチンは摂取してもセーフ?

772 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 03:57:22
禁煙4週目、肺の辺りのもやもやがずっと取れないので
医者に行ったら気管支炎だといわれた。
咳も痰も出ないのでまさかそんなことになってるとは思わなかった。
離脱症状のような違和感も、長く続くようなら医者の診断を受けたほうがいいかも。

773 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 07:07:41
一本吸ってもセーフって言ってる人は禁煙セラピー読むといいよ

774 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 08:03:58
>>735は一生止められないな

775 :735:2006/12/18(月) 09:11:00
あれから吸ってません。
飲み会も余裕でした。
昨日一本吸ったけど今までと吸いたい度はかわってません。
なんか得した気分です。
おいしかったけどもう吸うことはないです。

ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 3日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 14日 21時間 38分
延びた寿命: 3日と10時間19分
節約できた金額: 13470円(節税分 8493円)
節煙本数: 898本 76.33m 秦の始皇帝陵

776 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 09:47:24
>>774
おいらもちょっとそう思う
まぁ がんばれ

777 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 10:31:32
一本吸ってしまったときの気分を例えるなら、
包茎リングが外れて落ちたような感じだよね?

778 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 11:46:43
>>775
リセットしたら?

779 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 12:02:00
>>771ニコチンパッチは徐々に少量の摂取だし
ニコガムは代用品で「ああ、紙巻タバコ吸いたいけどガマンガマン」ってあくまでも節制を貫いてるんだよね
おれもニコガム使ってるけど当然セーフ。前進だと思う。
ニコガムで耐え続ける&徐々に減らすということを守ればいずれ完全に禁煙できるし
(2回ほどニコガムのおかげで数ヶ月の完全ニコ脱出に成功してるが1本オバケにやられた)
紙巻タバコってのは吸ったが最後、ニコガムと違って後退なんだよな。

780 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 12:10:18
「吸う動作をしなくて平気になる」ってのも重要だからね

781 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 12:12:36
>>778
気持ちはわかるが、彼の場合はリセット以前の
問題なのでスルーが一番。
禁煙失敗で粘着荒しに変身しそうだな。。。

782 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 12:24:01
>>781
同意。

783 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 12:31:10
>>779
禁煙・卒煙・絶煙だから煙を絶つのは回りに迷惑かけないだけ前進だろうね。
ただ、タバコはただ煙を吸うだけでなく煙の中のニコチンを摂取することだから
代用品でもニコチン中毒者であることには変りないわけだしほんとに少しだけの
前進だろうね。

784 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 12:37:33
パッチやガムを許すなら
噛みタバコや嗅ぎタバコも許すの?
煙吸ってないよ。

785 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 12:38:00
座り込んで「アーやめてえな」ってグダグダしてるより、ずーっとデカイ一歩だろ
妙にストイックな方向へエスカレートしていくのって、2ちゃんの悪い癖だと思うよ

786 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 12:49:06
>>784自分にとってセーフかどうかっつったらセーフだね。噛みタバコや嗅ぎタバコも。周囲にも迷惑かけないし
ただおれの場合これらも「紙巻タバコの代用品にし得る。禁煙に役立つ」という実践を経たうえで言ってるんで
外人に多い嗅ぎタバコの中毒者はもはやそっから禁煙はむずかしいし
日本人でもそれらの中毒になるようなら素直に紙巻タバコすってたほうがいい。

>>783「ニコ中に変わりはない」っていっても
このスレ見りゃわかる通り、紙巻タバコと違ってかなりニコ摂取量を減らすことに成功してる人多いからね
以前1箱吸ってた人が今はニコガム2個とかね。
ニコ中に変わりはないが、その依存度は必ずしも以前と同じってわけではない


787 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 12:53:41
>>785
板やスレの内容により方向性が違うのだから全部を悪い癖と
言い切るのは思考の停止のように思う。
早くニコチン依存症から抜けだせるといいね。

788 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 12:56:19
俺の感覚では代用品なんか使ってる時点で禁煙成功とは言えない
あとこのスレ見ているうちもね
俺もこのスレ見ているからまだまだだな
先は長いぜ

789 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 13:01:31
板やスレの内容により方向性が違うのだから全部を悪い癖と
言い切るのは思考の停止のように思う。

馬鹿まるだしwwwwwwwww

790 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 13:02:23
>>788
俺もそう思う。
アル中患者が禁酒して酒を飲まない代わりに味醂を飲んで
「俺は禁酒した」と言い張ってるみたいで滑稽。

791 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 13:03:54
>>789
さすがニコチン中毒者!言うことが違う。


792 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 13:08:15
代用品使ってるくせに成功したなんて、だーれも言ってないんじゃ。

793 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 13:13:27
代用品使ってるうちは禁煙スタートすらしていないと言った方が良かったな、すまん
禁煙スタートまでの準備段階ってこと
まあ、あくまでも俺の感覚なんでよくわからん奴は気にすんな

794 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 13:15:04
パッチもガムも嗅ぎタバコも噛みタバコも
「禁煙」という意味では成功じゃね?
「禁ニコチン」はできてないってだけじゃないの?


795 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 13:20:55
>>794
じゃあマリファナ吸ってても喫煙者?w

796 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 13:21:27
>>795
もちろん

797 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 13:22:07
おまえらおっぱいも吸うなよ

798 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 13:22:34
>>794>>795それはそうだけど言葉遊びに過ぎないっぽい・・・

要は快楽の度合いがどうかってことが大事。
あータバコ吸いてー。でもガマン。しかたなく嗅ぎタバコやるか・・・・ ←快楽少ないので禁煙できる可能性大
タバコの代わりに嗅ぎタバコやるか。おお!効く〜〜! ←禁煙のための代用のはずがメインになる可能性大




799 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 13:23:26
>>797
おっぱいからは煙もニコチンも出んだろw

800 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 13:28:16
おっぱい吸いたいなあ・・・

801 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 13:28:20
>>797
吸いたくても吸えないんです><

802 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 13:42:44
>>798
快楽の度合いが問題なのか?
禁煙ってのはそんなストイックなもんなんだろうか?

ちかごろ流行の受動喫煙や分煙、路上禁煙なんてのも
有煙タバコについてしか考えてないものがほとんどだし
問題視されてるのはニコチンよりも煙のようだが…

803 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 13:55:22
>>802言葉遊びの世界に入っちゃってわかりにくいが・・・・

禁煙+禁ニコ=ストイックじゃなきゃ成り立たない
単なる禁煙のみ=ニコは吸収して構わないのでストイックじゃなくても構わない

でも世間一般はこう考える 禁煙=禁タバコ=禁ニコ=ストイックじゃなきゃ成り立たない

以上が結論。



804 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 14:05:31
ずいぶん排他的な奴だな。まあ君はそういう結論で頑張ってくれたまえ。
そう思ってないひともいるだろうけど、それはそれでいいではないか。

805 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 14:05:40
>>802
煙は吸わない人にも迷惑をかけるから問題視されるのは当然だろ。
ニコチンによる中毒で禁断症状が出てタバコを吸うのもニコガムに
頼るのも根本的なニコチン依存に変わりはないと言っているのだ。
だからニコガムに頼ってる間に「禁煙してます」って誇らしげにいうのは
喫煙者から見ても禁煙者から見ても馬鹿丸出しwwwwwwってこと

806 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 14:07:26
>>788同意。

代用品でごまかしてるうちはまだ治療中だよな。

自分的には嫌煙になったら成功と思うわ。

807 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 14:07:30
普通にタバコ吸わない人は、禁煙がストイックだなんて思ってないよ。

808 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 14:11:14
なんか選民思想が垣間見える気持ち悪いのがいるから、もうこのスレ卒業するわ。
みんな禁煙頑張ってね。
禁煙なんか偉くもなんともない。普通のことだろ。
オレは頑張らないで気楽に禁煙するよ。

809 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 14:14:14
>>808
バイビーノシ
気楽に頑張れよ

810 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 14:20:41
>>808
ニコガム辞めれたら帰ってコイよ〜
その頃には俺はもうココからも卒業してるからな〜


811 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 14:25:43
おまえらwwwwwwwこんな時間に禁煙議論なんかするより頑張る事あるだろwwwwwwwww
さぼってこんなスレみてないで真面目に仕事しろバカwwwwwww
ニート・無職は禁煙の前に真面目に仕事探せバカwwwwwwwww

812 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 14:30:39
↑そういうお前は何人?

813 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 14:36:18
無職になっちゃった・・・・

814 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 14:36:39
禿藁。おまいらイジメ杉だからファビョるのよ。

815 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 14:53:02
>>804排他的ってなんだよ。常識的なことしか書いてない
もしなんかおかしかったら具体的に「ここおかしいよ」っていってくれりゃいいのに
「たとえばストイック=禁欲的にならなくともやめられる運のいい体質のやつもいるよ」、とかね
おまえみたいに頭が悪くてなにも言い返せないからせめて相手をムカつかせてやれ
みたいな考えはやめたほうがいいよ、もっと大人になれ。

>>807あたりまえだろバーカ。吸わない奴は喫煙欲なんぞあんまりないんだから
あくまでも喫煙者の立場からモノいってるに決まってる


816 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 14:54:08
煙草やめて3週間。
煙草の事しか考えてない。
煙草の事考える以外やる気なくて家からも出てない。
3週間たてばましになってて外にもでれると思ったのにな。。

817 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 14:55:16
そもそもタバコ作った奴が悪い。

818 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 15:00:20
自分はヤニ吸ったら無気力欝キレやすくなる


819 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 15:02:45
(´∀`)つ-~~
イライラせずに、まぁ皆さん一本どーぞ

そういう俺は禁煙7ヶ月〜〜


820 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 15:05:55
俺はガムやパッチ無しで辞めたんだけどガムやパッチだと簡単に辞めれるものなの?
離脱症状無しであまり簡単に辞めたら、いつでも禁煙できると思って禁煙を軽く見て
再喫煙率が高そうな気もするんだけどどうなんだろう?

821 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 15:05:58
>>815
あのね、どっちか一方が正しかったら、もう一方は間違ってるってわけじゃないの。
「ここおかしい」って指摘されなくても、あいて「も」まちがってないことなんかいくらでも
あるのよ。
だから安易に、自分と違うあいてに「あたりまえだろバーカ」とか「〜に決まってる」とか
言わないのよ。
そういうとこを「排他的」って言われたんだよ君は。


822 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 15:07:36
>>815
なに細かい事で必死になってるんだよ?
お前がもっと大人になれwww

823 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 15:08:42
お前らそんなことより俺に仕事くれwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

824 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 15:08:58
えっ、もう帰ってきたの
お帰りノシ

825 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 15:12:07
お前ら今何やってんの?

826 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 15:12:11
はいはいそんな煙から離れられないおまいらは
煙モクモクのH2Aロケットがもうすぐ打ち上げですよ。

827 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 15:13:15
大人度
>>821 > >>815



828 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 15:13:40
そのH2ロケットにでっかいフィルター付けてやりてー

829 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 15:15:00
あたりまえだろバーカ

830 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 15:15:48
お前らそんなことより俺に仕事くれwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

831 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 15:16:49
>>826
今度は発狂ですか




でも打ち上げ成功するといいね


832 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 15:17:27
イケメン度
815>>>821

833 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 16:24:46
つ○
フリスクドゾー


834 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 16:40:57
(´∀`)つ-~~
イライラせずに、まぁ皆さん一本どーぞ


835 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 16:43:00
>>834
スルメの足1本いただきます(´Д `*)

836 :24:2006/12/18(月) 17:18:17
お前ら何才やねん!

837 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 17:24:37
>>836
人に物を尋ねる態度ではないな。教えんよ。
これだから関西人は困る・・・

838 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 17:35:09
タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄
カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。

839 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 17:43:34
↑食べたらどうなるの?

840 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 17:54:32
吸わんかったら、エエだけやん

841 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 18:32:30
>>838
日本語でおk

842 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 22:08:21
>>838=>>841

自演乙w

843 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 22:10:35
FireBreakって言う噛みタバコを禁煙初日に噛んだけど良かったよ。

844 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 22:14:22
>>838
この元ネタ最近知ったww

ビーフジャーキー代でタバコ代の倍は浪費してる
ウンコが練りジャーキーといっても過言ではない

ステータス: 曹長
卒煙日: 2006年 12月 12日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 6日 3時間 8分
延びた寿命: 0日と16時間51分
節約できた金額: 2758円(節税分 1739円)
節煙本数: 183本 18.39m 三段跳び世界記録


845 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 22:28:49
<<843
だからその恐怖の噛みタバコはやめとけって。
噛むならニコレット、ドロップアウトするならタバコではっきりしてほしい。

846 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 22:30:14
釣られちゃダメー

847 :名無しは20歳になってから:2006/12/18(月) 22:56:07
>>844
>ウンコが練りジャーキー

ウチの犬と同じ状態だw

848 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 00:36:41
今日から禁煙します
宜しくお願いします

849 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 01:35:17
酒呑んだらタバコ吸うてまうな。

850 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 01:55:01
>>845
周囲に迷惑かけない分、紙巻きよりマシだろ

851 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 02:01:26
辞めたいけど辞められない!
あれっよって出前いっちょぉ〜♪

852 :シャドーゲート:2006/12/19(火) 03:48:34
ぬおおおおお!俺は辞めるぞ!絶対辞めてやるぜ!
今日から禁煙、いや絶縁だ!

853 :シャドーゲート:2006/12/19(火) 03:54:59
ステータス: 2等兵
卒煙日: 2006年 12月 19日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 0時間 2分
延びた寿命: 0日と0時間0分
節約できた金額: 0円(節税分 0円)
節煙本数: 0本 0m ガンバレ−

854 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 07:23:24
君には無理だね。

855 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 07:37:38
>>854
頑張ろうとしてる人にそんなこと言うなクズ

856 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 07:59:12
去年の今頃から 禁煙はじめて一年経ちました。
友人夫婦も一緒に続けてます
自分に自信が持てましたし 息子や家内からちょっと見直されてうれしいです。

タバコの呪縛から自分が解放された感じです。

みなさんも頑張ってみて下さい。

857 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 10:59:59
タバコを我慢してるんだからオナニーは我慢しなくていいよね?

858 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 11:04:50
>>857
オナニーは我慢しなくてもいいよ

859 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 13:27:47
>>853
おめでとうございます。
やはり自身がもてるんですね。
僕もこれから禁煙始めます。
先輩を見習って頑張ろうと思います。

860 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 14:51:28
もう自分は禁煙に向いてないような気がするw
まだ辛いって笑えてくる

ステータス: 首相
卒煙日: 2006年 7月 29日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 21日 8時間 49分
延びた寿命: 21日と21時間40分
節約できた金額: 86020円(節税分 54240円)
節煙本数: 5734本 487.45m 仁徳天皇陵

それでも禁煙続けるんだろうな・・・
タバコを吸うことへの恐怖を感じてしまったから。
何も考えずに吸っていた昔のおばかな自分に戻りたい

861 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 15:49:30
禁煙辛いけど、
行きつけの歯医者の親父の口臭のキツサとか、
知り合いのオバハンの煙草+コーヒーの交じり合った
ウンコのような口臭とか思い出したら、止めざるを得ない。

煙草吸ってるときはその匂いさえも、あんまし、分からなかったんだしさ。

862 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 17:14:29
やめるコツは旨い物を食べる


863 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 18:20:47
ステータス: 伍長
卒煙日: 2006年 12月 14日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 23時間 30分
延びた寿命: 0日と13時間41分
節約できた金額: 2240円(節税分 1412円)
節煙本数: 149本 14.94m 坂本龍馬像台座有

吸いたい衝動は日を追うごとに減っているけどふとした瞬間に吸いたくなる
こちとらタバコなんて二度と吸いたくないんだよ! 






チクショー スイテーヨー

864 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 19:14:54
禁煙セラピーで止めた方いますか?禁断症状は軽かったですか?また本には代用品禁止って書いてるけど、ガムなど噛みまくってる方いますか?
俺はダメで3日目で吸っちゃいました。
やはり意志が弱いのかな?ここにも書き込みしましたが、ガムを27ケースも用意したのに、3日目の朝、耐え切れずに、ガムの存在も知らず、コンビニエンスストアにダッシュしてました。
あの時、ガムを噛みまくってたら、と後悔してますが、木曜日の再挑戦に向け、今度こそは、って感じです。

865 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 19:17:05
>>864
まいどあり by JT

866 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 19:20:23
パッチ貼りながら禁セラ読んでましたけど

867 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 19:46:36
>>866
そうですか、やはり肉体的苦痛もありますよね。
どうやって乗り越えるかですね。ありがとうございます。

868 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 19:52:06
悪魔のささやきにどれだけ耐えられるかは魂の強さに比例する
己の内なる小宇宙を燃やすのだ

たばこが吸いたくなるたびに「うおーーー!!」と心の中で叫ぶのだ

869 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 20:25:13
>>865爆笑wwwww

870 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 21:24:40
禁煙時間 2年 0月 0日23時間53分
吸わなかった煙草 14619本
浮いたタバコ代 204666円
延びた寿命  55日20時間 4分

3年目に突入します。みんながんがれ。
4年目にまた来るよ。

871 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 21:58:05
>>869
安いなお前w

872 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 22:42:33
レスがないと寂しいからなw
ジエン上等じゃんwww

873 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 23:14:03
>>864
「あの時、ガムを噛みまくってたら、と後悔してます」
ということは・・・次回の禁煙は、確実に3日以上続くということです。

みんな、そんなふうにして反省して、「失敗しそうなとき、どうやって乗り切るか」
を考え、身につけています。

失敗しても、「失敗」と思わずに「禁煙の練習をした」と思って、
あきらめずに、またチャレンジすることです。

874 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 23:24:07
禁煙セラピーを読んで禁煙するのであれば、本の内容を100%信じて実行するに限る。
絶対にアレンジしてはダメです。

禁煙セラピーの要点は、
脳神経が正常に稼働しだす3週間まで、「もうタバコを吸わなくてもいいんだ!!」と
プラス思考で暗示をかけ、脳に、無理矢理ドーパミンを引き出すというということ。

人間、思いこみで己を騙せるのは、せいぜい1ヶ月。

だから、ニコレットなどを使って、リハビリ期間を長くだけの余分な時間が無いんですよ。
禁煙セラピーには。



875 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 23:31:44
>>864
確かに3日目の朝はきついですね。でも、コンビニにダッシュは
まずかったかな。僕の場合は、家の周りを深呼吸しながら、歩き
回っていました。何か喫煙欲求を減退させる良い方法が見つかる
はずです。次回のチャレンジは頑張ってね。

876 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 00:06:49
>>872
明日はお仕事見つかると良いですね(冷笑

877 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 00:19:36
3日目で吸ってしまうような奴は相当苦労するよ・・・。それか禁煙諦めるか。
根本的に禁煙には向いてないので自分なりに試行錯誤すべし!甘い考えじゃすぐ脱落する。

878 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 00:33:13
>>871たった一人だけ笑ってやったのに、ありがとうございます。やろがw

879 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 00:35:49
1週間くらいなら簡単なんだけどな
仕事がハードだった時の帰宅後に一息ついた時がどうもね・・・
酒は飲まないしなぁ

880 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 00:43:27
>>879
>1週間くらいなら簡単なんだけどな

お前は見込みあるぞ。頑張れ。

>仕事がハードだった時の帰宅後に一息ついた時がどうもね・・・

これは吸うためのただの言い訳。それを自覚すれば禁煙成功はすぐそこだ。
ただし、言い訳に甘えたままだったらいつまでたっても禁煙成功しないので注意。


881 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 01:13:39
>>873
ありがとうございます。
禁煙の練習をした、素晴らしい考えですね。
そのようにして次回は乗り越えたいです。
>>874
そうですね、100%本を理解してなかった証拠ですね。アレンジはいけませんね。
プラス思考ですね。
どうもありがとうございます。
>>875
そうですね。
正確に言えば、走るのも我慢できず、車で近くのコンビニエンスストアに行きました。
深呼吸、いいですね。やってみます。
次回に活かしたいです。
どうもありがとうございました。



882 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 01:36:13
十年愛した煙草…
禁煙10日目になります。
風邪でマーライオン並に何回も吐いてたら、食べられないし、煙草を吸えばまた吐き気で、しょうがなくニコチンガムで過ごしてたら10日経過。
今までの禁煙挫折は何だったんだろうって位にニコチンガムで満足できてます。
このままズット禁煙出来きるといいな…。

883 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 02:07:44
自分ストレスありまくり。
また買ってしもた。

884 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 02:39:51
禁煙生活二ヶ月目なんですが、彼女が愛煙家です。
チューしたら
禁煙にならないのでしょうか?


885 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 03:30:53
>>884
タバコを完璧にやめたら相手のヤニ臭い口臭で吐きようになるだろ ならない?
自分は喫煙女と付き合う気サラサラ無しだが・・
(吸ってたときは喫煙女には遠慮しなくて良かった分、ありがたく付き合ってたが)
今では歩きタバコの女を除けて歩くようになった

886 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 09:24:41
>>860
同じ時期の方ですね
私も昨日宴会でかなり受動喫煙してきつい朝です。
地味に辛いのがまだ続いてますがお互いがんばりましょうね。
ステータス: 首相
卒煙日: 2006年 7月 25日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 25日 17時間 20分
延びた寿命: 14日と2時間31分
節約できた金額: 55395円(節税分 34929円)
節煙本数: 3693本 313.91m アゼリーテレビタワー

887 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 13:59:55
おかえり。このスレ

888 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 14:01:03
3週間だけど今日1日だけ吸おうと思う。
もったいないかな。

889 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 14:10:36
間違いなく今日1日だけという点が線になるよ。

890 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 14:35:12
>>889

うん。間違いなく今日一日だけにする。
ただ今日だけどうしても吸いたい。

891 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 14:43:38
>>890 明日にしろ

892 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 15:09:36
吸え吸え。

893 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 15:11:07
>>890
成功しないだろうから禁煙やめて吸ってた方がいいよ

894 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 15:57:12
喉痛てぇ〜
吸わなやってられんしのぅ

895 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 16:05:36
>>886
ありがとうございます
やる気が起きず、イライラ感がある自分に自己嫌悪です
旦那が毎日キッチンでタバコを吸っているからかな・・私の2m横で・・orz
換気扇の下で吸ってと頼んでいるのに、聞いてくれない・・・悶死する・・・ハァ

896 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 16:29:33
↑そんな男は離婚して捨ててしまえ!

897 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 16:57:22
今月頭から咳喘息?で
20年近く吸い続けてきたタバコを
2週間禁煙してる。こんなに続いたのは初めてだけど
このまま辞められるといいな

898 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 17:19:54
でもたばこやめたら何か楽しみ半減すんだよな〜
酒とたばこはテンション上がるしー

899 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 18:07:34
食事の後に吸うタバコは何故こんなにもおいしいのだろうか、
と思っていたあの頃…

900 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 18:13:50
卒煙した人 お酒は呑む?

901 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 18:34:29
>>898
煙草は興奮剤なのでやがて無くても平気で居られるはず。

902 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 18:43:28
俺の禁煙方。

禁煙成功した嫌いな芸能人を思い出す

「あの品川ですら禁煙できたのに自分ができないはずがない」

903 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 18:47:26
>>900
やめてから、呑むようになったよ。
喫煙時代は飲み会があってもたばこで時間潰せたんだが
今は、その代用として酒でつぶしてる。
気のせいかもしれないけど禁煙してから酒が強くなったような気がする。


904 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 20:07:30
男で酒・タバコ・ギャンブル・女遊びしない人集合!
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1162988031/

905 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 22:26:26
10ヶ月経過で記念カキコ

禁煙1ヶ月で、鬱症状
直ったと思ったら、3ヶ月でまた禁煙鬱症状
それも直ったと思ったら、6ヶ月で禁煙鬱症状
それも直ったと思って、10ヶ月。
だんだん、間隔が長くなってきてるけど、次は1年かな・・・。

ステータス: ラオウ
卒煙日: 2006年 2月 20日(25本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 10ヶ月 0日 11時間 26分
延びた寿命: 28日と23時間28分
節約できた金額: 113803円(節税分 71758円)
節煙本数: 7586本 644.89m 天保山大橋

906 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 22:38:58
品川って禁煙してんの?

907 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 22:40:37
>>890
おおくの人はそうやって失敗するのに・・・

908 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 23:12:53
すうういて〜な〜!
すうういて〜な〜!
すうういて〜な〜!

909 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 23:31:00
11年愛煙→妊娠中、禁煙成功→出産1ヵ月後、妊娠の解放感&旦那との喧嘩が続いてまた再開  
でも禁煙してた頃の肌の調子の良さ、体の軽さ、時間とお金の余裕が恋しくなってきたから今年中にまた禁煙始めます! 今回辞めたらもう二度とタバコに手は出さない!

910 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 04:51:28
自分は吸いたくないから吸わないだけ。
吸いたい他人を蔑むほど偉くはない。

911 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 07:06:04
>>890の現状が気になる

912 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 08:50:22
>>909
ヤニくさいママより、
いいにおいのするママの方がいいと思うお

913 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 10:10:04
女性はトイレの中や更衣室などでこっそりタバコを吸う人が多いから
やめたといっても本当にやめたかどうかがわからん。
てか、女性の禁煙成功率って実はとっても低いんじゃね?

914 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 11:36:17
俺の彼女も俺に隠れてタバコ吸ってるよタバコ吸わなくなって気付いたけどね。
本人はバレてないつもりかもしれないけど匂いでバレバレ
いまさら指摘するのもかわいそうなんで、放置してるが俺と会ってる時は我慢してるみたい。
でも中途半端に我慢するのつらいだろうなぁ

915 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 12:13:16
嫌煙にはなりたくない。
でも、仕事柄どうしても喫煙者と長時間過ごさなければならない時がある俺は、受動喫煙のたびに地獄の3日間を味わっている。
この3日間の苦しみを味わうたびに、だんだん嫌煙家になって行く自分がいる


916 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 12:35:34
受動喫煙が喫煙欲求に繋がるソース キボンヌ。
ワタシは同居の連れが喫煙者だが、喫煙衝動とも【嫌煙家】とも無縁です。
ノイローゼと依存脱が、困難を極めるという話はよく聞きます。

「にわか嫌煙に限って、禁煙成就成し難し」行って

ワタシの知り合いに限って言えば、そんな傾向があります。



917 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 12:38:50
日本語でおk

918 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 12:39:46
>>916ほい
http://sotsuen.jpn.org/point6.html

919 :916:2006/12/21(木) 13:01:21
>>918
トン

で?
禁煙歴2年だけど、この時期リーマンは嫌でも受動喫煙とやらを吸い込ませるわけ。
で?
そのせいで翌日喫煙欲求に晒されるなんてことは、ないけど・・経験的に。
禁煙歴は初めてだけど。

分からん。かつて吸ってた人間の  

     
          喫 煙 ア レ ル ギ ー 

もっと気楽にいけばいいのに
嫌煙は長続きにしないんじゃない
何事も継続は難しい

920 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 13:12:50
嫌煙は詩ね

921 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 13:14:54
なんか文法メチャクチャ…

922 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 13:25:26
何が言いたいのかさっぱりわからんな
そもそも誰に言ってるんだ?

923 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 13:27:58
初めてタバコを吸ってから常習的な喫煙者になるのに大体2〜3週間かかる。
禁煙した人が再び中毒を起こすニコチン量は吸ってた期間と禁煙した期間が
大きく関係していると思う。吸ってた期間が長く、禁煙してからの期間が短い人は
副流煙を少し吸っただけでも禁断症状が出るんだろうね。そこで吸うと喫煙者に
逆戻り。


924 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 13:32:00
>>919
お前さーよく『うざー』って人に言われない?
文章も意味不明だがそれよりもその中途半端な自己顕示があまりにも稚拙で哀れになるよw

925 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 13:38:23
>受動喫煙とやらを吸い込ませる
おいおい小学校程度の理解力は持てよw
言われてる意味わかる?

926 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 15:02:18
>>919
頼むからもっと要約してくれ。
お前さんの言いたい事がサッパリ伝わってこない。

927 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 15:14:09
>>919
良かったなぁ。
人気者じゃないか。みんなお前の禁煙より、頭の中身を心配してくれてるぞ。

928 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 17:34:04
やめると朝が楽だ

929 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 17:45:13
あ、俺煙草やめたんだった
って思い出した瞬間が辛い。今はまだ毎朝こんな感じ。

930 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 18:41:13
>>929
ガンガレ。しばらくすれば、あ、タバコ無くても平気だった。ってなるはず。

私は仕事場も家も喫煙者がゴロゴロしてるので
禁煙を始める=副流煙の克服って感じで、今は楽に禁煙できてる。
つまり最初のハードルがものすごく高かったため、
いまでは受動喫煙してもなんともない。


931 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 19:23:08
ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 6日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 15日 19時間 22分
延びた寿命: 3日と11時間58分
節約できた金額: 13742円(節税分 8664円)
節煙本数: 916本 77.87m 秦の始皇帝陵

ふっと思い出したように吸いたくなるけど
まあ余裕で我慢はできる。

932 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 21:53:56
>>929
それは考え方次第。
思い出しちゃった時以外は、もう辛くないんだ。

933 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 22:00:26
               ,ィミ,        ,ィミ,
                彡 ミ        彡 ミ,
             ,,彡   ミ、、、、、、、、彡   ミ,   (⌒)
            彡;:;:              ミ,  (  ヽ
         〜三;:;:::::     \      /   \ノ  ノ            たばこ旨いニダ
        ~~三:;:;:;::::\                ヽ (          ;;
        ~~彡::;:;:;:;:::..\   ヽ ___/      ( ノ ,,,,,         ;;
         ~~彡;:;:;:;:;:;:;:. \   ヽ  /      ノノ ;'" ,,ノ―、     ,;'
          ~~彡:;:;:;:;:;:;:;:;.     V ---==ニノ ,;'′ >=ニ(二二二()
     ,...-''''""~~,::;:;::;::;::;::;'            ミ,,  ,;'′  ゝ--〈
____,;";;:;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:;:;:;:;:;:;:;            i! ミ,,,,;'′   `ー‐'
           ::::ミミミ:;:;:;:           ミ::      ,;' ̄ ̄ ̄ ̄|  \___/
            :::::ミミミ:;:;:           ミ:::,   ,;::''′        |.    \/
            ::::ミミミ:;:;::       ,;+''"~~゙+、~'''''~          |     |
             ::::ミミミ:;:;:;:     ,+'"     ミ:::::           |   ━┷━━━┳━━━━━
               :::::ミミミ:;:;:;:;:  >':;:       ミ::              |             ┃
             ::::::ミミミ:;:;:;:;:;../;:;:;:       ;:"             |             ┃
              ::::::::ミミミミ:;:/;:;:;:;:    ,.+'"''-、________|__         ┃

934 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 23:07:14
思ったほど辛くもなく1か月半経過



ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 4日(35本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 16日 23時間 35分
延びた寿命: 6日と6時間44分
節約できた金額: 24665円(節税分 15552円)
節煙本数: 1644本 139.77m クフ王のピラミッド現状

935 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 23:25:56
やめて四年になるけど、一番禁煙の助けになったのは
ムラオカのドライブ梅です。エブリワンにあります。

936 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 23:33:49
一年経ってもまた吸い始めてしまうひともいるという話を聞くと
卒煙なんて言葉は無いんだなーと思えてしまう。
死ぬまで禁煙。

937 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 23:42:21
33になったのを機にやめてほぼ4ヶ月。
夢をいくつかみてきたものの、正気では欲してなかったのに、
最近ものすごく吸いたい。
苛々解消タイプなので、ストレスがたまっているのかも。
てか、今日相当ダメージを受けたから明日吸ってしまいそうだ。
てか、吸いたい。

938 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 23:57:22
今もまた昔の化粧ポーチからライター発見
1年以上経っても部屋のいろんなところからライターが出てくるんだよね。
まだガス入ってて火がついた

939 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 00:24:15
木曜日から禁煙すると書き込みした者です。
新幹線の喫煙席で行きは12本吸いました。帰りは禁煙席にしました。
なにしろ2週間前に禁煙開始と書き込みし、2日で失敗して以降の禁煙なので不安定です。
3日目がきついですね、1800は持っても2000は長いという感じです。いかに誤魔化すか?ですね。
リカルデントが30ケース買い置きしてて、そのことも書いたら、この人失敗するな、と言われたら、見事に失敗しました。
もっと最悪なことに喫煙しながら、ガムを食ってました。
ガムは処分すべきですね。とにかく、吸わない時間を1分1秒を塗り替えていく気持ちが大切ですね。その積み重ねで未知の世界の3日もこなせる?
肩の圧力を抜き、気楽にやります。長文失礼しました。

ステータス: 2等兵
卒煙日: 2006年 12月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 7時間 44分
延びた寿命: 0日と1時間19分
節約できた金額: 217円(節税分 136円)
節煙本数: 14本 1.23m クレヨンしんちゃん


940 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 00:26:04
>>913
女性の禁煙は成功率が低いと言われているけど自分の周りをみるとそうでもないよ。
去年久しぶりで女子大の仲間10人(ほとんど喫煙者だった)にあったけど、
自分以外はすべて禁煙していた。(しょっとショックだった)
やっぱり就職や出産がきっかけでやめたのが多かったらしい。
最後の喫煙者だった私も今は禁煙1年。

941 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 01:01:57
でも喫煙を隠すよな

942 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 06:22:50
>>939
そこまで無理して禁煙なんて出来るのだろーか

943 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 08:49:34
最初の3日が辛いってひとは
木曜日に始めて、土日は絶対に吸えない所に行ってしまいましょう。


944 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 10:31:33
>>939
特に最初の3、4日は理屈じゃなく根性や気合いが必要だと思うよ。
吸った後だけ「やめるぞー!」ってのは射精後の聖人気分と同じ。
本当に止めたいなら根性で乗り切るしかない。

945 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 11:14:29
あぶなく、挫折しそうになった。。。

ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 4日(30本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 17日 17時間 12分
延びた寿命: 5日と11時間13分
節約できた金額: 21472円(節税分 13539円)
節煙本数: 1431本 121.68m 甲子園本塁センター間

946 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 12:21:45
>>945
定期乙

947 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 13:40:03
>>944
なるほど、最初のうちは根性も必要なのね。
ありがとう!まだ1日経ってないけど、やっぱり吸いたいなあ!根性で乗り切るぞ!

948 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 13:55:24
たしかに3日目が一番きつかったな。
それ以降もしばらく苦しかったけど3日目ほどじゃなかった。

949 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 15:40:58
朝から喫煙の予備知識なしで開始した。
何だかとても眠いし、ずっと朝っぽい感じがする。

950 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 16:10:07
ステータス: トキ
卒煙日: 2006年 4月 13日
卒煙からの日数: 0年 8ヶ月 9日 1時間 8分
延びた寿命: 19日と7時間50分
節約できた金額: 75900円(節税分 47968円)
節煙本数: 5060本 430.18m ジブラルタロック

おれでもここまでできるんだからみんなもがんばれ!!
また一年後きまーす^^

951 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 16:44:44
2日目だがタバコのことばかり考えて仕事にならん。
エクスタシーはありだよな。ニコレットよりありだよな。

952 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 17:34:03
>>951
2日目ですか。明日もっと辛いだろうけど何も手を出さないでいる方が後々ずっと楽ですよ。
あれよりマシ、これよりマシ、あれは有りだろう、って考え方はしない方がいいと思います。
俺の場合何かを代用して誤摩化すと頼り癖がついて失敗した事が今まで2度ありました。
今回もちろん最初は辛かったけど何も頼らず5ヶ月続いて今までで一番楽でいられてる。
上手く言えないけど気持ちの切り替えが気がついたらすんなりいっていたと言うか何と言うか。
あくまで俺の場合の話なので適当に聞き流してください。
とにかく今は我慢して上にある通り根性の見せ所だと思って頑張ってください。

953 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 19:33:33
中学生だから、金がないので禁煙します。

954 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 19:48:12
なんか、皆さんの書き込み見てると、禁煙って「永遠に続いてく禅問答」みたいなものですね。
終わりがないのかな?
ステータス: 1等兵

どんなことをしてもいいから乗り切れだって。やっぱ2日目、3日目が最難関なのかな?
その前にいつも挫折してるからよく分かんないけど。
明日、カラオケだ、やばいなあ!トリガーが出なければいいけど。

卒煙日: 2006年 12月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 3時間 18分
延びた寿命: 0日と4時間41分
節約できた金額: 767円(節税分 483円)
節煙本数: 51本 4.35m マカジキ

955 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 20:25:23
一日目、タバコ買う暇もないくらい忙しく
二日目、疲れのためか、一日中寝てた
三日目、これを機会に禁煙してみよう

って感じだったな。もう三ヶ月前のことなんだなあ
最初の二週間は欲望との戦いだったが
吸わない習慣がつくまで、酒とコーヒーを断ったのが良かったと思う

956 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 21:31:26
喫煙歴二十年、禁煙して2ヶ月です。
三週間くらい苦しかったが、根性で我慢し、今はさほど吸いたいと思わないようになった。

しかし、これが禁煙鬱というものなのか、
なぜか些細なことが気になってイライラしたり、やたらせつなさや悲しさとか襲ってくる。
本当に煙草は薬中と同じだと感じている。
禁煙鬱って4ヶ月から一年くらい続くらしい。
何かいい対処方法があったら教えて下さい。

957 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 23:04:54
>>956 そんな感じかも。俺は今10ヶ月経過です。
1ヶ月2ヶ月くらいは、何とか「俺は止めたんだ!」ってイキっていられるけど、
その後からは、脳神経との戦いかもしれん。
俺は、3ヶ月頃、6ヶ月頃に激しく鬱症状にみまわれた。
8ヶ月頃に、小さい波があって、今11ヶ月目で、いちよ安定。
でも、まだわからん。


958 :名無しは20歳になってから:2006/12/23(土) 00:05:17
ニコレットの代わりにデパス、セロクエル等をのむのはどう?
廃人になるって聞いたけど、やめていたほうがいい?

959 :名無しは20歳になってから:2006/12/23(土) 00:18:34
>>958
そんなに詳しいのならやってみれ。
俳人になったら、小林三茶くらい名乗っとけ。

960 :名無しは20歳になってから:2006/12/23(土) 11:14:24
酒たばこはアホになれる道具
でもアホがやればドアホになるから揉めんねん

またたこわさ食いたなったわ

961 :名無しは20歳になってから :2006/12/23(土) 15:34:45
低血圧だったけど(90:58くらい。体質ですね。)
100:62くらいになってかえって調子いい!
それと心拍数が喫煙時80でした。
禁煙1ヶ月で75になり、2ヶ月くらいで65になりました。
これにはびっくり!
相当負担をかけてたんだね。少しは長生きできそう。

962 :名無しは20歳になってから :2006/12/23(土) 15:37:43
つづき
しかし、ヘビスモの主人は62〜65だよ。なぜだ・・・?
あまり動かないのに。やめたらもっと減るのかな。
こういう人もいるということで・・・。

963 :名無しは20歳になってから:2006/12/23(土) 20:35:10
前回、3日目に突入したとたん、挫折した。
今、まさに3日目突入しました。
正直言って、なにか物足りない感じしますが、前回ほど苦しくないので耐えれれば、と思います。
しかし、ヘビスモだったので、お金たまりますね。

ステータス: 上等兵
卒煙日: 2006年 12月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 4時間 1分
延びた寿命: 0日と8時間56分
節約できた金額: 1462円(節税分 921円)
節煙本数: 97本 8.29m 西郷隆盛像鹿児島

964 :名無しは20歳になってから:2006/12/23(土) 21:56:20
>>963
前回3日目に挫折したくせに今回3日目に突入したくらいでいちいち報告するんじゃねえよ・・・・。褒めてもらいたいのか?w

お前はたぶん年内のうちにまた失敗するよ。
まずは1ヶ月耐えられたらまた来い。

965 :名無しは20歳になってから:2006/12/23(土) 21:59:57
12月30日から5日ほど仕事が正月休みになるので禁煙しようと思ってます

966 :名無しは20歳になってから:2006/12/23(土) 22:05:23
>>965 せっかくの正月休みを棒に振るなんて・・・。

967 :名無しは20歳になってから:2006/12/23(土) 22:10:04
禁煙パイポだけで禁煙を成功した人いますか?

968 :名無しは20歳になってから:2006/12/23(土) 22:30:58
病気になって一生を棒に振るよりマシ

969 :名無しは20歳になってから:2006/12/24(日) 00:16:16
>>963
日曜日は終日寝てるといいよ。それで四日目になる。
自分はお盆休みを寝て過ごして山場を乗り切り、今4ヶ月目です。

970 :名無しは20歳になってから:2006/12/24(日) 00:19:17
今日で5日目。
3日目がピークだったかな?
まだまだ煙草吸いたいけどね。

971 :名無しは20歳になってから:2006/12/24(日) 01:00:34
>>970
おれは2ヶ月経ったけど時たま吸いたくなる気分になる。でも
もう体がいやがっているのが分かるのか、吸おうという行為
にはならないよ。頑張れ。

972 :名無しは20歳になってから:2006/12/24(日) 05:35:39
>>967 ノシ

973 :名無しは20歳になってから:2006/12/24(日) 09:22:40
ステータス: 大将
卒煙日: 2006年 11月 6日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 18日 9時間 22分
延びた寿命: 3日と16時間42分
節約できた金額: 14517円(節税分 9153円)
節煙本数: 967本 82.26m デーモン小暮閣下

しっかし、地味にいつまでも吸いたいもんだねぇ・・・。

974 :名無しは20歳になってから:2006/12/24(日) 10:21:31
喫煙してたことはさ、飯食ってる最中に食後のうまい一服を
想像してたんだよなあ
それくらい食後の一服が好きだった

だから3ヶ月たった今でも食後はいまだに吸いたい

975 :589:2006/12/24(日) 11:06:43
>>969
ありがとう!今日はクリーニングにヤニ臭いジャンバーを出してきたよ。
あとは寝てるよ。

976 :名無しは20歳になってから:2006/12/24(日) 11:42:24
>>967

ガチで俺
パイポとミンティアで辞めたんだが
当時禁煙パイポ依存になった。

3ヶ月目にパイポを1日3箱空けて
本気で馬鹿なんじゃないかと思って

それから全ての代替物を辞めた


977 :名無しは20歳になってから:2006/12/24(日) 11:52:33
禁煙ってこの、ゴールが全然見えないのがすごい楽しい。
ジャズやってるみたいでカッコイイ。

1本吸ったらリセット。


978 :名無しは20歳になってから:2006/12/24(日) 15:19:50
>>973
> しっかし、地味にいつまでも吸いたいもんだねぇ・・・。

一生続くそうだ。楽になるには嫌煙になるか、977みたいな境地になるか
だろうが、どうせなら後者になりたいね。

ステータス: 神
卒煙日: 2006年 4月 13日
卒煙からの日数: 0年 8ヶ月 10日 19時間 17分
延びた寿命: 29日と4時間42分
節約できた金額: 114661円(節税分 72300円)
節煙本数: 7644本 649.75m 天保山大橋


979 :名無しは20歳になってから:2006/12/24(日) 16:14:21
>>一生続くそうだ。
そんなことねーよ。
人によりけりだ。

俺は全く吸いたいと思わん。

980 :名無しは20歳になってから:2006/12/24(日) 18:30:14
奇跡的に、禁煙して一ヵ月半もたったから
今さら吸うのがもったいない というか、怖いw

981 :名無しは20歳になってから:2006/12/24(日) 18:57:32
イライラすると吸いたい時があるね

ステータス: 神
卒煙日: 2006年 4月 13日(60本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 8ヶ月 10日 20時間 41分
延びた寿命: 58日と9時間44分
節約できた金額: 229375円(節税分 144632円)
節煙本数: 15291本 1299.8m 草津温泉標高

982 :名無しは20歳になってから:2006/12/24(日) 20:13:45
ステータス: 王様
卒煙日: 2006年 6月 5日
卒煙からの日数: 0年 6ヶ月 19日 7時間 12分
延びた寿命: 15日と10時間53分
節約できた金額: 60690円(節税分 38268円)
節煙本数: 4046本 343.91m 音が1秒間に進む距離


煙草の塔を1秒で抜けたらマッハ1

983 :名無しは20歳になってから:2006/12/24(日) 21:48:41
禁煙開始から結構たつが、禁煙当初から自信があったし楽しくもある。
もっかい禁煙しろと言われれば自信ないけどなw

984 :名無しは20歳になってから:2006/12/24(日) 22:51:52
禁煙一日二日もできなくて30回以上失敗してたけど
今回はもう二週間も禁煙できてる
つらい事も無い
本気で煙草が馬鹿らしく思えるようになったのが良かったんだろうな
最初の二日ぐらい仕事終わった瞬間が吸いたくてしかたがなかったが
気合いとフリスクで乗り切った
ガムとタブレット手放すのはまだ恐い
問屋でフリスクとミンティアライムをダースで買っちゃったよ
ミンティアってライム以外まずくね?

985 :名無しは20歳になってから:2006/12/25(月) 00:34:00
俺もフリスク/ミンティアは1〜2ヶ月は手放せなかった
ケースを捨てずに置いてたら、山積みになったもんだよ

旨さを求めて旨いやつばっかり食ってると、すぐに無くなっちゃう
からマズくても刺激があるやつにするといい

986 :名無しは20歳になってから:2006/12/25(月) 05:50:40
クリスマスイブでついに禁煙一ヶ月目。若ハゲがひどかったから禁煙してみたんだけど心なしか髪が多くなってきたような・・・・。
まぁこんな早い時期に生えてくるワケないだろうけど自信になったよ。

987 :名無しは20歳になってから:2006/12/25(月) 10:48:43
どうもこのスレって悲壮感漂ってるんだよな。

988 :名無しは20歳になってから:2006/12/25(月) 10:51:01
>>987
じゃあひとつ楽天的に頼む

989 :名無しは20歳になってから:2006/12/25(月) 11:05:20
野村監督は来期Aクラスにはいらなかったら辞めるそうだ。

990 :名無しは20歳になってから:2006/12/25(月) 11:30:40
>>985
山積みって…2ヶ月間1日1箱なら60個にしかならないのだが
1日4箱とかもっと食べるのか?

991 :名無しは20歳になってから:2006/12/25(月) 12:35:54
>>990
おれ985ぢゃ無いけどお前イヤなやつだな

992 :987:2006/12/25(月) 12:37:37
>>988
禁煙中でイライラもしてるだろうがまあそう絡まず。。
オレは金銭的理由で禁煙を決意して5日目。
健康上の理由じゃないから今後酒の席なんかで勧められたら吸うかもしれん。
ただ自分の金でタバコを買うことは二度とない。
そんぐらいゆるくてもいいんじゃねーの?って思っただけ。

>>989
しばらくしてから噴いた

993 :名無しは20歳になってから:2006/12/25(月) 12:54:03
いまあるニコレットがなくなったらニコチンゼロ完全禁煙しようと思ってるんだが
96個入りを買ってしまったのでニコレットがなかなかなくならない。
だんだんニコレット依存症になってしまったような気がする。

994 :名無しは20歳になってから:2006/12/25(月) 13:11:55
>>991
そうなのか?そりゃすまん。
いや、タバコでも一日10本も吸わない人もいれば、一日5箱もってひともいるじゃん。
純粋に、フリスクとか一日4〜5箱いくひともいるのかと思って感動して聞いたんだ。他意はない。

995 :名無しは20歳になってから:2006/12/25(月) 15:34:44
>>993 なくなってからにするよりも、10個位のこしといたほうが良い。



996 :名無しは20歳になってから:2006/12/25(月) 15:35:35
別に>>988が絡んでる風には見えないけどな。

997 :名無しは20歳になってから:2006/12/25(月) 15:39:25
このスレって今どうでもいい事で妙に被害妄想気味になるのが流行ってるのか。

998 :名無しは20歳になってから:2006/12/25(月) 15:46:08
コーヒーのペースが上がってきた。
ただ煙草は吸いたくならん。


>>989
楽天的じゃねえなw

999 :名無しは20歳になってから:2006/12/25(月) 15:56:32
みんながんばれ!

1000 :名無しは20歳になってから:2006/12/25(月) 15:57:58
ついでに1000ゲットぉ!

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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