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禁煙セラピー100万部突破!! 第2章

1 :名無しは20歳になってから:2006/11/01(水) 22:07:13
前スレ
禁煙セラピー100万部突破!!
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1123904955/

2 :名無しは20歳になってから:2006/11/01(水) 22:12:34
2

3 :名無しは20歳になってから:2006/11/01(水) 22:15:31
アレンって肺がんなの?

4 :前スレ1000:2006/11/01(水) 22:27:41
>>3
「アレン・カー 肺がん」でググってみ

5 :名無しは20歳になってから:2006/11/01(水) 22:47:19
猛烈に怖くなってきた。
アレン、身体張った啓蒙だな。

6 :名無しは20歳になってから:2006/11/01(水) 23:21:05
俺は禁煙した今でも「煙草は旨かった」なんて考えちゃってる
煙草は本当はこの上なく不味いものなのに

7 :前スレ990:2006/11/02(木) 00:28:43
>>前スレ991
やっぱりあんたはアレン・カーの言ってる事を理解(共感)できてないよ。
例えば、禁断症状が出て吸いたくなると書いてたけど、アレン・カーは次のように言ってるよ。

・ニコチンの身体的な禁断症状など実際は取るに足りない
・精神的な依存が拭い去れてないと、喪失感を感じて、やめた途端に猛烈に吸いたくなる

まぁ、そうは言っても、あんたは禁煙を始めるとどうしても喪失感を感じちゃうみたいだから、ひとつ提案。
この先一生吸わない(吸えない)って思うから、喪失感や不安感を感じて喫煙欲求が高まっちゃうんじゃない?
だから、禁セラ的には邪道かもしれないけど、まずは1日だけ禁煙するってのはどう?
次の日には吸っていいってことで。(本当に吸っていい)
それができたらしばらく吸って、次は2日間にチャレンジする。2日後には吸っていいという前提で。
次は3日間、次は1週間、次は2週間って感じで伸ばしていく。
この方法なら、強い喪失感や不安感を感じないで済むんじゃないかな?
そして禁煙に自信が湧いてきたら、最終的には当然卒煙すると。

8 :991:2006/11/02(木) 04:17:57
>>7
なるほど、喪失感を感じるのは確かだ。
自分は緊張してる時や不安な時、安心した時、一区切りついたときに吸いたくなる。
そんな時に吸えなくなるという喪失感。
1日だけ禁煙、2日だけ禁煙…。
いい方法だね。
どうもありがとう!!
やってみるよ!

9 :名無しは20歳になってから:2006/11/02(木) 06:09:42
減煙してると、結局卒煙時に「これで一生吸えなくなるんだ・・・」と言う
ものすごい喪失感と、どうしても吸わない未来なんて信じられない感覚になった
何度も数日禁煙はしたことあるんだけど
減煙は次に吸えるのが待ち遠しくなって煙草への思いが強くなるから
むしろヤバイんだな、ってのを実感したので
>>8さんも気をつけてね

10 :991:2006/11/02(木) 07:41:32
>>9
なるほど、禁セラにも書いてたね、減煙は次のタバコが待ち遠しくなる、って。
どうもありがとう!

11 :名無しは20歳になってから:2006/11/02(木) 16:58:37
逆に考えるんだ

×これで一生吸えなくなるんだ
○これで一生吸わなくていいんだ

12 :名無しは20歳になってから:2006/11/02(木) 21:58:13
>>11
そそ、禁セラ読んでやめたら後者の考えになってた
数日後に一瞬吸いたいと思った時に、次の瞬間「あ、もう吸わないでいいんだっけ」ってなってた
減煙や我慢の禁煙しようとしてた頃はどうしても前者の考えでずるずる吸ってたんだよな・・・

13 :名無しは20歳になってから:2006/11/02(木) 22:42:23
今こうしてるときは全然吸いたいと思わん。
仕事中がきつい。やはりストレスと喫煙は大きく関係してるんだな。

14 :名無しは20歳になってから:2006/11/02(木) 22:47:18
>>13
煙草に騙されるなよ
洗脳された脳が「仕事のストレスの逃げ道を煙草に求めよう」と思い込んじゃってるんだ
それは違うぞ、ガス抜きや逃げ道として煙草を用いる事ほど馬鹿な事はない

15 :名無しは20歳になってから:2006/11/02(木) 23:50:42
禁煙しようと思った時、仕事の合間の休憩時間が不安だった。
煙草吸わないんならどうすればいいんだ?
本当に飲み物や深呼吸でまぎれるのか?
イライラした時、代わりに何すればいいんだ?
ぼーっとするなんてどうすりゃいいんだ?
周りにぼーっと休憩してる人なんて見かけないし。
吸わない人って飲み物飲んでる時以外ずっと仕事してるみたいだし。

でも実際やめてみたらなんてことはなかった。
ほんとにほんとに些細なことだけど、結構いろいろ他にやることあるんだね。
飲み物飲みながら、気付いたら指いじってたり紙いじったり伸びしたりとかしてた。
煙草吸わなかった子供の頃も、部屋でこんな感じでぼーっとしてたんだろうな。

16 :名無しは20歳になってから:2006/11/03(金) 00:08:49
タバコがよかった点は、喫煙所にいけば誰か居て孤独を紛らわすことができたところだな。
まあ人間関係までタバコ依存になってしまうわけだが。

17 :名無しは20歳になってから:2006/11/04(土) 02:41:23
安心セラピー安心セラピー

18 :名無しは20歳になってから:2006/11/04(土) 14:28:12
禁煙の病室で知事がたばこ 「気の弱さ」反省、愛媛

愛媛県の加戸守行知事は19日の定例会見で、松山市の県立中央病院で人間ドックを受診した際、全館禁煙なのに控室だった病室でたばこを吸ったことを明らかにし「極めて不適切だった。
反省している」と述べた。県民から指摘があり、公表を決めたという。
愛煙家の知事は「全館禁煙の認識はあったが、灰皿があったから…。気の弱さかもしれません」と釈明。
「これを機にたばこをやめてはどうか」と突っ込まれ「私に禁煙しろというのは極論すれば死ねということ。
人に迷惑を掛けないように吸いたい」と答えた。
会見によると、知事は昨年11月24日朝から人間ドックを受診。
午後、医師から診断結果の説明を受けた後、個室の病室で喫煙した。本数は「覚えていない」という。灰皿は病院側が用意していた。

19 :名無しは20歳になってから:2006/11/04(土) 15:11:34
>極論すれば死ねということ。

それはただの「思い込み」「強迫観念」、と
心底実感するように、誰か教えてあげて欲しいものですね

20 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 01:05:43
自分女だけど、普通の禁煙セラピーと女性用の禁煙セラピーとあるがどっちが効果的だったか、どっちも読んだ方いたら教えてくれ。

21 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 07:53:36
先に女性用を借りて読んで禁煙始めた。
その後自分で普通の禁煙セラピー買って、気になった時に読むようにしてた。
個人的には普通の方がしつこさが強そうで効果ありそうな気もしたけど、
女性用のは例として出てる話が結構参考になった。
キッチンで隠れて吸ってたら子供にみつかって・・・の結末にゾっとしたり(未婚だが)。

22 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 11:09:09
禁セラって結局何が言いたいの?
タバコ代節約目的とかショック療法はしないと書きながら16章17章でそれをやってる。
そこで読者は混乱する。
理解しろと言うならもっと上手くまとめてほしい。

23 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 14:33:53
>>22

この本が上手くまとまってないから、止められないのかな?
そんなあなたの読んだのが黄色い表紙の本なら、↓読んでみそ。

p.59の10行目「そしてなにより〜」から2行
p.88の最後の行「吸いたいからでも〜」から2行

16章17章の内容は、まさにこういうことが言いたいんでない?
それと禁セラの言いたい事は「鰯の頭も信心から」ってことだとオモ。

24 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 14:58:00
いや、この本はうまくまとまってるよ
突っつきながら読むとあちこち矛盾してるように見えるかもしれないけど

25 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 15:35:03
全然うまくまとまってない。
書いてる本人が混乱してる。
同じことの繰り返しも多くその効果は少ない。
しかも感情的。駄本。

26 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 16:02:24
禁煙したくて、読むだけで止められる本まで読んじゃった人が
クールに「駄本。」とか言っても、あんまりかっこよくないよw

27 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 16:06:18
は?
まあ、オナニーしたくてAV借りたけど駄作で抜けなかったという感じだな。
かっこいいかどうかじゃなく評価だから仕方ない。

28 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 16:09:59
うん、まぁ頑張って自分に向く禁煙法を見つけてよw

29 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 16:14:42
あえて騙されてみようっていう器の広さが必要ですね

30 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 16:27:50
>27
その例えは間違ってる。
オナニーは自分ひとりでもできるけど、君は自分ひとりでは禁煙できないんだから。
正しくは オナニーしたくてAV借りたけど、君のインポは直らなかったと。。。

31 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 17:09:07
>>30
>オナニーしたくてAV借りたけど、君のインポは直らなかったと。。。

それ的確

32 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 20:51:02
>>30-31
意味不明。
禁煙はひとりでやるもんだろ。

33 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 21:06:22
本に頼ってる時点で一人じゃない

34 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 21:25:51
んじゃAVに頼ってる時点で一人じゃない

35 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 21:45:54
そゆこと
AV無しで想像だけで一人でオナってインポ克服=本無しで想像だけで一人で禁煙して煙草おさらば



36 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 21:51:16
お前とことんずれてるな。

37 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 22:09:41
1本だけオバケも注意しなきゃいけないが、
好奇心から来る喫煙欲求も曲者だね
「新しい銘柄が出たんだ、吸ってみたいなぁ」とか思ってしまう

38 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 22:55:30
人とまじめな会話するときにタバコ吸う癖がついてると会話時が一番つらい。

39 :名無しは20歳になってから:2006/11/05(日) 23:59:01
>>38
俺は逆、真面目な話をする時は煙草は吸わなかったなぁ
ある程度砕けた態度で接していい相手の前でだけ煙草を吸ってた

40 :名無しは20歳になってから:2006/11/06(月) 00:31:02
>>39
とりあえず一本吸って気を落ち着けてってのがあった。
会話中は大丈夫でも会話前に吸ってしまう癖がついてた。

41 :名無しは20歳になってから:2006/11/06(月) 01:01:37
「たばこを吸った瞬間、日本人の美徳である礼儀正しさが損なわれてしまうようだ」
バレンタイン監督
http://sports.nikkei.co.jp/flash_k.cfm?news_id=87446

42 :名無しは20歳になってから:2006/11/06(月) 14:45:49
タバコは美容の大敵! http://www.pat.hi-ho.ne.jp/ten250/biyou/tobacco.html
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43 :名無しは20歳になってから:2006/11/06(月) 22:26:05
新人セラピストさん、遂に1ヵ月ブログ更新なし。この人もう終わってるな。



44 :名無しは20歳になってから:2006/11/07(火) 22:26:29
いんちきビジネス万歳。

45 :名無しは20歳になってから:2006/11/08(水) 20:04:53
アレンカーの肺がんの原因は受動喫煙の可能性ありだと?


<衝撃データを一挙公開>

「受動喫煙は子供の発がん率を低下させる!」

成人男女も「影響なし」
――WHOが封印した7年間の研究成果

駅や病院、学校などの公共スペースのほか、オフィスや新幹線からも
次々と喫煙スペースが消え、愛煙家の肩身は狭くなるばかり。
「受動喫煙で健康を害されている」というのが嫌煙家たちの決まり文句だが、
なんと、受動喫煙が発がん率を低下させるとの調査結果が見つかった。
禁煙・分煙ブームに一石を投じる衝撃データである。

http://news.livedoor.com/magazine/detail-46874.html
http://www.weeklypost.com/061117jp/index.html


46 :名無しは20歳になってから:2006/11/09(木) 10:34:33
この本はまぁ一種の洗脳だろ?三回ぐらい読み直したが納得いかない所が多く共感出来ない。
むかつくので全ての指示に従う事なく、最後の一本を吸って〜など、最後の一箱に変換してやった。
そんな俺は吸いたい欲求を自分で押さえ込む、精神力禁煙法を実施している。
果たして俺は勝ち組か?負け組なのか?

47 :名無しは20歳になってから:2006/11/09(木) 11:27:41

ポスト見たけど、表紙めくったらフィリップモリスの全面広告が載ってて笑った。
おまえら、あからさますぎだろw

「チッソは水俣病には関係ありませんでした!」
スポンサード by チッソ

みたいなもん。
誰が信用するんだよ。
珍煙ですらあやしいと思うぞw


48 :名無しは20歳になってから:2006/11/09(木) 19:27:34
アレンちゃんは詐欺罪で天誅が下りました。あの世ではスモーカーライフを満喫してね。

49 :名無しは20歳になってから:2006/11/09(木) 21:32:06
アレン自身の禁煙体験とセラピーの内容は違うんだよね

50 :名無しは20歳になってから:2006/11/09(木) 21:36:49
つうか、アレンは催眠療法で禁煙したんだろ。
最初に書いてて萎えた。

51 :名無しは20歳になってから:2006/11/10(金) 10:03:50
これって禁煙セラピーで禁煙
したならタバコ吸っちゃいけないんじゃないの?
それにおいしそうって・・・。
http://www.1101.com/smoking/2000-04-13.html
本には6ヶ月って書いてあったよな?
http://www.allen-carr.jp/allen-carr.html

52 :名無しは20歳になってから:2006/11/10(金) 11:16:59
>51
上のリンク先の内容は、禁セラでやめた奴が陥る一番危険な罠だと思う。
俺もあまりにも簡単に止められたために、最初の内は適度に付き合ってもいいかななんて思ってた。
簡単に止められると説いているのに、二度と吸うなって言うのは矛盾してるよなぁ。。。とも思った。

でも、何の役にも立たなくて、デメリットだらけのタバコと適度に付き合っていこうなんて考えるのは、
そもそも精神的な依存や洗脳が完全には断ち切れていないということなんだよな。
そんな当たり前のことに気付いてから、適度に付き合おうなんて考えは無くなったよ。

それと深読みすると、この社長失格さんはヘビースモーカーに近づいては自分の禁煙話を聞かせて、
禁煙の輪を広げようとしているんじゃないだろうかという気がした。
あえて1本もらって一緒に吸うことによって説教くささを無くして、興味を持ってもらうという作戦かなと。
実際イトイもちょっと興味を持ったみたいだしね。

53 :名無しは20歳になってから:2006/11/10(金) 19:14:40
>>51
アレンが俺の想像通りの顔でわらた

54 :名無しは20歳になってから:2006/11/10(金) 19:28:49
>>52
本当にそう読める?ほぼ日刊イトイ新聞のこのコラム最初から最後まで全部読んだ?
糸井重里は痛快かつ軽妙にこの「セラピー」なるものを批判し、皮肉ってんだよ?
もっともここに出てくる「O嬢」なる人物はアレン・カーのイージーウェイとは全く
無関係だってバレて失脚したが。

55 :名無しは20歳になってから:2006/11/10(金) 19:40:46
基本的に禁煙○○の商品は
それだけで禁煙に成功したってのは全部その商品の宣伝マンだと思っていて間違いない


56 :名無しは20歳になってから:2006/11/10(金) 19:47:24
禁煙しても肺がんになります、って証明になってしまったな

57 :52:2006/11/10(金) 21:12:31
>>54
このコラムは最初から最後まで読んだよ。
でも俺が言ってるのは社長失格さんの行動のことであって、糸井重里の態度についてじゃないよ。
なんか勘違いしていない?
ほんで、前に書いたとおり社長失格さんの意図については「気がする」程度です。
それから、糸井重里がこのセラピーを本質的に批判したり皮肉っているようには読めませんでしたよ。

58 :名無しは20歳になってから:2006/11/10(金) 21:14:05
わしもそー思う

59 :名無しは20歳になってから:2006/11/10(金) 21:24:26
皮肉ってるかどうかは知らんが、糸井が本気で禁煙する気がなかった、ということだけは分かった

60 :名無しは20歳になってから:2006/11/11(土) 00:08:06
この方法は意志とか精神力はいらないって売りだよね。なんか矛盾してないか?

61 :名無しは20歳になってから:2006/11/11(土) 09:48:27
自分は本読んだのをきっかけにただ考え方を変えただけで
意志も精神力もいらずに割とあっさり煙草をやめれたけど、
そういう人って少ないのかな?
本読んで禁煙始めても、代替品使ったり我慢したり、になっちゃう人って多いのかな?
自分の場合は「吸いたい」と思う時も、同時に「あーこういう時に吸いたいんだなー」とか
吸いたい気持ちを客観視するだけで良かったし、耐え切れない苦痛とか何もなかったし
んで煙草買わなきゃいいだけだったんだけど。

62 :名無しは20歳になってから:2006/11/11(土) 16:22:49
簡単に言うと洗脳本だよ。
洗脳されたもの勝ち。

63 :名無しは20歳になってから:2006/11/11(土) 17:47:35
恥かしいけどタバコ辞めた瞬間
本に書いてある通り空が明るくなった

その瞬間から1本も吸わずに2年
最近、仕事ストレスからまた吸いたくなってる

64 :名無しは20歳になってから:2006/11/11(土) 18:30:08
やめられた人は洗脳されたんだとでも思わなきゃやってらんないんだろうね
自分もそうだったよ

65 :名無しは20歳になってから:2006/11/11(土) 20:53:15
みんなタバコ吸ってた時は、「タバコうめぇ〜!ぜんぜん止める気なんかないよ!」
とか言ってたわけだからねw
そういう風に自分を誤魔化してた奴ほど、どうしても洗脳って事にしたいんだろうなw

でも、もう止められたんだから未来だけ見てりゃいいじゃん。
あんまり過去に縛られて、いつまでも自分を誤魔化してると、またタバコの罠にはまるYO!

66 :名無しは20歳になってから:2006/11/13(月) 00:47:21
>>50
「催眠療法で禁煙した」からこそ、このセラピーを発想したんだろうな、アレン
は。催眠療法で禁煙できるってことは、煙草依存の正体はほぼ心理的なモノでし
か無いってことだ。

67 :名無しは20歳になってから:2006/11/16(木) 01:19:35
フットの後藤のカバンの中に禁セラが

68 :名無しは20歳になってから:2006/11/25(土) 19:02:58
二ヶ月禁煙してからまた吸い始めてしまった
煙草の味がまずくて仕方ない
でも吸ってしまう

69 :名無しは20歳になってから:2006/11/25(土) 20:23:59
俺もちょっと禁煙したらリバウンドがひどい。
まずいし体調悪くなるし頭痛いけど吸ってしまう。
やめると体調良くなるんだけど、体調良いとタバコがうまいという悪循環。

70 :名無しは20歳になってから:2006/11/26(日) 01:08:19
禁煙して10年以上になるけど。
「ハイライト」は吸ってみたいね。日本の高度成長の象徴だった。
アレを吸ってみんなバリバリ仕事をしていた。
あのツーンとくる臭い。今も思い出すよ。
あのころは幸せだった。たとえ貧しくとも希望に満ち溢れていた。


71 :名無しは20歳になってから:2006/11/26(日) 01:09:02
>>70
たばこ屋毎度乙

72 :名無しは20歳になってから:2006/11/26(日) 10:02:24
>>70
バカか?

73 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 10:59:11
アレン・カー肺がんで没。
タバコやめなかったらもっと早くに亡くなっていたのかもね。
とりあえず、ありがとう。俺もあんたの本でタバコやめた。

74 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 11:35:20
合掌

75 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 11:37:44
>>73
ほんとだ

76 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 18:56:11
同じく、彼のおかげで禁煙できました。

合掌

77 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 19:20:55
アレン・カー氏の記帳所スレを立てようとしたができなかった。
だれか立てて。

ご冥福をお祈りいたします。

78 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 19:42:21
禁煙すると自傷行為がよりひどくなる。
禁煙の苦しさは自分の体を傷付けるほど。

私は複数の依存症を持つので禁煙すると、あんパンや他の合法ドラッグに手を出してしまうかな。
禁煙中はタバコが吸いたいことを逃れるために、手の甲や手首を剃刀で切りまくっていたし。
あと、風邪薬を一気にガバッとお酒と一緒に一瓶飲み尽くしたこともある。

79 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 20:13:19

10 :名無しさん@恐縮です :2006/11/30(木) 20:08:37 ID:tumwWtG/0
洗脳本も爆笑本になってしまった。

11 :名無しさん@恐縮です :2006/11/30(木) 20:09:08 ID:x7gR6/BV0
肺がんwwwwwwwwwwwwww

12 :名無しさん@恐縮です :2006/11/30(木) 20:09:08 ID:wQGkn2Ea0
実は隠れてすってたりしてw

13 :名無しさん@恐縮です :2006/11/30(木) 20:09:23 ID:GypK+Zr4O
なにこのアメリカンジョーク

14 :愛煙家タロー:2006/11/30(木) 20:09:33 ID:pbHc2WMF0
今さらやめても………………オレもワロタwwww

15 :名無しさん@恐縮です :2006/11/30(木) 20:09:34 ID:EVemhS7KO
一日100本てスゴいな。

16 :名無しさん@恐縮です :2006/11/30(木) 20:09:45 ID:bkjYrtHA0
すまん、笑ってしまった


80 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 20:13:58
【訃報】「禁煙セラピー」の著者アレン・カー氏、肺がんで死去 。
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1164884780/
より

81 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 20:16:16
アレン、ありがとう。

82 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 20:52:37
orz

83 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 21:01:13
ナイスジョークw

84 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 21:01:47
>>80
ワロス

85 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 21:16:23
氏の本に巡り会えて良かったです
合掌

86 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 21:38:07
別にアレンは「肺ガンにならずにすんだ」とは一言も言っていない。
ただ「タバコの奴隷から解放された」と言い続けていただけだ。

87 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 21:44:43
喫煙者でも非喫煙者でも同様に癌になる
これ現実

88 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 21:45:12
ブリティッシュジョークだろこれw

89 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 21:48:13
甘いな。JTだって海外では↓のようなパッケージで売ってるんだぞ!


http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1073719977/925
925名前: 名無しは20歳になってから投稿日: 2006/03/28(火) 17:44:26

http://www.pierre-matsuo.com/foundation.html#10

タイ版こそが最高。パッケージが(・∀・)イイ!

90 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 22:18:19
故アレンが世界2,500万人を禁煙に導いたなんて誇大妄想もいいところ。
関係者たちよ、馬鹿も休み休み言え。

91 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 22:25:53
>>90
たとえそれが25万人の間違いだったとしても、彼はすごいことをしたと思う

92 :名無しは20歳になってから:2006/11/30(木) 23:55:42
喫煙って、目の悪い奴の眼鏡みたいなもんだよね。(俺も眼鏡をかけてるし、
煙草をン十年間吸っていたが…)
禁煙成功ってのは、その目が良くなって眼鏡を掛けなくて済むようになった感じ…
だったよ。

掛けている時はほとんどの時間そんなに邪魔には感じなかったけど、
掛けなくて済むようになると邪魔くさかったんだなあ……とマジ実感したなあ。
気にならない奴は気にならないからかまわないんだろうけれどもね。


93 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 04:43:31
あの、これ読んで禁煙したんですが めっちゃ吸いたくなってます。私はどうしたらいいのでしょうか。

94 :名無しは20歳になってから:2006/12/01(金) 05:35:28
禁煙禁煙口にする奴ほど下意識にタバコの影が残ってるw
さぁ吸え〜吸え〜吸え〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

95 :名無しは20歳になってから:2006/12/02(土) 19:44:42
【訃報】「禁煙セラピー」の著者アレン・カー氏 肺がんのため72歳で…「タバコをやめていなければ20年前に死んでいた」
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1164853068/l50

英カリスマ禁煙指導者のアレン・カー氏(73)が30日(日本時間7月31日)、肺がんと
診断されたことを打ち明けた。23年前に禁煙するまで、1日100本吸う愛煙家だった。
「禁煙セラピー」などの著書で知られるカー氏は、1983年に禁煙成功後、自らの体験
から楽にできる禁煙法を開発。30カ国の70診療所で禁煙指導に当たってきた。肺がん
の原因は、指導の際の受動喫煙か過去の喫煙かどうか特定できないとしながら「たばこ
をやめていなければ20年前に死んでいた」としている。

サンスポ 2006年08月01日 更新
http://www.sanspo.com/shakai/top/sha200608/sha2006080108.html

96 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 22:54:16
私は禁煙セラピーを疑っています。確かにこの本は精神論としてはすばらしい
です。しかし、具体的な禁煙法については疑問です。
楽に禁煙できた筆者の例だけをあげ、大部分のニコチン依存症の方の苦しみに
目を向けていないと思うのです。

この本によって多くの人が禁煙のすばらしさに気が付きます。この点は間違いありません。
私も他ならぬその一人でした。

しかし、禁煙セラピー通りには実際には禁煙できなかった人も結構多いのではないので
しょうか?

97 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 23:43:54
アレンのようにすでに肺ガンになるまで一生分吸い尽くしたヘビースモーカーのみに効果がある本。

98 :名無しは20歳になってから:2006/12/05(火) 23:49:04
>>96
そんなあなたに「ニコレットガム」を薦めるよ。本読んで止めれるわけないだろう。
禁セラ本はタバコの性質を勉強する本(1本お化け・節煙は地獄・3週間で体がニコチンを忘れるなど)だよ。

車の教習に例えると、禁煙セラピー本は学科教習、ニコレットガムは実技教習と俺は思う。

現在俺はもうすぐニコガム禁煙7ヶ月になるけど、ニコガムは1日1個位(1/4×4個)だよ。

99 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 11:03:57
>>98
スレちがいです。
ニコレットの話をしたいのならニコレットスレでやってください。

100 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 12:51:50
>>99
だから、空手の本を読んだだけで瓦割りが出来るわけ無いだろう。
ニコレットガムも併用すれば簡単にたばこが止められるよ。


101 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 13:06:10
品川も絶賛w

102 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 13:42:36
>>99
おまえこそスレ違い発言。なぜかというとスレに貢献するような
禁煙方法を提供するような発言がまったくないから。そしてスルーすれば
いいのにレスを無駄にしてるのは揚げ足とって喜んでいる珍煙の荒らしでしかない。

そして実際の禁煙方法にニコレットは役に立つが、
なぜ禁煙するのか「喫煙は身体に悪いから」を知るのが先決。

103 :名無しは20歳になってから:2006/12/06(水) 15:02:42
>>102
あなたが本当に良識のある人間なら、多くの人が言っている
ことが理解できると思います。しかし、過去レスに何度も
違うスレに行けと言われているのにその意見は全くの無視。
あなたが語る自分の禁煙経験も真偽の薄い物になってしまいます。
あなたが、タダの荒らしでこのスレに来ているとしか考えられません。
もし本当に自分の禁煙経験を他の人に役立てたいなら、別スレを
立てるか、>>659にでているスレで行かれては如何ですか?
ご査収下さい。


104 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 00:51:58
>>103
要はタバコを止めれば良いんだよ。普通に考えて本を読んだだけでタバコを止めれる訳ないだろう。
だからニコガム・パッチの推薦も良いんじゃね。

105 :名無しは20歳になってから:2006/12/07(木) 00:57:52
>>104
>>103はただの禁煙スレ(ニコレットのスレでも同じことをしてる)に
寄生する愉快犯な珍煙の荒らしだよ。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
そしてスレタイが禁煙セラピーだろうがニコレットだろうが、
禁煙が出来る情報なら書き込んでいいんです
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■


106 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 19:01:05
禁煙5ヶ月ですが、いまだにときどき1本おばけが登場します。
そこで未読なのですがこの本は1本おばけ撃退に効果があるでしょうか?
効果がありそうなら、購読しようと思います。

107 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 19:15:59
>>106
アレンが言った事じゃないけど、喫煙欲って15秒ほどぐっと堪えれば鎮まるんだよ

108 :名無しは20歳になってから:2006/12/19(火) 19:47:18
>>106
尻の穴に指を突っ込んで、ぐっと力を入れて15秒締めつづけると
吸いたい気持ちは鎮まる、ってアレンの本に書いてあったよ

109 :名無しは20歳になってから:2006/12/20(水) 00:48:50
>106
禁セラは煙草にどっぷり依存してる人ほど効くんだよ。
そういう意味では、根性で5ヶ月も禁煙している人には効かないかもしれない。

これはマジレスなんだが、もう一度喫煙者に戻ってどっぷりと煙草に依存した後に
禁セラを読んだ方が、その後の人生は幸せだと思う。
もちろん責任は負わないが。

110 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 00:02:51
本を読んだだけで禁煙できるのか?
実際本を読んだだけで禁煙した人が居るのか?
聖書も読んだだけで洗脳できないよ。
本を読んだだけで禁煙?信じられんよ。

やっぱりニコレットガムも必要じゃないのか?
君たちはニコレットガムを使った事あるのか?

111 :名無しは20歳になってから:2006/12/21(木) 23:27:55
>>110 ノシ
1日40〜50本赤マル 禁煙歴20年、タバコやめる気なんて全くなかった自分が
なぜか禁セラ読破した翌日から、キッパリたばこをやめて今日で2週間。

ここんとこ、喫煙者って肩身狭くなってるじゃん?
それでも吸いてーんだよ!って喫煙できる場所を探してたら、だんだんジプシーのようになってきた。
タバコを手放すのは無理だけど、世間で喫煙を楽しめるも厳しい。
・・・じゃあ、喫煙も禁煙も関係ない場所に行くためにはヤメたほうがいいじゃねーかよ!

漏れの場合、そんなふうに気づかせてくれた本ですわ。
今のところ。恐れているほどの離脱症状すら全くなく、ニコレットもパッチもなし。
10日過ぎたあたりから、無意識に鼻歌歌いながら、コーヒーを入れている漏れがいるww

タバコを吸わなくていい生活、本を読んだときは半信半疑だったけど
確かに禁煙して良かったよ。今も禁煙している自分を楽しんでいるYO

112 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 07:26:12
この中で生セラを受講した方いますか?

113 :名無しは20歳になってから:2006/12/22(金) 23:30:22
生フェラだったら…

114 :名無しは20歳になってから:2006/12/25(月) 22:14:31
>>111
20本20年。ニコレット禁煙1ヶ月。
咳痰多く、今でもタバコ吸いたい。

環境の激変で何の変調もないはずがない、と思う。
100本吸ってたカーがそれについて言及してないのも不自然。
本当に吸っていたのか?

115 :8:2006/12/26(火) 01:43:47
禁煙またチャレンジしました。
過去最長の5日目突入しました。ここからは未知の世界ですが、やっていけそうです。
皆さん、気楽にやっていきましょう!

ステータス: 伍長
卒煙日: 2006年 12月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 9時間 15分
延びた寿命: 0日と18時間5分
節約できた金額: 2960円(節税分 1865円)
節煙本数: 197本 16.77m 諏訪大社の御柱

116 :111:2006/12/26(火) 16:34:45
>>114
素人憶測で申し訳ないが、ニコレットでも多少はニコチンを摂取しているから
代用品ナシでやめた場合よりも、禁煙後の変化って時間がかかるのかもしれないのかな?
確かに禁セラでは、「禁煙後の人生は素晴らしい」と繰り返してるものの、抽象的で
あまり具体的なガイドラインはなかったっけ。

漏れは半月経ったけど、禁煙後3日目くらいから喉がゴロゴロいわなくなった。
歯磨きのとき「オエッ」ってならなくなった。
野菜の味が変わった気がする。(味付けの濃い食べ物は変化なし)
歯医者へ行ったら(禁煙前から通っていた)、「タバコやめましたか?」と聞かれた←まじビックリ
忘年会でも、タバコ吸わないヤツに気を使うことなく、好きな席に座れた。(いつも喫煙者はかたまって座ってた)
夜中にタバコ買いに走らなくてもいい。買い置きがなくなっても焦らなくてもいい。

小さいことだけど、考えてみたら禁煙のメリットって色々あるもんだ。
まだ1日に4〜5回、咳や痰が出るけど、溜まった毒素を排出してると思ってる。

>>115
がんばれ!応援しているよ!
漏れは1週間過ぎたら、なんとなく続けられそうな自信がついてきたっけ。

117 :名無しは20歳になってから:2006/12/26(火) 18:37:13
>>116
ありがとう!
今日は初日と同じくらいきつかったです。
喫煙することばかり考えてました。でも、耐えます。
まずは1週間を目標に!

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