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【甲田式】断食・少食健康法 part8【西式】

38 :病弱名無しさん:2006/11/06(月) 21:31:06 ID:fO8rMqPW
ああ、なんかやっとスレが通常営業に戻った気がする。良かった。

>>33
了解!復食したら試してみるよ。
一応プルーン食ってたから2日に1回くらいは便が出てた。

>>34
過体重でないなら、ジョギングの距離を伸ばすのなんて簡単だよ。慣れのみ。
ただ過体重なら、走り終わったら毎回アイシングをして膝を冷やさないと、故障する。要注意!

>>35
うおっ!すげっ!それは自宅で個人でやったの?それとも専門のところで?
髪の毛どっさり抜けるのは嫌だなぁぁ。
俺も今日7日目からソフト断食を卒業して水のみ断食にステップアップしました。
断食特有の頭の冴えが戻ってうれしい!俺もこのまま21日目までがんばります。
それで、肝心の潜在能力開花はあった?そこ重要!

>>37
予備疲労なしでやったら、130kg8レップス1セットは簡単に出来たよ。
今日は背中の日なんで、胸は余興で。




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