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【DM】2型糖尿の懺悔部屋【糖尿】

357 :病弱名無しさん:2006/12/17(日) 22:58:02 ID:1kOKBoo7
夕食前測定88(18:30)
夕食 鶏胸肉ハーブソテー100g、白米150g、ほうれん草おひたし、きのこのマーガリン炒め
    焼きうどん少々、ヨーグルト、りんご(18:50)

ジョギング45分       
食後2時間後測定108



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