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100キロ超まで放置した奴が今更始めるダイエット

1 :病弱名無しさん:2005/11/08(火) 01:24:17 ID:wI5B+iGm
不治の肥満はありません。
努力は必ず報われます。
>>2-4はテンプレ

952 :病弱名無しさん:2006/03/07(火) 12:56:52 ID:pxCt0d1U
痩せると身長まで縮むのか(;゚Д゚)
この前10年ぶりぐらいに身長はかったら
大人になってから2センチも伸びててびっくりしたのだが
それも激太りが原因なんだろうか…

953 :病弱名無しさん:2006/03/07(火) 13:09:21 ID:Wxc8WCGm
>>951
こんなの?

ttp://www.go-ki.com/katalog/fuzipacks/powerslim/powerslim.htm


954 :病弱名無しさん:2006/03/07(火) 13:28:07 ID:0LCStt+h
背が縮む様なダイエットはしたら駄目。
骨やスカスカになったり軟骨が減ったりしてるからなんだよ。
でも足が小さくなる事はよくあるよ。
足についてた肉が減るから。

955 :949:2006/03/07(火) 15:01:38 ID:idZOdLKP
>>950
>>954

レスありがとうございます!
そうですか、良かった・・足のサイズは家族と大体同じなんだけど
靴のサイズは私だけ大きいのしか入らなくて。
可愛い服に可愛い靴目指して頑張ります(`・ω・´)
また来ます!

956 :桃男 ◆foEK9IYMQg :2006/03/07(火) 15:40:05 ID:dMXJA0+P
痩せても顔の皮もビヨーンって感じww
腹もビヨーン(;゚д゚)
つかダイエット前の靴のサイズは28.5で、
前に靴買いに行った時は25.5でも入った w(゚o゚)w
最近、暖かいね(・∀・)運動日和(゚ω゚)

957 :病弱名無しさん:2006/03/07(火) 17:02:39 ID:9NFJl+ru
運動で痩せると足の裏のアーチがしっかりして足の幅自体も縮まったりする。
偏平足が治ると疲れにくくなっていっぱい運動できる様になってますます痩せられるし良いよ

958 :病弱名無しさん:2006/03/07(火) 18:01:54 ID:WCUR0efT
筋肉付けて100キロなら痩せる必要ない

959 :病弱名無しさん:2006/03/07(火) 20:32:09 ID:gQWUvBMk
※新スレ
100キロ超まで放置しといて今更始めるダイエット2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1141731052/


960 :病弱名無しさん:2006/03/07(火) 23:19:08 ID:DiyPAB2l
体重が水分削らなきゃへらなくなった…まだまだ減らせる体重なのになぜだ…orz

961 :病弱名無しさん:2006/03/08(水) 00:09:22 ID:9NexuD3Q
>>960
停滞期じゃないの?

962 :病弱名無しさん:2006/03/08(水) 11:30:36 ID:XXPGSlcj
この間近所のドラッグストアに行ったら、健康食コーナーにウェイトダウンのプロテイン売ってたんですけど
こういうのってどうなんですかね?
どなたかお試しした人います?

私が見たのはサバスのやつでしたけど。

963 :病弱名無しさん:2006/03/08(水) 15:46:30 ID:wSLRNE9s
なるべく薬とかそういったものに頼らないほうがいいんじゃないかな
食事療法と適度な運動でかなり落ちるぞ

964 :病弱名無しさん:2006/03/08(水) 16:05:32 ID:qJJidLgS
初めて3ヶ月105〜87.5になった
まだまだがんばるぞ

965 :病弱名無しさん:2006/03/08(水) 16:49:11 ID:d+x8DdWE
>>964
そういう結果を見るとやる気がでる。
俺は、初めて3週間105〜98だよ。
食事、運動、サプリ、効果がありそうで続けられることは何でもやる。


966 :病弱名無しさん:2006/03/08(水) 18:55:10 ID:nn4kfzrQ
結構みんなハイペースなんだね。
自分は期間とかも決めずに体重計とかにものらずに
食事制限と運動で落としたから
なんだか物足りない。そいで、今98なんだけど
前に2桁の人もここでレスしてたから俺もさせてらいます。
4月の23日までに80キロって可能だと思いまつか?

可能だとしたら、どういう減量方が良いかな。
今のところ自分の方法?は、朝はしっかり昼は軽め
夜はところてんかささみとか野菜など。
運動はウォーキングのみで、1日合計1時間30分くらい。
筋トレは1日置きにダラダラと。
どうでしょうかorz

967 :病弱名無しさん:2006/03/08(水) 19:05:49 ID:XXPGSlcj
ウォーキングより踏み台昇降が良いかも。
おれは45分毎日してるけど、ウォーキングに比べて明らかに発汗量が違うよ。

968 :桃男 ◆foEK9IYMQg :2006/03/08(水) 19:24:05 ID:Z1Sxbunj
あるある大事典の新有酸素運動オススメだよ!
(゚ω゚)
息上がりまくりの汗でまくりの
筋肉にしっかり実感ありーの(;゚д゚)
筋トレ要らないと思えるぐらい。
でも今の漏れでもキツいんです。
前にキツくて吐き気がしたよorz
なんだかレス違いになってきたね。ノシ

969 :病弱名無しさん:2006/03/08(水) 19:55:07 ID:dVVXLRg4
どんなに運動して体に負荷を掛けても食生活を変えなきゃ
進まないよ。
痩せるためには食生活。痩せ方を加速させたいなら運動。
それでも、進み具合は人それぞれ。
キレイに痩せたいなら筋肉付けれ。
体重の数値にだけこだわりたいなら絶食でも何でも酢りゃいい。

970 :桃男 ◆foEK9IYMQg :2006/03/08(水) 20:11:14 ID:Z1Sxbunj
>>969
カッコ良い!!惚れますた。(゚∀゚)
一生ついて行きます!
>>969のお師匠が言うとおりだお!

971 :病弱名無しさん:2006/03/08(水) 20:31:23 ID:70MPVUW8
>>464ノシ
今日は河川敷をウォーキング♪


972 :病弱名無しさん:2006/03/08(水) 22:10:39 ID:iI32PEip
>>966
50日弱で-18キロ。1キロ痩せるのに7000キロカロリーとして、
(7000×18)/50=約2500キロカロリー。
メシ食わずに運動したらまあできないこともないぞ

973 :病弱名無しさん:2006/03/08(水) 22:35:51 ID:70MPVUW8
なんか今日は特別に喉が乾きましたιお腹が水で一杯ですιこりゃ太ったかな…orz

974 :病弱名無しさん:2006/03/08(水) 22:57:08 ID:vYTyCXuE
>>973
水で太れるんならご飯食べなくていいんじゃない?

975 :病弱名無しさん:2006/03/08(水) 23:18:42 ID:70MPVUW8
>>974
いえ、水太りって言いますから…;

976 :桃男 ◆foEK9IYMQg :2006/03/08(水) 23:37:14 ID:Z1Sxbunj
水で太れるならご飯いらないじゃん、
訳)水で太るわけないじゃん。
=水だけじゃ太らないから安心汁
って事ジャマイカ?

977 :病弱名無しさん:2006/03/08(水) 23:41:08 ID:codsxysz
水はガンガン飲んで、
輩出した方が良いって言うけどね。

一昨日、ダイエット前に愛飲していたダカラを
久しぶりに飲んだら、激甘に感じた。
この分じゃ、午後ティーなんかもかなり凄いように感じそう。


978 :病弱名無しさん:2006/03/08(水) 23:48:52 ID:70MPVUW8
>>976
なるほど、そう言われると…納得します(笑)

979 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 00:01:44 ID:EqInTXFQ
>>953
そうですw市販ならどこで売ってますか?通販ならそのサイトで購入できますか?

980 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 01:43:44 ID://90X2uN
100キロ超まで放置しといて今更始めるダイエット2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1141731052/


981 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 10:01:57 ID:idH66XvQ
>>979
>>953も市販だし。そこでも買えるけど、
売っているところはネットで検索すれば、いくらでも出てくるよ。



982 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 10:36:41 ID:0mARSkeP
去年の7月から初めて102〜89kgになった。
ただ菓子を少し抑えてジョギング+筋トレしてただけだったが・・・意外に減るもんだな。
まぁ、みんなよりはペース遅いが、急激に生活環変えるとやめちゃいそうだし、こんなもんだろうと思ってる。
それにしても5,6年ぶりに80`台に・・・・プチ感動した。

983 :18の♀です:2006/03/09(木) 10:56:50 ID:PbDPbM/1
私は彼氏と失恋して100kgまで太った者です(´▽`*)アハハ
だけど太ってるとあまりよい事ないし、馬鹿にされたりしたので
ダイエットを始め1年で60sまで落としました。軽くなったのは
良いのですが胸が小さくなった気が・・・(´;ω;`)ウッ…

984 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 11:49:57 ID:7GGZhlN6
>>983
40kgも! 凄い! その後 リバウンドはありませんか?

家族が175cm100kgなので、70kg位まで痩せて欲しいのですが
10kg位 痩せると 体が痩せた体重に慣れてしまって痩せない、
私が掲げた目標まで達するのは無理だと大喧嘩になってしまいました。
見栄えがどうこうではなくて普通の寿命まで生きる為に痩せて欲しいのです

私が無理な注文をしたのかな…と泣いた事もありましたが、
こちらのスレで実際に痩せた方のレポは有難かったです。
参考にさせて頂きます。 皆さん頑張ってくださいませ。。。

985 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 12:28:48 ID:mX5IXEv6
一月からダイエット初めて115→97まで落としたんだけど、
より効果的な方法探して色々ネットで調べたら
自分がやってきた運動等が間違いだらけであることが判明した。oTZ


金貸しのCMじゃないけど、事前に確認しなきゃね。

今日から色々と変更しなきゃな。

986 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 13:17:41 ID:idH66XvQ
>>984
ダイエットは他人に押し付けるものじゃないよ。
自分が痩せたいかどうか。
誰だって、他人からの無理な押し付けは拒否したくなる。

987 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 13:24:22 ID:DBtSuedW
旦那がかなり太っているので、最近カロリー控え目な食事を作っています。
少しでも痩せてくれればいいな。

988 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 13:28:34 ID:huP7o7q/
>>987
本人にやる気がないとな


989 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 13:46:10 ID:cKpjF5Ie
>>987
痩せて欲しい理由をちゃんと言えばいい
正しいと思えば運動でも何でもするようになる

990 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 18:27:34 ID:GI32CRq1
>>464
98キロから体重が減りません;停滞期でつかね?

991 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 19:03:49 ID:TaipQa7x
はじめまして。
95〜75までダイエットしたものです。
太い事で、いろいろな屈辱感・劣等感を受けた事があります。
ダイエットの支えになったのは、変わった後の生活ですね。
印象・状況変わるかも!!応援してくださってる方がいるのだから、頑張って!!
ダイエットの方法は、自分を追い込む(太い事によって起きた辛い事を思い出す)
で、頑張ってました!!
応援しています。
長文・駄文スマソm(_ _)m

992 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 19:34:24 ID:uYzkVn7R
>991
激しい食欲、リバの嵐はこれからだ。耐えろ。

993 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 19:43:12 ID:mX5IXEv6
恋するのもいいかもね。


994 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 19:47:20 ID:GI32CRq1
今から河川敷に行ってきますノシ

995 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 19:50:10 ID:QQbmjKdb
なんか河川敷と聞くだけで淫靡なこと考えてしまうヲレはもうダメ人間でしょうか。

996 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 20:20:44 ID:fIXQhOB3
そーですね

997 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 20:49:32 ID:uYzkVn7R
河川敷といえば青いおうち

998 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 21:02:38 ID:GI32CRq1
体重が軽く増えてますたorz

999 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 21:36:39 ID:zCisR0Pq
よーし

1000 :病弱名無しさん:2006/03/09(木) 21:37:26 ID:zCisR0Pq
1000なら早稲田大学合格!

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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