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1日のニキビケア&自己ケア

1 :ココア:05/02/15 16:57:15 ID:sPlNxvDs
こんにちはココアといいます
本題
えっと自分は今中A14歳なんですが去年ごろからにきびが
出来て、今は両頬にいっぱい出来てます・・・
なので皆さんで一日のケアと自分的なケアの方法を出し合ってもらいたいと思います
自分は・・・

水で洗顔 化粧水をコットンに染み込ませてまんべんなく顔に
クレア○シルの肌色のニキビ用クリームを塗る
昼(学校中)
特に何もしてません・・・

帰ってきて(5:00〜6:00)に水洗顔&化粧水
お風呂でスクラブ入りの洗顔料で洗顔(シャワーで流す、泡立てネット使用
お風呂でて化粧水 マキロンを綿棒でニキビに塗る
寝る前に軽く水で洗顔 化粧水 ビフナ○トを塗る
就寝です
なんか改善点とかはありますでしょうか?
普段の生活では甘いものは控えています
なのに治りません・・・
皆さんはどのようなケアをしているんでしょうか??
意見・考えお願いします

2 :病弱名無しさん:05/02/15 16:57:55 ID:6xxjd7Yl
彡彡⌒ミ
.|   ・ ・|
.|C  ゝ |
.\  ー / <>>1 反論すらできず号泣
_|  ゝ |_
       \
 ̄| ・ ・| ̄\○
  |   |
 /  ≡≡≡つ・゚・゚・。
 |  | | |
 ○  ○ 



3 :病弱名無しさん:05/02/15 17:00:08 ID:9DvcMz4Z
>1 スクラブ入りだと、にきび傷つけちゃうょ☆

4 :病弱名無しさん:05/02/21 18:45:52 ID:ajFVuVAj
とりあえずage

5 :病弱名無しさん:05/02/23 03:44:37 ID:Ykqd64II
あれやってみ、プロアクティブ。結構効くかと

6 :病弱名無しさん:05/02/23 06:07:04 ID:13mH5YOg
あたしが中学生でニキビに悩んだ時は、

チョコラBB飲んで、洗顔&化粧水をヴァーナルにしたらだいぶよくなったよ!

中2といったら、どうしたってホルモンで一番ニキビ出ちゃう時期。
気にしちゃうよね。
跡にならないように気をつけてね。
ひっかいたりしないようにね。
あぶら取り紙は使ってるのかな?

7 :病弱名無しさん:05/02/23 06:14:18 ID:13mH5YOg
あと、どうしてもほんとにひどいなら皮膚科の薬がいいと思うよ。
そんでやっぱスクラブ入りはやめたほうが…

洗顔も化粧水もできれば無香料、無着色とかの肌に優しいものがいいと思うよ。
今後のためにも今、肌をしっかり守ってあげてね。

8 :病弱名無しさん:05/03/01 23:56:01 ID:2OGWRxWT
>>1
何かカワイイな。

9 :病弱名無しさん:05/03/02 19:48:33 ID:nWm3ROhU
恐縮です(汗

10 :病弱名無しさん:05/03/03 16:49:59 ID:T0IkTB0P
>>9
スレ主?

11 :病弱名無しさん:05/03/03 17:19:15 ID:B3aq3bes
ココアタソ(*´Д`)ハアハア

12 :ココア:05/03/03 19:54:53 ID:c2FGvum9
>>10
そうです

13 :病弱名無しさん:05/03/03 20:50:51 ID:T0IkTB0P
ココアタソ2なのに文丁寧だし伏字とか使ってる(*´Д`)ハアハア....



>>12
高2♂だけど自分もニキビ多いのね。
とりあえずスクラブは止めたほうがイイかな?
結論からいうと、やっぱあんま肌をいじらない方がイイみたい。
最低限手入れはしなくちゃいけないと思うけど、気にしすぎもよくない。
たまには手を抜いてみては?
今もまだニキと格闘中の自分の経験からでつが。


14 :病弱名無しさん:05/03/03 21:38:25 ID:MBG6DE8j
高2女です。
そんなにひどくはないけどポツポツできる程度。
豆乳イソフラボンとDHCのオリーブバージンオイルだけだけど、
最近調子いいよ。
洗顔はそこら辺にあるのを適当に使ってる。
朝は面倒だから水だけで洗う。

15 :ココア:05/03/06 22:23:26 ID:bgbTy6Dk
いろ×Aな意見等ありがとうございます(ノ*゜▽゜*)
ところで・・・皆さんは何処のメーカーのどの化粧水使ってますか??
>>13さん
のアドバイスの通り手入れを一回化粧水だけにしてみようと思うんですが・・・

16 :病弱名無しさん:05/03/07 15:31:48 ID:UWOKRK2w
化粧水の後に乳液とか塗らないの?

17 :13:05/03/07 20:01:28 ID:95XiljHP
よくよく考えたら男と女で原因も違ってくるのに変なアドバイスしちゃったかも。
男の場合は普通化粧水なんてつけないだろうし。
もし手抜きして悪化したらスマソ。

18 :病弱名無しさん:05/03/07 20:06:36 ID:rIs9acBm
ニキビできてんのにスクラブ入りなんて使ったら余計悪化するよ
あとビタミンB郡を沢山とって水を沢山飲み新陳代謝をよくするといい

あと化粧水とかは今はいいかもしんないけど年取った時に肌やばくなるよ
化粧用品はそういう風につくられてるんで

19 :ココア:05/03/07 20:33:22 ID:p8aqtxC/
>>17
いぇ×A大丈夫です♪
>>18
スクラブ入りは皆さんに言われたとおりやめました
化粧水はダメなんですか??初耳でした・・・ありがとうございます
水(水分)は多めに取っています ビタミンBって主にどういう
食べ物ですか??聞いてばっかりですいません(^^;


20 :病弱名無しさん:05/03/07 20:39:41 ID:rIs9acBm
ビタミンB郡は
豚肉、レバー、ウナギ、玄米、納豆、乳製品、ごまなんかにはいってるよ
あと手っ取り早いのはサプリだね

21 :ココア:05/03/07 20:42:08 ID:p8aqtxC/
自分は上の通り中二なんですがサプリを服用しても大丈夫でしょうか?
あとビタミンCも取った方がいいと聞いたことも
ありますが実際のところどうなんでしょうか?


22 :病弱名無しさん:05/03/07 21:34:19 ID:rIs9acBm
俺は中一からサプリ使ってるけど特に副作用みたいなのはないよ
ビタミンCも取った方がいいね
DHCとかのマルチビタミンってやつ飲めば一通りのビタミンは入ってるから

あと午後10〜午前2時はなるべく寝た方がいい
その時間は成長ホルモンが沢山でてるから寝ると肌の再生も早くなる

23 :ココア:05/03/07 22:12:42 ID:p8aqtxC/
そうですかありがとうございます
あと・・・このスレ見た人の中で蒸しタオル使用してから洗顔している人います??

24 :病弱名無しさん:05/03/07 23:21:47 ID:UWOKRK2w
化粧水がなぜダメなんだ

25 :ココア:05/03/13 22:12:54 ID:ld7sAP2d
結構ニキビ落ち着いてきました
やっぱりサプリが効いたようです

26 :病弱名無しさん:05/03/14 23:25:55 ID:CTnllcXJ
ココアタソってなんか素敵やん

27 :ココア:05/03/15 18:27:12 ID:1ilCT0yx
↑そうですか??
まぁそう言って貰えれば嬉しいですけど・・・
あと自分も化粧水が×な理由を教えてもらいたいです

28 :のり:05/03/16 00:52:16 ID:IhscSS2V
ココアちゃんはどこの、サプリメント飲んでる?化粧水は、添加物が入ってるから、ニキビがある人とかは、余計にできてしまうみたいだよ。
14さいならまだ化粧水つけなくても大丈夫だよ。自然がいいよ。

29 :病弱名無しさん:05/03/16 15:54:54 ID:LRv/95qS
中2萌え(*´Д`)

30 :ココア:05/03/16 18:32:40 ID:+XH7zMKi
>>28
DHCのです♪
そうですか、化粧水は控えます

31 :チョコ:2005/03/24(木) 03:32:58 ID:hrjuXsz3
最近ストレスでニキビ復活(>_<)アタシが中学生の頃ゎ薬局に売ってるニキビ用の黄緑色っぽい化粧水トカ洗顔で治ったょ☆皮膚科で進められて買ったんだけど また買いに行かなきゃo(>ω<)o

32 :病弱名無しさん:2005/03/24(木) 04:15:40 ID:4imozjFO
ニキビじゃなくニキビ跡だけど、
どっかの板でウィダーインゼリーのコラーゲンのを
1週間飲んでたら色が薄くなったとかいてあったよ。
私も明日から試してみよう。。高いだろうけど。

33 ::2005/03/24(木) 04:42:58 ID:NzzYRseQ
お金を惜しまない。 治る方法は、野菜ジュース、豆乳を飲む。 鏡を見ない!!写真はなるべく避ける。 スチームバスかサウナ15分はいる

34 ::2005/03/24(木) 04:44:32 ID:NzzYRseQ
入ったあとは、しっかり水風呂に入って顔を痛いくらい冷やす。 マクラに顔を擦り付けない。

35 :病弱名無しさん:2005/03/24(木) 21:49:26 ID:KvNN2GFB
私もスレ主と同じ中2です。
でも、明日から春休みだからもうすぐ中3です。

私もかなりニキビがひどくて悩んでます。
周りの人はニキビ肌の人が少なくて、つるんとしてて、いつもコンプレックスを
抱いています。
身長は伸びないのに、ニキビと体重だけが増えて彼氏もできません。
ニキビが治れば、私も少しはまともに見えるんだろうけどなぁ、といつも
思っています。
中1のとき、結構かわいくって、リーダー格の女子に「顔、臭そう。」
とまで言われました。すごく、悔しかったです。

ニキビが膿みやすく、毛穴が白くなってイタイし、恥ずかしいです。
今は、ニュース○ンケアの洗顔セット(洗顔石石鹸・化粧水・乳液朝・夜)
を使ってますが、効果が現れてるのかイマイチ分かりません。

本当に、毎日が辛いです。


36 :最優秀:2005/03/24(木) 22:12:50 ID:NzzYRseQ
中2って多分、治すか治さないかで今後かわってくるよ。中学でできた、にきびは中学のうちに必ず治す。

37 :ココア:2005/03/25(金) 00:18:36 ID:DkI96+2N
>>36
できればそうするために最善の方法を教えてもらいたいです

38 :病弱名無しさん:2005/03/25(金) 00:40:36 ID:6pGrdkh9
中2だったら何やっても出る年頃ぢゃなぃカナ?
ぁたしも中2の時ゎカナリのピークで皮膚科行ったりしたけど、やっぱ治らなかったょ(*ΘωΘ)

39 :最優秀◇jam rocker:2005/03/25(金) 04:11:01 ID:OSR8Jdji
化粧は絶対にしない!洗顔するとき、シャワーで直接。湯で30秒、水で10秒を3回ほど繰り返す。貯水でしない必ず流水で!

40 :病弱名無しさん:2005/03/25(金) 10:58:57 ID:SzHPcw6Z
にきび絶頂期 中三毎日三回洗顔 爽快な化粧水 にきびほとんどない今 高一 夜のみ牛乳石けん 親の化粧水 手入れしすぎた

41 :病弱名無しさん:2005/03/25(金) 11:56:55 ID:k8wphjoP
ニキビって外面の手入れが10%で内面からの手入れが90%なんだよ!そのお金でサプリメントを買ってビタミン(と言ってもいろんなビタミンあるよ)やコラーゲンなど栄養をたっぷり取ってよく寝なさい!サプリは健康補助食品だからね!

42 :病弱名無しさん:2005/03/26(土) 10:26:59 ID:T3FWp756
>>35
×ニュース○ンケア
●ニュース○ンクリア

43 :ココア:2005/03/27(日) 21:08:35 ID:fEo6y3xw
今聞いたんですけど
氷で顔を洗うとイイみたいなんですが
実際はどうなんでしょう?

44 :病弱名無しさん:2005/03/28(月) 16:10:52 ID:jL0Zkja6
んー。氷は冷たすぎるから刺激になっちゃって良くないかも。
ぬるま湯とかのほうがいいんじゃないかな。

45 :病弱名無しさん:2005/03/29(火) 02:01:28 ID:aObvZVIL
私が、>>1と同じ年だったとき、
まず、小遣いをやりくりして、高めの化粧品を買って使っていました。

洗顔→酵素洗顔  
化粧水→ニキビ専用 
美容液→ピーリング効果成分があるもの
それで、週1〜2回くらいは、酵素パックをしていた。
その結果、酷かった額のニキビが収まり、頬も若干落ち着いた。
でも、毎月決まったお小遣いをもらっていたないので、
その化粧品も買えなくなって、とりあえず、自分で化粧品を作るなどの自己流ケアに。

週1〜2回くらいのパックはおすすめ。
だけど、はがすタイプっていうのは、皮膚の余分なものまで取ってしまう
こともあるから、洗い流すタイプがお勧め。特に、ニキビが酷いと、
かえって逆効果になるから、はがすタイプはあんまりすすめたくない。
わたしの場合は、乾燥肌傾向にあるから、使ってはいけないと、エスティシャンに
言われたんだけど。


46 :病弱名無しさん:2005/03/29(火) 14:20:09 ID:qNSp4shg
私中学、高校とニキビなんて全然なかったのに浪人生活はいった瞬間から
かなりニキビ酷いです…。
得に鼻の下、あご、頬にできます。
この板でニキビスレよんでるとニキビ跡は治すのに時間かかるみたいで…。
油っぽいもの食べた次の日は絶対口まわりにニキビできるよぉ(ノヘ;)

47 :病弱名無しさん:2005/03/31(木) 23:09:12 ID:pgex+27e
ニキビ気にしてるなら油は絶対だめですよね

48 :病弱名無しさん:2005/03/31(木) 23:49:24 ID:vBJ2EPq9
↑そんなコトないです。
ある程度は摂らないと★
食べ物っていうより、体質で出来る人が多いと思う。
野菜ばかり食べてるのに、私ニキビづらなのよ…。・゚・(ノД`)・゚・。
タバコもお酒もダメなのにっ。
まぁ歳とともに減ってはきましたけど。

化粧水は肌水みたいなので充分。
ミネラルウォーターに好きな化粧水を少しまぜて使ってもイイです(^^)
そんで乳液は少し。

私はビタミン剤とかにお金をかけてます。
そのおかげか、できなくなってきてる。
ちなみに漢方は高いくせに効かないです。
コラーゲンやセラミドなどのほうが効きます(´∀`)っ

49 :病弱名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 00:24:54 ID:6Y4d/j8G
ビタミンAの取りすぎは逆にニキビが増大するんで注意。
つーか肝不全とか頭髪抜け落ちるとか強烈な副作用があるんで
脂溶性ビタミンの量はしっかりと管理を。

50 :病弱名無しさん:皇紀2665/04/01(金) 13:55:37 ID:gZKBBWi1
ビタミンB、Cの摂りすぎは何かありますか?

51 :ココア:皇紀2665/04/02(土) 01:41:15 ID:4RUoGInF
話それますがクレ○ラシルの新製品は結構いいみたいです
3つの力とか何とか

52 :病弱名無しさん:皇紀2665/04/02(土) 01:57:11 ID:rXY2NflB
寝る前にレモン汁2個分くらい毎日飲むと肌が綺麗になるお

53 :49:2005/04/02(土) 17:09:45 ID:Vne4c+cO
>>50 特にありませんね。B2は採りすぎるとパンツが黄ばむので対策を。
    Cは採りすぎるくらいがいいらしいです。私は生物系の大学院にいますが
    教授曰く、「Cは採りすぎるくらい採ると肌のスベスベが保たれる」らしいです。
    2〜3時間に一回くらいのビタミンCサプリがオススメと言ってましたね。

    超採り過ぎで尿路結石になるらしいのですが、そう簡単にはならないそうなので安心していいそうです。

54 :ココア:2005/04/08(金) 19:39:56 ID:j7wQoDn/
2〜3時間に一回ですかぁ・・・
学校ではきついっす^^;

55 :病弱名無しさん:2005/04/09(土) 12:06:47 ID:AhHnAn3P
初心者イケーンですけどサプリメントってマツキ○とかの薬局でも売ってますか?

56 :病弱名無しさん:2005/04/09(土) 12:12:54 ID:S01B5P+9
私が>>1と同じぐらいの年だった時
イリュームの洗顔料で洗う程度でニキビは治まってた
生え際のニキビは、シャンプー変えたら治った

しかし今は・・orz

57 :病弱名無しさん:2005/04/13(水) 17:06:26 ID:OCitiZTW
若いうちにニキビ治さないと24でまだニキビある大人になっちゃうよ


58 :病弱名無しさん:2005/04/18(月) 08:16:42 ID:rcXR3TnV
納豆食べたらよくなるよ

59 :高三:2005/04/18(月) 13:03:42 ID:PcIjoCk5
俺は今高三なんだけどニキビ跡が赤くなっちゃってます。ニキビはもうないのですが…

60 : ◆z8nTmOJ6a6 :2005/04/18(月) 13:17:25 ID:V4fvvcRo
時間

61 :病弱名無しさん:2005/04/30(土) 04:07:17 ID:QmCoyQod
>5
詳しく

62 :病弱名無しさん:2005/05/05(木) 23:55:12 ID:fu86tv4S
私今21♀ですが、中2くらいの頃はもうほんっっとににきびがひどくてひどくて、
顔中真っ赤!くらいな勢いでした。高校のときも変わらず・・。
にきびにいい!といわれているものはとにかくなんでもやりました。洗顔にも気をつけたし、
サプリもきちんと飲んで、髪の毛顔にかけないようにしたり。
ほんと、にきびに関してはありとあらゆることをしてきたつもりです。

18になって、重い生理痛に悩んでいたので、思い切ってピル、飲みはじめました。
ピルって、避妊目的で飲む人も多いけど、ホルモンのバランスを整える効果もあるから、
にきびや肌荒れで悩んでいる人も実は多く使っているみたいなんです。
それからというもの、にきびは徐々に減っていき、今は全然ありませんよ。
悩んでいたのが嘘みたいにつるんとなりました。

ピルの効果ももちろんあったとおもうけど、年齢的なものもあったんじゃないかな。
19のおわりくらいから劇的にできなくなったから。

そんなに深く悩まないで!にきびがあったって今はお化粧もできるし、大丈夫だよ!


63 :病弱名無しさん:2005/05/06(金) 00:10:44 ID:KVPOHen2
消えてきても、ちょっとしたことでかなりできてしまうから気をつけた方が良い
いろいろな物を試すのはよくない
肌に悪いから
洗顔もビオレとか良さげ

一番は動くこと

これ大事

64 :病弱名無しさん:2005/05/06(金) 00:16:51 ID:o3Zp45LI
俺も20過ぎてからなぜかニキビが
アクネ菌を殺す洗顔フォーム。オロナイン軟膏。
だいぶ良くなったが、まだ完治してない。皮膚科行くのが一番早いかと
思い始めてる

65 :病弱名無しさん:2005/05/06(金) 00:21:30 ID:o3Zp45LI
マキロンは皮膚の表面しか殺菌できないから
オロナインか皮膚科の薬と抗生物質にしたら?

顔ダニが原因のこともあるらしいが、猫を拾ってきて一緒に寝始めたら
ニキビが・・・猫がダニか菌持ってたのか?

66 :病弱名無しさん:2005/05/06(金) 00:27:08 ID:o3Zp45LI
あと枕にファブリーズをかけて殺菌してる
俺の場合

まあ皮膚科に通うのが一番だろ

67 :病弱名無しさん:2005/05/17(火) 03:56:32 ID:J2CxKOWK
>66
ファブリーズに殺菌効果あんの!!!?工エエェェ(´д`)ェェエエ工

68 :病弱名無しさん:2005/05/29(日) 16:00:13 ID:8l/KlUbl
最近ニキビが増えたと思ったら納豆食べてない! 今日、早速食べてみますね

69 :病弱名無しさん:2005/06/10(金) 22:32:36 ID:emCe304t
コエンザイムQ10とか効きそう

70 :ココア:2005/06/13(月) 18:23:20 ID:fE+m4l/u
超久しぶりに来ました^^;

>>66
ファブリーズですか
きょう早速やってみますね

71 :病弱名無しさん:2005/06/17(金) 21:08:06 ID:saksXpKB
>>70
ヤメトケ
ファブリーズの殺菌作用は思ってる以上に凶悪
66は何も影響無いっぽいからだから平気なんだろうけど
結構な割合で皮膚炎になりがち

アトピー持ちとかだと窓閉めてファブリーズ多めに撒くだけで全身に蕁麻疹?が出たりするぞ

72 :病弱名無しさん:2005/06/18(土) 18:34:41 ID:CtDykFNa
変なこと聞いて大変申し訳ないんですが、自慰行為ってマズいんですかね?
(ホントにすみません・・・・・)

73 :病弱名無しさん:2005/06/20(月) 03:18:58 ID:4/ilI9Tw
>>72
亜鉛が不足するんだと。サプリでも常備しといてオナった後に飲みな。
ホルモンが増えるとか何とかよく聞くけど俺の経験上あんま関係ない
かな〜〜と思う。ま、増えるようなら回数減らすこったね。

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