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■■体重管理13■■

1 :名無しの心子知らず:2006/11/30(木) 15:48:55 ID:7SpHfJO8
検診の度にホッとしてる人もゴルァ!されてる人も
マターリ語りましょ☆

■■体重管理■■
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/baby/1051703950/
■■体重管理2■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1096728838/
■■体重管理3■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1103219127/
■■体重管理4■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1111052874/
■■体重管理5■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1120286759/
■■体重管理6■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1124459868/
■■体重管理7■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1128410275/
■■体重管理8■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1132299106/
■■体重管理9■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1139555499/
■■体重管理10■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1145017050/
■■体重管理11■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1150028275/
■■体重管理12■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1157442398/

2 :名無しの心子知らず:2006/11/30(木) 15:49:38 ID:7SpHfJO8
(左から)週数-胎児体重(推定)-妊婦増加体重-必要kcal

24w-720g-1.80kg-1800kcal
25w-839g-2.10kg-1800kcal
26w-968g-2.40kg-1800kcal
27w-1106g-2.75kg-1800kcal
28w-1253g-3.10kg-1800kcal
29w-1407g-3.50kg-1800kcal
30w-1568g-3.90kg-2000kcal
31w-1735g-4.30kg-2000kcal
32w-1906g-4.70kg-2000kcal
33w-2079g-5.10kg-2000kcal
34w-2254g-5.50kg-2000kcal
35w-2428g-5.90kg-2000kcal
36w-2600g-6.30kg-2000kcal
37w-2767g-6.70kg-2000kcal
38w-2928g-7.10kg-2000kcal
39w-3080g-7.55kg-2000kcal
40w-3220g-8.00kg-2000kcal

3 :名無しの心子知らず:2006/11/30(木) 15:49:58 ID:7SpHfJO8
胎児分の増加分
     胎児        胎盤      羊水
2ヶ月  約4g(7週末)    約18g    約30g
3ヶ月  約20g(11週末)   約60g    約50g
4ヶ月  約100g(15週末  約100g    約100g
5ヶ月  約280g(19週末) 約160g    約200〜300g
6ヶ月  約700g(23週末)  約230g   約500g
7ヵ月  約1200g(27週末) 約300g   約500〜700g
8ヶ月  約1800g(31週末) 約360g   約800g
9ヶ月  約2500g(35週末) 約400g   約700〜1000g
10ヶ月  約3100g(39週末) 約460〜500g 約500g 

体重増加およその内訳(10ヶ月)
胎児…3kg、羊水…500g、胎盤…500g、血液増加分…2kg、子宮…1kg、脂肪分…1kg

4 :名無しの心子知らず:2006/11/30(木) 16:15:22 ID:SwkNr2nR
※次スレは980踏んだ人よろしく。

※あくまで安産の為の体重管理スレです。

※赤ちゃんよりも自分の体型が気になる様な発言は叩かれる原因になります。

>>1
乙!
しかも見やすくなってる!

5 :名無しの心子知らず:2006/11/30(木) 16:30:51 ID:fmSPEQjl
>>1さん乙

出産前御世話になったなぁ。
あの頃は空気吸ってるだけで増えていく感じだった。
10キロ太って出産翌日5キロしか減ってなくて焦ったが>>3見て納得。
完母で3ヶ月で出産前の体重に戻り、今も減り続けています@6ヶ月

みなさんの安産をお祈りしています。

6 :名無しの心子知らず:2006/12/01(金) 11:28:24 ID:ApU0M3Rz
はぁ

今日、これから定期検診だっていうのに、

予約時間より一時間早くきちゃって朝我慢して検査終わってから行こうと思ってたマックにはいっちまった…

グラコロセット。食べちゃった。これから体重測定やるのにorz
しかも只今、病院待合室にて胸やけ中(涙

7 :名無しの心子知らず:2006/12/01(金) 15:48:22 ID:HQsDr/3J
>>6我慢できないときあるよね…わかる。体重は大丈夫だった?
水曜に体重計ったら、なんと三週間前より2kgも増えてた…
焦ってオールブラン主食にして半身浴して、家事を頑張ったら、●ドサドサ出て今朝1kg減ったよ。
とりあえずホッだけど、恐怖の土日を乗り越えて来週の検診は大丈夫だろうか…

8 :名無しの心子知らず:2006/12/01(金) 19:00:12 ID:RJPTRaR7
イライラしてると暴食してしまうよー。
お酒飲めないから食に走ってしまうのかな。
でも甘い物を食べると脳がポワーッてなるんだよね。。。

9 :名無しの心子知らず:2006/12/02(土) 19:56:16 ID:EWzo7kDS
33w
甘いものへの欲求がつらい。
すごい酒好きでしばらく甘いものなんて興味無しだったのに…
こんなの中高生のとき以来だよ。
あのころ顔ぱんぱんだったなぁ…orQ

10 :名無しの心子知らず:2006/12/02(土) 21:26:30 ID:SbCSnLLf
23W +3.5kg
ミカンにはまった…
実家にいた頃は たくさん食べてたけど、結婚してからは あんまり食べなかった。
だけど 今年なら 一人で 一箱食べれそうだ。

11 :名無しの心子知らず:2006/12/02(土) 23:58:05 ID:fFYgNImf
26w+5kg
私もみかんにハマッたw甘酸っぱいのがタマンネ。
中の薄皮を剥かなかったら便秘にもいいらしいしね

しかし妊娠前はハンバーガーとか食べなかったのに
つわりの時からマックの奴隷となってるのはなぜだ・・・
グラコロウマー

12 :名無しの心子知らず:2006/12/03(日) 09:25:38 ID:XtSNnWxG
28w +3.30s

体重測定は着てる物を出来るだけ脱ぐw
夏場はつわりの体重減少や、、Tシャツで身軽だったからね
冬は… 同じような状態にもっていかなきゃと奮闘中w
産院の体重計500gは減して欲しいゾw携帯からスマソ

13 :名無しの心子知らず:2006/12/03(日) 12:01:16 ID:FpH5LcbA
健診当日にごはん抜いたり量減らすとすぐにバレるんだね、、。
尿検査で。

14 :名無しの心子知らず:2006/12/03(日) 13:39:25 ID:F1FE3oPp
35w3d
今日なんだかお腹がいつもより下の方でポッコリしてるなぁ…
って思ってたら昼ご飯凄い量食べれてしまったorQ
昨日まで胃が圧迫されててお茶椀に半分も食べれなかったのに…
これからの1ヶ月、食欲と体重の狭間での戦いかと思うと気が重い。

15 :名無しの心子知らず:2006/12/03(日) 14:44:31 ID:qSJGoHi5
24w+3kg
今週検診だから頑張って節制してたのに、土曜にシーパラ行って外食してしまった…
それでも、海老フライ付和風ハンバーグ御膳を我慢して、昼は豚汁セット(豚汁とご飯と漬物)
夜はココスのハンバーグ(また…)を我慢して、サラダとバケットとオニオングラタンスープ。
あーーー隣でハンバーグ食ってる旦那と息子が憎い…
ハンバーグ大好きなんすよ…

16 :名無しの心子知らず:2006/12/03(日) 14:52:03 ID:4Ta/HMRf
またもや、から揚げ弁当食べちゃったよ…

で、あとでマーの様な気がする。まぢ後悔

17 :名無しの心子知らず:2006/12/03(日) 14:57:40 ID:gZibLFbp
すんごい食ってるのに、ここ2.3日で体重が0.7kgくらい落ちた@39w
出産が近づくと体重が落ちることがあるってのは本当だったのかな?
おりものが増えたくらいで、何の兆候もないんだけど・・・
そして旦那は楽しく本日忘年会。チキショー

18 :名無しの心子知らず:2006/12/03(日) 20:47:10 ID:Sms5ksDl
26w
ミスドノエルを食べちゃった…今日は食べすぎたのに…あとひとつ食べたい…

19 :名無しの心子知らず:2006/12/03(日) 21:42:07 ID:4xVz8WTp
23W +3.5kg
水曜日検診だ… 前の検診から +2.5kg。
何とかして 1.5kg減らして行きたいなぁ。半端なく食べてるから、量を減らせば何とかなりそうかな…

20 :名無しの心子知らず:2006/12/03(日) 23:10:25 ID:Eer1oz1M
26w+5kg
便秘が辛いよ〜
腹が張るから辛いよ〜。
検診前だしお腹の●を減らしたい。。。

純ココア+オリゴ糖 シリアル きな粉豆乳 バナナ
最近体が慣れてきたのか全部効かなくなってきた。
これ以外で効くものがあったら教えてくださいまし…(ノД`)


21 :名無しの心子知らず:2006/12/04(月) 00:17:17 ID:/UkxhCyD
28W+5kg
私の今回は妊娠発覚当初から便秘で悩みっぱなし。
いろいろ試してますが、今はプルーンが結構効いているみたい。
1日2〜3個と、毎食1個ずつ食べてましたが、旅行から帰った晩に
1日分と思い、3個まとめて食べたら翌日スッキリ。
それ以来、夕食時に3個ずつ食べてます。
朝一番の冷水+ダノンビオ+プルーンで調子良かったんですけど
ここんとこ寒くて朝一番の冷水が実行出来ないせいか、また詰まり気味・・・orz

22 :名無しの心子知らず:2006/12/04(月) 08:34:04 ID:3vZTMXTd
26w +4.5kg
今日は午後から検診。
2週間前より1kg以上増えてしまった。
もう知るか!!!
次回また頑張ればいいや。

なので朝ごはんもちゃんと食べたよ。
午後行くし、血圧低すぎで怒られることはあるまい。

23 :名無しの心子知らず:2006/12/04(月) 09:39:13 ID:Xp/KWnby
>>20
おからお薦めしまーす。
私は明日検診だから、今日おからを食べて、余分な物をなるべく排出するつもりw
結構速効性あるし、腹圧かけずにすんなりを実感できて、重宝してます。
何よりカロリーが低いのが嬉しいっす。

24 :名無しの心子知らず:2006/12/04(月) 10:15:51 ID:Z06uLYaY
34w+6`
旦那の手袋を買いに行かなきゃいけないけど、
今外出したら絶対ケンタッキー買ってしまいそう…。
検診来週だから完全に油断してます。

雪降ってるから外出できなそうだけど、
ケンタッキーのためなら動けそうな自分。

25 :名無しの心子知らず:2006/12/04(月) 11:24:23 ID:sY+3W4eC
38w
もう妊婦生活も終りだ!産後ダイエット頑張らないと!
って思うと今のうちに食べたい物食べとかなきゃって思って食いまくり…
臨月に入ってかなり体重増えちゃった…

26 :名無しの心子知らず:2006/12/04(月) 12:10:37 ID:B5j6cN43
先週甘いものをドカ食いして食への執着心が薄らいでたけど、
昨日饅頭もらって一気に食べちゃったoQz

27 :名無しの心子知らず:2006/12/04(月) 19:29:24 ID:X+4cvLgr
24w+2.5キロ
甘いもん食べたかったが
ホットミルクで何とか回避。

28 :名無しの心子知らず:2006/12/04(月) 20:52:06 ID:qZTdpvnd
>>21>>23
レスdです。プルーンとおからも試してみまーす!
こうなったら快便食材フルコースじゃ・・・。

食後に甘いものをモリモリ食べたい衝動を抑えるために
飴を1個舐めてる。。。カンロ飴うまい。

29 :名無しの心子知らず:2006/12/04(月) 21:10:29 ID:FoYGaeDP
>>28
飴が1個で済むなんて羨ましい…
私は1個食べたらエンドレスだからうっかり食べられないよorz
カンロ飴、旨いよねー…

30 :名無しの心子知らず:2006/12/05(火) 07:23:35 ID:7iSWBavt
13w+1`
増えも減りもしなかった悪阻時期が終了、冬の蓄えモードに入ったらしく一週間で1キロ増。
3時の間食がやめられず、昨日はカレーパン食べた。食欲ありすぎでヤバイ。

31 :名無しの心子知らず:2006/12/05(火) 08:31:54 ID:53Ey7wYx
27w +4.3kg

週末&土日にドカ食いしたので(ステーキやケーキなど)怖くて体重計れなかったが、
全く体重が増えてなかった・・・なんでだろ?嵐の前の静けさ?

32 :名無しの心子知らず:2006/12/05(火) 09:44:00 ID:1y92WZfD
>>31 うはwスペックほとんど一緒w

27w +4.4kg
昨日検診行って、2wで1.2kg増えたものの注意はナシ。
きっと次回も同じペースだと注意されるのかな。
今の段階でBMIが24.9になってしまった。
健康を考えると、BMIは26を超えないようにしたいなぁ。

33 :名無しの心子知らず:2006/12/05(火) 13:31:42 ID:AobGG79x
BMIは妊娠中の体重で計算しても意味ないんじゃ…

34 :名無しの心子知らず:2006/12/05(火) 14:31:50 ID:DXnRanm9
体脂肪計のついた体重計に乗ったら
体脂肪率15.8%!
妊娠前の一番痩せてた時期より低い!!と思ったら

夢でした。

35 :名無しの心子知らず:2006/12/05(火) 15:36:26 ID:l6l57HC4
体脂肪は関係ないかも・・・
体重自体が普通の状態じゃないから体脂肪率まで考えた事ないなぁ。

食事やオヤツをバクバク食べても増えてない時と
昨日は食事制限したし●も出たぞ!って時でも
1s増えてたり・・・よくワカンネ

36 :名無しの心子知らず:2006/12/05(火) 15:48:49 ID:zyaGU2YR
27w5d +5.5

前回は1ヶ月で2.5kg増だったけど、今回は2週間で0.5kg増に抑えられた!
これでンコが出てくれればいいのだが…

また頑張ってヨーグルトとバナナを食べなきゃな。

37 :名無しの心子知らず:2006/12/05(火) 18:10:39 ID:1y92WZfD
>>33
体脂肪率は関係ないかもしれないけど、
妊娠中の理想的な増加体重はBMIも関連してるのだから
別に妊娠中に計算したっていいんじゃないかと思ってました。
BMIばっかり気にして生活してるわけでもないし、
これぐらい増えたというのをBMIを目安にしてただけです。

38 :名無しの心子知らず:2006/12/05(火) 18:28:58 ID:9BlrtY0u
明日検診なのにカレー食ってしまった…
わぁぁぁぁぁあぁぁぁ

39 :名無しの心子知らず:2006/12/05(火) 19:32:37 ID:siXZVz27
最近気がついたのは、
たらふく食べた翌日はあまり体重が増えなくて、
翌々日になると体重が一気に増えるみたいってこと。
私だけでしょうか?

40 :名無しの心子知らず:2006/12/05(火) 22:34:45 ID:AEsf7aq5
どうしよう。
こんな時間にトーストスレ見ちゃったよ・・・。
バターにハチミツにジャムって!!!


41 :名無しの心子知らず:2006/12/05(火) 22:40:03 ID:k5o4IIxU
毎年この時期は太るんだけどなー。
週に1キロくらい増減しても自分的にはいつものことなのに、
看護婦さんにいちいち怒られるからへこむ。
普通はちょっとやそっとじゃ増減しないわよ!
って言われたけど仕事忙しかったり●でたりしたらすぐ減るけどなぁ。

42 :名無しの心子知らず:2006/12/05(火) 22:51:54 ID:zyaGU2YR
少しでも楽に出産できるように厳しく言ってくれるんだろうけど、
明らかにビール腹な先生と豊満な体の助産婦を見ると説得力に欠ける…

43 :名無しの心子知らず:2006/12/05(火) 23:26:23 ID:O1BD3JB2
妊娠初期の段階で+2キロぐらいだったため、一日に摂っていいカロリーを1500Kcal程度に設定。
お菓子とか食った日には、運動も意識してやった。にもかかわらず異様に増え続け・・・。
なぜなのかを必死で考えたあげく判明したのは、消費カロリーの計算間違ってた。
プラス、自分がヒキコモリに近い生活をしている事実を忘れてた。ということでした。。。
結局のところ、摂取カロリーが運動量を超えてたんだなと。反省。


44 :名無しの心子知らず:2006/12/06(水) 00:00:53 ID:MToct5v8
1人目の時に思ったけど
あんま食事制限しすぎると
産後抜け毛が凄い気がする。
抜ける人が多いんだろうけど、
やっぱ食事もあると思う。
ハゲママよりポチャママのがいいよなーと
夜食の言い訳。。。

45 :名無しの心子知らず:2006/12/06(水) 04:58:50 ID:T8apZ9TO
現在27w。
妊娠前164cm47kgで、医師に「体重が増えないのもダメなんだよ」と言われ、
それから頑張って食べまくって現在52kgに。
体重は順調に増えているもの、全身を鏡で見ると
上半身は細く、背中はアバラが浮き、お腹だけぽっこり出てて
下半身だけ肉がついた非常にアンバランスな体形なんですが、
そういう太り方って私だけなんでしょうか?
因みに腹囲は70cmです。

46 :名無しの心子知らず:2006/12/06(水) 08:22:43 ID:uKWyAwKZ
>>45
70cm!!!!!
同じ27wで91cmの私は・・・orQ
3ケタも夢じゃないと思ってた。
>>45さんよりも体重10kg重いからそんなもんなのかもだけど。
お腹だけ出てくるのって理想的なのでは?
一気に太るから胸とか太ももにも妊娠線が出来るのかなぁ?と
勝手に自己解釈しています。

47 :名無しの心子知らず:2006/12/06(水) 08:35:45 ID:7xxefTNq
>>45
アバラが浮くまではいきませんが、私もそんな感じですよ〜。
腕とかはまだ肉がついてきてないし。
けど、個人差あるとは思いますが腹囲70cmってかなり細いですよね?
自分は21w158cmで42kg→48kgなんですが、73cmありますよ〜!お腹に肉がどんどんついてる感じoQz

きっと45さんはもともとかなりのスレンダーさんだと思うので、気になっちゃうのかも>下半身ぽっこり
逆に、そのアンバランスさを楽しむのが妊婦期間の醍醐味だと思ってみては?
そうすると、自分の体見るの楽しくなってきますよ!

48 :名無しの心子知らず:2006/12/06(水) 08:55:17 ID:fzZ3laMf
パパイヤ鈴木の奥さんもかなり細いらししく、妊娠した時は見事にお腹だけが出て
怪獣みたいだったと言ってたよ。細い人って妊娠しても無駄肉付かないんだな〜と
ウラヤマだった記憶がある。

15w+1最近ヘソの下っ腹が出て来たから赤ちゃんはここかーとナデナデ話しかけてた。
しかし初の腹部エコーで先生に「赤ちゃんそこじゃなくてもっと下のココにいますよ。」
と言われた。私がずっと語りかけ育てていたのはただの肉と判明。ハズカシス…


49 :名無しの心子知らず:2006/12/06(水) 09:49:04 ID:n9+nyGFx
33w  元々やせ型です。
私もお腹以外は太らなくて、アバラ浮き出てます。
お腹にも余分な肉は付いてないので赤ちゃんの足もつかめちゃいます。
今回2回目の妊娠ですが、前回もそんな感じで元気な子を無事出産しました。
赤ちゃんがちゃんと大きくなっていれば気にしなくても大丈夫ですよ。


50 :名無しの心子知らず:2006/12/06(水) 10:49:20 ID:hOWCvg1D
腹囲70センチって、私の妊娠前と同じじゃんwww
スレンダーで本当に羨ましい限りです。
こんな私でもアバラが浮き出ています。肉と皮がお腹の方に
引っ張られてるからみたい。

51 :名無しの心子知らず:2006/12/06(水) 12:12:12 ID:AyJBSlNz
今日検診日の予定が、まさかの臨時休診日に…
せっかく早起きして通勤ラッシュの中頑張って行ったのに。
体重軽減のため、薄着で寒かったのになんということだ…
明日は通常休診日、検診は明後日になりそう。
やけになって今チョコ食ってます。
昼もたらふく食ったのに。

52 :名無しの心子知らず:2006/12/06(水) 13:31:48 ID:NQw/RR4I
23w +3.3kg
今日検診でした。1ヶ月前の検診から +2.3kg
怒られはしなかったけど、1ヶ月 800g増で抑えてねって言われた…
800gなんて 1食たべただけで増えるよOQZ

53 :名無しの心子知らず:2006/12/06(水) 13:55:11 ID:DQHx4SBv
それは厳しいなぁ…
ウチも1kgまでと言われるけど平均より200g減は辛い。

正直仕事してたら体重キープは頑張れるかもしれないけど(かもだけど)
仕事してなくて
寒いから外出も散歩20分位でヨタヨタ歩きで
家事もノロノロで食欲だけあれば妊婦じゃなくても太る罠…

54 :名無しの心子知らず:2006/12/06(水) 18:06:21 ID:1rPRLWr6
45です。
レスくださった皆さん、どうもありがとうございますm(_)m
やはり太り方は個人差あるんですね。
自分の体形なんかよりも赤ちゃんの健康の方が全然大事なので、
これからはあまり気にせずに栄養ある物沢山食べて、
風邪引かないように健康管理に気をつけたいと思います。



55 :名無しの心子知らず:2006/12/06(水) 22:43:05 ID:Zbv1zoo4
3人目13w ‐4kg

胃のあたりとか重い感じで感覚的には増えてる気がするのに。
1人目はすごく気を付けてたのに10キロ+、2人目は気にせず2キロ−で出産。
でも産後はすぐどちらも元の体重に戻った。


減らすも増やすも思い通りにはいかないよね。体重管理は難しい・・・
残念ながら今回もつわりはまったく無い。
減ってるのを有り難く思っておこう。7ヶ月過ぎたら勝手に増えるし
正月もあるもんね・・・

56 :名無しの心子知らず:2006/12/07(木) 11:01:38 ID:X4ygkTsr
現在24wです。+1.8kg…気を付けてはいます。
でも7ヶ月過ぎると勝手に増えるって…ガクブル
食欲が増すからなのか、体がたくわえやすくなるのか…
結構みなさんそうなんでしょうか?

57 :名無しの心子知らず:2006/12/07(木) 11:35:07 ID:dNiqtoZC
携帯からスマソ。
38w +11s

元々が痩せ気味だったから増加量は特に言われず、気づけば足が妊娠線だらけ…orz

今更あがいても仕方ないし、産後頑張ろう…

58 :名無しの心子知らず:2006/12/07(木) 12:49:47 ID:WaeM4AX3
31w+14…
お腹と胸に妊娠線。今まで全くなかったのに、お腹がグングン大きくなったとたんにビリビリ…
めちゃめちゃケアしてたのに、無駄だったぁ(涙

元々太りやすい体質で、妊娠した時点で体重管理の為にしてた運動にも制限かかって、今はウォーキングのみのせいか、体重も地味に増え続けてる。
まだ予定日まで2ヶ月あるのに…


59 :名無しの心子知らず:2006/12/07(木) 15:27:52 ID:QViKwuB/
+8sで産んだのに、慣れない育児のストレスで産後ガツ食いの毎日…
産後1ヵ月+8s…
妊娠中とごまかせる今たくさん食っとけ〜

60 :名無しの心子知らず:2006/12/07(木) 17:00:18 ID:PmD6Pj9H
年末年始の手抜き&豪華料理に、ケーキ・餅・・・・
悪い時期に後期だなぁ。

61 :名無しの心子知らず:2006/12/07(木) 17:13:15 ID:Irkv17cW
>>60まったく同意だよ…
二つのクリスマスケーキを一つに選べず、結局両方予約した24w+3`。
しかも里帰り出産で年末帰るし…orz
実家が遠方だから今まではなんとかなってたけど、正月に実家はやばいって、実家は…

62 :名無しの心子知らず:2006/12/07(木) 20:10:27 ID:OfClA85j
33w +10.5kg

ついにこれ以上増やすな!とゴルァされたよ。食べ物の誘惑てんこもりな時期にそんな殺生な…。
赤はすでに35w並、子宮口は指1本分開いているらしいから
いっそ臨月入ったらすぐ出てきて欲しいなぁ。
予約したケーキは食べたいから、クリスマスまでは腹にいてくれw

63 :名無しの心子知らず:2006/12/07(木) 21:20:44 ID:RideM9xL
>>20
亀ですみませんが……
前スレだったかなぁ?でちょこっと話題になってたイージーファイバーも
便秘に地味に利きます。ヨーグルトやココアに混ぜ混ぜしてドゾ。

食物繊維も水溶性と不溶性とあるとのことで
どちらも摂らないとうまくないらしく
イージーファイバーは水溶性らしいので
これと根菜とかを組み合わせるのが良いのかなと。
んで、食品から水溶性食物繊維を摂るなら海藻類らすぃです。

64 :名無しの心子知らず:2006/12/08(金) 02:22:15 ID:m+mu0D9o
>>60>>61
私なんて、プラス今日の誕生日がありましてよーw@32週。
旦那がミスド買ってきてくれて、早速美味しく頂きますた。
日付変わる前だったから、今日は今日でちゃんとケーキ食べるつもり。
一人目の時35週〜40週で5s増やした経験から、頑張ってセーブしてるけど、
この時期の後期はやっぱり大変ですわ。寒くてなかなか動けないし…orz

65 :名無しの心子知らず:2006/12/08(金) 07:51:44 ID:jAp5i3E3
やっとやっと待ちに待った検診日!!
帰りに天丼食うぞーーー

66 :名無しの心子知らず:2006/12/08(金) 16:50:57 ID:2tydnEba
検診が済めばOKな程度で羨ましい。
私は太ること自体が嫌になって、素直に食事を楽しめん。

67 :名無しの心子知らず:2006/12/08(金) 16:53:18 ID:ZPyKtB+A
>>65
ワロタw天丼食べられたかな?
私は明日が検診。今日はあまり食べないように頑張ってます。
しかし子どもが食べてるのをみるとつらいorz

とりあえず、明日検診行く前に●さえ出せばればいいのだが。

68 :名無しの心子知らず:2006/12/08(金) 19:34:21 ID:gZa57xz4
>>66
それは現状妊婦の平均体重を大幅にオーバーしてしまったから??

私は7ヶ月目にして既に病院で言われた
「出産まで体重は増えてここまで」のラインに迫る勢い・・・
今月も怒られてこよう。ははは(遠い目)


69 :名無しの心子知らず:2006/12/09(土) 00:56:08 ID:FiZIE7N0
>>68
標準よりちょい上ぐらいの体重をどうにかキープしてる感じ。
その状態がなんか疲れる。でも気を抜くともっと太るからね・・・。


70 :名無しの心子知らず:2006/12/09(土) 07:20:03 ID:NwAJUzc7
32w +5.5kg

前日まで500g増で抑えられてたのに
検診の朝体重計ったら1kオーバー orz
お菓子我慢してるのに。。。
何故か前日外出すると太る orz
検診後のご褒美ケーキはおあずけだよ。
激しく怒られるワケじゃないけど、プレッシャーかかって疲れる〜


71 :名無しの心子知らず:2006/12/09(土) 10:16:54 ID:mJ/rt/2k
高カロリーな物食べた後、体重に反映されるのって2,3日かかるのかな?
調子こいて食べて食べまくっても意外に増えなかったのに
今朝、突然体重が激増!!!検診行きたくないよぉ!

72 :名無しの心子知らず:2006/12/09(土) 21:01:28 ID:9IGv85rM
26w、+6キロ 
新商品のチョコにハマってしまいそう・・・。
毎日食べたいけど、経済的にも体重的にも厳しいだろうなぁ。
お菓子スレなんか見るんじゃなかったー!!

73 :名無しの心子知らず:2006/12/09(土) 22:50:07 ID:FuZtQv9Q
>>71
「食べた物は3日後に身になる」と義母はよく言う。トメ説だから当てにならないけど。
でも確かにバカ食いすると翌日変動なくても3日後にはいつの間にか
上乗せされてることってあるよね。

74 :名無しの心子知らず:2006/12/10(日) 00:07:54 ID:wE9jmDC6
>>72
もしや贅沢苺チョコでは?
昨日コンビニで見掛けて迷いつつも我慢したよ。
ていうか私もお菓子板逝ってきますノシ

75 :名無しの心子知らず:2006/12/10(日) 11:51:06 ID:HYGWfT9l
21w +3.5kg
風邪をひいてしまったので、「体力つけないと!!」と食べていたら太った。
ようやく治ったので、ちゃんとしたご飯に適度な運動でまた頑張ろう。
みなさんも風邪に気をつけてね。

76 :名無しの心子知らず:2006/12/10(日) 11:52:26 ID:RYImw4Bj
>>74さん
名前は忘れたけど、明治の苺味の板チョコですよー。

寝起きにまた甘い物を食べちゃった・・・。
後期になると中の人が甘い物を欲しがるって、本当なのかなぁ?


77 :名無しの心子知らず:2006/12/10(日) 13:16:35 ID:wE9jmDC6
>>76
正式にはリッチストロベリーだね。
私もさっき食べちゃったoQz
35w169cm+6kg
もう臨月入るから最近かなり気が緩み中。
+8kgまでには抑えたい。

78 :名無しの心子知らず:2006/12/10(日) 18:10:30 ID:I1uBiMoO
24w+1.6`
何故か0.8`痩せてたのをいいことに、朝は干し柿に菓子パン、夜は焼き鳥7本(しかもタレ。)に煮豚まで食べてしまった…
一応御飯は減らしたけど、まじ食い過ぎたorZ
体重制限なんてもう嫌…

79 :名無しの心子知らず:2006/12/11(月) 03:08:13 ID:CSZbUqOr
>>76
「中の人が甘い物欲しがる」その説は私も聞いた事あります。
最近私も(31w)甘い物食べた時の満足感が、初期よりずっと大きいです。
クリーム系を避けて、和菓子系&さつまいもでしのいでますが、ほんとはドーナツ食べたい。
いや、甘い物だけじゃない、食べたい物をカロリー気にしないで食べたいっ!


80 :名無しの心子知らず:2006/12/11(月) 10:05:07 ID:Iz+qJ0oX
りんごが2ケース届いた。
どうしよう・・・

81 :名無しの心子知らず:2006/12/11(月) 10:26:14 ID:LrqOSfmp
>>80
いっぺんに1個丸々は多くて食べきれないから
煮て1/2ずつプレーンヨーグルトと一緒に食べてるよ。
煮る時はお砂糖ナシで、レモン振っておけば変色の心配もナシ。
りんごは押し付けられてしまう青森妊婦より。

82 :名無しの心子知らず:2006/12/11(月) 10:28:32 ID:jlk5MQBH
>>80
後期スレから持ってきたんだけど、りんごは食べ方を工夫すれば味方にできるみたいだよ!
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search3/aru130/130_1.html
りんごを毎日食べるようになってから●が毎日出るようになった!って人もいたみたいだし、
あんまり食べ過ぎなければいいんじゃないかな?
・・・にしても2ケースは多いよね・・・(´・ω・`)

83 :名無しの心子知らず:2006/12/11(月) 11:40:53 ID:Iz+qJ0oX
>>81,82
ありがとうございます。
現在36w +7kg
りんご大好きなのですが、ぎりぎりのところなので食べるのを
躊躇してしまっています。

84 :名無しの心子知らず:2006/12/11(月) 15:07:05 ID:FFZjQAhD
21w +3.0kg

医者から出された「体重増加計画表」の予定体重を超過…。
1日1時間ウォーキングして、便秘もしてなくて、
間食もめっちゃ我慢して、ご飯も適正量(より少なめ)食べて
脂ものも食べてなくてなんで太っていくのさ!
1日1kg増加って何さ! もうバカバカ!!うわーん。

85 :名無しの心子知らず:2006/12/11(月) 17:45:03 ID:LrqOSfmp
>>84
いいなぁ体重増加計画表なんて素晴らしいものがあるんだ。
いまだにお医者さんに「何kgまで増えていいんですか?」って聞いてない。
増えすぎとも増えなさすぎとも言われてないからいいのかなぁと思って
自分で適当に管理中。

24w +4.4kg
旦那から「今夜ピザ頼んでいい?」ってメールが来た。
料理してなくてごめんよ・・・

86 :名無しの心子知らず:2006/12/11(月) 18:07:33 ID:wCcZD967
「体重増加計画表」ありがたいような、恐ろしいような…

明日、検診です。昨日の夜下剤を飲んで今日スッキリ!
後はなるようにしかならない、と開き直り&あきらめモードです。
検診終わったら、ご飯代わりにケーキ食べる予定。

87 :名無しの心子知らず:2006/12/11(月) 22:50:23 ID:EJ2lCraR
前スレで人気だった梨発見!
近所のスーパーの地物野菜のコーナーにでかいのが3個並んでた。
1個250円だったから一つだけお買い上げ。
明後日検診だからジョビジョバ効果期待して明日食べよう。

88 :名無しの心子知らず:2006/12/12(火) 11:09:18 ID:bzMjXwhF
今日から28w。+4.6kg
「8ヶ月目は体重増加に注意です」って妊娠系サイトに書いてあるから
今月はきっと増えやすいんだな。

朝からめまいと吐き気がとまらん。
マーしてしまった。

89 :名無しの心子知らず:2006/12/12(火) 11:09:26 ID:b2i8CFev
28w +4.7kg

昨日の朝はかったら+5.6kgだったけど、
昨日の朝に梨一個を食べ、昼夜簡単に済ませて
さっき体重はかってみたら0.9kg減っていた
明後日が検診なので、しばらく梨を続けよう・・



90 :名無しの心子知らず:2006/12/12(火) 11:20:27 ID:EW53guYJ
84ですが「体重増加計画表」、正直恐ろしいです。
そればかり気になって心が休まらないorz
今の時期は2週間に0.5kgづつ増えていく設定になってて
精神的にストレスたまりますよー。

91 :名無しの心子知らず:2006/12/12(火) 11:59:23 ID:czsmtSiy
21w +2.0kg

胎動が激しい。みかんが美味しくて4個いっぺんに食べてしまう。
箱買いしたいなあ。

92 :名無しの心子知らず:2006/12/12(火) 15:23:13 ID:M/vvUhZl
冬瓜は妊婦にはいいんだと以前どっかで聞いた気がするので
検診前日は冬瓜とお肉を薄味で煮込んだやつ食べてる。
柚子散らして薄味を誤魔化しているので、
今の所こってり好きの旦那から文句は出てない。

いいかげん週数分からなくなってきた@8ヶ月

93 :名無しの心子知らず:2006/12/12(火) 20:12:32 ID:+uSnZIb8
24W +4.5kg
これから クリスマス 年末年始と かなり増えそうな予感…
やっぱり たべすぎないようにするしかないかなぁ
妊娠前は 食べすぎた翌日とかは ほぼ飲み物だけとかやってたけど…
あぁ 食べるの大好きだし 憂鬱だ…

94 :名無しの心子知らず:2006/12/12(火) 23:15:40 ID:pXUhky4O
24w+2`
>>93うんうん。年末年始は注意しようと思いつつ、ケーキと栗きんとんとだて巻きが大好きな私…。
栗きんとんに至っては、年中売っていて欲しいとさえ思っている。
検診が次から二週間おきになったんだけど、そっちのが適度なプレッシャーかかっていいのかも。
…が、昨日喧嘩した旦那が、仲直りにミスドを買ってきてくれた。
…ありがと…
…(ノд`;)

95 :名無しの心子知らず:2006/12/13(水) 13:27:25 ID:7m82Q8iG
22w +2.0kg

>>93-94
年末年始辛いよね(´Д⊂
子供が生まれたらなかなか会えないからって
うちなんか旅行も兼ねて友達とパーティ連発予定。

予定しているだけで、桜鍋に洋食屋にてっちりに中華におしゃれカフェ…。
乗り切る自信がナイヨー。

96 :名無しの心子知らず:2006/12/13(水) 17:43:36 ID:Nx6vF+0V
28w +4.6kg

明日検診だ・・・二週間で+0.3kgなのでとりあえずは大丈夫か?

97 :名無しの心子知らず:2006/12/14(木) 08:16:31 ID:e4CaAt6a
24w+1.4`
なぜか0.6`減ってトータル1.4`増。増えてたりもある。
体重の変動激しいよ…
どの体重が自分の本当の体重なんだろ。

98 :名無しの心子知らず:2006/12/14(木) 10:41:39 ID:lV7nKS0e
20w +1kg弱 元BMI19.5
手を振るだけでマリッジリングがすっぽぬけるほど指が痩せてきた
ピンキーを冗談ではめてみたら、ストッパーにぴったり…5号→3号って、おい!
日に日に膨らむ腹の中で暴れてるやつがいるから、中の人の心配は今のところしてないけど…
食べてるつもりなのに、かあちゃんすでに吸い取られてしぼんできてるよ
ここ見てると、そのうち嫌でも増えるさ、と思えるけどガリガリ産婦で母乳出ないとかはつらいなあ。とも思ってしまう

99 :名無しの心子知らず:2006/12/14(木) 11:19:01 ID:hcSvCnww
21w +3.4kg

あっという間に1kgぐらい増えてしまうよ。トホホ

100 :名無しの心子知らず:2006/12/14(木) 12:11:20 ID:nGzSsOuO

32W ±0

初期に悪阻で13キロ減り、32Wでとうとう元に戻りました。
毎回先生からゴラァ!される・・・・・
今からスタートじゃないの?!減った時点からなの?
そりゃ一人目のとき20キロ増えて中毒症になったけどさ・・・・・
『クリスマス・正月と気を引き締めなさい!』ってクギさされたよ orz
でもさ、食べれない時期が長かったから食べることに対しての
執着が大きい。
大目に見てくれよ・・・・・

101 :名無しの心子知らず:2006/12/14(木) 12:28:24 ID:ux8Amzlt
33W +7.5`
2週間で2.5`増えてゴルァされたついでに栄養指導室送りになりました…orz
もう次まで100cも増やせないよ。
次回検診はクリスマス明けだ…激しく鬱
最後の晩餐とばかりに好きな物たらふく食べた!
暫くは我慢(´・ω・`)

102 :名無しの心子知らず:2006/12/14(木) 12:51:56 ID:CGAfC9jZ
23w+7
どこ見ても同じ周数でこんな増えてる人居ない、、。病院で何も言われないのが逆に怖いよ。
別に妊娠前ガリガリだったわけでもないのに
でも、食べる以外楽しいことがない。

103 :名無しの心子知らず:2006/12/14(木) 14:50:04 ID:lttaxPZS
>>102
私は23wの頃すでに+8kgだったよ。
でも、超初期の妊娠してるかしてないかの時期に5kg太ってて
体重記録はそこから始まったから、記録上は+3s。
今30wでさらに+2sだけど特に注意はされないよ。

注意されなくても、産後苦労するのは自分だから、と思って
多少節制はしているけど、
やっぱりお菓子がやめられません。

104 :名無しの心子知らず:2006/12/14(木) 15:19:01 ID:06RP0U/K
ここにほぼ同じ奴がいますよ〜ノシ
元は痩せ形だと思います。
22w+6kg…ヤバスと思いながらも寒いから外歩く気がしないよー。
明らかに丸くなってきてるほっぺ見ると、ちょっとヘコむけど…
食べ物が皆おいしく感じちゃうし、食べたあと中で大暴れしてる赤さんと
「おいちかったんね〜嬉しいね〜」
とお話していると、『赤の栄養のためなら6kg位どってこたねー!』
という気になってしまう。
これだからさくさく増えていくんだろな〜私の場合…。あと運動不足。

105 :名無しの心子知らず:2006/12/14(木) 15:21:14 ID:06RP0U/K
ごめん↑のは>>102さんへのレスですoQz

106 :名無しの心子知らず:2006/12/14(木) 15:43:47 ID:Q9EOYwum
気が重くて検診明日にしようと思ってたけど、●が出たから這ってでも行った。
しかも幸運なことに、検尿採取後にも●が・・・!
血も採って服を薄くして、ブラと腹帯外して、辛うじて29w1d+4Kg。
まあまあなんだろうけど、そんなもんか・・・。

107 :名無しの心子知らず:2006/12/14(木) 15:44:19 ID:01oc0AJc
運動っていっても妊娠前のように出来る訳じゃないから
体重減らすのは難しいよね。しないよりは良いだろうけど…
トボトボ散歩してると意味ないのでは、と思えて来る。
毎日散歩してても難産になる人もいれば、寝てばかりいた人が安産だったり…
でも、とあるサイトに体重を増やし過ぎた人の方が難産の傾向があるとのデータが。
自分はどうなんだろ?????

108 :名無しの心子知らず:2006/12/14(木) 16:12:15 ID:qKYUux7b
お散歩は有酸素運動だからとっても良いよ。
体力あった方が安産になるのは当たり前だし。

安産祈願しとくので無理しない程度に頑張ってね。

109 :名無しの心子知らず:2006/12/14(木) 20:58:22 ID:h/2KYkzR
あとお散歩はなんだかんだで気分転換になるっていう効用が大きい。
トイレ近いからあんまり遠くまでは行けないけど、
私の場合、家の周囲をちょこっと歩くだけでも気分が違う。

110 :名無しの心子知らず:2006/12/14(木) 23:06:51 ID:01oc0AJc
>>108優しい言葉ありがとう。頑張るよ!

111 :名無しの心子知らず:2006/12/15(金) 01:18:35 ID:ej+Fb27/
今日は1時間くらいだらだら歩いた。
万歩計買ったからうきうきして計ってみたところたった2500歩…orz

112 :名無しの心子知らず:2006/12/15(金) 08:27:41 ID:zNNNF8Lq
今日検診…
前回の検診から1週間で2kgも増えてるよ。
食べる量同じだしカロリー考えてるのに何で一気に増えてるんだろう。
これが臨月マジックですか??
30w辺りまで体重管理順調だっただけにショックがデカいわ。

113 :名無しの心子知らず:2006/12/15(金) 10:56:44 ID:EHlx/2xw
明日から35w。

一人目出産で入院した時との体重差が、すでに0.4キロしかない。
一人目の時は36wから39wまで毎週0.5キロ増えてたんだよなぁ。
もし同じペースで増え続けたら…orz!!

一人目は元の体系に戻ったけど、二人目では戻らなかった実母の立派なお腹が頭をよぎる…。

114 :名無しの心子知らず:2006/12/15(金) 16:10:37 ID:vbYL57ie
上の子が風邪っぴきで外出できず…。
皆、家ではどんな運動なりストレッチなりしてる?
昨日全然動かなかったら、一日で体重増えてた…わーん

115 :名無しの心子知らず:2006/12/15(金) 17:15:02 ID:hLg6pquE
>>114
ワタスの病院のセンセイは
「妊婦は運動では体重は減らないものと思ってください」
て言ってたよショボーン
貯め込み型の身体になるからしょうがないんだそうです。

それでもワタスも悪あがきしてます。
ストレッチとか家でやる運動は……
ワタスの場合はbirthって冊子(母子手帳と一緒にくれたやつ)に載ってた体操とか
スクワットです。なんかあんまりバリエーションが無いです。
ハラの張りがなかったら踏み台昇降をやる時もあるけど……
早産の危険がある人とかはダメなんだそうです。

116 :名無しの心子知らず:2006/12/15(金) 17:18:09 ID:4CSq4LNG
>>112
私も後期に入るまで
検診のたびに500g増えるかどうかな感じで褒められもしたけど
後期に入った途端、同じ食事内容なのに増える増える orz
ちょっと友達とお茶飲んだだけで次の日は500g〜1k増えてるから
毎日体重計のってないと不安になるよ

117 :名無しの心子知らず:2006/12/15(金) 18:21:38 ID:9JaNBLWz
28w明日検診。+1s

今日はコンニャクゼリーでしのいでいますw
20w→24wの間に2k増えて「気をつけましょうね」と言われて以来、
体重計が怖い・・・。
24w→26wはプラマイ0で頑張ったんだけど、
多分病院の計測では1kプラスになるだろうなぁ(300しか引いてくれないし)。

あぁ、明日何着ていこう。
厚い上着作戦でしのげる寒さじゃないし。

118 :名無しの心子知らず:2006/12/15(金) 22:22:40 ID:IcEK9ynl
今日検診が終わった

帰りにパン屋で我慢してた菓子パンを買って食べた。
ああ幸せだ。
明日からまた頑張ろう。運動しちゃいけないって言われたから
散歩もマターリしかできないな(´・ω・`)

119 :名無しの心子知らず:2006/12/16(土) 09:27:03 ID:LCCms0wG
32w3d +4kg

はぁぁああチョコ食いたい。
でも、元が太めだったから、病院から言われた上限体重まであと1kgしかない…oQz
買い物行って、どうしても食べたくなり、買ってちょっと食べては自己嫌悪し
残ってるチョコを投げ捨てたい衝動に襲われる。
冬は、各メーカーから新作チョコがいっぱい出るのでツライっす。


120 :名無しの心子知らず:2006/12/16(土) 14:28:40 ID:qfewX/Lc
誘惑に負け新製品チョコ買ってしまった…16w+1.5。
妊娠して自分に甘いとあらためて思い知った。着実に体重が増えてるし反省します。
今日写真を撮ったら顔がパンパンで驚きまくり。
1キロ半増えただけでこんなに浮腫むもん?
やけにしょっぱい物が食べたいから塩分取りすぎかも…
前回の妊娠でも増えすぎ塩分取りすぎで中毒なりかけたので今回は今からちゃんとしなきゃな
まずは沖縄から届いた西瓜にジョビジョバーを期待し夕飯に食べます。

121 :名無しの心子知らず:2006/12/16(土) 19:09:23 ID:vUOuXDMN
27w+6キロ 
歩いて1分のケーキ屋で4個も買ってしまった・・・。妊娠前は甘いものは好きじゃなかったのになぁ。
こんなに変わるものなんだろうか。。

122 :名無しの心子知らず:2006/12/17(日) 02:07:42 ID:TULUGkOU
38w+7kg
今家にあるお菓子&果物。
とんがりコーン、スイートポテト5個、干し柿、トリュフ、おつまみ豆
プリン、加糖ヨーグルト、りんご、スィーティー
検診は火曜。現在、先週の測定値より+1kg以上。
さーて、どう乗り切るか・・・。

123 :名無しの心子知らず:2006/12/17(日) 08:36:24 ID:BX8R2vJk
3人目 24W +4.4kg
どれだけ説明しても、親は 食べろ食べろと言う…
上2人の時は 12kg増えて産後大変だったから、今度こそ 8kgくらいに抑えたいんだよ。冬で ゆったりした服着るから 腹が目立たないだけで、ちゃんと赤さん 育ってるよ…
年末年始 こわいよ

124 :名無しの心子知らず:2006/12/17(日) 11:39:42 ID:GIF2TGhu
土日にドカ食い→月曜日に体重計に乗ってあせる→
月〜金まで粗食→土日ドカ食い→月(ry

最近このパターンばっかだ

125 :名無しの心子知らず:2006/12/17(日) 11:49:20 ID:tMH7ryTn
>>123
わかるわかる。
最近やっと「ちょっと太り気味」程度まで体重調節できたとこなんだけど、
母に異常な痩せ志向とか言われ、ケーキとかピザとか食わせられる。

126 :名無しの心子知らず:2006/12/17(日) 11:54:17 ID:07waDylx
一人目の時、安静で1ヵ月旦那実家にお世話になったら飯の量が半端なく
それプラス大トメさんのお茶仲間からの差し入れで毎日3時のお茶パーティー。
「こんなんじゃ太らんちゃんと食べなきゃダメだ」と言うトメさん170cmある人で
痩せの大食い縦長家系の旦那実家と違い、私の実家は皆すぐ身につく
チビズングリムックリなので同じ量食べてて1ヵ月で3キロ太った。
今回は自分にあった量を食べるようにしようと誓いました。

127 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 00:25:33 ID:E0bSU/Wq
あぁーーー
こんな時間に我慢の限界を迎えキムチ雑炊を自ら作って食べてしまった
あぁーーー
でーも、うますぎ。
幸せ〜おやすみなさい
明日の朝はキムチ雑炊分の肉がしっかりとついてるであろう。
まぁ仕方のない事か…
我慢ばっかりしてられないって事で明日からまた自制頑張るぞ!

128 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 04:08:45 ID:+cbVSEGB
マタニティースイミングではなく、ジムとかの温水プールでウォーキングだけしたいと思うんですが、良くないでしょうか?

129 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 06:36:11 ID:KQ4BsTfs
>>128
医者に聞いた方が早いのでは??
ちゃんとしたマタニティー対応の所かま1番だと思うけど


130 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 08:50:29 ID:gA2vMlmv
最近芋きり食べると翌日2回も便が出る。

131 :128:2006/12/18(月) 08:51:43 ID:+cbVSEGB
>>129
そうですよね、ありがとうございます(^^)

132 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 08:57:19 ID:yowAAG5R
二人目妊娠と同時に断乳。リバウンドしそうだから気を付けようかと思ったけど
「どうせつわりで痩せるもんねー」と油断しまくってたら
今回は、前回より軽め&時々襲ってくる食べづわり。
口に何か(しかも甘い物)入れてないと気持ち悪くてたまらない。
初期なのに体重増えてきた。先が怖いよー。でも食べないと気持ち悪い。

133 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 09:25:34 ID:N5FERJQW

22w+6kg
ヤバイですよねorz
本当は体調が悪くて寝ていたいけど少しでも動かないと不安…

134 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 10:28:38 ID:RmjDOyah
26W+3キロ。
2日前より1キロも
増えてるよ。
でも甘いもん食いたくて我慢できず
モンテールのシュークリーム食ってもーた。
明日検診なのに。
もう知らん。

135 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 10:40:29 ID:LHtJN4QZ
上の子から風邪をもらってしまった。でも食欲アリ。
森永のフリーズドライ甘酒が美味しくて飲みまくってるんだけど太るよね?orz
前回検診まではなんとか24wで+2`だったけど、今週金曜の検診でこそ確実に増えてそう。
怖くて計ってないけど。
あー早く産みたい

136 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 11:42:30 ID:JtuJSKNf
>>135 甘酒 私も一時期はまった。湯より 牛乳で割るとさらにおいしいよ〜 あぁ飲みたくなってきたw

137 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 11:44:36 ID:9trmei1R
運動含めて、1350Kcal摂取でやっと体重が現状維持だ。29w+3.8Kgだが。
凄まじい代謝の落ちよう・・。

138 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 12:40:03 ID:9A1NwN+Q
そうそう、カロリー制限すると代謝落ちるよね。
私は運動も日々の家事と育児位でほとんどしてないから、ここの所全然汗かいてないや。
筋肉量保てば代謝は落ちないと思うけど、妊婦はそういうわけにもいかないし、体重管理が難しいよ。

139 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 13:50:30 ID:vCGdduHu
24+8
あーっ!もうどうでもいい!

140 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 14:03:46 ID:u7wgBkcL
15w ‐5キロ

うちの母は妊娠&授乳中は顔を会わせる度に餅を与えようとする。
だんだん飲み込むタイミングがわからなくなって一時期餅が嫌いになったよ。
食べれるようになってきたところで妊娠発覚。正月は餅を何個食わされるのだろう・・・


つわりもないしさすがに腹もまだ出てないけど少し食べるだけで
胃がぽっこり出てもたれた感じになる。
でも食べたい。餅以外のものを色々食べてみたい。


141 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 14:34:27 ID:yYN8lTUa
22w +3kg
先週忘年会が3つもあったからこんなものかと。
ようやく今週から落ち着くので、家ご飯と運動を頑張ろう。

142 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 17:51:41 ID:Us12HaVr
34W+5.5
33Wまでは、+5で頑張ってきたのに
ここ1週間で0.5プラスだ。

明日、検診なのに昼間自分で
南瓜コロッケサンドイッチ・キャベツ山盛りを2個作った。
お昼に1個食べたらンマイ!

夜ご飯は、白菜茹でポンズ掛けと
トコロテンの予定だったのに
今、残りのサンドイッチ食べちゃった…。

6枚切りパン2枚だし、ソースかかってるしマーガリン塗ってあるし…。

今、すごい後悔だ。

吐く訳にもいかないし…。
来週は、息子誕生日だしクリスマスだし
お正月控えてるし。どうすりゃいいのか…。

一人目の時は、36週破水37週出産だったから余裕だったけど

今回は、年明け8日から正期産だなんて
苦しすぎる…orQ…

どなたか、塩分の出し方教えて下さい。

143 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 18:00:20 ID:UZhmtDen
>>135>>136
ワタスもフリーズ甘酒はまってますw
子を寝かし付けてからマターリしながら飲むのがやめられんっ!!太るけどやめられんっ!!
今日は牛乳でやってみよタノシミダー


144 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 18:42:08 ID:/y5aDyrR
>>142
食べ過ぎてダメだ。と思いつつ止まらないよね…
これ何て過食?って位。
塩分出すにはプルーンかバナナでカリウムを摂るようにするといいよ

28w+6s
今日は子供が産まれても入れそうな美容室を探しに一時間位歩いて
みたけど帰ってきたら腹が減りすぎてまた食べ過ぎたorz
・・・ここのみんな優秀だなぁ。。

145 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 23:34:57 ID:ND2tEkCP
35W+14K やばすぎだよね

146 :名無しの心子知らず:2006/12/18(月) 23:51:19 ID:kZiK9KnK
28w+10kg
「次の検診までに痩せて来てね」
「美味しいものを食べちゃダメ。まずいものだけ食べなさい。」
毎回検診のたびに帝王切開だよと言われ、もうどうしていいかわからない。
甘いもの食べてないのに…
もうやだ

147 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 07:29:38 ID:Ch5a6lvI
>>146
そんな言い方されるんですか!?
ちょっとひどいね…痩せろって…

私34w3dで最近の食欲が以前に増してすごい!
+9`。でも胃が圧迫されてるからなのか、リバースしまくる…腹八分目がわからないorz

148 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 08:14:22 ID:KE6yQBF2
26wなんだけど2週間で+0.8って怒られる…?orz
金曜でちょうど前回から2週間なんだけど、せめてこれ以上増やしたくないから、明日行っても大丈夫かなぁ。
木曜は休診日だし、多少前後してもいいもんなの?

149 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 08:34:22 ID:k4ZGLkbJ
>>148
私もちょうど2wであれば昨日が検診日。
でもそれだと次回が元旦になっちゃうから自分で適当にずらすつもり。
金曜日あたりに行こうかなぁ。
体重増えすぎてて行きたくないだけなんだけど・・・・・・・・・・・。
2wで0.8kgじゃうちの先生じゃ楽勝だと思う。

150 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 08:46:14 ID:yFCGZBVv
23w -3kg

つわりで4kg痩せたのが、
1kg戻っただけで先週体重管理のために入院させられました。
これ普通?
別に蛋白もでないし血圧も異常なしなんだけど。

151 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 08:57:43 ID:pookDVHB
気になったんだけど…

検診って予約制じゃないの?好きな時に行けるなんてウラヤマ。
私の所は産科激減区だから、混んでて予約してても待たされる。

今日は朝からお通じがあって少し身軽に。
ノロも嫌だけど、何日も待ってうさぎ●2個とかも嫌だよ。

152 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 09:43:54 ID:2rKFIHYO
>>150
1キロがどのくらいで増えたかにもよりますよ。
私は1週間でいきなり増えて管理入院になりました。

153 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 09:48:18 ID:XcZXD7na
>>151
なぜか産科いっぱいある上、たぶんほとんど予約制じゃないなあ。
田舎の都市部でした。

154 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 11:03:34 ID:k4ZGLkbJ
>>150
私なら「仕事あるんでもう少し自分で頑張らせてください」ってお願いするかも。
尿にも血圧にも異常が現れてないんなら、お願い聞いてくれそうだし。

>>151
田舎です。
人気ある産婦人科を選んだけど、
いつも見かける妊婦さんは3人ぐらい。
後は婦人科に来たおばあさんばっかりww
おばあさんでいっぱいの時は妊婦さんが立って待ってたりする。
複雑な気分になります。

155 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 11:24:56 ID:kR0nRZT+
>>154
なんで複雑?
あなたが「ばあさんは別にしんどくないでしょ?」と思うのと同じに
ばあさんも「妊婦は別にしんどくないでしょ?」と思ってるんだよ。
おたがいさま。

156 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 11:27:46 ID:pookDVHB
>>153-154
私もかなり田舎だけど、隣の市の総合病院しかない。
体重にうるさい医師に当たってしまいかなり鬱だ。
前回お産した病院は体重の事何も言わなくてよかったのに婦人科だけになっちゃったよ。

157 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 11:28:32 ID:k4ZGLkbJ
>>155
だからこそ複雑なんです。
病人のおばあさんは座るのは当然、
かといって、臨月近そうな妊婦さんが立ってるのも見てて可哀想。
どうしようもないことだから複雑に思うんです。

158 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 11:59:03 ID:m+uQ4EVT
29w +4.3kg(妊娠前からだと+0.3kg?)

15w超えてからつわりで減った分が一気に増え、
ここ最近は全然増えない(ここ1ヵ月は全く体重が増えてない)
むしろ少しでも食事の量が少ないと減る
体重増加がピタっと止むと赤ちゃんが無事に育ってるか心配になる・・

159 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 11:59:05 ID:kR0nRZT+
シンプルに早い者勝ちでいいんじゃない?
仕方ないよ、椅子まみれにするわけにもいかないんだし。
座れたらラッキー。
私が通う病院なんて妊婦マークストラップ付けた妊婦の旦那ほど
ずうずうしく座って足投げ出してるよ。
あのストラップが自分さえ良けりゃいい人間の象徴に見えるくらいだ。

160 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 12:49:25 ID:wrNMMBEV
29w5d +5


2週間前から何故か1kg減った。
赤さんも1051gしかないorz

全然食欲が増さない上に、いつもは優しい義母に言葉の圧力をかけられて泣きそうになった…

自分だって色々頑張ってるのに追い討ちかけないでくれ!

161 :142:2006/12/19(火) 16:33:24 ID:KfClF5EQ
>>144サン
ありがとう。バナナ食べた。
おかげさまで、タンパク・糖ともに尿検査クリア!
体重プラス0.7で、先生に

2週間で+1キロ以内なら大丈夫ですよ。

と言われて一安心。

年内は、外出禁止で運動も出来ないし
やっぱり、クリスマスとお正月は…orz




162 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 16:42:01 ID:B13deuPb
22w +3.2kg
突然増えた。●も快調だったのにピタリと止んだ。
怖いよう。

163 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 21:51:37 ID:u0cXk9ce
鍋食べた後に、鈴カステラ食べちゃったよ。
昼なんかメロンパン、4枚切り食パン2枚食べたよ!28w+7キロ。。
もうどうすれば食欲が治まるのかわからない・・・。


164 :名無しの心子知らず:2006/12/19(火) 21:54:12 ID:BlRQ8dnc
32w 最近甘いものがやたら食べたくて
食べたいだけ食べてたら、2週間で+2キロで注意されました。
でも妊娠前の体重からはトータル+4、8キロってとこなんだが。

165 :名無しの心子知らず:2006/12/20(水) 02:10:03 ID:F7kuDmbp
38W1D +13.6kg _| ̄|○ …

前回の健診から1週間で+1.6kg… 終わってるよね…。
ムクミもひどいし、食欲はすごいしでどうして良いかわかんないよー!!!


166 :名無しの心子知らず:2006/12/20(水) 02:14:39 ID:DgWqUqLJ
もう正産期だからどんどん歩くといいよ
(お医者さんから止められてなかったらだけど)
がんばれー!

167 :名無しの心子知らず:2006/12/20(水) 02:30:42 ID:F2X4sgJv
一週間500グラムまでなんて無理だよ〜!
また今週も怒られる。

168 :名無しの心子知らず:2006/12/20(水) 03:08:06 ID:vp8gEzGE
38w6d+8`検診で赤さんデカめって
言われた!食欲も止まらない…臨月入って
から開き直って食べまくり…ホント
どうしたらいいんだか…(*_*)

169 :名無しの心子知らず:2006/12/20(水) 08:06:22 ID:iIDAM90+
26w+2`
今日検診。朝一で。早く行ってお昼に美味しい物食べたい…
朝一で行く人は、朝ごはん何食べていくの?
私は最後の悪あがきで、良くないと思いつつ水分のみなんだけど…

170 :名無しの心子知らず:2006/12/20(水) 09:12:37 ID:gN4hyMpZ
31W +6
私も今日、検診。
朝は、ゼリーと水のみだよ。私も早くお昼においしいもの食べたい…。
アカ、小さめなので心配。

171 :名無しの心子知らず:2006/12/20(水) 14:47:20 ID:/H9vAa4C
初歩的な事聞いてごめんなさい。
体重管理はつわりで減った体重からですか?
それとも妊娠する前の体重からですか?
周りがバラバラな為分からなくなってしまって…
よかったらどなたか教えてくださいm(__)m

172 :名無しの心子知らず:2006/12/20(水) 15:04:46 ID:uvwN7QDY
>>171
病院それぞれじゃないのかな。
初診時に普段の体重を聞かれたけど、
実際に母子手帳に記入されてるのは12wのつわりで体重減った所から。
うちはそこから計算してるみたいです。

173 :名無しの心子知らず:2006/12/20(水) 15:19:12 ID:FyB6TUvd
普通は妊娠前の体重だと思うよ。私もつわりで減ったけどずっと妊娠前の体重で比較されてた。


174 :名無しの心子知らず:2006/12/20(水) 15:21:28 ID:iIDAM90+
26w+2`
少し上の者ですが、二週間で体重変わらずだった、ホッ。年末年始絶対増えるけどね…
うちも初診時に計った体重が最初の体重と言われた。
つわり中で体重減ってたけど、たまたまその検診日にがっっっつり食ってから行ったから、その分体重増えてて、まだ+2`ってことになってる。
ビバあの日の自分だ

175 :名無しの心子知らず:2006/12/20(水) 15:37:51 ID:MZYSXiNL
36w4d+7kg
検診行ってきた。
いつも朝一だけど、水分補給のみです。

ここ数日恥骨が痛いと思ってたら、赤の頭が軽く骨盤にはまってた。
そして2週間前は2010gだったのに今日は2700g。
いきなり1キロ体重増えたから母ちゃんビビリまくりだったよ・・・。

176 :名無しの心子知らず:2006/12/20(水) 16:05:26 ID:/H9vAa4C
171です。
病院それぞれなんですね。初診の体重がつわりで44sになってそう書かれていたんですがページの上に
(非)47sと普段の体重も書かれていたのでどっちで計算したらいいんだろうと悩んでいました。
かなりスッキリしました!親切に教えて頂き本当にありがとうございましたm(__)m

177 :名無しの心子知らず:2006/12/20(水) 18:17:52 ID:lHZQRfdF
チョコマシュマロ美味しすぎるよ。あんドーナツも買ってしまったよ。。
金曜に健診だから、明日はお菓子を食べない!
●だす事に全力を尽くす!

178 :名無しの心子知らず:2006/12/20(水) 22:07:17 ID:ci+FjCvb
玉コンニャクとコンニャクゼリー買ってきた。
玉コンニャクは麺つゆで煮て、おやつに。
コンニャクゼリーは口寂しいとき用に。
体重増加注意のハンコ押されてるけど、
クリスマスと正月は美味しいもの食べる!

179 :名無しの心子知らず:2006/12/21(木) 01:48:46 ID:VrT+e8c8
クリスマスが誕生日なのに昨日、実家にてホールケーキ買ってもらって食べた。
おいしさに大満足だけど、旦那とも誕生日当日に食べちゃいそう…
でも旦那と二人で過ごせる最後の誕生日…お酒にはもちろん手を出さないから許して下さいorz

180 :名無しの心子知らず:2006/12/21(木) 10:54:01 ID:+UdNdaGd
二日で1.5kg増えて泣きそうだった
昨日節制して、今朝ラッキーな起きぬけお通じが来た
しかも数日ぶりのすっきりお通じ!そしたら寝る前より-1.5kg!
ほっとしたよ〜。明日は健診だ、節制がんばろ。終わったらクリスマスと正月だぜ!
しかし一晩でどう消費したんだか謎

181 :名無しの心子知らず:2006/12/21(木) 12:28:15 ID:1GTEKZWx
え、消費…?
単に便秘だっただけじゃぁ…
だって●したらちょうどマイナス1.5`だったんでしょ?

182 :名無しの心子知らず:2006/12/21(木) 12:28:25 ID:qhAqrwY8
>180
あなたは私ですかw
明日が健診なところまで一緒だわ。
今朝のお通じに追い討ちかけようと、旦那が買って来てくれた梨を堪能中。
これでむくみもスッキリしてくれたら嬉しいわ〜

183 :名無しの心子知らず:2006/12/21(木) 19:47:40 ID:IyALFYWh
明日検診29w。+6.2kg
体重また増やしてしまったよ。2wで1kg以上増えちゃった。
あと3ヶ月も妊婦生活送ったら確実に10kg超えかなぁ。
食事、気をつけてるつもりでもどんどん増えちゃう。なんか鬱。
初期の頃にドカンと増やして栄養指導でも受ければよかったな。

先輩が「30kg太ったけど普通に産めたし、戻ったよ!」だって。
そんなに増えたら私は絶対に戻せない・・・

184 :名無しの心子知らず:2006/12/21(木) 20:13:01 ID:+UdNdaGd
>>181
180です。
今までの就寝前→朝●後の最大差が0.7kgだったんで驚き!だったんですよ〜

185 :名無しの心子知らず:2006/12/21(木) 21:47:37 ID:aHV/au8b
みんなシッカリ管理できてるんだなぁ‥29wで10kg増orz
妊娠前のストイックな生活はドコへやら、空腹時の気持ち悪さに負けて食べてしまう‥
張りやすいから運動も限られちゃうし、食事に気をつけるしかないんだけど‥

あぁ、弱いな、自分。。。

186 :名無しの心子知らず:2006/12/22(金) 15:56:12 ID:MXB77Q5x
25W +4kg
昨日久々に熱が出て 食欲なかったら、今朝 1kgくらい減ってたW でもこうして減った分って すぐ戻るんだよね…


187 :名無しの心子知らず:2006/12/22(金) 16:17:08 ID:r26Npb70
32W +10kg
いまからコンビニにスイーツ買いに行っていいですか?

188 :名無しの心子知らず:2006/12/22(金) 17:09:32 ID:r26Npb70
187です。いってきました
黒蜜つききなこもち
もち入りあずき最中
300gみかんゼリー
MOUっていうアイス
カフェラッテ
いただきます(-人-)

189 :名無しの心子知らず:2006/12/22(金) 18:54:52 ID:bwHOTWRb
んあー黒蜜つききなこもち、むちゃくちゃうまそう〜!!
決めた!餅つきの日にきなこぶっかけて食う!
あー大根おろしもいいな。
そんな私は23w+7kg。

我慢してストレス溜めるくらいなら赤の為に栄養とるぜ!
…なんて言いつつ、もりっと食べて自己嫌悪してちゃあ意味無いよね…orQ
このスレの皆すごいですマジで。

190 :名無しの心子知らず:2006/12/22(金) 19:24:10 ID:Yxzgoimi
16w+3キロです。最近寒いしノロも怖くて買い物以外に外に出ない生活です。
まったく運動をしていないため気を抜くと一日500g増えたり
これからどこまで増えるか怖い。なんだかここ二日くらいで顔が浮腫んでる気がするし…
太っただけかしら?
一人目の時は春に妊娠発覚冬頭に出産のためこの時期は経験しなかったけど
冬ってヤバイですねイベント誘惑の数と異常な食欲、冬眠前のような蓄える力…
改めて驚かされました。

191 :名無しの心子知らず:2006/12/22(金) 20:50:26 ID:btnLehGL
1ヵ月で3キロ増えて、助産婦さんに怒られてきましたよ・・・。
1ヵ月に1キロしか増えちゃダメって言われた。
とりあえず、朝のバターたっぷりトースト→玄米フレークに。
甘い物を我慢して、スルメをかじろうと思います。


192 :名無しの心子知らず:2006/12/23(土) 05:35:52 ID:lT7ae80A
皆すごい頑張ってるね!
後期だし体重増える一方だけど検診後は私ドカ食いするよやってらんないもん。
皆は検診の何日前から食事控えたりしてるの?

193 :名無しの心子知らず:2006/12/23(土) 06:15:48 ID:lwW/FgKC
上の子供が育ち盛りだから 食事は栄養スタミナ重視になっちゃって
産科で注意されるたびに自分だけ控えようと思ってもつづかない
臨月で+15K 赤ちゃんの大きさは今は標準
妊娠中毒にならないようにさなければ〜ってわかってるのに〜

194 :名無しの心子知らず:2006/12/23(土) 06:23:08 ID:lwW/FgKC
ものすっごい不安なんですが 臨月のラスト一ヶ月で赤はどのくらいでかくなりますか


195 :名無しの心子知らず:2006/12/23(土) 09:02:34 ID:xQvDP1lJ
39w+10kg
来週予定日になる者です。
ずっと体重制限で苦しんできましたが今月に入った途端、急に憑き物が落ちたように
食欲が普通に戻りました。
お腹の子供もずっと大きめだと心配されて妊娠糖尿病の検査も受けたのですが、
結局病気ではなく私の食べ過ぎだったようです
臨月に入って子供が+500kg位大きくなってました。およそ3500kgあるらしいので早く生んでしまいたい!
重くて本当にしんどいです。

196 :名無しの心子知らず:2006/12/23(土) 09:23:27 ID:diRhtHC2
今朝体重はかってないや…
朝から 甘〜いミルクティー と バター蜂蜜トースト食べた。今日もしっかり動かないとなぁ

197 :名無しの心子知らず:2006/12/23(土) 09:53:15 ID:xKEtcWRS
>>195さん
それは…重すぎるんじゃないだろうか…w

198 :名無しの心子知らず:2006/12/23(土) 09:56:51 ID:mSG8Pbbv
>>195
3500sじゃなくて3500cじゃないの?
いくらなんでも3500sはデカすぎでしょww

199 :名無しの心子知らず:2006/12/23(土) 10:34:32 ID:HLj5n4Zv
33w+1キロ

昨日検診行ってきた。
毎回体重増加で怒られるから、何も食べず、前日から水分も控え・・・・
すると、ケトン(4+)!
今まで以上に怒られたー
どうすりゃいいんだよ〜

200 :名無しの心子知らず:2006/12/23(土) 14:08:08 ID:VJyhMtUp
>>195
ごめん、禿しくワロタ。3.5dの赤さん…。

201 :名無しの心子知らず:2006/12/23(土) 23:39:14 ID:mLTU0AQj
>>196
あ〜甘いミルクティー飲みたくなった…今から飲んでくるノシ

202 :名無しの心子知らず:2006/12/24(日) 02:47:30 ID:d72LFTDH
やばい〜!臨月って、これでもかと太る!
ノロウイルスこわくて散歩もしてないせいもあり、一週間で2キロ増!
なんていいわけしよう・・

203 :名無しの心子知らず:2006/12/24(日) 06:38:15 ID:zLRxBEul
26w+2.4`(先週まで。現在不明)
昨日X'masパーティー第1夜だった
ご馳走(つっても自分が作ったんだけど)のあとにケーキ二個も食ってしまったよ…
緑黄色野菜のケーキだからヘルシー♪ってつい調子こいてしまったorz
これじゃピザの脳内脂肪と一緒じゃん…
今日ピザ頼むし…
ケーキはまたワンホールあるし…
でも野菜ケーキ侮れなかったよ、むちゃくちゃ旨かった。
今日はフルーツトマトのタルトだ…

204 :名無しの心子知らず:2006/12/24(日) 07:44:34 ID:AxB4Acgv
31w 確か+3.80s

掃除より(家事より)散歩がいい。ってなわけで化粧で気合い入れて今から散歩行くぞ
帰ってガッツリケーキいきます。もうどうにでもなれw

205 :名無しの心子知らず:2006/12/24(日) 09:55:36 ID:/S/6FdLY
38w4d +10kg

>>202
臨月入ってから毎週確実に1キロ以上増やしてて、
前回の検診で厳しく怒られました。
臨月の増え方って凄まじいですよね…

火曜日検診だけど、もういい!
今日は焼肉&ケーキ食べる!
焼肉効果で今夜陣痛始まらないかなぁー

206 :名無しの心子知らず:2006/12/24(日) 11:41:42 ID:lJxj8hDg
>>203
他人事ながら、その後の体重が心配です。。

207 :名無しの心子知らず:2006/12/24(日) 15:06:53 ID:hkxjvEB6
15w5d -4.2Kg

次の検診26日だし便秘だし…


でも今日は食うぞ。
怒られても正月も食うぞ。

208 :名無しの心子知らず:2006/12/24(日) 16:57:55 ID:WompfDOR
22w3d +7.5…orz
1日で1キロ増えてた!なぜだ!最近お通じもよろしいし動いてるのになぁ・・・
>>207 私も26日検診だよ。よりによってクリスマス終わってからとか(゜Д゜)ガクブル

209 :名無しの心子知らず:2006/12/24(日) 18:26:44 ID:G92vA5UM
29w +4.9kg
>>183から減った。
朝ごはんをバナナ2本にしてみたら4日間のうち3日間はウン様降臨。
昨日はケーキも食べたけど減っててちょっとほっとした。
便秘スレに感謝!!
(便秘スレでは朝に3本食えって書いてたけど、3本はさすがにお腹がキツイ)

検診では貧血に引っかかってしまった。
そういやカルシウムばっかり気にしてて貧血のこと気にしてなかった・・・。
貧血の薬飲んだら副作用なのか吐き気がするよ。

210 :名無しの心子知らず:2006/12/24(日) 22:01:32 ID:MqNWkgHk
35w+3キロ
昼中華
夜焼肉+ケーキ2キレやばい1日で1キロ以上増えてるなんてことだ恐るべしX'mas。明日旦那とデートは控え目にしなきゃ

211 :名無しの心子知らず:2006/12/24(日) 23:16:06 ID:iVnWUT2i
20w+3.5キロ

今日はもう無理…
骨付きチキン2つ
ブッシュドノエル1本の半分


ああああああああああ

212 :名無しの心子知らず:2006/12/25(月) 10:33:07 ID:v6rDGVTC
>>208 クリスマスだけならいいよ…私 次は 年明けの4日。
もう少し後なら がんばれば調整できそうなのに、そんな時間もない。クリスマス〜正月分がっつり増えそうだ…
25W 今朝 +4.6kg。1kg増えてた…
食べすぎないのが1番だね。

213 :名無しの心子知らず:2006/12/25(月) 11:56:40 ID:6bI4x0Gr
>>212
仲間ハケーン(・∀・)
34w +5、5kg
クリスマスと正月で、どれだけ増えるかガクブル……。
臨月近くの体重増加率ってすごいね。
水飲んでも増えるって感じorz

214 :名無しの心子知らず:2006/12/25(月) 11:59:15 ID:J/Yl+CuB
昨日は昼間から友達と外食三昧で
旦那は外食産業勤務だから帰りが遅いだろうと思いきや
店のケーキ持って帰ってきやがった。
寝る前に誘惑に負けてチョコケーキとチーズフォンデュ食べたorz
正月も待ってるしもうダメポ

215 :名無しの心子知らず:2006/12/26(火) 01:27:41 ID:MUgQTF/9
お通じがよかったり、体重が停滞する度に気がゆるむ。
今朝もいい感じに停滞しているのを確認するや否や、お昼にマックに行こうとしたよ。
なんとか我慢したけど、夕飯にがっつりカレー食べたら意味無いよ、自分…。
産まれたらカレーはなかなか食べられないから、今のうちに堪能してしまった。
まだまだ赤さんにはお腹にいて欲しいけど、体重管理から解放されたい34週妊婦でした。

216 :名無しの心子知らず:2006/12/26(火) 10:03:59 ID:q7h0FOT2
これから検診なんだけど今朝1週間ぶりに大量の●様が降臨。
我ながらいい仕事したよ。
張り切って行ってきます。

217 :名無しの心子知らず:2006/12/26(火) 21:49:14 ID:+sYQKaKy
検診のあと、ケンタのチキンフィレサンドセットとビスケット3個
オレオクッキー10個、菓子パン完食いたしました!満足じゃ!

218 :名無しの心子知らず:2006/12/27(水) 00:45:33 ID:p2+RQM9R
甘いものくいたいわ。
妊娠中の食事、全部助産師の母に管理されてて鬱。
メシの栄養でカロリーがギッチリだから、お菓子の入り込む余地が無い。
ケーキ食ったために運動するのは耐えられるけど、
メシでのカロリーオーバーなんかのために、運動しなきゃいけない日には涙が出てくる。

219 :名無しの心子知らず:2006/12/27(水) 10:55:12 ID:7OR06Mir
今日の朝ご飯はリンゴ一個。
お昼は近所のスーパーのにぎり寿司の予定。
毎日体重はかるのは、精神衛生上悪いのでや〜めた。
正月にはお餅を食べたいので、いまのうちに出来るだけ節制。

220 :名無しの心子知らず:2006/12/27(水) 11:05:35 ID:C1k2Fp30
昨日仲間内の忘年会があって
男友達から「太った?太った?」と言われたけど
妊婦だから体重増えるのあたりまえだっつーの!!!!!
これだから毒男は…
でも食べすぎなんだけどね(´・ω・`)

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